..( صفحة الأخـبــار الطبيـــه ) ..

[ŇÕŌѓ_ĀĿỹèmẺŃ]

http://www.alarab.co.uk/data/2010/08/08-20/405p.jpg

جلسات اليوغا تساعد على الاسترخاء







ادمنتون - أظهرت دراسة كندية أن ممارسة اليوغا تساعد النساء المصابات بسرطان الثدي على الشعور بالتحسن.

وطلبت الباحثة في جامعة "ألبيرتا" أيمي سبيد أندروز من نساء يخضعن حالياً للعلاج من سرطان الثدي ونساء أتممن العلاج ملء استمارة حول صحتهن الجسدية والعقلية عند بدء جلسات يوغا من نوع "إيانغر" استمرت 10 أسابيع، ثم ملأن الاستمارة مجدداً عند انتهاء الجلسات.

وأفادت الدراسة التي نشرت في دورية "التمريض والسرطان" أن بعد جلسات اليوغا، قالت 94% من النساء إن نوعية حياتهم قد تحسنت و88% قلن إنهن يشعر بشكل أفضل جسدياً و87% قلن إنهن يشعر بسعادة أكبر و80% قلن إنهم أقل تعباً.

وقالت النساء إن معدل التوتر والقلق والاكتئاب قد انخفض لديهن، وهي نتيجة لافتة بما أن علاج السرطان غالباً ما يسبب الألم والإرهاق والاكتئاب.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشروبات الطاقة مليئة بالكافيين

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/8/20/1_1009432_1_34.jpg

قال باحثون أميركيون إن عبوة واحدة من مشروب الطاقة تحتوي على 505 ملغرامات من الكافيين، أو ما يعادل الكمية الموجودة في 14 عبوة من كوكاكولا.

وقالت الباحثة ستيفاني بالارد وزميلاها في جامعة نوفا ساوث إيسترن جنيفر ويلبورن كيم وكيفن كلوسون إن مشروبات الطاقة تحتوي على الكافيين ومزيج مكونات أخرى مثل السكروز والتورين والجنسنغ ونياسين وغيرها, لكن تأثير تحسين الأداء يرتبط بشكل رئيسي بكميات الكافيين.

وقالت بالارد إن ثمة أدلة متضاربة حول تأثير مشروبات الطاقة في خسارة الوزن، بالرغم من أن ثمة بيانات تشير إلى أن الربط بينها وبين التمارين الرياضية يمكن أن يحسن قدرة الجسم على التخلص من الدهون.

وأضافت أن زيادة حرق الوحدات الحرارية وخسارة الوزن تتراجع عندما يعتاد من يشربها تدريجياً على الكافيين.

وأشارت إلى أن إدارة الأغذية والدواء الأميركية تحدد كمية الكافيين المسموح بها في المشروبات غير الكحولية بـ71 ملغراماً في كل 12 أونصة من السوائل، لكن مشروبات الطاقة تحتوي ما يزيد عن 505 ملغرامات في عبوة واحدة.

وقالت بالارد إن الكافيين يمكن أن يسبب النعاس والتوتر العصبي وترقق العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية، وتعقيدات في الحمل والولادة, إلى جانب المشاكل في الأمعاء وحتى الوفاة.

وتنشر نتائج الدراسة في مجلة الطبيب والطب الرياضي الأميركية.



المصدر: يو بي آي

[سارا بنت حمد]

الأنيميــا (فقر الدم) علاجها يكمن فيما نتناوله من غذاء!


http://www.getridofstuffs.com/images/anemia.jpg

من المعروف لدى عامة الناس أنه عندما تذكر كلمة أو مصطلح الأنيميا فإن ذلك يعني عدم وجود دم، فهل هذا الاعتقاد صحيح؟.. انه بالطبع غير صحيح فالمصابون بالأنيميا لديهم الكثير من الدم، ولكن كرات الدم الحمراء لديهم لا تقوم بدورها المتمم في حمل الأكسجين الذي يزود الإنسان بالطاقة. هناك أشكال عديدة من الأنيميا أكثرها شيوعاً هي الناتجة عن نقص الحديد. فعندما لا تحصل على القدر الكافي من عنصر الحديد في الغذاء أو حتى عندما تفقد المرأة الكثير من الدم نتيجة الدورة الشهرية فإن مقدرة الدم على حمل الأكسجين تقل بشكل مفاجئ. إن الشخص يبدو عليه الذبول عندما يحرم من الأكسجين، والإصابة بالأنيميا تشعرك عادة بالوهن والضعف والبرودة الدائمة وتشوش المخ.

تحتاج السيدات عادة في سن الإنجاب إلى 15 ملليغراماً من الحديد في اليوم لكي يتمتعن بصحة جيدة، أما السيدات في سن اليأس والرجال فيحتاجون إلى 10 ملليغرامات. أما بالنسبة للنساء الحوامل فيحتجن إلى قدر أكبر بكثير، فهن بحاجة إلى حوالي 30 ملليغراماً من الحديد يومياً. وبالطابع من المستحيل الحصول على هذا القدر من الحديد من الغذاء وحده ولذلك يصف الأطباء مكملات الحديد الغذائية.

من الممكن تقوية امتصاص الجسم للحديد بتناول الطعام الذي يحتوي على فيتامين ج مع طعام يحتوي على حديد يضمن للشخص الحصول على المزيد من الحديد في مجرى الدم. تقول الدكتورة كارول فليتشمان استاذة الطب المساعد في مستشفى جامعة ألجني في ولاية فلادلفيا: "ان أفضل امتصاص للحديد يتم في محيط حامضي، خاصة حمض الأسكوربيك الذي يتوافر في فيتامين ج".

هناك عدة سبل لتناول فيتامين ج مع الوجبات فمثلاً، تحتوي ثمرة الطماطم على 24 ملليغراماً من فيتامين ج أي 40% من المقدار اليومي. ويمكنك أيضاً الحصول على فيتامين ج بتناول عصير البرتقال أو الليمون أو الأناناس.

وثمة طريقة أخرى لخلط فيتامين ج مع الحديد وهي أن يتناول الشخص الكثير من البطاطس. إن ثمرة بطاطس مشوية تحتوي على 20 ملليغراماً من فيتامين ج أي 33% من المقدار اليومي وأيضاً 0.6 ملليغرام من الحديد. كما أن تناول البطاطس بقشرها سوف يضاعف كمية الحديد الذي توفره البطاطس بمقدار ثلاثة أضعاف.

يعتبر الكالسيوم أحد العناصر الغذائية الذي لا يجب أن تجمعه مع الحديد. فإن كنت تتناول مكملات الحديد على وجه الخصوص فسيؤدي تناولك أطعمة غنية بالكالسيوم في نفس الوجبة إلى إصابتك بالأضرار "انهما يتنافسان من أجل نفس الموقع على المستقبل في الخلايا" وذلك كما يقول الدكتور فيرجس كلايدزدال أستاذ ورئيس قسم علوم الأغذية في جامعة ماساشوسيتس. ويتنافس الكالسيوم والحديد في الطعام كذلك ولكن ليس بنفس المقدار عند تناول المكملات.

ينصح الدكتور كلايدزدال: بأن تكون الفترة الزمنية بين تناول عنصر الكالسيوم والحديد نحو ثلاث ساعات فعلى سبيل المثال تناول اللبن المضاف للحبوب صباحاً ثم انتظر بعد ذلك لتناول مكملات الحديد. ويجب عليك التذكر أنه إذا كنت تركز على الحصول على معظم الحديد في هذه الوجبة، فإن عليك أن تنتظر حتى الوجبة التالية لتتناول الطعام الغني بالكالسيوم أو المكملات.
إن الشاي والقهوة تحتوي على حمض العفص وهي مادة كيميائية لها تأثير معوق على امتصاص الحديد ويجب عدم تناولها مع وجبة الصباح.


المصدر: جريدة الرياض (http://www.alriyadh.com/2010/08/23/article553890.html)

[asm3a]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته







تقنية روسية قد تستبدل قسطرة القلب





تدمج التقنية الروسية الجديدة، التي ابتكرها الباحثون في كلية الطب في جامعة "يكاتيرينبورغ"، التقنيات النانومترية وخلايا المنشأ معاً.

ويبدو أن هذه التقنية قادرة على تدمير الصفائح المتراكمة على جدران شرايين القلب، من جراء ارتفاع مستويات الكولسترول بالدم، اضافة الى تنظيف جميع شرايين القلب من الترسبات المؤذية، والغدارة.
في الوقت الحاضر، ما تزال التجارب، حول هذه التقنية، تشمل الحيوانات المختبرية. وثمة طريقتين اثنتين لتطبيقها. تتمحور الطريقة الأولى حول حقن القلب بذرات نانومترية(قطرها أقل من 80 نانومتراً). بعد حقنها في القلب، يتم حفز هذه الذرات عن طريق أشعة ليزر خارجية.
وهكذا، تتمكن هذه الذرات من حرق جميع الصفائح المتراكمة، أينما وُجدت على جدران شرايين القلب. بيد أن هذه الذرات تفقد القليل من فاعليتها، في ازالة الصفائح، في خلال دمجها بخلايا المنشأ.
في مطلق الأحوال، تنظر الجالية الطبية العالمية باهتمام لهذه التقنية الجديدة لكون استعمالها على الانسان، لاعادة تدفق الدم الى شرايين القلب أثناء الحالات الطارئة، كما الذبحة القلبية، بدأ يقنع العديد من الأطباء بسبب نتائجها الواعدة.
وعلى عكس قسطرة القلب(تمييل القلب)، يبدو أن هذه التقنية قادرة على ازالة الصفائح المتراكمة، بصورة نهائية، لا تحمل أخطار معها على المريض.
يذكر أن قسطرة القلب تتركز على توسيع الوعاء التاجي بالبالون (Balloon angioplasty). ما يساعد في فتح الشرايين التي أصبحت ضيقة أو مسدودة من جراء تراكم الصفائح(اللويحات) عليها.
وكما هو معروف، يتم إحداث شق صغير في الفخذ لتيسير الوصول إلى شريان الفخذ. بعد ذلك، يتم إدخال سلك توجيهي في شريان الفخذ. ثم يتم دفعه خلال الشريان حتى يصل إلى موضع الانسداد في القلب.
هذا وتتحرك القسطرة التي تم تركيبها في بالون مفرغ من الهواء بطول السلك التوجيهي لتصل إلى موضع الانسداد. يضغط البالون، عند نفخه من الخارج، على اللويحة لدفعها باتجاه الجدار الشرياني. ما يؤدي الى توسيع فتحة الشريان وتستعيد الدورة الدموية مسارها، داخل الشريان، بصورة طبيعية.

[asm3a]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



زراعة الخلايا الجذعية للقضاء على متلازمة "فانكوني"







http://www.fam-health.com/family/images/red_blood_cells.jpg





تعد متلازمة فانكوني مرض وراثي غالبًا، والعلاج الأنسب يكون عبر زراعة الخلايا الجذعية.

يشدد الأطباء على أهمية التمييز بين تشوهات تصيب جينات قادرة على التحكم بنمو السرطانات بالجسم، وأخرى "عابرة" تلعب دورًا غير مباشرٍ في الاصابة بالسرطانات، خصوصاً تلك الصلبة. علاوة على ذلك، فإن دراسة الأمراض الجينية النادرة تقودنا الى فهم آليات جزيئية تشكل منصة لولادة أمراض عدة، ومن ضمنها العقم والأورام الخبيثة.
من جانبهم، يفيدنا الباحثون الايطاليون، في معهد العلوم الجينية والبيوفيزيائية التابع لمؤسسة "سي ان ار" العلمية، من مدينة نابولي، أن دراساتهم الخاصة بمتلازمة "فانكوني" (نوع من أمراض فقر الدم)، أو فقر الدم "اللامصنع الخلقي" أبرز نشاط جين، أطلق عليه إسم (FANCD2)، بدا مشوهاً لدى الإصابة بهذه المتلازمة.
يذكر أن العلاج الهرموني، لأنيميا "فانكوني"، تعتمد على أدوية ستيروئيدات، وتساعد في رفع مستوى الهيموغلوبين. وينجم عن هذا العلاج مضاعفات، كنمو شعر الوجه وتكوّن أورام الكبد!
يلجأ الأطباء بسويسرا الى زراعة نخاع العظم، المأخوذ من أهل المريض (الأشقاء، الأم، الأب)، لكونهم الأفضل للمريض، شرط أن يتجانس النخاع العظمي للمتبرع بذلك العائد الى المريض. وهناك مضاعفات أخرى للمرض، كإحتمال الإصابة بسرطانات الدم والرأس والعنق، وتقطع زراعة نخاع العظم فقط خطر إصابة المريض بسرطان الدم.
وفي حال أصيب الحمض النووي بأي ضرر، فان اختيار الآلية الصحيحة لتصليحه تلعب دوراً أساسياً في تقرير مصير الجين (FANCD2)، وفق نتائج الدراسة الإيطالية. علاوة على ذلك، فإن متلازمة "فانكوني" الجينية النادرة تحمل معها أعراضا عدة ومنها الميول المسبق الى تطوير سرطانات صلبة، بالإضافة الى فقر الدم والعقم.
ويتمحور عمل الجين (FANCD2) في خلايا الجسم، على مستوى الكروموسومات، وهي عملية فاعلة إنما غير دقيقة. وفي حال أصيب هذا الجين بالتشوه، أي أن عمله تعطل، فإن خلايا الجسم تتبنى آلية تكاثر "خاطئة". ما يؤول الى حدوث بعض التفاعلات الشاذة، على مستوى الكروموسومات، اضافة الى تعرض الجسم لحساسية مبالغ بها إزاء سلة من العوامل الجينية السامة التي تتسبب بميول الجسم المسبق للإصابة بالسرطانات الصلبة، أي تلك التي يمكن شفائها بإزالتها عن طريق الجراحة.

[asm3a]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



حمض اللينوليك المقترن لتخفيف حدة الربو



http://www.tadawi.com/newsm/603.jpg




أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة بريتش كولومبيا أن استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض اللينوليك المقترن ( CLA ) بشكل يومي قد يحسن النشاط المفرط لمجرى الهواء بالأفراد المصابين بداء الربو .

و من المعروف أن حمض اللينوليك المقترن عبارة عن حمض دهني يوجد بشكل طبيعي بمنتجات الألبان و اللحوم و لكن نتيجة لاختلاف عادات الغذاء مثل إزالة الدهون من الألبان و منتجاته انخفض مستوى استهلاك حمض اللينوليك المقترن .

و تضمنت الدراسة الجديدة 28 فرد مصابين بالسمنة و الربو و تتراوح أعمارهم من 19 إلى 40 عام حيث تم إعطائهم 4 .5 جم من حمض اللينوليك المقترن أو عقار وهمي لمدة 12 أسبوع .

و أظهرت النتائج تحسن الاستجابة المفرطة لمجرى الهواء و زيادة احتماله للأنشطة العنيفة بالأفراد الذين استهلكوا حمض اللينوليك المقترن .

كذلك أظهرت النتائج انخفاض مؤشر كتلة الجسم بشكل نسبي بالأفراد الذين استهلكوا حمض اللينوليك المقترن مقارنة بالأفراد الذين استهلكوا العقار الوهمي .

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تطوير خلايا كبد من الجلد

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2002/11/24/1_126178_1_34.jpg

تمكن علماء بريطانيون من تطوير خلايا الكبد بالمختبر لأول مرة عبر إعادة برمجة خلايا جذعية أخذت من الجلد البشري، ما يمهد الطريق أمام التوصل إلى علاجات جديدة لأمراض الكبد التي تفتك بالآلاف سنويا.
وقال العلماء من جامعة كامبريدج الذين نشروا نتائج دراستهم في جورنال أوف كلينيكال إنفيستيغيشن، إنهم تمكنوا أيضا من إيجاد سبيل لتجنب الجدل السياسي والأخلاقي بشأن الخلايا الجذعية الجنينية التي تمثل مشكلة في الولايات المتحدة.
وأشار العالم تامر راشد الذي أشرف على الدراسة في مختبرات كامبريدج إلى أن "هذه التقنية تتجاوز الحاجة إلى استخدام الأجنة البشرية".
وأضاف أن هذه الخلايا التي تم تطويرها جيدة كما لو كانت قد أخذت من خلايا الأجنة الجذعية.
والخلايا الجذعية التي تؤخذ من الأجنة أكثر أنواع الخلايا قوة ومرونة ولكنها مثيرة للجدل لأن مصدرها الأجنة البشرية التي لا يزيد عمرها عن بضعة أيام.
وأشار راشد إلى أن ثمة حاجة إلى البحث عن بدائل في ظل النقص الشديد في أعداد المتبرعين بأعضاء الكبد، وقال إن هذه الدراسة تزيد من البدائل سواء عبر تطوير عقار جديد أو استخدام علاج يقوم على الخلايا الجديدة.
وكان العلماء قد أخذوا عينات من الجلد البشري من سبعة مرضى يعانون من أنواع مختلفة من أمراض الكبد الموروثة، ومن أناس أصحاء لإجراء المقارنة.
ثم قاموا بإعادة برمجة الخلايا المأخوذة من عينات الجلد إلى نوع آخر من الخلايا الجذعية التي تدعى خلايا جذعية مستحثة متعددة القدرات
(آي بي إس)، ومن ثم إعادة برمجتها لإنتاج خلايا كبد تحاكي مجموعة واسعة من أمراض الكبد التي تصيب المرضى المشتركين في الدراسة.
ولجأ العلماء أيضا إلى الأسلوب نفسه لإنتاج خلايا كبد سليمة من مجموعة المقارنة.
وقال راشد إنه كان من الصعب جدا في السابق إنتاج خلايا كبد في المختبرات، لذلك فإن هذا التطور سيمهد الطريق أمام مناخ جديد من البحث.
وتعليقا على نتائج هذه الدراسة، قال مارك ثيرز المتخصص في أمراض الكبد في إمبريال كوليج بلندن، إنها خطوة جوهرية قد تشكل مصدرا محتملا لخلايا كبد جديدة لمرضى الكبد.
ويعد مرض الكبد أهم خامس سبب للموت في الدول النامية بعد أمراض السرطان والجلطات وأمراض القلب والتنفس.
ومرض الكبد مسؤول عن وفاة 25 ألف أميركي سنويا، ويشير الخبراء إلى أن معدلات الوفيات في أوساط البريطانيين من متوسطي الأعمار تزداد بسبب أمراض الكبد بمعدل 8% إلى 10% سنويا.


المصدر: رويترز

[asm3a]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





جلد الضفادع مصدر طبيعي لقتل البكتيريا




تمكن باحثون في الامارات من تحديد مضادات حيوية من جلد الضفادع تعمل بطريقة غير تقليدية. فالضفادع التي وجدت منذ نحو 300 مليون سنة قد تمكنت من تطوير مضادات تدافع من خلالها عن نفسها ضد الميكروبات المُسبِّبة بالأمراض. ويأمل الباحثون أن يساعد الاكتشاف الجديد في تطوير مضادات تحمي ضد جراثيم وبكتيريا خطرة.
قفزة كبيرة إلى الأمام يُنتظر أن تُحدث طفرة في المعركة المحتدمة ضد الجراثيم، بعد أن تم الكشف عن أن جيلاً جديدًا من المضادات الحيوية القويّة يمكن أن يتم تطويره من الضفادع.
وأفادت الدايلي تلغراف في تقرير حول هذا السياق أن العلماء كانوا على دراية منذ فترة طويلة بأن جلد الضفادع يحتوي على الكثير من المواد القوية المكافحة للجراثيم بسبب البيئة العدائية التي يتواجدون فيها. وتقول الصحيفة البريطانية إن فريقًا بحثيًّا في جامعة الإمارات العربية المتحدة طور طريقة لتعديل المواد الكيميائية لإزالة الآثار الجانبية الضارة التي يحظون بها.
وقد نجح الباحثون بالفعل في تحديد 100 مضاد حيوي جديد، بما في ذلك المضاد الحيوي الذي يمكنه مكافحة بكتيريا "مارسا" الخطرة التي تنتشر عادةً بين المرضى والأطباء في المستشفيات. وفي تصريحات نقلتها عنه الصحيفة، قال دكتور مايكل كونلون، أستاذ الكيمياء الحيوية في الجامعة ومقرها في أبو ظبي "إن جلد الضفدع يعتبر مصدرًا ممتازًا لمثل هذه العوامل الخاصة بالمضادات الحيوية. وتتواجد الضفادع منذ نحو 300 مليون سنة، لذا كان أمامهم متسع من الوقت لتتعلم الطريقة التي تدافع من خلالها عن نفسها ضد الميكروبات المُسبِّبة بالأمراض داخل البيئة التي تتواجد فيها. وتشتمل بيئة الضفادع على ممرّات مائيّة ملوّثة، وهو ما يؤكد على ضرورة توافر الدفاعات القويّة ضد مسبّبات الأمراض".
وعَرِف العلماء منذ سنوات أن جلد الضفادع مصدر غني بالمواد الكيميائية القادرة على قتل البكتيريا، والفيروسات، والفطريات. وقد حاول الباحثون عزل تلك المواد الكيميائية المكافحة للجراثيم وجعلها ملائمة لكي تتطور وتتحول إلى مضادات حيوية جديدة. ومع هذا، لم تكن تُكَلل الجهود بالنجاح، لأن المضادات الحيوية تميل الى أن تكون سامة للخلايا البشرية، ويَسهُل على بعض المواد الكيميائية في مجرى الدم أن تقوم بتدميرها.
وكشفت الصحيفة في سياق حديثها عن أن دكتور كونلون ورفاقه تمكنوا من اكتشاف طريقة تتيح لهم لف البنية الجزيئية للمضادات الحيوية، ومن ثم جعلها أقل سُمِّية للخلايا البشرية، لكن أكثر قوة في فعاليتها الخاصة بقتل الجراثيم. كذلك إكتشف الباحثون أيضًا لفات أخرى مكَّنت إفرازات جلد الضفادع من تجاهل الهجوم من جانب الإنزيمات المدمرة في الدم. وكانت النتيجة في نهاية المطاف تطوير مضادات حيوية تبقى لفترة أطول في مجرى الدم ومن المرجح أن تكون فعّالة في قتل العدوى.
وقال دكتور كونلون إن المواد الخاصة بالمضادات الحيوية تعمل بطريقة غير تقليدية، لدرجة أنها تجعل من الصعب للغاية على الميكروبات المُسبِّبة للأمراض أن تصبح مُقاوِمة. وتختم الصحيفة بلفتها إلى أن العلماء يقومون الآن بفحص إفرازات الجلد من أكثر من ستة آلاف نوع من أنواع الضفادع من أجل النشاط الخاص بالمضادات الحيوية. وقد تمكنوا حتى الآن من تنقية التركيب الكيميائي وتحديده لـ 200 إفراز بالكاد، ما يعني وجود ثروة محتملة لمواد المضادات الحيوية التي لم تُكتشف بعد.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكرز ينشط القلب ويعالج الالتهابات

http://www.mayyar.com/album/data/media/47/cherry_compote.jpg

أكدت دراسة جديدة لمعهد الأبحاث الطبية في العاصمة التشيكية أن تناول الكرز وشرب عصيره الطبيعي بشكل دوري يفيد بشكل كبير في تنشيط عمل القلب والدورة الدموية ويحمي الجسم من الأمراض المتعلقة بالالتهابات.

وتشير الدراسة إلى أن الكرز يحتوي في تركيبته على كميات هائلة من المواد المضادة للأكسدة تعمل على رفع قدرة الجهاز المناعي الذي يقوم بدوره في الدفاع عن الجسم وبالتالي قتل البكتريا التي تتسبب في الالتهابات بالإضافة إلى تأثير تلك المواد المضادة للأكسدة بنشاط عمل القلب وكذلك نظام الجهاز الداخلي للدورة الدموية في الجسم.

وتقول رئيسة العيادة الداخلية لدائرة براغ الأولى إيفانا مارتينكوفا إن الدراسة جرى فيها تقييم حالات عديدة لمرضى لديهم نسب عالية من الالتهابات وضع لهم برنامج غذائي اعتمد على إعطائهم كميات زائدة من الكرز لتكون النتيجة تراجعا ملموسا في حالات الالتهاب ومقابل ذلك تم التخفيف بشكل كبير من الأدوية المضادة للالتهاب التي كانت تعطى لهم في مراحل العلاج.

وتضيف مارتينكوفا أن الدراسة كشفت أن الكرز ينقي الدم من الشوائب ويساعد أيضا في حماية المعدة عبر تخفيفه للبكتريا هناك حيث إنها لن تتراكم فيما بعد في الأمعاء الغليظة والدقيقة مما يساعد البكتريا الحميدة على التكاثر وبالتالي يصبح الجهاز المناعي أكثر صلابة.

ويحتوي الكرز أيضا على نسبة جيدة من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم التي تفيد الجسم للتخلص من أملاح الصوديوم المضرة بالأوردة الدموية.

وتشير مارتينكوفا إلى أن المواد الهائلة الموجودة في الكرز مثل التي تعمل ضد الأكسدة تساعد طبيعة الجسم على التخلص من السموم الكيميائية التي تتسبب في أمراض خطيرة مثل السرطان.

وتقول إن الجسم بطبيعته يقوم بإنتاج مثل هذه المواد المضادة للأكسدة، والكميات الكبيرة الموجودة في الكرز تساهم في زيادة هذه المواد وبالتالي يصبح الجسم أكثر قوة وحيوية.

وحسب خبير التغذية مارتين بلاها فإن الكرز له أنواع متعددة أفضلها الذي يحتوي على اللون الأحمر الداكن ويكون ناضجا، وينبغي أن يكون استهلاكه بعد تناول الطعام لأنه بسبب الحموضة قد يتسبب في بعض الحالات في عسر الهضم خاصة أنه يوصف لعلاج الإسهال أيضا.

ويضيف بلاها أن من الكرز ما يحتوي على فيتامين أ- سي وعنصر الحديد وأنه يمكن غليه مع كمية من الماء وشربه صباحا ومساء لتعقيم الفم والحنجرة.

ويستفاد من الكرز أيضا بعجنه بعد إزالة البذور ووضعه على الأماكن المصابة بحروق بعد تبليل قماشة طبية من تلك العجينة ووضعها على مكان الإصابة.

ويحتوي كل كوب من عصير الكرز على 338 ملغراما من البوتاسيوم و3.5 غرامات من الألياف.

[ŇÕŌѓ_ĀĿỹèmẺŃ]

برلين -­ يعتبر الكثيرون من ممارسي رياضة العدو البطيء "الهرولة" أن الاستماع للموسيقى جزء لا يتجزأ من ممارسة هذه الرياضة ، مما يجعل أحيانا من ممارسة تلك الرياضة الروتينية المملة تجربة أكثر إمتاعا.

يقول هربرت لولجن ، رئيس الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية ، إن الموسيقى قد تحفز على الركض في كثير من الحالات.

فالهرولة بدون موسيقى أمر لا يمكن تصوره تقريبا بالنسبة لبعض ممارسي رياضة العدو ، رغم أن بعض الخبراء أوصوا باستكمال ممارسة هذه الرياضة في بعض الأحيان دون ارتداء سماعات الأذن.

تقول أوشي موري أبادي ، من كلية الإدارة الصحية والوقاية بجامعة ساربروكن الألمانية: "ثمة أشخاص يحتاجون إلى الموسيقى بوصفها حافزا أو وسيلة للتسلية ، وحينئذ فقط يمكنهم استكمال مسارهم في العدو".

وثمة القليل من الأبحاث العلمية التي أجريت حول ما إذا كانت الموسيقى عاملا مساعدا أم تمثل عائقا أثناء العدو ، غير أن موري أبادي ترى أن الأشخاص يمكنهم العدو لمسافات أطول أثناء الاستماع لموسيقاهم المفضلة واتباع إيقاعاتها.

يقول لولجن إن "عزف الموسيقى على طول مضمار سباقات الماراثون من شأنه أن يعمل على تحفيز المتسابقين أيضا".

وأضاف: "خبرتي في سباقات الماراثون ليست كبيرة بصورة عامة. وأعني بذلك أن عزف الموسيقي على طول المضمار لن يغير من الأمر شيئا، ما لم يتناغم الإيقاع الموسيقي مع إيقاع العدو".

وقد أظهرت دراسة أجراها كوستاس كاراجيورغيس ، الأخصائي النفسي الرياضي من جامعة برونيل في أوكسبريدج بانجلترا ، أن العنصر الرئيسي يتمثل في عدد الضربات الموسيقية في الدقيقة وما إذا كانت متناغمة مع ضربات قلب العداء.

وأوضح لولجن قائلا: "ذلك يعني ما يتراوح بين 110 و130 ضربة في الدقيقة".

بهذه الطريقة ، يستقر إيقاع العدو لدى العداء ويزداد أداؤه.

ويوصي فرانك هوفمان ، رئيس تحرير مجلة "رانرز وورلد" بضرورة أخذ عدد خطوات العداء في الدقيقة أيضا في الاعتبار. فالعداء الذي يخطو 180 خطوة واسعة في 60 ثانية ، يجب أن يعدو على أنغام موسيقى تتراوح عدد ضرباتها بين 45 و90 ضربة في الدقيقة.

وليست معرفة عدد ضربات أي نغمة موسيقية في الدقيقة بالأمر اليسير ، كما قد يبدو من أول وهلة. فبينما تتوافر برامج لأجهزة "آي فون" يمكنها قياس عدد الضربات الموسيقية في الدقيقة ، فإن هذه التقنية لا تتوافر بصورة عامة إلا في برامج أجهزة "دي.جيه".

وتوصي موري أبادي ، التي ترى أن عدد الضربات الموسيقية في الدقيقة يجب أن يتوافق مع معدل الخطوات: "كقاعدة عامة ، يجب أن تتسم الموسيقى بإيقاع منتظم ، ويفضل الإيقاع الثلاثي".

وتعتقد موري أبادي أن ما يتراوح بين 130 و150 ضربة في الدقيقة هو المعدل الذي يمكن العدو عليه رغم أن "130 ضربة في الدقيقة ربما تكون إيقاعا بطيئا قليلا ، بينما قد تكون 150 ضربة في الدقيقة إيقاعا سريعا للغاية".

يشير الخبراء إلى أن اللاعبين الرياضيين الراغبين في العدو بصورة أسرع ، مع المحافظة في نفس الوقت على نفس معدل عدد الضربات في الدقيقة ، سيستمعون إلى ما يشبه موسيقى الهيفي ميتال ، وهي موسيقى يحتمل أن يكون ضررها أكبر من نفعها.

تقول موري أبادي: "إذا كان إيقاع الموسيقى سريعا للغاية مقارنة بالإيقاع العادي للعدو ، سيسعى العداء حينئذ لمواكبة إيقاع الموسيقى لبعض الوقت ، مما يؤدي إلى توسيع الخطوات ، وتسريع معدل ضربات القلب إلى جانب التنفس السريع"، مضيفا أن ذلك يمكن أن يؤدي سريعا إلى الإجهاد الزائد.

ويتفق هوفمان مع الرأي القائل بأن الاستماع إلى الموسيقى ربما لا يكون مفيدا دائما ، لاسيما عندما يتعلق الأمر بالتدريبات التي تتطلب أداء عاليا.

ومن الواضح أن الذوق الموسيقي الشخصي يلعب دورا عند لولجن ، الذي يرى أن الموسيقى ، كقاعدة عامة ، توفر وسيلة تسلية مرحب بها يمكنها أن تلهي العداء عن رتابة العدو.

وتشير موري أبادي إلى أن الموسيقى الخفيفة الرقيقة ذات المقامات الرئيسية تفضل على الموسيقى ذات المقامات الأكثر قتامة والحزينة أحيانا.

ولفت هوفمان إلى أن الاستماع إلى الموسيقى يساعد على اتقاء الضوضاء المحيطة بصورة عامة. فيقول: "رغم ذلك ، يجب أن يظل المرء قادرا على سماع هذه الضوضاء ، مستشهدا باقتراب سيارة كمثال على ذلك.

وأوضح قائلا: "ذلك يستبعد أن الاستماع للموسيقى يتطلب انهماكا تاما".

وفي الوقت ذاته ، توصي موري أبادي بترك جهاز تشغيل الموسيقى في المنزل في بعض الأيام ، قائلة: "من المهم التركيز بصورة تامة في بعض الأيام على الجسم ، والشعور بكافة الأشياء أثناء العدو

[حمدان بن عبدالله]

اكتشاف الجينة المسية للصداع النصفي

http://www.albayan.ae/servlet/Satellite?blobcol=urllowres&blobheader=image%2Fjpeg&blobkey=id&blobnocache=false&blobtable=CImage&blobwhere=1277244400961&ssbinary=true

نجح الباحثون في تطوير وسيلة وصف بانها ثورية لتصوير الخريطة الوراثة للإنسان بأكملها بهدف تحديد الشارات الوراثية للأمراض المختلفة، واستطاعوا بهذه الطريقة الحصول على أول علاقة وراثية للصداع النصفي الشائع الانتشار، كما حصلوا على تعليل محتمل للصداع الشديد. وتتمثل الوسيلة الجديدة بتصوير 23 زوجا من الكروموسومات البشرية في عملية مسح إشعاعي واحدة، وقد اكتشف الباحثون من خلالها أول عامل وراثي يعرض الشخص للصداع النصفي، الذي يصيب امرأة واحدة من بين كل 6 نساء، وشخصا واحدا من بين كل 12 رجلا.
وقد أدى هذا الاكتشاف على الفور إلى إيجاد تعليل جديد للصداع النصفي وهو وجود خلل في الحمض النووي الوراثي (دي إن إيه)، يتم خلال تكوين المادة الوراثية في أعصاب المرضى مما يحفز تعرضهم للصداع. ويعتقد العلماء في رابطة دراسات الخريطة الوراثية في بريطانيا أن هذا الاكتشاف قد يؤدي إلى تفهم أفضل لهذا المرض المزمن والمنهك، علاوة على إيجاد علاج جديد له، حيث يوصف بأنه من أكثر الأمراض الدماغية تكلفة في المجتمع، حيث يتسبب بضياع عدد لا يحصى من ساعات العمل

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التبرع بالكلى ممكن وإنْ توقف القلب

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2006/8/1/1_635982_1_23.jpg

كشفت دراسة بريطانية جديدة أن الكلى المزروعة من مرضى توقّفت قلوبهم يمكن أن تعمل بشكل جيّد مثل الكلى التي تؤخذ من مرضى مصابين بموت دماغي.

وذكر موقع "هلث داي" الأميركي أن فريقا من الباحثين في جامعة كامبريدج قام بتحليل بيانات لأكثر من تسعة آلاف عملية زراعة كلى من بينها عمليات نقل كلى من 845 شخصا ممن توقفت قلوبهم عن العمل, وثبت أن هذه الكلى تعمل بفعالية موازية للكلى التي تؤخذ ممن ماتت أدمغتهم.

وقال الباحثون إن الكلى من الواهبين الذين ماتت قلوبهم تعطي نتائج جيدة فيما يتعلق باستمرار حياة العضو المزروع وعمله في المتلقي لأول مرة.

وشدّد الطبيب المسؤول عن الدراسة أندرو برادلي على أن الأعضاء من المتبرعين الموتى يمكن أن تعطي نتائج ممتازة.

المصدر: يو بي آي

[asm3a]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..~





الرضاعة الطبيعية تحمي الأمهات من خطر الإصابة بالسكري








http://www.myelaph.com/elaphweb/Resources/images/Health/2010/8/week4/breast-feeding.gif









وجدت دراسة أميركية حديثة أن الأمهات اللواتي لا يرضعن أبناءهن بصورة طبيعية تتضاعف لديهن احتمالات الإصابة بداء البول السكري من النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة. وقال العلماء إن الرضاعة الطبيعية تساعد على تحول الدهون المتبقية حول البطن بعد الحمل، وهو من العوامل التي تقف وراء الحالة المرضية. ويعتقد العلماء أن تراجع معدلات الرضاعة الطبيعية في العالم الغربي ربما يساعد على تفسير الأسباب التي تقف وراء انتشار النوع الثاني من داء البول السكري بين النساء في مرحلة منتصف العمر.
وقد نُشِرت النتائج التي توصل إليها الباحثون عبر التجربة التي أجريت على 2233 امرأة تتراوح أعمارهنّ ما بين 40 و 78 عاما ً في الدورية الأميركية للطب. وقال دكتور إلينور سكوارز، الذي قاد الفريق البحثي في جامعة بتسبيرغ :" من المعروف بشكل كبير أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة يؤثران في خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. بيد أن قلة من الناس تدرك أن الرضاعة الطبيعية تقلل أيضا ً من خطر إصابة الأمهات بالمرض في وقت لاحق عن طريق خفض الدهون في بطون الأمهات".
وتبين من خلال الدراسة أن ربع السيدات اللواتي لم يرضعن رضاعة طبيعية أصبنَ بداء البول السكري من النوع الثاني وكنَّ أكثر عرضة بمقدار الضعف تقريبا ً للإصابة بالمرض مقارنة ً بالسيدات اللواتي خضن تجربة الرضاعة الطبيعية أو لم يسبق لهن الإنجاب. وعلى النقيض من ذلك، اتضح أن السيدات اللواتي أرضعن بصورة طبيعية جميع أبنائهن لم يَكُنَّ أكثر عرضة للإصابة بالسكري عن السيدات اللواتي بقين من دون أطفال. وتلفت صحيفة الدايلي ميل البريطانية في هذا الجانب إلى أن المملكة المتحدة لديها واحد من أدنى معدلات الرضاعة الطبيعية في أوروبا، في الوقت الذي لم يسبق سوى لواحدة من بين ثلاث أمهات جديدات أن حاولن الإرضاع بصورة طبيعية مقارنة ً بنسبة قدرها 2 % في السويد.
وقد سبق للفريق البحثي الأميركي نفسه أن وجد في دراسة بحثية سابقة أن الرضاعة الطبيعية قد توفر الحماية للأمهات من النوبات القلبية والسكتات الدماغية في وقت لاحق في الحياة. في حين أظهرت الدراسة الحديثة أن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لمدة شهر واحد على الأقل يؤدي إلى انخفاض بنسبة 10 % في معدلات الإصابة بالسكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكولسترول – وهي العوامل التي تساهم في الإصابة بأمراض القلب – مقارنة ً بالسيدات اللواتي لم يسبق لهن خوض تجربة الرضاعة الطبيعية. وفي الوقت ذاته، أشار خبراء لدى دائرة الصحة الوطنية NHS في بريطانيا إلى أن الرضاعة الطبيعية تمنح الأطفال الرضّع جميع العناصر الغذائية التي يكونون في حاجة إليها خلال الستة الأشهر الأولى من حياتهم.

[asm3a]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..~






لندن: أكدت دراسة بريطانية جديدة أهمية البطيخ في حماية البشرة من حروق الشمس بنسبة ‏33%‏ كحماية إضافية لغناه بمادتي "الأكوبين" و"البيتا كاروتين"‏.
‏وأشارت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعتي نيوكاسل ومانشستر، إلى أن إضافة البطيخ لوجبة الإفطار اليومية يمثل إضافة كبيرة للجسم‏,‏ فهو يحسن أداء العضلات والعظام والبشرة ويؤخر التجاعيد‏.



كذلك أشارت الدراسة إلى أن الإكثار من تناول اللبن والأسماك خاصةً الرنجة والسلمون والتونا يلعب دوراً كبيراً في حماية خلايا الجلد وتأخير ظهور علامات الشيخوخة‏.


وأوضحت لورا وانيس من مؤسسة التغذية البريطانية‏,‏ أن تناول الأسماك مهم جداً لأن الأحماض الدهنية "الأوميجا ‏3"‏ تساعد على تحسين جملة شروط تتعلق بتقدم العمر، كما تساعد على إزالة أعراض التهاب المفاصل الروماتيزمي وتساعد على حفظ صحة
العينين وتحافظ على مستويات الشحم الصحي ضمن البشرة ويمنعها من أن تصبح هشة وجافة، وأما الثوم فهو كما تقول الخبيرة قادر على إعادة المظهر أعواماً إلى الوراء‏.







،,

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الضربات المتكررة بالرأس تتلف المخ

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2009/1/18/1_887216_1_34.jpg

أفاد باحثون أميركيون أنهم توصلوا إلى أفضل الأدلة حتى الآن لتعزيز نظريات قديمة تقول إن الخبطات المتكررة بالرأس يمكن أن تسبب أمراضا عصبية مثل مرض الزهايمر الذي يفقد المخ وظائفه.

وأظهرت عمليات التشريح لجثث 12 لاعبا رياضيا توفوا بأمراض في المخ أو أمراض عصبية، نمطا واضحا للضرر الواقع على الجهاز العصبي.

وشخصت حالة ثلاثة من الرجال على أنهم مصابون بمرض التصلب الضموري الجانبي أو "إيهالاس" المعروف باسم مرض "لو جيريج" نسبة إلى نجم البيسبول الأميركي الذي مات به.

وكشفت الدراسة المنشورة في دورية علم الأمراض العصبية وعلم الأعصاب التجريبي عن مجالات جديدة للبحث وطرق ممكنة لمنع حدوث أضرار طويلة المدى ناجمة عن الارتجاج.

وأوضح الدكتور جيفري بازاريان من مركز روشستر الطبي في نيويورك أنه إذا تمكنت من إعطاء شخص عقارا ما, يمكن أن تمنع الإصابة بمرض التصلب الضموري الجانبي.

وقالت الدكتورة آن مكيي من كلية الطب بجامعة بوسطن في تقرير إن "هذا أول دليل لعلم الأمراض على أن الصدمات المتكررة للرأس التي تحدث في الرياضات الصدامية، يمكن أن يكون لها علاقة بالإصابة بمرض العصب المحرك".

وفحص فريق مكيي الأمخاخ والنخاعات الشوكية التي تبرع بها 11 لاعبا لكرة القدم الأميركية أو الملاكمة أو الهوكي, وكلهم عانوا من مرض شخص حديثا اسمه مرض الاعتلال الدماغي الرضي المزمن أو "سي.تي.أي" حيث يصاب الشخص بالعته بعد سنوات من خبطات ارتجاجية متكررة في الرأس.

المصدر: رويترز

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بروتين حشري يفيد بعلاج الجروح

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2006/11/22/1_657139_1_23.jpg

كشفت دراسة أميركية أن مضادا حيويا -يعتمد على بروتينات موجودة في نوع محدد من الحشرات- قادر على علاج الالتهابات الصعبة الناجمة عن الجروح والإصابات في ميادين الحروب.

جاء ذلك في مقالة نشرها الباحث الأميركي لازلو أوتفوس في النشرة الدورية للعلاج الكيميائي المضاد للجراثيم والتي أشار فيها إلى أن الببتيدات المضادة للجراثيم -وهي جزء من بروتين يوجد في بعض أنواع الحشرات- ساعد في تسريع علاج عدد من فئران التجارب مصابة ببكتريا ترافق الجروح الناجمة عن الحروق أو الطلقات النارية.

ويوضح الباحث -وهو من جامعة تمبل في فيلادلفيا- أن هذه المادة البروتينية توفر دفاعا سريعا ضد البكتريا التي تعرف علميا باسم "أسينيتوباكتر" والتي عادة ما توجد لدى الجنود المصابين في أرض المعركة.

بكتريا شائعة

ولفت إلى أن 40% من أردية طواقم الإسعاف والعاملين في المشافي العسكرية تصاب بهذا النوع من البكتريا، فضلا عن أن النسبة نفسها تنطبق على عدد الجنود الجرحى الذين يدخلون المستشفى لإصابتهم بجروح مختلفة.

ويقول لازلو إن المضادات الحيوية المعروفة حاليا مثل "أمبينيم" -وهو عقار فعال يستخدم مع الالتهابات المستعصية- أو سلفه الأقدم "كولستين" يفتقدان للعفالية الناجعة بسبب مناعة الجراثيم القوية ضد هذين المركبين الدوائيين.

بيد أن لازلو والفريق الباحث معه توصلوا إلى تطوير مجموعة من المركبات البروتينية التي توجد لدى نوع محدد من الحشرات قادر على مقاومة سلالات معينة من الميكروبات وذلك بجمع أفضل خصائص هذا المركب البروتيني مع بعض التعديلات التي تساعد على عدم تحلل الببتيدات داخل الجسم.

ويقول الباحث إن الناتج كان مضادا حيويا يعرف باسم "أي ثري-أي بي أو" تمت تجربته على فئران مصابة بنفس البكتريا التي أخذت من جسم جندي كندي عاد مصابا بجروح من أفغانستان.

وتبين للفريق الباحث أن حقن المركب عضليا ساعد في تخليص الجسم من عدد البكتريا في الدم مما ساعد الأطباء على إعطاء المصاب مضادات حيوية عادية تماثل معها للشفاء، فضلا عن أن العقار الجديد ساهم في وقاية الجروح المفتوحة من البكتريا الموجودة في البيئة المحيطة بالمصاب.

المصدر: رويترز

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

البكتيريا تتمتع بحاسة الشم

http://www.saidaonline.com/newsgfx/baktrya-saidaonline.jpg

اكتشف فريق بحثي بريطاني من علماء الأحياء المجهرية البحرية بجامعة نيوكاسل للمرة الأولى أن البكتيريا تمتلك "أنفا" جزيئيا وكيميائيا يميز الروائح وقادرا على اكتشاف الكيميائيات المنتجة للروائح والمحمولة هوائيا، مثل الأمونيا.

وبحسب بيان جامعة نيوكاسل، فقد أظهر الباحثون بقيادة الدكتور ريندِرت نيغلاند كيف تستطيع البكتيريا الشم واستشعار الكيميائيات المتطايرة بالهواء، كالأمونيا التي تنتجها بكتيريا منافسة موجودة بنفس البيئة.

وتستجيب البكتيريا لهذه الرائحة بإنتاج غشاء حيوي (بيوفيلم) تنضم إليه البكتيريا فرادى لاستعمار منطقة معا، كمحاولة لطرد أي منافس محتمل.

واعتبر نيغلاند -الذي أجرى البحث بمختبر دوڤ للأحياء البحرية بجامعة نيوكاسل ونشرت حصيلته بدورية "التكنولوجيا الحيوية"- أن هذا أول دليل على وجود أنف بكتيري قادر على اكتشاف المنافسين المحتملين.

ويضيف أن اكتشاف أن البكتيريا تشكل الغشاء الحيوي لدى تعرضها للأمونيا له آثار هامة بالنسبة لفهم كيفية تشكل الأغشية الحيوية ولإمكانية استخدامها لصالحنا.

فالغشاء الحيوي سبب رئيس لإصابة الأعضاء المستزرعة طبيا، كصمامات القلب مثلا، بالعدوى. لكن له مزايا أيضاً فهناك أغشية حيوية محددة تزدهر باستهلاك النفط، ويمكن استخدامها لإزالة بقع التسرب النفطي.

ويضيف نيغلاند أن هذه النتائج ستعزز فهم العلماء لكيفية تشكل الأغشية الحيوية، وإمكانية التلاعب بها للسيطرة عليها، منبهاً بأن الخطوة التالية ستكون في تحديد الأنف أو أداة الاستشعار التي تشم بالفعل.

الحواس الأربع

ويظهر هذا الاكتشاف أن البكتيريا تمتلك على الأقل أربعا من الحواس الخمس المعروفة لدى البشر.

وهي: الاستجابة للضوء (البصر)، والتعبيرات الجينية المعتمدة على الاتصال (اللمس)، والاستجابة للكيميائيات والسميات في بيئتها بواسطة الاتصال المباشر (الذوق)، أو بواسطة الهواء (الشم).

فالمعلوم أن الأمونيا هي أحد أبسط مصادر النيتروجين، وهو بدوره عنصر غذائي رئيس لنمو البكتيريا، وقد استخدم الباحثون نوعين متنافسين من البكتيريا موجودان بالتربة وهما: البكتيريا العصوية الرقيقة، والبكتيريا العصوية الحزازية.

ووجد الباحثون أن كلا من النوعين يفرز غشاء حيويا استجابة للأمونيا التي يحملها الهواء من البكتيريا الأخرى، وتراجعت الاستجابة مع زيادة المسافة بين منطقتي نشاط نوعي البكتيريا.

ويقول البروفيسور غرانت بورغيس -مدير مختبر دوڤ للأحياء البحرية والمشرف على مشروع البحث- إن فهم آليات إطلاق هذا النمط من الاستجابات البكتيرية سيكون له إمكانات هائلة.

ويضيف أن حاسة الشم قد رصدت لدى مخلوقات مجهرية عديدة، حتى الخمائر والعثة، لكن هذا البحث يظهر للمرة الأولى أن حاسة الشم توجد أيضا لدى البكتيريا الأدنى مرتبة في سلم الأحياء وصاحبة بعض أبشع الروائح على وجه الأرض.

ومن منظور تطوري، يعتقد بورغيس أن طريقة الشم هذه هي أول مثال تعلمته الكائنات الحية لشم الكائنات الأخرى.

وتعتبر هذه النتائج رصدا أوليا حيث لا يزال هناك الكثير من العمل البحثي ينتظر الإنجاز لكن هذا الاكتشاف يعتبر كذلك اختراقا هاما يظهر أيضا مدى تعقيد البكتيريا كمنظومة حيوية، وكيف تستخدم عددا متزايدا من السبل للتواصل فيما بينها.

ونظراً لأن العدوى البكتيرية لا تزال تقتل الملايين سنويا فإن اكتشاف طرق اتصال البكتيريا ببعضها البعض سيكون خطوة هامة نحو كسب الحرب على الأمراض التي تسببها البكتيريا.

[فيوليت]

((((خبر آخر ...))))


:::إشعاعات المحمول تستطيع سلق بيضة !!!:::


http://up.lm3a.net/uploads/5c9f841c25.jpg


تمكن صحفيان روسيان من سلق بيضة وذلك عن طريق إشعاعات المحمول مما يدق ناقوس الخطر على أضرار التليفون المحمول على الإنسان.

وأشار الصحفيان الروسيان فلاديمير لاجوفسكي وأندريه موسينكو إلى أنهم قاموا بتشغيل تسجيل صوت وتم الاتصال من أحد الهواتف للآخر واستمر الخط مفتوحا بين الجهازين والبيضة بينهما وخلال خمس وعشرين دقيقة إذا بالبيضة دافئة وبعد مرور أربعين دقيقة إذا بها ساخنة وأصبحت مسلوقة بعد ساعة وخمس دقائق تماما.

وأوضح الصحفيان أن طهي البيض بالجوال ممكن ولكن الأهم من ذلك هو كيف يمكن أن يتحمل المخ هذا الطهي لو تحدث الشخص ساعتين متواصلتين.

ومن جانبه حذر الدكتور أندريه مكسيموف طبيب مخ وأعصاب من موسكو أن استخدام الجوال لمدة طويلة وخاصة الأطفال والنساء الحوامل قد تسبب لهما تشوهات للجنين.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اكتشاف أسباب جديدة لمرض الاكتئاب

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/9/8/1_1012748_1_34.jpg
مركز وسط براغ يقدم العلاج لمرضى الاكتئاب

كشفت دراسة طبية حديثة لمعهد الأبحاث في العاصمة التشيكية براغ عن خمسة أسباب جديدة للإصابة بمرض الاكتئاب الذي يؤدي إلى التخلف العقلي في مراحل متقدمة، ويقود إلى الانتحار في بعض الحالات الخطرة منه.

وحسب تلك الدراسة فإن الأسباب التي كانت غير معروفة وتم التأكد من خطورتها هي نقص حامض الفوليك مع فيتامين بي 12 في الجسم، وتناول النساء لحبوب منع الحمل، وإصابة ما بين 50 و80% منهن بنوع من الاكتئاب بعد الولادة حتى الطبيعية منها، وشرب الكحول ولو بكميات ضئيلة ولفترات قصيرة، وتعاطي المنشطات التي تضاعف الجهد وترافقها حالة خطرة من الاكتئاب.

وقالت الطبيبة رئيسة العيادة الداخلية في براغ إيفانا مارتينكوفا إن هذه الحالات حتى الآن يتعامل معها الطبيب على أنها تدخل وبشكل اعتيادي في حياة أغلب المواطنين، لكن التعمق في فهم كل حالة يعني الكثير خاصة في مجال البحث عن تقديم الحلول لمرضى الاكتئاب الذين يمكن علاجهم من المرض في مراحله الأولى.

وتضيف مارتينكوفا ، أنه على سبيل المثال نقص حامض الفوليك وارتباطه بنقص فيتامين بي 12 في الجسم أظهر نتائج عديدة حسب الدراسة، تقود إلى ظهور حالة الاكتئاب حتى لدى كبار السن، على عكس إحدى الدراسات التي كانت تشير إلى عدم تأثير ذلك على المسنين.

وأشارت إلى أن العلاج هو ببساطة يتمثل في زيادة استهلاك وتناول 80 ملغ من الخضراوات الطازجة و1 ملغ من فيتامين بي 12 يوميا لمن يعانون من هذا النقص.

أما ما يخص النساء في الحالتين بعد الولادة وتناول حبوب منع الحمل، فإن الدراسة تشير إلى أن الحمل والولادة بحد ذاته يفرض على أغلب النساء حالة من القلق خلال تلك الفترة، وتستمر بعد الولادة وبنسبة 50 إلى 80% عندهن خلال الأيام الأربعة الأولى، حيث يكون الشعور بالحزن والقلق والشعور بالوحدة.

وتزول هذه الأمزجة مع مرور الوقت، لكن يمكن أن تتضاعف في حال وجود مشاكل أخرى تسهل تفاقم حالة الاكتئاب، وبالتالي يتطلب الأمر تقديم المساعدة من قبل الطبيب.

وتلعب حبوب منع الحمل نفس الدور عبر التغيرات التي تحدث في الهرمونات، ومنها هرمون بروجستين الذي يخفض مستويات السيروتونين محدثا حالة من الاكتئاب.

الكحول

وتوضح مارتينكوفا أن الدراسة خصت أيضا متعاطي الكحول حتى لمن يشربون كميات قليلة ويقلعون عنها لاحقا، ذلك لأن الجسم تحدث فيه تغيرات مصطنعة في مجال حل المشاكل العالقة والسعادة غير الطبيعية التي سرعان ما تزول عند التوقف عن الشرب، الأمر الذي يجعل الوضع معقدا ويضاعف القلق، وبالتالي تكون أيضا بداية الإصابة بمرض الاكتئاب.

وأضافت أنه على سبيل المثال جاء في الدراسة أن نوبتين من الاكتئاب أصابتا خلال أسبوع واحد أحد المدمنين على الكحول، فيما أصيب آخر أقلع عن الكحول الذي كان يشربه بكميات خفيفة بنوبة واحدة خلال أسبوع، وبنوبة واحدة خلال شهر بعد أن مضى على إقلاعه عن الشرب ثلاثة أشهر.

وينطبق الحال نفسه من حيث النتيجة والإصابة بالاكتئاب على متعاطي الحبوب المنشطة، حيث أوردت الدراسة أن الإصابة يمكن أن تكون مضاعفة بأربع مرات مقارنة بمدمني المخدرات، حيث تقوم تلك الحبوب بتفعيل ومضاعفة النشاط الجسماني، لكن ترافقها تغيرات خطيرة مثل القلق وقلة الشهية للأكل والنشاط الجنسي، وبالتالي حالة من الاكتئاب في مراحل متأخرة ينتج عنها الانتحار.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المشي السريع قد يطيل العمر

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2002/4/15/1_91622_1_23.jpg

أفادت دراسة طبية جديدة بأن الأشخاص الذين يسيرون بسرعة ويصافحون الآخرين بقوة، هم أكثر احتمالا للعيش فترات أطول من غيرهم.

ووجدت الدراسة التي نشرت في صحيفة ديلي إكسبريس أمس أن الناس الذين يسيرون بسرعة أقل عرضة للوفاة المبكرة وبمعدل ثلاث مرات تقريبا من الناس الذين يمشون ببطء، والأشخاص الذين يتمتعون بقبضة قوية هم أكثر احتمالا وبمعدل مرة ونصف للعيش فترة أطول من الأشخاص الذين يملكون قبضة ضعيفة.

وقالت إن التغييرات الطفيفة على القوة الجسدية للناس مع تقدمهم في السن يمكن أن تشير إلى مقدار الوقت الذي تبقى لهم في الحياة، كما أن اختبارات اللياقة البدنية البسيطة يمكن أن تساعد الأطباء في الكشف عن المرضى الذين أصبحوا ضعفاء قبل فترة طويلة من إصابتهم بالمرض.

وأضافت الدراسة -التي أجرتها جامعة لندن- أن ثلاثة ملايين متقاعد في بريطانيا يعانون من مضاعفات السقوط على الأرض كل عام ويكلفون وزارة الصحة نحو 1.7 مليار جنيه إسترليني كنفقات علاج، ويمكن تجنب نصف هذه الحالات إذا تم تدريب المرضى بتمارين بسيطة على السير بأسرع ما يمكن.

واقترحت على الجهات الصحية دفع كبار السن إلى القيام بالأنشطة البدنية الأساسية مثل المشي والمصافحة أو النهوض من الكرسي والجلوس عليه دون مساعدة، كأداة بسيطة وغير مكلفة لرصد حالاتهم الصحية.

المصدر: يو بي آي

[ŇÕŌѓ_ĀĿỹèmẺŃ]

هامبورغ - ساد الاعتقاد بين الناس بأن الأطفال لا يصابون بالروماتيزم وهو الاعتقاد الذي لمسه الدكتور نيكولاي تساريباشيف أخصائي الروماتيزم لدى الأطفال.

ورغم قلة إصابة الأطفال والشباب بالروماتيزم إلا أن عدد الأطفال المصابين به في ألمانيا يقدر بنحو عشرين ألف مصاب.

وعن ذلك يقول تساريباشيف، رئيس قسم روماتيزم الأطفال بالمستشفى الجامعي بمدينة باد برامشتيدت بولاية شليسفيج هولشتاين:؟كثيرا ما يتم التعرف على هذا المرض متأخرا لدى الأطفال لأن الآباء قلما فكروا في الروماتيزم إذا أصيب أبناؤهم بآلام في المفاصل، وكلما تأخر اكتشاف المرض كلما أصبح من المرجح أن يصابوا بأضرار مزمنة في المفاصل".

سيلتقي خبراء في روماتيزم الأطفال بدءا من اليوم الأربعاء في الملتقى السنوي الألماني لروماتيزم الأطفال والشباب والذي يستمر حتى الثامن عشر من أيلول/سبتمبر الجاري في هامبورج.

ويتزامن الملتقى مع مؤتمر الجمعية الألمانية للروماتيزم.

يضم تعبير الروماتيزم نحو مئة مرض أكثرها شيوعا لدى الأطفال هو مرض التهاب الغشاء الداخلي للمفاصل "جي أي ايه" الذي قد يصيب عدة مفاصل والذي يمكن أن يكون من مضاعفاته تلف مفاصل الفك و التهاب في العين يمكن أن تكون نتيجته سيئة للغاية في بعض الأحوال حسبما حذر تساريباشيف.

وقال البروفيسور ديرك فول من مستشفى مونستر الجامعي:؟نحن بصدد البحث عن وسائل تشخيصية جديدة تحدد مسار المرض بحيث نستطيع بالاعتماد عليها معرفة حالة الإصابة بالروماتيزم ومتى يمكن إيقاف العلاج مرة أخرى وذلك لأن العقاقير المعتادة تسبب مضاعفات شديدة مثل عقار ميثوتريكسات الذي يستخدم بجرعة مضاعفة عشرات المرات في علاج السرطان".

أضاف البروفيسور فول:؟كما أن علينا أن نظل ملمين بالأدوية الجديدة الخاصة بالبالغين ودراسة ما إذا كانت هذه الأدوية صالحة أيضا للأطفال بصرف النظر عن رأي شركات الأدوية في هذه العقاقير".

ويعلق الخبراء آمالا على المعلومات التي توصل إليها الباحثون بشأن الأمراض النادرة والوراثية التي تمثل خطرا شديدا على الحياة "والتي غالبا ما يكون من أعراضها إصابة الجسم بنوبات ارتفاع درجة الحرارة بشكل متكرر" حسبما أوضح فول الذي أشار إلى أن هناك بعض العوامل الجينية التي يراهن الباحثون على معرفة ما إذا كانت على علاقة بآليات مرضية لدى الأطفال المصابين بالروماتيزم.

وأكد فول أن هذه الدراسات ستؤدي إلى تطوير طرق علاجية جديدة بوسائل تقنية وبيولوجية جديدة يمكن أن تتدخل في تغيير مسار المرض بجسم الإنسان.

وغالبا ما يبدأ الخبراء علاج الأطفال المصابين بالروماتيزم بجرعات كبيرة مضادة للحمى والتي تثبط الالتهابات أيضا. وإذا لم تكن هذه الجرعات كافية فإن الأطباء يلجأون للعلاج بالكورتيزون أو عقار ميثوتريكسات قبل العلاج الذي يتم الجمع فيه بين التقنية الفائقة والعقاقير والذي لا تزال الكثير من أساليبه بدون ترخيص رسمي.

وإذا أراد الآباء استخدام أحد الأساليب التي لم يتم ترخيصها بعد فإنهم يوقعون على إقرار بتحمل أية تداعيات قانونية أو مضاعفات صحية بسبب استخدامه وهو ما يفعله 10 إلى 20 % من آباء الأطفال المرضى حسبما أوضح البروفيسور تساريباشيف.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قطرة لقصر النظر

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2007/10/4/1_725332_1_23.jpg

توصل علماء بريطانيون إلى اكتشاف الجين المسبب لقصر النظر، فاتحين المجال أمام اختراع قطرات قد تجعل من النظارات والعدسات اللاصقة وعمليات الليزر أدوات من الماضي.

وقال موقع صحيفة ديلي تلغراف البريطانية إن فريقا دوليا بقيادة خبراء من جامعة كينغ كولج بلندن تمكن من اكتشاف الجين المرتبط بمرض قصر النظر بعد إجراء مقارنات في الحمض النووي بين أكثر من أربعة آلاف توأم بريطاني وبعدها بين 13 ألف بريطاني وأسترالي وهولندي.

وقال الطبيب المشارك في الدراسة كريس هاموند إن الأدوية التي تعالج قصر النظر يمكن أن تصبح متوفرة خلال عقد من الزمن فقط، كما يمكن استخدام خيارات أخرى مثل العلاج الجيني عبر حقن جينات سليمة في العين.

وسيمكن هذا الاكتشاف من تصنيع دواء مانع لقصر النظر قد يصبح خلال عشر سنوات فقط رائجا على نطاق واسع، ليودع المرضى آثار العدسات اللاصقة والانزعاجات التي تتسبب بها النظارات وجراحات الليزر.

المصدر: يو بي آي

[دانا التميمي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قطرة لقصر النظر

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2007/10/4/1_725332_1_23.jpg

توصل علماء بريطانيون إلى اكتشاف الجين المسبب لقصر النظر، فاتحين المجال أمام اختراع قطرات قد تجعل من النظارات والعدسات اللاصقة وعمليات الليزر أدوات من الماضي.

وقال موقع صحيفة ديلي تلغراف البريطانية إن فريقا دوليا بقيادة خبراء من جامعة كينغ كولج بلندن تمكن من اكتشاف الجين المرتبط بمرض قصر النظر بعد إجراء مقارنات في الحمض النووي بين أكثر من أربعة آلاف توأم بريطاني وبعدها بين 13 ألف بريطاني وأسترالي وهولندي.

وقال الطبيب المشارك في الدراسة كريس هاموند إن الأدوية التي تعالج قصر النظر يمكن أن تصبح متوفرة خلال عقد من الزمن فقط، كما يمكن استخدام خيارات أخرى مثل العلاج الجيني عبر حقن جينات سليمة في العين.

وسيمكن هذا الاكتشاف من تصنيع دواء مانع لقصر النظر قد يصبح خلال عشر سنوات فقط رائجا على نطاق واسع، ليودع المرضى آثار العدسات اللاصقة والانزعاجات التي تتسبب بها النظارات وجراحات الليزر.

المصدر: يو بي آي




وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

,

الله يسمع منك يا اخوي ='(
ونرتاح من الليزك والليزر والعدسات ووو .. الخ

:012:

[ŇÕŌѓ_ĀĿỹèmẺŃ]

لندن- أظهرت دراسة اسكتلندية جديدة أن الذاكرة الجيدة قد تكون سر السعادة والنجاح في الحياة.

وذكر موقع "برس اسوسياشين" البريطاني أن الباحثين في جامعة "ستيرلينغ" الاسكتلندية وجدوا أن الأشخاص الذين يتمتعون بذاكرة تعمل بشكل جيد هم على الأرجح أكثر تفاؤلاً وثقة بالنفس، أما من يعانون من ذاكرة سيئة فهم على الأرجح مكتئبون ويسجلون علامات أعلى في اختبارات التشاؤم.

والذاكرة الجيدة هي التي تستطيع تذكر الأمور ومعالجتها في الوقت عينه.
وقال الباحثون إن من يتمتعون بذاكرة جيدة يحصلون على الأرجح على وظائف وعلاقات أفضل.

وقالت ترايسي الواي الباحثة المسؤولة عن الدراسة التي شملت 1200 شخص "وجدنا أن من لديهم ذاكرة جيدة يميلون ليكونوا أكثر تفاؤلاً وأملاً بالحياة وأكثر ثقة بإمكانياتهم في التعامل مع المشكلات والتأقلم مع الأوضاع".

وذكرت أن من لديهم ذاكرة سيئة يميلون على الأرجح إلى الاكتئاب وقضاء وقت أطول في التركيز على المشاكل التي تواجههم في حياتهم.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تطوير خلايا لتقويم المفاصل والعظام

http://www.3sam.cc/image/knee-pain.jpg

كشفت دراسة تشيكية عن طريقة جديدة لمعالجة كسور وتشوهات العظام والمفاصل تعتمد على تطوير خلايا من نفس جسم المريض.

وستحدث الدراسة التي استمرت خمس سنوات وفي مراحلها النهائية، منحى نوعيا جديدا في مجال علاج الكسور والغضاريف حسب رئيس فريق الأطباء المشارك في الدراسة ألويس نيتشاس من جامعة مدينة برنو، ثاني أكبر المدن التشيكية.

ويقول نيتشاس إن العملية الجديدة التي يطلق عليها سكافولد تعتمد على تطوير خلايا من نفس جسم المريض عبر تجهيز خلايا متناهية الدقة من الألياف أو الغضروف أو العظم، بالاعتماد على الخلايا الجذعية، حيث تتم زراعتها في نفس مكان الإصابة بدون أي زيادة أو نقصان، تفاديا لحدوث تنشيط لخلايا الأنسجة الأخرى التي لا علاقة لها بالإصابة.

تجارب ناجحة

وحول نسبة نجاح هذه العمليات مستقبلا، قال نيتشاس إن التجارب التي تم تطبيقها على الحيوانات سجلت نتائج ممتازة، وسيتم الاعتماد عليها من أجل الترخيص وتطبيق الدراسة بشكل عملي على المرضى.

ويرى الطبيب بيتر دوبيشيك رئيس الأجهزة التحليلية في مستشفى نافرانتيشكو وسط براغ، أن فحوصا كثيرة ستسبق عملية الزراعة للخلايا المطورة، منها تحديد نسبة الأنسجة أو العظم التالف من أجل إنتاج نفس تلك الكمية وزراعتها في مكان الإصابة، حيث سيتعامل معها الجسم على أنها من إنتاجه.

وأشار إلى أن ذلك يختصر الفترة الزمنية الطويلة التي يحتاجها الجسم لترميم العطب من جهة، ولتلافي قدرته على إنتاج تلك الكمية التي غالبا لا يستطيع تعويضها بالكامل في وسائل العلاج الأخرى، حيث تبقى التشوهات تلازم المريض طيلة حياته رغم اعتماد العلاج على عقاقير متطورة لترميم التلف في الغضروف وهشاشة العظم.

ويضيف دوبيشيك أنه يجري حاليا البحث عن الشركة التي ستقوم بإنتاج الآلات الدقيقة لخدمة تلك الدراسة التي ستحدث نقلة نوعية في خدمة وعلاج الكسور والمفاصل.

ويشار إلى أن هذه الدراسة والعلاج الجديد ستساعد أيضا في علاج أكثر الأمراض شيوعا للعظام والتي تسمى الفصال العظمي، وهو التلف الذي يصيب الأنسجة الغضروفية المفصلية، حيث لا يستطيع الجسم تعويضها، ويتم علاجها حاليا عبر تبديل المفصل الطبيعي بالاصطناعي.

jsc

[فيوليت]

http://www.baytalhaq.com/images/articles/energy drinks.jpg

واشنطن
قال باحثون أمريكيون إن عبوة واحدة من مشروب الطاقة تحتوي على 505 ملغرامات من الكافيين أو ما يعادل الكمية الموجودة في 14 عبوة الكولا. وقالت الباحثة ستيفاني بالارد وزميلاها في جامعة نوفا ساوث إيسترن، جنيفر ويلبورن كيم وكيفن كلوسون ان مشروبات الطاقة تحتوي على الكافيين ومزيج مكونات أخرى، مثل السكروز والتورين والجنسينغ ونياسين وغيرها، لكن تأثير تحسين الأداء يرتبط بشكل رئيسي بكميات الكافيين.

وقالت بالارد «ثمة أدلة متضاربة حول تأثير مشروبات الطاقة في خسارة الوزن، بالرغم من ان ثمة بيانات تشير إلى ان الربط بينها وبين التمارين الرياضية يمكن أن يحسن قدرة الجسم على التخلص من الدهون». وأضافت ان «زيادة حرق الوحدات الحرارية وخسارة الوزن تتراجع عندما يعتاد من يشربها تدريجياً على الكافيين».

واشارت بالارد إلى ان إدارة الأغذية والدواء الأميركية تحدد كمية الكافيين المسموحة في المشروبات غير الكحولية ب71 ملغراماً في كل 12 أونصة من السوائل، لكن مشروبات الطاقة تحتوي ما يزيد عن 505 ملغرامات في عبوة واحدة. وقالت ان الكافيين يمكن أن «يتسبب بالنعاس والتوتر العصبي وترقق العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية وتعقيدات في الحمل والولادة، إلى جانب المشاكل في الأمعاء وحتى الوفاة».

[اام ايهم]

بسم الله

موضوعات رائعه ومفيده ...................... والااروع انها في ملف واحد تسلمواااااااااااااااا .......................... ا

لحين انا في الصفحه 11 وبكمل غداً................

لكم شكري وتقديري........................................... ......................................

[الـهنـوف بنت سـعـد]

تدليك اليدين المبلولتين عبر المجفف يزيد من خطر تلوثهما


د.عبد العزيز بن ناصر السدحان


أظهرت دراسة حديثة أن تدليك اليدين ببعضهما البعض وهما مبلولتان بعد غسلهما
وأثناء محاولة تجفيفهما بواسطة مجففات اليدين التقليدية التي تنفث الهواء الساخن
من شأنه أن يزيد من خطر تلوثهما.

فقد أجرى الباحثون في جامعة ويستمينستر البريطانية الدراسة على ثلاث طرق
لتجفيف اليدين هي المناديل الورقية، ومجففات اليدين التقليدية التي تنفث الهواء
الساخن وتتطلب تدليك اليدين كي يتم تبخر الماء عن سطحهما، ومجففات اليدين
الحديثة التي لا تتطلب تدليك اليدين.فوجدوا أن مستويات البكتيريا تزداد بمعدل
وسطي قدره %254 عند قيام الأفراد بفرك أو تدليك الأيدي ببعضها أثناء تجفيفها
بالهواء الساخن. وان استخدام المناديل الورقية يخفض وجود البكتيريا على الأيدي
بمعدل وسطي قدره %77.

وقال الباحثون إن استخدام المناديل الورقية لتجفيف اليدين بعد غسلهما يعتبر من أنجع
السبل لتقليل معدل التلوث والعدوى المحتملة، موضحين أن البكتيريا التي تعيش تحت
الجلد سرعان ما تخرج إلى السطح أثناء فرك أو تدليك اليدين المبلولتين عبر المجفف
الذي ينفث الهواء الساخن، وأنه يمكنها بعد ذلك الانتقال إلى أسطح أخرى من الجلد.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التوصل لجينات ذات صلة بالربو

http://www.childclinic.net/pain/asthme_spray_img.jpg

تعرف علماء في دراسة دولية على العديد من الأشكال الجينية ذات الصلة بمرض الربو، مما يفتح الباب أمام إيجاد فرص علاجية له.

ومن بين ما توصلت إليه الدراسة الواسعة في جامعة إمبريال كوليدج البريطانية للعلوم في لندن، والتي شارك فيها العديد من الباحثين من عدة دول، أن الربو الذي يصيب الأطفال وذلك الذي يصيب البالغين يمكن أن يكونا مرضين مختلفين.

ولم تعرف أسباب الإصابة بالربو بشكل نهائي حتى الآن. وتشير آخر المعلومات التي توصل إليها البحث العلمي إلى أن مرض الربو الذي يصيب الإنسان بضيق في التنفس ينتج بسبب مزيج من التأثيرات الجينية والبيئية.

وتم خلال هذه الدراسة -التي نشرت في مجلة "نيو إنغلاند جورنال أوف مديسين"- فحص جينات عشرة آلاف طفل وبالغ مصابين بالربو وكذلك 16 ألف شخص سليم.

ويقول ويليام كوكسون -وهو أحد الباحثين- إن "الربو مرض معقد يمكن أن تتداخل فيه الكثير من الأجزاء المختلفة للجهاز المناعي"، وتؤدي إصابة الممرات الهوائية بالحساسية إلى إصابة الجهاز التنفسي بنوبة ربو وانقباض هذه الممرات، مما يصعب عملية التنفس.

ووفق متحدثة باسم منظمة الربو البريطانية فإن أهم ما في الدراسة هو أنها وجهت أنظار الباحثين أكثر للناحية الجينية، وأنها تبشر بتطوير علاج للربو.

المصدر: الألمانية

[العنيــ،ــدة]

مشكووور يا خوي عبدالوهاب ع المعلومات المفيده ..

والحمدلله انهم بيطورون العلاااج بيرحمونا..

ومشكورين ع طرح الموضووع المفيد .. ما تقصرون ..

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لمس الجروح يخفف الألم

http://www.manbaralrai.com/files/images/1157998987.gif

خلصت دراسة بريطانية حديثة إلى أن لمس الجروح أو الأماكن التي تؤلم في الجسم من شأنه أن يخفف الألم, قائلة إن اللمس هو طريقة هامة لإرسال صورة عن الجسم إلى الدماغ.

وذكر الباحثون أيضا أن تخفيف الألم لا يحدث "حين يلمس شخص ما جروحنا".

ودرس الباحثون من معهد العلوم العصبية الإدراكية بجامعة لندن تأثير لمس الذات عند أشخاص تم إشعارهم بالألم بواسطة اختبار طلب فيه من المشاركين وضع إصبع السبابة في الماء الساخن والبنصر في الماء البارد مما أشعرهم بأن الإصبع الوسطى ساخنة إلى حد الألم الشديد.

وطلب بعدها من المشاركين الضغط على الإصبع التي تؤلمهم بأصابع اليد الأخرى، مما أدى إلى انخفاض الشعور بالألم بنسبة 64%.

وقال البروفيسور باتريك هاغار من المعهد إن اللمس يجعل الدماغ يأخذ صورة أكثر شمولية عن الجسم.

المصدر: يو بي آي

[الـهنـوف بنت سـعـد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تقنية حديثة.. تجميد المريض من اجل تخديره!

يعتبر المخدر من الامور التي تشكل خطر على حياة الانسان في حال تزويد المتعالج بكمية كبيرة منه. حيث أعلن باحثون أميركيون أنهم سيبدأون إجراء تجارب تتعلق بتقنية جديدة من التخدير أثناء العمليات الجراحية تعتمد على تجميد جسم المريض إلى درجة حرارة الموت.
وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة في جامعة "هارفرد" للطب حسن علام لهيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" إن خفض درجة حرارة الجسم إلى 10 درجات مئوية يعطي الأطباء وقتا أطول للعمل الجراحي يمتد لثلاث ساعات دون التسبب بأي تلف دماغي ويجعلهم أقل حاجة لاستخدام التخدير.
وأضاف أن التجارب على الحيوانات أظهرت نجاحا كبيرا، لافتا إلى أن هذه التقنية تستبدل الموت المحتم تقريبا بنسبة نجاة تصل لـ 90%، ويستعد علام وفريقه لاستخدام هذه التقنية على المرضى لأول مرة.

http://imagecache.te3p.com/imgcache/652d9741756234d709e81c2abb2a6127.jpg



لكم ودي وحبي

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أطباء يخطئون في وصف المضادات

http://thumbs.bc.jncdn.com/85a92d3a7b2306ac490d0ba582a0fa4d_lm.jpg


ذكرت دراسة أميركية جديدة أن الأطباء في كثير من الأحيان يسيئون استخدام المضادات الحيوية لدى علاج مرضى المستشفيات المصابين بالتهابات الجهاز التنفسي، بحسب خدمة يوريك أليرت المقدمة من الجمعية الأميركية لتقدم العلوم.

وتتبعت الدراسة التي أجراها الباحثون بكلية طب جامعة بنسلفانيا كيڤن شايلي وإبنغ لوتنباخ وإنجي لي، وسوف تنشر حصيلتها الشهر القادم بدورية "مكافحة العدوى وأوبئة المستشفيات"، مرضى الالتهابات التنفسية في مستشفيين بولاية بنسلفانيا، ووجدت أن الأطباء كثيرا ما يستخدمون المضادات الحيوية لعلاج مرضى يعانون عدوى التهابات معروف أن سببها الفيروسات.

وتعتبر هذه النتائج مقلقة لأن المضادات الحيوية ليست فعالة بمكافحة الفيروسات، وقد تم ربط الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية بتطور أو نشوء سلالات بكتيرية تقاوم المضادات الحيوية.

تشخيص دقيق

ويذكر الباحثون في دراستهم أن البيانات والمعطيات تشير على الأقل إلى مجال علاجي واحد يشيع فيه استخدام المضادات الحيوية، بدون سبب واضح لذلك.

ويأمل الباحثون أن يكون هذا الكشف عن فرط استخدام المضادات الحيوية مفيدا في تطوير تدخلات أو إجراءات طبية بقصد الحد من الاستخدام غير المناسب للمضادات الحيوية في المستقبل.

وكانت السنوات الأخيرة قد شهدت تطويرا لاختبارات تشخيصية تميز بين أنواع العدوى الناجمة عن الفيروسات وتلك الأنواع التي تسببها البكتيريا.

وينبغي -من الجانب النظري- لأساليب التشخيص الأكثر تحديدا ودقة أن تقلل من الاستخدام غير الملائم للمضادات الحيوية لدى المرضى الذين يعانون من العدوى الفيروسية. لكن لا يبدو أن ذلك التقليل يحدث فعلا، بحسب هؤلاء الباحثين.
ودرس الباحثون البيانات المسجلة لمرضى الالتهابات التنفسية الذين تلقوا العلاج في اثنين من مستشفيات بنسلفانيا على مدى عامين من الزمن.

ضرر المضادات

ومن بين 196 مريضا ثبت تشخيصهم بعدوى الالتهابات الفيروسية استمر 125 مريضا منهم في تلقي المضادات الحيوية بعد تشخيص حالاتهم.

وذكر الباحثون أنه من المفهوم أن يستمر تلقي المريض للمضادات الحيوية إذا أظهرت صورة أشعة سينية غير طبيعية للصدر وجود عدوى بكتيرية متزامنة مع العدوى الفيروسية.

ولم تكن هناك صور أشعة سينية غير طبيعية للصدر إلا لدى 37% فقط من هؤلاء المرضى.

ويضيف الباحثون أنه ليس واضحا سبب استمرار وصف المضادات الحيوية لنحو 63% من هؤلاء المرضى الذين كانت صور الأشعة السينية الخاصة بهم طبيعية.

ووجد الباحثون أن هذه الفئة الأخيرة من المرضى -الذين استمروا يتلقون المضادات الحيوية- لم يستفيدوا من هذه الوصفة، بل في الواقع قد تكون المضادات الحيوية قد أدت إلى ضرر في بعض الحالات.

الاستخدام الملائم

وعلى سبيل المثال أصيب عدد كبير من مرضى المضادات الحيوية بإسهال كلوستريديوم ديفِس
وهي حالة مرتبطة باستخدام المضادات الحيوية.
وفي المتوسط العام ظهر أن مجموعة المشاركين الذين تلقوا المضادات الحيوية مكثوا في المستشفى فترات أطول وكانت معدلات الوفيات بينهم أعلى، مقارنة بالمجموعة التي لم تتلق المضادات الحيوية.

في حين لا يمكن لتلك النتائج الأسوأ أن تعزى بشكل مباشر إلى العلاج بالمضادات الحيوية، إلا أنها تشير بالفعل إلى عدم وجود فائدة سريرية من ورائها، بحسب الباحثين.
ويرى الأستاذ في جامعة بنسلفانيا ورئيس جمعية علم أوبئة الرعاية الصحية في أميركا نيل فِشمان، أن هذه الدراسة تسلط الضوء على الدور الحاسم للإشراف على مضادات الجراثيم في تحسين رعاية المرضى.

ويضيف فشمان أن الاستخدام الملائم للمضادات الحيوية ليس فقط ضروريا للحد من ظهور مقاومة الميكروبات، بل قد يساعد أيضا في تحسين النتائج السريرية.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المهنة قد تحدد مكان المرض بالدماغ

http://www.moheet.com/image/23/225-300/231069.jpg

في دراسة دولية لمرضى نوع مدمر من الخرف المبكر يصيب ضحاياه غالبا بمنتصف العمر، وجد الباحثون أدلة مثيرة للاهتمام على أن اختيار وممارسة المهنة قد يحدد موضع تجذر المرض بالمخ، حسب خدمة (يوريك أليرت).

وأجرى الدراسة نيثان سرنغ، وهو طالب دكتوراه بعلم النفس، وزملاؤه بمعهد روتمان للبحوث بمدينة بيهكريست بكاليفورنيا بالتعاون مع مركز الذاكرة والشيخوخة في جامعة كاليفورنيا بسان فرنسيسكو، ومواقع علاجية أخرى بأميركا وأوروبا. ونشرت نتائجها إلكترونيا بدورية "السيكولوجية العصبية" Neuropsychologia.

قام الباحثون بمواقع سريرية متعددة بمراجعة واستعراض بياني لمعطيات مهن وصور أدمغة 588 مريضا مشخصا بتلف فص الدماغ الجبهي الصدغي (FTLD)، ويسمى أحيانا الخرف الجبهي الصدغي (FTD).

وبين حالات الخرف لمرضى أعمارهم لا تتجاوز 65 عاما، كان تلف الفص الجبهي الصدغي شائعا كمرض ألزهايمر، ومتفاقما ومهلكا مثله.

مهارات المهنة

لكن بخلاف ألزهايمر الذي يؤثر سلبا على جانبي المخ بالتساوي، يظهر تلف الفص الجبهي الصدغي غالبا بأحد جانبيه. ويصبح أكثر انتشارا بتفاقم المرض. وتشمل أعراض المرض المعتادة تغيرات شخصية وسلوكية وتدهور المهارات اللغوية.

قيم الباحثون مهن المرضى "رقميا" باستخدام قاعدة بيانات المهن الصادرة عن وزارة العمل الأميركية، حيث تشير التقييمات للمهارات اللازمة للمهنة، بما فيها المهارات اللغوية والبدنية والبصرية.

فمثلا، تقييم المهارات اللغوية لمدير المدرسة يفوق مهاراته البصرية، وبعكس ذلك مهارات مهندس الطيران. وتقييم المهارات "البدنية" لكلتا المهنتين دون نظيرتهما لدى رجل الإطفاء.

ربط الباحثون بين مهنة كل مريض وموقع فقدان الأنسجة بالدماغ، وفقا لمعطيات صور الدماغ.

ووجدوا أن المرضى ذوي المهن التي تتطلب مهارات لغوية عالية -كمديري المدارس- كان أكبر فقدانهم لأنسجة الدماغ بجانبه الأيمن، بينما كان فقدان أنسجة الدماغ لدى مهن مهاراتها اللغوية منخفضة -كمهندسي الطيران- بالجانب الأيسر.

تفسير بديل

وقد كان هذا الارتباط أوضح ما يكون بفصوص الدماغ الصدغية. وحسب الدكتور سرنغ، الباحث حاليا بقسم علم النفس بجامعة هارفارد، يبدو أن المرض يهاجم جانب الدماغ الأقل استخداما في حياة المريض المهنية. والمعلوم أن نصف الدماغ الأيسر، خاصة الفص الصدغي، متخصص باللغة ومهارات الخطاب.
وفي المهن ذات المهارات اللغوية العالية، يؤدي استخدام هذه المهارات لعشرات آلاف الساعات إلى بناء قدرات إضافية عبر تعزيز الاتصالات بنصف الدماغ الأيسر، مما يجعله أكثر مقاومة لتلف الفص الجبهي الصدغي.

وقد تجعل هذه العملية نصف الدماغ الأيمن، الأقل اهتماما بمهارات التخاطب، معرضا أكثر للخرف بسبب عدم الاستعمال.

لكن الباحثين لا يستبعدون تفسيرا بديلا، فحسب الدكتور برايان لفين، الباحث بمعهد روتمان للبحوث وأحد مؤلفي الدراسة، قد يكون هناك ضعف وظيفي غير مكتشف يتصل بتلف الفص الجبهي الصدغي لدى هؤلاء المرضى، تدفعهم نحو مسار مهني معين قبل إصابتهم بعقود.

محدودية النتائج

يشترك التفسيران في أن اختيار وممارسة المرضى لمهنة في وقت مبكر من الحياة كانا مرتبطين بتغيرات لاحقة بالمخ.

ينبه الباحثون إلى أن النتائج مقيدة بحالات تلف الفص الجبهي الصدغي، وقد لا تفسر أمراض وحالات الدماغ الأخرى.

فليس هناك دليل على أن شخصا ما ينتمي لمهنة ذات مهارات لغوية أو غير لغوية مثلا معرض بشكل خاص للإصابة بمرض في الدماغ.

بيد أنه إن كان لشخص أن يصاب بمرض تلف الفص الجبهي الصدغي، الذي يصيب سنويا ربع مليون أميركي و25 ألف كندي، فقد يكون موقع المرض (تلف أنسجة المخ) مرتبطا بالممارسة المهنية للمريض.

لذلك، ولأجل فهم أفضل للنتائج، هناك حاجة لمزيد من البحث وصولا لتحديد إن كانت المهنة مؤشرا قويا على موقع المرض في أي من جانبي الدماغ.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختبار لقاح جديد ضد السل

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2007/10/26/1_731082_1_34.jpg

أعلنت مؤسسة أيراس للقاحات السل العالمية عن تطوير لقاح جديد للسل، وأوضحت أنها بصدد البدء في اختباره سريريا بقيادة فريق بحثي من جامعة مدينة سانت لويس بولاية ميسوري الأميركية.

وقد جاء الإعلان عن ذلك في المنتدى العالمي الثاني حول تطوير لقاحات السل الذي انعقد مؤخرا في تالين عاصمة أستونيا.

وبناء على عقد ونيف من البحوث العلمية العالمية، قام علماء مؤسسة أيراس (AERAS) بهندسة لقاح "استقصائي" جديد، يسمى أيراس-422، الذي سيخضع لتجارب سريرية بقصد تقييم خصائصه المعطلة لمرض السل بجميع مراحل العدوى، بما فيها العدوى الأولية والكمون ومعاودة النشاط.

وحسب الدكتور توماس إيفانز، كبير علماء أيراس، يمثل نقل لقاحها الرئيس من المختبر إلى الاختبار السريري معلما هاما لأيراس وشركائها. وتظهر الدراسات ما قبل السريرية أسبابا للتفاؤل "الحذر" فيما يتعلق بسلامة وفعالية اللقاح الجديد مقارنة باللقاحات المتوفرة.

جهد عالمي

اللقاح الجديد نسخة محدثة أو (معدلة) من لقاح السل المستخدم حاليا "بي سي جي"، وغالبا يعد غير كاف لمنع العدوى بالسل الرئوي، وهذه التجربة الجديدة جزء من جهد عالمي أوسع نطاقا لتطوير لقاحات أكثر أمانا وتوليدا للمناعة بمواجهة كل صور السل.

وتضم تعديلات لقاح أيراس-422 "آلية" هروبا لجسيم داخلي وبروتينات 85A و85B وRv3407.

وتختبئ البكتيريا المسببة للسل بداخل الخلايا. ولذلك صممت آلية هروب الجسيم الداخلي بحيث تفلت البروتينات من الوعاء الداخلي للخلية، وتعرض بشكل أكفأ لجهاز المناعة، للحصول على استجابة وقائية أكبر.

ويقول الدكتور برنارد فورييه، خبير الأوبئة والمدير العام لمؤسسة مكافحة السل بجنوب أفريقيا، إن وباء السل لا يزال مستمرا في كونه أكثر تعقيدا والسيطرة عليه أكثر صعوبة، خاصة في جنوب أفريقيا حيث تزداد مقاومته لعلاجات السل المتاحة هناك.

لذلك، تعد الأوساط العلمية تطوير لقاحات جديدة للسل أكثر أمانا وفعالية، وتتشجع بتحقيق أي تقدم بهذا المجال.

وتختبر المرحلة الأولى للتجارب السريرية سلامة أيراس-422، بقيادة الدكتور دانيال هوفت، الخبير بمركز تطوير اللقاحات بجامعة سانت لويس.

إستراتيجية التطوير

وسيبدأ تسجيل المتطوعين من الأصحاء الراشدين الذين لم يسبق لهم تلقي أي لقاح ضد السل. وسيجري فريق الدكتور هوفت أيضا تقييمات مناعية أولية.

وحسب الدكتور هوفت، حقق مجال لقاحات السل تقدما هائلا على مدى السنوات العشر الماضية.

فالبدء بالتجارب السريرية للقاح أيراس-422 ليس فقط معيارا قياسيا آخر في سياق البحث عن لقاحات للسل أكثر فعالية، بل هي أيضا فرصة للباحثين ليتعلموا أكثر عن مناعة الخلايا، وهو مجال أقل وضوحا لكنه هام جدا لتطوير لقاحات ضد السل.

وتسعى مؤسسة أيراس للتوصل إلى إستراتيجية تطوير للقاحات السل على أساس تعزيز رد الفعل المناعي الأولي الناجم عن إعطاء لقاحي "بي سي جي" BCG أو "آر بي سي جي" rBCG للأطفال حديثي الولادة، متبوعا لاحقا بلقاح داعم بين سنوات الطفولة والمراهقة.

وعلاوة على أيراس-422 الذي طور لقاحا رئيسا (أوليا) ضد السل، تدعم مؤسسة أيراس أيضا تطويرا سريريا لأربعة لقاحات جديدة أخرى، صممت لقاحات داعمة في سياق سيناريو تطعيم يبدأ باللقاح الأولي. ويشار إلى أن لقاحين منها قد وصلا إلى مرحلة البرهان على صحة الفكرة من الطور التجريبي الثاني.

[الـهنـوف بنت سـعـد]

الأحذية اللينة تساعد على تخفيف آلام الظهر


د.ياسر بن محمد البحيري
أظهر بحث جديد تم إجراؤه على أكثر من 2000 مريض ممن يعانون من آلام مزمنة في أسفل الظهر بأن استخدام الفرشة اللينة داخل الحذاء يساعد كثيراً على التقليل من شدة آلام الظهر. هذه الفرشة اللينة التي تتوفر بسهولة في الصيدليات الكبرى وفي محلات بيع الأجهزة الطبية ويمكن استخدامها داخل أي حذاء تساعد على تحويل باطن الحذاء إلى أرضية لينة تمتص الصدمات عند الوقوف والمشي مما يساعد على التقليل من الضغط الذي يصل إلى أسفل الظهر وبالتالي يساعد على تخفيف الإجهاد والتقليل من الشعور بالألم. وكانت نتائج الدراسة باهرة في فئة المرضى الذين تتطلب أعمالهم الوقوف لساعات كثيرة مثل العاملين في القطاع الصحي وفي قطاع البريد وغير ذلك من الأعمال التي تتطلب المشي لفترات طويلة. وفي الدراسة أظهر المسح بأن 80% من الذين استخدموا هذه الفرشات الطبية للأحذية شعروا بفرق كبير وتحسن واضح في آلام الظهر لديهم. ويمكن تطبيق نتائج هذه الدراسة في مجتمعنا باستخدام الصنادل ذات الأرضية اللينة عندما يتعذر استخدام الأحذية المقفلة بسبب ارتفاع درجات الحرارة في الصيف. كما أن استخدام هذه الفرشات في العاملين في القطاع العسكري يساعد كثيراً على التقليل من آلام الظهر لديهم.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التوصل لآلية انتشار سالمونيلا

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/10/9/1_1018125_1_23.jpg


أفاد بيان من معاهد الصحة القومية الأميركية، بأن علماءها توصلوا لآلية انتشار بكتيريا السالمونيلا بكفاءة التي تعد من أكثر أسباب التسمم الغذائي شيوعا.
وقد نشرت حصيلة دراستهم مؤخرا بدورية وقائع أكاديمية العلوم الوطنية (PNAS).
وجد الباحثون مخزونا من بكتيريا السالمونيلا سريعة التكاثر بالخلايا الظهارية (الطلائية)، وهي مستعدة لإصابة خلايا أخرى، ويتم دفعها خارج الطبقة الظهارية بواسطة آلية جديدة تطلق السالمونيلا لتقوم بعدوى خلايا أخرى، أو تأخذ سبيلها نحو الأمعاء.
تقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن عدوى السالمونيلا تصيب 40 ألف شخص سنويا بالولايات المتحدة، رغم أن العدد الحقيقي للإصابات غالبا أعلى من ذلك بكثير، لأن عديدا من الحالات تكون معتدلة ولا تشخص طبيا أو يبلغ عنها.

التهابات مفرطة

يذكر أن سلطات الصحة العامة الأميركية تجري تحقيقا حول تلوث بيض الدجاج بالسالمونيلا مؤخرا.
وحسب مدير المعهد القومي للحساسية والأمراض المعدية أنتوني فاوتشي يعاني الكثيرون من الآثار المدمرة للسالمونيلا، التي تسبب المرض عبر عمليات -غير مفهومة في معظمها- بما في ذلك استجابات التهابية مفرطة.
ويضيف فاوتشي أن هذه الدراسة تقدم رؤية جديدة لأصول عملية المرض الالتهابية.
وفي حين يعرف الكثير عن دورة عدوى السالمونيلا للإنسان، لم يتوصل العلماء بعد لفهم كيفية هروب البكتيريا من الأمعاء لنشر العدوى.
والمعلوم أن الخلايا الظهارية تغطي الأسطح الخارجية والداخلية للجسم، كالجلد والأمعاء، وتشكل نسيجا متصلا واقيا من العدوى. لكن السالمونيلا تعلمت العيش داخل الخلايا الظهارية واستخدامها لمصلحتها.
فالسالمونيلا تحمي نفسها ضمن فراغات محاطة بغشاء خاص، تسمى جويبات (vacuoles)، داخل خلايا الأمعاء الظهارية.

مبرمجة للغزو

استخدم فريق بحثي من المعهد القومي للحساسية والأمراض المعدية، بقيادة أوليفيا ستيل مورتيمر، وبالتعاون مع الدكتور بروس فالانس الباحث بجامعة فانكوفر الكندية، مجاهر خاصة عالية الدقة لدراسة خلايا الإنسان الظهارية النامية مخبريا وفئران المختبر المصابة بعدوى السالمونيلا.
تمكن الباحثون من اكتشاف مجموعات أخرى من السالمونيلا ليست ضمن جويبات الخلايا، بل كانت تتحرك بحرية داخل الخلايا الظهارية. هذا المخزون من السالمونيلا متميز عن السالمونيلا القابعة بجويبات خلايا الأمعاء الظهارية.
فالبكتيريا المكتشفة تتكاثر بسرعة أكبر، ولها زوائد كذيل طويل، تسمى السياط (flagella)، تستخدم للحركة. وتظهر لها إبرة تستخدمها لثقب الخلايا وحقنها ببروتيناتها.
وهكذا، بهذه الخصائص، تكون السالمونيلا المكتشفة مبرمجة وراثيا لغزو خلايا جديدة.
لاحظ الباحثون أن الخلايا الظهارية التي تحتوي على السالمونيلا الغازية مفرطة التكاثر، يتم دفعها بنهاية المطاف خارج نسيج الأمعاء إلى تجويف الأمعاء، مما يجعلها حرة الحركة.

استجابة مناعية

الآلية المستخدمة لدفع هذه الخلايا المصابة بالسالمونيلا في تجويف الجسم تشبه الآلية الطبيعية التي يستخدمها البشر لإخراج الخلايا الظهارية الميتة أو الموشكة على الموت من أمعائهم.
ويعتقد الباحثون أن بكتيريا السالمونيلا اختطفت هذه الآلية لتسهيل هروبها.
من جانبه، يشعر جهاز المناعة البشري أيضا بأن هذه ليست خلايا ميتة "اعتيادية" في الأمعاء، فيقوم بإطلاق استجابات مناعية بما فيها إفراز مركب "إنترلوكن-18"، وهو بروتين صغير يطلق موجة التهابات.
و"إنترلوكن-18" له دور بارز أيضا في الالتهابات المعوية المزمنة المرتبطة بالاضطرابات المناعية الذاتية، كمرض التهاب الأمعاء. وتقدم تأثيرات بروتين "إنترلوكن-18" تفسيرا لالتهاب الأمعاء الحاد المرتبط بعدوى السالمونيلا.
يأمل هؤلاء العلماء أن تؤدي أبحاثهم للتوصل إلى علاج يمنع انتشار عدوى السالمونيلا.
وتتركز جهودهم على كيفية هروب هذه المجموعة المكتشفة من السالمونيلا المتميزة من "جويباتها" المحاطة بالأغشية، لتتكاثر وتأخذ طريقها بحرية إلى الخلايا الأخرى.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

محاولات تشخيص مبكر لـ(ألزهايمر)

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2007/10/12/1_727286_1_23.jpg

يعكف خبراء دوليون في مرض ألزهايمر على وضع معايير جديدة لتشخيص خرف الشيخوخة تتم ملاحظتها في مرحلة مبكرة ويتوقع أن تجعل عددا أكبر من الأشخاص يعالجون أو يجربون أدوية جديدة.

ومن شأن المعايير الجديدة أن تعدل تشخيص ألزهايمر لتأخذ في الاعتبار التطورات العلمية الحديثة ومن بينها استخدام ما يسمى بالمؤشرات الحيوية التي يمكن أن تظهر ما إن كان الشخص معرضا لخطر الإصابة بالمرض قبل أن تظهر عليه أي أعراض.

وينظر على نطاق واسع إلى هذه المرحلة -التي يمكن أن تكون قبل نحو عشر سنوات من بدء خرف الشيخوخة- على أنها أفضل وقت للتدخل في ألزهايمر.

وأظهرت دراسات حديثة أن فحص المخ بالأشعة وتحليل السائل النخاغي واختبارات أخرى يمكن أن تساعد في التكهن بالشخص الذي سيصاب بألزهايمر وتصبح حاسمة للباحثين وشركات الأدوية التي تحاول تطوير علاجات جديدة.

وقال رئيس مجموعة العمل الدولية لمعايير البحث الجديدة لتشخيص مرض ألزهايمر برونو دوبويس "من المهم جدا بالنسبة لنا الانتقال من الطريقة القديمة لرؤية مرض ألزهايمر إلى طريقة جديدة تأخذ في الاعتبار أهمية المؤشرات الحيوية، لم يعد هناك سبب للانتظار حتى يصاب المرضى بخرف شيخوخة كامل".

وألزهايمر هو الشكل الأكثر شيوعا لخرف الشيخوخة وهو مرض يصيب المخ يفقد فيه الناس تدريجيا ذاكرتهم وقدرتهم على الإدراك ورعاية أنفسهم ويؤثر هذا المرض على أكثر من 26 مليون شخص في العالم ولا يوجد له علاج.

وتوقع تقرير طبي الشهر الماضي وصول التكاليف العالمية لمواجهة خرف الشيخوخة إلى 604 مليارات دولار عام 2010 وهو ما يزيد بنسبة 1% عن الناتج المحلي العالمي، وسترتفع هذه التكاليف بشكل أكبر مع زيادة عدد المصابين إلى ثلاثة أمثال الوقت الحالي في عام

المصدر: رويترز

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد لعلاج الإيدز بمضادات الفيروسات

http://www.afrosource.net/admin/user_files/image/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AF%D8%B2%20%D9%81%D9%8 A%20%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A7.jpg

توصل باحثون بالمعهد القومي الأميركي للحساسية والأمراض المعدية الى أن مرضى نقص المناعة البشرية المكتسب (الإيدز) الذين يتلقون العلاج بمضادات الفيروسات القهقرية بعد العدوى بالفيروس بفترة قصيرة، تتكون لديهم استجابات مناعية ضد مسببات الأمراض الأخرى، أقوى منها لدى المرضى الذين يتلقون ذلك العلاج لاحقا.

وتشير النتائج -التي خلص اليها الباحثون، بحسب بيان تلقته الجزيرة نت من معاهد الصحة القومية- إلى أن العلاج مبكرا بمضادات الفيروسات القهقرية يمنع عطب جهاز المناعة بشكل لا رجعة فيه، ويضيف جديدا لأدلة تظهر فوائد صحية كبيرة لأخذ هذه المضادات مبكرا.

أجسام مضادة

وأجرى الباحثون قياسات كمية ونوعية لخلايا (ب) المناعية (نوع من كريات الدم البيض) في عينات الدم المأخوذة من ثلاث مجموعات من المشاركين في الدراسة.

تتكون المجموعة الأولى من رجال أصيبوا بعدوى فيروس نقص المناعة قبل أقل من ستة أشهر والمجموعة الثانية من آخرين أصيبوا بالعدوى منذ ستة أشهر أو أكثر، والمجموعة الثالثة تتكون من رجال غير مصابين بعدوى هذا الفيروس.

ولدى خضوعهم للدراسة، بدأ المشاركون المصابون بالعدوى يعالجون بالمضادات الفيروسية.

تنتج خلايا (ب) بروتينات، تسمى (الأجسام المضادة)، وتكشف الجراثيم الغازية ليقوم جـهاز المناعة بتدميرها ومنعها من إصابة الخلايا الأخرى بالعدوى.

في بداية الدراسة، كانت أعداد خلايا (ب) لدى مجموعة المشاركين المصابين بعدوى فيروس نقص المناعة أقل منها بكثير لدى المشاركين الأصحاء.

وبمجرد أن بدأت مجموعة المصابين بفيروس نقص المناعة تتلقى العلاج بمضادات الفيروسات القهقرية، بدأت تزداد لديهم أعداد خلايا (ب) زيادة كبيرة وبدرجات متماثلة.

نوعيا، اختلف تكوين خلايا الدم المناعية (ب) لدى مجموعتي المشاركين المصابين بالفيروس، خلال فترة الدراسة.

خلايا الذاكرة

قارن البحثون بين المقادير النسبية لستة أنواع مختلفة من خلايا (ب) فيما بين المجموعات الثلاث، وداخل كل مجموعة من المشاركين أيضا، لدى بدء الدراسة، وبعد سنة واحدة من بداية علاج المشاركين المصابين بعدوى فيروس نقص المناعة بمضادات الفيروسات القهقرية.

ولاحظ العلماء أن العلاج المبكر بهذه المضادات استعاد أعداد خلايا (ب) المختصة بذاكرة المناعة إلى نفس مستواها لدى المشاركين غير المصابين بفيروس نقص المناعة. لكن العلاج (المتأخر) بمضادات الفيروسات القهقرية لم يفعل ذلك.

المعلوم أن وظيفة خلايا (ب) المختصة بالذاكرة في الدم تتمثل في تذكر كيف تنتج أجساما مضادة لمسببات المرض، ويمكنها أن تستمر مدى الحياة.

كذلك، خفّض العلاج (المبكر) بمضادات الفيروسات القهقرية نسبة خلايا (ب) غير الناضجة إلى نفس مستواها لدى المشاركين غير المصابين بفيروس نقص المناعة، لكن ذلك لم يتحقق في حالة العلاج "المتأخر" بتلك المضادات.

استجابة متفاوتة

وبعد عام واحد، ظهر أن المشاركين الذين تأخر علاجـهم بمضادات الفيروسات القهقرية قد ارتفعت عندهم بشكل كبير نسبة خلايا (ب) التي تتعطل وتمتنع عن القيام بأنشطة مكافحة مسببات الأمراض، وتسمى خلايا (ب) المستنفدة، مقارنة بالمشاركين بالمجموعتين الأخريين.

وللوقوف على كيفية تأثير هذه الاختلافات في استجابات الجهاز المناعي لأنواع العدوى الأخرى (اللاحقة)، نظر فريق البحث في كيفية استجابة مجموعتي المشاركين المصابين بعدوى فيروس نقص المناعة للقاح الإنفلونزا لدى بداية الدراسة وبعد بدء العلاج بمضادات الفيروسات القهقرية بعام واحد.

وبنهاية العام الأول من العلاج، وجد الباحثون أن المشاركين الذين عولجوا (مبكرا) بمضادات الفيروسات القهقرية تكونت لديهم أجسام مضادة للإنفلونزا أكثر مما تكون لدى الذين تلقوا العلاج (متأخرا).

وتؤكد هذه النتائج أن بدء العلاج بمضادات الفيروسات القهقرية مبكرا بالنسبة للمصابين بعدوى نقص المناعة يمكنهم من مقاومة مسببات الأمراض الأخرى على نحو أفضل كما لو أنهم بدؤوا العلاج متأخرا في وقت لاحق،عندما تصبح العدوى مزمنة.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المشي يمنع انكماش المخ

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/32919.gif

وجد باحثون أميركيون أن ممارسة المشي لمسافة عشرة كيلومترات على الأقل أسبوعيا، ربما تكون أحد الأشياء التي تسهم في الحد من انكماش المخ ومقاومة العته في الشيخوخة.

فوفقا لدراسة الباحثين التي شملت زهاء 300 شخص في بيتسبرغ، فإن انكماش المخ المرتبط بالتقدم في السن لدى الذين مشوا لمسافة ستة أميال (10.8 كيلومترات) كان أقل من أولئك الذين مشوا مسافات أقصر.

وقال كيرك إيركسون من جامعة بيتسبرغ إن حجم المخ ينكمش في الشيخوخة، وهو ما يمكن أن يسبب مشكلات في الذاكرة.

وأشار إلى أن نتائج دراسته التي نشرت في دورية طب الأعصاب، يجب أن تشجع على تجارب مصممة جيدا للتدريب البدني لدى كبار السن كتوجه واعد لمنع مرض الزهايمر.
يذكر أن مرض الشيخوخة أو الزهايمر -وهو أكثر أنواع العته شيوعا- يقتل خلايا المخ ببطء، ولكن دراسات أظهرت أن بعض الأنشطة مثل المشي تعزز حجم المخ.

المصدر: رويترز

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مواد كيميائية استهلاكية تسبب السرطان

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/10/13/1_1018826_1_34.jpg
الطبيب بيتر دوبيشيك رئيس قسم الأجهزة التحليلية في مستشفى نافرانتيشكو ببراغ

كشفت دراسة حديثة لمعهد الأبحاث الطبية بالعاصمة التشيكية براغ عن خمسة أنواع من المواد الكيميائية التي تحيط بنا وتدخل إلى الجسم بشكل روتيني مسببة أمراضا خطيرة منها السرطان والضعف الجنسي والتغير السلوكي غير الطبيعي للجسم عبر الخلل بالجهاز المناعي.

وبموجب تلك الدراسة فإنه من الصعب تجنب تلك المواد التي يتم استهلاكها بشكل يومي، وتدخل في طبيعة أغلب المواد المصنعة مثل المواد الغذائية والملابس والأثاث ومستحضرات التجميل والأطباق، بالإضافة إلى المبيدات الحشرية التي تستخدم بالمنازل والحقول الزراعية حيث يوجد على الأقل نوع أو أكثر من تلك المواد الكيميائية في كل بيت بالعالم.

وحسب الدراسة التي شاركت فيها مختبرات رئيسية في التشيك ومختصون وخبراء فإن بعض الأجسام التي تم فحصها تبين أنه يوجد فيها أكثر من 50 ملوثا كيميائيا، دون أن يعي حاملو هذه الملوثات أنهم معرضون في أي لحظة للإصابة بالأمراض القاتلة.

وصنفت الدراسة هذه المواد الكيميائية ضمن المواد الأكثر خطورة على الصحة. وهذه لمحة مختصرة عنها:

مادة "بي بي أ"

هذه المادة مقاومة للحرارة وغير قابلة للكسر تدخل للجسم عن طريق استخدام العلب البلاستيكية والزجاجات التي يتم وضع حليب الأطفال فيها وكذلك استخدام المعدات الكهربائية وحشوات الأضراس.
ووجدت مادة "بي بي أ" في 93% من الناس الذين تطوعوا للفحوص وظهرت في البول، وتتسبب هذه المادة حتى بالكميات الضئيلة في الإصابة بسرطان الثدي والبروستات ومرض السكري والربو واضطرابات النمو وتؤثر سلبا على الجنين عبر تناول الأم لهذه المادة.
وحسب الدراسة فإن بعض الدول مثل كندا احتجت على الشركات التي تقوم باستخدامها وأجبرتها على تدوين هذه المادة الكيميائية على غلاف منتجاتها من أجل التحذير منها.

وللحد من دخولها في الجسم تنصح الدراسة بتجنب غلي العلب البلاستيكية والزجاجات أو صب الماء المغلي فيها ويجب تفضيل الخضراوات والمواد الطازجة والمجمدة على المعلبات لاحتوائها على مواد حافظة تكون هذه المادة الكيميائية ضمن محتوى العلبة كما يجب التخلص من الأواني البلاستيكية التي تم استخدامها لمدة طويلة، ونتيجة تنظيفها المستمر تعرضت لخدوش في قعرها ينتج عنه زيادة من نسبة تسرب تلك المادة للجسم.

مادة فتالاتي

وتستخدم في علب الشامبو وبخاخات الشعر والصابون وطلاء الأظافر والعطور ومستحضرات التجميل والأنابيب الطبية.

مادة "بي أف أو أ"

تستخدم في الأواني التي لا يلتصق بها الطعام وكذلك في صنع الملابس التي لا تتأثر بالنار والأثاث المنزلي مثل السجاد وغيره وهي مؤثرة بشكل فعال عندما تنبعث منها الغازات السامة بعد تعرضها لدرجات عالية من الحرارة.

مادة فورمالديهايد

وهي عديمة اللون ولها رائحة كريهة، وتشكل خطورة على أصحاب الحرف مثل النجارين حيث يستخدمونها في إلصاق ألواح الخشب وضغطها، وكذلك توضع في الأسمدة وتدخل إلى الجسم عن طرق الرئتين وجهاز الهضم.

مادة "بي بي دي ي"

تستخدم في إخماد الحرائق، وتدخل في صناعة الأجهزة الإلكترونية والتلفزيونات وعزل الأسلاك وتنتشر في الغبار الملوث وتدخل عن طريق الأكل والتنفس إلى الجسم.
ومن أجل التخفيف من أثرها يفضل تنظيف البيوت بشكل دوري من الغبار والانتباه للمنتجات التي تستخدم بكثرة هذه المادة.

الطبيب بيتر دوبيشيك رئيس الأجهزة التحليلية في مستشفى نافرانتيشكو ببراغ قال للجزيرة نت إن الفحوص عبر الأجهزة الحديثة تحدد بدقة نسبة وأنواع الملوثات الكيميائية التي تبقى بالجسم، "وقد تم رصد أنواع جديدة منها تلك التي جاءت بالدراسة وبنسبة كبيرة في السنوات الأخيرة لدى نسبة تصل 91% ممن خضعوا للفحوص قبل وأثناء العلاج بالمستشفيات".

وإضافة إلى تلك المواد السامة أشار دوبيشيك إلى مادة "دي دي تي" التي منع استعمالها عام 1973 بعد ثبوت خطرها على حياة الإنسان وتسببها في بعض السرطانات، حيث تعمل تلك المواد الكيميائية على تخريب الخلايا وتضر بشكل رئيسي بالجهاز المناعي مما يسبب لاحقا ضعف الجسم وسهولة تغلغل الأمراض فيه والإصابة بالسرطان الذي يعالج اليوم بإخضاع المريض لجلسات يتم عبرها التخفيف بشكل كبير من الملوثات الكيميائية في جسمه قبل الدخول في المراحل والخطوات الرئيسية بطريقة العلاج المقدم للمريض.

[دموع المطر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سرطان الكبد.. مستجدات تشخيصه ومعالجته

http://www.iraq-ina.com/admin/upload/health1_522333.jpg

ثاني أنواع السرطان في مصر والسادس في السعودية
جدة: د. عبد الحفيظ يحيى خوجة
الكبد غدة تقع في البطن ذات فصين، أحدهما أكبر من الآخر، تميل إلى اللون البني الداكن، وزنها يزيد على ثلاثة أرطال (الرطل يساوي 453 غراما تقريبا) في الإنسان البالغ وعرضها 7 سنتيمترات وسماكتها ما بين 10 و15 سم، تعتبر البنك المركزي أو المختبر الكيميائي المرتبط بالاستقلاب (التمثيل الغذائي) وفيه تتم التحولات الكيميائية والحرارية التي تحصل في الخلايا الحية والهادفة إلى تحرير الطاقة. ويوفر الكبد حاجة أنسجته وخلاياه من الطاقة، وإذا زاد ذلك عن قدرته الاستيعابية يتم إرسال الطاقة إلى أنسجة العضلات وإذا فاضت بعد ذلك فيتم التخزين في الأنسجة الدهنية تحت الجلد (وعندها تظهر السمنة).


* سرطان الكبد والعالم العربي

* يصاب الكبد بمرض السرطان، الذي يعتبر من أخطر أنواع الأورام حيث يسبب الوفاة في وقت قصير، ويعد ثالث الأسباب المؤدية للوفاة عالميا. ولما كان سرطان الكبد من المواضيع الطبية المهمة، فقد تم في العاشر من مايو (أيار) الحالي عقد «المؤتمر التاسع لرابطة مكافحة السرطان في الوطن العربي» لمناقشة المستجدات في تشخيص وعلاج سرطان الكبد، بحضور نخبة من الباحثين والعلماء في استضافة شركة «باير» المتخصصة في مجال التشخيص والعلاج والمكافحة.

وفي حديثه إلى «صحتك»، أوضح د.منير يحيى مولوي استشاري طب المجتمع والوبائيات الحقلي، أن هناك ثلاثة أنواع من السرطان تنشأ في الكبد: سرطان الخلية الكبدية (Hepatcellular carcinoma)، سرطان القنوات المرارية (Cholangio carcinoma)، سرطان الكبد الدموي ( Angio sarcoma)، ثم هناك الثانويات****stasis التي تصل عن طريق الدم والأوعية اللمفاوية من ورم سرطاني في أي جزء آخر من الجسم مثل المعدة، الثدي، الرئة لتستقر في الكبد.

وأضاف أن سرطان الكبد يتسبب في وفاة مليون شخص في العالم كل عام، ويؤدي إلى وفاة 13 ألف حالة في أميركا، 57 ألفا في أوروبا، 322 ألفا في الصين، 360 ألفا في اليابان، وهو أكثر شيوعا في الرجال (ثلاثة أضعاف النساء)، ويحدث عادة في أعمار تزيد على 50 عاما. ويحتل سرطان الكبد في المملكة العربية السعودية المرتبة السادسة بين السرطانات الأخرى، وتشير إحصائيات عام 2005 إلى أن معدلات الإصابة كانت 5.7/ 100000 للرجال، 2.1/ 100000 للنساء. أما في مصر، فقد لوحظ أن هناك زيادة سنوية قي مرض سرطان الكبد، حيث ارتفعت النسبة من 4% عام 1993 إلى 7.2% عام 2002 كما ارتفع معدل الوفيات في مصر بسبب سرطان الكبد من 2.8/ 100000 عام 1990 إلى 4.9/100000 عام 1999 إلى 7.9/100000 في العام الحالي 2009.

* مستجدات التشخيص والعلاج

* ركز المؤتمر على أهمية التشخيص المبكر، وذكر د.جمال عصمت رئيس الاتحاد العالمي لدراسة الكبد وأستاذ الجهاز الهضمي والكبد بكلية الطب قصر العيني، أن هناك توصية بأن يكون الاعتماد الأساسي على الأشعة المقطعية ثــلاثيـة الأبعاد والتي أصبح لها دور كبير في تشخيص وجود الأورام بالإضافة إلى درجة ارتفاع أنزيم «ألفا فيتو بروتين» وهناك حالات محدودة تحتاج إلى أخذ عينة من الكبد موجهة بواسطة الموجات الصوتية أو الأشعة المقطعية.أما حول مستجدات العلاج، فأوضح الأستاذ الدكتور حمدي عبد العظيم أستاذ علاج الأورام بجامعة القاهرة ورئيس اللجنة العلمية في المؤتمر، أن الدراسات العلمية في مجالات البيولوجيا الجزيئية تشير إلى أن سرطان الكبد له علاقة سببية مباشرة أو غير مباشرة بالالتهاب الكبدي المزمن سواء المصاحب لفيروس «بي» أو فيروس «سي». وأظهرت دراسات أخرى وجود خلل في عينات خلايا الكبد المصاب يؤدي إلى زيادة كبيرة في تكوين الأوعية الدموية المغذية لسرطان الكبد إلى جانب زيادة كبيرة في البروتينات المسؤولة عن عدم حدوث الموت الطبيعي لهذه الخلايا.

ويعتبر عقار سورافينيب sorafenib أول عقار ثبتت فعاليته بصورة خاصة مع مرضى سرطان الكبد المتأخر وفقا لمجموعة من الدراسات الإكلينيكية، ففي دراسة تجريبية شملت 600 مريض مصاب بسرطان الكبد في مراحله الأخيرة أثبت العقار قدرته على زيادة فرص الحياة بنسبة 44%، ويقاوم نمو المرض بنسبة 73% عند مقارنته بالعقار المموه أو الوهمي. وأضاف الدكتور شوقي بازارباشي استشاري ورئيس شعبة طب الأورام ورئيس السجل الـوطني للأورام بالمملكة، أن مركز التغذية والأدوية الفيدرالي الأميركي قد وافق على عقار سورافينيب أو نيكسافار Nexavar® بناء على النتائج التي حققها في علاج مثل هذه الأورام، حيث أصبح أول علاج مصرحا به لعلاج سرطان الكبد، يكبح تكاثر الخلايا السرطانية، ويتميز بدقة إصابة الخلايا السرطانية دون الخلايا الطبيعية، مما يضمن عدم وجود مضاعفات أثناء فترة العلاج.

* تسجيل إصابات الأمراض السرطانية

* لتسجيل الأمراض السرطانية أهمية بالغة، وقد بدأ التسجيل منذ 50 عاما، وكان السبق في ذلك لأميركا ودول الغرب. وتكمن أهداف التسجيل في التحكم في المرض، نسبة الحدوث والأنواع، نسبة الانتشار، عوامل الخطر، مسيرة ومسلك المرض، مدى التأثير العلاجي على المرض، تقييم برنامج مكافحة السرطان، عمل الترتيبات اللازمة للعلاج، ومعرفة نسبة الحدوث. ومن بين الدول العربية التي تقوم بالتسجيل، دولة الكويت وهي الأولى حيث بدأت التسجيل عام 1971 بمساعدة من منظمة الصحة العالمية. ثم اتخذت المملكة قرار التسجيل عام 1992 وهناك خمسة مراكز رئيسية بمرجعية إلى المركز الرئيسي بالرياض وهي في كل من:

المنطقة المركزية بمستشفى الملك خالد الجامعي بالرياض، المنطقة الشرقية بمستشفى الملك فهد الجامعي بالدمام، المنطقة الغربية بمستشفى الملك عبد العزيز بجدة، المنطقة الجنوبية بمستشفى الملك خالد الجامعي، المدينة وشمال المملكة، وأضيف أخيرا القطاعات الصحية الأخرى.

أما في ما يخص تسجيل سرطان الكبد ومرضاه، فيقول الأستاذ الدكتور حمدي عبد العظيم إنه سوف يتم استخدام برنامج الحاسب الآلي الذي يساعد على إدخال الإحصائيات والمعلومات الأخرى الخاصة بحالات سرطان الكبد، وأشار إلى مشروع سجل مرضى سرطان الكبد في الشرق الأوسط وضرورة توفر البيانات التالية:

- بيانات مكان العلاج: المنطقة، اسم المستشفى، القسم، اسم الطبيب ولقبه، ووسائل الاتصال مع الطبيب المعالج.

- بيانات عن المريض: الاسم، السن، العرق، درجة الإعاقة بحسب التشخيص، وتاريخ التشخيص والتصنيف.

- بيانات المرض: تأكيد التشخيص بواسطة تحليل الأنسجة والخلايا وتحليل الدم..الخ - بيانات الحالات والأمراض الأخرى المرتبطة بالكبد: التهاب كبدي بي أو سي، تليف كبدي، كحول، تاريخ تناول الأغذية المحتوية على أفلاتوكسين Aflatoxin (أحد أخطر السموم الشائعة الانتشار التي تسبب سرطان الكبد يفرزه فطر ينمو على القمح، والرز، والمكسرات، وتكثر الإصابة به بالمناطق الحارة والدافئة).

- بيانات المواد غير المرتبطة بسرطان الكبد وعلاجها: مضادات السرطان المستخدمة وأنواعها والجرعات والتواريخ، التأثيرات، مدة البقاء على قيد الحياة، أسباب الوفاة نتيجة سرطان الكبد أو غيره، ردود الفعل المعاكسة للعلاج، مضاعفات الجراحة، وبيانات تشريح الجثة.

ويضيف أ.د.حمدي عبد العظيم أن لتسجيل السرطانات أهدافا، منها:

- تمكين الأطباء المتخصصين من الاستفادة من النظام لوضع الخطط الخاصة بإجراءات المرض.

- تحليل ومقارنة البيانات لمرضى سرطان الكبد في أنحاء العالم.

- تحسين إدراك المتخصصين والمتدربين العاملين في مختلف أنواع العلاج على مرضى سرطان الكبد.

[دموع المطر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكشف المبكر يقلص مخاطر فقدان البصر في 90 % من الحالات

http://www.arabic.business.maktoob.com/BusinessImages/News/20070423175552/Feature.jpg

أبو ظبي الإمارات العربية المتحدة ـ يوليو 2008: ذكر خبير طب عيون بارز مؤخراً أن مرض شبكية العين لدى مرضى السكري يؤدي إلى مخاطر فقدان البصر والعمى، وغالباً ما يمكن منع ذلك إذا تم تشخيص واكتشاف المرض في مرحلة مبكرة.

وأضاف الدكتور كريس كانينج اختصاصي واستشاري وطبيب العيون البارز، وجرّاح شبكية العين في مركز إمبريال كوليدج لندن للسكري، والرئيس التنفيذي والمدير الطبي في مستشفى مورفيلدز للعيون في دبي:" يمكن أن يؤدي مرض العيون لدى مرضى السكري من الفئة 1 والفئة 2 إلى فقدان البصر كلياً. وتشير الأرقام إلى أن حوالي 19.5 في المئة من سكان الإمارات يعانون من مرض السكري. ويعتبر مرض شبكية العين من المضاعفات الشائعة نسبياً لدى الأفراد الذين يعانون من مرض السكري ويمكن أن يضعف ويؤثر على البصر بشكل فجائي".

وأكد الكتور كانينج خلال كلمة ألقاها في جلسة إعلامية خاصة في مركز إمبريال كوليدج لندن للسكري في أبوظبي، أن الشخص الذي يعاني من مرض السكري يمكن أن يصاب بمرض شبكية العين من دون أن يدرك مخاطر هذا المرض. وتعتبر الفحوصات المنتظمة لدى أخصائي عيون ضرورية جداً.


وأضاف:" يؤثر مرض شبكية العين على أكثر من 2،5 مليون شخص حول العالم، ويصيب ما نسبته 21% من مرضى السكري من الفئة 2 وكل مرضى السكري من الفئة 1 تقريباً. وبإيجاز فإن جميع مرضى السكري معرضون لخطر الإصابة إلى حد ما بأضرار في الرؤية".

وأوضح قائلاً:" من خلال المحافظة على مستويات طبيعية للسكر في الدم وضغط الدم، يمكن تقليص خطر فقدان البصر". وحذر الدكتور كانينج من وجود عدد قليل جداً من الأعراض خلال المراحل المبكرة من مرض شبكية العين لدى مرضى السكري، وأن الرؤية لا تتغير حتى مراحل متقدمة من المرض".

من جهتها أكدت الدكتورة مها تيسير بركات، استشارية الغدد الصماء، ومديرة البحوث والدراسات الطبية والمخبرية في مركز إمبريال كوليدج لندن للسكري في أبوظبي، أكدت انً فوائد اكتشاف المرض مبكراً قائلة:" بإمكان مرضى السكري تقليص خطر المضاعفات المتعلقة بداء السكري مثل مرض شبكية العين. إننا نؤمن بأن التثقيف أمر في غاية الأهمية في هذا المجال، ويلتزم مركز إمبريال كوليدج لندن للسكري بالتوعية الصحية بالوقاية ومعالجة مرض السكري ومضاعفاته ".

كما اضافت الدكتورة مها بركات أن الكشف ما قبل التعرض لمرض السكري يمكن في الواقع أن يؤدي لمنع حدوث المرض بالكامل كما وان الكشف المبكر يقلص من مخاطر التعرض للمضاعفات المتعلقة بالمرض مثل فقدان البصر

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علماء اقتربوا من القضاء على «طاعون البقر»


المصدر: روما ــ رويترز
التاريخ: 16 أكتوبر 2010



قالت منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة (فاو)، إن علماء اقتربوا على القضاء على وباء طاعون البقر، ليضعوا بذلك نهاية لمرض فتك بقطعان الماشية على مدى قرون. وقالت الـ«فاو» في بيان «ستكون هذه المرة الأولى في التاريخ التي تنجح فيها البشرية في اجتثاث مرض يصيب الحيوان في البرية، والمرة الثانية فقط ـ بعد الجدري في 1980 ـ التي يتم فيها القضاء على مرض بفضل جهود الإنسان». وقالت المنظمة إنها تتوقع تأكيد استئصال شأفة المرض في منتصف ،2011 بعد تلقي التقارير النهائية التي سيرسلها عدد صغير من الدول إلى المنظمة العالمية لصحة الحيوان.
وقال المدير العام للمنظمة العالمية لصحة الحيوان الدكتور برنار فلات إننا «على ثقة بأن المجلس العالمي لمندوبي المنظمة العالمية لصحة الحيوان، سيقر بأن البلدان المتبقية جميعها أصبحت خالية من هذا المرض في مايو المقبل». ولا ينتقل طاعون البقر إلى الإنسان مباشرة، لكنه تسبب في تفشي مجاعات واسعة، بفتكه الملايين من رؤوس الماشية. وقالت الـ«فاو» إنه بعد دخول طاعون البقر إفريقيا في القرن التاسع عشر، فإن تفشياً للمرض كان مسؤولا عن وفاة ما يصل إلى ثلث سكان إثيوبيا.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طعام الشرق الأوسط يحمي من «السكري»


يمكن للطعام التقليدي في منطقة الشرق الأوسط الغني بزيت الزيتون والخضروات، أن يساعد كبار السن على تقليص خطر إصابتهم بـ«السكري»، من دون اللجوء إلى خفض الوزن، أو قياس السعرات الحرارية. وخلص باحثون إسبان درسوا حالات أكثر من 400 شخص بالغ، أن من يأكلون هذه الأطباق التقليدية تتدنى عندهم فرص الإصابة بـ«السكري»، مقارنة بمن يتبعون حمية تقل فيها الدهون. ونشرت الدراسة في دورية «رعاية مرضى السكري»، أن طعام منطقة الشرق الأوسط، لاسيما شرق حوض البحر المتوسط، غني عادة بزيت الزيتون والخضروات والحبوب الغنية بالألياف والبقول والسمك ومصادر دهون نباتية غير مشبعة، خصوصا زيت الزيتون والجوز والبندق، وهو أيضا طعام مقل في اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان الغنية بالدهون. وخلال الدراسة تابع الباحثون بقيادة خوردي سالاس سالفادو من جامعة روبيرا إي برجيلي إين رويس الإسبانية حالة 418 شخصا بالغا، راوحت أعمارهم بين 55 و80 عاما، كان كل منهم لديه على الأقل ثلاثة عوامل تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم أو التدخين. وقسمت المجموعة بشكل عشوائي لاتباع ثلاثة أنواع من الحميات الغذائية، حمية شرق أوسطية تركز على استهلاك أكبر لزيت الزيتون، وحمية مماثلة مع التركيز على الدهون غير المشبعة المأخوذة من البندق، وحمية ثالثة تخفض كل أنواع الدهون، ولم يطلب من أي من المجموعات الثلاث خفض سعراتها الحرارية أو ممارسة الرياضة.

وبعد متابعة استمرت أربع سنوات، أصيب ما بين 10 و11٪ من المجموعتين اللتين اتبعتا حمية الشرق الأوسط بالسكري، بينما ارتفعت النسبة إلى 18٪ في المجموعة الثالثة التي قللت كل أنواع الدهون.

وقالت المتحدثة باسم الرابطة الأميركية لـ«السكري» كونستانس براون ريغز، إن النتائج التي توصلت إليها هذه الدراسة تتماشى مع نصائح الحمية القائمة التي تقدم إلى مرضى «السكري»، ومن هم معرضون للإصابة به. وامتدحت طعام الشرق الأوسط قائلة إنه صحي للكل، لكنها أوضحت أن الدراسة لا تقول بأي شكل من الأشكال لا تمارسوا الرياضة، كما حذرت ايضا من عدم الاهتمام بالسعرات، أو اعتبار زيت الزيتون وصفة سحرية ضد مرض السكري.



المصدر: نيويورك ــ رويترز

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

15 نصيحة لتجنّب شيخوخة البشرة



قد تكون الشيخوخة أمراً لا مفر منه، وسواء بعد الزمن أو قرب فإن تلك العلامات، التي تميز بين نضارة البشرة الشابة ونظيرتها المتقدمة في العمر، تشغل كثيرين، خصوصا المرأة، ما جعل شركات عالمية عدة في مستحضرات التجميل تتنافس في توفير منتجات تحارب علامات الشيخوخة.
وتبين خبيرة البدائل الطبيعية والصيدلانية سمر بدوي، أن هناك عددا من النصائح التي يمكن أن تعين المرأة على تأجيل، أو التقليل من سرعة عملية الشيخوخة، وهي التي تجعل نساء في الـ50 يبدون أقل عمرا، ويتمتعن بالحيوية والشباب.

وتضيف بدوي أن هناك العديد من الدراسات التي استطاعت تحديد بعض الأغذية والمكملات الغذائية التي تساعد على مقاومة الشيخوخة المبكرة وهجوم الخطوط الرفيعة في البشرة، مؤكدة أهمية العناية بخلايا الجسم من الداخل، ليترافق مع بعض الوسائل الخارجية التي تحسن نوعية البشرة وتحافظ على ليونتها، موضحة أن هناك الكثير من العناصر الغذائية في الأطعمة تمد الخلايا بالعمر الطويل، مثل الزنك والسيلينيوم وفيتامن «هـ، ج ، ب ، أ»، وغيرها، كما أن تناول بعض المكملات الغذائية يسهم في محاربة الشق الأيوني الحر، وهو المسبب الرئيس لشيخوخة الخلايا.



الامارات اليوم

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

البطيخ يخفض ضغط الدم

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2008/5/30/1_802167_1_23.jpg

اكتشف عالمان أميركيان أن البطيخ يحتوي على مركب من الحمض الأميني يمكنه أن يخفض ضغط الدم.

وذكر الباحثان في جامعة فلوريدا الدكتور أرتورو فيغيروا وبهرام أرجمندي أن البطيخ يحتوي على الحمض الأميني أرغينين (arginine) وسيترولين (citrulline) الذي يحسن عمل الشرايين ويخفض ضغط الدم في الشريان الأورطي الرئيسي.

وقال فيغويروا إن البطيخ هو أغنى مصدر طبيعي بالسيترولين المرتبط بشكل وثيق بالأرغينين وهو الحمض الأميني الضروري لتكوّن حامض النتريك المساعد على تنظيم عمل الشرايين والحفاظ على معدل طبيعي لضغط الدم.

وأوضح فيغويروا أن السيترولين يتحول إلى أرغينين في الجسم، مشيرا إلى أن البطيخ هو أفضل مصدر طبيعي لحمض السيترولين المتوفر أيضا بشكل صناعي على شكل أقراص.

المصدر: يو بي آي

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المطبخ الشرق أوسطي مناسب للسكري

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2009/10/16/1_946035_1_34.jpg

يساهم الطعام التقليدي في منطقة الشرق الأوسط الغني بزيت الزيتون والخضار في مساعدة كبار السن على تقليص خطر إصابتهم بالسكري دون اللجوء إلى خفض الوزن أو قياس السعرات الحرارية.

جاء ذلك في ختام دراسة أجراها باحثون أسبان تابعوا حالة أكثر من 400 شخص يتناولون الأطباق التقليدية في الشرق الأوسط مقارنة مع نظرائهم ممن يتبعون حمية تعتمد على التقليل من تناول المواد الدسمة.

ويعتمد المطبخ في الدول الواقعة شرقي البحر المتوسط على أصناف تقليدية غنية بزيت الزيتون والخضار والحبوب الغنية بالألياف والبقول والسمك، ومواد دهنية نباتية غير مشبعة، فيما تنخفض فيه نسبة اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان الدسمة.

تفاصيل الدراسة

وخلال الدراسة -التي تشرت نتائجها في دورية علمية مخصصة لرعاية مرضى السكري في مدينة نيويورك- تابع الباحثون بقيادة خوردي سالاس سالفادو من جامعة روبيرا إيه فرجيلي الإسبانية حالة 418 شخصا بالغا تراوحت أعمارهم بين 55 و80 عاما كان لكل منهم ثلاثة عوامل على الأقل تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم أو التدخين.

وعمل الباحثون على تقسيم المجموعة عشوائيا لاتباع ثلاثة أنواع من الحميات الغذائية، الأولى شرق أوسطية تركز على استهلاك أكبر لزيت الزيتون، وحمية مماثلة مع التركيز على الدهون غير المشبعة المأخوذة من البندق، وحمية ثالثة تخفض بشكل كبير كل أنواع المواد الدهنية، ولم يطلب من أفراد المجموعات الثلاث خفض سعراتهم الحرارية أو ممارسة الرياضة.

وبعد متابعة استمرت أربع سنوات، لاحظ الباحثون أنه قد أصيب ما بين 10% و11% فقط من أفراد المجموعتين -اللتين اتبعتا حمية الشرق الاوسط بالسكري- بينما ارتفعت النسبة إلى 18% في المجموعة الثالثة التي قللت كل أنواع الدهون.

وأوضحت كونستانس براون ريغز -المتحدثة باسم الرابطة الأميركية للسكري-أن النتائج التي توصلت إليها هذه الدراسة تتماشى مع نصائح الحمية التي تقدم لمرضى السكري أو من هم معرضون للإصابة به، وامتدحت أصناف الطعام التقليدية في المطبخ الشرق أوسطي، لكن مع عدم تجاهل الرياضة ومراقبة السعرات الحرارية.

المصدر: رويترز

[الـهنـوف بنت سـعـد]

بحث علمي الملح يصلح الخلايا التالفة


http://www.aleppos.net/forum/attachment.php?attachmentid=16520&d=1202832023


توصل علماء في جامعة "تافت" الأميركية إلى اكتشاف أن الملح يمكن أن يفيد في علاج الخلايا والأنسجة التالفة، وأن رشة ملح يمكن بالفعل أن تساعد في بناء الجسم. وقال باحثون بيولوجيون في جامعة "تافت" الأميركية ، إنهم تمكنوا من إعادة تخليق ذيول الضفادع الصغيرة المبتورة، من خلال تمرير تيار من أيونات الصوديوم إلى الخلايا الجريحة. وأفاد بحث نشرته مجلة "علم الأعصاب" الأميركية أن الحقن بالصوديوم ساعد في إعادة نمو الذيول المقطوعة لصغار الضفادع. وتتمثل أهمية هذا الكشف في أن المزيد من البحث ربما يساعد العلماء على تطوير علاجات طبية لتلفيات الحبل الشوكي، أو في تعويض الأطراف المبتورة لدى البشر، بحسب معدي البحث، الذين أشاروا إلى أن حقن الأجزاء المجروحة بالملح ساهم في استعادة نموها، حتى بعد مرور 18 ساعة على عملية البتر.

المصدر هنا (http://news.maktoob.com/article/5719650)

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بكتريا لبن الزبادي تقاوم الإنفلونزا

http://www.nablustoday.com/ews/img//uploaded/1247744817_flu_colo.jpg

لقد تحولت البكتيريا الموجودة عادة في اللبن الزبادي إلى سلاح حاد يمكن أن يدمر الفيروسات ويقدم علاجا لنزلات البرد.

فقد اكتشف علماء -بحسب ديلي تلغراف- إمكانية نثر جزيئات صغيرة من الفضة على سطح البكتريا غير الضارة وهو ما يعطيها قدرة على تدمير الفيروسات.

واختبر العلماء البكتريا المشبعة بالفضة ضد فيروس "نورفيروس" الذي يسبب تفشي القيء في الشتاء ووجدوا أن هذه البكتريا تجعل الفيروسات عاجزة عن التسبب في العدوى.

ويعتقد الباحثون الآن أن نفس الأسلوب يمكن أن يساعد في مكافحة الفيروسات الأخرى، بما في ذلك الإنفلونزا وتلك المسؤولة عن التسبب في نزلات البرد.

وقال الأستاذ ويلي فيرسترات -اختصاصي الأحياء الدقيقة بجامعة غنت ببلجيكا والذي كشف نتائج الدراسة في اجتماع جمعية علم الأحياء الدقيقة التطبيقية في لندن الأسبوع الماضي- بإمكانية دمج البكتيريا في بخاخات الأنف ومرشحات الماء وسوائل غسل الأيدي لمنع الفيروسات من الانتشار.

وأضاف فيرسترات أنهم يستخدمون جزيئات الفضة المجهرية لزيادة التأثير الكابح.

واستطرد بأن هناك مخاوف من استخدام هذه الجزيئات الدقيقة من الفضة في جسم الإنسان وما يمكن أن تسببه من ضرر لصحة الإنسان، ولذلك فقد قاموا بلصق جزيئات الفضة المجهرية على سطح جرثوم واحد وهو ما يعني أن جزيئات الفضة تظل صغيرة لكنها ليست حرة التجوال في أنحاء الجسم.

والبكتريا المستخدمة، خميرة لاكتوباسيلوس، عادة ما تعتبر بكتريا صديقة وغالبا ما توجد في اللبن الزبادي والمشروبات النباتية التي يمكن أن تساعد في الهضم.

كذلك وجد الباحثون أنه عند إنمائها في محلول أيونات الفضة أفرزت البكتريا جزيئات دقيقة من الفضة، أصغر عشرة آلاف مرة من حجم شعرة الإنسان، تجمعت خارج الخلايا.

ورغم أن البكتريا تموت في النهاية نتيجة الفضة فإنها تبقى سليمة ويمكن حينئذ إضافة الخلايا الميتة التي تحمل جزيئات الفضة إلى المحاليل لتكوين رذاذ أنفي أو سوائل غسيل للأيدي.

كما وجد الباحثون أنه من الممكن تثبيتها على أسطح مثل مرشحات الماء أو لوحات التقطيع التي يمكن أن تؤوي فيروسات.

ومن المعروف أن "نورفيروس" يسبب 90% من حالات الالتهابات المعدية والمعوية في أنحاء العالم والتي عادة ما تنتشر من خلال سوء النظافة والأغذية الملوثة. وقد أصابت الشتاء الماضي نحو مليون شخص في إنجلترا وويلز وأرغمت كثيرا من عنابر المستشفيات على الإغلاق.

وأشارت الصحيفة إلى أن جزيئات الفضة المجهرية تستخدم بالفعل في الأٌقمشة المضادة للجراثيم مثل الملابس الرياضية لأنها تساعد في تقليل نمو البكتريا التي يمكن أن تقود إلى الروائح المنبعثة من الملابس.

ويأمل الأستاذ فيرسترات أن يتم التوصل إلى أنواع جديدة من البكتريا التي يمكن أن تمر خلال الأمعاء الغليظة حاملة جزيئات الفضة لتسمح لها بمعالجة العدوى هناك.





المصدر: ديلي تلغراف

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شد قبضة اليد يخفف التوتر

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/10/20/1_1020036_1_34.jpg

نشرت صحيفة التلغراف البريطانية في صفحتها العلمية بحثا علميا يقول إن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر.


وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات الطعام.
وقد قال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ لمواجهة خطر محتمل.
وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج، وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.
وتضمنت الاختبارات الأخرى مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال وزيارة للكافتيريا.
وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر.
وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.
وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء الطعام".




وأضاف البحث أن "الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص".



المصدر: ديلي تلغراف

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أمل لمرضى النخاع الشوكي

http://www.mawhopon.net/upload/image/basic_photo/51%283%29.jpg

حقق الطب إنجازا تاريخيا هذا الشهر عندما خضع مريض من سكان مدينة أطلانطا بولاية جورجيا الأميركية -كان يعاني من إصابة في نخاعه الشوكي- لعلاج بخلايا جذعية مستخرجة من مضغة بشرية، وذلك للمرة الأولى.

وتُعد هذه الخطوة جزءا من تجربة طبية لاختبار درجة أمان الخلايا العصبية التخصصية، التي يطمح العلماء إلى أن تقود إلى علاج النخاعات الشوكية التالفة، مما قد يساعد في أن تستعيد أرجل المرضى أو مثانتهم نشاطها، أو يتيح حتى لمجرد أصبع واحد تشغيل الكرسي المتحرك.

ولا يوجد في الوقت الراهن علاج للشلل الناجم عن إصابة النخاع الشوكي برضوض.

ومع أن العالم كله يراقب هذه التجربة، فإن العلماء يقولون إنه لا ينبغي لأحد أن يتوقع أن تتمخض عن معجزة علاجية.

ويقول د. مايكل سوفرونيو –عالم البيولوجيا العصبية في جامعة كاليفورنيا- إن "هناك مبالغة في الحديث عن الخلايا الجذعية. صحيح أن هناك قدرات هائلة كامنة فيها، لكن يتوجب علينا التعامل معها بطريقة واقعية".

ويعاني نحو 262 ألف أميركي بدرجات متفاوتة من الشلل الناجم عن إصابة في النخاع الشوكي.

وهناك ما بين عشرة آلاف و12 ألف مريض في الولايات المتحدة يتعرضون لتلف في النخاع الشوكي لا يُرجى البرء منه –أغلبها نتيجة حوادث سيارات، وبعضها من هجمات عنيفة، وحالات سقوط، وحوادث رياضية- كل عام، وفقا للمركز الوطني لإحصاء إصابات النخاع الشوكي.


المصدر: لوس أنجلوس تايمز

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تقويم الأسنان: توقيت واختيار مناسب

http://the-top.ws/albaraa/wp-content/mann_braces.bmp

توصي الجمعية الأميركية لتقويم الأسنان بعرض الأطفال في سن السابعة على الأطباء المتخصصين، إلا أن الأبحاث الأخيرة وجدت فوائد لتأخير علاجات التقويم مع الأخذ بعين الاعتبار كل حالة على حدة، بحسب تقرير هيئة الإذاعة القومية الأميركية.

ويقول الدكتور روبرت وِليامز -المتخصص في تقويم الأسنان والمحاضر بجامعة ميريلاند الأميركية- إن عددا من الدراسات وجدت أنه يفضل الانتظار حتى تنبت كافة الأسنان الدائمة قبل بدء التقويم.

وتشمل فئة مشكلات الأسنان -المستحسن إرجاء علاجها- حالات بروز السن خارج الاصطفاف الطبيعي لصف الأسنان أو التوائها، وهي حالات تحتاج لمجرد تقويم بسيط.

تقييم الخيارات


أما الآن فعندما يختار الأهل علاج شذوذ الأسنان مبكرا في سن التاسعة مثلا، قد يحتاج الطفل في نهاية المطاف لتدخل علاجي مستقبلا، باعتبار أن علاج التقويم بدلا من أن يتم خلال عامين قد يستغرق أربع سنوات وهذا يشكل عبئا ماليا على الأهل.

ويطالب وليامز الأهل الذين -عادة ما يرغبون في العلاج المفيد القليل الكلفة- بضرورة طرح الأسئلة اللازمة لفهم مزايا ومساوئ كل خيار عندما يحاولون اتخاذ قرار بشأن علاج حالات شذوذ الأسنان لدى أطفالهم.

فعلى سبيل المثال تعاني الطفلة راحيل بيتمان (9 سنوات) من حالة تعرف باسم "تصالب الأسنان" أي عضة الأسنان العليا داخل السفلى مما يؤدي إلى تلف أنسجة اللثة.

ويقول وليامز إن مشكلة راحيل يجب أن تعالج مبكرا كما هو شأن حالات القضم المتجاوز وازدحام الأسنان الحاد على أن يتم ذلك بين ست وتسع سنوات من عمر الطفل، لافتا إلى أنه في حال وجود أسنان الطفولة –أو ما يطلق عليه في عالمنا العربي الأسنان اللبنية- تكثر الخيارات العلاجية بسبب توفر مرونة أكثر لتحريك الأسنان.

مناهج ومحاذير


ففي بعض الحالات، لا يكون توسيع قوس الأسنان العلوي -باستخدام أداة توسيع- عاملا مستقرا وهذا ما استدعى من وليامز علاج الطفلة راحيل باستخراج بعض أسنان الطفولة وتركيب سلاسل تقويم لتحريك السن الشاذة.

ونبه ويليامز إلى أن البعض لا يدرك إمكانية انتكاس التوسيع وعدم استمراره مما قد يجبر بعض المرضى على ارتداء مثبتات لأجل غير مسمى بقصد تأمين استمرار الحيز الإضافي بأفواههم.

على أي حال هناك مناهج متفاوتة لتقويم الأسنان، وليس هناك طريقة واحدة صائبة أو خاطئة لعلاج المشكلة.

فبعض الأهل يركز على جمال الابتسامة أكثر من إصلاح مشكلات الأسنان الوظيفية في حين يمزج المتخصصون في التقويم التدخلات الجمالية بإصلاح العيوب في الأسنان، وهذا يفسر ازدياد عدد المصابين بحالات هامشية من التواء أو ازدحام الأسنان للاستفادة من العلاج بواسطة أجهزة التقويم.

[حمدان بن عبدالله]

اقتناء الحيونات الاليفة بقلص التوتر


http://www.albayan.ae/servlet/Satellite?blobcol=urllowres&blobheader=image%2Fjpeg&blobkey=id&blobnocache=false&blobtable=CImage&blobwhere=1277246049327&ssbinary=true

ذكرت دراسة حديثة ان اقتناء الحيوانات الاليفة يؤدي إلى خفض ضغط الدم ونبضات القلب، ما يعني أنه يؤدي إلى تقليص التوتر، الذي يعد المسبب الرئيسي لأمراض عديدة. وأعلنت الخبيرة كارين آلن التي أجرت الدراسة أن النتائج مدهشة وتعد في غاية الأهمية، ونصحت الجميع باقتناء حيوان ما في المنزل.
ويذكر أن آلن تدرس منذ أكثر من عقد تأثير الحيوانات الأليفة على تفاعل الناس مع الإرهاق الجسدي وتوتر الأعصاب. وأجريت الدراسة على 48 رجلاً وامرأة يعملون وسطاء في البورصة من منازلهم، لكنهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حيث أوكلت إلى نصفهم مهمة تربية كلب صغير في بيته.

وبعد ستة أشهر وجد أن مستوى التوتر تدنى إلى النصف لدى الفئة التي ربت الكلاب مقارنة بالفئة الأخرى. ونصحت الخبيرة الذين يعانون حساسية من الحيوانات الأليفة بتربية حيوانات افتراضية عبر جهاز الكمبيوتر.

البيان

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأطباء يروجون لشركات الأدوية

http://www.aleqt.com/a/185653_13202.jpg

يصف الأطباء الأدوية لمرضاهم حسبما تروجها لهم شركات الأدوية، مما يعرض المرضى لدفع أموال أكثر دون الحصول على الأدوية الأكثر ملاءمة لهم دائما.

فقد أثبتت 58 دراسة أجريت في عدة دول أن المعلومات التي تقدمها شركات الدواء أثرت على قرارات الأطباء, ولكن ليس بالضرورة بشكل إيجابي.

وأفاد جيفري سبورلينغ مشرف الدراسة التي أجرتها جامعة كوينزلاند في برزبن بأستراليا، أنه من الصعب القول إن "المعلومات التي قدمتها شركات الدواء أفادت وصف الأطباء للدواء"، في حين يدعي الكثير من الأطباء أنهم لم يتأثروا بشركات الأدوية.

ونقلت دورية المكتبة العامة "بيالاواس" في الولايات المتحدة تقريرا عن سبورلينغ وزملائه مفاده أن 38 دراسة أظهرت أن التعرض لمعلومات شركات الدواء أدى إلى تكرار وصف أدويتها للمرضى بشكل أكبر، بينما لم يثبت ذلك في 13 دراسة.

ولم تثبت أي دراسة أن الأطباء وصفوا دواء بصورة أقل بسبب أمور تتعلق بالترويج أو المعلومات.

وأجريت أكثر من نصف هذه الدراسات في الولايات المتحدة وشملت دولا أخرى مثل المملكة المتحدة وكندا والدانمارك وفرنسا وإستونيا وتركيا وأستراليا.

المصدر: رويترز

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سم العقرب يساهم بنجاح عمليات القلب

http://baladnanews.com/photo/12701465133.JPG

أظهرت دراسة علمية حديثة إمكانية الإفادة من سم العقرب في زيادة فرص نجاح عمليات القلب المفتوح، بعد أن تبين أن أحد مركباته يمكن أن يقلل من احتمال تضخم بطانة الأوعية الدموية عقب الجراحة.

وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون من كلية العلوم البيولوجية بجامعة "ليدز" البريطانية إلى الفوائد الطبية لأحد المركبات التي توجد في سم عقرب "بارك أميركا اللاتينية"، وهو مركب "مارجاتوكسين" الذي يقلل من فرص فشل عمليات القلب المفتوح التي قد تنتج عن زيادة تضخم جدر الأوعية عقب الجراحة.

وأوضح الباحثون أن الأوعية الدموية تظهر استجابة عند وصل الوريد بحجرة القلب خلال الجراحة، حيث يتم تحفيز نمو خلايا جديدة في بطانته، الأمر الذي قد يساعد على تقوية جدار الوريد، إلا أن ذلك قد يفضي إلى تقليص التدفق الدموي داخله أو انسداده.

ووفقا لما نُشر في الموقع الإلكتروني لبحوث أمراض القلب والشرايين يُظهر سم "مارجاتوكسين" فعالية تفوق ما تظهره المركبات الأخرى بمائة ضعف، وذلك فيما يختص بمنع تضخم بطانة الأوعية الدموية الذي قد يسبب فشل الجراحة.

وأوضح فريق الدراسة الآلية التي يعمل من خلالها مركب "مارجاتوكسين" فهو يقوم بتثبيط قناة البوتاسيوم المعروفة باسم "Kv1.3"، والتي تعمل على تنشيط استجابات مناعية قد تسبب التهابات مزمنة، وتؤدي إلى تضخم جدر الأوعية الدموية.

وأشار الباحثون إلى أن هناك عددا من المركبات التي تثبط تلك القنوات بشكل جيد، حيث يمكن الحصول على بعضها من النباتات وواحد منها فقط يوجد في سم العقرب ويعد الأكثر فعالية بينها.

لكن الفريق نوه إلى أنه قد يكون من غير الملائم استخدام هذا السم من خلال مستحضر يؤخذ بالحقن أو عن طريق الفم أو بواسطة بخاخات للفم، لذا يمكن استعماله عن طريق اللجوء إلى رش رذاذه على الوريد بعد إزالته وذلك قبل إعادته من جديد ووصله بالأوعية الأُخرى.

المصدر: قدس برس

[الـهنـوف بنت سـعـد]

الجلوس الطويل يضعف المناعة !



http://www.m5znk.com/uploads/images/m5znk-d55b1ca3cc.jpg




أكّدت دراسة جديدة أنّ الجلوس المطوّل يضعف جهاز المناعة،،، ويزيد أخطار التعرض

للسرطان والأمراض الأخرى،،، كما يضر بالدورة الدموية ويضعف الجريان الطبيعي للدم،،، ما يرفع خطر التعرض للجلطات.

وإلى جانب ذلك، تتأثر عملية الأيض في الجسم سلباً بالجلوس المطوّل،،، لأنّه يرفع الحد الأدنى من ضغط الدم ويزيد من نسب الكولسترول.

وقالت الدراسة: إنّ الجلوس لساعات طويلة يعزز من الممارسات غير الصحية،،، مثل

تناول الوجبات السريعة وشرب المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية،،، ما يؤدِّي بالتالي إلى زيادة الوزن والتعرض للأخطار المرافقة له.

وأضافت الدراسة: إنّها عثرت على أدلة تؤكد أنّ الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من أخطار الوفاة.

وذكرت الجمعية الأمريكية للباحثين في أمراض السرطان،،، أنّ معدلات الوفاة التي

راقبوها لمدة 13 عاماً لدى أكثر من 123 ألف رجل وامرأة،،، أكّدت أنّ أخطار الوفاة


المبكرة تتزايد لدى مَنْ يمضي أكثر من ست ساعات في اليوم مقعده لمشاهدة التلفاز أو تصفح الإنترنت أو ممارسة ألعاب الفيديو

[الـهنـوف بنت سـعـد]

قلة النوم تحد من منافع الحميات الغذائية

واشنطن: كشفت دراسة أمريكية حديثة أن قلة النوم تحد من منافع الحميات الغذائية
خصوصاً تلك المتعلقة بخسارة الكتلة الشحمية.
وخلص معدوا الدراسة المنشورة في الحوليات الأمريكية للطب الداخلي إلى أنه

عندما ينام الناس عدد الساعات المطلوبة فإن أكثر من نصف خسارتهم للوزن تأتي
خسارة في الدهون، لكنهم لا يخسرون سوى ربع كمية الدهون إذا لم يناموا لساعات كافية.
وقال الدكتور بلامن بينيف أستاذ مساعد في كلية الطب في جامعة شيكاغو"إذا كان
الهدف من الحمية الغذائية إذابة الدهون، فإن عدم النوم كفاية يأتي ليعيق ذلك".
وعدم النوم بشكل كاف يجعل هؤلاء يشعرون بجوع إضافي، إذ إن ذلك يؤدي إلى
ارتفاع معدلات هرمون"غريلين"التي تثير الشهية وتحد من استهلاك الجسم للطاقة.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العمل ليلا قد يسبب السرطان

http://news.bbc.co.uk/olmedia/975000/images/_976254_steel300.jpg

كشفت دراسة طبية ألمانية عن وجود علاقة مؤكدة بين ارتفاع خطر إصابة النساء والرجال بمرضي سرطان الثدي والبروستاتا وعملهم ليلا أو تغييرهم نوبات دوامهم لفترة طويلة.

وذكرت الدراسة الصادرة عن مركز الطب البيئي وبحوث الوقاية الصحية بجامعة كولونيا أن العمل الليلي وتغيير نوبات الدوام لمدة طويلة يربك الوضع الحياتي الطبيعي للإنسان ويخرب ساعته البيولوجية وجهاز المناعة عنده لفترة طويلة نتيجة تعطل إنتاج الجسم لهرمون الميلاتونين المقاوم لنمو الأورام السرطانية.

وأوضح المشرف على إعداد الدراسة رئيس مجموعة البحوث الطبية بجامعة كولونيا البروفيسور توماس أرين أن هرمون الميلاتونين لا يعمل إلا أثناء النوم في الظلام فقط، وله وظيفة طبيعية واحدة هي الاستفادة من الليل المظلم في تقوية الجهاز المناعي ووقاية الجسم من الأورام الخبيثة ومن بعض الأمراض.

وقال أرين للجزيرة نت إن تجارب أجريت في إطار الدراسة على حيوانات تعرضت للضوء خلال الليل لفترة طويلة أظهرت وجود علاقة قوية بين النشاط الحركي في الضوء ليلا وتعطل هرمون الميلاتونين المعيق لنمو السرطان بالجسم.

تجارب وتحاليل

واعتمدت دراسة جامعة كولونيا علي دراسة سابقة صدرت عام 2007 وساوت فيها الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية بين خطر الإصابة بالسرطان نتيجة التعرض للأشعة فيما يعرف بأستديوهات حمامات الشمس الاصطناعية، وخطر الإصابة بالمرض الخبيث بسبب العمل ليلا وتغيير نوبات الدوام.

وحللت الدراسة الألمانية نتائج ثلاثين دراسة عالمية مشابهة في الموضوع، وذكر معدوها في مستهلها أنه "بات معروفا على نطاق واسع أن السفر أو الحركة المؤقتة ليلا يؤديان لفقدان الشهية والإرهاق الشديد وتعكير المزاج، غير أنه ليس معروفا بما يكفي أن ممارسة هذا لفترة طويلة من خلال العمل ليلا أو تغيير نوبات الدوام يضعف جهاز المناعة ويرفع خطر الإصابة بالسرطان".

وفحصت الدراسة على مدار سنوات الحالة الصحية لـ240 ألف شخص يواظبون على أعمال ليلية أو يعملون في شركات للطيران، وخلص معدوها إلى أن العمل الليلي يزيد مخاطر نمو الأورام الخبيثة.

ولفتت نتائج الدراسة الطبية الألمانية إلى أن "النساء اللاتي يسافرن باستمرار بالطائرات من منطقة إلى أخرى بينهما فارق كبير في التوقيت، أو اللاتي يعملن ليلا أو يغيرن مواعيد دوامهن لفترات طويلة معرضات أكثر للإصابة بسرطان الثدي"، وقالت إن الرجال الذين هم في أوضاع مماثلة يزيد لديهم أيضا خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

بوم وعصافير

وحذرت الدراسة الراغبين في العمل الليلي من المخاطر المترتبة على هذا، ونبهت إلى أن "العمل الليلي يحرم الجسم من حقه في النوم الطبيعي الذي لا يمكن تعويض كميته أو فائدته بالنعاس بضع ساعات في ضوء النهار".

وصنفت الدراسة البشر من حيث النشاط الحركي إلى نوعين، وشبهت الأول بالبوم المتعود على الاستيقاظ والحركة ليلا والخمود مع إشراق الشمس، والثاني بالعصافير التي تنشط في الصباح وتتعب عند حلول المساء، ودعت الدراسة أصحاب الأعمال -في حال الضرورة- إلى عدم تعيين عمال بالخدمة الليلية إلا من يتشابه طابعهم اليومي مع البوم.

وتفاءل معدو الدراسة الطبية من نجاح النتائج التي توصلوا لها في إقناع وزارة العمل الألمانية بمساواة المخاطر الناجمة عن العمل الليلي بنظيراتها التي يسببها التعرض للإشعاعات الضارة أو تدخين السجائر، وذكروا أن الدراسة تعد مسوغا قانونيا لمنح تعويض مادي للنساء أو الرجال الذين يصابون خلال العمل الليلي بسرطان الثدي أو البروستاتا.

[حمدان بن عبدالله]

ثلث الامريكيين معرضون لمرض السكري


http://www.alarabonline.org/data/2010/10/10-23/404p.jpg

حذرت دراسة حكومية اميركية من ان عدد البالغين الأميركيين الذين يعانون من السكري سيصبح ضعفين أو ثلاثة أضعاف عددهم الحالي بحلول العام 2050 إن تواصلت الوتيرة الحالية للمرض.

ونقل موقع "هلث داي نيوز" الأميركي عن المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن عدد حالات الإصابة الجديدة السنوية بالسكري سيزيد من 8 بين كل ألف في العام 2008 إلى 15 بين كل ألف في العام 2050.

وقالت المراكز إنه بحلول العام 2050 قد يعاني بين خمس وثلث البالغين الأميركيين من السكري وغالبية الإصابات ستكون من السكري نوع "2".

ومن بين الأسباب التي ستساهم بهذا الارتفاع في معدل الإصابات بالسكري، شيخوخة المجتمع وعيش مرضى السكري لمدة أطول.

[حمدان بن عبدالله]

الثلث الاول من العام يرسم مستقبل نومنا

http://www.alarabonline.org/data/2010/10/10-25/411p.jpg

وجدت دراسة حديثة نشرت في دورية طب الأطفال" أن الأشهر الأربعة الأولى من حياة المواليد الجدد مهمة لنمو وتحديد نمط النوم بالنسبة للرضع الذين قد تتراوح ساعات نومهم ما بين خمس إلى ثماني ساعات يومياً.

وقالت د. جينفر شو، طبيبة الأطفال وأخصائي الاستشارات الصحية بـCNN: "النوم مهم لتحقيق النمو الأمثل والتطور كما قد يساهم في تحديد مزاج الرضيع."

وشرحت شو أن المواليد الجدد ينامون ما بين 16 إل 20 ساعة يومياً، ويميلون للنوم أكثر ليلاً عن النهار بعد بلوغهم عدة أسابيع.

وفي الدراسة، طلب الباحثون من 75 والداً وضع مذكرات بنمط نوم أطفالهم لمدة ستة أيام في الشهر على مدى عام كامل.

واستخدمت ثلاثة معايير للحكم على مدى استغراق الرضيع في النوم طيلة الليل، وهي: النوم دون انقطاع من منتصف الليل حتى الساعة 5 صباحا ، النوم لمدة ثماني ساعات دون انقطاع، أو النوم دون انقطاع من الساعة العاشرة مساءاً وحتى السادسة صباحاً.

ووجدت الدراسة أن معظم الرضع ينامون لمدة خمس إلى ثمانية ساعات عند بلوغهم الشهر الرابع، وأن الكثير من المواليد الجدد يأخذون قسطاً من النوم لدى نوم بقية أفراد الأسرة، 50 في المائة منهم من الأطفال في الشهر الخامس.

وذكرت شو أن الشهر الأول هو الإطار المثالي للمساعدة على تعزيز عادات نوم جيدة في الأطفال، ومن المرجح أن يعيد الرضيع تنظيم ذاته خلال الفترة المتوقعة من أربعة إلى خمسة أشهر، وشددت على ضرورة تناسق ساعات النوم خلال الأشهر الأولى لمساعدة الرضع على تطوير هذا التنظيم الذاتي.


وعلى سياق متصل، أوصى باحثون متخصصون في مجال نوم الأطفال، بأهمية أن ينام الأطفال بعيداً عن أبويهم في مراحل الطفولة المبكرة، لما قد يحدثه هذا من انعكاس إيجابي على صحتهم في المستقبل.

وذكرت دراسة متخصصة، نشرت أواخر العام الماضي، أن نوم الأطفال في غرفهم بعيداً عن الآباء والأمهات، لا يحسن فقط المزاج العام للطفل وسلوكه خلال اليوم، وإنما ينعكس إيجابياً على صحتهم وبنيتهم المستقبلية، فالأولاد الذين لا ينامون يواجهون خطر زيادة الوزن، وصعوبات عاطفية وسلوكية.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ارتباط أمراض جلدية بأخرى عقلية

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/9/28/1_1016230_1_34.jpg

وجدت دراسة أميركية مؤخرا أن مرضى صدفية الجلد (الصداف) معرضون بشكل خاص لمخاطر الإصابة بالاكتئاب والقلق (المرضي) والتوجه نحو الانتحار، بحسب خدمة سَينْس ديلي.
وقد أجرى الدراسة باحثون بجامعة بنسلفانيا، بقيادة شانو كوهلي كُـرد، ونشرت حصيلتها بدورية أرشيف طب الجلد
Archives of Dermatology، إحدى مجلات الجمعية الطبية الأميركية (JAMA).
ومن المعلوم أن مرض صدفية الجلد يصيب ما بين واحد إلى ثلاثة بالمائة من إجمالي السكان، وتفيد التقديرات بأن ما بين 0.4 إلى 2.3 بالمائة من الراشدين مصابون بالمرض لكنهم غير مشخصين.
ويقول الباحثون أنه قد بات معروفا منذ فترة طويلة ارتباط الصدفية بآثار محتملة وسلبية على الصحة العقلية.
وكانت حملة إعلانية شعبية في ستينيات القرن الماضي قد أطلقت على العبء العاطفي لهذا المرض الجلدي تعبير "مصيبة الصداف".


تحليل واسع

ورغم ذلك، فهناك القليل نسبيا من الدراسات التي أجرت تقييما للنتائج النفسية لدى مرضى الصدفية.
فقد نظر الباحثون في البيانات التي حصلوا عليها من السجلات الطبية الإلكترونية بالمملكة المتحدة بخصوص مرض الصدفية، وتعود هذه البيانات للفترة بين عامي 1987 و2002.
وشملت الدراسة بالتحليل أكثر من 146 ألف حالة إصابة بالصدفية غير الحادة (الخفيفة)، ونحو أربعة آلاف حالة إصابة بالصدفية الحادة، و767 ألف حالة بدون صدفية للضبط والمقارنة، بمتوسط خمسة أصحّاء تقريبا مقابل كل مريض بالصدفية.
وقد جرى اختيار مجموعة الضبط والمقارنة من نفس الأوساط السكانية وفي نفس فترة إصابة المرضى بالصداف.
وتم تحديد أن المرضى كان لديهم اكتئاب مستجد البداية، أو قلق مرضي، أو توجهات نحو الانتحار، إذ ظهرت في سجلاتهم رموز التشخيص لتلك الحالات بعد بدء فترة المتابعة الطبية.

مخاطر إضافية

من المرضى المصابين بالصداف الحاد أو غير الحاد، وبين كل ألف منهم، شخص الباحثون 26 حالة إصابة بالاكتئاب سنويا، و21 إصابة بالقلق المرضي سنويا، وحالة واحدة للتوجه نحو الانتحار سنويا.
أي أن المخاطر الإضافية لمرضى الصدفية تتمثل بحالة اكتئاب سنوية تعزى للصدفية لكل 39 حالة إصابة بالصدفية الحادة أو لكل 87 حالة إصابة بالصدفية غير الحادة.
علاوة على ذلك، هناك مخاطر إضافية أخرى لمرضى الصدفية تتمثل بحالة قلق مرضي سنوية لكل 123 حالة صدفية، وحالة توجه نحو الانتحار سنوية لكل 2500 حالة صدفية.
في ضوء هذه النتائج، ينبغي أخذ هذه البيانات ونطاق انتشار مرض الصدفية في المملكة المتحدة في ضوء الصورة الكاملة للاضطرابات النفسية الناجمة عن المرض.

اعتلال مشترك

يقدر الباحثون أن هناك على المستوى السكاني أكثر من عشرة آلاف تشخيص بالاكتئاب، و7100 تشخيص بالقلق، و350 تشخيصا لحالات توجه نحو الانتحار، مرتبطة بمرض الصدفية سنويا.
ويخلص الباحثون إلى أهمية التعرف على هذه الاضطرابات النفسية لأنها تمثل اعتلالات كبيرة، يمكن علاجها وتخفيف أثرها من خلال تشكيلة من المقاربات الدوائية والمناهج غير الدوائية.
وتشير البيانات الراهنة إلى أن الاعتلال النفسي المشترك (مع الصدفية) قد يؤثر سلبيا في استجابة المرضى لعلاجات معينة للصدفية، منها على سبيل المثال العلاج الكيميائي الضوئي
(photochemotherapy)، في حين تشير دراسات أخرى إلى أن السيطرة على مرض الصدفية ترتبط عموما بتحسن حالة الأعراض النفسية لدى المرضى.
ويؤكد الباحثون على ضرورة إجراء دراسات إضافية لتحديد الآليات البيولوجية التي من خلالها ترتبط الصدفية بالاكتئاب والقلق والتوجه نحو الانتحار، وكذلك المناهج الكفيلة بالحيلولة دون حدوث هذه النتائج السلبية لدى مرضى الصدفية.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بكتيريا مقاومة للمضادات بتايوان

http://www.labo-saco.com/images/photo_unites.jpg

أعلنت تايوان مؤخرا عن اكتشاف أول حالة لبكتيريا جديدة مقاومة للمضادات الحيوية، وعثر عليها في جسد مصور تلفزيوني محلي أصيب أثناء تصوير فيلم في الهند.

وقد عثر على البكتيريا التي تحمل إنزيم "أن.دي.أم1" في أمعاء الرجل الذي كان أصيب بطلق ناري في نيودلهي الشهر الماضي.

وقال شي وين يي نائب المدير العام لمركز مكافحة الأمراض إن "هذه هي الحالة الأولى من نوعها في تايوان، وقد أبلغنا منظمة الصحة العالمية بها".

وأضاف أنه لم تظهر أي أعراض على المصور بأنه مصاب بالفيروس الذي يعتقد أنه انتقل إليه عندما كان يخضع لعملية جراحية.

وكان المصور الذي يعمل في تلفزيون تايوان قد نزل لتوه من حافلة ركاب عندما أطلق ملثمان النار من دراجة بخارية على مسجد أثناء مرور الحافلة قبل أن يلوذا بالفرار.

المصدر: الألمانية

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العناية بالأسنان تبدأ في سن مبكّرة


http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.305147.1287327375!/image/844586122.jpg


ينبغي استخدام فرشاة أسنان الأطفال بمجرد ظهور الأسنان اللبنية الأولى. وأوضحت مبادرة بمدينة كولونيا غرب ألمانيا، أن العناية المبكرة تمنع تسوس الأسنان وفقدانها في المراحل العمرية اللاحقة. ومن الأفضل أن يستخدم الآباء فرشاة ناعمة عند تنظيف أسنان الأطفال الصغار، لمنع حدوث إصابات باللثة. وحتى يكمل الطفل عامه الثاني فإنه يكفي استعمال قليل من معجون الأسنان المُخصص للأطفال والمحتوي على الفلورايد مرة واحدة في اليوم.

وأوضح الخبراء أن الطفل الصغير يمكنه القيام بتنظيف أسنانه بنفسه عندما يظهر الجزء الأكبر من أسنانه. ومن الأمور المهمة أيضاً اتباع الأسلوب الصحيح عند تنظيف الأسنان؛ ففي البداية يتم تنظيف أسطح المضغ بحركة دائرية وبعد ذلك الأسطح الخارجية وأخيراً الأسطح الداخلية.

وعندما يبلغ الطفل 12 سنة تكون جميع الأسنان الدائمة قد ظهرت، ومن الأفضل في هذه الحالة أن يستخدم الأطفال خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة يومياً، بالإضافة إلى فرشاة الأسنان. وبالتالي يمكنهم تنظيف الفراغات بين الأسنان التي يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الغذاء السليم.. وقاية من سرطـــان الثدي


http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.307440.1287759374!/image/2980469153.jpg


أكدت خبيرة المكملات الغذائية سمر بدوي ضرورة التركيز على تناول الغذاء السليم، والابتعاد عن المواد والأغذية التي تدعم عوامل الخطورة للإصابة بمرض السرطان عموما، وسرطان الثدي خصوصا، مشيرة إلى أنه يمكن دعم كفاءة الجهاز المناعي للجسم ورفع مستوى الحصانة ضد المرض أو حتى تكرار الاصابة به.

وأضافت بدوي أن «الأسباب التي يمكن أن تعرّض المرأة لخطر الاصابة بسرطان الثدي متعددة، وفي الجانب الآخر هناك أسباب احتمالية، ولكنها غير مؤكدة علميا»، لافتة إلى أن العوامل البيئية قد تتورط في أحداث سرطانات مختلفة منها سرطان الثدي، لذلك إلى حد بعيد لا توجد اجابة محددة ووحيدة لنشوء الخلايا المتسرطنة في الثدي، ولكن يعتبر الهرمون الأنثوي الاستروجين هو المتهم الرئيس في الكثير من الحالات، لأنه يحث خلايا أنسجة الثدي والأعضاء التناسلية على النمو، وبشكل عام السرطان ما هو إلا اضطراب وخلل ناجم عن النمو الخلوي غير المنتظم، حسب بدوي.

وشددت خبيرة المكملات الغذائية على تناول أغذية معينة للوقاية من سرطان الثدي، والتي تسهم إلى حد كبير في الوقاية من المرض، ناصحة بالتركيز على تناول الأغذية الغنية بالبروملين، الموجود في الأناناس بشكل كبير، والكيورستين الموجود بكثرة في البصل الأحمر وقشوره، وكذلك الأغذية الغنية بالليجنان الذي يتوافر في بذور الكتان والخضار والصويا والمكسرات النيئة، وغيرها من الأغذية المفصلة في الغرافيك.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


خبراء يدعون إلى التشخيص المبكر للزهايمر في آسيا



قال خبراء إنه يتعين على السلطات الصحية في آسيا تشخيص مرضى الزهايمر مبكراً حتى يمكن اعطاء أدوية لتهدئة الاعراض والأقارب، أو تجهيز الرعاية بشكل أفضل. ويتوقع أن تشهد اسيا زيادة كبيرة في عدد المصابين بالزهايمر خلال العقود المقبلة مع زيادة شريحة كبار السن، كما يتوقع ان يصل عدد المصابين بالعته الى 64.6 مليون بحلول ،2050 وهو أكثر من نصف التقديرات على مستوى العالم، التي وصلت الى 115 مليوناً في العام الماضي. ولكن تشخيص هذا المرض الفتاك الذي يؤثر في الذاكرة والتفكير والسلوك والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية يتم في الغالب بعد فوات الأوان، حين تكون الأدوية قليلة العدد التي يمكنها تحقيق بعض الاستقرار في الأعراض من دون فاعلية.

وقال البروفيسور باري ريزبيرغ من مركز مكافحة الزهايمر في كلية الطب بجامعة نيويورك خلال مؤتمر اقليمي عن مكافحة المرض عقد في كوالالمبور: «هذه المنطقة من المخ تزداد سوءاً بشكل خطي، والسيطرة عليها مبكراً تسهل من وقف اي تطور».وذكر بعد المؤتمر «يوجد كثير من الافكار لوقف التقدم، ومنها التدريب على رعاية صحية أفضل للقلب والاوعية والتدريبات العقلية. يحتاج الناس الى ان يكونوا على دراية».

وعرض باري ريزبيرغ دراسة نشرت في مطلع العام بدورية «الزهايمر والعته»، وفيها راقب الباحث وزملاؤه على مدار سبعة اعوام 200 مشارك كانوا يشكون من هفوات في الذاكرة او «ضعف الادراك الذاتي». واصيب 90٪ منهم بضعف بسيط في المعرفة، وهي المرحلة التي تسبق الاصابة بالعته. وقال البروفيسور ريزبيرغ: «من الممكن الاكتشاف قبل 22 عاماً من ظهور اعراض الزهايمر. هذا امر يمكن للعلماء التصدي له». ولا يؤثر الزهايمر فقط المرضى فقط، ولكن في الاقارب ومقدّمي الرعاية الصحية الذين يتولون العناية بالمرضى، ويحتاجون الى مساعدة على مدار الساعة في المراحل المتقدمة من المرض.


المصدر:
كوالالمبور ــ رويترز

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


فحص العين بانتظام ضروري لمرضى السكري



ينبغي أن تخضع قوة الإبصار لدى مرضى السكري لفحص طبي بصورة منتظمة. وتعزي الجمعية الألمانية لداء السكري بالعاصمة برلين، السبب في ذلك إلى أن ارتفاع نسبة السكر بالدم، وكذلك ضغط الدم يلحقان أضراراً بالعين أيضاً، مشيرة إلى أن مرض الشبكية أو ما يُطلق عليه «اعتلال الشبكية السكري»، قد يسبب العمى. وأضافت الجمعية الألمانية أن الخطر يتفاقم بصفة خاصة حينما يذهب مريض السكري إلى الطبيب بعد تعرض عينيه بالفعل لأضرار بالغة؛ إذ يعني ذلك أن الإصابة قد بلغت مراحل متقدمة. وتنصح الجمعية الألمانية مرضى السكري من النوع الأول بفحص شبكية العين بصورة منتظمة بدءاً من العام الخامس للإصابة بالمرض. وبالنسبة لمرضى السكري من النوع الثاني فيُفضل أن يتم الفحص كل عام.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


4 أشهر من الرضاعة الطبيعية كافية لاستقرار المناعة



استمرار الرضاعة الطبيعية مفيد طالما أن الأم والرضيع يرغبان في ذلك. أرشيفية

تُعد الرضاعة الطبيعية الخالصة لمدة أربعة أشهر، كافية تماماً لثبات واستقرار جهاز مناعة الرضيع. وشدد البروفيسور كلاوس فيتر، على هامش المؤتمر الذي عقدته جمعية أمراض النساء والتوليد بمدينة ميونيخ جنوب ألمانيا، على ضرورة أن يحصل الرضيع على أغذية إضافية بعد إتمامه الشهر الرابع.

ويستند فيتر في هذا الشأن إلى أحدث التوصيات الغذائية الصادرة عن الجمعية الألمانية لأمراض الحساسية والمناعة السريرية من أجل تجنب إصابة الرُضع بحساسية الطعام.
وأوضح البروفيسور الألماني أن الاعتماد على أغذية إضافية إلى جانب الرضاعة الطبيعية بعد أربعة أشهر من ولادة الطفل، يمكن أن يُقللا مخاطر إصابته بحساسية الطعام، مشيراً إلى أن الاعتقاد السابق الذي يزعم أنه من الضروري إرضاع الطفل رضاعة طبيعية خالصة لستة أشهر من أجل تجنب إصابته بحساسية الطعام، ليس صحيحاً.

وبالنظر للعلاقة الحميمة بين الأم والطفل يرى فيتر أنه من المفيد أن تستمر عملية الرضاعة الطبيعية طالما أن الأم والرضيع يرغبان في ذلك.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


زيت السمسم يعالج جفاف الجلد



http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.308276.1287938346!/image/1658305376.jpg


يصلح زيت السمسم للعناية بالجلد عند إصابته بالجفاف. ويقول الباحث الجامعي بمدينة فورتسبورغ الألمانية يوهانس غوتفريد ماير: «يساعد زيت السمسم على التخلص من القشور الجافة والجُلبات الجلدية»، مضيفاً أن هذا النوع من الزيوت يُستخدم أيضاً لحماية الأغشية المخاطية للأنف، وعندئذ تتوافر أمام المرء إمكانيتان، فإما أن يستخدم زيت السمسم في شكل بخاخ أو أن يقوم بدهان الجدران الداخلية للأنف بكمية قليلة من زيت السمسم.

وأشار الباحث الألماني إلى أنه عند التعرض لهواء جاف، سرعان ما تجف الأغشية المخاطية للأنف، غير أن استعمال زيت السمسم قد يمنع جفاف الأغشية المخاطية.

وينصح ماير الأشخاص الذين تزداد لديهم فرص الإصابة بالحساسية، بضرورة توخي الحذر، إذ إن هذا النوع من الزيوت يمكن أن يؤدي في حالات نادرة إلى ظهور أعراض الحساسية.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


تفريغ الهواء أفضل طريقة لطهو الطعام


http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.305684.1287417496!/image/24420724.jpg


عادة ما يتغير قوام الطعام ومذاقه بعد الطهي أو التحمير؛ إذ تتصلب اللحوم أثناء تحميرها كما يأخذ البروكلي طعماً طرياً بعد طهيه، إلا أن الأمر يختلف تماماً عند طهي الطعام بتفريغ الهواء؛ حيث يتم طهي أصناف الطعام بشكل يحافظ عليها، وبذلك لا تفقد نكهتها المميزة والعناصر والمكونات المهمة الموجودة فيها. ولكن تواجه طريقة الطهي بتفريغ الهواء مشكلة تتمثل في أنه من دون التجهيزات السليمة يصبح الأمر صعباً على هواة فن الطهي.

وأوضح نورمان فيغنير، كبير طهاة بمطعم في مدينة بادن بادن جنوب غرب ألمانيا، هذه الطريقة قائلاً «أثناء عملية الطهي بتفريغ الهواء تتم تسوية الأسماك أو اللحوم أو الفاكهة أو الخضراوات في أكياس مغلقة في حمام ماء مع الاحتفاظ بثبات درجة الحرارة قدر الإمكان. وفي البداية يتم وضع الطعام في كيس خاص». ومن هذا الكيس يتم سحب الأكسجين باستخدام جهاز خاص، وبالتالي يتم تفريغ الهواء من الكيس. وأضاف كبير الطهاة الألماني «وعندئذ يلتصق الكيس جيداً بالطعام الموجود بداخله».

وأكد كلاوس فيلفريد ماير، من رابطة الطهاة بمدينة فرانكفورت غربي ألمانيا، أن هذه الطريقة تتمتع بالعديد من المزايا، ويقول «يحتفظ الطعام بنكهته المميزة؛ حيث لا تطرأ عليها تغيرات مثلما يحدث على سبيل المثال عند طهي طعام في الماء مباشرة». وبالإضافة إلى ذلك لا توجد أثناء عملية الطهي درجة حرارة كبيرة قد تعرض المواد الغذائية للضرر من الخارج. وبذلك يحتفظ الطعام بمظهره ويظل طازجاً. ومن الأمور المهمة أيضاً أنه لا يتم تدمير العناصر الغذائية المهمة في الطعام مثل الفيتامينات والمعادن ولا يتم سلقها في الماء.

ومع ذلك فلابد من توافر تجهيز أساسي يشتمل على أجهزة جديدة. ومن ضمن هذه الأجهزة على سبيل المثال جهاز تفريغ الهواء، أي الجهاز الذي يقوم بسحب الهواء من الأكياس، بحيث يمكن إغلاق الكيس بإحكام ضد تسريب الهواء. وبالإضافة إلى ذلك فإنه من الصعب الحفاظ على ثبات درجة حرارة حمام الماء باستمرار في الأوعية العادية. ولذلك تتوافر حمامات ماء خاصة مُزودة بمضخة تقليب تحافظ على ثبات درجة السخونة في جميع المواضع.

وأوضح الخبراء أنه يمكن طهي اللحوم بتفريغ الهواء سواء كانت متبلة أو منقوعة في الخل أو غير معالجة. أما الجزر والخضراوات الأخرى فيتم أولاً تقطيعها إلى قطع صغيرة ثم طهيها في الأكياس مع إضافة قليل من الزبدة والماء.

وأوضح نورمان فيغنير أن طريقة الطهي بتفريغ الهواء تحتاج إلى درجات حرارة مختلفة، ويقول «يجب أن يتم طهي الخضراوات غالباً في ظل درجات حرارة أكثر من 80 درجة، أما عند طهي الفاكهة فتكفي 60 درجة تقريباً». كما يتم إعداد اللحوم والأسماك في ظل درجة حرارة تبلغ 60 مئوية تقريباً. ونظراً لوجود مستويات مختلفة لطريقة الطهي بتفريغ الهواء، فإنه لا يمكن وضع أصناف الطعام المختلفة في كيس واحد.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


المبالغة فـي التدريبات الرياضية.. مضرّة



http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.307806.1287845177!/image/571591764.jpg



إذا بالغ الرياضيون الهواة في التدريبات، فسيكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض مُعدية، إذ يؤكد الخبير بمركز الصحة التابع للجامعة الرياضية بمدينة كولونيا غرب ألمانيا البروفيسور إنغو فروبوزه، أن هذه الظاهرة أكثر انتشاراً بين الرياضيين المحترفين.

فعلى الرغم من أنه تتوافر للرياضيين المحترفين حماية أفضل، لأنهم «يدربون» جهازهم المناعي، غير أنهم كثيراً ما يحمّلون أجسادهم فوق طاقتها دون أن يلاحظوا ذلك، لأنه يتعين عليهم الوصول إلى أقصى معدلات الأداء.

وعن خطورة ذلك يقول فروبوزه إن المبالغة في التدريبات تؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة.
وحينئذ لا تجد مسببات المرض صعوبة في مهاجمة أجسادهم.

وحينما تتم ممارسة الرياضة باعتدال وعقلانية، فإن هرمون الأدرينالين يدعم تنشيط جهاز المناعة من الساعة الأولى للتدريب، ومع الوقت تزداد قوة جهاز المناعة. ويوضح فروبوزه «يتولد المزيد من الخلايا المناعية، كما تتحسن كفاءتها الدفاعية باستمرار».

ولكن إذا كان التحميل شديداً للغاية، فإنه سيتسبب في توتر الجسم بأكمله، إذ يتم إفراز المزيد من هرمون التوتر العصبي الكورتيزول وإضعاف جهاز المناعة.

ويضيف الخبير الألماني «خصوصاً بعد الوحدات التدريبية الشديدة يتدهور نشاط جهاز المناعة بشدة، ويحدث ما يُسمى بظاهرة (النافذة المفتوحة)».

وحينئذ تكون النافذة مفتوحة على مصراعيها لجميع مسببات الأمراض. وقد تستمر هذه الحالة لساعات، وتمتد أيضاً إلى أيام عدة. ويرى فروبوزه أن الجرعة التدريبية الصحيحة هي أهم شيء.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


رضّع على «الإنترنت» حتى قبل ولادتهم



http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.307449.1287759378!/image/1922945321.jpg


يلحق الرضع هذا الزمان سريعا بركب التكنولوجيا الحديثة و«الإنترنت»، ويحدث هذا حتى قبل ولادتهم في بعض الأحيان. وتبدأ صلة الأطفال قبل الولادة بالتكنولوجيا الحديثة مع صور الموجات فوق الصـــوتية التي تلتقط لهم وهم أجنة في بطون أمهاتهم، وتمتد بـــعد ذلك لوضع صورهم بعد الولادة على مواقع «الإنـــترنت»، وأحيانا عمل حســـابات خاصة بأســمائهم عليها.

وأظهرت دراسة قامت بها شركة «إيه في جي» للبرمجيات، أن 92٪ من الأمهات في أميركا يضعن صور أطفالهن الرضع على «الإنترنت» في عمر مبكر للغاية.

وقالت 71٪ من الأمهات في ألمانيا، إنهن يضعن صور صغارهن على «الإنترنت» حتى قبل أن يكملوا عامين. وشملت الدراسة 2200 أماً في أميركا وألمانيا وكندا وبريطانيا وفرنسا وإيطاليا وإسبانيا ونيوزيلندا واليابان. وبشكل عام أوضحت الدراسة أن 81٪ من الأطفال في عمر العامين لهم صلة بطريقة ما بـ«الإنترنت».

وذكرت الدراسة أن معظم الأطفال يعيشون «ميلادهم الرقمي» في عمر ستة أشهر. وتوجد نسبة 30٪ من المواليد الجدد في ألمانيا على شبكة الإنترنت، بينما يوجد 15٪ بصورهم المأخوذة خلال فترة الحمل.

وينشئ 7٪ من الآباء والأمهات في ألمانيا حسابات خاصة على «الإنترنت» بأسماء مواليدهم الجدد في حين تفعل نسبة 5٪ هذا الأمر مع موقع الـ«فيس بوك» ومواقع التواصل الاجتماعي الأخرى. وقال 70٪ من الآباء والأمهات، إنهم يضعون صور صغارهم رغبة منهم في مشاركتها مع المعارف والأصدقاء دون أن يقلقوا كثيرا بشأن كم المعلومات الموجودة عن أطفالهم على شبكة الإنترنت. وعلق رئيس شركة «إيه في جي»، جيه.آر سميث على نتيجة الدراسة، قائلا «يشعر الآباء والأمهات بالسعادة بصغارهم، ويضعون صورهم على (الإنترنت)، حتى يراها الأصدقاء والأقارب، وهو أمر مفهوم تماما»، ولكن سميث وجه في الوقت نفسه سؤالا إلى الآباء والأمهات، وقال «ما نوع البصمة الرقمية التي ترغبون في أن تكون لأطفالكم، وماذا سيحدث للمعلومات التي تضعونها على (الإنترنت) في المستقبل؟».

وتهدف الدراسة إلى توعية الآباء والأمهات بضرورة الحرص على ضبط الإعدادات في مواقع التواصل الاجتماعي بشكل يحمي الخصوصية، لاسيما خصوصية الصور التي يتم تحميلها.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


«سكري الكبار» يصيب أطفالاً وطلبة


http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.306885.1287594256!/image/1006419495.jpg


أفادت مسؤولة الصحة المدرسية في وزارة الصحة، الدكتورة مريم المطروشي، لـ«الإمارات اليوم» بأن «سكري الكبار» بدأ يظهر عند أطفال في الدولة، وتزايد بين طلبة المدارس أيضاً، مع استمرار ارتفاع معدلات السمنة في أوساطهم، علماً بأن هذا النوع كان «لا يظهر إلا عند الأشخاص الذين تعدوا الـ40 عاماً من العمر».

ويحدث «سكري الكبار»، الذي يعد النوع الثاني من المرض، بسبب ضعف المناعة في مستقبلات «الأنسولين» الموجودة على سطح الخلايا، أو نقص في عددها، ما يمنع «الأنسولين»، وهو هرمون ذو طبيعة بروتينية من العمل بصورة طبيعية، أو ربما يحدث بسبب خلل في الخلايا نفسها، فلا يتم احتراق السكر فيها على النحو المطلوب.

وقالت المطروشي إن «واحداً من بين 400 طفل مصاب بالسكري من النوع الأول»، الذي يحدث غالباً نتيجة لخلل في الجهاز المناعي، أو التهاب فيروسي يصيب البنكرياس.

وأضافت: «وفق آخر دراسة أُجريت على طلاب المدارس في الدولة، تبيّن أن كل 400 طالب بينهم طالب مصاب بسكري الأطفال»، موضحـة أن «9٪ من مجمـوع الأطفال المصابين بالسكري، يعانـون (سكري الكبار)».

وحثّت المسؤولة في وزارة الصحة، الآباء على «الحد من الأسباب المؤديـة إلى إصابة أبنائهم بالسمنة، وتحفيزهم على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة، ما يضمن سلامتهم من كثير من الأمراض، خصوصاً السكري».

وتابعت: «طوّرنا برنامجاً لمكافحة السمنة بين الأطفال، وهو برنامج وقائي يهدف للتعرف إلى المصابين بالسمنـة، ومـن ثـم علاجهم، منعاً لإصـابتهم بمضاعفات».

إلى ذلك، حذّر عالم الوراثة الأميركي الحائز جائزة «نوبل» في الطب لسنة 1985 لجهوده في تطوير عقاقير «الإستاتين»، الدكتور مايكل براون، الشباب الإماراتي من خطر الإصابة بالسكري، مطالباً إياهم بـ«التحوّط لتجنب عوامل الإصابة بالمرض الذي وصفه بالكارثي»، مؤكداً أن استمرار تلك الفئة العمرية في أنماطها الغذائية الخاطئة، وعدم ممارستها الرياضة سيجعلها عرضة للإصابة بالمرض، والتعرّض للوفاة في مرحلة عُمرية تبدأ من سن الـ50 ولا تتجاوز الـ.60
يشار إلى أن عقاقير «الإستاتين»، التي تشمل عقار «ليبيتور» الذي تنتجه شركة «فايزر»، وعقار «كريستور» الذي تنتجه شركة «إسترا زينيكا»، تستخدم في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

وقال براون في محاضرته التي ألقاها في مجلس سموّ الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة، أول من أمس، إن «نسبة الوفيات بين المصابين بمرض السكري في الإمارات مرتفعة للأعمار التي لا تتجاوز 55 عاماً»، لافتاً إلى وجود أشخاص مصابين بالمرض مراقبين علاجياً لفترة تمتد إلى 20 عاماً.

وأوضح أن «الأشخاص الذين يمتلكون قـدرات عالية على تحويل الطعام إلى دهون، هم الأقرب إلى الإصابة بمرض السكري»، لافتاً إلى أن الأدوية ليست كافية للعلاج.

وتطرّق المحاضر إلى خطورة المرض، وارتفاع نسبته في الإمارات، تحديداً، بسبب كميات الغذاء المتناولة المحتوية على نسب عالية من الدهون، مؤكداً أن ندرة الطعام، والعيش في الصحراء في القرون الماضية، أسهما في تقليل نسبة الدهون في الدم، وخفّضا معدلات الإصابة بالأمراض بشكل عام.

في غضون ذلك، أعلنت جمعية الإمارات للسكري بالتعاون مع هيئة الصحة في دبي، أمس، إطلاقها مجلة مختصة في التوعية بمرض السكري على مستوى منطقة الخليج العربي.
وقال مدير عام الهيئة، قاضي سعيد المروشد، في مؤتمر صحافي، بحضور رئيس الجمعية الدكتور عبدالرزاق المدني، إن هذه المطبوعة الطبية المتخصصة «تسدّ النقص الشديد في هذا النوع من المطبوعات الطبية على مستوى المنطقة عموماً، ودول مجلس التعاون الخليجي خصوصاً، بما فيها الإمارات».

[الـهنـوف بنت سـعـد]

خطر السكن قرب المطارات

http://imagecache.te3p.com/imgcache/964b8ea62852b343390edd73c0124c84.jpg



حذّرت دراسة نشرتها صحيفة" ديلي ميل "الصادرة أمس من أن السكن قرب المطارات
وتحت مسار الطائرات يزيد فرص وقوع النوبات القلبية القاتلة لنحو ربع مليون بريطاني.

وقالت الدراسة إن الضجيج المستمر المنبعث من محركات الطائرات يزيد،،، بنسبة
30%، من خطر النوبات القلبية للناس الذين يسكنون بالقرب من المطارات،،، كونه يساهم في رفع معدلات التوتر ويسبب الأرق ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
واضافت أن الضجيج المنبعث من الطائرات متقطع ويمكن أن يرتفع فوق 100
ديسيبل،،، وحدة لقياس حدة الصوت،،، عند اقلاع الطائرات أو هبوطها بالنسبة للناس الذين يعيشون بالقرب من المطارات.



واشارت الدراسة أن ما يصل إلى 240 ألف بريطاني يواجهون خطر الاصابة بالنوبات
القلبية كونهم مجبرين على تحمل ضجيج قوته 60 ديسيبل بمعدل يومي من طائرات الجامبو الضخمة،،، أي ما يعادل الضجيج المنبعث من حانة مزدحمة صاخبة.

وقالت إن الناس الذين يتعرضون إلى ضجيج يومي من الطائرات قوته 60 ديسيبل
يواجهون خطر الموت جراء نوبة قلبية وبنسبة 30% أكثر من الناس المعرضين لضجيج تقل قوته عن 45 ديسيبل.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التدخين يضاعف الإصابة بالزهايمر

http://3.bp.blogspot.com/_0kTiQxvE4q4/TFwzdto6l9I/AAAAAAAAAVU/rxwNcA9fWXw/s320/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86.jpg

حذر بحث طبي أجري في الولايات المتحدة من أن الإفراط في التدخين في منتصف العمر يمكن أن يضاعف خطر الإصابة بمرض الزهايمر والعته في مرحلة الشيخوخة.

وأجرى البحث فريق من مؤسسة كايزر برماننتي للرعاية الصحية في أوكلاند بولاية كاليفورنيا الأميركية.

وكتبت راشيل ويتمر المشاركة في البحث في دورية أرشيف الطب الباطني تقول "دراستنا تشير إلي أن الإفراط في التدخين في منتصف العمر يزيد خطر الإصابة بكل من مرض الزهايمر والعته الوعائي عند الرجال والنساء من مختلف المجموعات العرقية".

ونبه الفريق البحثي إلى أن التدخين يسبب أيضا السرطان وأمراض القلب، وتظهر النتائج الجديدة أنه يهدد الصحة العامة في المراحل المتأخرة من العمر عندما يكون الناس أكثر عرضة بالفعل للإصابة بالعته.

وقام فريق ويتمر بتحليل بيانات من 21123 فردا شاركوا في مسح عندما كانوا في عقديْ الخمسينيات والستينيات من العمر.

وجرى تشخيص إصابة حوالي 25% من المجموعة (5367 متطوعا) بأحد أشكال العته أثناء متابعتهم على مدى أكثر من 20 عاما، بمن في ذلك 1136 شخصا شخصت إصابتهم بمرض الزهايمر.

ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذي كانوا دخنوا أكثر من علبتي سجائر يوميا كانوا عرضة لخطر أكبر للإصابة بمرض الزهايمر والعته الوعائي كليهما.

والزهايمر -وهو أكثر أشكال العته شيوعا- مرض قاتل يصيب المخ، ويفقد فيه الناس تدريجيا ذاكرتهم وقدرتهم على إدراك الأسباب والعناية بأنفسهم، ويصيب أكثر من 26 مليون شخص في العالم.

المصدر: رويترز

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

البروكلي أسبوعيا يقي من السرطان

http://www.saidaonline.com/newsgfx/Broccoli-saida.jpg

أفادت دراسة طبية بأن تناول البروكلي أسبوعيا بحصص محددة يحد من الإصابة بالسرطان.

وقال باحثون أميركيون من جامعة إلينوي إن حوالي من 3 إلى 5 حصص من البروكلي في الأسبوع تفي بالغرض.

وتبين أن مادة السولفورافان الموجودة في البروكلي والمسؤولة عن محاربة السرطان يتم إفرازها من مركب الغلوكورافين الذي تتواجد داخله، بفضل بكتيريا موجودة في الأمعاء ويمتصها الجسم.

وقال الباحثون إن هذا الاكتشاف يزيد القدرة على تحسين نشاط هذه البكتيريا في القولون وزيادة قدرة البروكلي على محاربة السرطان.

وأظهرت الدراسة أن حقن الغلوكورافين في أمعاء الجرذان يوضح وجود السولفورافان في الدم الذي يتوجه من الأمعاء إلى الكبد.

المصدر: يو بي آي

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اضطرابات النوم تحدد نوع المرض

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2009/3/12/1_899539_1_34.jpg

كشفت دراسة طبية تشيكية أنجزها مركز الأبحاث في براغ أنه خلافا للنظرية الشائعة بأن الأسباب الرئيسية لاضطرابات النوم نفسية، فإن الأمراض العضوية مسؤولة بدورها عن ذلك.

وجاء في الدراسة أن من بين تلك الأمراض تضخم البروستات وأمراض المثانة وكذلك نقص الحديد من الجسم إضافة إلى زيادة الوزن وهو ما يتطلب مراجعة الطبيب.

وقالت الطبيبة إيفانا مارتينكوفا رئيسة العيادة الداخلية لدائرة براغ الأولى إن الجديد في الدراسة هو النصائح التي تحدثت عن ضرورة عدم ترجيح كفة إضطرابات النوم للأسباب النفسية فقط في حين يؤثر ذلك على الصحة بشكل عام وتفاقم الأمراض.

وذكرت مارتينكوفا للجزيرة نت أن الدراسة أشارت -على سبيل المثال- إلى أن الإنسان في الحالات الطبيعية يحتاج من عشرين إلى أربعين دقيقة حتى يستغرق في النوم وبعد مضي 120 دقيقة يدخل مرحلة النوم العميق.

وذكرت أنه إذا كان هناك زيادة مبالغة في تناول السوائل قبل النوم أو أي خلل في وظائف الجسم مثل المثانة أو غيرها يستيقظ الشخص من أجل التبول ولا يوجد هنا للحالة النفسية أي دور في عملية الاستيقاظ.

خلل وظيفي

وفي حال تكرار هذه الحالة على المدى الطويل مع الانتباه إلى تخفيف كمية السوائل قبل النوم يتم عندها تحديد وترجيح كفة الخلل في وظائف المثانة أو البروستات خاصة للشخص في حدود 45 سنة من العمر.
وقالت مارتينكوفا إن هناك أسبابا أخرى لاضطرابات النوم مثل زيادة الوزن لمتوسطي العمر والكبار ويحدث معها انقطاع متكرر للأكسجين يؤدي إلى الاستيقاظ بشكل متكرر خلال النوم وهذا يؤدي إلى اعتلال في عضلة القلب على المدى البعيد.

وأضافت أن من بين الأسباب أيضا متلازمة تململ الساقين وعزت ذلك للنقص في الحديد مما يؤدي إلى شعور الشخص بنوبات ألم تؤدي إلى الاضطراب في النوم، وتنصح الدراسة في هذه الحالة بمراجعة الطبيب من أجل تحديد كمية النقص وتلقي العلاج.

وعن الأسباب النفسية التي ناقشتها الدراسة تقول مارتينكوفا إن خمس سكان العالم يعانون اليوم من اضطرابات النوم خاصة في الدول الصناعية الكبرى حيث يرافق عملية النوم مشاكل مثل الأرق والتوتر واضطرابات المزاج التي تؤثر بدورها على الذاكرة وكذلك أمراض الاكتئاب وهي تحتاج إلى العلاج عبر جلسات يحددها الطبيب النفسي المختص.

نوم صحي

ومن أجل تحقيق نوم هادئ وصحي تنصح مارتينكوفا بالابتعاد عند الخلود إلى النوم عن التفكير في أي موضوع شائك أو أية مشاكل أخرى وترك الأمر إلى اليوم الثاني.

وتطالب أيضا بضرورة تهوية وتنظيف غرف النوم خلال النهار والابتعاد عن رفع درجة التدفئة ليلا لتبقى بحدود 23 درجة وكذلك الابتعاد عن المأكولات الدسمة قبل النوم وكذلك المشروبات الكحولية والتدخين، عندها سيخلد الإنسان إلى نوم طبيعي يكتشف من خلاله الأمراض العضوية التي تلعب دورا رئيسيا في اضطرابات النوم ليتم بعدها وبمساعدة الطبيب الحد منها في بدايتها قبل اكتشافها في مراحل متأخرة ينتج عنها صعوبة في العلاج.

[حمدان بن عبدالله]

فيتامين--اي-- خظ دفاع ضد سرطان البروستاتا

http://www.albayan.ae/servlet/Satellite?blobcol=urllowres&blobheader=image%2Fjpeg&blobkey=id&blobnocache=false&blobtable=CImage&blobwhere=1277246135560&ssbinary=true


قد تزداد نسبة نجاة الرجال من سرطان البروستاتا في وقت قريب من خلال علاج جديد بواسطة فيتامين «إي»، يمكن أن يسهم بصورة فعالة في تقليص الأورام الخبيثة التي تعود للظهور مجدداً.
ويقود فريق من الباحثين الطبيين في جامعة كوينزلاند التكنولوجية في بريسبان باستراليا الصراع ضد هذا المرض الخبيث المسؤول عن أكبر عدد من الوفيات في أوساط الرجال، حيث يقضي على 3000 رجل في استراليا وحدها سنويا. ويشير الباحثون الاستراليون إلى أن العلاجين الكيميائي والهرموني لسرطان البروستاتا غير كافيين، لأنهما فشلا في قتل الخلايا الجذعية لسرطان البروستاتا.

غير أن الباحثين اكتشفوا شكلاً معيناً من خلايا «تي 3» المسماة «غاما-توكوتريينو)، تستطيع قتل هذه الخلايا الجذعية بطريقة فعالة وبنجاح كبير، وتمنع عودة المرض مجدداً.

وقد استطاعت قتل الخلايا الجذعية لدى 70؟ من فئران التجارب، لدى تناولها غذاء يحتوي على فيتامين «إي». يشار إلى أن فيتامين «إي» من مضادات الأكسدة، التي تحمي القلب والشرايين، ويتوافر في النباتات المحتوية على تركيز مرتفع من الزيوت النباتية.

[حمدان بن عبدالله]

كم حصة من البروكلي نحتاج لمكافحة الرسطان


http://www.akhbaralarab.net/images/stories/foods/eat_broccoli.jpg
قال باحثون امريكيون ان حوالي 3الي 5 حصص من البروكلي في الأسبوع تساعد على الحدّ من الإصابة بالسرطان.

وأجرى باحثون من جامعة إلينوي دراسة بينوا خلالها أن مادة السولفورافان "sulforaphane"الموجودة في البروكلي والمسؤولة عن محاربة السرطان يتم إفرازها من مركب الغلوكورافين الذي تتواجد داخله، بفضل بكتيريا موجودة في الأحشاء الدنيا ثم يمتصها الجسم.

وقال الباحثون إن هذا الاكتشاف "يزيد قدرتنا على تحسين نشاط هذه البكتيريا في القولون وزيادة قدرة البروكلي على محاربة السرطان". وأظهروا أن حقن الغلوكورافين "glucoraphanin" في أمعاء الجرذان الأدنى يوضح وجود السولفورافان في الدم الذي يتوجه من الأمعاء إلى الكبد.

وقالت الباحثة إليزابيث جيفري إن أقل من حصة واحدة من البروكلي في اليوم كفيلة لمحاربة السرطان. وتنشر تفاصيل الدراسة في دورية "الغذاء والوظيفة".

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لقاح لإنقاذ سلالتيْ شلل أطفال

http://www.who.int/entity/mediacentre/multimedia/2002/ind_polio211524_small.jpg

يفوق لقاح جديد ضد سلالتين من شلل الأطفال في الفعالية لقاحا ثلاثيا وآخر فرديا، مما يعني أنه بالإمكان إنقاذ أطفال المناطق الأكثر عرضة للإصابة بالمرض من سلالتين رئيسيتين بجرعة واحدة, حسب ما ذكره علماء منظمة الصحة العالمية.

وقالوا في نشرة لانسيت الطبية إن الأبحاث التي جرت على "بياوبيفي" -وهو لقاح شلل أطفال ثنائي يؤخذ عن طريق الفم- خلصت إلى أنه يحقق مناعة أعلى بدرجة ملموسة من اللقاح الثلاثي.

وعلق الباحث رونالد ساتر على أن ما توصلت إليه الأبحاث يثبت أن اللقاح الجديد سيصبح سلاحا فعالا في القضاء على مرض شلل الأطفال.

وأضاف أن "الميزة الرئيسية للقاح الثنائي هي أنه فعال جدا ضد النوع الأول والثالث من فيروس شلل الأطفال في آن واحد, والتأثير كان بالفعل حاسما جدا في الهند ونيجيريا، حيث انخفضت حالات الإصابة إلى مستويات متدنية جدا هذا العام".

وخلال الدراسة -التي أجريت ما بين أغسطس/آب وديسمبر/كانون الأول من العام الماضي- حلل ساتر وزملاؤه بيانات ما يصل إلى 830 مولودا في ثلاثة مراكز بالهند, ومن خلال فحص عينات الدم قبل وبعد التطعيم لقياس مستويات الأجسام المضادة، خلص الباحثون إلى أن اللقاح الثنائي أفضل من الثلاثي أو الفردي في استهداف النوع الأول والثالث من شلل الأطفال.

وينتشر شلل الأطفال في المناطق التي تفتقر إلى خدمات الصحة، ويهاجم الجهاز العصبي، ويمكنه إصابة الأطفال بشلل لا علاج له بعد ساعات معدودة من الإصابة، خصوصا لدى الأطفال الذين دون الخامسة.

وقد ساهمت عمليات التطعيم الجماعي بلقاحات قديمة ثلاثية تؤخذ عن طريق الفم في خفض عدد الدول التي توطن فيها مرض شلل الأطفال إلى أربع دول فقط, ورغم استخدام اللقاحات الثلاثية، وأيضا اللقاح الفردي فإن السلالتين رقم واحد ورقم ثلاثة لا تزالان منتشرتين في الدول التي توطن فيها مرض شلل الأطفال، مثل أفغانستان وباكستان والهند ونيجيريا.

المصدر: رويترز

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الاستهلاك السريع للفواكه الاستوائية أفضل



http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.308279.1287931697!/image/2831804994.jpg


يُفضل عدم الاحتفاظ بالأناناس وغيره من الفواكه الاستوائية داخل الثلاجة بأي حال من الأحوال. وتمثل هذه الفواكه مشكلة حقيقية بمجرد أن يتم تقطيعها، ويقول كبير الطهاة إنغو هولاند من مدينة كلينغنبرغ الألمانية: «بعض الفواكه الاستوائية تظهر بها بقع سوداء عند حفظها داخل الثلاجة، خصوصاً الموز». لذا ينصح هولاند باستهلاك الفواكه الاستوائية في أسرع وقت ممكن بعد تقطيعها.

ويضيف: «من الأفضل عدم شراء الفواكه الاستوائية بكميات كبيرة». وإذا لم يتسن تجنب وجـــود بقايا، فينبغي لفها بورق ألمنيوم لاصق أو وضعها في عبوات حفظ الطــــعام مع إحكام غلـــقها.

وأشار هولاند إلى أن ذلك يسهم في تأخير تكون العفن لفترة قصيرة فقط.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جراثيم مقاومة تثير المخاوف عالميا

http://www.labo-saco.com/images/photo_unites.jpg
زادت حالات الإصابة بالتهاب المجاري البولية والصدر وأمراض أخرى نتيجة لجراثيم تحمل مورثا جديدا قادرا على تحطيم المضادات الحيوية، وهذا ما... عمق المخاوف من ولادة جيل جديد من الجراثيم أطلق عليه اسم "سوبر بغ" (SUPER BUG).

وتم تشخيص هذا الجين الذي انتشر في أجزاء من الهند ولدى ثلاثة مواطنين أميركيين وأطلق عليه اسم "أن دي أم-1". وكلهم كانوا في الهند وتلقوا علاجا حين كانوا هناك. لكن قدرة المورث (الجين) على التأثير على عدد من أنواع البكتريا وجعلها مقاومة للكثير من الأدوية تثير المخاوف ضمن الأوساط العاملة في مكافحة الأمراض المعدية، والتي أصبح ممكنا بالنسبة لها أن تتغير كي تتمكن من هزم "ترسانة مضادات الحيوية" البشرية.

وقال براد سبيلبرج الاختصاصي بالأمراض المعدية في معهد هاربور لمراسل صحيفة واشنطن بوست إن "المشكلة كبيرة جدا على الرغم من أنها تبدو صغيرة جدا لكن الامكانيات الكامنة هائلة". وأصدر الخبير سبيلبرج كتابا بعنوان "الوباء المتصاعد" وهو يتناول موضوع مقاومة الجراثيم لمضادات الحيوية.

ومن ضمن البكتريا المنتمية إلى فصائل جديدة هناك "إي- كولي" وأخرى جرثومية ويبدو أنها تطورت في الهند حيث يتميز نظام تصريف المياه بضعفه مع توفر كبير لمضادات الحيوية وبأسعار زهيدة جدا، وكل هذا وفر الأرضية المثالية لازدهار تطور الميكروبات.
وبعد الهند انتقلت العدوى إلى الولايات المتحدة وبريطانيا وأكثر من عشر دول أخرى بفضل "السياحة الطبية" والتي تشمل قدوم أجانب لغرض القيام بعمليات جراحية أرخص وأكثر توفرا خارج أوطانهم.

ويتخوف الخبراء من سير الجراثيم في نفس الطريق الذي سارته جراثيم أخرى حيث أصبحت مقيمة في المراكز الطبية وفي داخل أجسام أشخاص أصحاء. وقال البروفسور ستيورات ليفي بروفسور البيولوجيا الجزيئية في كلية الطلب لجامعة تافتز إنها "مشكلة حادة اذ يمكن لهذه البكتريا أن تتفوق على البشر".

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إطفاء الأضواء ليلاً أحدث وسيلة لإنقاص الوزن

http://vb.arabseyes.com/uploaded/43101_1189948481.jpg
كشف بحث جديد عن أن السر الذي يقف وراء المحافظة على وزن صحي قد يكون سهلا ً بنفس سهولة القيام بإطفاء الأضواء ليلاً ! - فقد خلص الباحثون... الذين توصلوا لتلك النتيجة إلى أن التعرض المستمر للضوء خلال ساعات الليل يُغيِّر الناحية الأيضية ويزيد الوزن، حتى من دون حدوث أي تغيير في كمية الطعام التي يتناولها الأشخاص.

واكتشف الباحثون أن السهر حتى وقت متأخر من الليل غالباً ما يؤدي إلى حدوث تغيير في عادات تناول الطعام، حيث يتم تناول قدر أكبر من الطعام خلال ساعات الليل، عندما تتباطأ الناحية الأيضية. وتشير الأدلة البحثية إلى أن الأشخاص الذين يعملون ليلا يكونوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وداء البول السكري.

ووجد الباحثون من خلال دراستهم التي أجروها في جامعة ولاية أوهايو الأميركية أن فئران التجارب التي تعرضت لضوء خافت نسبياً أثناء الليل على مدار ثمانية أسابيع، قد اكتسبت وزناً إضافياً يُقدّر بالثلث مقارنةً بالفئران التي تعرضت لدورة ضوء وظلام قياسية.
من جانبها، قالت لورا فونكين، أخصائية علم الأعصاب في جامعة ولاية أوهايو :" رغم عدم وجود فوارق في مستويات النشاط أو الاستهلاك اليومي للطعام، إلا أن الفئران التي عاشت في وجود الضوء أثناء الليل، زادت في الوزن عن غيرها".

وأوضح الباحثون في هذا السياق أن عملية زيادة الوزن ليست من الواضح مجرد سعرات حرارية تدخل الجسم أو تخرج منه، وإنما عملية ترتكز على الساعة البيولوجية لأجسامنا أو إيقاعات الساعة البيولوجية. في ما قالت دكتور فونكين وزملاؤها إن الفئران لم تكن أقل نشاطاً أو تستهلك قدراً أكبر من الطعام- وإنما كانت تأكل في توقيتات مختلفة.

أما المؤلف المشارك في الدراسة، البروفيسور راندي نيلسون، فقد قال من جانبه :" يعتبر الضوء أثناء الليل عامل بيئي من الممكن أن يساهم في احتمالات الإصابة بوباء البدانة بطرق لا يتوقعها الناس. وترتبط السِمنة المجتمعية بعدد من العوامل التي تشتمل على مدى التعرض للضوء أثناء الليل".

فعلى سبيل المثال، حدد الباحثون أن استخدام أجهزة الكمبيوتر ومشاهدة التلفزيون لفترة طويلة من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالبدانة، لكنهم ركزوا على الطريقة التي يرتبطا من خلالها بنقص النشاط البدني. وهنا، قال البروفيسور نيلسون :" ربما يقوم الأشخاص الذين يستخدمون الكمبيوتر ويشاهدون التلفزيون كثيراً أثناء الليل بتناول الطعام في الأوقات الخاطئة، ومن ثم إحداث خلل بأيضية أجسامهم. وإذا تم التأكد من نتائجنا عند الإنسان، فإن ذلك سيُبيِّن أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يكون عامل خطر على وجه الخصوص بشأن الإصابة بالسمنة".

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسرار خلايا المساعدة للمناعة الذاتية

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2009/5/15/1_914113_1_34.jpg

أفاد بيان من معاهد الصحة القومية الأميركية، بأن علماءها أعادوا تعريف أدوار السَيْتوكَـيْنات cytokines -بروتينات تؤثر في سلوك الخلايا- المشاركة في توليد الخلايا المناعية المسببة لأمراض المناعة الذاتية الحادة.

وأجريت هذه الدراسة على فئران المختبر، ونشرت حصيلتها خلال هذا الشهر بمجلة نيتشر العلمية.

وأظهرت الدراسة أن توليد خلايا (ت) المناعية المساعدة 17 -المعروفة أيضا بـ"Th17"، قد يحدث دون وجود عامل النمو التحويلي "TGF- بيتا"، وهو وسيط كان يعتقد تقليديا بأنه ضروري لنشوء ونمو خلايا "Th17".

وأوضحت الدراسة أن التفاعل بين ثلاثة من بروتينات السيتوكينات -وهي إنترلوكن-6، وإنترلوكن-1- بيتا، وإنترلوكن-23، مسؤول عن تكوين خلايا "Th17" الأكثر نشاطا في تعزيز المناعة الذاتية من خلايا "Th17" الأخرى المتولدة بوساطة سيتوكينات إنترلوكن-6 وإنترلوكن-1- بيتا، وعامل النمو التحويلي "TGF- بيتا".

تمايز الخلايا

وتبرز هذه النتائج مجددا الأدوار المستقلة لسيتوكين "إنترلوكن -23" وعامل النمو التحويلي"TGF- بيتا" في المناعة والمناعة الذاتية، مما يفتح آفاقا لتطوير علاجات جديدة.

ويشار إلى أن جهاز المناعة لدى الفئران والبشر يتكون أساسا من خلايا (ب) وخلايا (ت).

فمن ناحية تقوم خلايا (ب) بمكافحة عدوى الالتهابات، كما يمكنها استحثاث المناعة الذاتية بإنتاج أجسام مضادة تستهدف الجراثيم الغازية مباشرة أو أنسجة الشخص نفسه.

ومن ناحية أخرى، تنخرط خلايا (ت) في المناعة الإجمالية بوساطة الخلايا.

إن كيفية تمايز خلية (ت) المساعدة "T helper"، أي تطورها من خلية غير ناضجة وغير متخصصة إلى خلية ناضجة ومتخصصة، آلية في غاية الأهمية إذ إنها تحدد كيفية قيام الخلية بالاستجابات المناعية.

وتنتج خلايا "Th17" بروتين إنترلوكن-17، وهو سيتوكين التهابي قوي، ومتورط أيضا في عدة أمراض مناعة ذاتية شديدة، منها التهاب المفاصل والصدفية والتصلب المتعدد.

وكان هناك اعتقاد راسخ بين أهل الاختصاص بأن خلايا "Th17" تتمايز في البداية استجابة لتنشيط إنترلوكن-6 و"TGF- بيتا".

خلايا غشيمة

لكن أبحاثا سابقة أظهرت أن عامل النمو التحويلي "TGF- بيتا" مرتبط بتثبيط الوظائف المناعية وتعزيز خلايا (ت) المختصة بالتنظيم والتقنين، وتسمى بـ"T reg"، التي يمكنها إنتاج السيتوكينات المثبطة، التي تقلص الاستجابات المناعية الالتهابية.

ونظر الباحثون بداية في شروط وأحوال تمايز خلايا "Th17" من خلايا (ت) خارج أجسام الفئران، في المختبر، وجربوا عدة خلطات أو كوكتيلات من السيتوكينات لتحديد المزيج المعزز لتطور خلايا "Th17".
ووجد الباحثون مزيجين أوخلطتين تستحثان تمايز خلايا "Th17" بكفاءة، وكما وصِف سابقا، فإن سيتوكين إنترلوكن-6 وسيتوكين إنترلوكن -1- بيتا وعامل النمو التحويلي "TGF- بيتا" كونت معا خلايا "Th17".

وكانت المفاجأة أن إنترلوكن-6 وإنترلوكن-1- بيتا وإنترلوكن-23 كونت بدون عامل النمو التحويلي "TGF- بيتا" أيضا خلايا "Th17".

بيد أن الأكثر إثارة للاهتمام أن عمل خلايا "Th17" المتولدة باستخدام سيتوكين إنترلوكن-23 - وتم فرزها باسم خلايا Th17 /23 - كان مختلفا عن عمل خلايا "Th17" المتولدة باستخدام عامل النمو التحويلي "TGF- بيتا" وفرزت بدورها باسم خلايا Th17- بيتا.

اختلاف الأصناف

وقارن الباحثون عوامل نسخ صنفي خلايا (ت) المساعدة "Th17" من مستقبلات ووسطاء.

ونظروا أيضا في نشاط كل صنف هذه الخلايا لدى الاستجابة لمسببات الأمراض لدى الفئران أثناء حالات التهاب الدماغ والنخاع التجريبي بسبب المناعة الذاتية (EAE)، وهو نموذج دراسي شائع يحاكي بعض جوانب التصلب المتعدد عند البشر.

ووجد الباحثون أن خلايا Th17/23 قد تسببت باستثارة حالة مرضية مناعية ذاتية أكثر حدة بكثير مما فعلت خلايا Th17(بيتا).

وتشير هذه النتائج إلى نموذج جديد لتوليد "Th17" -أي خلايا (ت) المساعدة 17- وإلى وجود أصناف فرعية مختلفة وظيفيا من هذه الخلايا.

وتتيح هذه الدراسة أيضا فهما أفضل لمجموعة عناصر المناعة المنخرطة في المناعة الذاتية والأمراض الناجمة عنها، وتشير أيضا إلى إمكانات علاجية جديدة حسنة الاستهداف.

[حمدان بن عبدالله]

الاستلقاء على الجانب الايسر عند النوم يحد من الام فم المعد



http://images.alarabiya.net/39/9c/436x328_58156_123893.jpg

اثبتت دراسة طبية حديثة ان الاستلقاء علي الجانب الايسر عند النوم له دور إيجابي في الحد من آلام فم المعدة.

وبالرغم من عدم الوصول إلى تفسير مؤكد لتلك الملاحظة الطبية إلا أن الباحثين افترضوا أن النوم على الجانب الأيمن يتسبب في استرخاء عضلة المريء العاصرة التي تقع بين المعدة والمريء ما يسمح برجوع العصارة المعوية من المعدة للمريء محدثة آلاماً في فم المعدة.

ويرى باحثون آخرون أن النوم على الجانب الأيسر يحتفظ بنقطة الاتصال بين المعدة والمريء أعلى من مستوى الحمض المعوي.

وفي الدراسة قام العلماء باختيار مجموعة من الأشخاص الأصحاء وأطعموهم وجبات دسمة لعدة أيام لاستثارة فم المعدة، وبعد تناول الوجبة مباشرة كان الأشخاص يستلقون لمدة 4 ساعات على أحد جانبيهم بينما تقيس الأجهزة مستوى الحمض المعوي بالمريء، وفي النهاية اكتشف الباحثون أن مقدار استرجاع الحامض المعوي في المريء أكبر بكثير عندما يستلقي الشخص على الجانب الأيمن ويقل كثيراً إذا ما استلقى على جانبه الأيسر.

[حمدان بن عبدالله]

علماء يتوصلون الى لقاح جديد اكثر فعالية في مكافحة شلل الاطفال


http://images.alarabiya.net/3f/f5/436x328_41054_123736.jpg

قال علماء ان لقاحا جدبدا ضد سلالتين من شلل الاطفال هو اكثر فعالية من لقاح ثلاثي وآخر فردي وإن ذلك يعني أن أطفال المناطق الأكثر عرضة للإصابة بالمرض يمكن حمايتهم من سلالتين رئيسيتين بجرعة واحدة.

وقال علماء منظمة الصحة العالمية في نشرة لانسيت الطبية إن الأبحاث التي جرت على لقاح شلل الأطفال الثنائي الذي يؤخذ عن طريق الفم ويعرف باسم "بياوبيفي" خلصت إلى أنه يحقق "مناعة أعلى بدرجة ملموسة" من اللقاح الثلاثي.
فعالية مضاعفة


وذكر الباحث رونالد ساتر إنما توصلت إليه الأبحاث يثبت أن اللقاح الجديد الذي يؤخذ عن طريق الفم سيصبح سلاحا فعالا في القضاء على مرض شلل الأطفال.

وقال ساتر لرويترز في اتصال هاتفي "الميزة الرئيسية للقاح الثنائي هي أنه فعال جدا ضد النوع الأول والثالث من فيروس شلل الأطفال في آن واحد، التأثير كان بالفعل حاسما جدا في الهند ونيجيريا حيث انخفضت حالات الإصابة إلى مستويات متدنية جدا هذا العام".

وينتشر شلل الأطفال في المناطق التي تفتقر إلى خدمات الصحة العامة ويهاجم المرض الجهاز العصبي ويمكنه إصابة الأطفال بشلل لا علاج له بعد ساعات معدودة من الإصابة والأطفال دون الخامسة هم الأكثر عرضة للمرض.

وفي عام 1988 حين أطلقت منظمة الصحة العالمية وشركاؤها المبادرة العالمية للقضاء على شلل الأطفال كان الفيروس متوطنا في 125 دولة ويصيب نحو ألف طفل يوميا.

وساهمت عمليات التطعيم الجماعي بلقاحات قديمة ثلاثية تؤخذ عن طريق الفم في خفض عدد الدول التي توطن فيها مرض شلل الأطفال إلى أربع دول فقط لكن رغم استخدام اللقاحات الثلاثية وأيضا اللقاح الفردي لا تزال السلالتان رقم واحد ورقم ثلاثة منتشرة في الدول التي توطن فيها مرض شلل الأطفال وهي أفغانستان وباكستان والهند ونيجيريا.

وخلال دراستهم التي جرت بين أغسطس/ آب وديسمبر/ كانون الأول حلل ساتر وزملاؤه بيانات ما يصل إلى 830 مولودا في ثلاثة مراكز في الهند.

ومن خلال فحص عينات الدم قبل وبعد التطعيم لقياس مستويات الأجسام المضادة خلص الباحثون إلى أن اللقاح الثنائي "بياوبيفي" أفضل أداء من اللقاح الثلاثي أو الفردي في استهداف النوع الأول والثالث من شلل الأطفال.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

آفاق طبية جديدة بعد معالجة أول مريض بتقنية الخلايا الجذعية

http://www.hamst7oob.com/vb1/pic/2091.jpg

بات أحد المرضى المصابين بالشلل أول شخص في العالم يتلقى علاجاً باستخدام تقنية الخلايا الجذعية الجنينية البشرية، في دراسة وُصِفت بأنها ... "البداية" لحقبة جديدة من الطب. وذكرت في هذا السياق صحيفة التلغراف البريطانية إن نتائج هذا الإجراء، الذي قامت بتنفيذه مؤسسة غيرون الممولة من جانب القطاع الخاص، سيتم ترقبها بفارغ الصبر بجميع أنحاء العالم من جانب الأطباء والعلماء العاملين في مجال الطب التجديدي.

وقالت الصحيفة إنه في حالة نجاح هذا الأسلوب، فإنه قد يكون حافزاً أمام إمكانية توفير علاجات بالخلايا الجذعية لجميع أنواع الحالات المرضية، بدءً من تلف الأعصاب، ومرض الزهايمر، ومرض السكري. من جهته، قال البروفيسور كريس ماسون، الخبير في الطب التجديدي بكلية لندن الجامعية، إن تلك الخطوة الجديدة هي بداية عصر الخلايا الجذعية. وأضاف في هذا السياق قائلاً :" أرى أن تلك التجربة السريرية المحورية دفعة معنوية كبرى للعلماء والأطباء ومعظم المرضى تقريباً، بعد البدء أخيراً في تحويل الخلايا الجذعية من فضول علمي إلى رعاية صحية متقدمة".

وعن الحالة الطبية التي تلقت هذا العلاج على يد مجموعة من الأطباء الأميركيين، قالت مؤسسة غيرون إن المريض طلب عدم الكشف عن هويته، وعدم إصدار أية تفاصيل إضافية، حتى في ما يتعلق بالسن والجنس. ولضمان نتائج فعَّالة، قالت المؤسسة إن المرضى ( سواء كانوا ذكوراً أو إناثاً ) يجب أن يكونوا مصابين جدد بإصابات الحبل الشوكي، حيث يتم حقنهم بالخلايا الجذعية البشرية في غضون 14 يوماً من الإصابة.

وفي الإطار ذاته أيضاً، أفادت التلغراف بأن ملايين الخلايا الجذعية الجنينية، التي تأتي من الأجنة البشرية المتبقية من علاج الخصوبة، يتم حقنها في منطقة الإصابة. والأمل أن تنتقل تلك الخلايا إلى موقع إصابة الحبل الشوكي الحديثة، وأن تتحول إلى الخلايا العصبية التالفة وتساعد على تجديد الحبل الشوكي. وتابعت الصحيفة بقولها إن المرحلة الأولى من التجربة، التي جرى تنفيذها في مركز شيبرد بأتلانتا في جورجيا، لن يكون هدفها معالجة المرضى، وإنما التأكيد على أن الخلايا آمنة في ما يتعلق بإمكانية استخدامها في العلاج وأنها لا تحظى بأية آثار جانبية ضارة.

أما توماس أوكارما، الرئيس التنفيذي لمؤسسة غيرون، فقال في بيان له إن الخطوة العلاجية الجديدة هذه كانت علامة فارقة بالنسبة لمجال العلاجات التي ترتكز على الخلايا الجذعية الجنينية البشرية. في حين قال بين سايكيز، المدير التنفيذي للشبكة الوطنية للخلايا الجذعية في المملكة المتحدة :" هذه في واقع الأمر علامة بارزة في رحلتنا نحو الوعد الذي سبق أن قطعناه على أنفسنا في ما يتعلق بتطوير أدوية ترتكز على الخلايا الجذعية. وسينتظر العاملون في مجال الطب التجديدي وكذلك الخلايا الجذعية حول العالم نتائج تلك التجربة الآمنة بكثير من التوقعات".

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لقاح جديد مضاد لالتهاب السحايا

http://www.aleqt.com/a/300301_66459.jpg

تمكن باحثون في شركة نوفارتيس السويسرية من هندسة سلاح جديد، ضد التهاب السحايا، هو بدوره لقاح يحمي الانسان من الاصابة بأربعة أنواع من بكتيريا مكورات السحايا... وحصل اللقاح الجديد على الضوء الأخضر من وكالة الأدوية الأوروبية، وسيتم استعماله في الدول الأوروبية(وسويسرا) لتلقيح الأطفال، من 11 عاماً وما فوق. وبفضل بروتين ينقله اللقاح الى الجسم، لتعزيز دفاعات الجسم، فان العلاج الجديد يضمن فترة حماية أطول من تلك المعتادة.

ويعتبر التهاب السحايا مرضا جرثومي حاد، يبدأ فجأة بارتفاع في درجة حرارة الجسم وصداع شديد وتصلب في الرقبة والظهر مع غثيان وقيء وطفح صغير الحجم على الجلد. وسرعان ما يتطور إلى حالة من الهذيان والضعف العام والغيبوبة، ثم الانهيار العام والصدمة. ويذكر أن معدل الاصابات بالتهاب السحايا، أوروبياً، يصل الى ألف حالة سنوياً.

عادة، يتم تشخيص هذا المرض بوجود الجراثيم الخاصة به، في الدم أو في سائل النخاع الشوكي أو في مسحات تؤخذ من الحلق. وتنتقل العدوى مباشرة عن طريق كل ما هو ملوث بها، وبينها الملابس. بالنسبة لفترة الحضانة، فانها تتراوح بين يومين وعشرة أيام. كما يتم عزل المريض، سريرياً، إلى أن تختفي تلك الجراثيم الموجودة في المسحات المأخوذة من الحلق.

في الوقت الحاضر، لا يوجد لقاح يمنع الاصابة بهذا المرض، تماماً، وذلك بسبب اختلاف أنواع الجراثيم المسببة له. اذ يوجد خمسة أنواع من بكتيريا مكورات السحايا هي (A) و(B) و(C) و(Y) و(W-135). لكننا نجد، لحسن الحظ، لقاحات للتحصين ضد أنواع البكتيريا الرئيسية، المسببة لالتهاب السحايا، مثل المكورات السحائية (Meningococci) والهيموفلس أنفلونزي من النوع ب (Haemophilus influenze type b) والمكورات الرئوية (Pneumococci). ويلجأ بعض الأطباء الى معالجته بواسطة المضادات الحيوية(مثل البنسلين).

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نزلات البرد.. دليل على قوة المناعة


أكد عالم الفيروسات الأميركي جاك جوالتني أن ظهور علامات الإنهاك والتعب على المصابين بنزلات البرد دليل على سلامة جهاز المناعة لديهم وليس ضعفه. وأقر الأستاذ بجامعة فيرجينيا الأميركية، بالتناقض الظاهري في ما ذهب إليه، قائلا «يبدو أن هناك مفارقة في الأمر، ولكن يبدو أن جميع من يصابون بنزلات البرد مرات أقل هم الذين يقل استعداد جهازهم المناعي للمقاومة أو تكون مناعتهم ضعيفة».

جاءت تصريحات جوالتني في ما نقلته عنه الصحافية الأميركية المتخصصة في تحرير الأخبار العلمية جينفر أكرمان، في كتابها «وا عجباه» الذي استعرضته مجلة «شبيغل» الألمانية. وشددت أكرمان في كتابها على أن أعراض الإنهاك والضعف التي تظهر على المصابين بنزلات البرد سببها قوة مناعة الجسم، وليس ضعفها، خلافا للاعتقاد السائد بين العلماء حتى الآن بأن إصابة الجسم بالفيروسات تؤدي إلى إنهاك خلايا الجسم، ما يؤدي إلى سلسلة من الآلام والشكاوى لدى المرضى.

وقالت أكرمان إن الفيروس المسبب لنزلات البرد يدخل خلية الإنسان بشكل سلمي للغاية، عن طريق إيهام الخلية بأنه مفيد لها، قبل أن ينتبه الجسم إلى خطورة هذا الفيروس ويدق نواقيس الخطر برد فعل شديد وقاس ضد الفيروس.

وتطرح هذه الرؤية الجديدة حسب محرر مجلة شبيغل، فرانك تادويش، تساؤلات بشأن جدوى تناول المرضى المضادات الحيوية والمكملات الغذائية.

وحذرت أكرمان من أن اللجوء إلى هذه العقاقير والمكملات هو آخر ما يجب على المصاب بأعراض البرد التفكير فيه، لأن تناول هذه المضادات سيزيد من هذه الأعراض غير المرغوب فيها من خلال زيادة المناعة. ونقلت أكرمان عن خبراء تحذيرهم من أن الإجراءات الفعالة التي يتخذونها ضد نزلات البرد والمكملات الغذائية التي يتناولونها للتقوي بها ضد أعراض الإنهاك «يمكن أن تفقد الجسم توازنه».

ورأت طبيبة الأنف والأذن والحنجرة بجامعة فيرجينيا بيرجيت فينتر، أن من الأفضل ترك العمليات الملتهبة للجسم وعدم كبتها، لأن كبتها ربما يؤدي إلى منع الجسم من تكوين الأجسام المضادة، التي وإن كانت تؤدي إلى عدم شعور المرضى بالراحة، إلا أنها تعتبر أحد المضاعفات المرغوبة للمرض.

وأكدت أكرمان أن الفيروس الذي ينجح الجسم في صده لا يعود إلى الجسم أبدا، حيث يتعرف عليه الجسم، ويرفض دخوله خلاياه من خلال الأجسام المضادة التي يكونها ضد هذا الفيروس. وأشارت إلى أن هناك ما لا يقل عن 200 نوع من الفيروسات تتسبب في إصابة الإنسان بنزلات البرد، وأن فترة إصابة الأشخاص فوق الـ50 بأعراض دور البرد تبلغ نصفها لدى المراهقين، حيث يكون الجسم قد كون مع تقدم السن مناعة ضد العديد من أنواع الفيروسات «لذا فإن الأطفال يجتذبون نزلات البرد مثل المغناطيس»، حسب أكرمان التي نصحت بعدم بذل الكثير من الجهد في التخلص من «المخاط المزعوم» الذي يظن المريض أنه سيسد أنفه «لأن ذلك لن يجدي شيئاً، وذلك لأن الشعور بانسداد الجيوب الأنفية ليس سببه المخاط، بل سببه تورم الأوعية الدموية التي يمكن أن تنفجر بسبب شدة الضغط».

وأشارت الصحافية الأميركية إلى أن الكثير من الناس لا يعلمون السبب الحقيقي وراء إصابتهم بأعراض نزلات البرد، وأن علماء الفيروسات متفقون منذ زمن بعيد على أن البرد أو البلل ليسا السبب وراء الإصابة بهذه النزلات. ولتأكيد هذه الحقيقة ذكرت أكرمان أن متطوعين قاموا خلال العديد من الدراسات بوضع أرجلهم العارية في ماء مثلج أو الجلوس في العراء بملابس مبللة حتى شعروا بالبرد الشديد، فوجدوا أن خطر الفيروسات لا يكمن في العراء بل داخل الغرف، حيث تتوافر للفيروسات الكثير من فرص الانتشار.

وعلى الرغم من أن العلماء اعتقدوا وقتاً طويلاً أن الفيروسات تنتقل مع سعال المريض وعطسه، إلا أنهم أصبحوا يرجحون أن هذه الفيروسات تكمن ساعات فوق الأيدي وأشياء مثل لوحة مفاتيح الكمبيوتر ومقابض الأبواب، وتستطيع العيش طوال هذه الفترة حتى تنتقل إلى عائل. كما أن الفيروسات الممرضة لا تنتقل للمريض عبر الفم، خلافاً لما كان معتقداً منذ وقت طويل بل عبر الأنف والأعين، لذا فباستطاعة شخص سليم أن يقبل شريكه المريض من دون خوف من انتقال العدوى إليه، وباستطاعته كذلك الشرب من فنجانه.

أما المصافحة التي تبدو أقل خطراً فإنها قد تكون أخطر من التقبيل، حسبما ذهبت أكرمان، وكذلك لمس مقبض ملوث لباب. وأصبح باستطاعة العلماء الآن معرفة مصدر الإصابة بالعدوى الفيروسية، وهي على سبيل المثال: مساند الأيدي في القطارات ومترو الأنفاق، سلال المهملات في مترو الأنفاق، أو الأثقال المختلفة في صالات اللياقة البدنية، وكلها أماكن يؤكد العلماء تراكم الفيروسات عليها بكميات كبيرة. ويشدد العلماء على أن ميكروباً واحداً يكفي لنقل العدوى.

والحقيقة اللافتة أن أي غطاء للمرحاض أنظف 100 مرة من المكتب، بل إنه قد تبين حسب الباحثين أن الفيروسات استطاعت البقاء حية لمدة أسابيع على العملات الورقية، وأن «مفتاح الإرسال» الخاص بجهاز الفاكس على سبيل المثال يمكن أن يكون مصدراً للعدوى.
وتوقعت أكرمان في كتابها الذي شمل العديد من المستغربات ألا يجدي البحث عن تطعيم مضاد لنزلات البرد، متسائلة «كيف يمكن العثور على مثل هذا التطعيم ضد 200 نوع من الفيروسات، وفي الوقت نفسه يكون هذا التطعيم رخيص الثمن وفعالا؟ وهل يكون هذا التطعيم خالياً تماماً من أي مخاطر؟ لأن المريض لن يرضى بأي أعراض جانبية في علاج مثل هذا المرض الذي لا يمثل خطراً أصلاً».

وأوصت الصحافية الأميركية باللجوء في ذلك إلى احتساء شربة الدجاج، التي رأت أنها وصفة قديمة وناجعة ضد آلام نزلات البرد.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الضغط يقتل 2.3 مليون صيني سنويا

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:yY7NIhy4GdwAyM:http://www.arabtimes.com/eavesdropping/p34034_1.jpg

يموت 2.3 مليون صيني سنوياً بسبب ارتفاع ضغط الدم، وهو ما يجعله السبب الرئيسي للوفاة في هذا البلد.


ونقلت صحيفة تشاينا ديلي الصينية عن مجموعة من الخبراء قولهم إن ارتفاع ضغط الدم يطال 200 مليون شخص.
وأرجع الخبراء سبب زيادة إصابة الصينيين بارتفاع ضغط الدم إلى النظام الغذائي الغني بالصوديوم.
وحذر هؤلاء من أن ارتفاع ضغط الدم بات السبب الرئيسي الذي يمكن تفاديه للوفاة في الصين.


.
.

تعقيب على الخبر:

ارتفاع ضغط الدم الشرياني وداء السكري هما من عوامل الخطر الأكثر أهمية بالنسبة للتنمية من قصور القلب المزمن لدى النساء ، في حين أن أمراض شرايين القلب التاجية عند الرجال ودور أكبر. وتميل النساء إلى المقارنة بين سن متقدمة نوعا ما وفشل القلب مع الحفاظ على ترك وظيفة البطين الانقباضي أفضل واحد لتطوير مع الرجل. وعلى الرغم من ارتفاع معدلات الاعتلال في فشل القلب في النساء والتشخيص بل هو أفضل من الرجل لأن المرأة تعيش لفترات أطول مع قصور القلب المزمن بصفة عامة.

المصدر: يو بي آي

[حمدان بن عبدالله]

الاطفال الناجحون من ا مراض سرطانية اكثر عرضة لمشاكل المعد و الكبد


http://images.alarabiya.net/41/11/436x328_25859_124001.jpg

اثبتت دراسة حديثة ان الاطفال الناجحين من امراض سرطانية عادة ما يصابون بأمراض بالجهاز الهضمي والكبد مثل القرح المعدية وتليف الكبد. وأوضحت أن ازدياد الحاجة لمتابعة طويلة الأمد لمشاكل الجهاز الهضمي بين الأطفال الذين سبق لهم الإصابة بأمراض سرطانية وتم شفاؤهم.

وتقول الباحثة ليزا ديلر مدير مركز بريني لأسر الناجين بمستشفى أطفال السرطان إن العلاجات الحالية ساهمت في زيادة أعداد الناجين من أمراض السرطان إلا أن الكثير من هذه العلاجات سواء الجراحة أو العلاج الإشعاعي أو الكيمائي يمكن أن تتسبب في تعقيدات كبيرة في الجهاز الهضمي للمرضى. وتضيف "إلا أننا لا نعرف سوى القليل عن تلك المتاعب على المدى الطويل بين الأطفال الناجين من المرض".

وقام الباحثون بتحليل بيانات حوالي 14.4 ألف من هؤلاء الأطفال الذين أصيبوا بمرض السرطان بين أعوام 1970 إلى 1986 ونجوا من المرض وعاشوا خمس سنوات على الأقل بعد ذلك.

وخضع معظم هؤلاء الأطفال للعلاج الكيمائي وحوالي ثلثهم بالإشعاع وأحياناً مزيج من العلاجين.

وبمقارنة معدلات التعقيدات مع عينة عشوائية من أقارب المرضى اكتشفت ديلر وفريقها البحثي أن الناجين من مرض السرطان سجلوا زيادة أكبر في المشاكل الصحية التي تصيب الجزء العلوي من الجهاز الهضمي بما في ذلك القرح وآلام فم المعدة ومشاكل المرئ والدوار والغثيان.

كما واجه المرضى مخاطر أكبر في الكبد مثل حالات تليف الكبد والحصوات الصفراوية والاستسقاء، بينما تضمنت مشاكل الأجزاء السفلية من الجهاز الهضمي التهاب الغشاء القولوني المخاطي والإمساك والإسهال وانسداد الأمعاء.

وزادت المخاطر بين المرضى الذين تم تشخيص المرض لهم في أعمار متقدمة أو من تعرضوا لجرعات عالية من الإشعاع والعلاج الكيميائي أو من تم إجراء عدة جراحات كبرى لهم.

وحفزت نتائج تلك الدراسة الباحثين على مطالبة الأطباء بمراجعة كل المشاكل المعدية للأطفال الذين تم شفاؤهم من مرض السرطان لمعرفة ما إذا كانت هناك أعراض لأمراض خطيرة أخرى. كما نصح الباحثون المرضى بإعلام الطبيب الباطني الذين يتعاملون معه بتاريخ مرضهم بالسرطان وطرق العلاج التي خضعوا لها.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لماذا يملك الأصم قدرات بصرية فائقة؟

http://www.qwled.com/vb/customavatars/avatar19137_2.gif

أوضحت تجربة أجريت على قطط أن الأشخاص الصم يمتلكون حاسة بصرية قوية وهذا بفضل تلك الخلايا العاطلة عن العمل التي يتم تحويلها لخدمة... حاسة البصر بدلا من حاسة السمع. وقال رئيس الفريق الباحث، ستيفن لومبر، من جامعة ويسترن اونتاريو في كندا لمراسل مجلة ناشونال جيوغرافي إن "الدماغ كفء جدا ولن يترك كل هذه المنطقة الواسعة من لحاء الدماغ المخصصة للسمع دون فائدة، لذلك فإنه من المنطقي أن تأتي الحواس الأخرى لتستوطن فيها".

وتم التوصل إلى هذه النتيجة بعد قيام لومبر وفريق بحثه بتجارب سلوكية. واستنتج الفريق أن القطط المنزلية التي ولدت صماء تملك رؤية أفضل وقدرات على التعقب أفضل من القطط التي ولدت سليمة من حيث سمعها. لكن الوظائف البصرية المعززة لا تنتشر بشكل عشوائي في لحاء الدماغ حسبما قال الدكتور لومبر بل يبدو أنها تحتل مكانا في المنطقة الخاصة بالسمع والتي ستؤدي نفس الوظيفة.

ونشر البحث يوم 11 أكتوبر في مجلة "نيتشر نوروسينس" ويبدو كذلك أن الأفراد الصمّ الذين يزرع لهم جهاز سمع لاحقا لا يسترجعون السمع نفسه مقارنة بالذين يتلقون العلاج حين يكونون أطفالا. ويسمى جهاز السمع الصغير "كوتشلير" ويزرع تحت البشرة ويستطيع أن يعطي للصم حسا بالأصوات.

وقال لومبر إن من اللازم أن يكون زرع هذا الجهاز في سن مبكرة وإذا أخر المرء ذلك فإنه لن يكون مجديا. ومن خلال التجارب اتضح لهذا الفريق أن الدماغ فقد القدرة على إدراك الأصوات في المرة الثانية حيث تم دفع وظائف السمع خارج منطقتها. لكن لومبر وزملاءه قالوا إن البحث سيقود إلى تحسين عمليات زرع أجهزة السمع التي تستهدف بعض المناطق في لحاء الدماغ الخاص بالسمع ومن ضمنها تلك المعنية بفهم كلام الآخرين.

[حمدان بن عبدالله]

الربوكلي اسبو عيا يقي من السرطان


http://www.aljazeera.net/mritems/images/2008/6/2/1_803403_1_34.jpg

افادت دراسة طبية بان تناول الروكلي اسبوعيا بحصص محددة يحد من الإصابة بالسرطان.

وقال باحثون أميركيون من جامعة إلينوي إن حوالي من 3 إلى 5 حصص من البروكلي في الأسبوع تفي بالغرض.

وتبين أن مادة السولفورافان الموجودة في البروكلي والمسؤولة عن محاربة السرطان يتم إفرازها من مركب الغلوكورافين الذي تتواجد داخله، بفضل بكتيريا موجودة في الأمعاء ويمتصها الجسم.

وقال الباحثون إن هذا الاكتشاف يزيد القدرة على تحسين نشاط هذه البكتيريا في القولون وزيادة قدرة البروكلي على محاربة السرطان.

وأظهرت الدراسة أن حقن الغلوكورافين في أمعاء الجرذان يوضح وجود السولفورافان في الدم الذي يتوجه من الأمعاء إلى الكبد.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/B90FF12B-EFDD-4EB3-906D-69C4394F0CD3.htm#)

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سحب عقار للبدانة في أميركا لخطورته على القلب

http://www.mnmon.com/wp/wp-content/uploads/2010/04/%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1.j pg
أعلنت مختبرات الصيدلة الأميركية "أبوت" عن سحبها عقار البدانة "ميريديا" من الأسواق الأميركية، بعدما... وجدت فحوصات أوروبية أن مكونها الأساسي يزيد من مخاطر الإصابة بمشاكل خطيرة في القلب. وأتت عملية السحب هذه بناء على طلب من وكالة الأغذية والعقاقير الأميركية "أف دي أيه"، بحسب ما أوضحت "أبوت" في بيان.

وكانت وكالة "أف دي أيه" طالبت بسحب العقار بعد مراجعتها دراسة حول سلامة القلب والشرايين كان المعنيون الأوروبيون قد طالبوا بها بعد الموافقة على العقار في أوروبا. أما العنصر الفاعل في هذا العقار فهو مادة "سيبوترامين" المنبهة التي يفترض ان يتطلب الحصول وصفة طبية. فهي قد تؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم أو جلطة أو سكتة قلبية لدى بعض مستهلكيها، وفقا لوكالة "أف دي أيه".

وكانت الدراسات الأوروبية وجدت أن هذا العقار رفع بنسبة 16% من مخاطر الإصابة بمشاكل خطيرة في القلب بما في ذلك الجلطة والسكتة والوفاة لدى المجموعة التي تناولته، مقارنة مع المجموعة التي زودت بدواء وهمي. إلى ذلك لم يسجل فارق كبير بين المجموعتين في ما خص خسارة الوزن المسجلة.

وكان المعنيون الأوروبيون علقوا رخصة "ميريديا" في كانون الثاني(يناير) من العام الحالي، بحسب ما قال سكوت ديفيس المتحدث باسم "أبوت". وقبل ساعات على قرار سحب "ميريديا" من الأسواق الأميركية، حذرت وكالة الأغذية والعقاقير المستهلكين من استخدام أقراص لإنقاص الوزن تسوق تحت اسم "سليمينغ بيوتي بيتر أورنج سليمينغ كابسولز" والتي تدعي أنها مصنعة "من الأعشاب 100%"، في حين أن الفحوصات المختربية لها والتي لجأت إليها وكالة "أف دي أيه" بينت أنها تحتوي على "كميات زائدة من "سيبوترامين".

وتباع أقراص "سليمينغ بيوتي" هذه عبر الإنترنت كما أنه تم توزيع عينات منها خلال مناسبات عامة، وفقا لوكالة "أف دي أيه". وفي بيان لها أوضحت الوكالة أن "النشرة التفسيرية الواردة في العلب الخاصة بهذه الأقراص مضللة إذ تشير إلى أنها فيتامينات طبيعية وكالسيوم يمكن استخدامها لدى الأطفال ابتداء من سن الثانية". ولفتت إلى أنها تلقت "تقارير عدة تتحدث عن آثار جانبية خطيرة نتيجة استهلاك هذا المنتج، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وآلام في الرأس وتقيؤ وأرق".

[حمدان بن عبدالله]

التقليل من التدخين والاكثار من الماء يخفف من الصداع النصفي

http://images.alarabiya.net/83/3f/436x328_36495_123850.jpg


يعاني الملايين حول العالم من الام الصداع النصفي او الام الشقيقة"، ففي بريطانيا وحدها يصاب عشرة في المئة من السكان بالصداع النصفي، وبعيداً عن الأدوية التي يتم النصح باستخدامها, يمكن لتغيرات بسيطة في نظام الحياة والأكل أن تقلل إلى حدّ كبير من النوبات الحادة للصداع النصفي.

ومن أهم تلك التغيرات، تجنّب المسببات التي وراء الإصابة بالصداع النصفي.

ولتحديد تلك المسببات قد يفيد الاحتفاظ بلائحة تدون فيها على مدى بضعة أسابيع العوامل المشتركة التي حدثت يوم الإصابة بنوبة صداع، وقد تتضمن اللائحة أموراً كالتدخين بكثرة, فالنيكوتين يسبب ضيقاً في الأوعية الدموية الموجودة في الدماغ, أو الإجهاد أو آلام في الرقبة أو حتى استهلاك نوع معين من المأكولات.

ثاني الخطوات للتقليل من الصداع النصفي، مراقبة مستوى السكر في الدم، فانخفاضه يشكل أحد أهم مسببات الصداع. وعلى من يعاني داء الشقيقة أن يأكل كل أربع ساعات, وألا يتعدى اثنتي عشرة ساعة من دون طعام حتى صباح اليوم التالي.

أيضا التنبه إلى كمية الكافيين المستهلكة، فاستهلاك ثلاثمئة غرام من الكافيين أي ما يعادل خمسة أكواب من القهوة الفورية, قد يسبب الصداع بدلاً من التخفيف منه. ولا بد من التنبه إلى أن الشوكولاته أيضاً تحتوي على كافيين.

تجنب استهلاك المأكولات التي تحتوي على إضافات، فالكثير ممن يعانون من داء الشقيقة يتبين أنهم يتحسسون من الإضافات مثل: monosodium glutamate الذي يُضاف إلى الطماطم المجففة, وجبنة parmesan واللحوم المعلبة. أو aspartam وهو محل صناعي.

وللتخفيف ينصح بمضغ الزنجبيل الذي يخفف من الغثيان ومشاكل الجهاز الهضمي التي غالباً ما ترافق آلام الصداع النصفي. الزنجبيل يوقف أيضاً تأثير prostaglandis, وهي مواد تسبب التهاب الأوعية الدموية في الدماغ.

أيضاً ينصح بالإكثار من شرب المياه، فالجفاف هو مسبب شائع. علماً أن الأنسجة المحيطة بالدماغ يتألف معظمها من المياه, وعندما تخسر السوائل تنكمش وهو ما يؤدي إلى الشعور بالآلام.

الإكثار من المأكولات الغنية بالمانيزيوم، انخفاض نسبة المانيزيوم في الجسد يُعتقد أنه وراء انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ وانخفاض مستوى السكر في الدم أيضاً, وكلاهما يسببان الصداع. من المأكولات الغنية بالمانيزيوم, الخضار الورقية الخضراء، معجون الطماطم، والمكسرات، والبذور، والفاصوليا, والبازيلا، والبطاطا والشوفان.

[حمدان بن عبدالله]

دراسة - ذوات فصيلة الدم O اقل خصوية من ياقي النساء



http://images.alarabiya.net/97/7c/436x328_66542_123977.jpg

اثبتت دراسة حديثة ان النساء ذوات فصيلة الدم "O" يعانين قليلاً قبل التمكن من الحمل، لأن عدد البويضات ونوعيتها تقلّ على ما يبدو عند اللواتي ينتمين إلى هذه الفصيلة، بينما العكس صحيح عند اللواتي يُصنَّف دمهن في فصيلة A.

والدراسة الجديدة تربط للمرة الأولى بين فصيلة دم المرأة وتأثيرها على الخصوبة، وقد أجراها علماء من كلية ألبرت آينشتاين للطب في نيويورك ومن جامعة ييل، وتطوَّع فيها قرابة 600 امرأة يخضعن لعلاج العقم، حيث تم أخذ عيّنات من دمائهن لقياس مستوى هرمون التخصيب المعروف بـ"FSH"، علماً أن ارتفاع مستويات هذا الهرمون يعني اضمحلال احتياطي المبيض سواء من ناحية عدد البويضات أو ونوعيتِها.

وتبدأ مستويات هذا الهرمون بالارتفاع عندما تصل المرأة إلى منتصف الثلاثينات أو أواخرها.

واكتشف العلماء أن مستويات FSH عند ذوات فصيلة الدم "O" تضاعفت مقارنة مع النساء من فصائل دم أخرى، وذلك بغضٍ النظر عن أعمارهن.

وبشكل عام، النساء من فصيلة الدم A هن اللواتي يتمتعن بأفضل الفرص للإنجاب لأنهن يحملن بروتين ANtigen الذي يعيش على سطح الخلية، بينما تفتقره خلايا الدم من فصيلة "O".

وهذه الدراسة دفعت اختصاصيي التخصيب حول العالم إلى الدعوة للمزيد من الأبحاث في هذا المجال، لأن قياس نسبة عدد من البروتينات في دم المرأة هو فعلا أحد المعايير التي يجري فحصها أثناء علاج الخصوبة.

[حمدان بن عبدالله]

وفيات التتدخين تتراجع 17 في 8 سنوات بعد حضرت بمطاعم نيويورك



http://images.alarabiya.net/36/67/436x328_13887_124097.jpg

قالت ادارة الصحة في مدينة نيويورك ان الوفيات المرتبطة بالتدخين في نيويورك تراجعت بنسبة 17% في السنوات الثماني الماضية وإن عدد المدخنين هبط بنسبة الثلث تقريباً.

وذكرت أن عدد الأشخاص الذين يموتون جراء الأمراض المرتبطة بالتدخين انخفض الى حوالي 7200 شخص في 2009 من 8700 في 2002 تزامناً مع حملة صارمة لمناهضة التدخين دشنها رئيس بلدية نيويورك مايكل بلومبرغ.

وحظر بلومبرغ التدخين في الحانات والمطاعم في 2003 واقترح أخيراً توسيع ذلك الحظر ليشمل المتنزهات والشواطئ والمماشي الخشبية على الشواطئ وساحات المشي وأماكن عامة مفتوحة أخرى.

وقال مفوّض الصحة في مدينة نيويورك توماس فارلي في بيان: "خفضنا عدد المدخنين البالغين بحوالي 350 ألفاً ومنعنا آلاف الوفيات المبكرة".

وأضاف "هذه أنباء سارة لكن التدخين لايزال يقتل أكثر من 7000 شخص من سكان نيويورك سنوياً وسيعاني آلاف آخرون جلطات ناتجة عن التدخين ونوبات قلبية وأمراض الرئة وأنواعاً من السرطان".

وقالت الإدارة إن المدينة وزّعت لصقات وعلكة النيكوتين على 250 ألفاً من سكان نيويورك منذ 2003 ما ساعد في اقلاع 80 ألف مدخن عن التدخين، وأضافت ان رسوماً توضيحية تصور الأضرار التي يلحقها التدخين بالجسم اقنعت هي الأخرى اشخاصاً على الإقلاع عن التدخين.

[حمدان بن عبدالله]

الرجال طوال القامة اكثر عرضة لاصابة بسرطان المثانة


http://www.k1b1.com/newsm/13204.jpg


قال خبراء في الولايات المتحدة ان الرجال طوال القامة قد يتعرضون إلى مخاطر الإصابة بسرطان المثانة أكثر من غيرهم.

ووفقاً لهيئة الإذاعة البريطانية (بي.بي.سي)، أضاف الباحثون بعدما اطلعوا على البيانات الخاصة بأكثر من 10 آلاف شخص أن كلما زاد طول القامة بخمسة سنتيمترات إضافية فوق المعدل، فإن خطر الإصابة بسرطان المثانة يرتفع بنسبة 13 في المائة.

ولكن الخبراء أكدوا على أن خطر ظهور سرطان المثانة ضعيف أي أن احتمال الإصابة ينحصر في حالة واحدة من ضمن 210 حالات في بريطانيا.

وبالتالي، فإن حتى في حالة الرجال البريطانيين الطوال الذين يتجاوز طولهم خمسة أقدام و9 بوصات، تظل نسبة الخطر ضعيفة نسبياً.

ولا يزال الباحثون العاملون في المعهد الوطني للسرطان غير قادرين على فهم كيف أن زيادة الطول يرفع نسبة خطر إصابة الرجال بسرطان المثانة.

ووفقاً لبي.بي.سي، قال الباحثون لمجلة السرطان (ذي بريتش جورنال أوف كنسر) إن هناك عوامل أخرى مثل التاريخ الطبي للعائلة تحمل في طياتها مخاطر أكبر للإصابة بسرطان الخصية.

وهناك أقل من ألفي حالة جديدة سنويا للإصابة بسرطان الخصية في بريطانيا أي أن نسبة الإصابة بسرطان الخصية لا تتجاوز نسبة 1 في المائة من مجمل أنواع الإصابة بالسرطان عند الرجال.

وتأتي البيانات التي تعامل معها الفريق الأمريكي من 13 دراسة مختلفة تناولت وضع الإصابة بسرطان المثانة.

وتضمنت هذه الدراسات التي تغطي العقد الماضي أرقاماً بشأن الإصابة بالسرطان ومعدلات طول الأفراد المعنيين.

ولم يجد الفريق الأمريكي علاقة بين وزن الجسم والإصابة بالسرطان لكن برز اتجاه يرى أن طول الفرد قد يضاعف مخاطر الإصابة بسرطان الخصية.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إعادة اكتشاف الدواء المعجزة

http://img5.hostingpics.net/pics/175414insulin_in_treating_diabetes_ga_2_main_Full. jpg
نسمع بعد مضي عدة شهور دائما أن دواء معجزة ما أعيد الاعتبار إليه لكن ذلك لا يكون حقيقيا إلا مرة أو مرتين كل ثلاثين سنة... وهذه الأدوية هي حقا قادرة على إعادة الحياة للموتى، فالانسولين الذي تم عزله عام 1921 على يد فريق كندي بحيث أصبح ممكنا حقنه للمصابين بالسكري. ومع الانسولين تمكن الأطفال الموشكون على الموت أن يضحكوا ويلعبوا مرة أخرى، وراح الكثير من آباء أولئك الأطفال آنذاك يبكون فرحا في الوقت الذي تكلم الأطباء فيه عن تحقق معجزة طبية كبيرة.

لكن المعجزة لم تذهب بعيدا لأن الأنسولين لم يكن علاجا. ففي عام 1921، قدر عدد الوفيات بسبب السكري باعتباره الأعلى في نيويورك واليوم اعتبرت بلدية المدينة أن السكري هو ضمن أعلى الأمراض الخمسة القاتلة في نيويورك. والآن أصبح الراشدون هم الذين يموتون منه. وظهر أن الأنسولين ساعد على تأجيل موت المصابين به في صغرهم.

ولغرض الاحتفال بذلك الانجاز الطبي الكبير نظم معرض في نيويورك وأصدر كتابا بعنوان "اختراق" Breakthrough لتيا كوبر وأرثر أينسبرغ وسلط الكتاب الضوء على أسئلة من نوع من سيحصل على الدواء المعجزة أولا؟ ومن سيدفع له؟ ومن سيصنع منه كمية كافية لكل شخص؟ وبالطبع من سيكرّم المطورين له؟

ففي العقود الأولى من القرن العشرين عمل ما يقرب من ستة فرق على صنع الانسولين وهو هورمون يفرزه البنكرياس لكن فصله من انزيمات الهضم التي يتم عملها في البنكرياس أمر صعب.
افتتح المعرض أول من أمس مركز جمعية نيويورك التاريخية تحت عنوان "الاختراق: القصة الدرامية لاكتشاف الانسولين" وسيستمر حتى 31 كانون الثاني 2011.

وقبل توفر الانسولين كعقار كان الاطباء ينصحون المرضى لتجنب أكل الكثير من الطعام المسبب لارتفاع نسبة السكري في الدم مثل السكر والنشويات مع الحد الادنى من السعرات الحرارية. وهذا ما حول المرضى إلى هياكل عظمية لكن زيادة نسبة الكلوغوز في الدم والبول اختفت وهذا ما مكنهم أن يعيشوا طويلا.

تقارن صحيفة نيويورك تايمز الأميركية تلك البهجة الغامرة التي سادت العالم عند تمكن العلماء من إنتاج الأنسولين من بنكرياس الماشية بعد ذبحها، مع الأدوية الأولى التي تم ابتكارها لإنقاذ حياة المصابين بمرض الأيدز اذ اعتبر أيضا علاجا إعجازيا. وقال الدكتور كينت سبكوفيتش الخبير في الأمراض المعدية تحت وطأة تأثره بقصة إنتاج الانسولين: "بشكل ما يبدو أن الاختراق هو الجسم السهل لكن العمل الحقيقي يبدأ من بعده".

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مادة يصنع منها البلاستيك تسبب العقم

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/6/5/1_996226_1_34.jpg

بينت دراسة جديدة أن مادة كيميائية مثيرة للجدل مستخدمة منذ عقود في إنتاج كميات ضخمة من حاويات المواد الغذائية ورضاعات الأطفال، مرتبطة بالعقم عند الذكور.

فقد تبين الآن أن مادة بيسفينول أي المعروفة اختصارا بـ"بي بي أي"، وتعرف كيميائيا باسم "المغيرة للجنس" بسبب علاقتها بعقم الذكور، تقلل حركة النطفة وخاصيتها.

وذكرت صحيفة ديلي تلغراف أنه من المحتمل أن تزيد نتائج الدراسة الضغط على الحكومات حول العالم لاقتفاء أثر كندا وثلاث ولايات أميركية في حظر استخدام هذه المادة.

وتستخدم مادة بي بي أي على نطاق واسع لجعل البلاستيك أشد صلابة وجعل علب الصفيح مانعة للماء.

وتوجد هذه المادة في معظم أوعية المواد الغذائية والمشروبات، بما في ذلك علب الصفيح التي تحوي بديل لبن الأطفال وحاويات الأطعمة البلاستيكية وأغلفة الهواتف النقالة وغيرها من السلع الإلكترونية.

وتزعم الدراسة الجديدة التي استغرقت خمس سنوات أنها وجدت علاقة بين مستويات مادة بي بي أي في الدم وخصوبة الرجال.

وقد خضعت المادة لبحث مكثف لأنها معروفة بأنها "ممزق داخلي" حيث إنها تتدخل في إطلاق هرمونات بكميات كبيرة.

ووجد الباحثون الأميركيون في الدراسة التي أجريت على 514 عاملا في مصانع صينية، أن الرجال الذين لديهم مستويات العليا من المادة في البول كانوا أكثر تعرضا بضعفين إلى أربعة أضعاف لأن يكون لديهم نوعية ضعيفة من السائل المنوي. والأهم من ذلك أن كمية المادة في الدم بدا أنها تتناسب عكسيا مع نوعية النطف.

وأكد رئيس فريق الدراسة على ضرورة تجنب هذه المادة قدر المستطاع لأنها قد تؤثر أيضا على جهاز التناسل الأنثوي ويكون لها تأثيرات ضارة في أمراض مثل السرطان أو الأمراض الأيضية. كما وجد أن القنينات وعبوات الصفيح التي تحتوي على تلك المادة لها علاقة بسرطان الثدي واعتلال القلب والبدانة.

المصدر: ديلي تلغراف

[Pearl]

تمنع هشاشة العظام والعجز

http://www.roo7oman.com/up/files/169711.jpg (http://www.roo7oman.com/up/index.php?action=viewfile&id=169711)

جرعة يومية من الحركة واهتزاز الجسم يوميا يمكنها أن تقلل من فقدان كثافة العظام الذي يحدث مع تقدم السن .

هذا وفقا لتقرير أصدرته مؤخرا (كلية الطب) بـ (جامعة جورجيا) .

حيث وجد أن الجلسات الحركية لمدة 30 دقيقة على مدار 12 أسبوعا استطاعت أن تقلل الإصابة بفقدان كثافة العظام والعجز .. وحتى الموت لدى الفئران كبيرة السن .

وقد توصل الباحثون إلى أن الاهتزاز من شأنه أن يحافظ على كثافة العظام ، بل وزيادتها أيضا حتى مع عظمة الفخذ التي تعتبر أطول عظمة في رجل الإنسان .. والتي قد يؤدي كسرها إلى العجز أو الوفاة بالنسبة للمسنين .

يقول العلماء : إن التقنية التي تستخدم الآن في كثير من مراكز الصحة أو العيادات تناسب كثيرا

الأشخاص من ذوي الحركة المحدودة ، ودون أن تسبب أية أضرار أو مخاطر ؛ حيث إنها تعمل

بنفس التقنية التي تعمل بها خاصية الاهتزاز في الهواتف المحمولة .. ولكن على حيز أكبر ؛

مما يعني أنها تقوم بتنشيط العديد من الخلايا كي تعمل بشكل أفضل ، كما يمكنها تحسين

قدرة العضلات وكفاءتها والحفاظ على الوزن.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشروع لدراسة علاج السكتة للأطفال

http://img.maxisciences.com/cancer-de-l-enfant/journee-mondiale-du-cancer-de-l-enfant_11673_w250.jpg

أطلق المعهد القومي للقلب والرئة والدم (nhlbi) في أميركا أول دراسة واسعة النطاق ومتعددة المراكز للوقوف على فعالية العلاج بتبريد الجسم للصغار عقب سكتة قلبية، وذلك بحسب بيان لمعاهد الصحة القومية.

ويقول خبراء إن الأطفال الذين تعرضوا لسكتة قلبية قد يعانون تلفا طويل الأمد بالجهاز العصبي أو الموت. وهناك بيانات وفيرة تظهر فوائد انخفاض الحرارة للبالغين الذين تعرضوا لسكتة قلبية. ولكن الخبرة محدودة بالنسبة للأطفال.

وكان العلاج بتبريد الجسم قد استخدم بنجاح للراشدين بعد السكتة القلبية، وللمواليد بعد الاختناق أثناء الولادة لتحسين فرص بقائهم أحياء، لكنه لم يُدرَس لدى الرضع والأطفال الذين تعرضوا لسكتة قلبية.

وتسمى الدراسة "خفض حرارة الجسم علاجيا بعد سكتة قلبية عند الأطفال"، واختصارا "ثابكا" (thapca). ورصدت لها موازنة تتجاوز 21 مليون دولار في ست سنوات.

تقييم الفعالية

تبدأ الدراسة بتقييم فعالية الخفض العلاجي لحرارة الجسم لدى الصغار، الذي ينبغي أن يؤدي لمبادئ توجيهية تستند للدليل، ومن شأنها تحسين نوعية ومعدلات البقاء.

أثناء العلاج بتبريد الجسم، يستلقي المشاركون على الفراش ويُغَطّون بأغطية تحتوي على مضخات تُـدَوّر المياه داخل البطانيات والفراش لضبط درجات حرارة أجسام المشاركين.

ولا يعرف الباحثون بعد كيف سيؤثر تبريد أجسام المشاركين إيجابيا -لأن هناك عوامل كثيرة تساهم في إصابة الدماغ بعد السكتة القلبية- لكنهم يعتقدون أن تبريد الجسم يقدم عدة فوائد، منها تقليل الالتهابات وموت الخلايا.

ووفقا لمراجعة منشورة بدورية "طب الأطفال" في 2008 بشأن إنعاش القلب والرئة لدى الأطفال، فإن هناك 16 ألف طفل سنويا يتعرضون للسكتة القلبية بأميركا.

وهؤلاء تتوقف قلوبهم عن ضخ الدم بفعالية، فينقطع عن الأدمغة والأعضاء الحيوية الأخرى. وكثيرا ما كانت النتيجة وفاة أو عجزا طويل الأمد.

ويقول الدكتور مايكل دين -أحد الباحثَيْن الرئيسين وأستاذ طب الأطفال بجامعة يوتاه- إن الهدف هو تقليل إصابات الدماغ عند الصغار المعرضين للسكتة القلبية، وفي المحصلة تحسين معدلات البقاء.

وتسجل مراكز الدراسة (34 مركزا بأميركا وكندا) المشاركين في تجربتين عشوائيتين تحت السيطرة. إحداهما لتقييم مشاركين تعرضوا للسكتة القلبية خارج المستشفى، والأخرى لتقييم الذين تعرّضوا لها بالمستشفى.

ومعنى هذا أن هناك مجموعتين علاجيتين نشطتين إحداهما للعلاج بخفض حرارة المريض إلى ما بين درجتي 32 و34 مئوية، والأخرى للعلاج بالحرارة الاعتيادية بين درجتي 36 و37.5 مئوية.

وكلتا التجربتين تحاولان خفض سخونة الحمى التي تحدث عادة بعد السكتة القلبية، وقد تؤدي لنتائج أكثر خطورة.

درجة الحرارة المثلى

وبحسب الباحث الرئيس الآخر وأستاذ طب الأطفال بجامعة ميشيغَن فرانك مولر ستجيب التجربتان عن سؤال ما هي درجة الحرارة المثلى للصغير بعد إصابته بسكتة قلبية؟

وأضاف مولر أنه في دراسات سابقة لاستكشاف خفض الحرارة العلاجي، لم تتلق مجموعات الضبط والمقارنة علاجا بالحرارة الاعتيادية لمنع الحمى.

ويشترط للمشاركين في التجربتين أن لا تقل أعمارهم عن 48 ساعة ولا تتجاوز 18 عاما، وينبغي لهم الانضمام للدراسة خلال ست ساعات من تعرضهم لسكتة القلب، ويُوَزعون على التجربتين عشوائيا.

وستتلقى مجموعة العلاج بخفض حرارة الجسم العلاجي ليومين ثم تأخذ علاجا بخفض الحرارة الاعتيادي لثلاثة أيام، مما يضمن بقاء درجة حرارة الجسم في النطاق الطبيعي.

أما مجموعة العلاج بالحرارة الاعتيادية فتتلقى علاجا لخمسة أيام. وبعدها يستكمل فريق العناية السريرية تقديم الرعاية الطبية المثلى، ويخضع المشاركون لفحوص عصبية وسلوكية بعد سكتة القلب بعام.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كرسي دوار هزاز لمرضى باركنسونhttp://2.bp.blogspot.com/_gvcof6Hy4kA/S_wa5Fr793I/AAAAAAAAANA/lMkqf3MiZ5M/s1600/Parkinsons-Disease-lg.jpg

جاءت فكرة الكرسي الدوار والهزاز، للمرة الأولى، منذ مائة عام، وكان مروج هذه الفكرة عالم أعصاب فرنسي... فالذبذبات غير الميكانيكية انما الصوتية أيضاً تجلب معها باقة من المنافع لمرض الباركنسن! بدلاً من ابتكار دواء جديد، يعكف الخبراء في منظمة الأغذية والأدوية الأميركية على تقييم النتائج الأولية لكرسي علاجي، دوار وهزاز، قبل الموافقة على تسويقه محلياً ثم دولياً.
يقف وراء هذا الاختبار فريق من الباحثين في جامعة "راش يونيفرسيتي" في شيكاغو. ويتمحور العلاج حول جلوس مرضى الباركنسن على هذا الكرسي، لمدة تتجاوز النصف ساعة، يومياً. وإضافة الى تناولهم دواء ليفودوبا فان الكرسي يعد بتحسين نمط حياتهم.

ان الذبذبات، الميكانيكية والصوتية، الناجمة عن الكرسي الهزاز من شأنها تقوية إثارة الأعصاب الحركية ألفا، أي تلك التي تتحكم بالانقباض الطوعي لعضلات الجسم. وأثناء عملية الحفز العصبية هذه، فان حرارة العضلات والتروية الدموية للجريبات الشعرية ترتفع.
من جانبهم، يشير الباحثون السويسريون، في مستشفى لوزان، الى ان الكرسي الجديد، الهزاز، غير قادر على استبدال العلاج الصيدلاني المتوافر لمرضى الباركنسن، في الوقت الحاضر. بيد أنه واعد، وقد يستطيع مؤازرة المفعول العلاجي للأدوية وربما الحل محل 25 في المئة منها.

في أعقاب الموافقة الأميركية على تسويق هذا الكرسي، ينوي الأطباء المقارنة بينها وبين علاجات أخرى، لاعادة تأهيل مرضى الباركنسن. كما سيتطرق الأطباء السويسريون الى تقييم مفعول العلاج المموه القادر، في بعض الحالات، على استبدال دواء ليفودوبا(وعوارضه الجانبية) وفق الحالة الصحية لكل مريض.

[حمدان بن عبدالله]

دراسة توكد اهمية الفطور لاطفال

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/10/29/1_1021863_1_34.jpg















اكدت دراسة طبية تشكية علي اهمية تناول الاطفال لفطور الصباح، وقالت إن ذلك يجعلهم أكثر قدرة على التركيز في المدرسة، إضافة إلى أنه يقوي تماسك الأسرة اجتماعيا، خاصة عندما يتحدث أفراد الأسرة أثناء تناولهم الفطور حول المهام المطلوبة من كل واحد منهم.
ويجب أن يشكل الفطور -حسب الدراسة- خمس الطاقة التي تدخل للجسم كل يوم وتتوزع على الشكل التالي: 55% سكريات و30 % دهون و15% بروتنينات، من أجل توفير طاقة الجسم الاستهلاكية بعد انقضاء الليل وخلو المعدة من الطعام الأمر، الذي يجعل تلك الوجبة الصباحية ذات مفعول إيجابي في مجال القدرة على التعلم بشكل أفضل حتى موعد الغداء.
ودعت الدراسة التي أعدها معهد الأبحاث الطبي في تشيكيا أيضا إلى ضرورة مراعاة الوجبات الخمس خلال اليوم ويكون بشكل متناسب وتبدأ من فطور الصباح.
وترى الطبيبة ألكسندرا مورافتسوفا، التي شاركت في وضع هذه الدراسة أن حصول جسم الطفل على العناصر الرئيسية من التغذية عبر وجبة الفطور تجعل نمو جسمه أفضل من الطفل الذي يؤجل تلك الوجبة إلى أوقات متأخرة، حيث يشعر الجسم بالنقص ويقوم بتخزين الطاقة التي يحصل عليها لاحقا، خاصة الدهون، مما يشكل عنده طبقات من الشحوم وزيادة في الوزن ويبقى شارد الذهن مترددا في الإجابة على الأسئلة التي تطرح في الحصص الدراسية.
وتضيف مورافتسوفا أن وجبة الفطور التي يتم تناولها بعد الاستيقاظ من النوم يجب أن تكون متنوعة وتحتوي على العناصر الرئيسية، مثل الزبدة والخبز والحليب والسكريات وبعض شرائح اللحم الخفيف، مثل اللحم المقدد، إضافة إلى عصير الفواكه وبعض السوائل مثل الماء والشاي وبعض قطع الخضار كشرائح الخيار والبندورة.
وأوضحت أن النمو السليم للطفل يحتاج إلى توفر أغلب العناصر الرئيسية على طاولة الطعام، مثل المعادن والكالسيوم والفوسفور والحديد والفيتامينات مثل أ . بي 12 .ج وحامض الفوليك.
وبدورها، ترى الخبيرة في المعالجة الغذائية ريناتا شبيتوفا أن تعليم الأطفال عادة الفطور تقع على عاتق الأهل من تشجيعهم وترغيبهم فيها، ولا يجب أن يترك الأمر لهم ،لأن الأطفال –تواصل المتحدثة- لا يحبذون الأكل بعد الاستيقاظ مباشرة.
فرق
وتحبذ شبيتوفا كما قالت للجزيرة نت أن تكون وجبة الفطور في أوقات محددة وأن يخصص لها وقت كاف، ولا يجب إجبار الأطفال على الإسراع في تناول الطعام بحجة الوصول إلى المدرسة في الوقت المحدد، لأن ذلك سيعيق الطفل في الحصول على المكونات والعناصر الغذائية الرئيسية التي يحتاجها في الدراسة.
ودعت الخبيرة الغذائية إلى ضرورة تناول الأهل أو أحد الأبوين على الأقل الفطور مع أطفالهم وأن يتحدثوا خلال الوجبة عن مشاريعهم اليومية وكذلك محاولة فهم ما يعانيه أطفالهم من مشاكل في فترة الدراسة ومساعدتهم على حلها، وقالت إن هذه الطريقة تجعل الأطفال يتشوقون لوجبة الفطور ويشعرون خلالها بالأمان.
وبيت الدراسة – تؤكد شبيتوفا- الفرق بين الأطفال الذين واظبوا على تناول فطور الصباح وأولئك الذين لا مزاج لهم في تناولها، وخلصت النتيجة إلى أن الأطفال المجتهدين والمتجاوبين مع فهم الدروس والاختبارات المدرسية هم من متناولي الفطور بشكل اعتيادي، في حين أن الذين لا يتناولون الفطور تبين أنهم غير نشطين ويتغيبون كثيرا، إضافة إلى الخمول الذي كان يظهر عليهم خاصة في الحصص الأخيرة من الدوام اليومي.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/6A32FC4E-F6C3-49ED-899C-2B32453358A6.htm#)

[حمدان بن عبدالله]

مادة يصتع منها البلاستيك تسبب العقم

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/6/5/1_996226_1_34.jpg (javascript:openLargeImageInNewWindow('/mritems/images/2010/6/5/1_996226_1_59.jpg');)












بينت دراسة جديدة ان مادة كيمياية مثير للجدل مستخدمة منذ عقود في إنتاج كميات ضخمة من حاويات المواد الغذائية ورضاعات الأطفال، مرتبطة بالعقم عند الذكور.

فقد تبين الآن أن مادة بيسفينول أي المعروفة اختصارا بـ"بي بي أي"، وتعرف كيميائيا باسم "المغيرة للجنس" بسبب علاقتها بعقم الذكور، تقلل حركة النطفة وخاصيتها.

وذكرت صحيفة ديلي تلغراف أنه من المحتمل أن تزيد نتائج الدراسة الضغط على الحكومات حول العالم لاقتفاء أثر كندا وثلاث ولايات أميركية في حظر استخدام هذه المادة.

وتستخدم مادة بي بي أي على نطاق واسع لجعل البلاستيك أشد صلابة وجعل علب الصفيح مانعة للماء.

وتوجد هذه المادة في معظم أوعية المواد الغذائية والمشروبات، بما في ذلك علب الصفيح التي تحوي بديل لبن الأطفال وحاويات الأطعمة البلاستيكية وأغلفة الهواتف النقالة وغيرها من السلع الإلكترونية.

وتزعم الدراسة الجديدة التي استغرقت خمس سنوات أنها وجدت علاقة بين مستويات مادة بي بي أي في الدم وخصوبة الرجال.

وقد خضعت المادة لبحث مكثف لأنها معروفة بأنها "ممزق داخلي" حيث إنها تتدخل في إطلاق هرمونات بكميات كبيرة.

ووجد الباحثون الأميركيون في الدراسة التي أجريت على 514 عاملا في مصانع صينية، أن الرجال الذين لديهم مستويات العليا من المادة في البول كانوا أكثر تعرضا بضعفين إلى أربعة أضعاف لأن يكون لديهم نوعية ضعيفة من السائل المنوي. والأهم من ذلك أن كمية المادة في الدم بدا أنها تتناسب عكسيا مع نوعية النطف.

وأكد رئيس فريق الدراسة على ضرورة تجنب هذه المادة قدر المستطاع لأنها قد تؤثر أيضا على جهاز التناسل الأنثوي ويكون لها تأثيرات ضارة في أمراض مثل السرطان أو الأمراض الأيضية. كما وجد أن القنينات وعبوات الصفيح التي تحتوي على تلك المادة لها علاقة بسرطان الثدي واعتلال القلب والبدانة.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/04296996-8B9C-4226-AFCD-7F6CB60B3630.htm#)

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التنويم المغناطيس يصل إلى أجزاء في الدماغ لا يصلها الجراحون

http://www.scumdoctor.com/images/Hypnotherapy-And-Drug-Treatment.jpg
كتبت صحيفة الغارديان اللندنية عن امرأة، حين تواجه شخصا، تغرق في الألوان وكل فرد يثير شريطا من الألوان المشعة فتلتمع... في عين عقلها الثالثة. وهذه التجربة هي نوع من الحس المتزامن الذي هو بالنسبة لكل فرد واحد من كل 100 شخص نجد هناك امتزاجا اوتوماتيكيا للحواس. بعض الناس يتذوقون الكلمات وآخرون الأصوات لكن المرأة التي أطلقت الصحيفة عليها اسم "أيه آر" تشاهد الألوان مع كل وجه تراه. ولكنها وفي مرة واحدة خلال كل سنوات حياتها كان الوجه مجرد وجه، فليس هناك ألوان أو طيوف ألوان أو أضواء داخلية.

وإذا كانت التجربة جديدة على "آر أيه" فهي جديدة على العلم لأنه لا أحد ظن أن الحس المتزامن قابل لقلب حركته. وعلى الرغم من أصالة الاكتشاف فإن التكنيك المسؤول عن التحول هو ليس تكنيكا عاليا لتقليد الدماغ ولا جراحة أعصاب متطورة جدا بل باستخدام التنويم المغناطيسي. وصدر عكس اتجاه الحس المتزامن لـ "أيه آر" في دراسة حديثة طبعت في جامعة لوند بالسويد . أظهر باحثون صورا فوتوغرافية لوجوه مغطاة بألوان هادئة أمام "أيه آر"ثم طلبوا منها تشخيص الشريط اللوني بينما استمر قياس النشاط الكهربائي في دماغها باستخدام الأقطاب الخاصة بالرأس.

وحين يتصادم لون الوجه على الشاشة مع اللون الذي يظهر في عين عقلها الثالثة تبدأ برد فعل بطيء وكأنها تحاول أن تقرأ إشارات مرور من خلال كؤوس ملونة. في الوقت نفسه أظهرت القياسات الكهربائية أن دماغها كان يصارع لحل هذا الخلاف في الرؤية. لكن بعد قلب العملية بواسطة التنويم المغناطيسي بدأت آر أيه بالتحرك بسهولة من لون إلى آخر متصرفة وكأنها خالية من خاصية الحس المتزامن . ولم يكتف التنويم المغناطيسي بتغيير تجربتها بل كيّف أنشطة طرق خاصة موجودة في الدماغ بأساليب لا يمكن تحقيقها من خلال الوعي وحده.

وفي عدد من المختبرات الموجودة في العالم يستخدم التنويم المغناطيسي كأداة تجريبية للسماح للباحثين كي يعطلوا إجاباتنا المتكاملة مع نفسياتنا لفهم أفضل للعقل والدماغ. لعل أفضل شيء يجب معرفته هو أن كل شخص قابل لأن ينوم إلى حد ما مغناطيسيا. وأوضحت دراسات متعددة أن كلا منا له درجة معينة من الاستعداد للتنويم المغناطيسي. ويشعر أكثر الناس بأن أذرعهم أصبحت خفيفة أو ثقيلة حسبما يشيره شخص ما، والبعض يشعر بأن حركة أجسامهم توقفت تحت تأثير طلب المنوم لكن هناك أقلية ضئيلة لا تتجاوز الـ 1% تمر بتغيرات في طرائق عمل الإدراك والذاكرة والتفكير.
بالنسبة لمن هم ذو درجة منخفضة في التأثر يكون التنويم المغناطيسي أشبه بالاستماع إلى كاسيتات للاسترخاء تستمر لفترة طويلة جدا. أما أولئك المتميزون بتأثر كبير في التنويم المغناطيسي فالنتائج باهرة.

يمكن القول إن هذه الدراسات كانت مفيدة لأنها وجدت أن نظام الدماغ الخاص بحل المتطلبات المتعارضة هو جزء من نظامنا في إدارة الانتباه ويبدو أنها خلال فترة التنويم تتوقف عن العمل. ويبدو أن الأشخاص القابلين على التنويم السريع مغناطيسيا لهم القدرة على إيقاف النظام عند حاجتهم لذلك، وهو أمر يفتقده أولئك غير القابلين للتنويم المغناطيسي.

وقال طبيبا الأعصاب أمير راز وجسيون بوهل إن التنويم المغناطيسي يكون حقيقيا حين يسمح للاقتراحات بالسيطرة على سيطرتنا الذاتية للانتباه الذي يتعامل مع الإدارة العقلية للذات مما يسمح للعلم بالدخول إلى أعماق العقل الواعي. وحاليا هناك طلب واسع على أولئك الذين يتم تنويمهم بسهولة لغرض تجارب مسح الدماغ حيث يسعى الباحثون التطلع إلى أنماط من نشاطات الدماغ حين يسألون الشخص المنوم مغناطيسيا على سبيل المثال لسماع موسيقى وهمية أو عما يشعر به عند رفع يده الثالثة الوهمية.

لكن الأكثر غموضا في كل ذلك هو أنه ليس هناك سوى 10% من السكان يمكن تنويمهم مغناطيسيا وهذا يعني أن هذا العدد من الناس هم وحدهم الذين يمكن قلب واقعهم بشكل عميق من خلال اقتراحات يقوم بها شخص آخر وهو أمر غريب حين يفكر المرء فيه.

[حمدان بن عبدالله]

زيت السمك لايزيد ذكاء الاطفال


http://www.albayan.ae/servlet/Satellite?blobcol=urllowres&blobheader=image%2Fjpeg&blobkey=id&blobnocache=false&blobtable=CImage&blobwhere=1277246261232&ssbinary=true

ذكرت دراسة حديثة نشرت نتايجها اخير في مجلة الموسسة الطبية الأميركية، أن النساء اللواتي يتناولن المكملات الغذائية المحتوية على زيت السمك في أثناء فترة الحمل بهدف إنجاب أولاد أكثر ذكاء، لا يتحقق لهن ذلك على وجه الدقة، وأفادت بأنه لا دليل مؤكداً على أن أحماض «أوميغا 3» التي يحتويها زيت السمك تخفف من عارض اكتئاب ما بعد الولادة، باستثناء النساء المعرضات بشدة له.
وتناقض نتائج الدراسة نتائج دراسات سابقة أوردت أن «دي أتش أي»، وهو حمض دهني من أحماض أوميغا-3، يساعد على تطوير دماغ الأطفال، إذا تم تناوله أثناء فترة الحمل، لكن تلك الدراسات كانت محدودة، وتم تطبيقها على نساء يتناولن زيت السمك، وربما يملكن وعياً صحياً أكثر من غيرهن من النساء.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشروع للبنتاغون يتنبأ بطريقة تطور الفيروسات

http://www.alriyadh.com/2008/05/07/img/065051.jpg

في وقت أضحت فيه القفزات العلمية والتكنولوجية التي يحققها المختصون في بحوثهم في العديد من بلدان العالم، وبخاصة المتقدمة منها، بمثابة القطار المنطلق بلا هوادة، ها هي... الطموحات بدأت تداعب خيال العلماء في التوصل إلى آليات وطرق تعينهم على التصدي للخطر الكبير الذي أضحت تُشكّله الهجمات الفيروسية الجديدة على مستقبل البشرية ( في ظل تركيبتها المعقدة وتحولها المستمر ) ، بعد أن تجاوزت في سرعة انتشارها وضراوتها الهجمات الصاروخية التي يسهل الكشف عنها.

وفي هذا السياق، تشير مجلة فورين بوليسي الأميركية في عددها الصادر اليوم السبت إلى أن وكالة مشاريع البحوث الدفاعية المتقدمة التابعة للبنتاغون قامت مؤخراً بنشر خططاً واسعة النطاق لجهود طموحة ينتظر أن تستمر على مدار ثلاث سنوات، وسيكون من شأنها تمكين العلماء من التنبؤ بنجاح بالتطور الطبيعي لأي فيروس، على أمل أن يتم منع تكرار سيناريو وباء أنفلونزا الخنازير الذي سرعان ما انتشر في جميع أنحاء العالم خلال العام الماضي دون أن تكون هناك وسائل للكشف عنه.

ويأمل القائمون على هذا المشروع، الذي أطلق عليه "النبوءة"، أن يستفيدوا من المعلومات المتوافرة عن الجينوم الفيروسي ( الشفرة الوراثية ) لمعرفة الاتجاه الذي تتطور من خلاله الفيروسات. وتلفت المجلة أيضاً إلى أن بعض الفيروسات كفيروس الأنفلونزا تكون بسيطة بصورة نسبية في تركيبتها الجينية، لكنها تتطور بسرعة كبيرة، وهو ما يؤدي إلى ظهور سلالات جديدة تكون قادرة على مراوغة الطرق التي يستعين بها العلماء لكشفها وتحديدها، أو أن تكون مقاومة للعلاجات الدوائية الحالية.

وبحسب ما أوضحته المجلة الأميركية، فإن مشروع "النبوءة" سيحاول تحديد الاتجاه الذي سيسلكه الفيروس عند التحول أو التطور إلى سلالات أخرى، لكن قبل أن يتم ذلك. ويمكن لهذا التحذير أن يؤتي بثماره في التحضير لمواجهة، أو حتى تجنب، الوباء. وأكدت المجلة في السياق ذاته كذلك على أن المشروع التقني العملاق يسعى إلى تحويل مشاريع تطوير العقاقير واللقاحات من الرصد والتفاعل إلى التنبؤ والوقاية.
وتقول فورين بوليسي كذلك إن من بين الأهداف التي يسعى المشروع إلى تحقيقها هو تطوير "منصة" يمكنها استنساخ وتحليل الأحداث الجينية بدقة داخل الفيروس- وكذلك رصد الطريقة التي يتطور من خلالها استجابةً لضغوط معينة. وأضافت أن هناك هدفاً آخراً يتمثل في تطوير خوارزمية قادرة على التنبؤ بتلك الأحداث الجينية.

ورغم الوقت الذي قد يستغرقه العلماء في سبيل تحقيق تلك الغاية، إلا أن المجلة مضت تؤكد على أن التقنيات المتبعة اليوم يمكنها أن تخترق الشفرة الوراثية للفيروس بصورة سريعة نسبياً. وأوضحت كذلك أنه من الممكن أن يتم استكشاف التغييرات التي تطرأ على الجينوم من خلال دراسة التحولات أو الاتجاهات في كمية كبيرة من البيانات. ويمكن للحواسيب أن تقوم بالتحليل والتدقيق في كميات ضخمة من البيانات. وربما تشير النتائج إلى الطريقة التي يتمحور من خلالها الفيروس، وإذا ما تم الكشف عن هذا الأمر بشكل مبكر بما فيه الكفاية، فسيمكن حينها إنقاذ أرواح البشر.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاستلقاء على الجانب الأيسر عند النوم يحدّ من آلام فم المعدة

http://www.kaheel7.com/userimages/sleep_learning_01.JPG

أثبتت دراسة طبية حديثة أن الاستلقاء على الجانب الأيسر عند النوم له دور إيجابي في الحد من آلام فم المعدة.

وبالرغم من عدم الوصول إلى تفسير مؤكد لتلك الملاحظة الطبية إلا أن الباحثين افترضوا أن النوم على الجانب الأيمن يتسبب في استرخاء عضلة المريء العاصرة التي تقع بين المعدة والمريء ما يسمح برجوع العصارة المعوية من المعدة للمريء محدثة آلاماً في فم المعدة.

ويرى باحثون آخرون أن النوم على الجانب الأيسر يحتفظ بنقطة الاتصال بين المعدة والمريء أعلى من مستوى الحمض المعوي.

وفي الدراسة قام العلماء باختيار مجموعة من الأشخاص الأصحاء وأطعموهم وجبات دسمة لعدة أيام لاستثارة فم المعدة، وبعد تناول الوجبة مباشرة كان الأشخاص يستلقون لمدة 4 ساعات على أحد جانبيهم بينما تقيس الأجهزة مستوى الحمض المعوي بالمريء، وفي النهاية اكتشف الباحثون أن مقدار استرجاع الحامض المعوي في المريء أكبر بكثير عندما يستلقي الشخص على الجانب الأيمن ويقل كثيراً إذا ما استلقى على جانبه الأيسر.

[حمدان بن عبدالله]

صعود الطوابق بسرعة يفيد القلب

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/10/30/1_1021982_1_34.jpg



















اكدت دراسة حديثة لمعهد جمعية امراض القلب التشيكية أن الجري أثناء صعود البنايات حتى الطابق العاشر يقوي عضلة القلب ويحافظ على وزن وصحة الجسم ويزيد من اللياقة البدنية، لكن في المقابل حذرت من خطر ذلك على من يعانون من اضطرابات ومشاكل صحية في القلب حتى وإن كانت بسيطة.
وأشارت الدراسة إلى أن الجري حتى الطابق السابع ينظم ضربات القلب ويحافظ على الوزن وقوة العضلات، في حين أن متابعة الجري دون توقف إلى الطابق العاشر يزيد من قوة عضلة القلب على أن يكون ذلك عبر اتباع قواعد أساسية.
وهذه القواعد هي: وضع جهاز يشبه ساعة اليد من أجل قياس نبضات القلب، وهي نفسها تحدد قدرة القلب على مدى التحمل وتنذر في حال وجود مشاكل طارئة، فعلى سبيل المثال الأطفال حتى سن الثمانية يجب ألا يتجاوزوا المعدل وهو 214 درجة.
وتضيف الدراسة التي أجريت على أكثر من 2000 متطوع أن هذه الطريقة يمكن تعليمها للأطفال منذ الصغر، بحيث يصعدون حتى الطابق الرابع يوميا ليتم زيادة عدد الطوابق تلقائيا مع الكبر في السن، ولا تقتصر على أي عمر محدد وهذا ما يحدده الفحص أثناء الجري.
ويمكن تعويض الجري في البنايات لمن لا يتمكن من ذالك بالجري في الأماكن التي فيها منحدرات مثل التلال والجبال.
وينصح الطبيب بيتر بيركا، رئيس المعهد وهو جراح القلب الشهير في العاصمة براغ الأصحاء بممارسة هذه الرياضة التي قال إنها ستحافظ على عمل وقوة القلب، مشيرا إلى أن مقولة القلب له عمر محدد في تحمل الجهد غير صحيح ويمكن تعليم الجسم والقلب على التحمل إلى درجات يفوق توقعها خاصة للناس الأصحاء.
المصاعد
ودعت الدراسة إلى ضرورة التخلى عن صعود الطوابق عبر المصاعد، محبذة المشي الذي قالت إنه يساعد على الأقل نشاط عمل القلب، وضربت الدراسة مثلا بتوماش تشيلكو من سلوفاكيا، الذي أشارت إلى أنه فاز العام الماضي بمسابقة جرى خلالها حتى الطابق السادس والعشرين دون أن يسجل الجهاز الذي رافقه أي جهد أو مضاعفات، وعزت ذلك إلى تعلم تشيلكو لهذه الرياضة منذ صغره.
وذكرت ذات الدراسة أن هذا الشخص كان يجب عليه الانتباه إلى الأرقام التي يحددها الجهاز وكان يراعي عدم تجاوز قدرة القلب على التحمل ، لعلمه أن هذا الأمر كان سيسبب له اعتلالا في نظام عمل القلب على المدى الطويل، وقالت إنه كان يفضل قبل البدء برياضة الجري في الطوابق إجراء فحص للكشف عن مستويات الكولسترول في الدم.
وبدوره، قال الطبيب الجراح الشهير أودرجيخ براجان للجزيرة نت إن اعتلال عضلة القلب هو عبارة عن تراجع في كمية قذف الدم الجزئي من القلب إلى الجسم في كل عملية انقباض، وأوضح أنه في حال تمت المحافظة على قدرة جيدة وقوية لعضلة القلب فإن هذه العملية ستستمر حتى مع التقدم في العمر ويبقى القلب في حالة سليمة لا يحتاج معها إلى الأدوية المتعددة التي ترفع من نشاطه بشكل اصطناعي.
ولا يرجع براجان أسباب هبوط وتراجع عضلة القلب إلى السن وإنما إلى طريقة حياة الشخص، مشيرا إلى تسجيل أقل الحالات الجراحية في القلب لدى ممارسي الرياضة خاصة متسلقي الجبال، في حين ازدادت تلك العمليات لدى الأشخاص الذين قضوا حياتهم في الوظائف التي تتطلب الجلوس وراء المكاتب وعدم ممارستهم الرياضة، حيث أظهرت النتائج لدى هؤلاء ارتفاعا في مستويات السكر والكولسترول والدهون.

[حمدان بن عبدالله]

سعوديات يشكلن اطول سلسلة بشرية وردية لمكافحة السرطان الثدي


http://images.alarabiya.net/87/77/436x328_62643_124094.jpg
اعلنت الامير ة ريما بنت بدر بن سلطان ال سعود ان المملكة العربية السعودية حطمت الخميس 29-10-2010 الرقم القياسي العالمي لأطول سلسلة بشرية وردية في العالم بتشكيلها سلسلة نسائية من 4000 امرأة، وذلك بهدف مكافحة سرطان الثدي وتوعية الرأي العام في المملكة المحافظة.

وقالت الأميرة ريما التي دعمت هذه المبادرة في تصريح لوكالة الأنباء الفرنسية إن السعوديات المشاركات في السلسلة "كسرن الرقم العالمي السابق المسجل في ألمانيا" في 2007 والبالغ 3640 شخصاً.

وأضافت الاميرة ريما، التي كان والدها سفيراً للمملكة في واشنطن، أن "عدد المشاركات في أطول سلسلة بشرية تجاوز 4000 امرأة، نحن سعيدون بهذا الانجاز ونشكر كل من ساندنا في الحملة على جهودهم".
بحر بشري


وتجمعت أكثر من 4000 امرأة بين سعودية وأجنبية في مجمع وزارة التربية والتعليم الرياضي في جدة على البحر الأحمر، حيث شكلن سلسلة بشرية وردية اللون وهي الرمز العالمي لحملات التوعية من مخاطر سرطان الثدي.

ووصلت النساء الى المجمع يرتدين العباءة التقليدية السوداء، الا انهن ما إن دخلن الاستاد حتى ارتدين وشاحاً ومنديلاً ورديي اللون فحولن المجمع الى بحر بشري وردي اللون.

واقتصرت المشاركة في هذه السلسلة البشرية على النساء.

وقالت حنان جاسم (25 عاماً): "لقد أتيت مع شقيقتي لمعرفة المزيد عن سرطان الثدي".

وأضافت "أمي تعاني من هذا المرض، لذلك نريد الحصول على مزيد من المعلومات ودعم الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض".

بدورها حضرت الى المجمع الرياضي سوسن عبد اللطيف (40 عاما) وهي ربة منزل اصطحبت معها ابنتها الطالبة في كلية الطب.

الجهل لم يغد عذراً


وقالت "لقد أحببت الفكرة وأريد ان أرى هذا، لاسيما أنه حدث عالمي يجري للمرة الاولى في المملكة".

ونظمت هذا التحرك جمعية "زهرة لسرطان الثدي" ومقرها الرياض بدعم من الاميرة ريما.

وكانت الاميرة ريما قالت الاربعاء "فليكن معلوماً أنه بعد اليوم لن يكون الجهل عذراً، وعلينا ألا نترك النساء يعانين بصمت".

وسرطان الثدي هو أكثر أنواع الأورام الخبيثة انتشاراً في السعودية؛ حيث بلغت نسبته 12.4% من إجمالي المصابين بالسرطان، وهو يمثل 23.6% من الاصابات بالسرطان بين النساء، وذلك بحسب دراسة طبية نشرت أخيراً في المملكة.

وكشفت دراسة أخرى محلية نشرت في اغسطس/آب الماضي ان الكثير من النساء لا سبيل لهن لإجراء تصوير إشعاعي للثدي لأسباب عدة بينها نقص في المعرفة ونقص في التشجيع من جانب الأطباء.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=124094)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/10/29/124094.html&t=سعوديات يشكلن أطول سلسلة بشرية "وردية" لمكافحة سرطان الثدي)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/10/29/124094.html&title=سعوديات يشكلن أطول سلسلة بشرية "وردية" لمكافحة سرطان الثدي"]

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الانهاك والتعب علامة على سلامة جهاز المناعة لدى المصابين بالبرد


http://arabic.myvivvo.com/thumbnail.php?file=flu_456572309.jpg&size=article_medium

أكد عالم الفيروسات الأمريكي جاك جوالتني أن ظهور علامات الإنهاك والتعب على المصابين بنزلات البرد دليل على سلامة جهاز المناعة لديهم وليس على ضعفه.

وأقر جوالتني، الأستاذ بجامعة فيرجينيا الأمريكية، بالتناقض الظاهري فيما ذهب إليه قائلاً: "يبدو أن هناك مفارقة في الأمر، ولكن يبدو أن جميع من يصابون بنزلات البرد مرات أقل هم الذين يقل استعداد جهازهم المناعي للمقاومة أو تكون مناعتهم ضعيفة".

جاءت تصريحات جوالتني فيما نقلته عنه جينفر أكرمان، الصحفية الأمريكية المتخصصة في تحرير الأخبار العلمية، في كتابها بعنوان "آ شو!" الذي استعرضته مجلة "شبيجل الألمانية" والذي يعني تقريباً "وا عجباه!".
خلافاً للاعتقاد السائد


وشددت أكرمان في كتابها على أن أعراض الإنهاك والضعف التي تظهر على المصابين بنزلات البرد سببها قوة مناعة الجسم وليس ضعفها، وذلك خلافاً للاعتقاد السائد بين العلماء حتى الآن بأن إصابة الجسم بالفيروسات يؤدي إلى إنهاك خلايا الجسم، مما يؤدي إلى سلسلة من الآلام والشكاوى لدى المرضى.

وقالت أكرمان إن الفيروس المسبب لنزلات البرد يدخل خلية الإنسان بشكل سلمي للغاية "عن طريق إيهام الخلية بأنه مفيد لها قبل أن ينتبه الجسم إلى خطورة هذا الفيروس ويدق نواقيس الخطر برد فعل شديد وقاس ضد الفيروس".

وتطرح هذه الرؤية الجديدة حسب محرر مجلة شبيجل، فرانك تادويش، تساؤلات بشأن جدوى تناول المرضى المضادات الحيوية والمكملات الغذائية.

وحذرت أكرمان من أن "اللجوء إلى هذه العقاقير والمكملات هو آخر ما يجب على المصاب بأعراض البرد التفكير فيه.. لأن تناول هذه المضادات سيزيد من
هذه الأعراض غير المرغوب فيها من خلال زيادة المناعة".

بل إن أكرمان نقلت عن خبراء تحذيرهم من أن الإجراءات الفعالة التي يتخذونها ضد نزلات البرد والمكملات الغذائية التي يتناولونها للتقوي بها ضد أعراض الإنهاك "يمكن أن تفقد الجسم توازنه".

ورأت بيرجيت فينتر، طبيبة الأنف والأذن والحنجرة بجامعة فيرجينيا أنه "من الأفضل ترك العمليات الملتهبة للجسم وعدم كبتها.. وذلك لأن كبتها ربما يؤدي إلى منع الجسم من تكوين الأجسام المضادة

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ظهور سلالة جديدة من "إنفلونزا الخنازير" أشد فتكاً

http://images.alarabiya.net/a5/5d/436x328_29505_123173.jpg

أفاد باحثون في تقرير صدر، الخميس 21-10-2010، بأنه من المحتمل أن فيروس إنفلونزا الخنازير "اتش1ان1" بدأ يتحور وأن سلالة جديدة مختلفة اختلافاً طفيفاً بدأت تسود في أستراليا ونيوزيلندا وسنغافورة.

وقال الباحثون ويرأسهم أيان بار من مركز التعاون للمراجع والبحوث بخصوص الإنفلونزا التابع لمنظمة الصحة العالمية في ملبورن بأستراليا، إنه ينبغي إجراء مزيد من الدراسة لمعرفة ما إذا كان المصابون بالسلالة الجديدة أكثر عرضة للوفاة، وما إذا كان اللقاح الحالي يحمي منها تماماً.

تحوّل جيني مثير


وكتب بار وزملاؤه في نشرة "يوروسرفيلانس" التي تنشر على الإنترنت "لكن قد يمثل ذلك بداية تحول جيني مثير لفيروسات الإنفلونزا (ايه اتش1ان1) الوبائية قد يتطلب تحديث اللقاح بشكل أسرع مما كان متوقعاً".

وأضاف الباحثون أنه من المحتمل أن هذه السلالة أشد فتكاً وقادرة أيضاً على إصابة الأشخاص الذين تم تطعيمهم بالفعل.

وتتحور فيروسات الانفلونزا باستمرار وهو ما يفسّر حاجة الاشخاص للتطعيم بمصل جديد ضد الانفلونزا سنوياً، ولم يشهد فيروس انفلونزا الخنازير "اتش1ان1" أي
تحور تقريباً منذ تفشيه في مارس (آذار) 2009 وانتشاره على مستوى العالم.

ويراقب العلماء في أنحاء العالم كل سلالات الإنفلونزا لرصد أي تحور جديد خطير للفيروس، وقد تبين أن فيروس "اتش1ان1" ليس مميتاً على نحو خاص إلا انه تفشى على مستوى العالم خلال أسابيع وأدى لوفاة أطفال وشبان صغار أكثر من السلالة العادية.

وأعلنت منظمة الصحة العالمية انتهاء الوباء في أغسطس (آب) الماضي، ويقي اللقاح الحالي للإنفلونزا الموسمية من الإصابة بسلالات "اتش1ان1" و"اتش3 ان2" و"بي".

وقال الباحثون إن التحورات مازالت حتى الآن غير مهمة، لكن هناك بعض الحالات أصيب فيها أشخاص بالفيروس بعد تطعيمهم كما وقعت بعض الوفيات.


واشنطن - رويترز

[حمدان بن عبدالله]

الاختلاج قد يفسر الصرع و الام المزمن

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2006/1/2/1_588184_1_34.jpg
في دراسة نشرت بمجلةسيش توصل باحث أميركي لتفسير أفضل للصرع والألم المزمن وأمراض الجهاز العصبي الأخرى، التي حيرت العلماء لعدة عقود، حسب تقرير هيئة الإذاعة الأميركية العامة (NPR).

يدور الاكتشاف حول كيفية اتصال الخلايا العصبية -المعروفة أيضا بالعصبونات- بغيرها، وقدرتها على إطلاق إشارات كيميائية للخلايا المجاورة عبر المحور العصبي Axon، وهو جزء من الخلية يعمل كسلك كهربائي، ويحمل إشارات العصبون لخلية أخرى.

ويبدو أن حالات عصبية كالصرع والألم المزمن يطلقها تحفيز مناطق بالدماغ ذات عصبونات غير متصلة بعضها ببعض مباشرة. وبفهم طريقة اتصال هذه المناطق بعضها ببعض، يسعى العلماء للخروج بعلاجات أفضل.

أجرى الدراسة دوغ فيلدز الباحث بمعاهد الصحة القومية، بناء على أعمال إتشيجي تاساكي، الباحث الأسبق بها. قضى تاساكي عقودا في المعهد القومي لصحة الطفل والتنمية البشرية، محاولا فهم كل شيء عن كيفية نقل العصبونات للرسائل أو الإشارات.

اللغز والمفتاح
وكان معظم العلماء آنذاك يعتقد أن العصبونات ترسل رسائلها عبر المشابك العصبية فقط. لكن فيلدز كان يجري تجارب تشير إلى أن العصبونات تتواصل مع الخلايا الأخرى بدون استخدام المشابك.

ولكن كيف يمكن إثبات أن هناك إشارات من العصبونات للخلايا الأخرى، عندما يستند فهم العلماء للإشارات إلى دور المشابك العصبية. هذا هو اللغز.

في أحد الأيام، وجد فيلدز المفتاح في شريط فيديو مسجلا لتجربة مخبرية يظهر محورا عصبيا طويلا مرهفا لخلية عصبية يختلج أو يرتعش، وهو يحمل نبضات كهربائية إلى المشبك.

احتار فيلدز لدى رؤيته للاختلاجة، واستشار تاساكي الذي سبق له قياس هذه التغيرات الميكانيكية بكل الأنسجة بما فيها الشبكية والجلد. بل أظهر أن الحبل الشوكي للضفدعة اختلج بكامله لدى إطلاق محور عصبي لإشارته.

تاساكي أخبر فيلدز أن الاختلاجة -ربما- كانت جزءا من نظام اتصالات يرسل رسائل كيميائية مباشرة لخلية أخرى، وساعده في تصميم تجارب للتحقق من وجود هذا النظام.

استخدم بإحدى التجارب مجهرا فائقا مجهزا بتكنولوجية الرؤية الليلية. ووضعه فيلدز في صندوق خشبي أسود صنعه بنفسه لإبعاد أي ضوء خارجي.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/A3813D4B-C243-4B21-9F91-56EAEEDA207E.htm#)

دفقة الفوتونات
رجح فيلدز أن اختلاج محور العصبون يفتح قناة بغشاء الخلية، وأن مركب (ATP) الكيماوي يتسرب. وأتاح الصندوق الأسود اختبار هذه الفرضية أو الفكرة.

استخدم في التجربة طبقا يحتوي على عصبونات وكل الكيمياويات ذات الصلة عدا المسبب لإضاءة اليراعات بالليل، أي مركب (ATP) المحتجز داخل كل عصبون.

يوضح الفيديو الذي قدمه المجهر الفائق للتجربة أن تحفيز العصبونات إذا أدى لإطلاق مركب (ATP)، فإننا نرى دفقة من الفوتونات (جسيمات الضوء)، وهو ما يظهر كضوء على الشاشة.

وأكدت تجاربه الأخرى أن اختلاج المحاور العصبية يطلق مركب (ATP)، وربما مركبات ناقلات عصبية أخرى، دون حاجة للمشابك العصبية.

يذكر فيلدز أن نظام الاتصال المكتشف هنا يقدم تفسيرا أفضل للأسقام العصبية كالألم المزمن والصرع. فكلاهما مرتبط بإطلاق العصبونات لإشاراتها عندما لا ينبغي ذلك.

وتشير الدراسات إلى أن إطلاق رسائل العصبونات ليس إشارات قادمة عبر المشابك العصبية. لكن يمكن إطلاقها بواسطة محاور عصبية مختلجة (مرتعشة) تفرز مركب (ATP). وتشير أدلة أخرى لدور هذا المركب في الألم المزمن.

وحسب فيلدز، ربما كان نظام الاتصال المكتشف منخرطا أيضا في السيطرة على تدفق الدم وتكوين المايلين العازل حول الأعصاب.

لكن يقول خبراء إن ذلك ربما لا يزال مجرد تكهنات، لكن مقاربة فيلدز للموضوع تمثل خطوة كبيرة للأمام. وكانت عبقرية بحوث دوغ أنه استطاع استخدام الأبحاث الأساسية للدكتور تاساكي، وأظهر أهميتها البيولوجية. http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/A3813D4B-C243-4B21-9F91-56EAEEDA207E.htm#)

[حمدان بن عبدالله]

باحثون - الدهر المشبعة تضر الحيونات المنوية وتصعف خصوبة الرجال



http://images.alarabiya.net/88/8a/436x328_17661_124483.jpg
اكتشف فريق بحثي بجامعة هارفادر وجود
تأثيرات سلبية للدهون المشبعة والدهون الأحادية على خصوبة الرجال.

وأكد الباحثون أن الرجال الذين يتناولون أطعمة تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة مثل البرغر والمقليات والدهون المشبعة الأحادية قد يتسببون في إضعاف السائل المنوي لديهم، بمعنى آخر قد يسبب تناول هذه الأنواع من الدهون بكثرة في إنتاج سائل منوي أقل كفاءة.

وعلى العكس من ذلك الرجال الذين يتناولون أطعمة تحتوي على دهون صحية مثل "أوميغا 3" و"أوميغا 6" ذات الأحماض الدهنية (مثل السمك والحبوب) قد ينتجون سائلاً منوياً أكثر صحة كما تقترح الدراسة.
أضرار الدهون متعددة التشبع


وتقول الدكتورة جيل أتامان (مدرسة علم النساء والتوليد والأمراض التناسلية رئيسة فريق البحث): "لقد لاحظنا أن هناك علاقة مهمة بين الدهون التي يتناولها الرجال في غذائهم وبين كفاءة المني، وهذا يوضح الصلة بين عوامل تحسين أسلوب حياتنا خاصة الأطعمة التي نتناولها وبين خصوبة الرجال".

وتستدرك قائلة إن أسباب تلك الصلة ليست واضحة إلا أن أنواعاً مختلفة من الدهون بتم التعامل معها بشكل مختلف داخل الجسم.

وتوضح أتامان كيف أن الدهون متعددة التشبع تمثل جزءاً مهماً من تكوين أغشية الخلايا بالسائل المنوي، وقد تؤثر كذلك على قدرة السائل المنوي على تخصيب البويضة بل وعلى حث إنتاج الهرمون.

وقدمت نتائج هذه الدراسة في الاجتماع السنوي الأخير للجمعية الأمريكية للطب التناسلي التي عقد في دنفر.

وفي أثناء الدراسة قام الفريق البحثي بقيادة أتامان بتحليل السائل المنوي لعدد 91 رجلاً ممن يترددون على مركز الخصوبة بمستشفى "ماساشيست" العامة بمدينة بوسطن، كما قام أفراد العينة بالإجابة عن أسئلة حول نظامهم الغذائي وأنواع الدهون التي يتناولونها. بعض هؤلاء الأفراد كان لديهم نسبة من الأحماض الدهنية في السائل المنوي والمني.

ووجد الباحثون أن الرجال الذين يتناولون نسبة عالية من الدهون المشبعة لديهم نقص في مقدار السائل المنوي بمقدار 41% عن الرجال الذين يتناولون مقدار أقل من تلك الدهون. بينما الرجال الذين يتناولون مقداراً أعلى من الدهون المشبعة الأحادية يعانون نقصاً في السائل المنوي بمقدار 46% أكبر من الرجال الذين يتناولون مقداراً أقل من هذه الدهون.

وعلى الجانب الآخر وجد الباحثون أن الرجال الذين يحتوي طعامهم على "أوميغا 6" من الدهون متعددة التشبع يمتاز السائل المنوي لديهم بالحيوية، كما اكتشفوا أيضاً وجود صلة بين دهون "أوميغا 3" وبين بنية المني من حيث الحجم والشكل.

الأمر يختلف من شخص إلى آخر


أما عن مدى أهمية هذه النتائج تقول أتامان إنها تختلف من شخص لآخر من حيث الأهمية "فمثلاً قد تمثل نسبة 40% نسبة عالية إلا أنها قد تكون مهمة لبعض الرجال وغير مؤثرة للآخرين، فإذا كان الرجل له تركيز هامشي للسائل المنوي بمعدل 25 مليون مني في كل ملي لتر فإن نقص 40% من السائل سيعني انخفاض عدد المني لـ15 مليون فقط وهو الأمر غير الصحي".

أما إذا قارب عدد المني 100 مليون في كل ملي لتر من السائل المنوي فنقص40% من السائل المنوي، لا يؤثر على سلامة السائل المنوي، وبالتالي لا يؤثر في خصوبة هذا الشخص.

وتمثل الدهون المشبعة مصدراً أساسياً لزيادة الكوليسترول في الدم، ويمكن أن نجدها في الأطعمة المنتجة من الحيوانات وبعض النباتات مثل لحوم الكندوز ولحم العجل والضأن والألبان والجبن، بينما نجد الدهون المشبعة الأحادية في الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون وزيت الفول السوداني وزيت عباد الشمس وزيت السمسم. كما توجد أيضاً في فاكهة الأفوكاته والفول السوداني والزبد والكثير من المكسرات والحبوب. بينما توجد الزيوت متعددة التشبع في الأسماك وجميع الحبوب وبعض البذور والمكسرات.

ويعلق ديفيد كاتز (مدير مركز بحوث الوقاية بجامعة بال) أن هذه دراسة صغيرة عن العلاقة بين تنوع الأغذية وبين اختلاف كميات ووظائف السائل المنوي. إلا أنها لم تثبت بشكل مباشر السبب والتأثير.

بعض النتائج - مثل الصلة العكسية بين الدهون المشبعة الأحادية التي تمثل قوام النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط وبين مقدار السائل المنوي - تبدو غير منطقية. كما أن الربط بين الدهون المتعددة التشبع خاصة أوميغا 6 وأوميغا 3 وبين حيوية السائل المنوي تتفق مع المعرفة الصحية العامة، لكن هذه الدراسة بوجه عام تؤيد فكرة ليس فقط أن ما نأكله هو ما نحن عليه بل أيضاً ما سيكون عليه أبناؤنا وبناتنا. وهذا سبب آخر كي نتحرى نوعية الطعام الذي نتناوله كما ينصح كاتز.

[حمدان بن عبدالله]

دراسات امريكية حديثة -وزن المراة يوثر على معدلات خصوبتها


http://images.alarabiya.net/d9/93/436x328_82748_124481.jpg
ربطت دراسات امريكية حديثة بين السمنة والنحافة وخصوبة السيدات.

وفي الدراسة الأولي قام الباحثون بالمقارنة بين بيانات الدورة الشهرية لعدد 158385 سيدة كما تسجلها جمعية تكنولوجيا التناسل مع طول ووزن السيدات، واكتشفوا أن معدلات توقف الدورة تصبح أكثر انتشاراً مع مؤشر زيادة الوزن وأن فرص عدم القدرة على الحمل أو الاحتفاظ بجنين تصبح أكبر بين السيدات اللائي يعانين من السمنة.

وفي دراسة أخرى قام باحثون من جامعة "هارفارد" ومستشفي "بريغام للنساء" ببوسطن باختبار كفاءة المبايض والأجنة للسيدات من أوزان مختلفة، ووجدوا أن المبايض عند السيدات التي تعاني السمنة أو النحافة تكون أكثر عرضة لإنتاج بويضات غير مكتملة أثناء دورة التناسل بمساعدة تكنولوجية من السيدات ذات الأوزان الطبيعية، الأمر الذي يؤدي إلي فرصة أقل لنجاح زراعة الأجنة المعملي في رحم تلك السيدات ونسبة أقل في فرص حياة الجنين.

وقال الدكتور جيمس غولدفارب، مدير جمعية تكنولوجيا التناسل"تمتع السيدات بوزن صحي مثالي يمثل أهمية صحية بالغة في كل الوجوه".

وأضاف: "نأمل أنه بمعرفة أفضل يمكننا تقديم مساعدة أفضل لمرضانا الذين يرتبط كفاحهم من أجل الإنجاب بجهاد آخر لإنقاص الوزن.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دراسة: التعرض لضجيج الطائرات يؤدي إلى أزمات قلبية


http://images.alarabiya.net/1e/e6/436x328_16291_121804.jpg

قالت دراسة سويسرية إن العيش وطائرات تزجمر فوق رأسك قد يعرض قلبك للخطر.
وبعد دراسة 4.6 مليون بالغ في شتى أنحاء سويسرا وجد باحثون أن الوفاة بأزمة قلبية كانت أكثر شيوعا بين الأشخاص الأكثر تعرضا لضجيج الطائرات.

الصوت أم التلوث؟

وقال الباحث ماثياس ايجر من جامعة برن لرويترز هيلث إن"التأثير كان واضحا بشكل خاص في الأشخاص الذين كانوا معرضين لمستويات مرتفعة بشكل حقيقي من الضجيج واعتمد ذلك على المدة التي عاشها الأشخاص في أماكن بها ضجيج".

وهذه ليست أول مرة يتم فيها الربط بين الضجيج والتأثيرات السلبية على الصحة.

ولكن هذه الدراسة قد تساعد على تحديد ما إذا كان الصوت يسبب فعلا هذا التأثير أو ما إذا كان شيء آخر يسهم إلى جانب الضجيج مثل تلوث الهواء.

وقال ايجر "إنها مشكلة عندما تنظر إلى ضجيج المرور بالطرق حيث تتواجد كل من المستويات المرتفعة من الضجيج والمستويات المرتفعة من تلوث الهواء".

وحدد ايجر وزملاؤه 15532 حالة وفاة نتيجة أزمات قلبية بين 4.6 مليون من سكان سويسرا فيما بين أواخر 2000 ونهاية 2005 مستخدمين معلومات تفصيلية من دراسة مستمرة بشأن معدلات الوفاة.

وساعدت السجلات الحكومية والبينات البيئية الفريق على تحديد مسافة مساكن الأشخاص من المطارات والطرق الرئيسية بالإضافة إلى المستويات النسبية للجسيمات في محيط المساكن.

وبعد الأخذ في الاعتبار تلوث الهواء وعوامل أخرى من بينها التعليم ومستويات الدخل وجدت المجموعة أن كلا من مستوى وطول مدة الضجيج الذي تسببه الطائرة رفع خطر الإصابة بأزمة قلبية قاتلة.

حواجز الصوت ضرورية

وقال الباحثون في دورية علم الأوبئة إن الناس الذين تعرضوا لضجيج يومي بلغ في المتوسط 60 ديسيبل (مقياس قوة الصوت) على الأقل زادت لديهم بنسبة 30% خطر الوفاة نتيجة أزمة قلبية بالمقارنة مع الذين تعرضوا لنسبة ضجيح قلت عن 45 ديسيبل.

ومن بين المعرضين لمستويات أعلى من الضجيج لمدة 15 عاما أو أكثر زاد لديهم هذا الخطر بشكل فعلي أكثر من 50%.

وأوضج ايجر أن حقيقة أن ضجيج الطائرات متقطع ويمكن أن يرتفع بشكل مؤقت لأكثر من 100 ديسيبل إذا كان الشخص قريبا من طائرة تقلع أو تهبط أدى إلى تعقيد قياس عملية التعرض للضجيج ولكن المتوسط الذي يبلغ 60 ديسيبل هو أمر يتوقع الإنسان التعرض له في حانة مزدحمة وصاخبة.

وزاد أيضا خطر الإصابة بأزمة قلبية نتيجة العيش على بعد 100 متر من طريق رئيسي ولكن الباحثين لم يجدوا تأثيرا لتلوث الهواء بالجسيمات على القلب.

وقال ايجر إن حركة المرور البرية والجوية تؤدي إلى نماذج مختلفة من الضجيج ربما لا يسهل مقارنتها ببعضها لأن ضجيج حركة المرور على الطرق أكثر استمرارا ويمكن القول أنها أيسر في التعود عليها.

وأضاف "الضجيج ربما له تأثيرات على الصحة ومن المهم أن يكون لدينا تفهم أفضل له" وقال إن هناك حاجة لمزيد من الدراسات.

وأشار الباحثون إلى أنه يمكن إضافة إجراءات أخرى لحماية الناس من الضجيج مثل حواجز الصوت التي تسيطر على سرعة وحجم حركة المرور وزيادة عزل المنازل.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دراسة تطالب بتقليل الملح بالغذاء

http://www.aleppos.net/forum/attachment.php?attachmentid=16520&d=1202832023

حثت دراسة أسترالية الحكومات على فرض قيود على محتوى الملح في الطعام من أجل مكافحة أمراض القلب بدلا من ترك منتجي المواد الغذائية ينظمون مستويات الملح.

وبحسب الدراسة يرفع تناول الكثير من الملح ضغط الدم ويعرض الناس لخطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب والأمراض المزمنة التي تستنزف موارد الصحة العامة.

وقالت ليندا كوبياك من كلية الصحة السكانية بجامعة كوينزلاند في أستراليا إنه "إذا اعتمدنا على الشركات للحد طوعا من محتوى الملح فسيكون هناك بعض الفوائد ولكن فوائد التخفيضات الإلزامية ستكون 20 ضعفا".

وأضافت أن 94% من الرجال و64% من النساء في أستراليا يتناولون ملحا أكثر مما يوصى به، كما أظهرت دراسة حديثة أن تسعة بين كل عشرة أميركيين يأكلون كثيرا جدا من الملح.

وأظهرت الدراسة التي نشرت اليوم الثلاثاء في دورية القلب البريطانية أنه عندما سيطرت شركات المواد الغذائية على محتوى الملح انخفضت معدلات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية بنسبة 1%، ولكن عندما فرضت الحكومات القواعد انخفضت هذه المعدلات بنسبة 18%.

وكانت طريقة الاعتماد على الناس في ممارسة الانضباط الذاتي أقل الطرق فاعلية حيث خفضت الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية بنسبة 0.5% فقط.

المصدر: رويترز

[حمدان بن عبدالله]

عوامل جينية وراء الاصابة باكثر السرطانات شيوعا بين المراهقين

http://images.alarabiya.net/33/32/436x328_18107_124458.jpg
اكتشفت ثلاثة علماء جينية جديدة مرتبطة بتطور سرطان "هودجكن" اللمفاوي أحد أكثر السرطانات شيوعا بين المراهقين، وقالوا إن هذا الاكتشاف سيساعد في تطوير علاجات أفضل.

ويعتقد أن ما بين ربع إلى نصف حالات الإصابة بسرطان "هودجكن" اللمفاوي يحدث بسبب العدوى بفيروس ابشتاين بار "ايبيفي" لكن المرض يمكن أن يظهر أيضا بين أناس لم يصابوا بالفيروس قط.

وكان العلماء يشتبهون في احتمال وجود دور للعوامل الجينية، إذ أن وجود تاريخ للمرض في الأسرة يزيد من خطر الإصابة لكنهم لم يتمكنوا من تحديد عوامل خطر جينية بعينها.

وفي دراسة نشرتها دورية "نيتشر جينيتكس" الأحد 31-10-2010 قال فريق علماء دولي إنه توصل لثلاثة تحورات جديدة في شفرة الحمض النووي "دس أن أيه" تزيد من خطر الإصابة بسرطان "هودجكن" اللمفاوي، وهو نوع من السرطانات ينشأ بخلايا الدم البيضاء التي تسمى الخلايا اللمفاوية، وقالوا إن اثنين من التحورات الثلاثة أكثر شيوعا بين الذين لم يتعرضوا لفيروس"ابشتاين بار".

وفيروس ابشتاين بار هو نوع سريع العدوى من فيروس الهربس الذي يمكن أن يسبب عددا من الأمراض منها أعراض بسيطة تشبه أعراض البرد وارتفاع درجة الحرارة وقد تحدث اختلالات أخرى في جهاز المناعة.

وقال الأستاذ الجامعي ريتشارد هولستون من معهد أبحاث السرطان والذي قاد فريق البحث "الكثير من حالات سرطان هودجكن اللمفاوي مرتبط بفيروس ابشتاين بار لكننا اكتشفنا أول دليل يثبت أن الجينات يمكن أن تلعب دورا في تطور السرطان في أناس لم يتعرضوا للفيروس".

وأضاف "فهمُ المسببات البيولوجية للإصابة بسرطان هودجكن اللمفاوي ضروري لأنه يفتح الباب أمام التوصل لعلاجات جديدة لهذا المرض."

وتظهر أحدث بيانات للوكالة الدولية لأبحاث السرطان أن ما يقرب من 68 ألف مريض بالعالم شخصت حالتهم على أنها إصابة بسرطان هودجكن عام 2008 ومعدل الوفيات العالمي نتيجة الإصابة بهذا النوع من السرطان حوالي 21,700 سنويا.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

آفاق جديدة لمحاربة الأمراض المعدية

http://www.asharqalawsat.com/2006/12/28/images/health.399085.jpg

كشف علماء أن جهاز المناعة يستهدف الفيروسات داخل الخلايا، وهو ما يشير إلى إستراتيجيات جديدة ضد الأمراض المعدية مثل نزلات البرد وفيروس القيء الشتوي.

ومن المعروف أن الفيروسات هي القاتل الأكبر للجنس البشري، وتعد من بين الأصعب في المعالجة من كل الأمراض حيث إنها تقتل ضعف عدد المصابين بالسرطان.

وقال رئيس فريق البحث بمختبر علم الأحياء الجزيئي في كامبردج الدكتور ليو جيمس إن الأطباء لديهم الكثير من المضادات الحيوية لمكافحة الالتهابات البكتيرية، لكنْ لديهم أيضا القليل من الأدوية المضادة للفيروسات. وأضاف أن هذا الكشف يمكن أن يفتح آفاقا جديدة لتطوير عقاقير مضادة للفيروسات.

وأشارت صحيفة ذي غارديان البريطانية إلى أن الدراسة الجديدة بينت أن الأجسام المضادة تعمل بطريقة مختلفة جدا مع كثير من الفيروسات، فبدلا من منع الفيروسات من إصابة الخلايا تتتبع الأجسام المضادة الغازي إلى الداخل وتنسق هجوما مناعيا من الداخل.

وقالت الصحيفة إن العلاجات المستقبلية المبنية على عمل الدكتور جيمس يتوقع أن تعمل فقط ضد نوع من الفيروسات التي لا تلقي غطاءاتها البروتينية عندما تغزو الخلايا السليمة. وتلك التي تفعل ذلك ستترك الأجسام المضادة الملحقة خارج الخلايا، ومن ثم لن تسبب الهجوم المناعي للخلية نفسها.

وقد بينت الاختبارات على الخلايا في المختبر أن إعطاء بروتين "تريم 21" يعزز المقاومة للعدوى، على الأرجح بتعزيز الهجوم المناعي الطبيعي.

المصدر: غارديان

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دراسة: الشعور بالسلام النفسي يقلل مخاطر الإصابة بالأمراض

http://images.alarabiya.net/e9/99/436x328_77981_124735.jpg

توصلت دراسة علمية حديثة أن العوامل الإيجابية في حياتنا مثل العلاقات الطيبة مع الآخرين والشعور بجدوى الحياة قد يساعد في تقليل التأثيرات الصحية السلبية أكثر من الحصول على تعليم جيد.

ومن المعروف أن الحرمان من التعليم يمثل عاملا قويا للتنبؤ بصحة سيئة وما يترتب عليها من حالات وفاة مبكرة، إلا أن باحثين من جامعة ويسكونسن ماديسون اكتشفوا من خلال دراسة – نشرت أخيرا في جريدة الصحة النفسية - أن الشعور بالسلام النفسي يمكن أن يقلل من مخاطر الكثير من الأمراض.

وتعلق كاتبة الدراسة الدكتورة كارول رايف أستاذ علم النفس بالجامعة قائلة "إذا لم تستكمل مراحل التعليم العالي ولكنك تشعر بالرضا عن حياتك، فقد تكون أقل عرضة للأمراض من أشخاص واصلوا تعليمهم لمراحل متقدمة، فالحصول على القليل من التعليم لا يعني نتائج صحية سيئة أو إجراءات بيولوجية ضعيفة".

وقامت رايف وزملاؤها بقياس مستويات البروتينات المثيرة للالتهابات مثل بروتين (interleukin-6) عند المشاركين في مسح الولايات المتحدة عن منتصف العمر والذي يتناول الاختلافات العمرية وعلاقتها بالصحة الجسدية والعقلية، ووجدوا أن هناك علاقة بين هذا البروتين وعدد من المشاكل الصحية مثل أمراض الأوعية الدموية بالقلب والسكتة الدماغية والسكر وبعض الأمراض السرطانية.

واكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين توقف تعليمهم عند المرحلة الثانوية أو أقل من ذلك أحيانا يسجلون نتائج عالية في مقاييس السعادة العامة أو القبول بالذات وأن الذين يشعرون بقبول الظروف الحياتية التي يعيشونها لديهم مستويات من بروتين (interleukin-6) تماثل تلك التي لدى أشخاص نعموا بتعليم عال ويشعرون كذلك بنفس الرضا عن حياتهم.

ويمكن الاستفادة من نتائج هذه الدراسة في تقليل الفجوة الواسعة في الصحة العامة بين الأغنياء والفقراء.


ARB

[حمدان بن عبدالله]

30 %من الشعب الامريكي يحمل متغيرا جينيا يحرم من النوم


http://images.alarabiya.net/bb/b5/436x328_63783_124775.jpg

كشف باحثون امريكيون ان الاشخاص الأصحاء الذين يثبت أن لديهم متغيراً جينياً عاماً يشعرون بالنعاس والإجهاد عندما لا ينعمون بنوم جيد أكثر من الأشخاص الآخرين الذين ليس لديهم هذا الجين.

ويرتبط المتغير بالخدار الذي يتسبب في شعور زائد بالنعاس أثناء النهار إلا أن دراسات سابقة أوضحت أن حوالي ثلث الأشخاص الذين ثبت أن لديهم هذا الجين يعدون طبيعيين ويتمتعون بنوم صحي.

وقال الباحثون في كلية الطب بجامعة بنسلفانيا إن الخبراء أرجعوا معاناة الأشخاص الذين يعانون الحرمان من النوم الى الجينات الموجود في كل شخص، فالبعض يشعرون بالإرهاق وعدم الراحة أكثر من أشخاص آخرين قد يتجهون إلى النوم مباشرة دون معاناة.

وقال الدكتور جيفري إلينبوجن، رئيس قسم علاج النوم بمستشفي ماساشيست العام: "إن الحرمان من النوم الذي تفحصه هذه الدراسة، والذي يطلق عليه اسم الحرمان الجزئي من النوم هو شيء يحدث لملايين البشر لأسباب متعددة، ولأن هذا الجين عام، فنحن نتحدث عن ملايين من البشر التي تخصهم هذه الدراسة".

أما الدكتور نامني جول، الأستاذ المساعد لعلم النفس والطب النفسي بكلية طب جامعة بنسلفانيا بفلاديلفيا، فتقول "إن هذا الجين الذي يحمله حوالي 30% من الشعب الأمريكي قد يمثل علامة حيوية للتنبؤ برد فعل الشخص الذي يحصل على القليل من النوم".

92 حالة لبالغين أصحاء


وقامت الباحثة جول وفريقها بدراسة 92 حالة لبالغين أصحاء ليس لديهم هذا المتغير الجيني، بالإضافة لـ37 حالة لبالغين لديهم هذا الجين إلا أنهم لا يعانون أي اضطراب في النوم.

في الليلتين الأوليين قضت المجموعتين 10 ساعات في الفراش ونعموا براحة تامة، وفي الخمس ليال التالية حرموا من النوم بشكل جزئي، ولم يسمح لهم سوى بأربع ساعات في الفراش كل ليلة، في الفترة الباقية كانت الأضواء تترك مضاءة، وسمح للمشاركين بالقراءة أو لعب بعض الألعاب المسلية أو مشاهدة التلفاز كي تبقيهم متيقظين.

وخلال الدراسة قام الباحثون بقياس طبيعة نوم المشاركين ونسبة الشعور بالنعاس عند كل شخص، كما قاموا باختبار ذاكرتهم وانتباههم وقدرتهم على مقاومة النوم أثناء النهار، ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم هذا الجين يشعرون بالنعاس والإرهاق سواء نعموا براحة تامة أو حرموا من النوم، ووصف نومهم بالمتقطع.

لا اختلاف في الذاكرة والانتباه


وفي الليلة الخامسة من تجربة "الحرمان من النوم", استيقظ الأشخاص الذين لديهم هذا الجين بمتوسط أربع مرات، بينما الأشخاص الذين ليس لديهم هذا الجين استيقظوا مرتين فقط، واكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم هذا الجين كانت لديهم رغبة أقل في النوم أثناء الليالي التي نعموا بها براحة تامة، كما قضوا فترة أقل من النوم العميق عن الأشخاص الذين ليس لديهم هذا المتغير الجيني، سواء في الليالي التي نعموا بها براحة تامة، أو في الليالي التي حرموا فيها من النوم.

كما وجدت الدراسة أنه لا اختلاف بين الفريقين عند اختبار ذاكرتهم وانتباههم بعد حرمانهم من النوم، ولم يكن بينهم اختلاف في قدرتهم على مقاومة الرغبة في النوم أثناء النهار، واعتبر الباحثون أن التفسير البسيط المنطقي لهذا هو أنه ربما كان هناك عامل جيني ينظم الاستجابة النفسية للحرمان من النوم ومعرفة كيفية أداء هؤلاء الأشخاص لعملهم.

وأوضحت جول أنه أحياناً ما يتصور بعض الأشخاص أنهم بخير بينما يكون أداؤهم في العمل مريع أو العكس. وأضافت أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتطبيق هذه النتائج على أشخاص آخرين ومعرفة ما إذا كان هناك علامات حيوية أخرى يمكن أن توضح لماذا يكون بعض الأشخاص مقاومون لتلفيات الحرمان من النوم عن غيرهم.

ويأمل الباحثون أن تؤدي هذه الدراسة للوصول لعلاج يقلل أو يتغلب على تأثيرات الحرمان من النوم لدى بعض الأشخاص.

[حمدان بن عبدالله]

42 مليون طفل سمين في العالم ومصر وليبيا في الاعلى عربيا


http://images.alarabiya.net/e3/3d/436x328_86315_124602.jpg

اعلنت منضمة الصحة العالمية ان نسبة الاطفال الذين يعانون من زيادة في الوزن أو السمنة المفرطة قد زادت بنسبة 60% في العقدين الأخيرين في العالم.

ووفقاً لتقارير المنظمة بلغت نسبة الأطفال الذين يعانون السمنة 4.2% في عمر تحت خمس سنوات عام 1990، وقد ارتفعت هذه النسبة إلى 6.7% عام 2010.

والشيء المؤسف هو اعتقاد الباحثين أن النسبة قد ترتفع إلى 9.1% عام 2020، والمشكلة تزداد حدتها في الدول المتقدمة عنها في الدول النامية.

وتصل النسبة في الدول المتقدمة إلى 11.7% بالمقارنة بـ6.1% في الدول النامية، إلا أن النسبة قد تزيد بسرعة في المناطق النامية خلال السنوات العشر القادمة.
81 % في بلدان نامية


وتقدر منظمة الصحة العالمية أن 43 مليون طفل حول العالم يعانون زيادة في الوزن وسمنة، حوالي 81% منهم يعيشون في الدول النامية. ومن المتوقع أن يزيد العدد إلى 60 مليون طفل خلال العقد القادم.

وتقول المنظمة أن هناك 92 مليون طفل على الأقل يواجهون خطر السمنة. ويقول الباحثون إن هذه النتائج تؤكد الحاجة لتدخلات مؤثرة وبرامح لمراجعة النزعات المتوقعة منذ الطفولة المبكرة، لأن الانتظار لمرحلة المدرسة سوف يكون أمراً متأخراً.

واستعانت الدراسة ببيانات 450 مسحاً شاملاً على 144 دولة.

قد تكون نسبة الأطفال الذين يعانون السمنة أقل في قارة آسيا عنه في قارة إفريقيا، إلا أن آسيا بها عدد أكبر من الأطفال الذين يعانون البدانة، وذلك لتعداد السكان الكبير بها.

ومن النتائج الهامة التي أكدتها الدراسة أن شمال إفريقيا بها أعلي نسبة من الأطفال الذين يعانون السمنة 17%، وذلك لزيادة النسبة في مصر إلي 20.5% عام 2008، و22.4% في ليبيا عام 2007، وأن الأعداد الأكبر من الأطفال الذين يعانون زيادة في الوزن عام 2010 يعيشون في جنوب وسط آسيا بعدد يقارب 6.6 مليون طفل.

وتؤكد هذه النتائج الحاجة الملحة لتدخلات مؤثرة وبرامج لتخفيض السمنة عند الأطفال. فإذا لم تتغير العادات الغذائية الحالية سوف تزداد نسب الأطفال الذين يعانون السمنة محدثة تأثيرات خطيرة ليس فقط على نفقات الرعاية الصحية في المستقبل بل تطور الأمم بوجه عام كما يرى الباحثون.

وبوصي الباحثون بإجراء فحص روتيني للأطفال، لآن هناك أدلة تشير إلي أن السمنة عند الأطفال تبدأ في عمر ستة أشهر.

لهذا تحتاج الأسر استشارة المختصين في الممارسات الغذائية المناسبة والخطوات اللازمة التي يمكنهم اتخاذها لمنع أطفالهم من اكتساب وزن زائد.

[حمدان بن عبدالله]

العلاقات الزوجية السعيدة تقلل الشعور بالالام الروماتيزمية


http://images.alarabiya.net/73/3a/436x328_28835_124740.jpg
تقول دراسة طبية حديثة ان العلاقات الزوجية الطيبة تساعد مرضى إلتهاب المفاصل الروماتزمي على الاستمتاع بحياة أفضل وبشعور أقل بالألم.

وتؤكد الدكتورة جنيفر بارسكي ريزي بكلية طب جامعة جون هوبكينز أن هناك علاقة ما بين الحياة الزوجية السعيدة وبين تقوية الصحة النفسية والمعنوية للمرضى، إلا أن الدراسة لم تجد فارقاً بين مرضى الالتهابات الروماتيزمية التعساء في حياتهم الزوجية والمرضى غير المتزوجين من حيث نوعية الحياة التي يعيشونها أو الألم الذي يعانونه.

وتعلق ريزي على الدراسة التي نشرت في جريدة الألم في عدد أكتوبر/تشرين الأول الماضي بأن هذا البحث ذهب لمرحلة أبعد مما توصل إليه باحثون سابقون حاولوا الربط بين الزواج والاستمتاع بصحة أفضل، "ما حاولنا القيام به هو البحث في الحالة الزوجية وكيف أن نوعية العلاقة الزوجية ترتبط بالمقاييس الصحية المختلفة مثل إدراك المريض للألم والعجز النفسي والجسدي الذي قد يعانيه".
دور شريك الحياة


وتناول البحث عينة من 255 مريض بالتهابات المفاصل الروماتيزمية ممن يعانون آلاماً شديدة وحالات ضعيفة من المرض، وذلك لتقييم التأقلم في العلاقة الزوجية والنشاط المرضي والألم. وتبين أن 44 من أفراد العينة يعيشون حياة زوجية مضطربة و114 لا يعانون اضطراباً، بينما الـ97 الآخرون غير متزوجين. ويتراوح متوسط أعمار أفراد العينة 55 عاماً.

وقام أفراد عينة البحث بالإجابة عن أسئلة عن مدى شعورهم بالسعادة في حياتهم الزوجية ومدى اتفاقهم أو اختلافهم مع شركاء حياتهم في الأمور المهمة مثل الأمور المالية وإظهار المشاعر والعلاقة الجنسية وفلسفتهم في الحياة وتواصلهم مع عائلات أزواجهم.

وأثبتت الدراسة أن الاستمتاع بحياة زوجية سعيدة له نتائج جيدة على الحالة الصحية للزوجين. وتقول ريزي إن هذه النتائج تجد صلة بين الزواج والحالة الصحية المتعلقة بنوعية العلاقة الزوجية وليس فقط إذا ما كان الشخص متزوجاً أم لا.

وعندما أخذ الباحثون في الحسبان عوامل أخرى في الدراسة مثل العمر وشدة المرض توصلوا إلى أن العلاقة الزوجية الطيبة لاتزال مؤثرة في تقليل الألم العاطفي والعجز النفسي.

والألم العاطفي هو تقييم مشاعر الألم وكيف يراه المريض شيئاً مأساوياً. وهناك مقياس آخر وهو الألم الحسي الذي يعكس كيفية استقبال الألم وكيف يشعر به المريض جسدياً، كما تقول ريزي.

العجز النفسي والألم العاطفي


وثبت أن التأثير الأكبر للعلاقة الزوجية الناجحة يكون على العجز النفسي أكثر منه الألم العاطفي.

إلا أن ريزي تعود وتقول إنها ليست متأكدة تماماً ما إذا كانت الحياة الزوجية الناجحة تؤدي بالضرورة إلى صحة أفضل، فربما يكمن السر في قدرة الأشخاص الذين يتمتعون بصحة عاطفية أفضل أن يحصلوا على حياة زوجية طيبة.

ولأن الدراسة تضمنت سيدات أكثر من الرجال في أفراد العينة فإنها لم توضح ما إذا كانت تلك النتائج تتغير بكون الشخص المريض رجلاً أم امرأة.

وتعلق الدكتورة نانسي كليماس، طبيبة المناعة والأمراض الباطنية بكلية طب جامعة ميامي ميلر، قائلة إن هذه الدراسة لم تمثل مفاجأة لها ففي مجال طب المناعة النفسي والعصبي أو ما يطلق عليه علم النفس الإيجابي، هناك دليل على أن الشخص يستطيع تحسين مشاكل الالتهابات بأسلوب التأقلم مع المرض.

كما أشارت كليماس إلى أن الدراسة أوضحت أن الأشخاص الذين يعيشون علاقة زوجية متوترة يشعرون بنفس الآلام التي يشعر بها من يعانون الوحدة. ولهذا ترى كليماس أن ما يساعد المرضى هو أن ينعموا بعلاقات داعمة ممن حولهم.

لهذا ترى الدراسة إمكانية مساعدة مرضى الالتهابات الروماتيزمية ممن يعيشون حياة زوجية تعيسة بتحسين علاقة الزوجين وتنمية مهارات التأقلم مع المرض

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إستخدام بكتيريا السالمونيلا في معالجة السرطان

اكتشف علماء من جامعة غلاسكو الاسكتلندية أن بكتيريا السالمونيلا، المعروفة بأنها تُسبِب التسمم الغذائي، من الممكن... أن تُستَخدم في علاج مرضى السرطان ! واكتشف الباحثون في هذا السياق الطريقة التي يقوم من خلالها بروتين يوجد داخل البكتيريا بمعالجة ما يحدث في خلايا الجسم، ومن ثم التسبب في وفاتها، وهي الآلية التي يُمكن توجيهها لقتل الخلايا السرطانية، وبالتالي تزايد احتمالات معالجة المرض اللعين.

ويُؤمَل أن تتوافر إمكانية في المستقبل لحقن السالمونيلا في المرضى، من أجل تدمير السرطان لديهم قبل أن يُعالجوا بالمضادات الحيوية لتخليصهم من أي بكتيريا متبقية. هذا وقد رحب خبراء متخصصون في معالجة مرض السرطان بالنتائج البحثية التي أُعلِن عنها مؤخراً، وقد تؤدي، بعد اختبارات مكثفة، إلى تطوير علاجات جديدة في السنوات الخمس إلى العشر المقبلة، حسبما ذكرت صحيفة سكوتسمان الاسكتلندية.
من جانبه، قال دكتور دونالد وول، الذي شارك في إجراء الدراسة الأخيرة، إن الطاقم البحثي قد اكتشف الطريقة التي تقوم من خلالها السالمونيلا باستخدام إنزيم، يُعرف بـ caspase-3، لنشر الالتهاب في الجسم.

وتبين للباحثين كذلك أن بروتيناً في البكتيريا يطلق عليه " SipA " يجعل الإنزيم يتكاثر، متسبباً في موت الخلايا. ويأمل العلماء، الذين قاموا بهذا الجهد البحثي الهام، أن يتم تضخيم تلك العملية وأن يتم توجيهها نحو الخلايا السرطانية، تزامناً مع قيام البكتيريا بقتل الأورام بشكل فعال.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دراسة أسترالية تقترح فرض قانون لتقليل الملح في الأطعمة الجاهزة

http://images.alarabiya.net/fd/d4/436x328_58617_124814.jpg

إقترحت دراسة أسترالية أن تفرض الحكومات قوانين تحظر على شركات الأطعمة من إضافة كثير من الملح إلى منتجاتها، مما سيقلل نسبة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 18%.

وقد حمل هذا الاقتراح عدداً من الجمعيات المدنية في بريطانيا وأستراليا إلى المطالبة برفع هذه المشكلة رسمياً إلى اللجان الحكومية المختصة.

تقول الدراسة إن منع المصنِّعين من إضافة ملح إلى الوجبات الجاهزة، ورقائق البطاطا والسندويشات، يمكن أن ينقذ حياة عشرات الآلاف من الأشخاص سنوياً عن طريق خفض نسبة الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية وجلطات الدماغ.

ويقول خبراء أستراليون إن ذلك الحظر إذا فرض، يمكن أن يقلل عدد الوفيات إلى الخُمس، نظراً إلى أن الملح أهم عنصر في العناصر التي ترفع ضغط الدم.

ويوصي خبراء التغذية باستهلاك 6 غرامات من الملح يوميا، لافتة أن متوسط الاستهلاك اليومي يبلغ قرابة 10 غرامات.

فكثير من الأكل الذي يستهلكه الفرد يومياً، بما في ذلك الوجبات الجاهزة والبيتزا والسندويتشات، تحوي في الحصة الواحدة على أكثر من نصف الكمية الموصى بها.

arb

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التدخين الكثيف يزيد من مخاطر الإصابة بالزهايمر

http://3.bp.blogspot.com/_0kTiQxvE4q4/TFwzdto6l9I/AAAAAAAAAVU/rxwNcA9fWXw/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86.jpg

توصل الباحثون إلى ان كثير من التدخين يساهم في الاصابة بمرض الزهايمر بعد قيامهم بمراجعة سجلات المرضى ما بين... عامي 1994 و2008 حيث درسوا حالة 21123 رجلا وامرأة بلغوا منتصف العمر واستمروا في تعقبهم بمعدل 23 سنة. ومقارنة بأولئك الذين لا يدخنون فإن الأشخاص الذين يدخنون علبتين من السجائر كل يوم يرفعون من إحتمال إصابتهم بمرض الزهايمر بنسبة تزيد على 157% ويصل احتمال إصابتهم بمرض الخرف الوعائي إلى نسبة 172%

وعلى الرغمن من أن الدراسة مبنية على الملاحظة فقط فإن المؤلفين مدعومون بنظريات عما يمكن أن يحدث. فالاشخاص الذين يدخنون يزيدون من احتمال إصابتهم بالالتهاب ومن المعلوم أن الالتهاب يلعب دورا هاما في تطور مرض الزهايمر. وقالت برندا بلاسمان مديرة برنامج علم الأوبئة في جامعة ديوك لمراسل صحيفة يو أس أيه توداي الأميركية إن ما يميز هذه الدراسة هو في كونها استندت إلى شريحة واسعة لم تستند إلى أي عرق محدد.

وترأس الفريق الباحث الدكتورة راشيل ويتمر مع العالم كيصر برمانينت من أوكلاند. ويبقى السؤال الأهم هو: إذا ترك المرء التدخين فهل سيقلل من الإصابة بالخرف؟ والجواب غير معروف لكن ويتمر تقول إن الباحثين يخططون لمتابعة البحث لتقديم إجابة على هذا السؤال.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قانون يمنع تقديم ألعاب مع وجبات الأطفال

أصبحت سان فرانسيسكو أول مدينة أميركية كبيرة تقر قانوناً يمنع التقليد الشهير بتقديم المطاعم لعباً مجانية مع الوجبات غير الصحية للأطفال. وأقر مجلس المشرفين في سان فرانسيسكو القانون، أخيراً، بأغلبية ثمانية اصوات مقابل رفض ثلاثة، ويبدأ تنفيذه بداية الشهر المقبل.

والقانون الذي يماثل قانونا محليا أقر في وقت سابق من هذا العام بمقاطعة سانتا كلارا القريبة، يلزم المطاعم بأن تمد وجبات الاطفال بمعايير غذائية محددة قبل بيعها مع ألعاب. ويشمل معارضو القانون رابطة المطاعم الوطنية وشركة ماكدونالدز التي استخدمت وجبتها الشعبية «هابي ميل» لتمهد الطريق أمام استخدام اللعب المجانية للتسويق مباشرة الى الاطفال.

وقالت المتحدثة باسم «ماكدونالدز» دانيا برود «نحن محبطون بسبب القرار الذي اتخذ، ليس هذا ما يريده عملاؤنا ولا هو شيء طلبوه». وسيسمح القانون الصادر في سان فرانسيسكو بتقديم اللعب المجانية مع وجبات الاطفال التي بها أقل من 600 سعر حراري، وتشمل فاكهة وخضراوات، ومعها أيضا مشروب ليست به دهون او سكريات بنسبة كبيرة. ويقول مؤيدو القانون انه يهدف الى تعزيز عادات الاكل الصحي ويكافح البدانة في مرحلة الطفولة.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحبوب.. فـوائد غذائية وصحية

http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.310547.1288365142!/image/2387135221.jpg


قالت خبيرة المكملات الغذائية سمر بدوي إن الحبوب «أطعمة أساسية تمد الجسم بالطاقة، ولها فوائد علاجية، خصوصاً لمن يعاني ارتفاع نسبة الاختلاطات بالجسم كالسموم والترسبات»، ناصحة بإضافة هذه الحبوب الى النظام الغذائي كي يحصل المرء على توازن سكر الدم وتعديل المزاج، كما أنها تبعد الأمراض السرطانية.

وشددت على أن الأشخاص الذين يعانون حساسية تجاه القمح ومنتجاته، يجب عليهم الاتجاه إلى بدائل أخرى، غنية بعناصر غذائية، لافتة إلى ارتفاع نسبة الأشخاص الذين يعانون عدم توازن جهازهم الهضمي، مضيفة «من خلال متابعتي للكثير منهم، وبعد طلب الفحوص المخبرية وبالتعاون مع الطبيب المختص تبين لنا أنهم يعانون حساسية تجاه القمح، وأيضاً من الشوفان والشعير، لوجود مادة (الدبق) التي تشكل عنصراً مهماً في منتجات القمح والدقيق».

وتابعت بدوي «ننصح هؤلاء الأشخاص بالابتعاد عن كل المأكولات المحتوية على مادة الجلوتين، ولكن يقع العديد منهم في حيرة البحث عن بدائل تلك الحبوب، لأنها بالتأكيد عنصر غذائي مهم جداً للنمو السليم، ولكن بالنسبة لهم تشكل عبئاً على صحتهم وتستمر معاناتهم في اضطراب الأمعاء، بالاضافة إلى التعرض الى العديد من الأمراض». وذكرت أنه يجب التوجه الى الحبوب الغنية بالمغذيات الطبيعية والكاملة غير المعالجة أو المكررة مثل الأرز البني، والأمارانث، الدخن، الجاودار، والحنطة.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التقليل من «التونة» ضروري للحوامل

ينبغي على السيدات الحوامل والمُرضعات وكذلك الأطفال الصغار، تناول كميات قليلة فقط من سمك التونة بوجه عام. وتعزو مجلة توعية المستهلك النمساوية «Konsumeَ» السبب في ذلك إلى أن هذا النوع من الأسماك يحتوي في الغالب على نسبة كبيرة من عنصري الكادميوم والزئبق.

وأشارت المجلة إلى أن مَن لا يرغب في الاستغناء عن سمك التونة، فيُفضل عندئذ أن يتجه إلى التونة المُعلبة بدلاً من الطازجة. وبوجه عام ينبغي استخدام أنواع سمك التونة التي تحتوي على نسبة قليلة للغاية من عنصر الزئبق، مثل التونة الوثاب، أو أسماك التونة ذات الزعانف الصفراء.

ونظراً لاحتواء أسماك التونة على نسبة عالية من مادة الهيستامين أيضاً، فيُفضل بالنسبة للأشخاص الذين تثير لديهم هذه المادة نوعاً من الحساسية تجنب تناول سمك التونة؛ إذ إن أقل كمية يمكن أن تسبب بالفعل استجابات تحسسية زائفة.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المكملات الغذائية للحامل تتطلّب استشارة الطبيب


ينبغي للسيدات الحوامل استشارة طبيب أمراض النساء المتابع حالتهن قبل الإقدام على تناول المكملات الغذائية. وأشار رئيس رابطة أطباء أمراض النساء بمدينة ميونيخ جنوب ألمانيا كريستيان ألبرنغ، إلى أنه بهذه الطريقة يمكن لهؤلاء السيدات تجنب تناول جرعة خاطئة أو عناصر غذائية غير مناسبة.

وأوضح ألبرنغ أنه أثناء فترة الحمل خصوصا تزداد الحاجة إلى عناصر غذائية معينة، مثل حمض الفوليك واليود والحديد، ونظراً لأن الجسم لا يحصل دائماً على كميات كافية من هذه العناصر الغذائية عبر النظام الغذائي المعتاد، لذا يكون من المفيد في معظم الأحوال استعمال مكملات غذائية.

وأضاف الطبيب الألماني أنه خصوصا حينما تكون الحامل تتبع نظاماً غذائياً أحادي العناصر أو تتغذى تغذية غير صحية أو تتبع حميات غذائية معينة أو تعاني مشكلات في الهضم، يمكن أن تعوض المكملات الغذائية ذلك، ولكن بعد استشارة الطبيب.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

للحوامل.. لا تفرّطن في تناول المكسّرات


http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.312956.1288800625!/image/343198153.jpg


كشفت دراسة أن الأطفال لأمهات تناولن كثيراً من المكسرات، أثناء حملهن، قد يصبحون أكثر عرضة للإصابة بحساسية ضد المكسرات، وأنه كلما زادت كمية المكسرات التي تأكلها الأم زادت احتمالات اصابة الطفل بالحساسية، لكن لايزال من غير الواضح ما إذا كان استهلاك الام من المكسرات يمكن أن يسبب بالفعل الحساسية الخطيرة وربما المميتة في نهاية الأمر والتي تزداد الإصابة بها في ما يبدو وتصيب حالياً زهاء 1٪ من الاطفال.

ودرس سكوت سيشرر الباحث في كلية طب ماونت سايناي في مدينة نيويورك وفريق من زملائه في خمسة أماكن في أنحاء الولايات المتحدة حالات أكثر من 500 رضيع تراوحت أعمارهم بين ثلاثة أشهر و15 شهراً، أصيبوا على الارجح بحساسية من الحليب أو البيض، لكن لا يعرف انهم مصابون بحساسية من المكسرات، ولم يحاول معظمهم تناول المكسرات حتى الآن.

وأظهرت الدراسة التي نشرت في «دورية الحساسية والمناعة السريرية»، أن ما يزيد على ربع الأطفال كانت ردود أفعالهم قوية في اختبار الحساسية للمكسرات، إذ أوضح الاختبار ان الاطفال الذين ولدوا لأمهات كن يأكلن المكسرات اثناء الحمل زادت احتمالات إصابتهم بالحساسية للمكسرات ثلاث مرات عن الآخرين.

وكلما زادت كمية المكسرات التي تتناولها الام أثناء الحمل، زادت احتمالات إصابة وليدها بالحساسية للمكسرات، وان كان تناول المكسرات أثناء إرضاع الطفل طبيعيا لم يتضح أن له أثراً ملموساً في ما يبدو.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العلاج المناعي مفيد لمرضى الربو

يمكن أن يُفيد العلاج المناعي النوعي المرضى المصابين بداء الربو التحسسي، إذ قامت الشبكة الدولية للباحثين بفحص 88 دراسة في المجمل، وتوصلت إلى أن طريقة العلاج هذه قد تمنع حدوث نوبات الربو لدى واحد من كل ثلاثة مرضى تقريباً (ما يعني نسبة 30٪).

وأشار معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي بمدينة كولونيا غرب ألمانيا، إلى أنه قد تبين أيضاً أن واحداً من كل خمسة أشخاص ممن خضعوا للعلاج المناعي النوعي، احتاج بعد الانتهاء من تلقي العلاج إلى أدوية ربو بدرجة أقل. غير أن الباحثين لم يتوصلوا بعد إلى الفترة التي يظل فيها هذا العلاج المناعي فاعلاً، والذي يُعرف أيضاً باسم إزالة التحسس.

وأضاف المعهد الألماني أنه في حال حقن المادة الفعالة تحت الجلد، فمن الممكن أن يظهر طفح جلدي أو إحمرار في المنطقة المحيطة بمكان الوخز، إذ إن شخصا من كل خمسة أشخاص يكون مُعرضاً لحدوث استجابات تحسسية شديدة.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تمرينات لشد الوجه وإزالة التجاعيد

ليس فقط البطن والأرجل والأرداف هي التي يمكن تمرينها لإزالة ترهلاتها ومنحها مظهراً مشدوداً، بل يسري ذلك أيضاً على جلد الوجه، فمن خلال تمرينات بسيطة، ولمسات تدليك رقيقة، يمكن تنشيط تدفق الدم وإزالة زوايا الفم المتدلية.

ومن التأثيرات الإيجابية الثانوية لتمرينات الوجه أنها تسهم أيضاً في استرخاء الجسم. ويُعد إجراء تمرينات عضلات الوجه بشكل سليم شرطاً أساسياً للحصول على بشرة مشدودة، ووردية اللون، وقليلة التجاعيد.

وتقول مدربة اللياقة البدنية في مدينة تروسينغن جنوب ألمانيا هايكه هوفلر «يشترك كثيرون في الدورات التدريبية المنظمة لأسباب جمالية محضة، إذ تحدوهم الرغبة في التغلب على التجاعيد، ويدرك كثيرون أن تمرينات الوجه أكثر من مجرد تمرينات جمالية، إذ يمكن من خلال الوجه جعل الجسم بأكمله ينعم بالاسترخاء».

مَن يشعر بالغضب أو الحزن أو الإرهاق أو الشد العصبي، يبدو ذلك على وجهه. وتصبح الثنيات الموجودة بين الحاجبين والمعروفة باسم «ثنيات الغضب» أعمق وتتدلى زوايا الفم وتظهر تجاعيد في الجبين. وكل هذا يخلف وراءه تجاعيد في البشرة.

وتوضح هوفلر كيفية التغلب على ذلك. فمن أجل الحصول على منطقة فم وشفاه ووجنات جميلة يمكن إجراء ما يعرف باسم «تمرين الابتسام»، وهو تمرين للعضلة الوجنية الكبيرة. وللقيام بهذا التمرين يتم أولاً وضع الإبهام والسبابة على الفم وزوايا العين الخارجية، للحيلولة دون تكون تجاعيد أثناء التمرين.

وبعد وضع الأصابع في مواضعها يتم إجراء التمرين، حيث تشد زوايا الفم إلى أعلى بواسطة الأصابع لست ثوانٍ تقريباً، كما لو كان المرء يرغب في أن يبتسم كالمهرج في السيرك. وتعمل العضلة، ولكن لا تنشأ تجاعيد بفضل الأصابع. وبعد شد زوايا الفم يتم إرخاؤها لـ10 ثوانٍ على الأقل.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الآباء البدناء ينقلون «السكّري»إلى أبنائهم

من البديهي أن تلد الأم البدينة طفلاً سميناً، فالطفل يشارك أمه في غذائها على مدار أشهر الحمل التسعة قبل الولادة. ولكن ماذا عن الآباء البدناء الذين ينقلون العواقب الصحية لعاداتهم الغذائية السيئة إلى أبنائهم؟ هذا ما كشفت عنه دراسة أسترالية أجريت على الفئران، وأظهرت أن الآباء البدناء يمكن أن ينقلوا داء السكري إلى أبنائهم.

إذ تبين أن ذكور الفئران التي تغذت على أطعمة تحتوي على نسب عالية من الدهون، وتزاوجت مع إناث تتمتع بصحة جيدة، أنجبت صغارا تعاني مشكلات في نسبة السكر بالدم، رغم أن صغار الفئران كانت تتغذى على أطعمة تحوي نسباً قليلة من الدهون.

وقالت مارغريت موريس عن الدراسة التي أشرفت عليها في جامعة نيو ساوث ويلز الأسترالية: «أعتقد أن المثير في هذا العمل حقاً هو ما يتضمنه من اكتشافات جديدة». وأضافت «هذا هو أول تقرير عن الانتقال غير الجيني عبر الأجيال لعواقب تناول الوجبات التي تحتوي على نسب عالية من الدهون على عملية الأيض، من الآباء إلى الأبناء».

كان ما دفع موريس إلى توجيه أنظارها الى الآباء هو التجاهل الشديد لدورهم. فالمفهوم التقليدي الشائع عنهم هو أن دورهم يتوقف بعد نقلهم الحامض النووي (دي.ان.ايه) إلى أطفالهم في خلايا حيواناتهم المنوية. وأرادت موريس اختبار ذلك، من منطلق اعتقادها بأن الأب والأم يلعبان دوراً في هذا الصدد.
وذكرت موريس «لا شك في أن دور الأرحام في نمو الطفل مهم، لكنني أعتقد أنه من المهم إدراك أن الأب يمكن أن يكون له تأثير غير جيني كذلك».

ورغم أن نتائج هذه الدراسة، التي نشرتها مجلة «نيتشر» الأميركية، تتعلق بالفئران، لكن من المرجح بشدة أن تنطبق على الإنسان أيضا. وأوضحت موريس «إذا كانت تنطبق على الإنسان، فإنها تؤكد حقا ضرورة سعي الأبوين إلى تحقيق الحمل وهما في أفضل حالة بدنية ممكنة».

غير أن الجانب المهم من الدراسة، وهو الانتقال غير الجيني، لم يكن بمثابة مفاجأة كبيرة للرئيس التنفيذي لمنظمة «ديابيتيز أستراليا» المعنية بداء البول السكري جريج جونسون، الذي قال: «من المؤكد أن الجينات تلعب دوراً في انتقال المرض، غير أن دور العوامل البيئية لم يتم إدراكها جيدا حتى الآن»، مضيفا «هناك أشياء يمكن للناس القيام بها لمساعدتهم في تقليص خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ومعظم تلك الأشياء القابلة للتعديل، التي يمكنهم القيام بها تتعلق بتناول وجبات صحية متوازنة وممارسة نشاط بدني مناسب وممارسة التمارين الرياضية، إلى جانب الحفاظ على وزن صحي للجسم. بالطبع جميعنا كان يعلم ذلك، لكن ما لم نكن نعلمه، ولانزال غير متأكدين منه، هو أن تناول الوجبات الصحية للحفاظ على لياقة الجسم ينعكس على من ينجبهم الرجل مثلما ينعكس على الرجل نفسه».

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ضوضاء الطائرات خطر على القلب


http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.313010.1288803736!/image/1118427488.jpg



التعرض للضوضاء المرتفعة للطائرات على مدى فترة طويلة من الزمن يزيد من خطر الإصابة بأزمات قلبية، هذا ما أكده باحثون من جامعة برن السويسرية بعد تحليل بيانات 4.5 ملايين شخص فوق سن الـ.30

وقال الباحثون إن التعرض لتلك الضوضاء لمدة 15 عاما أو أكثر له مخاطره الخاصة، إلا أن خطر تعرض النساء للوفاة إثر الإصابة بأزمة قلبية بدا كأنه غير مرتبط بتأثير ضوضاء الطائرات.

وأظهرت الدراسة السويسرية أن الخطر الأكبر يتهدد الرجال الذين يعيشون في منازل قديمة سيئة العزل ضد الضوضاء. وخلص الباحثون إلى أن ضوضاء الطائرات تعد عامل ضغط على الجهازين العصبي والهرموني. ولاتزال هناك حاجة إلى إجراء مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان الارتباط الملاحظ بين ضوضاء الطائرات والأزمات القلبية هو ارتباط سببي بطبيعته.

يذكر أن تحليل الباحثين السويسريين لا يأخذ في الاعتبار عوامل الخطر الأخرى مثل التدخين أومستويات الكوليسترول.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحُمى الخفيفة تزول من تلقاء نفسها

في حال المعاناة من ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم، يُفضل عندئذ ترك هذا العَرض يزول من تلقاء نفسه. وأوضح رئيس رابطة أطباء الباطنة الألمان بمدينة فيسبادن غرب ألمانيا فولفغانغ فيزياك، أن حدوث ارتفاع في درجة الحرارة يُعد جزءاً من عمليات التعافي الطبيعية للجسم، كما أنه يساعد جسم الإنسان على مكافحة العوامل المسببة للأمراض.

وإذا كانت درجة الحرارة أقل من 39 درجة مئوية، فينصح الطبيب الألماني بعدم اللجوء على الفور إلى الأدوية المُخفضة للحرارة، وكبديل بسيط يُفضل وضع كمادات باردة على الساقين. أما القدمان وبقيـة أجزاء الجسم، فيجب أن تظل تشعر بالسخونة.

وشدد فيزياك على ضرورة الذهاب إلى الطبيب إذا زادت درجة الحرارة على 40 درجة مئوية، أو استمر ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من يومين أو ثلاثة. يشار إلى أن درجة الحرارة في الفم تراوح لدى البالغين الأصحاء ما بين 36 و37 درجة مئوية.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تدريبات التحمّل قد ترفع الذكاء




http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.312404.1288710376!/image/1626087494.jpg


يمكن أن يسهم أداء تدريبات قوة التحمل بصفة منتظمة في رفع نسبة الذكاء لدى الإنسان. هذه النتيجة توصلت إليها دراسة سويدية اُجريت على رجال. وفي الدراسة حلّل الباحثون بيانات رجال من مواليد الفترة من 1950 إلى ،1976 أكثر من مليون رجل تم اختبار قدراتهم البدنية والذهنية أثناء التقدم لأداء الخدمة العسكرية.

وذكرت مجلة «اللياقة الذهنية» الصادرة بمدينة إيبرسبرغ جنوب ألمانيا، أن الباحثين أولوا اهتماماً كبيراً بمدى قوة اتصال القيم المختلفة ببعضها.

وبينما لم يتم إثبات وجود علاقة بين القوة العضلية المحضة ومستوى الذكاء، اختلفت الصورة في ما يتعلق بقوة التحمل: فكلما زادت قوة التحمل، زادت أيضاً القدرة اللغوية، والقدرة على التفكير المرئي، والقدرة على التفكير الحسابي والتقني، وكذلك القدرة على التفكير المنطقي. وتم قياس فئات القدرات هذه بواسطة أحد اختبارات الذكاء.

ويرجع الباحثون سبب هذه الصلة إلى أن تدريبات قوة التحمل تتيح للجهاز القلبي الوعائي نقل عناصر مهمة بمستوى عالٍ إلى المخ.

ولزيادة قوة التحمل تنصح المجلة الألمانية بممارسة رياضات قوة التحمل أكثر من مرة أسبوعياً، كالمشي والجري السريع وركوب الدراجات والسباحة لمسافات طويلة، مع مراعاة أن يستغرق التدريب 60 دقيقة.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لعلاج حب الشباب.. لا تفرط في «الحلو»


http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.312403.1288710375!/image/3642227630.jpg


بعكس الاعتقادات السابقة، أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن التغذية تلعب دوراً في علاج حب الشباب. وأوضحت رابطة أطباء الأمراض الجلدية بالعاصمة الألمانية برلين، أن الأغذية التي تعمل على ارتفاع نسبة سكر الغلوكوز في الدم تؤدي إلى زيادة إفرازات هرمون الأنسولين، ما يجعل مظهر الجلد يزداد سوءاً، ومن ضمن هذه المنتجات الغذائية الشوكولاتة والعسل والمربى وغيرها من الحلويات الأخرى.

وبناءً على ذلك يكون من المفيد تجنب مثل هذه الأغذية واستبدالها بأغذية خفيفة غنية بالفيتامينات.

وأضافت الرابطة الألمانية أن الضوء يلعب دوراً فعالاً في علاج حب الشباب، مشيرة إلى أنه ينبغي للمصابين بحب الشباب بدرجة خفيفة إلى متوسطة التنزه خارج المنزل بصورة منتظمة. غير أن الأطباء يوضحون أنه في بعض الحالات شديدة الإصابة يكون من الضروري أيضاً التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية بناءً على نصيحة طبيب مختص. يشار إلى أن ما يُطلق عليه العلاج الضوئي يعتمد على الأشعة تحت الحمراء والأشعة فوق البنفسجية.

وأوضحت الرابطة الألمانية أن الأشعة فوق البنفسجية ذات تأثير مضاد للالتهابات. كما ثبت أن أجهزة التسمير الاصطناعية تسبب خطر الإصابة بالسرطان، فضلاً عن ازدياد حالات الإصابة بالسرطان لدى الشباب، ولذلك فإن الأطباء الألمان يحذرون من استخدام أجهزة التسمير.

يذكر أن حب الشباب ليس مجرد التهاب جلدي فقط، بل هو اضطراب تقرّني أيضاً، إذ يجب علاجه باستخدام التقشير الطبي الذي يظهر في خطوات مُتأخرة من العلاج الضوئي. وبعد الخضوع للتقشير الطبي، يكون من المهم تجنب التعرض لضوء الشمس لفترة من الوقت، وإلا فمن الممكن أن يصبح الجلد مُلطّخاً وبه بقع.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الجلوس باسترخاء في العمل يفيد الظهر


http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.310905.1288450471!/image/4230311387.jpg


يُعد الجلوس الخاطئ في العمل أو أمام شاشة الكمبيوتر، أكثر الأسباب المؤدية إلى آلام الظهر.
وأوضح الأستاذ بجامعة الوقاية وإدارة القطاع الصحي بمدينة زاربروكين جنوب غرب ألمانيا البروفيسور بيرنهارد ألمان، كيفية الجلوس الصحيح، قائلاً «اضبط مقعدك بحيث يُشكل العضد والساعد وكذلك الفخذ والساق زاوية مقدارها 90 درجة على الأقل».

وبعد ذلك ينبغي التأكد من إمكانية وضع الأقدام على مساحة كبيرة. وينصح ألمان «افعل شيئاً كان محظوراً فيما مضى، قم بتغيير وضع الجلوس أكثر من مرة، (تحرك) ذهاباً وجيئة».

ومَن يشعر باسترخاء أكبر وشد عضلي أقل، يكن قد وضع قدمه على الطريق الصحيح للتغلب على الألم الناجم عن الجلوس الخاطئ.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحركة «بركة»


يمكن أن تسهم ممارسة الحركة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي في تفادي الإصابة بالسكتة الدماغية، طبقاً لما أشارت إليه المؤسسة الألمانية لعلاج السكتة الدماغية بمدينة جوترسلوه غرب المانيا، بمناسبة اليوم العالمي للسكتة الدماغية الذي يصادف يوم الـ29 من أكتوبر.

كما أن تجنب زيادة الوزن والابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية، يقي أيضاً من الإصابة بالسكتة الدماغية.

وأضافت المؤسسة الألمانية أنه ينبغي أيضاً لكل شخص معرفة العوامل الذاتية التي يمكن أن تزيد من مخاطر إصابته بالسكتة الدماغية، مثل المعاناة من ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري.
وفي حال ظهور أعراض تُنذر بخطر الإصابة بالسكتة الدماغية، مثل حدوث شلل واضطرابات في الرؤية والكلام، فعندئذ يكون من الضروري تلقي الرعاية الطبية اللازمة على الفور.

وتوصي المؤسسة الألمانية بضرورة أن تؤخذ مثل هذه الأعراض على محمل الجدّ دائماً.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خبيرة أغذية تعد قائمة بالأطعمة "الخادعة" التي تفسد نظام الحمية

http://images.alarabiya.net/af/f5/436x328_24199_124860.jpg

هناك أطعمة قد تبدو صحية وتناسب نظام الحمية إلا أن بها الكثير من السعرات الحرارية المختبئة.

هذا ما يحدث طوال الوقت، يبدأ الشخص تناول نظام غذائي صارم للتخسيس بعزيمة قوية للالتزام فإذا بالأطعمة التي يظن أنها تحافظ على سير هذا النظام هي التي تجرفه بعيداً عن الهدف، فهناك أطعمة قد تبدو صحية إلا أنها في الحقيقة تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية غير الصحية. هذا ما تؤكده خبيرة التغذية باميلا بيك على الموقع الطبي WebMD .

جبال من الدهون المشبعة

وتنصح بيك من يرغبون في اتباع نظام الحمية الغذائية أو يتناولون طعاماً صحياً بقراءة العلامات الإرشادية المكتوبة على عبوات الطعام قائلة: "هناك الكثير من الأطعمة التي تبدو صحية ومناسبة تماماً لنا فإذا الأمر يتحول لتناول محيط من السكريات وجبال من الدهون المشبعة".

وأشارت بيك لقائمة من الأطعمة تصفها بالخادعة والتي يجب علينا تجنبها وأبرزها الفاكهة المسكرة فهي أطعمة غنية بالسكر والسعرات الحرارية كما تستخدم بها مركزات الفاكهة بدلاً من الفاكهة الطازجة وبعض هذه الفاكهة المسكرة تحتوي على سعرات حرارية أكبر من وجبة برجر الجبن مع البطاطس المحمرة.

ونصحت بيك بأن تُطلب الفاكهة الطازجة والزبادي قليل الدسم أو مسحوق البروتين، وأن تُفحص دوماً العلامة الإرشادية وإذا لم تكن متاحة استفسر عن محتويات أي طعام تشتريه .

وحذرت من "أصابع الطاقة"، وقالت إن هذا النوع من الطعام غني بالسعرات الحرارية كما أنها تزيد الشعور بالجوع.

ونصحت بضرورة اختيار أصابع الطاقة التي تحتوي على أقل من 200 سعر حراري وبها ما لا يقل عن 5 غرامات من الألياف وبعض من البروتينات التي تمد الجسم بالطاقة عندما يتلاشى تأثير السكر.

وقالت : "بينما نجد الزبادي غني بالبروتين والكالسيوم إلا أنه غالباً ما يحتوي على مقدار هائل من السكر المضاف، فبعض شركات تصنيع الزبادي تعمد إلى إضافة ما يوازي 30 غراماً من المكسرات. ونصحت بتجنب الزبادي بالفواكه واستبداله بخليط من الزبادي المسكر بالزبادي السادة والقليل الدسم.

كما حذرت من المياه الفاخرة لأن بعض الشركات المنتجة تضيف السكر الذي يزيد من السعرات الحرارية لهذه المياه.

تجنب المايونيز

وفيما يخص أطباق السلاطة، رصدت أن الصلصة المضافة إليها تكون كثيرة الزيت، بالإضافة لذلك بعض السلاطات التي تحتوي على الزيتون أو الحمص أو قلب الخرشوف قد تبدو صحية إلا أنها تم طهيها وحفظها في الملح. بالإضافة لمشكلة الكم فهي تحتوي على كميات كبيرة من الملح وعناصر تتسبب في حالات الانتفاخ.

كما أن الحبوب قد تكون صحية ولكن يجب مراعاة كمياتها. فملعقة مائدة واحدة تكفي فقد تكون هذه الحبوب ذات سعرات حرارية قليلة إلا أن تناول كميات كبيرة منها يؤثر على نظام الحمية.

وحذرت من سكب كمية كبيرة من الصلصة الكثيرة الدسم الذي سريعاً ما تحول طبق السلاطة الصحي إلي قنبلة من السعرات الحرارية.

ونصحت بضرورة تجنب السلاطة الغنية بالمايونيز واستبدال الصلصة الغنية بالكريمة بملعقة أو اثنتين من صوص الخل الخفيف أو الصلصة أو الخل، وأيضا بتجنب المأكولات المحفوظة قدر الإمكان أو أغسل محتوياتها للتخلص من الملح الزائد بها.

وتنصح الباحثة الأشخاص الذين يتبعون الحمية بالحذر من بعض الإرشادات الخادعة مثل وجبات الحبوب للإفطار التي توصف بالقليلة الدهون، فبالرغم من كونها أقل في السعرات الحرارية بنسبة 10% إلا أن بها كميات كبيرة من السكر. كما أن الناس عادة ما يكثرون من تناولها فتضيع فائدة الـ10%.

والنصيحة هو البحث عن الحبوب القليلة السكر وتحليتها بإضافة فاكهة طازجة.

أما الخبز أو المكرونة المتعددة الحبوب، فإذا ما قرأت عبارة متعدد الحبوب على نوع من الخبز أو المكرونة أو أنواع الفطيرات المختلفة علينا العودة لقائمة الإرشادات. حتي لو أن الدقيق المستخدم يحتوي على أكثر من نوع من الحبوب فسوف يعني ذلك أن الألياف قد نزعت منه وكذلك العناصر الغذائية الهامة الأخرى.

arb

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


التحفيز الكهربائي للمخ قد يحسن القدرات في الرياضيات


قال علماء بريطانيون في مجال الاعصاب اول من أمس، إن تحفيز المخ بتيار كهربائي منخفض جدا يمكن أن يزيد قدرات الانسان في مجال الرياضيات لفترة تصل الى ستة أشهر. وأجرى باحثون بجامعة أكسفورد البريطانية دراسة على 15 متطوعا، وأثبتوا للمرة الاولى أن التحفيز الكهربائي للمخ قد حسن الاداء في سلسلة من عمليات التقييم الرياضية، واستمر ذلك نصف عام بعد ذلك.

وقال كوهين كادوش من جامعة أكسفورد الذي قاد فريق البحث «اننا لا ننصح الناس بتعريض أنفسهم لصدمات كهربائية، لكننا نشعر بإثارة بالغة للامكانات التي تتيحها النتائج التي توصلنا اليها، ونحن ننظر الآن في التغيرات الكامنة في المخ». وأضاف «من غير المرجح ان يحول التحفيز الكهربائي المرء الى أينشتاين جديد، لكن اذا صادفنا التوفيق فربما يساعد ذلك بعض الناس في التعامل مع الرياضيات على نحو أفضل».

وذكر علماء في الشهر الماضي انهم اكتشفوا أن استخدام الاقطاب الكهربائية لتحفيز مناطق في عمق المخ ربما يساعد مرضى الوسواس القهري الشديد الذين لا يستجيبون لانواع أخرى من العلاج. وشملت الدراسة الجديدة 15 طالباً متطوعاً تراوحت أعمارهم بين 20 و21 عاماً تم تلقينهم رموزاً تمثل قيما رقمية مختلفة، ثم أخضعوا لاختبارات لقياس سرعتهم ودقتهم في اكمال مجموعة ألغاز رياضية أساسها تلك الرموز.

وجرت عملية التلقين على مدى ستة أيام، وفي كل يوم كان المتطوعون يحصلون اما على عينة ضابطة، أو على تحفيز كهربائي بقوة ملي أمبير واحد من اليمين الى اليسار أو بالعكس عبر الفص الجداري للمخ وهو منطقة مهم لمعالجة الرياضيات. وأشارت النتائج التي نشرت في دورية «كارانت بايولوجي» الى أن المتطوعين الذين أخضعوا للتحفيز الكهربائي من يمين الى يسار الفص الجداري حققوا أفضل أداء.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

السل في بريطانيا يصل إلى أعلى مستوياته


وصلت معدلات الاصابة بمرض السل في بريطانيا العام الماضي إلى اعلى مستوياتها خلال 30 عاما، مسجلة 9040 حالة، وتضاعفت اعداد الحالات المقاومة للعقاقير خلال العقد الماضي، وفقاً لما أظهرته بيانات الحكومة التي نشرتها أول من أمس.

وجاء في تقرير سنوي عن المرض أصدرته وكالة الحماية الصحية التابعة للحكومة ان عدد الحالات المقاومة لعدد من العقاقير تضاعف تقريباً رغم ان النسبة لاتزال منخفضة عند 1.2٪ فقط.

وقال رئيس قسم مراقبة المرض في الوكالة الدكتور ابراهيم ابوبكر «نحن قلقون من رؤية حالات الاصابة بالسل في اعلى مستوياتها منذ السبعينات. ان السل عرض يمكن الوقاية منه وعلاجه، ولكن اذا ترك دون علاج قد يهدد الحياة»، مضيفاً انه رغم ان المرض قد يؤثر على أي شخص إلا ان الحالات اكثر شيوعا بين الناس تظهر في المناطق الحضرية، حيث الكثير من الأمراض المعدية الاخرى، وتجمعات المهاجرين، والاشخاص الاكثر عرضة مثل المدمنين والمشردين.

وأكثر من ثلث سكان العالم مصاب بالبكتريا التي تسبب السل، لكن نسبة صغيرة منهم فقط يتطور لديهم المرض.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


خطوات للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي


http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.313659.1288973293!/image/863856869.jpg


قالت خبيرة البدائل الطبيعية والصيدلانية سمر بدوي، إن توازن الجسم للوصول الى حياة صحية من دون مشكلات يرتبط ارتباطاً وثيقاً بصحة وظائف الجهاز الهضمي، وتوازن حركة الأمعاء، مشيرة إلى أنه «يمكن تشبيه الجهاز الهضمي بعمل الحاسوب، فكلما تم تخزين بيانات دقيقة وسليمة، استطعنا الحصول على نتائج صحيحة، كذلك جهازنا الهضمي الذي يلعب نمط الحياة دوراً رئيساً بالمحافظة على توازنه، ونظافة الأمعاء وصحة القولون وسلامته».

وأضافت بدوي أن «السموم الضارة تتراكم في الأمعاء نتيجة لتراكم مخلفات الطعام التي يجب التخلص منها خلال 18 إلى 24 ساعة، في حال أن الانسان لا يعاني مشكلات هضمية، ولكن إن تراكمت أكثر من ذلك، فإنها تبدأ بالتعفن وإفراز الغازات لتمنع امتصاص العناصر الغذائية من الطعام بشكل صحيح».

وفي معظم حالات الامساك تتوجه أصابع الاتهام الى نقص السوائل، وعدم تناول الألياف، وسوء التغذية، وتناول المأكولات المالحة جداً، وقد يكون الامساك ناتجا عن تناول عنصر الحديد مكملاً غذائياً أو أحد التأثيرات الجانبية لاستعمال أدوية الاكتئاب، إضافة إلى العديد من الأسباب المرضية والسلوكية الروتينية الأخرى حسب خبيرة البدائل الطبيعية التي شددت على أن المشاعر السلبية، والمعاناة من الضغط النفسي والتوتر، والعصبية يمكن أن تلعب دوراً كبيراً في الإصابة بالإمساك.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


العناق.. يخفف مخاوف الصغار


إذا ما انتابت الطفل مشاعر خوف من شيء ما، فيُفضل حينئذ أن يقوم الآباء بمعانقته والتربيت عليه بحنان. وذكرت الجمعية الألمانية للطب النفسي للأطفال والمراهقين والطب النفسجسدي والعلاج النفسي في العاصمة برلين، أن حنان الآباء يسهم في تهدئة الطفل أكثر من استخدام كلمات التهدئة الرصينة، وكذلك تقديم تفسيرات لهذه المخاوف.

وبناءً على ذلك، ينبغي على الآباء عدم الاستشهاد بتعبيرات من قبيل «لا داعي للخوف» أو «ليس هناك ما يخيفك»، إذ قد يترتب على ذلك الأمر أن يخفي الطفل مخاوفه عن آبائه في المرة المقبلة.
وأشارت الجمعية الألمانية إلى أن الأطفال الصغار لا يعبرون دائماً بالكلام عن المخاوف التي تنتابهم، غير أن التصاق الأطفال بالآباء ومعاناتهم من اضطرابات النوم أو آلام في البطن والشعور بصداع قد يكون مؤشراً على أن هناك شيئاً غريباً يدعو للقلق.

وأوضحت الجمعية الألمانية أنه إذا كانت تصرفات الطفل لافتة للانتباه، فينبغي على الآباء حينئذ التحدث بهدوء مع الطفل لمعرفة السبب الرئيس وراء حالة الخوف التي تسيطر عليه.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


القياس الذاتي لنبضات القلب يقي من السكتة الدماغية


إذا قام الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 65 عاماً أو مرضى ضغط الدم المرتفع، بقياس نبضات القلب ذاتياً، فيمكن أن يجنبهم ذلك خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

وعن كيفية القيام بهذا الأمر على نحو صحيح، تنصح المؤسسة الألمانية لعلاج أمراض القلب بمدينة فرانكفورت غرب ألمانيا، هؤلاء الأشخاص بالاسترخاء أولاً لخمس دقائق. وبواسطة إصبع السبابة أو الوسطى يتم البحث في الجانب الداخلي للساعد أسفل إصبع الإبهام عن شريان الساعد. وفي حال إيجاد الشريان، يتم قياس النبض لمدة 30 ثانية ثم تُضاعف نتيجة القياس بعد ذلك. وبهذه الطريقة يتم اكتشاف عدم انتظام نبضات القلب.

وأوضحت المؤسسة الألمانية أن عدم انتظام نبضات القلب قد يكون مؤشراً على حدوث إصابة بالرجفان الأذيني لم يتم اكتشافها بعد لكونها غير مصحوبة بأي متاعب، مشيرة إلى أن الرجفان الأذيني هذا يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية.

وفي حال التأكد من عدم انتظام أو سرعة نبضات القلب، فإن المؤسسة الألمانية توصي المصابين بضرورة الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب وراء ذلك، فربما يعانون اضطراباً في القلب.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الطفل البكـّاء.. عـالم مـن الإشارات



http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.313672.1288973298!/image/2616973684.jpg


يشعر بالدفء.. والشبع.. وملابسه جافة.. وعلى الرغم من ذلك لا يتوقف عن البكاء والصراخ، فهناك بعض الأطفال الرضع الذين لا يمكن تهدئة روعهم، أو إسكاتهم بسهولة، وغالباً ما يكمن اضطراب التنظيم وراء البكاء والصراخ المستمر، إذ يستجيب الطفل كثير البكاء للبيئة المحيطة به بشكل حساس للغاية، ويميل إلى «فرط الإثارة». ولذلك ينبغي على الآباء تعلم كيفية التهدئة من روع الطفل، بالإضافة إلى فهم إشاراته بشكل أفضل لأنها تشكل عالمه.

قاعدة ثلاثية

هل بكاء وصراخ طفلي طبيعي؟ وللإجابة عن هذا السؤال تقول اختصاصية العلاج النفسي بمدينة هامبورغ شمال ألمانيا سابينه أولريش «كثير من الآباء ليسوا متأكدين ما إذا كان طفلهم كثير البكاء أم لا». أما بالنسبة للتعريف العلمي فإنه يعتمد على ما يُسمى بالقاعدة الثلاثية، أي يجب أن يكون الطفل الرضيع أصغر من ثلاثة أشهر على الأقل، وأن يصرخ أكثر من ثلاث ساعات في اليوم لمدة ثلاثة أيام على الأقل في الأسبوع، وأن يستمر ذلك لفترة أطول من ثلاثة أسابيع. وحتى الأطفال الذين يبكون بدرجة أقل أو بصورة غير منتظمة، غالباً ما يسببون قلقاً لآبائهم. وأضافت أولريش «درجة الشدة ليست هي العامل الحاسم، إنما المشكلة التي يتم الشعور بها». كما أن الأغلبية العظمى من الآباء يكونون قد وصلوا بالفعل إلى آخر قوتهم وانقطعت بهم السُبل عندما يلجأون إلى طلب المساعدة، إذ توضح الخبيرة الألمانية أولريش «يأمل جميع الآباء في السيطرة على المشكلة بأي طريقة»، إذ يتفاقم من خلال ذلك تأثير الموقف المتوتر في كثير من الأحيان.

ويستمر الآباء على مدار ساعات في حمل الطفل أو أرجحته أو الغناء له. وعلى أي حال فإن الضغط أو التوتر الموجود لدى الآباء ينتقل إلى الطفل.

تحذير

تحذر طبيبة الأطفال وعضو عيادة الأطفال كثيري البكاء بمدينة ميونيخ جنوب ألمانيا مارجريت تزيغلر، قائلة «في حالات نادرة يتم هز الطفل الرضيع من فرط الغضب واليأس، وهو الأمر الذي لا يجوز أن يفعله الآباء بأي حال من الأحوال، لأن ذلك قد يؤدي إلى أضرار صحية خطيرة».

أما اختصاصية العلاج النفسي الجسدي، ومديرة العيادات الخارجية للأطفال كثيري البكاء في العاصمة الألمانية برلين باولا ديديركس، فتقول «تقريباً يوجد هناك طفل من كل خمسة أطفال يبكي ويصرخ في أول ثلاثة أشهر بشكل يفوق المتوسط بكثير». ولا تقتصر الأسباب فقط على آلام المغص في أول ثلاثة أشهر، ولكن يرجع ذلك إلى اضطراب التنظيم لدى الطفل نفسه.

وأضافت مارجريت تزيغلر «في الأسابيع الأولي تتصادم جميع الانطباعات الحسية الممكنة بشكل عشوائي على الطفل، وهو الأمر الذي قد يؤدي إلى إثارة مفرطة».

ولكن لماذا يبكي طفل كثيراً، في حين أن هناك طفلاً آخر يبكي ويصرخ بدرجة أقل؟ يقول الخبراء إن ذلك يرجع إلى العديد من الأسباب، وتوضح باولا ديديركس أن بعض السيدات يعانين من توتر وشد عصبي أثناء فترة الحمل، وهو ما يجعل هرمونات التوتر والشد العصبي تنتقل إلى الطفل الرضيع.

علاوة على أن حالة الولادة الصعبة أو ظروف الحياة المجهدة، على سبيل المثال تغيير مكان السكن، يمكن أن تؤثر في الطفل. وأضافت ديديركس «في بعض الأحيان تعرض الأم نفسها للضغط والإجهاد، لأنها تريد أن تفعل كل شيء بشكل تام».

وتتمثل أولى خطوات العلاج في العيادة المختصة ببكاء الأطفال في قيام طبيب الأطفال بفحص الطفل، وتقول سابينه أولريش «في بعض الأحيان يرجع البكاء إلى أسباب صحية، على سبيل المثال عدم القدرة على تحمل اللبن».

ويعقب ذلك حوار ومناقشة مع الآباء، وهنا تقول مارجريت تزيغلر «نحن نريد الحصول على أكبر قدر ممكن من المعلومات حول حياة الطفل والأشخاص الذين يعيشون معه». ومن ضمن الأسئلة التي يتم طرحها على الآباء، متى يبكي الطفل؟ وما المدة التي يستغرقها بكاؤه؟ وكيف يتصرف الآباء حيال هذا الأمر؟ وما الذي يفعلونه من أجل تهدئة الطفل؟

تقنيات

تضيف الخبيرة الألمانية مارجريت تزيغلر، ان «أول وسيلة مساعدة نقدمها للآباء، هي أنه لابد أن يكونوا قادرين على الاسترخاء واستعادة الهدوء النفسي مرة أخرى. ثم تأتي بعد ذلك تقنيات وأساليب الاسترخاء للأطفال الرُضع».

والتدليك وطرق خاصة لحمل الطفل مع أصوات الهمهمة تسهم في خفض مستوى الإثارة لدى الطفل الذي يبكي ويصرخ بشدة. وبشكل تدريجي سيجد الآباء والطفل الرضيع أن الحياة اليومية أصبحت أكثر هدوءاً مرة أخرى. وتعول الخبيرة الألمانية سابينه أولريش على الراحة والاسترخاء، وتقول إن «الأطفال كثيري البكاء عادة ما يكونون متعبين ومجهدين للغاية». وفي البداية يتم تشجيع الطفل الرضيع لمدة أسبوعين على العودة إلى النوم مرة أخرى، ثم بعد ذلك أقدم المساعدة للآباء والطفل الرضيع عن طريق أحد تدريبات النوم حتى يتم الوصول إلى إيقاع منتظم للنوم والاستيقاظ.

وفي كثير من الأحيان يجب أن يتعلم الآباء كيفية تفسير إشارات الطفل، مثل الغمز بالعين أو فرك العين أو تمدد الظهر بقوة، إذ توضح باولا ديديركس «عندما يتعرف المرء إلى لغة الجسد لدى الطفل الرضيع، فإنه يمكن من خلال ذلك تجنب الإثارة المفرطة بشكل أكثر سهولة».

ومن الأمور المهمة إدراك اللحظات الإيجابية مع الطفل بشكل واعٍ، وتنصح مارجريت تزيغلر بأن الأوقات الجميلة تساعد على تحمل المراحل الصعبة والمجهدة بشكل أفضل. إلا أنه ينبغي على الآباء عدم توقع تحسنات فورية، فالأمر يحتاج إلى بعض الوقت حتى يتم الخروج من الدائرة المفرغة.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الشاي الأخضر لا يفيد في الوقاية من سرطان الثدي


http://images.alarabiya.net/2c/cc/436x328_55991_124944.jpg
أثبتت دراسة يابانية حديثة عدم وجود صلة بين تناول الشاي الأخضر وتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي، حيث قام فريق بحثي ياباني بالمركز القومي للسرطان بطوكيو بتحليل بيانات دراسة مستقبلية عن الصحة العامة باليابان قام بها المركز.

وقد شملت عينة الدراسة عدد 54 ألف سيدة تم سؤالهن عن مقدار الشاي الأخضر الذي يتناولونه في حياتهم. وسجلت الدراسة أن حوالي 12% من أفراد العينة يتناولن أقل من كوب من الشاي الأخضر بالأسبوع، بينما 27% يتناولن أكثر من خمسة فناجين من الشاي الأخضر كل يوم. في أثناء الدراسة تم تشخيص 581 حالة جديدة بسرطان الثدي بين أفراد العينة.

وقد وجد الباحثون أن مخاطر سرطان الثدي لم تختلف بين السيدات اللاتي يتناولن كميات كبيرة من الشاي الأخضر ومن يتناولن كميات أقل. وقد شككت الدراسة التي نشرت أخيراً في العدد الأخير من بحوث سرطان الثدي في الاعتقاد العام القائل إن الشاي الأخضر يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.

ومما يزيد من مصداقية الدراسة هو العدد الكبير لأفراد العينة والتنوع في كميات الشاي الأخضر التي تتناولها نساء العينة.

ويقول موتوكي أوازاكي (رئيس فريق البحث) إنه بالرغم من أن دراسات سابقة على الحيوانات توصلت لفوائد الشاي الأخضر في الوقاية من سرطان الثدي إلا أن الدراسات على البشر لم تعط نتائج حاسمة في هذا الشأن.

"هذه الدراسة هي الأولى من حيث كبر أفراد العينة وتنوع كميات الشاي التي يتناولونها من نسبة تقل عن فنجان في الأسبوع إلى 10 فناجين باليوم. ثم ثبت أن لا فرق بين من يتناول كمية ضئيلة من الشاي الأخضر ومن يتناول كميات هائلة منه في الوقاية من مخاطر سرطان الثدي".

بالرغم من هذه الدراسة إلا أن إحصائيات أخرى عن انخفاض نسب الإصابة بسرطان الثدي بين النساء بدول آسيا بالمقارنة بسيدات الدول الغربية تشير إلى جواز أثر الشاي الأخضر الذي تتناوله شعوب آسيا على انخفاض الإصابة بسرطان الثدي هناك. بينما نجد مرض سرطان الثدي الأوسع انتشاراً بين سيدات أمريكا.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحذير من استخدام عقار مضاد للكآبة
حذر أكاديميون من عقار مضاد للكآبة قد يشكل أذى على صحة المرضى في بريطانيا. ويكلف العقار الذي يتناوله 5000 شخص ويقدم من قبل دائرة الصحة القومية ما يقرب من 900 ألف جنيه استرليني سنويا. واكتشف العلماء أن عقار "ربوكستاين" الذي يسوق تحت اسم "ادروناكس" وتنتجه شركة بفيزر غير فعال في مواجهة الكآبة وتأثيره لا يزيد عن تأثير دواء كاذب متكون من مادة سكر فقط. وجاء هذا الاستنتاج بعد دراسة النتائج المتوفرة عن الدواء.

وجاء في الدراسة التي نشرت في مجلة "بريتيش مديكال جورنال" أن الباحثين الألمان وجدوا في تجارب مماثلة فشل عقار "ربوكستاين"في التأثير بشكل جيد لكنهم لم يقدموا أي دراسة لمجلة أكاديمية. ونقلا عن صحيفة الديلي تلغلراف فإن الأكاديميين البريطانيين اعتبروا عدم نشر الباحثين الألمان أي دراسة عن نتائجهم نوعا من الانحياز للشركة المنتجة.

وقال الباحثون إن النتائج التي أجريت على المرضى لم يتم نشرها بنسبة 75% وهؤلاء الباحثون يعملون لصالح المعهد الألماني للنوعية والكفاءة في العناية الصحية. ووجد تحليلهم للبيانات أن أولئك الذين اخذوا عقار ربوكستاين كانوا مرشحين لحادثة غير مناسبة في أقل تقدير من أولئك الذين تناولوا حبوبا غير حقيقية. مع ذلك فإنه لا يوجد أي فرق بين معدل محاولات الانتحار في كلتي المجموعتين.

من جانبه قال متحدث رسمي باسم "بفيزر" المنتجة للعقار إن شركته تنشر النتائج التي تتأتى من التجارب السريرية للسلطات المعنية في شتى أنحاء العالم. وهذه السلطات الصحية المعنية بوضع روابط التوازن عادة ما بين المخاطر والفوائد التي يحملها أي دواء وكلها معنية بالسلامة والمعلومات المتعلقة بنجاعة الداوء وتوضع مع العقار نفسه. وأضاف المتحدث الرسمي أن "بفيزر ستراجع التحليلات المعنية بعقار ربوكستاين والمنشورة في مجلة "بريتيش مديكال جورنال يوم 13 اكتوبر 2010 وستقدم تعليقا آخرا بعد الانتهاء من المراجعة".

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوغا تساعد على التخلص من آلام العضلات المزمنة
وجد أن اليوغا فعالة في معالجة آلام العضلات المتواصلة، فالمرضى الذين يعانون من العوارض المتسببة لتلك الآلام في كل الجسم قابلة للتخفيف بممارسة اليوغا، حسبما أظهرت دراسة حديثة.

ويعتبر مرض "الورم الليفي" (أف أم) اختلالا يتسبب في آلام عضلية-عظمية وتعبا ويسود اعتقاد أنه يؤثر على ما يقرب من مليوني شخص في المملكة المتحدة وحدها. ويعاني المصابون من ألم العضلات ولا تخفف العقاقير إلا على 30% فقط من أعراض المرض. ولذلك، قام فريق من جامعة أوريغون للصحة والعلوم بدراسة ما إذا كان المرضى الذين يتابعون برنامج "توعية اليوغا" إلى جانب العلاجات التقليدية قد أظهروا قدرة على التحرك بشكل أكبر من غيرهم ضمن مجموعة تم رصدها من قبل الفريق الباحث.

وقال الدكتور جيمس كارسون الذي ترأس فريق البحث لمراسل صحيفة الديلي ميل اللندنية إنه "على الرغم من مضي أكثر من ألف سنة على ممارسة اليوغا فإن الباحثين بدأوا في الفترة الأخيرة يظهرون تأثيراتها على الأشخاص الذين يعانون من آلام متواصلة". وقام الباحثون بدراسة عدد من النساء لأن ما يقرب من 80% من المصابين بـ "أف أم" هم من النساء. وفي الوقت الذي نفذت 25 امرأة برنامج "توعية اليوغا" استلمت 28 أخرى عقاقير تقليدية.

وفصِّلت اليوغا بشكل كي تعالج الآلام والتعب واضطرابات النوم والتوتر العاطفي بسبب مرض "أف أم". ويضمن كل درس أوضاعا خفيفة من تمديد الجسم مع التأمل وتقنيات التنفس. ثم جرى فحص كلتا المجموعتين لاحقا لتقييم أعراض "أف أم" إضافة إلى الاختبارات الجسدية.
ووجد بعد انتهاء دورة العلاج للفريقين أن النساء اللواتي تابعن برنامج اليوغا قد لمسن تحسنا أكبر في الأعراض وتحسن أكبر في المزاج.
وأضاف الدكتور كارسون: "قدمت نتائج هذا الاختبار دعما أوليا للتأثيرات الإيجابية لليوغا على مرضى الورم الليفي. فالنتائج أشارت إلى أن تدخل اليوغا آل إلى تحول مفيد في الكيفية التي يتكيف معها المرضى مع المرض، بما فيها استخداما أكبر لاستراتيجيات التكيف مع الألم مثل التقييم الإيجابي". يذكر ان الدراسة نشرت في مجلة "الألم" الطبية في بريطانيا.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفحص بالأشعة المقطعية يخفض وفيات سرطان الرئة



قال باحثون أمس الخميس ان الفحص بالاشعة المقطعية ثلاثية الابعاد يخفض عدد الوفيات بسرطان الرئتين لدى المدخنين بنسبة 20 في المئة، وهو كشف يؤكد نظرية مثيرة للجدل تفيد بأن الفحص يمكن ان ينقذ ارواحا.

وكشفت دراسة قام بها فريق يرعاه المعهد القومي الأميركي للسرطان عن أن الفحص منخفض الجرعة (نوع من الفحوص بالأشعة السينية يعطي صورة أكثر اكتمالا للرئة) يرصد الأورام مبكرا على ما يبدو قبل أن تتمكن من الانتشار.

وأظهرت التجارب التي أجريت على اكثر من 53 الفا من عتاة المدخنين الحاليين والسابقين أن الفحص المجسم بالأشعة المقطعية أفضل من فحص الرئة بالأشعة السينية العادية في الكشف عن الاورام.

وقالت الدكتورة كرستين بيرج من المعهد القومي للسرطان "هذه هي المرة الأولى التي نرى فيها دليلا واضحا على انخفاض ملموس في معدل وفيات سرطان الرئة عن طريق الفحص بالتصوير في تجربة محكومة على عينات عشوائية."

وجرى فحص المدخنين وهم من متوسطي وكبار السن باستخدام الاشعة المقطعية ثلاث مرات سنويا أو باستخدام الاشعة السينية العادية مرة سنويا بدءا من اغسطس 2002 ولمدة خمس سنوات.

وحتى الشهر الماضي كان 354 ممن فحصوا بالاشعة المقطعية قد توفوا بسرطان الرئة مقارنة مع 442 ممن فحصوا بالاشعة العادية. ويمثل ذلك انخفاضا بنسبة 3ر20 في المئة لخطر الوفاة بسرطان الرئة في المجموعة التي خضعت للفحص بالأشعة المقطعية.

وقال الباحثون ان النتائج التي توصلوا اليها يمكن ان تنقذ الاف الارواح. ويسبب سرطان الرئة أكبر عدد من الوفيات بين كل أنواع السرطان، حيث يقتل 2ر1 مليون شخص في العالم سنويا ومن المتوقع ان يقتل 157 ألف شخص في الولايات المتحدة وحدها هذا العام حسب تقديرات جمعية السرطان الأميركية.

ومن الممكن علاج سرطان الرئة جراحيا اذا اكتشف مبكرا لكنه يسبب أعراضا غامضة في العادة ولا يتم تشخيصه الا بعد انتشاره. ولا يعيش أكثر من 15 في المئة من مرضى سرطان الرئة خمس سنوات أو اكثر.

[حمدان بن عبدالله]

معدلات السل في بريطانيا تصل لاعلي مستوى خلال 30عاما

http://images.alarabiya.net/03/3a/436x328_22408_124959.jpg

وصلت معدلات الاصابة بمرض السل في بريطانيا العام الماضي لأعلى مستوياتها خلال 30 عاماً مسجلة 9040 حالة، وتضاعفت أعداد الحالات المقاومة للعقاقير خلال العقد الماضي وذلك وفقاً لما أظهرته بيانات الحكومة التي نشرتها أمس الخميس 4-11-2010.

وجاء في تقرير سنوي عن المرض أصدرته وكالة الحماية الصحية التابعة للحكومة أن عدد الحالات المقاومة لعدد من العقاقير تضاعف تقريباً رغم ان النسبة لاتزال منخفضة عند 1.2% فقط.

وقال الدكتور إبراهيم ابوبكر، رئيس قسم مراقبة المرض في الوكالة: "نحن قلقون من رؤية حالات الاصابة بالسل في أعلى مستوياتها منذ السبعينات، إن السل مرض يمكن الوقاية منه وعلاجه ولكن اذا ترك دون علاج قد يهدد الحياة".

وذكر أنه رغم أن المرض قد يؤثر على أي شخص الا أن الحالات أكثر شيوعاً بين الناس تظهر في المناطق الحضرية، حيث الكثير من الأمراض المعدية الأخرى وتجمعات المهاجرين والأشخاص الأكثر عرضة مثل المدمنين والمشردين.

وأكثر من ثلث سكان العالم مصاب بالبكتريا التي تسبب السل، لكن نسبة صغيرة منهم فقط يتطور لديهم المرض.

[حمدان بن عبدالله]

خلو الاطعمة من الالياف وراء اصابة الاطفال بالامساك الحاد

http://images.alarabiya.net/f7/73/436x328_46995_125064.jpg

ارجع باحثون اسباب معانا الاطفال من الامساك الحاد إلى عدم تناول مقدار كافٍ من المياه وخلو الأطعمة من كميات مناسبة من الألياف مع عدم ممارسة الرياضة.

ووجد الباحثون أن أعداداً متزايدة من الأطفال بأمريكا يعانون نوبات حادة ومزمنة من الإمساك التي يرجعونها لعدم ممارسة الرياضة ولتناول أطعمة منخفضة الألياف وكذلك قلة شرب المياه.
علاج سلوكي


وسجل أطباء الباطنة والأمعاء بمركز جونز هوبكينز للأطفال زيادة حالات الإمساك الحادة بين الأطفال بنسبة 30% بين عامي 2008 و2009. وقد فتح المركز عيادة جديدة لتقديم العلاج الطبي والسلوكي للأطفال الذين يعانون من هذه المشكلة.

وتعلق الدكتورة ماريا أوليفيا هيمكر، مديرة قسم الأطفال والباطنة بمركز جونز هوبكنز، قائلة: "ليس من الواضح ما إذا كانت زيادة حالات الإمساك بين الأطفال يرجع إلي زيادة حقيقية في الحالات أم نتيجة لتأخر العلاج وتحويل الطفل للمستشفي في مراحل متقدمة من الأزمة".

وتوضح أنه من السهل تجنّب حالات الإمساك لدي الأطفال، كما أن حدة الحالات غالباً ما يتم تجاهلها في بداية الأمر ما ينتج عنه تأخر العلاج وسوء الأعراض. "فحالات الإمساك الحادة تحتاج أن تعالج مبكراً وبقوة"، تقول هيمكر: إن إعطاء الطفل مقداراً من الأطعمة الغنية بالألياف أو عصير الخوخ لن يكون كافياً في تلك المرحلة، بل يجب على الآباء اصطحاب أطفالهم للطبيب إذا ظهرت عليهم بعض الأعراض مثل انتفاخ البطن والشعور بالامتلاء والإجهاد مصحوبة بحركة دائمة بالأمعاء أو وجود براز صلب ومتكتل أو نزوله مثل كرات صلبة مصاحباً بشعور عدم التخلص تماماً بما في الأمعاء. وقد يرفض الأطفال الذين يعانون إمساكاً حاداً الذهاب للمرحاض ما يتسبب في فقدان السيطرة على الإخراج.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=125064)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/06/125064.html&t=خلو الأطعمة من الألياف وراء إصابة الأطفال بالإمساك الحاد)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/06/125064.html&title=خلو الأطعمة من الألياف وراء إصابة الأطفال بالإمساك الحاد"]

[حمدان بن عبدالله]

بنوك المبايض الخيار الاول لتحقق حلم الامونة المتاخرة


http://images.alarabiya.net/1c/c3/436x328_26430_124638.jpg

اصبح النساء اللواني ينوين ارجاء مشروع من حياتهن الاستفادة من طريقة جديدة لتحقيق ذلك من خلال وضع جزء من مبيضهن في بنك متخصص بهذا النوع من الإيداعات.

واقترح الأخصائي في الخصوبة، والذي أجرى أول عملية زرع مبيض كامل في العالم الدكتور شيرمان سيلبير بأن تقوم النساء بإيداع جزء من مبيضهن في بنوك مختصة وهنّ في مرحلة الشباب، وذلك في حال أردن الحمل في سنّ متأخرة.

ويقول العلماء إنها أكثر فاعلية من تجميد بويضاتهن وأقل تكلفة، غير أن تخزين جزء من مبيض المرأة يتضمّن الحصول على بويضات أكثر من عملية التجميد التقليدية، والتي قد تصل إلى الآلاف منها على دفعات يُجمع خلالها بين خمس وعشر بويضات في كل مرة. عبر هذه الطريقة، فتخزين ثلث مبيض المرأة على سبيل المثال، يعني الاحتفاظ بقرابة ستين ألف بويضة.

وأضاف" هذا يعني أن المرأة بإمكانها تجميد جزء من مبيضها وهي في التاسعة عشر من العمر، والتمتع بمبيض شاب نشط وصحي في سن الأربعين".

وقالت المتخصصة في علم أمراض النساء والولادة الدكتورة أدريان لوير" عندما تؤخذ تلك الأنسجة من المرأة يتم تخزينها لمدة غير محدودة من دون أن تتلف، فهي محفوظة في سائل النيتروجين، وعندما ترغب المرأة في الإنجاب تُزرع الأنسجة مرة أخرى في مبيضها".

وفي سياق متصل، لا تشكل إزالة أجزاء من أنسجة المبيض ضررا بباقي المبيض، فإن أرادت المرأة في سن متقدمة محاولة الحمل بطريقة طبيعية يبقى ذلك ممكنا.

ويقول العلماء إن هذه الممارسة أقل كلفة من استخراج بويضات منفردة.

ووُلد ثلاثة وعشرون طفلا حتى الآن من أمهات زُرع لهنّ مبيضا كاملا أو أجزاء من المبيض. وهناك سبعة مراكز في العالم فقط تُجمد أنسجة المبيض موزّعة بين الولايات المتحدة وأستراليا وبعض دول آسيا.

ويُذكر أن في بريطانيا لا يزال هذا الإجراء الطبي محظوراً، رغم أن علماء بريطانيين جربوها بنجاح في السابق.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

السرطان صناعة بشرية حديثة
السرطان صناعة بشرية حديثة انتشرت بسبب أساليب الحياة العصرية، تبعا لدراسة جديدة بجامعة مانشيستر الانكليزية ويقول الباحثون إنهم فحصوا حوالي ألف مومياء فرعونية وأميركية جنوبية ولم يعثروا على أورام - خبيثة أو حميدة - الا في حفنة منها، بينما يسبب السرطان بمختلف أشكاله وفاة شخص بين كل ثلاثة اشخاص في اليوم. وأضافوا أن هذا يشير بوضوح الى أن أساليب الحياة العصرية ومستويات التلوث العالية الناشئة عن التصنيع هي المسؤولة بشكل رئيسي عن هذا المرض. وما يعنيه هذا بدوره هو أن السرطان «ليس ظاهرة طبيعية وإنما مستحدثة علي يد الإنسان نفسه».

وتصديقا لهذا، وجد الباحثون أن معدلات الإصابة بهذا المرض ارتفعت بشكل حاد منذ تفجر الثورة الصناعية. وحقيقة أن هذه الزيادة عمّت بشكل خاص وسط الأطفال الذي تثبت أن الارتفاع لم يتأت بسبب أن الناس صاروا يتمتعون بأعمار أطول مثلما كان معتقدا في السابق.
والفوائد التي تأتي بها نتائج هذا البحث الجديد تتلخص في أنها خيط جديد الى فهم أفضل لأصول السرطان ومسبباته وبالتالي العثور على أساليب القضاء عليها وهي في المهد. ويذكر أن الأورام الخبيثة تتسبب في وفاة 150 ألف شخص سنويا في بريطانيا وحدها.

وتقول البروفيسير روزالي ديفيد، المتخصصة في طب الأحياء الفرعونية بجامعة مانشيستر، في ورقة مشتركة بجورنال «ميديكال ريفيو» الطبي، إن السرطان هو السبب الثاني للوفيات بعد أمراض القلب في المجتمعات الصناعية. وتضيف قولها: «هذه حقيقة يثبتها أن الإصابة به كانت جد نادرة في المجتمعات القديمة. لا شيء في البيئات الطبيعية يسبب الأورام الخبيثة، وعليه فهو صناعة بشرية تقف وراءها عوامل مثل الصناعة والتلوث والحمية الغذائية وأساليب الحياة المعاصرة عموما».

ويذكر أن ديفيد وزميلها في فريق البحث، البروفيسير مايكل زيمرمان، نظرا في مئات المومياوات والأحافير والمتحجرات والنصوص التي يعود تاريخها الى ثلاثة آلاف سنة بحثا عن أي آثار للأوروام الخبيثة. وبإعادة إرواء الأنسجة في المومياوات وتفحصها مجهريا وجدا أن حفنة فقط منها تحمل آثار أورام وأن معظمها كانت أوراما حميدة.

وفي كشف مغاير، وجد البروفيسيران أمثلة عدة لأمراض تعم اليوم، مثل تصلب الشرايين والتهاب المفاصل، في تلك المومياوات. ويثبت هذا، تبعا للباحثيْن، خطأ مقولة إن الإنسان في العصور القديمة لم يعش طويلا بما يكفي للإصابة بالسرطان. كما وجدا مجرد إشارات نادرة في الوثائق الفرعونية الى «أورام» لا يوجد ما يؤكد أنها كانت سرطانية بالضرورة.

وقال البروفيسير زيمرمان في تصريحات نقلتها صحيفتا «ديلي تليغراف» و«ديلي ميل» يوم الجمعة: «في مجتمعات قديمة تفتقر الى العمليات الجراحية المتطورة فإن الأورام الخبيثة تظل في الجسد كما هي في كل الأحوال. وحقيقة أننا لم نعثر على هذه الأورام في مئات المومياوات التي فحصناها يجب أن تُفسر باعتبارها أفضل دليل على ندرة الإصابة بالسرطان وسط أهالي تلك المجتمعات. وهذا بدوره يفسّر السبب في انتشار هذا المرض في المجتمعات الحديثة منذ بدء الثورة الصناعية في اوروبا».

وفنّد زيمرمان الحجة القائلة إن الزمن كفيل بإخفاء علامات السرطان في المومياوات بقوله إن التحنيط، على العكس، هو أفضل وسيلة للحفاظ على أورام الأنسجة كما هي وإن حفاظه على الأورام أكثر فعالية من حفاظه على الأنسجة الطبيعية.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أعواد تنظيف الأذن.. للجزء الظاهر فقط



ينبغي أن يقتصر استخدام أعواد تنظيف الأذن على تنظيف الجزء الظاهر من الأذن فقط. وتُرجع رابطة أطباء الأنف والأذن والحنجرة بمدينة نويمونستر، شمال ألمانيا، السبب في ذلك إلى أنه في حال إدخال أعواد التنظيف بعمق في الأذن، فيمكن أن يُحدث ذلك التهاباً بالقناة السمعية، ما يترتب عليه حدوث احمرار والشعور بآلام.

وفيما بعد تصبح الأذن حساسة للمس للغاية. كما يتسبب المضغ في حدوث آلام شديدة بالأذن.

وأضافت الرابطة الألمانية أنه في حال بلوغ الالتهاب مراحل متقدمة، فمن الممكن أيضاً أن تنشأ دمامل بها صديد في مكان الالتهاب، مشيرة إلى أن هذه الدمامل تُعالج لدى طبيب الأنف والأذن والحنجرة بواسطة محلول مُطهر ومرهم مضاد حيوي.

وكي تُعالج الأذن وتُشفى تماماً مما أصابها، من الضروري أيضاً أن يقوم الطبيب بتنظيف القناة السمعية باستخدام الميكروسكوب.

وبوجه عام ينبغي على المرضى عدم إزالة المادة الشمعية المتوغلة بعمق داخل آذانهم من تلقاء أنفسهم، بل يُفضل أن يذهبوا إلى الطبيب المختص مرة أو مرتين في العام.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


فول الصويا يقاوم هشاشة العظام


http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.313999.1289055136!/image/1922527552.jpg


قد يسهم تناول منتجات فول الصويا بصورة منتظمة في تجنب الإصابة بمرض هشاشة العظام مبكراً. ويعزو الباحث الجامعي بمدينة فورتسبورغ الألمانية يوهانس غوتفريد ماير، السبب في ذلك إلى أن فول الصويا يحتوي على استروجينات نباتية، وهي مواد مماثلة لهرمون الاستروجين الطبيعي.

ويقول ماير «بسبب تأثيرها الإيجابي في مستقبلات الاستروجين المختلفة داخل جسم الانسان، فمن الممكن أن تحول الاستروجينات النباتية دون فقدان كثافة العظام مبكراً من ناحية، ومن ثم تقي من الإصابة في ما بعد بمرض هشاشة العظام».

من ناحية أخرى، يمكنها أن تُخفف من المتاعب المزعجة المُصاحبة لسن اليأس، كالتعرض مثلاً لموجات حرارية تعرف باسم الهبّات الساخنة. ومع ذلك، نادراً ما تُستخدم منتجات فول الصويا في العديد من مطابخ العالم باستثناء المطبخ الآسيوي.

وأشار ماير إلى أنه بات في الآونة الأخيرة إعداد مستحضرات غنية بخلاصات فول الصويا المُركزة للاستفادة من فوائده.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


التعرّق الشديد أثناء الرياضة صحّي



يبدو الرياضيون أثناء ممارستهم التمرينات والأحمال الرياضية أنهم يتعرقون بدرجة أقل من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة حديثاً، ولكن المظاهر كثيراً ما تخدع. وقال البروفيسور إنغو فروبوزه من المركز الصحي التابع للجامعة الرياضية بمدينة كولونيا، غرب ألمانيا «يجب على الرياضيين بذل مجهود أقل فقط للحصول على أداء مماثل، على سبيل المثال عند الصعود على الدرج حتى الطابق السادس».

كما أن وظيفة تنظيم درجة الحرارة لديهم تعمل بشكل أفضل بكثير من الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة.

وفي غرفة «الساونا» يمكن ملاحظة ذلك بشكل واضح؛ إذ يتصبب العرق من كل مسام أجسام الأشخاص المُدربين الذين اعتادوا الذهاب إلى غرف «الساونا» فور دخولهم، أما الأشخاص الجُدد فلا يتعرقون تقريباً.

وأضاف الخبير الألماني إنغو فروبوزه أن «وظيفة تنظيم درجة الحرارة تكون أسوأ لدى الأشخاص المبتدئين؛ إذ لا يكاد الجسم يتخلص من الحرارة. وهذا يماثل أيضاً ما يحدث أثناء ممارسة الرياضة». فمع كل حركة يقوم الجسم بتوليد حرارة من خلال حرق الطاقة. وكلما استمر ذلك لفترة أطول وبشكل مكثف، فإنه يتم إنتاج المزيد من الحرارة في الخلايا.

وأوضح الخبير الرياضي «لغرض الحفاظ على قدرة الأداء، أنه يجب تصريف الحرارة في أسرع وقت ممكن عن طريق الجلد»، لأن الخلايا والجسم لا يمكنهما تحمل الحرارة.

وأضاف «لا يعمل محرك عملية الأيض إلا في ظل درجة حرارة الجسم الطبيعية؛ إذ يستطيع الأشخاص الرياضيون تحقيق معدلات أداء عالية. وعلى العكس من ذلك فإن سخونة الجسم لا تعتبر من مثبطات القدرة على الأداء فحسب، بل إنها تُمثل خطورة على الجسم مثل الحمي التي نعرفها جميعاً».

ولهذا يُمكّن الأشخاص الرياضيين من تنظيم درجة الحرارة بشكل أفضل بكثير، ومن ثم فإنهم يتعرقون بشكل أسرع وأكثر عند قيامهم بأداء مماثل مقارنة بغير الرياضيين.

يشار إلى أن غير الرياضيين يمكنهم إفراز نحو 0.8 لتر تقريباً من العرق في الساعة، في حين تصل كمية إفرازات العرق لدى الأشخاص الرياضيين إلى ثلاثة لترات. ورغم ذلك ترتفع درجة حرارة الجسم في كثير من الأحيان لدى الرياضيين من 39 إلى 40 درجة، إلا أنها لا تظهر بوضوح إلا في وقت متأخر، وعندئذ يصبحون أقل قدرة وكفاءة في الأداء.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


التوعية تحمي الأطفال من مخاطر المواد السامّة


ينبغي للآباء تحذير الأطفال والمراهقين من مخاطر التعامل اليومي مع المواد السامة القابلة للذوبان؛ إذ يمكن أن تؤدي هذه المواد عند استنشاقها إلى تدهور درجة الوعي، أو اضطراب ضربات القلب، أو فشل مركز التنفس في المخ، أو نقص الأوكسجين، أو قد يصل الأمر إلى حد الوفاة. وأوضح عضو رابطة أطباء الأطفال والمراهقين بمدينة كولونيا غرب ألمانيا، أولريش فيغيلر، أنه في هذه الحالة يتحدث الخبراء عن متلازمة الموت المفاجئ بسبب الاستنشاق.

وأضاف الطبيب الألماني «من الأفضل ألا يقوم الآباء بحفظ أي أصماغ محتوية على مذيبات أو مواد متطايرة أخرى في المنزل، لمنع الأطفال من تجربة هذه المواد واستنشاقها».

ويرى أنه من غير المفيد قيام الآباء بتنبيه الأطفال إلى مخاطر استنشاق هذه المواد، لأنه من خلال ذلك يتم تحفيز اهتمام وفضول الأطفال لاكتشاف الأمر بأنفسهم. وأضاف «ينبغي أن يتعرف الأطفال إلى الآثار المحتملة في حالة سوء استعمال الأشرطة اللاصقة أو الأصماغ».

وذكر طبيب الأطفال والمراهقين «يقوم الأطفال باستنشاق المواد غير المعروفة، التي لا يمكنهم تقدير تأثيرها أو يصعب السيطرة على جرعتها، خصوصاً المواد التي لا يمكن حصرها، على سبيل المثال المواد المحتوية على غاز دافع، التي يتم رشها في الأنف أو الحلق مباشرة». كما يمكن أن تؤدي الانفجارات الناتجة عن المواد القابلة للاشتعال إلى تعرض الأطفال لإصابات.

وأوضحت إحدى الدراسات الأميركية أن غاز البوتان وغاز البروبان ومعطرات الهواء تتسبب في أغلب حالات الوفاة. وتبعاً لذلك يعتمد أكثر من 3400 منتج من الحياة اليومية على الاستنشاق، منها على سبيل المثال الولاعات ومزيل العرق واسبراي الشعر وأسطوانات الغاز ومزيل طلاء الأظافر المحتوي على الأسيتون، والطلاءات والمواد اللاصقة والمخففات.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


قشور الخضراوات والفواكه.. فيــتامينات بالجملة


http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.314029.1289055261!/image/608854505.jpg


غالباً ما يحرص كثيرون على تقشير الخضراوات والفواكه قبل تناولها، وهي العادة التي قد يكون التوقف عنها أمرا مفيدا صحيا، إذ تحتوي القشور على قيمة غذائية عالية من الفيتامينات التي تعين على محاربة السرطان، وتزيد من مستويات الطاقة في الجسم، وعلى الرغم من أن هناك العديد من الفواكه والخضراوات التي لا يمكن تناول قشرها، وغالبا ما يتم التخلص منه، إلا أنها تخزن كميات كبيرة من التراكيب الغذائية المفيدة والصحية، بحسب خبراء ومختصين. تقول الرئيسة السابقة لندوة التغذية والصحة في الجمعية الملكية للطب الدكتورة مارلين غلينفيل، إن «جميع الفواكه والخضراوات تحتوي على فوائد حيوية متسلسلة مكملة، إذ يدعم كل جزء من حبة الفاكهة أو الخضراوات، جزءا آخر منها ويعزز وظائفها»، مشيرة إلى أن القشرة، ليست الجزء الصحي الوحيد الذي غالبا ما نتخلص منه، إذ يعتبر لب وسيقان وعيدان تلك الأطعمة أيضا غنية بالفيتامينات والقيمة الغذائية العالية، عارضةً مجموعة من الأمثلة حول الأطعمة التي تتميز بالقيمة العالية لقشرها.

الكيوي

تعد القشرة الوبرية لفاكهة الكيوي، عنصراً عالياً بمضادات الأكسدة، إذ يعتقد بأنها تحتوي على مركبات مضادة للسرطانات، والالتهابات، والحساسية، بحسب غلينفيل، التي نشرت معلوماتها على موقع «ديلي ميل» أخيرا، لافتة إلى أن قشرة الكيوي تحتوي على مضادات أكسدة أكثر بثلاثة أضعاف من لبها، كما أنها تعين على محاربة فيروسات غالبا ما تكون مسؤولة عن التسمم الغذائي.

طريقة التناول: إذا كان يصعب تناول قشرة الكيوي، فيمكن الحصول على نوع آخر منه، والذي يعرف باسم «الكيوي الذهبي»، ويتميز بنسبة نعومة أكبر لقشرته، وطعم أكثر حلاوة، ولكن بالفوائد ذاتها، ويمكن تفادي تلك المشكلة أيضا، من خلال شرب الكيوي عصيراً مع قشره.

الأناناس

قد يصعب تخيّل تناول قشرة الأناناس القاسية الخشنة، إلا أن غلينفيل تؤكد أنها لا تعني القشرة الخارجية، فالفائدة تكمن في القشرة الداخلية، أو بالأحرى الجزء القاسي من اللب، والقريب من القشرة، الذي يتميز باحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف المفيدة، وفيتامين «سي»، إضافة إلى احتوائه على أنزيمات تدعى «بروميلان» تعمل على تكسير الطعام وهضمه، وألياف الجسم الميتة، التي غالبا ما تبقى داخل الجسم من دون هضم، ولا يتخلص منها بسهولة، والتي تعمل على حماية المعدة، وهي الفوائد التي تعتبر الأهم لتلك الفاكهة.

طريقة التناول: يمكن عصر وتكسير اللب القاسي، وتحويله إلى عصير غليظ، كما يمكن إضافة بقاياه في الحساء أو الأطعمة، معطية نكهة استوائية لذيذة، ما يعين على الحصول على المزيد من الألياف المفيدة.

البروكولي

على الرغم من أن الرؤوس المتفتحة والجذابة للبروكولي قد تبدو لذيذة لتناولها، إلا أن سيقانه قد تكون أحد أهم الأجزاء التي يجب الحرص على التهامها، حسب غلينفيل، التي أضافت أنه «على الرغم من أن سيقان البروكولي قد تكون أقل قوة في نكهتها من براعمه، إلا أنها تحتوي على كميات أعلى من الكالسيوم، وفيتامين (سي) كما أنها تحتوي على كمية أعلى من الألياف القابلة للذوبان، ما يعني الشعور بالشبع لفترة أطول».

طريقة التناول: يمكن تقطيع السيقان إلى شرائح رفيعة، وتضاف إلى ما يطهى في المقلاة من خضراوات أو لحوم ببساطة.

الموز

اكتشف باحثون في تايوان أن خلاصة قشرة الموز يمكن أن تخفف من الكآبة، لغناها بمادة الـ«سيروتونين»، وهو المركب الكيميائي المسؤول عن تحسين وإعادة التوازن للمزاج، كما أنه تم اكتشاف فوائد قشرة الموز على العين، لاحتوائها على مضاد الأكسدة المعروف باسم «لوتين» والذي يعمل على حماية خلايا العين من التعرض الكبير للأشعة فوق البنفسجية، وهي السبب الرئيس لمعاناة العين من «المياه البيضاء».

طريقة التناول: ينصح الباحثون بغلي قشور الموز لـ10 دقائق، وشرب مائه بعد أن يبرد، كما يمكن خلطها، وتحويلها إلى عصير وشربه.

الثوم

تحتوي قشور الثوم على ستة أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة، بحسب دراسة يابانية حديثة، وتقشير الثوم يعني التخلص من مجموعة مضادات الأكسدة الـ«فينيل بروبانويد»، والتي تساعد على محاربة عملية التقدم بالعمر والشيخوخة، كما أنها تعمل على حماية القلب، بحسب غلينفيل.

طريقة التناول: يوضع القليل من زيت الزيتون على نصف فص ثوم، أو رأس كامل منه، ثم يوضع في صينية الفرن مع بقية الوجبة التي يتم تحضيرها، سواء كانت لحما محمراً أو خضراوات.

الحمضيات

يعد البرتقال واليوسفي، من الفواكه التي تحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة الفعالة، والتي تعرف باسم «سوبر-فلافونويد»، والتي يمكن أن تخفض وبشدة من مستويات الكوليسترول الضار، من دون التخفيض من مستويات الكوليسترول الجيد، بينما تعد كمية مضادات الأكسدة التي تحويها القشور أعلى بـ20 ضعفا من تلك التي يحتويها العصير، بحسب دراسة أميركية أخيرة.

وذكرت غلينفيل، أن الأمر مشابه مع جميع الحمضيات، كما تحتوي القشور البيضاء الفاصلة بين القشرة الخارجية واللب، كميات عالية من البكتين، وهو مركب غذائي يعين على خفض مستويات الكوليسترول، وإدخال البكتيريا المفيدة على الأحشاء.

طريقة التناول: يمكن إضافة قشور البرتقال إلى شطائر الجبنة، أو إلى أنواع الكيك، كما يمكن رمي الفاكهة كاملة في الخلاط الكهربائي والحصول على جرعة كبيرة وفعالة من العصير الصحي.

اليقطين

تتميز جميع أنواع اليقطين باحتوائها على كميات عالية من الزنك، تعين على تعزيز صحة البشرة والأظافر، كما أنها تحتوي على مضادات أكسدة تعمل على الحماية من أمراض القلب والسرطانات.

وعلى الرغم من أن قشر اليقطين قد يصعب تناوله، إلا أنه كلما اقتربنا من كشط اللب الداخلي القريب من القشرة كان ذلك أفضل، والتي غالبا ما تكون أكثر غنى، وذات لون برتقالي جدا، ما يعني أنها غنية بالفائدة الغذائية، وفق غلينفيل. طريقة التناول: تغسل البذور بماء دافئ، وتخبز مع القليل من زيت الزيتون لـ20 دقيقة، وتستخدم البذور لرشها على السلطات والحساء.

البطاطس

كثيرون من الأفراد يعون أن قشور البطاطس صحية، إلا أن قلة فقط تعلم السبب وراء ذلك، إذ تعتبر قشرة البطاطس المصدر الرئيس والأساسي للطاقة، إذ تعادل حفنة واحدة من قشور البطاطس نصف ما يحتاج إليه الجسم يوميا من الألياف الذائبة في الماء، ومن البوتاسيوم، والحديد، والفوسفور، والزنك، وفيتامين «سي»، كما تحتوي البطاطس على نسبة أكبر من هذا الفيتامين مقارنة بالبرتقال، ما يعني أنها الوجبة المناسبة للتخلص من الزكام.

طريقة التناول: تخبز قطعة بطاطس كاملة مع قصها وفتحها من المنتصف قليلاً مع القليل من زيت الزيتون، كما يمكن غليها وهرسها مع قشورها، أو تقطيعها شرائح عريضة وتغميسها قليلاً بزيت الزيتون وخبزها في الفرن.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خبراء يقترحون تعريفا جديدا لمرض ألزهايمر
تقترح مجموعة من الخبراء الدوليين على رأسهم الفرنسي برونو دوبوا تعريفا جديدا بمرض ألزهايمر يتحرر من مفهوم الخرف ويتضمن تحديدا بيولوجيا للمرض... ويوضح دوبوا من مستشفى "بيتييه سالبيتريير" في باريس،"نحاول تحديث التعريف بالمرض" الذي كان "تشريحي-سريري". فتشخيص الاصابة لا تكون أكيدة "بل مشكوكا بها" عندما يكون المريض على قيد الحياة وفي مرحلة متقدمة من الخرف، و"يؤكد" بعد وفاته من خلال أخذ خزعة من الدماغ.

وهذه المقاربة الجديدة التي نشرت إلكترونيا في المجلة المتخصصة بطب الأعصاب "ذي لانسيت نيورولوجي"، ترتكز على معايير تشخيصية جديدة عرضت في العام 2007 من قبل مجموعة الخبراء أنفسهم. وهي بالنسبة إلى البروفسور دوبوا قادرة على تحديد مرض ألزهايمر "في حوالي 100% من الحالات". ويشرح دوبوا "سبق وأثرنا الموضوع" في العام 2007 أما اليوم فقد حان وقت "للمضي قدما للبت فيه"، من خلال "توضيح الأمور" بواسطة مصطلحات جديدة.

ويوضح المتخصص في طب الأعصاب "يمكن الكشف عن مرض ألزهايمر سريريا من خلال أعراض محددة (متلازمة فقدان الذاكرة المرتبطة بالحصين) بالإضافة إلى التحديد البيولوجي". ومتلازمة فقدان الذاكرة من نوع المرتبطة بالحصين تترجم من خلال اختلال في الذاكرة العرضية وعدم قدرة الدماغ على تسجيل معلومة على قرصه الصلب.

والتحديد البيولوجي يتضمن مؤشرات عدة: التأكد عبر صورة الرنين المغنطيسي من وجود تغير بنيوي في منطقة من الدماغ ترتبط بالمرض (الحصين)، كذلك الإضاءة على خلل في السائل النخاعي من خلال البزل القطني، بالإضافة إلى إثبات نشاط أدنى في بعض مناطق الدماغ من خلال التصوير الشعاعي الوظيفي. ويحدد فريق الخبراء أيضا "حالة ألزهايمر غير مكتشفة"، يمكن تسجيلها لدى الأشخاص الذين يملكون المؤشرات الحيوية الإيجابية من دون تشكيل عوارض.

ويشير دوبوا إلى أن الفائدة الأساسية من هذا التعريف الجديد هو أنه "سوف يسمح باقتراح معايير لتطويع مرضى في إطار دراسات على عقاقير جديدة". وفي مقال نشرته أيضا "ذي لانست نيورولوجي"، أقر لون شنايدر من جامعة "ساذرن كاليفورنيا كيك سكول" في لوس أنجليس باهتمامه لاختيار مرضى بهدف القيام بدراسات سريرية. لكنه يبدي تحفظا أكبر في ما يتعلق باستخدام المؤشرات الحيوية كمعايير تشخيصية.

ومن المتوقع أن يتضاعف عدد المصابين بالألزهايمر والأمراض المشابهة له في العالم خلال 20 عاما، مع 35,6 ملايين مريض اليوم مقابل 65,7 ملايين في العام 2030 وذلك بحسب تقرير جديد لجمعية "ألزهايمرز ديزيز إنترناشونال". وهذا المرض الذي يرتبط ارتباطا وثيقا بالشيخوخة، يتهدد الإنسان بشكل مضاعف كل خمس سنوات ابتداء من سن ال65. وقد يتضاعف بنسبة 50% في سن ال85. ويترأس البروفسور دوبوا في مستشفى "بيتييه سالبيتريير" معهد الذاكرة ومرض ألزهايمر الذي أنشئ في نهاية أيلول (سبتمبر).

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمية المتزامنة مع الرياضة أفضل من عقاقير التخسيس

http://images.alarabiya.net/64/4c/436x328_18093_121755.jpg

قال باحثون امريكيون ان وضع برامج متقنة لمساعدة من يعانون من زيادة الوزن او البدانة المفرطة كي يقللوا من الوجبات مع بذل المزيد من المجهود يسهم في تحقيق النجاح في معركة مكافحة السمنة.
تقليل الوجبات


كما اوضحت نتائج دراستين نشرت على الموقع الالكتروني لدورية الجمعية الطبية الامريكية ان أولئك الذين شاركوا في برامج للحمية الغذائية المقترنة بمزاولة التمرينات الرياضية فقدوا الكثير من الوزن.

واوضحت الدراستان ان البدناء فقدوا اوزانهم عندما استهلوا البرامج بتقليل الوجبات مع ممارسة الرياضة في الوقت ذاته.

وقال بريت غودباستر من كلية الطب بجامعة بيتسبرغ وزملاؤه في نشرة الجمعية الطبية الامريكية "يمكن ان يتمخض التدخل المكثف في نمط الحياة عن فقدان الوزن بطريقة ملموسة وصحيحة من وجهة النظر الطبية".

ويعاني أكثر من 72 مليون امريكي في سن المراهقة اي 27 % من عدد سكان الولايات المتحدة من السمنة المفرطة وهي تمثل خطرا متزايدا على الصحة العامة واستنزافا لمنظومة الرعاية الطبية في البلاد.

ولم تكلل بالنجاح حتى الان مساعي شركات الادوية لانتاج قرص سحري يمكن ان يذيب دهون الجسم كما ان الكثير من البرامج العلاجية الواعدة تشوبها بواعث قلق تتعلق بالسلامة.

سحب عقار "ميريديا"


وكانت الادارة الامريكية للاغذية والعقاقير قد أمرت اول امس بسحب عقار "ميريديا" للتخسيس من الاسواق وهو احدث علاج تنتجه معامل ابوت للمستحضرات الدوائية.

بذلك لم يتبق من سبل لعلاج السمنة سوى برامج تعديل السلوك الغذائي وممارسة الرياضة علاوة على اجراء جراحات التخسيس التي تنطوي على مخاطر الا انها من الاساليب الطبية الناجعة.

وقد ركز جودباستر وفريقه على هذه الاساليب اذ قاموا بتقسيم 130 شخصا في سن المراهقة الى مجموعتين، وقام افراد المجموعة الاولى بتنفيذ برنامج للحمية الغذائية المقترن بممارسة الرياضة لمدة عام كامل في حين قام افراد المجموعة الثانية ببرنامج الحمية الغذائية لمدة ستة اشهر ثم اضافوا برنامج التدريبات الرياضية الذي يتضمن مزاولة المشي لمدة ساعة 5 ايام في الاسبوع.

وفي نهاية الاشهر الاثنى عشر اظهرت النتائج ان المجموعة التي بدأ افرادها بممارسة الرياضة فقدوا نحو 12 كيلوجراما من اوزانهم فيما فقد افراد المجموعة التي قامت بتأجيل الرياضة عشرة كيلوجرامات فقط.

وفي كلتا المجموعتين تراجع مقياس محيط الخصر وقل تراكم الدهون في منطقة البطن او على الكبد مع انخفاض ضغط الدم وتحسن الطريقة التي يقوم بها الجسم بتمثيل السكريات وهي جميعها مؤشرات ايجابية على تحسن وظائف الاوعية الدموية والقلب.

[حمدان بن عبدالله]

دراسة- تحفير الدماغ بالتيار الكهربايي يحسن حل المسايل الرياضية


http://images.alarabiya.net/93/3e/436x328_70400_125218.jpg

اضهرت دراسة علمية حديثة اجريت من قِبَل علماء الأعصاب في جامعة أكسفورد في بريطانيا على 15 طالباً على مدى ستة أيام، أن تحفيز الدماغ بتيار كهربائي منخفض جداً يُمكن أن يعزز قدرة الشخص ويحسن أداءه على حل المسائل الرياضية لمدة تصل إلى ستة أشهر.

ودرس المتطوعون الذين تراوحت أعمارهم بين 20 و21 عاماً رموزاً تمثل قيماً عددية مختلفة، ومن ثم توقيت سرعتهم ودقتهم لإكمال سلسلة من الألغاز الرياضية استناداً إلى هذه الرموز.

وقال الباحث والمتخصص في علم الأعصاب كوهين كادوش: "نحن متحمسون للغاية من النتائج التي توصلنا إليها، ونبحث الآن في التغيرات الكامنة في الدماغ. إن مد الدماغ بالتيارات الكهربائية لن يحولك إلى أينشتاين، ولكن قد يساعد على التعامل بشكل أفضل مع الرياضيات"، وذلك حسب ما ورد في موقع "ساينس دايلي" الأمريكي أخيراً.

وأضاف: "لم يبلغ أيّ من المتطوعين عن أية آثار جانبية من التحفيز، وعملية مد الدماغ بشحنات كهربائية منخفضة ليست مؤلمة على الإطلاق، إنها مجرد إحساس بسيط بالوخز في الجمجمة يمكن الشعور به قليلاً في أول 15 - 30 ثانية".

ووجد العلماء أن استخدام الأقطاب الكهربائية لتحفيز المناطق العميقة في الدماغ قد تكون قادرة على مساعدة المرضى الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري الذين لا يستجيبون لطرق علاج أخرى.

وقال خبير في علم النفس كريستوفر تشايمبرز "إن القدرة على تغيير النشاط في أجزاء من الدماغ وتحولها إلى الزيادة أو النقصان يفتح الباب لعلاج مجموعة من المشاكل النفسية والعصبية، مثل مشاكل الإدمان أو الإعاقات البصرية بعد السكتة الدماغية".

ويُذكر في دراسة سابقة توصل إليها علماء ألمان العام الماضي قد اشارت إلى أن تحفيز الدماغ بتعريضه لتيارات كهربائية خفيفة أثناء النوم يساعد على تقوية الذاكرة.

وقد أجرى العلماء دراستهم على طلاب يدرسون الطب، وقاموا بتعريضهم لعدة تيارات كهربائية، تشبه الموجات الطبيعية المتذبذبة في الدماغ أثناء النوم، ما ساعدهم على تقوية ذاكرة الطلبة.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=125218)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/07/125218.html&t=دراسة: تحفيز الدماغ بالتيار الكهربائي يُحسّن حل المسائل الرياضية)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/07/125218.html&title=دراسة: تحفيز الدماغ بالتيار الكهربائي يُحسّن حل المسائل الرياضية"]

[حمدان بن عبدالله]

دراسة - النشاط الذهني للمراء مرتبط بالصحة الجنسية لها


اثبتت دراسة ان النشاط العقلي يختلف عند السيدات حسب قوة أو ضعف الشهوة الجنسية، حيث وجدت الدراسة التي قامت بها أقسام الطب النفسي والنساء والتوليد بجامعة "ولاية واين" في ديترويت أن النساء اللاتي يعانين من ضعف في الرغبة الجنسية يسجلن إشارات مختلفة في النشاط العقلي عن من ينعمن بحياة جنسية طبيعية.

وتوضح د. جنيفر آشتون أن هناك الكثير من العوامل المؤثرة في الرغبة الجنسية عند السيدات، مشيرة إلى أن هذه الدراسة استهدفت عينة صغيرة جداً لم تزد على 26 سيدة فقط، لكن الباحثين توصلوا إلى نتائج شائقة جداً.

وقد قارن الباحثون بين مجموعتين من النساء، ضمت المجموعة الأولى سيدات لديهن نشاط جنسي طبيعي، بينما احتوت المجموعة الثانية السيدات اللواتي لديهن ضعف في الشهوة الجنسية. ثم قام الباحثون بعرض بعض الصور المثيرة وبعد ذلك عمدوا إلى مقارنة النشاط العقلي بتصوير المخ باتباع تقنية mri ليجدوا أن للمجموعتين مناطق ومستويات مختلفة في النشاط بالمخ.

تجدر الإشارة إلى أن ضعف الرغبة الجنسية عند الرجال عادة ما يرتبط بمشكلة جسدية، بينما مع السيدات تبدو العملية أكثر تعقيداً لتعدد الأسباب مثل التغيرات الهرمونية أو الإحباط والشعور بالضغط والقلق، بالإضافة لبعض العقاقير التي تتناولها السيدات، وفي هذا الصدد تقول د. آشتون إن بعض علاجات الاكتئاب قد يضعف الرغبة الجسدية لدى السيدات.

ويرى الباحثون أن الأمور التي تساعد النساء في الحصول على صحة جنسية تتمثل في الغذاء الصحي والجيد وممارسة التمارين الرياضية، والحفاظ على نشاط خارج حجرة النوم يساعد في الفراش. كما أن هناك بعض العقاقير ورغم عدم انتشارها إلا أنها قد تكون مؤثرة للسيدات بل وبعض الأعشاب أيضاً قد تفيد، ولا مانع من اللجوء إلى الأخصائي النفسي لمناقشة بعض الأسباب التي تمنع المرأة من التمتع بصحة جنسية جيدة.

[حمدان بن عبدالله]

دراسة حديثة - سرطان البنكرياس ينمو ابطا مما يعتقد البعض


http://images.alarabiya.net/d8/89/436x328_96903_125184.jpg

بعد مرض السرطان البنكرياس من اكثر الأورام الخبيثة المميتة، إذ تصل نسبة الناجين منه أقل من 5% بعد تمام العلاج. وكان يعتقد أن المرض مميت بسبب سرعة نموه لكن المفاجأة التي كشفت عنها دراسة حديثة هو العكس تماماً.

فقد أثبت البحث أن سرطان البنكرياس ينمو وينتشر بصورة أبطأ كثيراً مما كان يظن العلماء إذ تصل فترة نموه وانتشاره منذ بدء تكوّنه وحتى نهاية حياة المريض 20 عاماً أو يزيد كما تخبرنا د. كريستين إياكوبيزو دوناهو بمركز جون هوبكنز لأبحاث سرطان البنكرياس.

هذا يعني أن اتباع استراتيجية مؤثرة للكشف المبكر عن المرض سيكون لها تأثير مهم على النتائج وسوف تحول مرض سرطان البنكرياس من تصنيف المرض المهلك لمرض قابل للعلاج بل ويمكن تجنبه مثل سرطان القولون.

وقد أعربت د. إياكوبيزو دوناهو عن تفاؤلها بالتقدم بخطوات واسعة للوصول لطرق علاج مؤثرة لهذا المرض.
النمو البطيء لسرطان البنكرياس


وفقاً لتنبؤات المركز القومي للسرطان يتوقع أن يتم تشخيص 43,000 حالة بسرطان البنكرياس بالولايات المتحدة بنهاية هذا العام وسوف يموت منهم ما يقرب من 37,000 بسبب هذا المرض.
وقد ثبت أن غالبية الحالات قد تم تشخيصها بعد أن انتشر السرطان لأعضاء بعيدة. لهذا يظهر القليل من المرضى استجابة للعلاج سواء بالجراحة أو العلاج الكيمائي أو الإشعاعي.

وتركز دراسة مركز هوبكنز على تحديد ما إذا كان سبب هذه النسبة العالية من الوفيات يرجع للانتشار السريع للمرض أو لتأخر تشخيصه وكشفه.

وبتحليل عينات من أنسجة سبعة مرضى بعد وفاتهم مباشرة بسبب سرطان البنكرياس استطاع الباحثون التعرف على جزيئات مميزة من الخلايا السرطانية في الأورام الأولية التي ظهرت منذ أعوام طويلة قبل انتشار السرطان بأجزاء أخرى من الجسم.

باستخدام نموذج حسابي تمكن الباحثون من تقدير متوسط 20 عاماً منذ بدء تكون الورم حتى حدوث الوفاة من سرطان البنكرياس.

هنا تبرز أهمية الوصول إلي طرق فعالة للتعرف على وجود الورم وتشخيص سرطان البنكرياس قبل ظهور الأعراض بأعوام.

وتعلق د.إياكوبيزو دوناهو قائلة: "كان هناك اعتقاد أن سرطان البنكرياس هو مرض عدواني ولا يجد الطبيب ما يفعله لإيقافه، ولكن ثبت الآن أن هناك الكثير يمكن عمله، ولنبدأ الآن".

أهمية الكشف المبكر


ويحدثنا د. جيمس أبروزيس الذي يرأس قسم طب الأورام بمركز أندرسون للسرطان بجامعة تكساس قائلاً أن هذه الدراسة الأخيرة تبرز ضرورة الجهود التي يبذلها الكثير من الباحثين الآن في أنحاء البلاد للبحث في طرق أفضل للكشف المبكر عن سرطان البنكرياس.

وهذه الدراسة تعود لتؤكد أن التركيز يجب أن ينصب الآن على استراتيجيات الكشف المبكر.

وقد أثبت الباحثون أن 5 إلى 10% من المرضى لهم تاريخ وراثي مع المرض . ويعلق د. أبروزيس قائلاً "إن الباحثين قد تعلموا الكثير عن التأثيرات الجينية على الأمراض وتأثير أسلوب الحياة مثل التدخين والسمنة ومرض السكر في الإصابة بالكثير من الأمراض كذلك".

كما أن تقنيات الأشعة مثل MRI والموجات فوق الصوتية يتم استخدامها بالفعل لفحص المرضى الذين لهم تاريخ وراثي مع المرض في عائلاتهم.

وقد أعرب د. أبروزيس عن اعتقاده أن الباحثين سوف يتمكنون من اكتشاف طرق لتقليل مخاطر هذا المرض خلال العشر سنوات القادمة.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الإزعاج يؤذي القلب

http://www.smh.com.au/ffximage/2005/11/30/smh_noisy_3011.jpg

نشرت دراسة امريكية حديثة في مجلة Occup Environ Med تدل على ان العمل في الاماكن المزعجة وعالية الضوضاء يزيد من احتمالية الاصابة بأمراض شرايين القلب مستقبلا .

حيث اجري تحليل احصائي لحوالي 6000 موظف في بيانات NHANES الأمريكية والتي جمعت مابين 1999 الى عام 2004

وقسم الموظفون الى مجموعتين حسب اجابتهم عن اسئلة صممت خصيصا لهذه الدراسة الاولى هي المجموعة التي افاد الموظفون انهم يحتاجون الى رفع الصوت للتواصل مع من حولهم بسبب الضوضاء والازعاج الصوتي في مكان العمل background noise والمجموعة الثانية هي من لا يحتاجون الى رفع الصوت حيث ان الصوت العادي اكثر من كافٍ للتواصل مع من حولهم .

ووجد ان المجموعة الاولى اكثر عرضة لجلطات القلب وامراض الشرايين بثلاثة اضعاف عند مقارنتهم بالمجموعة الثانية، وذلك عند التحكم بالعوامل الأخرى المسببة لأمراض شرايين القلب . ومن الملاحظات المهمة في تلك الدراسة ان الضغط الانقباضي (السفلي) كان مرتفعا لدى أغلب افراد المجموعة الأولى.

[حمدان بن عبدالله]

5 اطعمة مسموحة و5 ممنوعة للتقليل من الاصابة بسرطان الثدي


http://images.alarabiya.net/9c/c4/436x328_22579_125340.jpg

قد لاتسطيع ان تغير جيناتنا أو العوامل الوراثية التي تتسبب في مرض سرطان الثدي إلا أنه يمكننا تغيير عاداتنا الغذائية بشكل يقلل من مخاطر الإصابة بهذا المرض.

ولأن غالبية حالات سرطان الثدي ليس لها علاقة بالجينات الوراثية نستنتج أن عوامل أخرى مثل أسلوب حياتنا ونظامنا الغذائي قد يلعب دوراً في هذا الأمر، كما تقول ماري فلاين عالمة التغذية في مستشفى مريام وأحد المشاركين في كتابة حملة مكافحة سرطان الثدي.

لتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي هناك خمسة أطعمة ينصح بتناولها وخمسة أطعمة يجب تجنبها.
الأطعمة الخمسة المسموحة


1- زيت الزيتون
الفوائد: يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة ومغذيات نباتية مثل مادة السكوالين التي تثبط من نمو الورم, كما يحتوي على نسبة أعلى من الدهون غير المشبعة الأحادية أكثر من الزيوت الأخرى. وهذه الدهون الأحادية لا تتأكسد داخل الجسم. وعملية الأكسدة ينتج عنها مواد كيمائية تزيد من مخاطر السرطان.

النصيحة: أضيفي ملعقتي مائدة على الأقل من زيت الزيتون لطعامك مثل أن تخلطي سلاطة الخضراوات بزيت الزيتون ما يجعل الخضراوات أفضل مذاقاً وتفتح الشهية لتناول كميات كبيرة منها. على الرغم من السعرات الحرارية العالية حوالي 120 في كل ملعقة مائدة، إلا أن الدراسات أثبتت أنه كلما أكثرنا من كميات زيت الزيتون لطعامنا قلت مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.

2- الخضراوات الورقية
تحتوي الخضراوات الورقية على المغذيات النباتية التي توقف انتشار السرطان والأنسجة السرطانية من التكون. وتعمل هذه المغذيات النباتية أيضاً على تحويل التغيرات في خلية هرمون الإستروجين بحيث ينتج جسمك شكلاً من الإستروجين لا يحفز سرطان الثدي.

النصيحة: أكثري من إضافة مختلف أنواع الكرنب مثل البروكلي والكرنب المسوق والكرنب العادي واللفت إلى طعامك. وكي تسددي ضربة قاسمة للسرطان قومي بطهي هذه الخضراوات بالزيت خاصة زيت الزيتون الذي سوف يساعد جسمك على امتصاص مغذيات أكثر.

3- الخضراوات ذات الأوراق الداكنة
تحتوي الخضراوات الورقية على كميات هائلة من (فيتامين ب) الذي يقوي من الحامض النووي للشخص. وقد ثبت أن انخفاض نسبة (فيتامين ب) المعروف بـfolate يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان.

النصيحة: تناولي الكثير من السبانخ واللفت فكلما كانت الأوراق داكنة الخضرة كلما كان ذلك أفضل.

4- الأسماك كثيرة الدهون
ثبت أن السيدات اللاتي يتناولن أقراص زيت السمك لديهم نسبة أقل في مخاطر الإصابة بسرطان الثدي (حوالي 32% اقل) من السيدات اللاتي لا يتناولن هذه الأقراص، كما تقول دراسة نشرت في جريدة علم الأوبئة السرطانية. وتحتوي الأسماك الدسمة على الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي قد تخفض من الالتهابات في الجسم.

ويعتقد الباحثون أن الالتهابات الحادة قد تحفز على تطور سرطان الثدي.

النصيحة: بالرغم من أن بعض السيدات يتناولون عقارات بديلة للأسماك الدسمة (أقراص زيت السمك) إلا أن الباحثين يوصون بالحصول على اوميغا 3 مباشرة من السمك. لهذا يجب علينا تناول 3.5 أوقية من السمك العالي الدهون مثل سمك السالمون والتونة والماكاريل كل أسبوع.

5- الطماطم
تحتوي الطماطم على نسبة عالية من مادة الـlycopene وهي مادة قوية لمقاومة الأكسدة. فهي لا تعطي الطماطم لونها فقط بل تحمي أيضاً من سرطان الثدي وذلك بإيقاف نمو الخلايا السرطانية.

النصيحة: يقوم الجسم بامتصاص مادة الـlycopene بشكل أفضل عندما تكون الطماطم مطهية ومركزة. وأكبر المصادر لهذه الطماطم نجدها في علب صلصة الطماطم وصوص الطماطم، وبهذا ليس عليك الشعور بالذنب إذا ما انغمست في تناول الكثير من البيتزا والباستا.

الأطعمة الواجب تجنبها


1- اللحوم الحمراء
اللحوم الحمراء المشوية تحتوي على مكونات تسمى الأمينات المتغايرة (HCA) التي تتسبب في السرطان. كما تحتوي اللحوم الحمراء على الأحماض الأمينية التي تحفز إنتاج الأنسولين وتزيد من الأكسدة بالجسم الأمر الذي يزيد من مخاطر السرطان. في إحدى الدراسات ثبت أن السيدات اللاتي يتناولن لحوماً مطهية بشكل جيد ثلاث مرات بالأسبوع تزيد لديهم مخاطر الإصابة بسرطان الثدي بأكثر من 400%.

سيطر على رغبتك في الطعام. ليس عليك أن تتخلى عن طرق تناولك للحم وتتحول لشخص نباتي ولكن عليك أن تحد من تناول اللحم الأحمر بحيث لا تأكل أكثر من 6 أوقيات بالشهر.

2- فاكهة الجريب فروت
قد تتسبب هذه الفاكهة في رفع مستويات الإستروجين في الجسم والذي يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي. وتقول دراسة من الجريدة البريطانية للسرطان إن السيدات اللاتي كن يتناولن مقدار ربع حبة الجريب فروت أو أكثر كل يوم تزيد لديهم مخاطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 30%.

إذا ما كنت مدمناً للجريب فروت يمكنك التغيير لأي موالح أخرى حتى تظهر نتائج بحوث أخرى تحدد منافعها أو مضارها، خاصة إذا ما كنت ممن ثبت إيجابية وجود الإستروجين المسبب للسرطان في جسمهم.

3- الزيوت النباتية
تحتوي زيوت النباتات مثل زيوت فول الصويا والقرطم وزيت عباد الشمس والذرة على نسبة عالية من الدهون المشبعة التي تزيد من الأكسدة المسببة للسرطان في الجسم.

لهذا ينصح باستبدال تلك الزيوت بزيت الزيتون، كما يجب عليك الحد من تناول المايونيز إلا إذا كان مصنوعاً من زيت الزيتون ولا يحتوي على دهون مهدرجة. وقد عاد العلماء لنصح السيدات بالعودة لاستخدام الزبد في الطعام.

4- الحلوى
السيدات اللاتي يسرفن في تناول الحلوى تزيد عندهن مخاطر الإصابة بسرطان الثدي بمقدار 27% عمن يتناولن كميات أقل من الحلوى. كما تقول مجلة "أسباب السرطان وكيفية السيطرة عليه". الطعام الذي يحتوى على نسب عالية من الكربوهيدرات المكررة مثل التي توجد في الحلوى ترتبط بوجود مستويات عالية من جلوكوز الدم الذي يجبر الجسم على إفراز الأنسولين. ويشجع هذا الأنسولين الخلايا السرطانية على النمو ويمكن أن تؤدي إلى إحداث مستويات عالية من الإستروجين الذي يزيد من تطور سرطان الثدي.

يجب المداومة على فحص نسبة السكر عند هؤلاء السيدات بحيث لا تصير الحلويات طعاماً يومياً بل في المناسبات.

5- اللحوم المصنعة
يشك الباحثون بأن المحتويات المستخدمة كمواد حافظة في اللحوم المصنعة تتحول إلى مواد مسببة للسرطان.

لهذا ينصح الباحثون بالإقلال من تناول اللحوم المصنعة تماماً وقصر تناولها في المناسبات فقط.

[حمدان بن عبدالله]

تجربة المانية رايدة لزراعة شبكية الكترونية تعيد البصر لثلاثة مرضي


http://images.alarabiya.net/96/65/436x328_73699_125336.jpg

ثورة جديدة في طب العيون تحققت أخيراً بزراعة شريحة شبكية صناعية لثلاثة من فاقدي البصر بجراحة متقدمة تعطي أملاً جديداً لآلاف المرضى من الذين فقدوا إبصارهم.

بعد هذه الجراحة التي تمت في ألمانيا أخيراً تمكن المرضى الثلاثة (رجلان وامرأة) من التفريق بين الأشكال بعد أيام من الجراحة التجريبية التي اعتمدت على زراعة شريحة إلكترونية خلف العين.

وتعد هذه التجربة الناجحة تطوراً مهماً لمحاولات سابقة لتطوير عين خارقة تعتمد على وضع كاميرا وناقل متوافق مع زوجين من العدسات لنقل الصور للشريحة الإلكترونية. وتعتمد التقنية الجديدة على العين نفسها لنقل الصور.

أحد المرضى الثلاثة ويسمي ميكا ترهو (44 عاماً) من فنلندا تمكّن من رؤية وتحديد الأشياء مثل الموز وفرق بين الشوكة والسكين والملعقة. بل تمكن من السير في أنحاء الغرفة دون أن يتعثر بشيء. كما قرأ الساعة وفرق بين سبع ظلال رمادية اللون.

والمرضى الثلاثة كانوا ضمن 11 ضريراً عانوا فقدان البصر لخمس سنوات على الأقل بسبب مرض التهاب الشبكية الصباغي، وهو مرض وراثي يؤدي إلى ضمور الشبكية ويعاني منه حوالي 20 ألف شخص في بريطانيا وحدها.

وبنجاح التجربة سيتم تطبيقها العام المقبل في إنكلترا على 6 إلى 12 مريضاً الذين سوف يعالجون بمستشفى أكسفورد للعيون ومستشفى كلية كينجز بلندن كما كتبت جريدة "الإندبندنت" البريطانية أخيراً.

ويعلق د. روبرت ماكلارن، أستاذ طب العيون بجامعة أكسفورد الذي سوف يقوم بالتجربة العام المقبل قائلاً: "هذه التجربة تمثل تقدماً كبيراً في تكنولوجيا زراعة الشبكية. لقد تمكن أحد المرضى من قراءة اسمه. لفترة طويلة ظل هذا التقدم جزءاً من أفلام الخيال العلمي، لكن الجهاز الدقيق الذي تم زراعته تحت الشبكية كان لحث أعصاب الشبكية للعمل بنفس كفاءة عين الشخص الطبيعي. فبعد الجراحة يتمكن المريض من تحريك عينه بشكل طبيعي في كل اتجاه وتتكون الصورة بواسطة الشريحة الإلكترونية بنفس الطريقة التي تقوم بها العين السليمة".

ويقوم الجراح بزراعة هذه الشريحة البالغة الرقة والحساسية للضوء (3 مليميتر مكعب) خلف العين أسفل الشبكية، وعندما يقع الضوء عليها تتولد صورة مشوشة يتم تطويرها بواسطة جهاز طاقة خارجي موضوع خلف الأذن ومتصل بالعين من خلال سلك رقيق أسفل الجلد. وتحث الإشارات من هذا الجهاز الأعصاب السليمة في الشبكية المتصلة بالمخ.

وقد تمت التجربة على مرضى ليس لديهم أي قدرة على الإبصار وبنجاحها سوف يتم تطبيقها على الكثير من المرضى.

ويضيف د. ماكلارن أن هذه التجربة تفتح المجال لجيل جديد من زراعة الأجهزة. ويمكن تطبيق هذه التجربة على الأشخاص الذين فقدوا بصرهم لفساد أجهزة استقبال الصور مثل الضمور البقعي. إلا أن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث والتجارب لمعرفة مدة صلاحية الشريحة بعد زراعتها وكيفية تحسين أدائها.
[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=125336)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/08/125336.html&t=تجربة ألمانية رائدة لزراعة شبكية إلكترونية تعيد البصر لثلاثة مرضى)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/08/125336.html&title=تجربة ألمانية رائدة لزراعة شبكية إلكترونية تعيد البصر لثلاثة مرضى"]

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علماء يخططون لتسجيل أحلام البشر

http://upload.te3p.com/uploader/272670/01239197602.jpg

أعلن الدكتور موران سيرف الذي كتب في مجلة "نيتشر" قائلا: "نحن نود أن نقرأ أحلام البشر". ويأمل الدكتور سيرف أن يتمكن... مع فريقه الوصول إلى التمكن من مقارنة ذكريات الأفراد عن أحلام بالرؤية الالكترونية لنشاط أدمغتهم. ونقلا عن صحيفة الديلي تلغراف قال الدكتور سيرف لمراسل بي بي سي إنه "ليس هناك جواب واضح عن السبب الذي يجعل البشر يحلمون. وأحد الأسئلة التي نود
الإجابة عنها هو متى نقوم حقا بصياغة هذا الحلم أو ذاك".

ويرى هذا العالم أن بحوثه الأخيرة أظهرت أن هناك أعصابا محددة أو خلايا دماغ معينة ذات صلة بمواضيع أو مفاهيم معينة. فقد وجد الدكتور سيرف أن خلية عصبية محددة تضاء حين يفكر المتطوع بمارلين مونرو. وإذا كانت قاعدة البيانات مبنية على أساس ربط خلايا عصبية مختلفة مع مفاهيم وأشخاص ومواضيع مختلفة فإن ذلك سيسمح للعلماء بقراءة عقول الأفراد المشاركين في الاختبار.

غير أن الدكتور رودريك أونر السيكولوجي السريري والخبير في الأحلام قال إن هذا النوع من الرؤية سيكون مساعدا بشكل محدود جدا حين يكون الأمر متعلقا بتفسير "الأحلام المعقدة". فللتمكن من قراءة صورة تفصيلية عن المواضيع التي تتعامل مع الخلايا العصبية في الدماغ يحتاج العلماء زرع أقطاب كهربائية في أعماق الدماغ من خلال إجراء عمليات جراحية.

واستخدم فريق من الباحثين يعملون لصالح مجلة "نيتشر" معلومات مأخوذة من مرضى زرعت في أدمغتهم أقطاب كهربائية لغرض معالجتهم من حالات الصرع. لكن الدكتور سيرف قال إنه يأمل أن يكون ممكنا في مرحلة متقدمة رصد أدمغة البشر من دون حاجة إلى عملية جراحية.

وقال معلقا لمراسل صحيفة الديلي تلغراف اللندنية: "نحن نستطيع مع مخيلتنا أن نفكر بكل الأشياء التي نستطيع القيام بها إذا كان ممكنا الوصول إلى دماغ الشخص ورؤية أفكاره". فعلى سبيل المثال لن يكون هناك ضرورة لكتابة رسالة الكترونية بل التفكير فيها كي تجدها أمامك مكتوبة على شاشة الكمبيوتر أو أن يكون المرء قادرا على التفكير ومشاهدة أفكاره أمامه.

[حمدان بن عبدالله]

الحاسوب المحمول يوثر على الخصوبة

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/11/8/1_1023551_1_34.jpg[/URL]








اثبتت دراسة ان الكمبيوترالحاسوب المحمول قد يؤثر على خصوبة الرجال, وقال عالم المسالك البولية المشرف على الدراسة يليم شينكين من جامعة ولاية نيويورك في ستوني بروك أنه لا يمكن تفادي ذلك إلا بوضعه على المكتب.
ونشرت هذه الدراسة بدورية الخصوبة والعقم واستخدم فيها ترمومترات لقياس درجة حرارة الصفن (أكياس الخصية) لدى 29 شابا يضعون الكمبيوتر المحمول على ركبهم وارتفعت درجة حرارة الصفن لدى الرجال بدرجة أكثر مما ينبغي حتى مع وجود وسادة أسفل الجهاز.
وأفاد شينكين بأنه في غضون عشر أو 15 دقيقة تصبح درجة حرارة الصفن لديهم أعلى بالفعل مما نعده آمنا ولكنهم لا يشعرون بذلك.
ونفى وجود دراسات عن مدى تأثير الكمبيوتر المحمول على خصوبة الذكور، مشيرا إلى أن أبحاثا سابقة أظهرت أن ارتفاع درجة حرارة الصفن حتى أكثر من درجة مئوية واحدة يكفي لإلحاق الضرر بالحيوانات المنوية, إلا أن وضع الكمبيوتر على الركبتين مع ضم الساقين لمدة ساعة يزيد درجة حرارة الخصية بمعدل 2.5 درجة مئوية.
وقال لرويترز "لن أقول إنه إذا بدأ شخص ما في استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمول سيصبح عقيما"، وحذر من أن الاستخدام المتكرر له قد يؤدي لمشاكل في الإنجاب, وأضاف أنه حتى مع فتح الساقين لا تزال درجة الحرارة أعلى مما نسميه آمنا.
وقالت الجمعية الأميركية للمسالك البولية إن ما يقرب من واحد بين كل ستة أزواج في الولايات المتحدة لديهم صعوبة في الحمل, نصفهم يرجع النصف للعقم عند الذكور.[URL="http://www.aljazeera.net/NR/exeres/594A2353-7FD3-49C9-8980-6DFAAC033CAB.htm#"]http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://javascript<b></b>:openLargeImageInNewWindow('/mritems/images/2010/11/8/1_1023551_1_34.jpg');)

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


القلق الوظيفي نتائجه اكتئاب وفصام

حملة تنظمها «تنمية المجتمع» للتوعية بالصحة النفسية



http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.315049.1289232735!/image/857740239.jpg


اعتبر خبير شؤون الرعاية الاجتماعية في هيئة تنمية المجتمع في دبي الدكتور حسين مسيح، أن «القلق الوظيفي والعمل في بيئة غير صحية والخلافات الشخصية بين الزملاء من المسببات الرئيسة للضغط النفسي في العمل، لاسيما إذا كان الموظف يشكو قلة فرص الارتقاء وعدم الإحساس بالأمان الوظيفي»، لافتاً إلى أن خطورة الضغط النفسي تكمن في أنه مسبب رئيس لأمراض عضوية ونفسية مثل الاكتئاب والقلق والاضطراب الوجداني والفصام، لاسيما أن منظمة الصحة العالمية أعلنت أن الاكتئاب سيكون السبب الثاني للوفاة المبكرة للأفراد بحلول عام .2020

وقال مسيح إن «هيئة تنمية المجتمع أطلقت أخيراً بالتعاون مع هيئة الصحة في دبي حملة «التوعية بالصحة النفسية»، والتي تستمر ستة أشهر، لرفع مستوى الوعي بضرورة التمتع بصحة نفسية متوازنة، والمحافظة عليها لما لها من انعكاس مباشر على النمو الاقتصادي والاجتماعي للفرد والمجتمع»، مشيراً إلى أهمية تشجيع الأفراد الذين يعانون خللاً في الصحة النفسية والمصابين بالإحباط والاكتئاب، على زيارة الاخصائيين والاستشاريين النفسيين لتجنب تفاقم الوضع الصحي.

ولفت مسيح إلى أن «الضغط النفسي يظهر في أشكال عدة منها المهنية، والاجتماعية، والأكاديمية، والأسرية، والزوجية، وتزيد نسبة الاصابة بالضغط النفسي كلما زادت الأوضاع الشخصية تعقيداً، ويظهر الضغط على هيئة تعب جسدي وانفعالي ناتج عن استجابة الجسم للضغوط المتزايدة في العمل والبيئة الاجتماعية» ، موضحاَ أن «الانعكاس السلبي الضار على صحة الإنسان النفسية والعضوية، الناتجة عن المتطلبات المتزايدة في بيئة العمل، غالباً ما يؤثر في قدرة الموظف على الإنتاج والعطاء».

واستعرض مسيح الأسباب الرئيسة التي تسهم في تعرض الموظف لضغط النفسي في العمل، قائلاً «قلة المساندة والخلافات الشخصية في العمل بين الزملاء يمكن أن تسبب ضغطاً نفسياً سلبياً بينهم، إضافة إلى العمل في بيئة غير صحية والقلق حول الوضع الوظيفي وانعدام الاستقرار والأمان بين الموظفين، كما يؤثر عدم اشراك الموظف في اتخاذ قرارات مصيرية، من شأنها إحداث تأثير في طبيعة عمله أو تشكل تهديداً لوضعه المهني»، لافتاً إلى أن «طبيعة الوظيفة التي يقوم بها الموظف والعمل لساعات متواصلة وقلة الراحة قد تسبب ضغطاً نفسياً، غير أن الضغط النفسي الناتج عن العمل الناجح والخلاق يعد مفيداً للموظفين، في المقابل الفشل المصاحب للعمل مؤذٍ الموظف».

وللضغط النفسي في العمل أعراض يصعب تجاهلها منها الإرهاق والحزن والاكتئاب والغضب غير المبرر، إضافة إلى الانفعالية العاطفية والانعزال الاجتماعي وقلة التركيز، وفق مسيح، الذي أكد أن «اضطرابات النوم والاصابة بصداع دائم مع وجود مشكلات صحية خصوصاً في الجهاز الهضمي وفقدان الرغبة الجنسية، تعد أعراضاً واضحة للضغط النفسي الذي يؤثر في وضع الموظف الاجتماعي وليس المهني فقط».

وأوصى مسيح الموظفين المتعرضين لضغط نفسي في العمل بتقديم الدعم النفسي للآخرين وتقبل الدعم منهم، الأمر الذي يسهم في تخطي الصعوبات معاً، إضافة إلى إدارة الوقت واستثماره في تحقيق أهداف العمل، والتحكم في البيئة المحيطة من خلال الوجود مع اشخاص ايجابيين وتجنب الآثار السلبية ومحبطات العمل، وشدد على أهمية تحديد أولويات العمل والتعود على التفكير بإيجابية وطلب المساعدة من المختصين في حال عدم القدرة على التكيف مع الضغط النفسي، إضافة إلى الاسترخاء ومحاولة الانسجام وممارسة الرياضة.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العصبية والرعــــشة.. مؤشران إلى انخفاض السكر في الدم

قد تكون العصبية والرعشة والرغبة المُلحة في تناول الطعام والتعرق الشديد، بمثابة مؤشرات إلى انخفاض مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري.

وأشارت الجمعية الألمانية لداء السكري في العاصمة برلين، إلى أنه إذا لم يتناول مرضى السكري على الفور سُكريات أو إذا لم يتم حقنهم بهرمون الغلوكاغون المضاد لعمل هرمون الأنسولين، فعندئذ ستزداد حالتهم سوءاً، موضحة أنه من الممكن أن يفقدوا وعيهم أو نوبات تشنج أو يتعرضون لإصابات عند السقوط.

كما قد يلحق ضرر بالقلب والأوعية الدموية أيضاً. وقد يحدث انخفاض في مستوى السكر بسبب عدم تناول كمية كافية من الطعام، أو احتساء الكحوليات، وكذلك بذل مجهود بدني شديد. كما أن الحصول على جرعة خاطئة من أدوية علاج السكري أو الأنسولين، يمكن أن يؤدي أيضاً إلى انخفاض مستوى السكر في الدم.

وأضافت الجمعية الألمانية أن مرضى السكري كبار السن وكذلك المصابين بداء السكري منذ فترة زمنية طويلة ويعانون في الوقت ذاته خللاً في وظائف الكُلى، يكونون مُعرضين بصفة خاصة لحدوث انخفاض في مستوى السكر، غير أنه من خلال مشاركتهم في الدورات التدريبية للتوعية بداء السكري، يمكنهم تعلّم كيفية الشعور بالأعراض في الوقت المناسب ومن ثم التغلب عليها.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ممارسة الرياضة تفيد التعلم


http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.314463.1289142737!/image/293504072.jpg


لا تسهم ممارسة الحركة بانتظام في تعزيز اللياقة البدنية للتلاميذ فحسب، بل تساعدهم أيضاً على التعلم بصورة أفضل. وأشار عضو الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية في العاصمة برلين البروفيسور هيربرت لولغن، إلى أن العديد من الدراسات الحديثة أثبتت أن التدريبات البدنية تجعل الدم يتدفق إلى المخ بصورة أفضل. كما أن مراكز التحكم في المخ، أو ما يُطلق عليها التشابكات العصبية تصبح أكثر قوة، وبالإضافة إلى ذلك تنشأ الوسائط (الرُسل) الكيميائية التي يحتاج إليها الدماغ لأداء مهمته على نحو متزايد.

وأضاف لولغن في «المجلة الألمانية للطب الرياضي»، أن هذه الآثار الإيجابية جميعها تؤدي إلى تحسين القدرة على التركيز، وتعزيز الإدراك والانتباه لدى التلاميذ، ومن ثم يكون من السهل استيعاب المادة الدراسية.

وينصح البروفيسور الألماني بأن تكون هناك حصة يومية لممارسة الحركة والأنشطة الرياضية يتم البدء فيها بعد انتهاء الحصة الدراسية الرابعة، موضحاً أنه في هذا الوقت، يُعاني التلاميذ انخفاض القدرة على التركيز.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فول الصويا >>> يقاوم هشاشة العظام


http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.313999.1289055136!/image/1922527552.jpg


قد يسهم تناول منتجات فول الصويا بصورة منتظمة في تجنب الإصابة بمرض هشاشة العظام مبكراً. ويعزو الباحث الجامعي بمدينة فورتسبورغ الألمانية يوهانس غوتفريد ماير، السبب في ذلك إلى أن فول الصويا يحتوي على استروجينات نباتية، وهي مواد مماثلة لهرمون الاستروجين الطبيعي.

ويقول ماير «بسبب تأثيرها الإيجابي في مستقبلات الاستروجين المختلفة داخل جسم الانسان، فمن الممكن أن تحول الاستروجينات النباتية دون فقدان كثافة العظام مبكراً من ناحية، ومن ثم تقي من الإصابة في ما بعد بمرض هشاشة العظام».

من ناحية أخرى، يمكنها أن تُخفف من المتاعب المزعجة المُصاحبة لسن اليأس، كالتعرض مثلاً لموجات حرارية تعرف باسم الهبّات الساخنة. ومع ذلك، نادراً ما تُستخدم منتجات فول الصويا في العديد من مطابخ العالم باستثناء المطبخ الآسيوي.

وأشار ماير إلى أنه بات في الآونة الأخيرة إعداد مستحضرات غنية بخلاصات فول الصويا المُركزة للاستفادة من فوائده.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تغلب على نزلات البرد دون زيارة الطبيب وتناول العقاقير


http://images.alarabiya.net/37/75/436x328_70747_125450.jpg

يعتقد كثير من المختصين أن العقاقير لا تعالج فيروسات الشتاء بشكل أسرع، بل إن بعضاً منها يتسبب في إطالة أمد المرض. لهذا فأفضل العلاجات قد لا تحتاج زيارة الصيدلي.

ويبلغ متوسط معدل إصابة البالغين بنزلات البرد بين مرتين أو خمس مرات بالعام، بينما يعاني الأطفال أكثر لإصابتهم بالبرد من 7 إلي 10 مرات بالعام.

وقد يستطيع العلماء في المستقبل القريب إيجاد علاج فعال لنزلات البرد ولفيروسات الشتاء الأخري. أما الآن فالشخص الوحيد القادر على مواجهة فيروس البرد هو الجهاز المناعي للجسم. وفي أغلب الأحيان قد لا يستغرق الأمر أكثر من 4 إلي 7 أيام حتي يشفي المريض.

وقد تساعد الأدوية التقليدية على تخفيف الأعراض، لكنها لا تعمل على قتل الفيروس أو تساعد النظام المناعي على مواجهة العدوي. بل إن بعض هذه العلاجات لا تقوم بذلك على الإطلاق، بل على العكس تزيد الأمر سوءاً.

فأدوية السعال مثلاً لا تحدث أي تقدم في الحالة ولا تزيد عن كونها مهدئات. ويري بعض الأطباء أن كبح السعال ليس بالشيء الجيد إذا ما اعتبرنا أن السعال هو الطريقة الطبيعية للتخلص من معوقات التنفس. الخبر السار هو أنك تستطيع التغلب على نزلات البرد دون زيارة طبيب أو تناول دواء.

وهناك عدة نصائح يمكن لمرضي نزلات البرد اتباعها لتخفيف أعراض المرض:

استنشاق البخار


يوضح د. ستيف فيلد رئيس الكلية الملكية للممارس العام أن نزلات البرد المتعارف عليها هي مجموعة من الفيروسات المختلفة التي تصيب الجسم. وعندما يواجهها الجهاز المناعي تظهر الأعراض في شكل إلتهاب قناة الأنف والجيوب الأنفية التي تتسبب في نوبات العطس وجريان الأنف واحتقان العينين. لهذا فأفضل طريقة لتقليل الالتهاب والاحتقان هو تطهير مجري الأنف باستنشاق البخار.

ضع منشفة فوق رأسك واستنشق البخار الصاعد من وعاء الماء المغلي. ويفضل وضع نقاط من الزيوت الطبية مثل الأوكالبتوس لتهدئة الاحتقان. أو يمكنك أخذ حمام ساخن أو الجلوس في غرفة بخار وهو الأمر الجيد للأطفال خاصة.

تناول مشروباً ساخناً

ينصح د. رون إكليس مدير مركز بحوث نزلات البرد بجامعة كارديف ببريطانيا الأشخاص الذين يصابون بالبرد بتناول مشروبات ساخنة لتأثيرها الرائع على تطهير مجرى التنفس بالأنف.

ووجدت دراسة حديثة أن مشروبات الفاكهة الساخنة لها تأثير رائع على أعراض البرد والإنفلونزا. ويقول د. إكليس إن المشروبات الساخنة أثبتت نجاحها في إحداث تقدم فوري في مواجهة أعراض البرد، مثل جريان الأنف والسعال والعطس والتهاب الحلق والسخونة والإرهاق.

ويري المختصون أن المشروبات ذات المذاق المر تكون أكثر فائدة. كما يقترح الكثير من الأطباء شرب ماء دافئ مع قليل من العسل الأبيض أو الزنجبيل المبشور (المعروف بمكافحته للالتهابات)، وكذلك الليمون الطازج.

تناول قليلاً من حساء الدجاج أو الكاري

جودة الحساء المنزلي لا يضاهيه شيء، خاصة إذا كان حساء الدجاج, فهي تساعد على تطهير ممرات الأنف ببخارها المعطر بالتوابل وتمد الجسم بالسوائل والراحة. كما يقال أن الدجاج له خصائص مقاومة الفيروسات، خاصة إذا ما ترك الجلد في أثناء الطهي.

وفي عام 2000 وجد العلماء أن بعض محتويات حساء الدجاج لها تأثير مقاوم للالتهابات، ويعمل على تقليل أعراض المرض بشكل مؤقت. كما يري بعض العلماء أن الإصابة بنزلات البرد قد تعطي حافزاً لتناول القليل من الكاري الهندي. فالطعام الحار يساعد على جريان اللعاب وزيادة إفرازات قنوات التنفس التي تلطف من السعال والتهابات الحلق.

خذ قسطاً من الراحة

خذ عطلة من العمل ليوم أو يومين كما تنصح د. ديتا أودونجو مستشارة النوم بعيادة لندن. "بهذه العطلة تجنب الآخرين العدوى. كما أن نزلات البرد قد تكون هي طريقة الجسم للتعبير عن الرغبة في بعض الراحة. استسلم للراحة, فلن يستطيع جسمك إصلاح الخلل الذي تسببه فيروسات البرد في إيقاظك بل في أثناء نومك".

ويتفق د. ديفيد مع ذلك الرأي موضحاً أن أي فيروس يتسبب في الالتهابات، فمجرد التمرينات أو الحركة البسيطة قد يصبح أمراً ضاراً خاصة للمرضي المتقدمين في السن.

تناول الكثير من الماء

عندما يقوم الجسم بمحاربة عدوى ما يصاب بالجفاف، وهنا تكمن الحاجة إلي تناول الكثير من السوائل شرط ألا تكون كحوليات أو مشروبات غازية، إذ إنها تحتوي على الكثير من السكر، الأمر الذي يعني بطء إمتصاص الجسم لها.

كما أن المشروبات ذات النسب العالية من السكر تتسبب في زيادة سريعة في مستويات السكر بالدم، ثم يتبع ذلك إنخفاض مفاجئ في مستوي السكر، مما يجعل حالتك تسوء أكثر. وبمجرد شعورك بالظمأ تناول الكثير من المياه حتي تتجنب جفاف الجسم.

قم باستكشاف ما بالمبرد

تناول المواد المغذية التي تزيد من مناعة الجسم بما في ذلك تلك المواد التي تحتوي على فيتامين (أ)، مثل البيض واللبن والبرتقال وبعض الخضروات، مثل الجذر والمشمش. كذلك المواد التي تحتوي على فيتامين (د)، مثل المكسرات والحبوب والزيوت النباتية وبذور القمح.

تخلص من ضغوط الحياة

قد تجعلك ضغوط الحياة اليومية سريع الانفعال. ويقول الخبراء إن التجارب على المتطوعين توضح أنهم أكثر عرضة للعدوى إذا ما كانوا قد تعرضوا لمشكلة ما في السابق. ومن المعروف أن الضغوط الحياتية ترتبط بانخفاض المناعة ضد العدوي.

احرص على الدفء

لقد كانت جداتنا محقات في نصيحتهن لنا بارتداء الملابس الثقيلة للوقاية من البرد، فعندما تصبح الأنف باردة يصبح الجهاز المناعي للجسم أقل فاعلية، وكذلك إذا ما انخفضت درجة حرارة الجسم عن المعدلات الطبيعية.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تناول زيت السمك لا يحد من التدهور السريع لحالات الزهايمر


http://images.alarabiya.net/e4/4b/436x328_39115_125455.jpg

أوضحت دراسة حديثة أن أقراص زيت السمك المعروفة ب DHA لا تعمل علي إبطاء التدهور الشديد في مرض الزهايمر حتى لو بدأ تناولها في مراحل مبكرة من ظهور المرض، جاءت هذه النتيجة المحبطة لدراسة إكلينيكية استمرت 18 شهراً علي 402 مريض بالزهايمر تتراوح درجة المرض لديهم من ضعيف لمتوسط وقد تم متابعة حالتهم في 51 مركز طبي.


ويقول د. جوزيف كين بجامعة أوريجون للصحة والعلوم أنه بالمعايير التحليلية فشل الباحثون في ملاحظة أي فائدة من دواء DHA المكمل.

الأشخاص الذين يتناولون الكثير من السمك تقل لديهم مخاطر الإصابة بالزهايمر وكذلك تقل لديهم نسب النشويات التي تمثل المكونات الرئيسية لعائق الذاكرة الذي يسد مخ المريض.

ويعتقد أن هذه الفائدة تستخلص من الأحماض الدهنية ( اوميجا 3 ) في السمك. وتعتبر ال DHA أحد الأحماض الأمينية الهامة في زيت السمك والتي نجدها كذلك بوفرة في مخ الإنسان. بينما الحمض الدهني الثاني في السمك المعروف ب EPA فلا نجده في المخ.

وقد وجد د. كين وزملائه من الباحثين أن دواء ال DHA قد يقلل من الإصابة بمرض الزهايمر ولكن بمراجعة تأثيره علي الأشخاص الذين يعانون المرض بالفعل في مراحله الأولي ثبت أن هذا الدواء غير ذي تأثير علي الإطلاق في إيقاف تدهور المرض.


هل يمكن الحماية من الزهايمر بتناول عقار DHA في مراحل مبكرة؟


أوضحت تحاليل الدم أن العلاج بتناول 2 جرام من DHA كل يوم يزيد من مستويات مادة ال DHA في الدم والسائل الشوكي إذا ما قورن بالأقراص الأخري البديلة . لهذا فإن النتائج السلبية للدراسة لا ترجع لعدم تناول المرضي دواء ال DHA .

ربما تكون الدراسة قد بدأت العلاج بعد فوات الأوان كما يقول كين موضحاً أن الباحثين أصبحوا أكثر إدراكاً لحقيقة أن الأحداث التي تزيد من نسبة النشويات في المخ تحدث قبل ظهور المرض بكثير. وهذا التطور يحدث قبل أن يتم تشخيص الحالة بمرض الزهايمر.
لهذا فالدراسات السابقة التي تربط بين تناول السمك لتقليل مخاطر الإصابة بالزهايمر تتحدث عن تناول السمك لفترات طويلة من عمر الشخص وليس نظام غذائي مركز يبدأ مع ظهور أعراض المرض.

ويعلق ديفي ماكي نائب رئيس مجلس التغذية للشئون العلمية قائلاً أن الدراسة لم تجب عن سؤال ما إذا استخدم علاج ال DHA لفترات طويلة من الزمن ولسنوات عدة قبل بداية المرض يمكن أن يساعد الأشخاص في تجنب المرض أم لا.

وقد أوضح د. كين أن عمل دراسات لإختبار التأثير الطويل المدي لدواء ال DHA سوف يكون مكلفاً ومستهلك للوقت, فدراسة تبحث في تناول العقار قبل مرحلة اكتشاف المرض سيحتاج لمتابعة 700 مريض لثلاثة أعوام, بينما عمل دراسة لتقييم استخدام ال DHA مع اشخاص لهم تاريخ وراثي مع المرض سوف تتطلب 4000 مشارك وستستغرق 5 سنوات.

[حمدان بن عبدالله]

علامات تدل على الجلطة الدماغية

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/9/22/1_1015112_1_34.jpg





















اكدت دراسة حديثة لمعهد الأبحاث الطبية التشيكية أن هناك علامات مميزة في الوجه وحركة اليدين تكشف وجود الجلطات، في حين يلعب عامل الزمن دورا مهما في عملية إنقاذ المريض، حيث لا تتجاوز عملية إنقاذ المصابين بالجلطة الدماغية سوى عشر دقائق، وفي حالة الجلطة القلبية ست ساعات.
وكشفت الدراسة أن انحناء الفم بشكل خفيف خاصة عند الضحك حيث لا تتوازى الجهتين وتبقى جهة بشكل زاوية منحنية لا ترتفع بالشكل المطلوب، هو علامة على الإصابة بالسكتة الدماغية.

وهناك دلائل أخرى -حسب الدراسة- مثل عدم إمكانية مد اليدين إلى الأمام بشكل متساو، حيث تهبط اليد اليمنى بسرعة بعد رفعها، وكذلك الاضطراب في النطق والتلعثم دون إتمام جملة كاملة، إضافة إلى صداع قوي في الرأس وإشكالات في الرؤية.
الوفاة السريعة
وتقول رئيسة قسم التشخيص الداخلي في مستشفى نافرانتيشكو وسط براغ لوبوسلافا فارتوفا إن أي تأخير في عملية نقل المصاب بالجلطة الدماغية يضر في حماية الدماغ ويؤدي إلى الوفاة بسرعة.
لأن هذه الجلطة -وفقا لفارتوفا- تعني انغلاق بعض الشرايين التي تغذي الدماغ بالأوكسجين وكذلك انقطاع التغذية عن الأنسجة هناك، ليتخثر الدم وبالتالي تعرض جهة من الدماغ إلى حالة عزلة تظهر بشكل علامات تدل على وجود الجلطة لدى المصاب بها.
وتضيف فارتوفا للجزيرة نت أن الخلايا الدماغية تتعرض في اللحظات الأولى بعد انقطاع الأوكسجين إلى الخلل والتلف، في حين تبقى الخلايا العصبية على قيد الحياة عدة ساعات.لذلك وبناء على توصيات الدراسة فإن وجود الأجهزة الحديثة في سيارات الإسعاف وأقسام الطوارئ في المستشفيات يساعد كثيرا في نجاة المصابين بالجلطة الدماغية عندما يكسبون كل دقيقة في عملية العلاج التي تحتاج في هذا الوضع إلى معالجة الشرايين المغلقة خلال فترة لا تزيد عن خمس ساعات من لحظات بدء ظهور إحدى العلامات، مثل انحناء جهة الفم وعدم لجوء المصاب إلى التخفيف من تلك العلامة باللجوء إلى النوم.
اللحظات الأولى
ويلجأ الأطباء في اللحظات الأولى من العلاج إلى تقديم مواد وأدوية عبر شرايين الدم تقوم بتحليل الخثرات الدموية بشكل سريع. ويوجد أنواع أخرى من الجلطات الدماغية تكون نزيفية يتعرض من خلالها الشريان إلى الانفجار وتكون قاتلة يتطلب مع هذه الحالة التدخل الجراحي العصبي.
وتشير فارتوفا إلى أن سرعة وصول المريض إلى قسم الطوارئ يجعل إمكانية إنقاذه تصل إلى 90% حيث لا تترك عملية الإنقاذ تلك تداعيات جانبية كبيرة، مما يسهل العلاج الفيزيائي لاحقا في مجال إعادة الأطراف السفلية أو العلوية إلى عملها الطبيعي، وكذلك عودة النطق إلى ما كان عليه سابقا عبر نقل الأطباء وظائف الأجزاء المتضررة إلى تلك الصحيحة التي لم يلحقها الأذى.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/0410A625-6458-4C86-848A-1A51DF2D044F.htm#)

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تقنية جديدة تزيد معدلات البقاء على قيد الحياة
قدم باحثون من جامعات "دندى، غلاسكو" و "جامعة هيريوت وات" دراسة جديدة لفحص محتوى بقاء الخلية الجذعية الجينية البشرية، وقد أدى... إستخدام هذه الخلايا إلى إحداث ثورة فى إكتشاف الأدوية والعلاجات، حيث أن الخلايا الجذعية الجينية متعددة الإستخدامات ويمكن تحويلها إلى أى نوع من أنواع خلايا الجسم البشرى.

وقد أكد نائب رئيس شؤون البيئة بارت أن هذه النتائج تعد خطوة واحدة لتحقيق إمكانيات هائلة، وفوائد علاجية من الخلايا الجذعية البشرية.

وبالفعل تم علاج أول شخص بالخلايا الجذعية البشرية فى الولايات المتحدة الأميركية، وذلك فى إطار تجربة سريرية تحت رعاية حكومية، وقد إستطاعت إحدى شركات الأدوية إنتاج عقار جديد مكون من المركبات الجينية، يستخدم فى حالة الإصابة بالنوبات القلبية، حيث يعمل بكفاءة عالية فى حالة حدوث أزمة قلبية.

وفى حالات ثقوب جدران القلب، تعمل هذه الجينات على تكوين خلايا جديدة بدلا من الخلايا التالفة، عن طريق تحليل الجينات المسؤولة عن تكوين جدار القلب، ثم إدخال هذه الخلايا الجينية إلى الجينوم الخاص بالقلب.

[أم خـآلـد »™]

تجنب محفزات الصداع

::
::


العوامل التالية تختلف بإختلاف الاشخاص

- الكحول
- التدخين
- الضغط أو التعب
- اجهاد العين
- النشاط الجسدي أو الجنسي
- الاوضاع غير السليمة
- تغيير حالات النوم أو أوقات تناول الوجبات
- الموز ، الكافيين ، الاجبان المعتّقة ، الشوكولا ، الفاكهة الحمضية ، الطعام المخمّر أو المخلل أو المملح ، التوابل ، المواد المضافة على الاطعمة
( نيتريت الصوديوم في الهوت دوغ أو النقانق أو اللحم ،
أو غلوتامات وحيد الصوديوم في الاطعمة المعالجة أو الصينية ) ،
البيتزا ، الزبيب
- تغيير المناخ أو الارتفاع أو الوقت
- التغيرات الهرمونية التي تطرأ خلال الدورة الشهرية أو بعد سن اليأس ، إستعمال وسائل تحديد النسل الفموية ( حبوب منع الحمل ) ، أو الخضوع لعلاج بديل للهرمونات
- الاضواء القوية أو البرّاقة
- الروائح بما في ذلك العطور أو الازعاء أو الغاز الطبيعي
- الهواء الملوث أو الغرف المكتظة
- فرط الضجيج

[حمدان بن عبدالله]

العصبية موشر لانخفاض السكر
http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/8/15/1_1008681_1_34.jpg
تعتبر الرعشة و العصبية والعرق الشديد والرغبة الملحة في تناول الطعام، من مؤشرات انخفاض مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري.

وحذرت الجمعية الألمانية لداء السكري في برلين من أن عدم تناول مرضى السكري -عند حدوث الأعراض- للسكريات فورا أو حقنهم بهرمون الغلوكاغون المضاد لعمل هرمون الأنسول, يزيد حالتهم سوءا, وقد يصيبهم بنوبات تشنج أو فقدان للوعي أو أضرارا في الأوعية الدموية والقلب.

وقد ينخفض السكر نتيجة عدم تناول كمية كافية من الطعام أو نتيجة احتساء الكحوليات، أو بذل مجهود بدني شديد، أو تناول جرعة خاطئة من أدوية علاج السكري أو الأنسولين.

وأوضحت الجمعية الألمانية أن مرضى السكري من كبار السن أو المصابين به منذ فترة طويلة ويعانون في ذات الوقت من خلل في وظائف الكلى، أكثر عرضة لانخفاض السكر.

وأضافت أن مشاركة المصابين في الدورات التدريبية للتوعية بداء السكري مكنهم من تعلم كيفية الشعور بالأعراض في الوقت المناسب ومن ثم التغلب عليها

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إبتكار جهاز للنوم يحل مشكلة الأرق



من أجل نوم، عميق ومريح، يمر الدماغ بنبضات كهربائية تبدو، على جهاز تخطيط كهرباء الدماغ، كأنها موجات تسونامي، بطيئة وغير ضارة، تمحو... من الذهن القلق والأفكار السوداوية. في كل ليلة، يعبر الدماغ حوالي الألف من هذه الموجات. وثمة فترة زمنية، هي ثانية واحدة، تفصل بين موجة وأخرى. تقنياً، تعتبر هذه الموجات الميزة الرئيسية لمراحل النوم العميق.

ويفيدنا الباحثون في جامعة "ويسكونسن" الأميركية، أنهم نجحوا في توليد هذه الموجات الكهربائية الدماغية اصطناعياً بفضل جهاز يعمل على تحفيز الدماغ مغناطيسياً. يذكر أن الحفز المغناطيسي للدماغ تقنية مستعملة كذلك لعلاج بعض أنواع الاكتئاب. يعبر الحقل المغناطيسي الدماغ من دون أن تتبدد قوته وبصورة لا تسبب الألم. وتهدف مهمة هذا الحقل الى تغيير النشاط الكهربائي للدماغ.

ولا يستبعد الخبراء أن يتحول هذا الجهاز، قريباً، الى علاج مضاد للأرق. اذ ان كل نبضة مغناطيسية، يتم توليدها اصطناعياً عن طريقه، قادرة أن تتحول الى موجة مشابهة جداً لما ينجح الدماغ في انتاجه طبيعياً أثناء النوم. بالنسبة للدماغ المتعب، فان الموجات البطيئة تستطيع اخماده بالراحة المطلوبة. ويزداد عدد هذه الموجات كلما تراكمت ساعات النوم المتأخرة على كل من يعاني من أرق. وكلما زادت مراحل النوم عمقاً كلما تراجع عدد الموجات البطيئة التي يولدها الدماغ.

إضافة الى إمكان مكافحة الأرق، بواسطة جهاز النوم هذا، سيحاول الباحثون دراسة استعماله لتركيز النوم العميق ضمن ساعات قليلة فقط. ما يجعل الدماغ قادر على استعادة طاقته في وقت أقصر من الطبيعي(7 الى 8 ساعات). في ما يتعلق بالشكل النهائي لجهاز النوم، فانه من الممكن أن يكون على شكل هاتف محمول!

[حمدان بن عبدالله]

زيت السمك يهزم السكتات الدماغية

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/11/9/1_1023801_1_34.jpg

توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن زيت السمك يحتوي على مكوّن قد يساعد الأشخاص على التعافي من السكتات الدماغية.

وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة إن حمض الدوكوزاهكسائينويك (نوع من الأوميغا-3) الموجود في زيت السمك يُعد عاملاً معالجاً يمكنه أن يحمي أنسجة الدماغ ويحث على التعافي من السكتات الدماغية.

وقال الطبيب نيكولا بازان إنهم بدؤوا للتو في فهم التأثير الملحوظ للأوميغا-3 (أي الأحماض الدهنية) على السكتات الدماغية, وأضاف "ليس هناك حتى الآن حل سهل بعد، ولكن كل اكتشاف يجعلنا أقرب إلى هزم السكتات الدماغية وأمراض التآكل والتلف الوراثية".

وأجرى الباحثون الدراسة -التي تمت في جامعة لويزيانا- على الجرذان بعد فترة ثلاث حتى ست ساعات من تعرضها لسكتات دماغية.

ووجدت الدراسة التي نشرت بمجلة ترانسلايشونال ستروك ريسرتش أن الجرذان التي تناولت حمض الدوكوزاهكسائينويك لوحظ لديها تعاف في السلوك العصبي، وتقلصت المنطقة المصابة بمعدل 59% خلال خمس ساعات. http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/20CC0A5D-D9D9-4102-837D-ACED22391C2A.htm#)

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جسم مضاد يُحقن تحت الجلد لعلاج التهابات المفاصل

http://www.aleppos.net/forum/attachment.php?attachmentid=1558497&d=1244432409
انه سلاح جديد، لمحاربة التهابات المفاصل الأبرز والتهاب الفقرات التصلبي (ankylosing spondyloarthritis )، ويتمثل السلاح الجديد بدواء بيولوجي، بدأ يغزو ... الأسواق الصيدلانية، الأوروبية والسويسرية، يدعى "غوليموماب" (Golimumab) ويتم بيعه اعتماداً على وصفة الطبيب المعتمد. يتم حقن هذا الدواء، وهو جسم مضاد، تحت الجلد مرة واحدة شهرياً. وتم هندسته لتسهيل استعماله من قبل المرضى المصابين بالتهابات مفاصل جدية، تمكنت، مع مرور الأيام، من تغيير نمط حياتهم كي تجعلها صعبة ومعقدة لا سيما ان اضطر المرضى الى الخروج من منازلهم.

يستهدف الدواء الجديد سيتوكين معروف باسم (Alpha- Tumor Necrosis Factor)، وهو عامل نخر الورم ويقف وراء سلسلة من الالتهابات المتعلقة بباقة من أمراض المناعة الذاتية. في السنوات الأخيرة، لعبت الأدوية البيولوجية دوراً قيادياً في علاج أمراض التهابات المفاصل. في هذا الصدد، يشدد الأطباء السويسريين على ضرورة التدخل بأسرع وقت ممكن، فور ظهور أعراض التهابات المفاصل لدى المريض، لوقف تطور هذا المرض، الى حد أبعد، واخماد عوارضه نهائياً.

في ما يتعلق بالدواء الجديد، فان الأطباء في مستشفى جنيف يشيرون الى موضة علاجية جديدة، هي حقن دواء تحت الجلد قادر على تحرير مفعوله العلاجي، تدريجياً، طوال 30 يوماً. وصُمم هذا الدواء لتشجيع مرضى التهابات المفاصل على تعاطي العلاج بصورة دورية، بفضل صيغته العلاجية المتقدمة. اذ ان الكثيرين منهم يبتعدون عن الأدوية، بعد فترة قصيرة على تعاطيها، لأسباب عدة ومنها الانزعاج الناجم عن بلعها وما يليه من آثار صحية سلبية عليهم.

يذكر ان التهاب الفقرات التصلبي عبارة عن التهاب مفصلي مزمن يصيب عادة مفاصل العمود الفقري والمفصلين الحرقفيين العجزيين. ويتميز المرض بوجود تيبس وألم في أسفل في العمود الفقري مع التصاق الفقرات بعضها ببعض عدا عن التهاب في الأوتار قرب العظم. وغالبا ما يصيب التهاب الفقرات التصلبي الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عاماً.

[حمدان بن عبدالله]

علماء المان يبتكرون جهازا لتنشيط المخ لعلاج مرضي الشلل الرعاش

http://images.alarabiya.net/3e/e5/436x328_40666_125528.jpg
اعلن مستشفي كولونيا الجامعي بألمانيا أن أطباءه نجحوا ولأول مرة على مستوى العالم في تركيب جهاز تنشيط المخ لعلاج مرضى الشلل الرعاش.

وأفاد المستشفى الثلاثاء 9-11-2010 بأن حجم الجهاز لا يتجاوز حجم علبة الكبريت وأنه ركب أمس الإثنين لمريض في الثامنة والخمسين من عمره.

وأشار إلى أن الجهاز يراعي الفروق الشخصية بين المرضى مما يجعله أكثر تكيفا مع الحالات الفردية عن الجهاز الذي سبقه.

غير أن المستشفى أكد في الوقت ذاته أن الجهاز لا يزال في المرحلة التجريبية وسيجري تركيبه أولا لأربعين شخصا على مستوى العالم.

ويتوقع الأطباء الحصول عن أولى المعلومات عن الجهاز وجدواه العملية مع نهاية العام المقبل.

و أوضح البروفيسور لارس تيمرمان من مستشفى كولونيا الجامعي أن أجهزة تنشيط المخ معروفة بالفعل كوسيلة ضد الشلل الرعاش "باركينسون" "ولكن هذا
الجهاز الجديد يعتبر حجر الزاوية في علاج الشلل الرعاش لأنه يمكننا من التأثير عبر ثماني نقاط عند كل جهة من جهات المخ وليس أربعة كما هو
الآن".

وأشار تيمرمان إلى أن الأطباء يستطيعون بذلك السيطرة أكثر على الشلل الرعاش و "تحجيمه" مما يجنب المريض المعاناة من الأعراض الجانبية مثل
حدوث اضطرابات الكلام التي كانت تنتج عن استثارة المناطق المجاورة لمنطقة الجهاز.
[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=125528)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/10/125528.html&amp;t=علماء ألمان يبتكرون جهازا لتنشيط المخ لعلاج مرضى الشلل الرعاش)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/10/125528.html&amp;title=علماء ألمان يبتكرون جهازا لتنشيط المخ لعلاج مرضى الشلل الرعاش"]

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إختراق علمي مهم نحو علاج الأمراض الفيروسية

أعلن العلماء أنهم اكتشفوا ما من شأنه تمهيد الطريق نحو عقارات طبية جديدة بوسعها معالجة أمراض وعوارض مثل ... الرشح الذي يظل حتى اليوم بدون علاج ناجع.

وكان العلماء يعتقدون أن الأجسام المضادة antibodies تستطيع مكافحة الالتهابات الفيروسية فقط عن طريق مهاجمة الفيروسات نفسها خارج الخلايا، ولهذا تظل غير فعّالة. لكن الأبحاث التي أجراها «مجلس البحث الطبي» البريطاني أوضحت أن تلك الأجسام المضادة تستطيع في الواقع التغلغل الى الخلايا ومحارية الفيروسات داخلها.

ويظهر الاكتشاف أن بوسع الاجسام المضادة، حال دخولها الخلايا، التسبب في ردة فعل من هذه الخلايا نفسها تتسبب بدورها في إفراز بروتين يسمى TRIM21. وميزة هذا البروتين هي أنه «يعتقل» الفيروسات ويصب بها في ما يشبه سلة القمامة ممثلة في نظام تتخلص به الخلايا من المواد التي تصنّفها غير لازمة لها.

والنبآن الطيبان هنا هما: أولا، أن العلماء وجدوا أن هذه عملية سريعة وتحدث قبل أن تتمكن الفيروسات من إلحاق أي ضرر بالخلايا. وثانيا، أن زيادة كمية البروتين TRIM21 في الخلايا يسرع أكثر بتلك العملية فيجعلها ذات فعالية عالية في محاربة الفيروسات. وهذا في حد ذاته يفتح الباب الى عقاقير جديدة تحوي هذا البروتين.

وتبعا لجورنال PNAS الطبي الذي نشر هذا الخبر الثلاثاء فإن هذا الاكتشاف يعد بعقاقير جديدة مضادة للفيروسات. لكن فريق الأبحاث الواقف وراء الاكتشاف، من كيمبريدج، شدد على أن ترجمة هذا الحلم الى أقراص يشتيرها الناس من الصيدليات كالأسبرين يحتاج الى سنوات من التجارب المختبرية. منا حذروا من أن الآفاق التي يفتحها قد لا تشمل كل أنواع الفيروسات.

ويذكر أن ثمة عقاقير موجودة الآن لعلاج حالات معينة مثل مكافحة فيروس HIV الذي يمكن ان يسبب الإصابة بالإيدز (أو السيدا). لكن الفيروسات تظل هي أكبر قتلة الإنسان والحيوان إذ أنها مسؤولة عن ضعف عدد الوفيات التي تسببها أمراض كالسرطان كل سنة، كما أن علاج الإصابة بها هو المهمة الأشد عسرا بالقياس مع أمراض أخرى.

على أن الأبحاث الجديدة، التي قادها الدكتور ليو جيمس، تأتي بمنعطف كبير الأهمية في فهم العلماء لمدى حصانة الإنسان من الأمراض الفيروسية مثل الرشح والقيء الشتوي والتهاب الأمعاء. ويقول الدكتور جيمس: «تتوفر للطب عقاقير كثيرة لعلاج الالتهابات والأمراض البكتيرية. ولكن تتوفر، في الجهة المقابلة، عقاقير قليلة لعلاج الفيروسية منها. ورغم ان الكثير من العمل يلزم لنا للخروج بعقاقير فعالة لمحاربة الفيروسات، فإن الاكتشاف الجديد هو بداية الطريق الصحيح وهذه أنباء سارة للغاية».

[حمدان بن عبدالله]

تناول اقراص E يزيد مخاطرة الاصابة بالسكتة الدماغية

http://images.alarabiya.net/25/5a/436x328_35289_125581.jpg
على عكس الدراسات التي كانت تنصح بتناول أقراص فيتامين (E ) للوقاية من أمراض القلب، وجد باحثون أن الأشخاص الذين يتناولون هذا العقار يعرضون أنفسهم لزيادة مخاطر الإصابة بنزيف المخ المؤدي للسكتة الدماغية.

ويقول د. ماركوس سكيركز الذي يعمل في قسم تجنب العلاج بمستشفي بريجهام للسيدات ببوسطن أن بدائل فيتامين E الدوائية ليست آمنة كما يعتقد الكثيرون.

إذ يعتقد أنها تحمل مخاطر الإصابة بالسكتة النزيفية. بالرغم من أن الدراسة أثبتت أن نسبة الخطورة تقل إلي واحد كل 1250 شخص، إلا أن د. سكيركز يحذر من التوسع في تناول فيتامين "E" .

وقد اعتمدت الدراسة على أسلوب التحليل المتغير والذي يعني مراجعة الدراسات المنشورة عن فيتامين E ومخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

هناك نوعان من السكتة الدماغية، واحدة تحدث عندما يمنع الدم من التدفق إلي المخ وتسمي بالسكتة الإسكيمية Ischemic stroke، بينما الثانية تحدث عندما تتمزق الأوعية الدموية داخل وحول المخ مسببة نزيف في المخ وتسمي بالسكتة النزفية hemorrhagic stroke التي بالرغم من ندرتها إلا أنها الأكثر خطورة.

وقد قام فريق البحث بدراسة تسع دراسات سابقة تضمنت 118,756 حالة. بالرغم من أن أي من الدراسات لم تؤكد ارتباط فيتامين E بمخاطر الإصابة بالسكتة إلا أنه كان هناك اختلاف في الخطورة وفق لنوع السكتة.

فقد وجد الباحثون أنه هناك 223 حالة سكتة نزيفية بين 50,334 شخصاً كانوا يتناولون فيتامين E بالمقارنة بـ183 حالة سكتة نزيفية بين 50,414 شخصاً يتناولون علاج إرضائي وهمي. وهو ما يعني 22% زيادة في مخاطر السكتة النزيفية بين مستخدمي أقراص فيتامين E.

على الجانب الآخر، وجد أن فيتامين E يعطي بعض الحماية من السكتة الإسكيمية، إذ يقلل مخاطر الإصابة بهذه السكتة بمقدار 10%. أي أن فيتامين E قد يمنع حالة من السكتة الإسكيمية بين كل 476 شخص.

لهذا يري الباحثون اللجوء لطرق أكثر فاعلية لتجنب الإصابة بالسكتة الإسكيمية مثل تخفيض ضغط الدم وتناول علاجات تخفيض الكولسترول وإتباع أسلوب صحي في معيشتنا.

ويعلق د. لاري جولدستين مدير مركز علاج السكتة بجامعة ديوك قائلاً: "بالإضافة للدراسات المتضمنة في هذه الدراسة التحليلية, فإن دراسة أخري موسعة على مجموعة من الفيتامينات المضادة للأكسدة مثل فيتامين E وتأثيرها على مرضي الأوعية الدموية أو مرضى السكر وجدت أنه لا تأثير على أزمات الأوعية الدموية بما فيها السكتة بالرغم من الزيادة الهامة في مستويات الدم التي تحققها هذه الفيتامينات.

كما أن هناك بيانات تقترح أن الفيتامينات المضادة للأكسدة قد تتدخل في تأثيرات العلاجات الفورية التي توصف للمريض لتقليل نسبة الكولسترول في دم المرضى الذين يعانون مشاكل في الأوعية الدموية كما يقول د. جولدستين.

"ولعدم وجود دليل على فائدة تلك الفيتامينات بل احتمال ضررها ينصح بتجنب تناول الأقراص البديلة منها أو على الأقل استشارة الطبيب إذا لزم تناولها لعلاج مرض ما.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=125581)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/10/125581.html&amp;t=تناول أقراص فيتامين "E" يزيد مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/10/125581.html&amp;title=تناول أقراص فيتامين "E" يزيد مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية"]

[حمدان بن عبدالله]

تناول عصير البنجر يحمي كبار السن من الاصابة بمرض الخرف
http://images.alarabiya.net/2a/ae/436x328_2694_125590.jpg
اكدت دراسة حديثة أن نبات البنجر يحتوي علي تركيز عالٍ من النترات التي تتحول إلي ملح الحامض النتري في الفم بفعل البكتريا. ويساعد هذا الحامض النتري علي فتح الأوعية الدموية في الجسم مما يزيد من تدفق الدماء والأكسجين للأماكن التي تفتقدها.

وقد أوضحت دراسات سابقة أن الحامض النتري (الذي يوجد بتركيزات كبيرة في الكرفس والكرنب والخضروات الورقية الأخري مثل السبانخ)، يعمل علي توسعة الأوعية الدموية، إلا أن الباحثين أكدوا أن الدراسة الأخيرة كانت الأولي في إثبات أن الحامض النتري يساعد كذلك على تدفق الدماء للمخ.

وبعلق د. دانيال كيم شابيرو بجامعة ويك فورست أن هناك دراسات عديدة قيمة أوضحت أن شرب عصير البنجر يمكن أن يساعد في تخفيض ضغط الدم, "ولكننا أردنا إثبات أن هذا العصير يساعد أيضاً في زيادة ضخ الدم للمخ. فهناك أماكن في المخ لا يصل إليها الدم بانتظام مع تقدم العمر وهو الأمر الذي يرتبط بظهور العته وضعف الإدراك عند بعض كبار السن.

وقد قام الباحثون بدراسة تأثير النظام الغذائي الغني بالنترات على 14 شخص ممن تزيد أعمارهم عن 70 سنة في فترة لم تزد عن أربعة أيام. في اليوم الأول تم إرسال أفراد العينة للفحص المعملي بعد منع الطعام والشراب عنهم لفترة 10 ساعات وذلك لاستكمال تقرير عن حالتهم الصحية ثم تناول بعضهم إفطاراً غني النترات، وتناول آخرون إفطاراً قليل النترات. وقد اشتمل الإفطار الغني بالنترات علي 16 أوقية من عصير البنجر.

ثم تم إرسالهم لمنازلهم لتناول غذاء وعشاء يتناسب مع نوع النظام الغذائي المحدد لكل منهم.

في اليوم الثاني وبعد صيام 10 ساعات عاد الأشخاص للمعمل وتناولوا إفطارهم المحدد, وبعد ساعة تم عمل مسح MRI لتسجيل تدفق الدم للمخ مع كل شخص.

كما خضعوا لتحاليل دم قبل وبعد الإفطار لتحديد مستويات الحامض النتري في الجسم.

في اليومين الثالث والرابع قام الباحثون باستبدال النظامين الغذائيين بين مجموعتي العينة وقاموا بتكرار العملية مع كل شخص.

وقد أوضحت أشعة MRI أنه بعد تناول نظام غذائي غني بالنترات سجل أفراد العينة الأكبر سناً زيادة في تدفق الدماء للفص الأمامي للمخ، وهو الموضع الذي يرتبط بالتدهور العقلي المؤدي للعته ومشاكل الإدراك الأخرى.

الوجبات الغنية بالفواكه والخضروات


ويعلق د. جاري ميلر الأستاذ المساعد بقسم الصحة وعلوم الممارسة بجامعة ويك فورست قائلاً: أعتقد أن نتائج هذه الدراسة متوازنة ومشجعة. فهي تؤكد أن النظام الغذائي الجيد الذي يتكون من الكثير من الفواكه والخضروات يمكن أن يساهم في الوصول لصحة جيدة للشخص.

ولأن عصير البنجر لا يتمتع بمذاق جيد مثل المشروبات الغازية، فقد عملت جامعة ويك فورست مع إحدى الشركات علي إنتاج عصير بنجر جديد يتمتع بمذاق جيد وسوف تبحث الجامعة سبل الترويج لذلك المشروب المفيد.

ويعلق الباحثون أن دراستهم وأبحاثاً هامة أخري مستقبلية قد تؤدي إلي نتائج تحسن من الصحة البدنية والذهنية لكبار السن.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=125590)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/10/125590.html&amp;t=تناول عصير البنجر يحمي كبار السن من الإصابة بمرض الخرف)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/10/125590.html&amp;title=تناول عصير البنجر يحمي كبار السن من الإصابة بمرض الخرف"]

[حمدان بن عبدالله]

دراسة - رياضة المشي تقلل من احتمالات الاصابة بالز هايمر

http://images.alarabiya.net/da/a8/436x328_35098_125587.jpg
اضهرت دراسة أمريكية حديثة أن السير لا يساعد كبار السن على الحفاظ على لياقتهم البدنية فحسب، بل قد يساعدهم أيضاً في الحفاظ على قدراتهم الذهنية.

وأشارت الدراسة التي أجراها فريق من باحثي جامعة بيتسبرج بقيادة خبير أستاذ طب الأعصاب كيرك إريكسون، إلى أن السير مسافة عشرة كيلومترات أسبوعياً على "النجيلة" يحمي من فقدان الذاكرة المرتبط بتقدم العمر.

ونشرت نتائج الدراسة في مجلة "نيورولوجي"، المجلة الطبية المتخصصة التي تصدرها الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب.

وقال إريكسون "إن حجم المخ يتقلص في مرحلة البلوغ المتقدمة.. وهو ما قد يؤدي لحدوث اعتلالات في الذاكرة". واقترح إريكسون إجراء مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كانت تمارين اللياقة البدنية تحول دون الإصابة بالعته والزهايمر، ونوعية التمارين التي قد تساعد في تحقيق ذلك الهدف.

وقام 299 كهلاً كلهم غير مصابين بالعته، بقياس المسافات التي قطعوها سيراً كل أسبوع. وبعد تسع سنوات قام الباحثون بقياس حجم أمخاخ تلك المجموعة، وخلصوا إلى أن كبار السن الذين اعتادوا السير عشرة إلى 16 كيلو متراً أسبوعياً حافظوا على مزيد من المادة الرمادية ¬أجسام العصبونات المتركزة في الطبقة الخارجية من المخ(قشرة المخ)¬ مقارنة بمن مارسوا السير لمسافات أقل.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=125587)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/10/125587.html&amp;t=دراسة: رياضة المشي تقلل من احتمالات الإصابة بالزهايمر)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/10/125587.html&amp;title=دراسة: رياضة المشي تقلل من احتمالات الإصابة بالزهايمر"]

[حمدان بن عبدالله]

دراسة- السيدات الاصغر عمر ا كثر عرضة لانتكاسة سرطان الثدي

http://images.alarabiya.net/f5/5b/436x328_98470_125576.jpg
اثبتت دراسة كندية أن السيدات الأقل من 45 عاماً الناجيات من سرطان الثدي أكثر عرضة لعودة المرض بوحشية، حيث ركزت الدراسة علي السيدات اللاتي أصبن بسرطان غدي قنوي المعروف بـ(DCIS) وأجريت لهن جراحة لإزالة الورم مع الحفاظ علي الثدي وتبع الجراحة علاج إشعاعي.

وتوصل الباحثون بقيادة إيوا كونج الباحثة في علاج السرطان بالإشعاع بمركز صني بروك لعلوم الصحة بتورنتو, إلي أنه بعد حوالي ثمانية سنوات بعد العلاج عاد المرض ليصيب الثدي المصاب بنسبة 18% من السيدات أقل من 45 عاماً، مقارنة بـ11% بين السيدات بين 45 و50 سنة.

وهذه نسبة تعد كبيرة إذا ما قورنت بتوقعات دراسة سابقة أن تبلغ 10% فقط بين السيدات الأصغر.
الدليل المرئي لسرطان الثدي


بيد أن معظم حالات انتكاس المرض تكون شديدة الانتشار، ثبت أن الأورام التي تعود للظهور تكون من النوع السريع الانتشار والتي تمثل خطورة أكبر من نوع الـ(DCIS).

حوالي 12% من السيدات الأقل من 45 عاماً يعانين من عودة الأورام السرطانية السريعة الانتشار مقابل 7% من السيدات في أعمار تتراوح بين 45 و50 عام.

ويمثل هذا زيادة في مخاطر انتكاسة المرض بشراسة بنسبة 70% إذا ما كانت السيدة أقل من 45 عاماً، كما تقول د. كونج التي تحذر من زيادة هذه النسبة بمرور الوقت.

دراسات سابقة علي عدد أقل من السيدات المصابات بـ(DCIS)


تقدر حالات الإصابة بسرطان الـ(DCIS) بحوالي واحدة من كل أربعة سيدات يعانين من سرطان الثدي في أمريكا الشمالية. وقد أوضحت دراسات سابقة زيادة معدلات عودة المرض بين السيدات الأصغر سناً ممن تعانين من الـ(DCIS) ولديهن استعداد جيني للمرض أو لهن تاريخ وراثي مع سرطان الثدي كما تقول الباحثة.

إلا أن الدراسات الأخري لم توضح زيادة انتكاس المرض بين السيدات الأصغر، بل تضمنت عدداً قليلاً من السيدات أقل من 50 سنة.

لماذا سن الـ45 عاماً؟


لمعرفة ذلك قامت د. كونج مع زملائها بتمشيط قاعدة البيانات الكندية لتحديد 574 سيدة تم تشخيص حالتهم بـ(DCIS) في أونتاريو بين أعوام 1994 و2003، وكانت أعمارهم تقل عن 50 عاماً عند تشخيص الحالة، وخضعوا لجراحة لاستئصال الورم مع الإبقاء علي الثدي ثم تعرضوا للعلاج الإشعاعي.

وأثبتت النتائج أن 66 سيدة ممن تقل أعمارهن عن 40 سنة و176 سيدة تتراوح أعمارهن بين 40-44 سنة سجلن نفس النتائج. لذلك تم دمجهن في مجموعة واحدة ثم تم مقارنة معدلات انتكاسة المرض لديهن مع مجموعة السيدات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 45 إلي 50 سنة ويصل عددهن لـ332 سيدة.

وبالاعتماد علي نتائجنا يبدو أن من تقل أعمارهن عن 45 هن من يطلق عليهن وصف السيدات الصغيرات وهن الأكثر عرضة لمخاطر انتكاس المرض وانتشاره.

ويعلق د. بروس هافتي رئيس العلاج الإشعاعي بجامعة الطب والأسنان بنيو جيرسي قائلاً: إن هذه الدراسة تدعو للمزيد من البحث للكشف عن السبب الذي يجعل السيدات الأصغر أكثر عرضة لسرطان الثدي السريع الانتشار.

كما يجب أن يتم عمل المزيد من الدراسات الإكلينيكية علي السيدات الصغيرات للتوصل لأفضل علاج لسرطان (DCIS).

وتوافق كونج مع هذا الرأي وتعلن أنه من بين الخيارات المطروحة هو زياد جرعة الإشعاع علي المنطقة التي تم علاجها من الثدي مع تناول العقار المضاد لعودة الورم وانتشاره.

كما تقترح د. كونج إتباع جراحة استئصال الثدي بالكامل مع هؤلاء السيدات الأكثر عرضة لانتكاس المرض وانتشاره.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=125576)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/10/125576.html&amp;t=دراسة: السيدات الأصغر عمراً أكثر عرضة لانتكاسة سرطان الثدي)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/10/125576.html&amp;title=دراسة: السيدات الأصغر عمراً أكثر عرضة لانتكاسة سرطان الثدي"]

[حمدان بن عبدالله]

الامارات توزع 8 ملايين حقنة للحد من انتشار الامراض الخطرة بالدول الفقيرة


http://images.alarabiya.net/03/3b/436x328_10061_125560.jpg
اعلنت الامارات عزمها إطلاق مبادرة للحد من الإصابة بالأمراض الخطرة في دول فقيرة، خاصة أمراض الإيدز والالتهاب الكبدي الوبائي،حيث قررت وزارة الصحة الإماراتية الثلاثاء 9-11-2010 توزيع 8 ملايين حقنة بدول فقيرة، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية.

وكشف وزير الصحة الإماراتي الدكتور حنيف حسن في مؤتمر انطلق في دبي الأحد، أن شخصاً يتوفى كل (24) ثانية في العالم بسبب الاستخدام غير الآمن للحقن، وهو ما يمثل (1.3) مليون حالة وفاة في كل عام.

وأضاف: هذه الحالات من الوفيات من السهل تفاديها من خلال برامج فعالة للتعليم والتوعية من جانب، ومن خلال توفير المعدات و الإمدادات المأمونة من جانب آخر، مؤكداً أهمية أن تستخدم كل حقنة مرة واحدة فقط، وأن تتوافر فيها كافة جوانب الحماية سواء للمرضى أو للعاملين في قطاع الرعاية الصحية، وأن يتم التخلص منها بأمان بعد الاستخدام.

وذكر حسن أن الامارات قررت إطلاق مبادرة هي الأولى من نوعها عالمياً بتخصيص ملايين الحقن، التي تنتج في بلاده، لتوزيعها على الدول الفقيرة في مختلف أنحاء العالم، "دون تفرقة أو تمييز"، وفق قوله.

وأشار إلى أن المبادرة تتم بمشاركة شركات عالمية في مجال الدواء، وستبدأ عمليات التوزيع مطلع العام المقبل، بإشراف وبتنسيق مع منظمة الصحة العالمية.

40% من الحقن بالعالم مستعملة


ومن جانبه، كشف مدير إدارة التكنولوجيات الصحية الأساسية في منظمة الصحة العالمية الدكتور ستيفان كروث أن دراسات المنظمة أظهرت أن ممارسات الحقن غير الآمنة، خاصة إعادة استخدام الحقن، هي السبب الرئيسي في انتقال العدوى بالأمراض الخطرة، مثل وباء التهاب الكبد نوعي "ب" و"ج" وفيروس نقص المناعة المكتسبة (الإيدز).

وعرضت وزارة الصحة الإماراتية دراسات لمنظمة الصحة تفيد أن دراسات تقييمية أُجريت في بلدان عديدة كشفت أنّ العاملين في مجال الصحة يكتفون في غالب الأحيان بغسل تلك الحقن والإبر في وعاء من الماء الفاتر قبل إعادة استخدامها.

وتتم 40% من عمليات الحقن في جميع أنحاء العالم بحقن وإبر مستعملة وغير معقّمة، بل إنّ تلك النسبة تبلغ 70% في بعض البلدان النامية.

وقد يؤدي طرح تلك المعدات بطرق غير مأمونة في بعض البلدان، إلى إعادة بيعها في السوق السوداء. وفي عام 2004 أبلغت 50% من البلدان غير الصناعية أنّها لا تزال تحرق الحقن في الهواء الطلق للتخلّص منها، وهي طريقة ترفضها منظمة الصحة العالمية.

الإيدز والكبدي


وأضاف بيان للوزارة: أن عمليات الحقن غير المأمونة تتسبّب سنوياً في نحو 1,3مليون من الوفيات المبكرة، مما يمثل 26 مليون سنة من سنوات العمر الضائعة وعبء سنوي قدره 535 مليون دولار أمريكي في شكل تكاليف طبية، حسب تقارير منظمة الصحة العالمية.

وذكرت أن ممارسات الحقن غير المأمونة من الوسائل الفعالة لنقل الطفيليات والفيروسات المعدية التي يحملها الدم.

ونظراً لعدم ظهور أية أعراض جراء الإصابة بتلك الفيروسات، فإن الأوبئة الناجمة عنها قد تظل مستترة لفترة طويلة من الزمن.

وعرضت الوزارة الإماراتية إحصاءات لمنظمة الصحة تكشف أن الحقن غير الآمن يتسبب في 21,7 مليون حالة من التهاب الكبد الفيروسي صنف "ب" في البلدان النامية والبلدان التي تمر اقتصادياتها بمرحلة انتقالية، وهذا يمثل 33% من الإصابات الجديدة بهذا الفيروس في تلك الدول.

وتُعد عمليات الحقن غير المأمونة أكثر أسباب الإصابة بعدوى فيروس التهاب الكبد "ج" في البلدان النامية، وتحديداً تتسبب في حدوث مليوني إصابة جديدة في كل عام، مما يمثل 42 % من الإصابات الجديدة بهذا الفيروس.

إضافة إلى أنها تتسبّب في 2% من مجموع الإصابات الجديدة بفيروس الإيدز في العالم. وترتفع هذه النسبة إلى 9% من الإصابات الجديدة في جنوب آسيا.

[حمدان بن عبدالله]

اختبارات حديثة تسهل الكشف المبكر عن سرطان القولون


http://images.alarabiya.net/b1/1e/436x328_43789_125558.jpg
تمكن اختبار مبدئي جديد للكشف المبكر عن سرطان القولون من تتبع أورام القولون والأغشية المخاطية بدقة أكبر من الاختبارات التقليدية لقياس الدم في البراز.

وقد كشفت الدراسة الأولية أن هذا الاختبار يتمكن من تحديد 64% من مؤشرات الأورام في الأغشية المخاطية و 85% من الأورام السرطانية المكتملة بالقولون.

ويعلق د. فلوريانو مارشيتي أستاذ الجراحة المساعد بقسم جراحة القولون والمستقيم بمركز السرطان الشامل بجامعة ميامي سيلفستر قائلاً: إن الاختبار الجديد قد يمثل إضافة هامة لمسح سرطان القولون، إذا ما أثبت كفاءته في دراسات أخري تالية.

"بالطبع هناك حاجة لتكرار هذه الدراسات ونأمل أن يمثل هذا الاختبار بداية جيدة لمزيد من الاختبارات الموثوق بها".

ويتفق د. ديفيد ألكويست مع هذا الرأي قائلاً: إن هناك 150,000 حالة جديدة بسرطان القولون كل عام بالولايات المتحدة يتكلف علاجها حوالي 14 مليار دولار.

ويقول د. ألكويست أستاذ استشاري في أمراض المعدة والأمعاء بعيادة مايو في روشيستر: "الأمل أن تساعد تلك الاختبارات للكشف المبكر عن سرطان القولون في محوه تماماً. والطريق إلي ذلك يكون في الدراسة المسحية للأشخاص الذين تزيد لديهم مخاطر الإصابة بسرطان القولون.

ويجب أن تصور هذه الدراسة المسحية ليس فقط الأورام السرطانية بل المؤشرات الأولية لهذه الأورام، وهو الأمر الذي يركز عليه هذا الاختبار الأخير.

وتعتمد هذه التقنية الجديدة التي تسمي باختبار Cologuard sDNA على تعريف متغير ما للحامض النووي للخلية التي تفرز في الغشاء المخاطي في براز المريض.

إذا ما ثبت وجود علامات غير طبيعية في الحامض النووي يكون هناك حاجة لعمل منظار للقولون لتأكيد النتائج كما هو الحال بعد إجراء تحليل البراز للكشف عن آثار الدماء بالبراز المعروف باختبار الـFOBT.

لإثبات فاعلية هذا الاختبار الحديث قام د. ألكويست وفريقه بتجربته على فحص عينات من براز متجمد لـ1100 مريض ممن يعانون من سرطان القولون والأصحاء.

وتمكن التحليل من الكشف عن 85.3% من حالات سرطان القولون و 63.8% من أورام بالغشاء المخاطي أكبر من 1 سنتيمتر. وأورام بهذا الحجم تعد مؤشراً مبكراً لأورام سرطانية في المستقبل.

ويقول الباحث أن Cologuard هو أول اختبار غير بضعي يكشف على مؤشرات سرطانية مبكرة، كما أنه أول اختبار يستطيع الكشف على الأورام السرطانية في أي جزء من القولون، وهو الأمر الذي لم تتمكن الاختبارات الأخرى من القيام به بدقة.

كما لا يحتاج المرضى اتخاذ أية استعدادات مبكرة لعمل هذا الاختبار كما هو الحال مع التحاليل الأخرى.

ويعترف الباحث ألكويست بالحاجة بتدقيق هذه الدراسة "وقد قيل إنه لا يزال هناك بعض الجراثيم لهذا يمكننا أن نحسن من هذا الاختبار."

تحليل الـCologuard ليس متاحاً بعد إذ لا يزال هناك دراسات إكلينيكية لمقارنته بالاختبارات الأخرى. ويأمل ألكويست أن تتم الموافقة على هذا الاختبار ويصبح متاحاً في خلال العامين القادمين.

بالرغم من أن تكلفة هذا التحليل لم تحدد بعد إلا أنه من المتوقع أن يكون أكثر كلفة من تحليل FOBT الذي يتكلف حوالي 23 دولاراً، إلا أنه سوف يكون أقل سعراً من منظار القولون الذي تصل تكلفته 700 دولار.

وهناك فائدة أخري في التحليل الجديد تتمثل في إجرائه كل ثلاثة أعوام دون الحاجة لتكرار إجرائه كل عام، كما هو الحال مع اختبار FOBT.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=125558)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/10/125558.html&amp;t=اختبارات حديثة تسهل الكشف المبكر عن سرطان القولون)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/10/125558.html&amp;title=اختبارات حديثة تسهل الكشف المبكر عن سرطان القولون"]

[احساسي الماسي]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العلماء يتوصلون إلى دواء قد يعالج مرض الزهايمر
كشفت دراسة حديثة عن دواء قد يستطيع ايقاف مرض الزهايمر ويعكس التأثيرات التي يسببها هذا المرض على الانسان... واظهرت النتائج الاولية للاختبارات التي اجراها المركز الطبي، ويل كورنيل في نيويورك وشركة "باكستر " العالمية للادوية ان هذا الدواء ويطلق عليه اسم "كيوفيغ" يستطيع ان يوقف تضاؤل حجم المخ ويحافظ على قوة الذاكرة.


وذكرت صحيفة الديلي تيلغراف البريطانية ان دواء "كيوفيغ" والمعروف في الولايات المتحدة الاميركية باسم "جاماجارد" هو دواء يستخدم عادة لعلاج اضطرابات جهاز المناعة ويحتوي على مزيج من الاجسام المضادة والمشتقة من دم الانسان .

[حمدان بن عبدالله]

المشي يحفظ القدرات الذهنية للمسنين

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2005/11/7/1_573984_1_34.jpg
اثبتت دراسة أميركية أن فوائد المشي لكبار السن لا تقتصر فقط على اللياقة البدنية, بل تساعدهم أيضا في الحفاظ على قدراتهم الذهنية.

وأظهرت الدراسة، التي نشرت في مجلة نيورولوجي الطبية التي تصدرها الأكاديمية الأميركية لطب الأعصاب, وأجراها فريق من باحثي جامعة بيتسبرج بقيادة الخبير وأستاذ طب الأعصاب كيرك إريكسون، أن السير مسافة عشرة كيلومترات أسبوعيا على الأقل يحمي من فقدان الذاكرة المرتبط بتقدم العمر.

وأوضح إريكسون أن حجم المخ يتقلص في مرحلة البلوغ المتقدمة, مما قد يؤدي لحدوث اعتلالات بالذاكرة, مقترحا إجراء مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كانت تمارين اللياقة البدنية تحول دون الإصابة بالعته وألزهايمر، ونوعية التمارين التي قد تساعد في تحقيق ذلك الهدف.

وقاس 299 كهلا من غير المصابين بالعته، المسافات التي يقطعونها أسبوعيا, ثم قاس الباحثون حجم أمخاخ تلك المجموعة, واكتشفوا أن من اعتادوا السير من عشرة إلى 16 كلم أسبوعيا حافظوا على مزيد من أجسام العصبونات المتركزة بالطبقة الخارجية من المخ (قشرة المخ) مقارنة بمن مارسوا السير مسافات أقل.

وفحصوا بعد أربع سنوات من ذلك درجة الاعتلالات الإدراكية والعته لهؤلاء المشاركين, فوجدوا أن 116 منهم (40%) قد أصيبوا بهذا المرض أو ذاك, في حين قلل المشاركون الأكثر سيرا خطر الإصابة بفقدان الذاكرة بنحو 50%.

وأوضح إريكسون أن "حجم المخ يتقلص في مرحلة البلوغ المتقدمة, مما قد يؤدي لحدوث اعتلالات بالذاكرة" مقترحا إجراء مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كانت تمارين اللياقة البدنية تحول دون الإصابة بالعته وألزهايمر، ونوعية التمارين التي قد تساعد في تحقيق ذلك الهدف.

ونصح "إذا كانت التمارين المعتادة في مرحلة منتصف العمر تستطيع تحسين صحة المخ والقدرة على التفكير والذاكرة بالمراحل المتقدمة من العمر, فسيكون ذلك سببا آخر أدعى لجعل ممارسة التمارين بشكل منتظم بالنسبة للأشخاص بكل الفئات العمرية ضرورة ملزمة". http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/634D8619-ED54-47BA-8D74-BB7C07554D38.htm#)

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حينما يصبح الخيال واقعا
نقلا عن مجلة الناشونال جيوغرافيكس فإن هناك مرضا فيروسيا مثل داء الكلب يصيب الجهاز العصبي المركزي وهو قادر على جعل المصابين به مجانين بشكل عنيف حسبما ذكرت ساميتا أندرينسكي خبيرة في علم الفيروسات بكلية ميللر للطب في جامعة ميامي والتي ظهرت في الفيلم الوثائقي.

لكن على عكس ما قدمته الأفلام التي أصبحت نمطا سينمائيا تعرف بافلام الزمبي فإن الفيروس لا يظهر مباشرة بالمصاب به بل يحتاج إلى فترة تتراوح ما بين 10 أيام وسنة حيث تبدأ حالات الاضطراب النفسي والتشوش والقلق والهلوسة والشلل تتفشي فيه. وحال اقتحام هذا الفيروس الجسم يصبح مميتا خلال أسبوع إن لم يتم علاجه.

وعلقت الخبيرة اندرينسكي في الفيلم الوثائقي: "إذا تمكن فيروس داء الكلب من تطوير نفسه والتحول بسرعة فإنه يكون قادرا بالتسبب بالإصابة خلال ساعة أو عدة ساعات فقط. هذه إمكانية قابلة على التحقق". لكن انتشار الوباء بشكل سريع مماثل لما يجري في أفلام الزمبي يحتاج إلى أن يكون أكثر نقلا للعدوى.

وعادة يصاب البشر بهذا المرض إذا تعرضوا للعض من حيوانات مصابة به مثل الكلاب وعادة تتوقف الإصابة عند هذا الحد.
وبفضل التلقيحات التي تجري للحيوانات الداجنة فإن الناس نادرا ما يصابون بداء الكلب في العديد من البلدان مثل الولايات المتحدة. وليست هناك حالات وفيات كثيرة فيها. ففي عام 2008 توفي شخصان داخل الولايات المتحدة نتيجة لإصابتهما بداء الكلب.

لكن الأسلوب الأسرع للانتشار هو نجاح فيروسات داء الكلب بتطوير نفسها كي تنتشر عبر الهواء مثلما هو الحال مع فيروسات الانفلونزا. قال الان كوماران سوبياه خبير علم الفيروسات من معهد فرجينيا التقني إن أشكالا مختلفة من نفس الفيروس قادرة على أن تتبادل شفرتها الوراثية من خلال عملية تسمى بـ "إعادة التصنيف"، وعلى الرغم من أنه لم يعرف سابقا قيام فيروسات الانفلونزا وداء الكلب بإجراء تبادل في خصائصهما الوراثية على حد قول سوبياه.

وأكد سوبياه أنهما "مختلفان جدا. وهما لا يستطيعان أن يشتركان في المعلومات الجينية. فالفيروسات تجمع أجزاء خاصة بها وهي لا تختلط وتختار من عوائل مختلفة".

[حمدان بن عبدالله]

تصفح الانترنت قبل النوم يسبب الارق للمراهقين

http://images.alarabiya.net/b6/60/436x328_55051_125750.jpg
كشف دراسة أمريكية حديثة أن أكثر من 50% من الأطفال والمراهقين الذين يتصفحون الإنترنت عند أوقات النوم يعانون مشاكل أثناء النوم وأيضاً خلال النهار، خصوصاً الحالة المزاجية والسلوك والمشاكل الإدراكية الأخرى.

وأثبتت الدراسة التي قُدمت لـ 40 طفلاً وشاباً تتراوح أعمارهم بين 8 و22 عاماً أن المراهق يرسل حوالي 3400 رسالة إلكترونية في أوقات النوم كل شهر. واكتشفوا أيضا أن الأطفال الذين يستخدمون التكنولوجيا الإلكترونية لإرسال الرسائل الإلكترونية وتصفح الإنترنت وممارسة ألعاب الكمبيوتر في وقت النوم يعانون من مشاكل أثناء النوم مثل كثرة الحركة وآلام الرجل والأرق، ومشاكل في أثناء اليوم مثل ضعف الانتباه وكثرة الحركة والضيق والإحباط وصعوبة التعلم.

وقال رئيس فريق البحث بالمركز الطبي بإديسون في ولاية نيو جيرسي الدكتور بيتر بولوس:" إن الشيء المذهل حقاً هو ذلك العدد الكبير من الصفحات والرسائل التي يرسلها الطفل كل ليلة بمعدل 33 رسالة كل ليلة".

وأضاف: "الأمر الذي يثير اهتمامنا هو مدى ممارسة الأطفال لأنشطة منبهة في الوقت الذي كان عليهم النوم وليس إرسال الرسائل الإلكترونية".

وقد قام بولوس وفريق البحث بفحص استبيان قُدم لـ 40 طفلا وشابا تتراوح أعمارهم بين 8 و 22 عاما، واكتشفوا أن الأطفال الذين يستخدمون التكنولوجيا الإلكترونية لإرسال الرسائل الإلكترونية وتصفح الإنترنت وممارسة ألعاب الكمبيوتر في وقت النوم يعانون من مشاكل ليست فقط أثناء النوم مثل كثرة الحركة وآلام الرجل والأرق بل أيضاً يعانون مشاكل في أثناء اليوم مثل ضعف الانتباه وكثرة الحركة والضيق والإحباط وصعوبة التعلم.

ويُذكر أن نسبة الأطفال ما بين 12-17 عاما يستخدمون الإنترنت بشكل يومي في أمريكا، بما في ذلك إرسال الرسائل الإلكترونية ومواقع مختلفة منها المواقع التعليمية ومواقع الألعاب الإلكترونية وشبكات التواصل الاجتماعية كفيسبوك وتويتر.
[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=125750)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/11/125750.html&amp;t=تصفح الإنترنت قبل النوم يسبب الأرق للمراهقين)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/11/125750.html&amp;title=تصفح الإنترنت قبل النوم يسبب الأرق للمراهقين"]

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التربية الوقائية للأطفال تحمي من إدمان الكحول والتبغ مستقبلا


كشفت دراسة ألمانية حديثة عن الدور الهام الذي يمكن أن تلعبه التربية الصحية المبكرة للأطفال في حمايتهم من إدمان الكحول والتبغ مستقبلا.

وشملت الدراسة التي أجراها معهد "ايه أو كيه" الألماني للأبحاث الصحية والعلاجية في ولاية هيسن ونشرت نتائجها الأربعاء 13-10-2010 أكثر من 500 طفل في الفترة بين عامي 2005 حتى 2008 حيث استقصى القائمون على الدارسة عن تجارب هؤلاء الأطفال مع تعاطي الكحول أو التبغ.

نسب محدودة

الجدير بالذكر أن جزءا من هؤلاء الأطفال خضعوا خلال فترة الدراسة الإبتدائية للعديد من البرامج الوقائية المدعومة من مستشفيات التأمين الصحي للتوعية من أخطار الإدمان.

وأوضحت نتائج الدراسة التي أجريت العامين الأخيرين على الأطفال الذين خضعوا لهذه البرامج أن 3.3 % منهم فقط أقدم على تدخين التبغ لمرة واحدة وأن 12.3 % منهم أقدم على تعاطي الكحول لمرة واحدة.

في المقابل بلغت نسبة من أقدموا على تدخين التبغ لمرة واحدة بين الأطفال الذين لم يجروا هذه البرامج الوقائية للتوعية من مخاطر الإدمان 10.1 %، فيما وصلت نسبة من تعاطى منهم الكحول لمرة واحدة إلى 20.7 % .

كما أظهرت نتائج الدراسة أن الأطفال الذين خضعوا لبرامج التوعية الوقائية من الإدمان أقل استعدادا لتقبل عروض التدخين من أصدقائهم وزملائهم كما أن حالتهم الصحية أفضل من نظرائهم الآخرين.

يعتبر مشروع المستشفى الجامعي في مدينة نورنبرج المعروف باسم "كلاس 2000" الوقائي للتوعية من أخطار الإدمان أكبر مشروع من نوعه على مستوى ألمانيا للعناية بصحة تلاميذ المدارس الابتدائية.

وخضع أكثر من 359 ألف طفل للبرنامج الوقائي للتوعية من أخطار الإدمان خلال العام الدارسي الماضي 2009/ 2010.

ويشمل البرنامج حصص توعية عن وظائف أجهزة الجسم البشري وسبل التغذية الصحية بالإضافة إلى التوعية من أخطار الإدمان.

[حمدان بن عبدالله]

الاشعة المقطعية تقلل من معدلات الوفاة بين مرضي سرطان الرية


http://images.alarabiya.net/77/71/436x328_73490_125760.jpg
اكدت دراسة أمريكية حديثة أن إجراء أشعة مقطعية سنوية على الصدر قد تقلل من نسبة الوفيات بين المدخنين الحاليين أو السابقين بنسبة 20%.

وترجع أهمية هذه الدراسة للأعداد الكبيرة من الأمريكيين المصابين بسرطان الرئة كل عام والذي يعد بين أكثر الأمراض السرطانية المسببة للوفيات في أمريكا.

وقد أثبتت الدراسة التي تمت تحت رعاية المعهد القومي للسرطان بأمريكا أن الأشعة المقطعية تساعد علي تقليل نسبة الوفيات من أي أمراض أخري بنسبة 7% . إلا أن دورها في علاج سرطان الرئة له أهمية كبيرة خاصة، وأن 85% من ضحايا سرطان الثدي من المدخنين الحاليين أوممن أقلعوا عن التدخين.

وتكمن أهمية هذه الأشعة في قدرتها في الكشف عن الأورام في مراحلها الأولي بالرئة عندما تكون صغيرة وقابلة للعلاج.

وقد أثارت هذه الدراسة الحكومية جدلاً واسعاً بين المختصين كما كتبت جريدة "نيويورك تايمز" في افتتاحيتها الثلاثاء الماضي، فقد انقسم المختصون بين فريقين؛ الأول يؤيد تطبيق هذه التقنية المكلفة لتقليل نسبة الوفيات من سرطان الرئة.

وعن ذلك تقول الدراسة، التي نشرت نتائجها مؤخرا بجريدة علم الأشعة، إن نسبة الوفيات بين مرضى سرطان الرئة هي الأعلى بين مرضي الأورام السرطانية الأخرى.
وتقول تقارير جمعية السرطان الأمريكية أن أكثر من 220,500 حالة سرطان رئة تسجل كل عام بالولايات المتحدة متسببة في حوالي 157.000 حالة وفاة سنوياً.

وترجع الدراسة أسباب ارتفاع نسبة الوفيات بين مرضى سرطان الرئة لعدم وجود طريقة فعالة للكشف عن سرطان الرئة في مراحله الأولى، إذ ثبت عدم فاعلية إجراء أشعة إكس في الكشف عن الأورام الصغيرة في مراحل تشكيلها الأولي.

بينما يشير الفريق الثاني إلى صعوبة تعميم هذه التقنية على الأمريكيين جميعهم. ويرى هذا الفريق أهمية إدراك حدود هذه الدراسة والمخاطر المحتملة من إجراء هذه الأشعة كل عام على أي شخص.

ووفقاً للإحصاء السابق، يجب أن يخضع 300 شخص لهذه الأشعة المقطعية كل عام لإنقاذ حياة شخص واحد بينما الـ299 آخرين يتلقون كما من الإشعاع غير الضروري لهم، بالإضافة للتكلفة الكبيرة التي سوف تضاف لميزانية الرعاية الصحية عند تطبيق هذه الدراسة فقد يكون من الحكمة تحديد الأشخاص الأكثر عرضة لمخاطر سرطان الرئة لإجراء هذه الأشعة عليهم ولذا من يمكن أن يستفيد من هذه الأشعة السنوية, المدخنين بشراهة لسنوات طويلة أم الشباب الذين يدخنون بمعدلات متوسطة.

ويعلق د. هارولد فارموس مدير المعهد القومي للسرطان قائلاً: "لدينا دراسة تؤكد أن إخضاع الأشخاص الذين يواجهون مخاطر الإصابة بسرطان الرئة للأشعة المقطعية كل عام يمكن أن يؤدي لتقليل معدل الوفيات بين مرضى سرطان الرئة تفوق الوفيات من الأمراض السرطانية الأخرى بالثدي والبروستاتا والقولون والبنكرياس مجتمعين.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=125760)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/11/125760.html&amp;t=الأشعة المقطعية تقلل من معدلات الوفاة بين مرضى سرطان الرئة)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/11/125760.html&amp;title=الأشعة المقطعية تقلل من معدلات الوفاة بين مرضى سرطان الرئة"]

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ضعف وظائف الكلى مؤشر للإصابة بالسكتة الدماغية

وجدت دراستان أن ضعف وظائف الكلى قد يمثل تحذيراً مبكراً من الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية... ووجد باحثون من تايوان والولايات المتحدة في الدراسة الأولى أن انخفاض معدل السوائل عبر الكلى يرتبط بزيادة أخطار الإصابة بالسكتة الدماغية في وقت لاحق من الة.

وعن طريق تحليل 33 دراسة، أجريت على أكثر من 280 ألف شخص، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يوجد لديهم معدل الترشيح الكبيبي بنصف المستوى العادي تقريباً، تتزايد لديهم أخطار الإصابة بالسكتات الدماغية في المستقبل بنسبة 43 %. واتضح أيضاً أن الآسيويين الذين يقل لديهم معدل الترشيح، تتزايد لديهم أخطار الإصابة عن غير الآسيويين، حسبما أفادت في هذا السياق صحيفة التلغراف البريطانية.

وأوصى الأطباء الأكاديميون، تحت قيادة بروس أوفبياغيلي، خبير السكتات الدماغية في جامعة كاليفورنيا بلوس أنغلوس، بضرورة أن يتم منح العلاجات التي تعني بخفض أخطار الإصابة بالسكتات الدماغية إلى أولئك الأشخاص الذين يعانون من ضعف في وظائف الكلى، مثل تناول عقاقير خاصة بتقليص نسبة الكولسترول مثل الستاتين.

في ما خلصت الدراسة الثانية التي أجراها باحثون من أيسلندا وإنكلترا إلى أن الأشخاص الذين يكونوا حتى في بداية مرحلة إصابتهم بأمراض الكلى، تتزايد لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. وقد تعقبت الدراسة الحالة الصحة لما يقرب من 17 ألف شخص يعيشون في أيسلندا على مدار 24 عاماً. وتبين للباحثين أن وجود مرض الكلى المزمن قد يتم استخدامه كمؤشر لخطر الإصابة بأمراض القلب.

[حمدان بن عبدالله]

ارتباط الوالدين بالاطفال في المراحل الاولي يساهم في سرعة الاطفال

http://images.alarabiya.net/28/8e/436x328_44266_125762.jpg
اثبتت دراسة أمريكية حديثة أن ارتباط الوالدين بالأطفال في المراحل الأولى من حياتهم يساهم في سرعة تعلمهم معاني الكلمات.

وكشفت الدراسة التي قامت بها المتخصصة في علم النفس بجامعة فيرجينيا جودي ديلاكوش أن التي تسمّى بـ "الطفل الذكي" والتي يستعين بها الكثير من الآباء لتعليم أبنائهم معاني الكلمات ونطقها عند بلوغ عامهم الأول. ولكن هذه الإسطوانات لا تساعد الأطفال على التعلم بالدرجة المأمولة إذا ما قورنوا بالأطفال الذين يحصلون معرفتهم بهذه الكلمات من الوالدين.

وتؤكد الباحثة أن الأطفال لا يتعلمون الكثير من تلك الشرائط حتى مع مشاهدتهم لها لساعات طويلة، بالرغم أنها صُممت خصيصاً لهذه الفئة العمرية. بينما الأطفال الذين يقوم آبائهم وأمهاتهم بتلقينهم نفس تلك الكلمات المتضمنة في هذه الأسطوانات يتعلمون أسرع بكثير.

وقامت ديلاكوش مع فريق البحث باختيار 72 طفل ممن تتراوح أعمارهم بين 12 إلى 18 شهر وقسمتهم إلى أربع مجموعات، في المجموعة الأولى طبقت الباحثة التعلم من خلال هذه الأسطوانات مع حضور الوالدين ومشاهدة الشرائط مع الأطفال لمدة خمسة مرات أسبوعياً ولمدة شهر. وفي المجموعة الثانية كان الأطفال يشاهدون الأسطوانات دون حضور الوالدين ولنفس الفترة الزمنية.

وفي المجموعة الثالثة قام الوالدين بتعليم الأطفال قائمة بـ 25 كلمة متضمنة في تلك الأسطوانات ولكن بالطريقة التي يراها الوالدين مناسبة لأطفالهم و الرابعة فقد كانت مجموعة مقارنة.

وفي أثناء البحث، قام الفريق بزيارة منازل أسر المجموعات الثلاثة الأولى ثلاثة مرات لإعطاء التوجيهات والتحقق من التزام الوالدين بالبروتوكول المطلوب، ثم قام فريق البحث باختبار الأطفال بعد مرور الأربعة أسابيع.

وجاءت نتائج الدراسة لتثبت أن أفضل مجموعة كانت للأطفال الذين تلقوا المعرفة من الوالدين مباشرة، بينما الأطفال الذين تلقوا معلوماتهم عن طريق الأسطوانات بحضور أو غياب الوالدين لم يحققوا نتائج أفضل.

وعبر مدير قسم الخدمات الطبية بكلية الصحة العامة بجامعة كاليفورنيا الدكتور فريدريك زيمارمان عن الدراسة قائلاً إنها قوية وجيدة في تصميمها, وأضاف "يجب أن تضع مسمارا في نعش الإدعاء القائل بأن شرائط الفيديو للصغار تعليمية".

ويُذكر أن الدكتور زيمارمان قام بدراسة في 2007 تناولت موضوع تأثير مشاهدة التليفزيون وإسطوانات الطفل الذكي على تطور اللغة عند الأطفال تحت سن عامين، وتحقق من أن هذه الإسطوانات وليس التليفزيون مسئولة عن إبطاء تطور اللغة عند الأطفال.

وأكدت الباحثة أنها لا تهدف من هذه الدراسة نصيحة الآباء بالتوقف عن تقديم تلك الأسطوانات لأطفالهم لما لها من متعة " ولكن يجب ألا يتوقعوا أنها سوف تعلم أبناءهم الكثير".

وترى الباحثة الخطر في هذه الأسطوانات يكمن في ترك الأطفال لساعات طويلة يشاهدون تلك الشرائط دون تفاعل مع الوالدين أو أشخاص آخرين, وهو الأمر الذي يعطي فرصة حقيقية للتعلم بطرق طبيعية بسيطة.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=125762)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/11/125762.html&amp;t=ارتباط الوالدين بالأطفال في المراحل الأولى يساهم في سرعة التعلم)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/11/125762.html&amp;title=ارتباط الوالدين بالأطفال في المراحل الأولى يساهم في سرعة التعلم"]

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الجذور الحرة في الدم قادرة على حماية القلب

وجد خبراء بريطانيون أن "الجذور الحرة"، وهي الجزيئات التي توجد في الدم ويعتقد أنها ضارة بالنسبة لجسم الإنسان، قد تحمي... عضلة القلب في واقع الأمر من الأمراض.

وفي الوقت الذي سبق للشركات العاملة في مجال المكملات الصحية أن حققت مكاسب ضخمة بفضل إنتاجها مكملات مضادة للأكسدة مثل فيتامين سي على أساس أن بمقدورها الحماية من مجموعة متنوعة من الأمراض عن طريق تطهير الجذور الحرة، وجدت دراسة بحثية حديثة أجراها فريق من العلماء في كلية الملك ( كينجز كوليدج ) في لندن أن بمقدور تلك الجذور الحرة تحفيز الجسم للحماية من أمراض القلب.

وتعطي النتائج سبباً محتملاً لفشل التجارب الخاصة بالعلاجات المضادة للأكسدة في الحماية من أمراض القلب حتى الآن. وفي غضون ذلك، ذكرت تقارير صحافية أن دراسة أميركية وجدت الشهر الماضي أن مكملات لحاء الصنوبر، التي يتم الإعلان عنها بوصفها منتجات تعني بخفض ضغط الدم ودرء أمراض القلب، لا تحظى بمثل هذا التأثير.

وقال أجاي شاه، أستاذ أمراض القلب في كينجز كوليدج :" أدت السمعة السيئة التي تحظى بها الجذور الحرة جعل كثيرون يعتقدون بأن مضادات الأكسدة – التي تقوم بتطهيرها – من الممكن أن تكون مفيدة لصحة القلب. لكن تجارب العلاجات المضادة للأكسدة غير المحددة فشلت في إظهار الفوائد. وما توصلنا إليه من كشوفات قد يُفسِّر ذلك جزئياً. وفي واقع الأمر، تعمل بعض من هذه الجزيئات المتفاعلة بمثابة الإشارات لتعزيز مسارات الحماية"، طبقاً لما نقلت عنه صحيفة التلغراف البريطانية.

وقام الطاقم المساعد لشاه بمعاينة تأثير تلك الجزيئات على قلوب مجموعة من فئران التجارب التي تحمل إنزيم يُعرف اختصاراً بـ Nox4، وهو الإنزيم الذي يؤدي إلى الأكسدة. كما قام الطاقم باختبار التأثيرات على فئران تفتقر لهذا الإنزيم، وأخرى تفرزه بإفراط. ووجدوا أن الفئران التي يوجد لديها فائض من إنزيم Nox4 تتكيف بشكل أفضل مع التوتر، وهو ما يحمي عضلة القلب من التضخم أو التعرض لفشل في وظائف العضلة عن طريق إنماء مزيد من الأوعية الدموية لتحسين تدفق الدم.

ثم عاود شاه ليقول :" نحن بحاجة إلى تطوير علاجات مستهدفة تعمل على إزالة الجذور الحرة الضارة أو تعزيز الأخرى الوقائية". في ما حذر البروفيسور جيريمي بيرسون، المدير الطبي المشارك في مؤسسة القلب البريطانية، بقوله :" يجب أن نوضح أنه وبالرغم من أن هذا البحث يبين أن قصة مضادات الأكسدة معقدة، إلا أن ذلك لا يغير حقيقة أن حمية غنية بالفاكهة والخضروات، التي تحتوي على مضادات للأكسدة، يمكنها أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. ومع هذا، لم يتضح إلى الآن طبيعة الدور الذي تلعبه مضادات الأكسدة الغذائية بالنسبة لعضلة القلب والدورة الدموية".

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أول فتى إيطالي يعيش بقلب روبوت

يتمتع الفتى الإيطالي الذي لم يكشف عن اسمه بحالة صحية جيدة بعد ان استيقظ من عملية زرع قلب اصطناعي استغرقت... 10 ساعات. أجريت العملية الأسبوع الماضي وتكلم ليلة أمس في غرفة العناية المشددة. وكان الفتى مصابا بمرض ضمور العضلات والمعروف باسم متلازمة دوتشين، وهذا ما جعله مؤهلا للحصول على عملية زرع قلب.

وكان موشكا على الموت حين قرر الجراحون إنقاذه مع قلب إصطناعي. ونفذ العملية الدكتور أنتونيو أموديو في مستشفى بَمبينو غيسو للأطفال في روما. وقال مسؤولون في المسشتفى إنه من المتوقع أن القلب سيعطي الصبي ما بين 20 إلى 25 سنة أخرى من "حياة طبيعية". ونقلا عن صحيفة "الميل أون صنداي" اللندنية قال الدكتور أموديو إن طول القلب الاصطناعي 2.5 بوصة ووضع داخل التجويف الأيسر الخاص بقلب الصبي وربط بالشريان الأبهر الصاعد.

وأضاف أموديو: "الجهاز يفعًّل كهربائيا بواسطة مضخة هايدرولوكية (تعمل بقوة سائل) وهي موضوعة بالكامل في الصدر لغرض تقليل مخاطر وقوع الالتهاب". وتعمل هذه المضخة بواسطة مقبس موضوع خلف الاذن اليسرى ومربوط ببطارية يحملها الصبي في حزامه ويتم شحنها خلال ساعات الليل بواسطة هاتف جوال. وحسبما ذكر الجراح الايطالي أموديو فإن هذه العملية هي الأولى من نوعها في العالم ومن المتوقع أن يمنح القلب الاصطناعي الجديد الصبي حياة أفضل على الرغم من معاناته من متلازمة دوتشين.

وأضاف أموديو أنه على الرغم من طول مدة العملية فإن الصبي استيقظ بشكل حسن وحين اتصلت به أمه تلفونيا قال إنه لا يستطيع التكلم معها لأنه كان ينظف أسنانه. وتفتح هذه العملية آفاقا جديدة فهناك أطفال كثيرون بحاجة إلى زرع قلب لكن عدد المتبرعين قليل وهناك صغار مثل حال هذا الصبي غير صالحين لزرع قلب حقيقي بسبب طبيعة الأمراض المصابين بها. وقال أموديو إن هذه العملية لم تجر حتى الآن إلا لراشدين حيث يبلغ وزن القلب الاصطناعي لهم رطلين، بينما لا يزيد وزن القلب الذي زرع لهذا الصبي عن ثلاث اونصات(ما يقرب من 120 غراما).

[حمدان بن عبدالله]

ادوية حب الشباب قدتقضي لانتحار

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/11/12/1_1024225_1_34.jpg


نبة علماء إلى ضرورة مراقبة الشباب الذين يعانون من تزايد حدة حب الشباب لديهم، حيث إن الحالة يمكن أن تجعلهم يفكرون في الانتحار وفي بعض الحالات قد تسوء حالاتهم بسبب استخدام الأدوية المضادة لحب الشباب.

وأفادت الدراسة التي أوردتها صحيفة غارديان ونشرت في المجلة الطبية البريطانية اليوم بأن عقاقير مثل إيسوترتينيوين تقلل خطر الانتحار في بعض الشباب، كما أنها تحسن مظهرهم. لكن بالنسبة لبعض المرضى الضعفاء قد يحفز إسوترتينيوين هذا السلوك.

ووجد الباحثون في معهد كارولينسكا بالسويد أن خطر الانتحار زاد في السنة التي سبقت تناول المريض للدواء. وقالوا إن هذا دليل واضح على أن حب الشباب الحاد يشكل في حد ذاته خطر الانتحار. لكن الدليل ليس بهذا الوضوح في أي دور لعبه الدواء.

وأضافوا أن المرضى أن الذين لم يتأثروا إيجابيا بالعلاج ربما يكونون فقدوا الأمل في احتمال الاستمرار في العيش مع تشوهات حب الشباب.

ولم يستبعد الباحثون أيضا احتمال أن المرضى الذين توقعوا تحولا في حياتهم بعد العلاج ربما شعروا باضطراب شديد عندما لم تتحسن حياتهم الاجتماعية. لكن إذا أمكن تعجيل الانتحار في بعض الناس بواسطة الدواء فإن الدراسات المستقبلية يجب أن تحاول استنباط أي المرضى أكثر عرضة للخطر.

وكتب الباحثون أن الأهم من ذلك هو الحقيقة بأن محاولات الانتحار يمكن أن تحدث بعد فترة طويلة من توقف العلاج. ولهذا السبب فإن الرصد الدقيق للحالة العقلية للمرضى الذين يتناولون إيسوترتينيوين، فضلا عن أولئك الذين يعانون من حب الشباب الحاد، يجب أن يكون جزءا من عملية العلاج وينبغي أن يستمر لما لا يقل عن سنة بعد انتهاء العلاج.

وقالت الدكتورة سارة بيلي، وهي محاضرة بقسم الصيدلة وعلم الأدوية في جامعة باث البريطانية، إن البحث مهم لأنه يعزز الرأي بأن حب الشباب نفسه يمكن أن تكون له تأثيرات نفسية خطيرة وهناك خطر انتحار ضئيل لبعض المرضى بحب الشباب.

وأضافت أن قضية خطر الانتحار المتزايد المثيرة للجدل بسبب استخدام إيسوترتينيوين لم يتم التوصل إلى حلها في البحث المذكور، وهذا ما يعترف به الباحثون أنفسهم.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/F44A7AAF-CA7C-44C0-BD81-839DECD349E9.htm#)

[حمدان بن عبدالله]

الصحة العالمية تحذر من مرض اودى بحياة 300 جنوب السودان

http://images.alarabiya.net/4b/b2/436x328_43078_125841.jpg
اعلن مسوول في منظمة الصحة العالمية أن نحو 300 شخص قضوا نحبهم منذ ايلول/سبتمبر 2009 في جنوب السودان بسبب مرض قاتل يصيب المناطق الحارة، وقد "يتضاعف" هذا الأمر خلال الأشهر المقبلة، بحسب تقرير نشر الجمعة 12-11-2010.

وقال عبدالناصر أبوبكر، المسؤول عن مكتب منظمة الصحة العالمية في جنوب السودان: "منذ سبتمبر الماضي توفي 260 شخصاً بمرض كالا ازار (مرض يصيب الطحال والكبد) بجنوب السودان، معظمهم من الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية".

وأضاف أن "القطاعات الاكثر تأثراً هي جونغلي وأعالي النيل خصوصاً في ايوك واولد فانغاك (جونغلي) حيث سجل أكثر من نصف الحالات".

وسجل أكثر من 9000 حالة بهذا المرض منذ سبتمبر 2009، وتعتبر السلطات أن الأمر قد يتطور الى الأسوأ.

وأوضح أبوبكر "نعتقد أن عدد الحالات سوف يتضاعف خلال الأشهر الخمسة المقبلة".

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

زيت الزيتون لمكافحة التهاب القولون

يصيب مرض التهاب القولون التقرحي الأمعاء الغليظة (القولون) لا سيما بطانة الأمعاء الغليظة... وينتج عنه تقرحات البطانة. في أغلب الأحيان، يعاني المريض من اسهال في موازاة خروج الدم مع البراز. بين أبرز الأعراض نجد الاسهال(من جراء التهاب في نهاية الأمعاء الغليظة) ووجود الدم في البراز. ان هذا النزيف ينتج عن التهابات شديدة تتعرض لها بطانة الأمعاء الغليظة. يذكر أن الإسهال سببه عدم قدرة القولون على امتصاص الماء والأملاح. ويشتكي المريض من آلام في أسفل البطن وانتفاخ ومغص.

اليوم، يفيدنا الباحثون في جامعة (University of East Anglia) أن تعاطي زيت الزيتون، بصورة دورية وثابتة، من شأنه الوقاية من التهاب القولون التقرحي الذي يستهدف 60 الى 70 شخصاً كل 100 ألف نسمة، حول العالم. على عكس متلازمة كرون، يصيب هذا المرض الطبقات السطحية من بطانة الأمعاء الغليظة، أي القولون.

يحتوي زيت الزيتون على الحمض الزيتي بنسبة عالية جداً. ويعتبر الحمض الزيتي من جملة الأحماض الدهنية الأحادية غير المشتقة (‏Monoinsatures). في سياق متصل، يؤكد لنا هؤلاء الباحثين أن امتصاص الجسم لهذا النوع من الأحماض يقطع خطر الاصابة بالتهاب القولون التقرحي بنسبة 90 في المئة! ويعود ذلك الى دور الحمض الزيتي في شل أنشطة بعض المركبات الكيميائية بالأمعاء التي تؤدي الى تفاقم الحالة الالتهابية التي تواكب الاصابة بالمرض. لذلك، فان تعاطي ملعقتين أم ثلاثة، يومياً، من زيت الزيتون، قد يكون له دوراً وقائياً هاماً في تفادي المرض!

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


البصل والثوم مضادان حيويان طبيعيان



http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.316734.1289575089!/image/1984480880.jpg


قالت خبيرة المكملات الغذائية سمر بدوي، إن الخضراوات والفواكه والأطعمة الأخرى تعد من الأغذية المهمة لنمو جسم الإنسان، واستمرار حيويته ونشاطه، مشيرة إلى أن للبصل والثوم تحديداً، فوائد غذائية وعلاجية ووقائية، إذ إنها بمثابة مضادات حيوية طبيعية، والبصل والثوم من الأغذية التي ذكرها القرآن الكريم ليهتدي الناس إلى منافعها وميزاتها.

وأضافت «من المؤكد أن الطبيعة الأم غنية بمواد غذائية تختلف فوائدها باختلاف محتواها من العناصر التي تمد الجسم بالطاقة، وترفع مستوى الأداء الوظيفي للخلايا، بمعنى أن هناك أطعمة ضرورية ومهمة يجب أن نتناولها بشكل يومي وبكميات معينة، لتجعل جهاز المناعة في أجسامنا حصناً منيعاً ضد الأمراض الفيروسية والمعدية مثل الانفلونزا والزكام».

وتابعت بدوي «تعرفت إلى بعض العائلات الفقيرة التي لا يدخل اللحم جوفها الا نادراً، كما أنها تعيش حياة الفطرة بغذائها، وعلمت أن وجبتها الرئيسة هي البصل واللبن الرائب والخبز وكوب من الشاي الأسود. والمدهش في الموضوع أن هذه الأسر لا تعاني أمراض الجهاز الدوري، وتتمتع بقوة ذاكرة، ونضارة أكثر ممن تمتلئ موائدهم بما لذ وطاب من أطعمة فاخرة».

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هاتف يُحصي السعرات الحرارية


إلى كل من يتبعون حمية غذائية.. لا داعي للقلق، فهناك سلاح جديد لمكافحة الدهون في الطريق إليكم، إنه برنامج على الهاتف المحمول يُحصي السعرات الحرارية بعد التقاط صورة لما هو موجود في طبقك، في حين أن التطبيقات الحالية تتطلب من المستخدمين أن يكتبوا معلومات الغذاء والسعرات بأنفسهم، فإن البرنامج الذي طورته شركة «إن.تي.تي» اليابانية للاتصالات يقيّم ألوان وأشكال الطعام، ثم يقارنها بقاعدة بيانات، ويحصي السعرات والمعلومات عن نحو 100 ألف نوع مختلف من الأغذية مخزّنة على خادم تديره الشركة، ويمكن الدخول إليه باستخدام الهاتف الذكي، بل إن البرنامج يسجل حجم حصة الطعام، ويعدل الإحصاء تبعاً لهذا.

وقالت متحدثة باسم الشركة «نأمل أن يمكن هذا الناس من أن يدركوا السعرات التي يأكلونها ويساعدهم على حمياتهم الغذائية». وأضافت «تطبيقات الحمية الغذائية الحالية تتطلب إدخال الكثير من المعلومات بأنفسهم، لكن تطبيقنا يقوم بكل شيء بالتقاط الصور، وهو ما يساعد الناس على مواصلة استخدامها والحفاظ على حمياتهم الغذائية».

وتابعت «إنه جيد مع أشياء يأكل اليابانيون كميات كبيرة منها، لكنه ليس جيداً مع أشياء مثل الطعام التايلاندي، وبالتالي نعمل الآن على توسيع نطاق قاعدة البيانات». ولايزال اليابانيون بوجه عام نحفاء نسبياً، لكن نظامهم الغذائي الذي يكتسب طابعاً غربياً متزايداً، والحياة التي تتسم بقلة الحركة زادا الاهتمام باتباع حميات غذائية بين الرجال والنساء.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الهدوء ضروري عند إعطاء الطفل دواءً



يتوقف إعطاء الدواء للطفل على الحالة النفسية للآباء بصفة خاصة؛ فإذا كان الآباء في حالة إثارة، أو يشعرون بعدم الأمان والطمأنينة، فسرعان ما ينتقل ذلك إلى الطفل. يقول عضو المؤتمر الاتحادي للاستشارات التربوية بمدينة فورت جنوب ألمانيا أندرياس إنغل «يحتاج الآباء في هذا الموقف إلى التحلي بالصبر والاطمئنان، كما يجب أن يكونوا على قناعة تامة بأهمية إعطاء الدواء لطفلهم على نحو سليم»، مشيراً إلى أنه بهذه الطريقة فقط يمكن للآباء أن يمنحوا طفلهم الأمان والطمأنينة، ما يجعله يتحمل الأشياء غير المحببة أيضاً، كي يتماثل للشفاء، وينعم بالصحة والعافية.

وأضاف العضو الألماني أنه إذا واجه الطفل صعوبات في بلع الدواء، فينبغي على الآباء حينئذ التشاور مع الطبيب بشأن البحث عن بدائل أخرى لإعطاء الدواء، مشيراً إلى أنه يمكن للأطفال الذين يجدون صعوبة في بلع الأقراص الدوائية، تناول الدواء في صورة أقماع أو قطرات، وكذلك تناول أدوية الشراب.

كما أن هناك العديد من الأدوية التي يمكن مزجها بمشروبات أو أطعمة طيبة المذاق. وفي أغلب الأحيان يمكن التغلب على مشكلة رفض الطفل تناول الدواء عن طريق وعده بمكافأة صغيرة نظير القيام بذلك.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نيوزيلندا تكافح مرض الكيوي


http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.316714.1289573769!/image/837336224.jpg



تأهب مسؤولون في قطاع الزراعة في نيوزيلندا، أمس، لرش نبات فاكهة الكيوي المصاب بمرض بكتيري جديد بالمبيدات، مشيرين إلى أن التأثير في واحدة من أبرز صناعات التصدير القيمة لم يتضح بعد. وأكدت ثلاثة بساتين في إقليم «باي أوف بلينتي» في جزيرة نورث آيلاند، وهو الإقليم الذي ينتج 80٪ من المحصول القومي إصابتها بالمرض البكتيري «بي. اس. ايه»، بينما يجري فحص 20 بستاناً آخر في محيط 10 كلم، لمعرفة ما اذا كانت مصابة بالمرض.

وذكرت وزارة الزراعة والغابات أن 78 مزارعاً أرسلوا صوراً للفاكهة توضح علامات المرض، ولكن من المستبعد إصابتها بالمرض البكتيري.

وتنتج نيوزيلندا نحو ثلث الإنتاج العالمي من فاكهة الكيوي، حيث تبيع شركة زيسبرى، كبرى شركات تصدير الكيوي في العالم، نحو 380 ألف طن إلى 55 دولة في العام المالي المنتهي في 31 مارس المقبل، بقيمة 1.5 مليار دولار نيوزيلندي (1.2 مليار دولار) لمصلحة الاقتصاد القومي.

وقال مسؤولون إن المرض البكتيري أصاب فاكهة الكيوي فقط، ولم تحظر أي دولة استيراد الفاكهة.

وفرضت الولايات المتحدة واستراليا حظراً على استيراد النبات.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكرنب يساعد في الوقاية من السرطان

http://irq4all.com/photos/1211201061846.jpg

قالت الجمعية الإيطالية لحقوق المستهلكين أن بإمكان تناول الخضروات في موسمها الطبيعي ومن شأنها أن تساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطان، واعتبرت الكرنب غذاءً مثالياً لتحقيق هذا الهدف، وهو نوع من الخضار الذي يتواجد بكثرة في الأسواق في هذه الفترة من العام.
ويقول أمين جمعية المستهلكين بريمو ماسترانتوني بأن “الكرنب غني بفيتامين أى و فيتامين سي وبحامض الفوليك والفسفور والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم. وهناك أكثر من 400 نوع من الكرنب، منها الكرنب السود والشرقي والقرنبيط وغيرها وهو منتشر في كافة أنحاء العالم بفضل قدرته الكبيرة على التكييف مع الطقس ولأنه أحد الخضراوات القليلة التي تظهر بشكل طبيعي في الشتاء”.
ويتميز الكرنب بخواص مكافحة فقر الدم كما أنه ملين ومطهر ومدرر ويساعد على التئام الجروح، ومكافحة الديدان. كما ويستخدم الكرنب في مستحضرات التجميل أيضا؛ فهو يقاوم حب الشباب والحروق الناتجة عن الشمس ويساعد في تجنب جفاف البشرة. لكن هناك مشكلة لأن الكرنب غني بمواد معينة هي الثيوسينات التي تعيق امتصاص اليود لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في وظائف الغدة الدرقية.
وهناك مشكلة أخرى تتمثل في الرائحة الكريهة التي تنبعث عند طهيه. حيث تتحلل الثيوسينات لتشكل مكونات مختلفة كريهة الرائحة ويزيد إنتاج هذه المواد باستمرارية عملية الطهي. فما الحل إذن؟ تقليل وقت الطهي لنحصل بذلك على نتيجتين: روائح كريهة أقل وإهدار أقل للمواد المغذية

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مادة في قشرة العنب الأسود تفيد في علاج الملاريا

http://irq4all.com/photos/0811201074014.jpg

اكتشف باحثون أمريكيون ان مادة الريزيرفاترول الموجودة في قشرة العنب الأسود يمكن أن تساعد في علاج الملاريا.
وأوضح الباحثون في معاهد الصحة الوطنية الأمريكية ان هذه المادة، التي تعرف بفوائدها المضادة للسرطان والحفاظ على صحة القلب، يمكن أن تحسن فرص نجاة من يصابون بالملاريا الحادة.
وأشاروا إلى ان الريزيرفاترول أثبت فعالية في الحد من قدرة خلايا الدم الحمراء، التي هاجمتها الطفيليات عند الإصابة بالملاريا، من الارتباط بالخلايا التي تصل إلى الأوعية الدموية الصغيرة ويقلص من احتمال تطوير التهابات سريرية حادة.
واعتبر معدو الدراسة انه من الممكن استخدام هذه المادة مع العلاج الكيميائي المضاد للملاريا لتحسين فرص نجاة المرضى.
وقال أحد المشاركين في الدراسة جوردان زوسبان ان 'نتائجنا تثبت إمكانية التوصل إلى علاج جديد للملاريا الحادة'.
وأضاف 'نأمل في أن نتمكن من التوصل إلى طريقة لتحسين مواجهة الملاريا عند الأطفال الإفريقيين'.
يشار إلى ان نتائج الدراسة قدمت في الاجتماع السنوي للجنة الطب والنظافة المدارية الأمريكية في أطلنطا.

[حمدان بن عبدالله]

ارتفاع حالات الوفاة من جراء الكوليرا في هايتي الي 796

اعلنت وزارة الصحة في هايتي أن وباء الكوليرا خلّف 796 وفاة بينها 13 في العاصمة بور او برنس، فيما تم إدخال 12 ألفاً و303 مرضى الى المستشفيات للمعالجة، نقلاً عن تقرير إخباري اليوم السبت 13-11-2010.

وتسجل الحصيلة الجديدة 72 حالة وفاة إضافية مقارنة بأخرى سابقة أعلنت الخميس الماضي.

وأفادت الوزارة على موقعها الإلكتروني بأن 540 حالة وفاة، أي أكثر من ثلثي عدد الوفيات المسجلة، حصلت في مقاطعة ارتيبونيت (شمال)، بؤرة الوباء الرئيسة في البلاد.

وتم تسجيل 13 وفاة في بور او برنس، حيث يعيش قرابة 3 ملايين شخص من ضمنهم أكثر من مليون تحت الخيام وفي ظروف صحية رديئة منذ الزلزال المدمر الذي ضرب البلاد في 12 يناير (كانون الثاني) الماضي.

وأطلقت الأمم المتحدة أمس الجمعة نداءً عاجلاً لجمع 163.8 ملايين دولار (120 مليون يورو) للحؤول دون فقد السيطرة على الوباء في الدولة التي تعد الأفقر في القارة الأمريكية.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفيتامين إي يزيد خطر الإصابة بنوع من السكتات الدماغية

http://irq4all.com/photos/0811201074356.jpg

أظهرت دراسة جديــــدة أن تــــناول المتممات التي تحتـــوي على الفيتــامين (إي) يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية النزفية، لكنه يخفف من ناحية أخرى من خطر الإصابة بالسكتة الانسدادية.

وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) أن دراسة أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين والألمان والأمريكيين نشرت في المجلة الطبية البريطانية (بريتيش مديكال جورنال) أظهرت أن الفيتامين 'إي' يزيد من خطر الإصابة بالسكتات النزفية التي تحصل عند انفجار احد الأوردة الدموية في الدماغ بنسبة 22%.

كما وجد العلماء أن هذا الفيتامين من ناحية أخرى يخفف بنسبة 10% من خطر الإصابة بنوع آخر من السكتات الدماغية الذي يدعى 'بالسكتات الانسدادية' التي تحدث بسبب عدم وصول الدم الكافي إلى الدماغ نتيجة انسداد احد الأوردة.

وتشكل السكتات الانسدادية نسبة 70% من مجمل السكتات الدماغية التي تصيب الأشخاص.

وشملت الدراسة 119 ألف شخص، لكن لم يتم تحديد كمية الفيتامين (إي) التي يمكن ان تتسبب بالسكتات النزفية.

وكانت دراسات سابقة أشارت إلى أن الفيتامين المذكور يحمي القلب من مرض تصلب الشرايين، لكن تناوله بجرعات عالية يمكن ان يتسبب بالموت.

[حمدان بن عبدالله]

الصويا يقاوم سرطان البروستات

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/11/13/1_1024470_1_34.jpg


في تجربة علاجية واعدة بعقار آمن غير سمي مستخلص من مادة كيميائية موجودة بفول الصويا، وجد باحثون بمركز روبرت لوري الشامل لعلاج وأبحاث السرطان، في جامعة نورث وسترن الأميركية، أن رجالا مصابين بسرطان البروستات الموضعي عولجوا بهذا العقار قد استفادوا منه، حيث أوقف حركة وانتشار خلايا السرطان من البروستات إلى بقية أعضاء الجسم.

وقد عرضت نتائج هذه الدراسة في المؤتمر السنوي التاسع للجمعية الأميركية لآفاق أبحاث السرطان والوقاية منه، بحسب بيان لجامعة نورث وسترن أتاحته خدمة سينس ديلي.

مادة الجِنِستَيْن genistein الكيميائية الموجودة طبيعيا في حبات فول الصويا تم استخدامها في مختبر الدكتور ريموند بِرغَن، مدير العلاجات التجريبية بمركز لوري للسرطان، من أجل منع خلايا سرطان البروستات من أن تصبح انبثاثية، وتنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم.

وكانت تجربة اختبار كون هذا العقار علاجًا للسرطان في الدراسات ما قبل السريرية، التي تجرى على حيوانات المختبر قد نجحت حتى الآن. وأظهر مركب الجِنِستَيْن أيضا فوائد لدى البشر المرضى بسرطان البروستات.نشاط الجينات
وكانت دراسة تجريبية حديثة، بالمرحلة الثانية من الاختبار، شارك فيها 38 رجلا مصابا بسرطان البروستات الموضعي أيضا، قد وجدت أن مركب الجِنِستَيْن الذي تلقوه مرة واحدة يوميا في صورة حبة دواء، قبل إجراء الجراحة لهم بشهر كامل، كان له تأثيرات مفيدة على خلايا سرطان البروستات. http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/D6846F6A-3AC1-4EF3-8C16-23A9D8E40031.htm#)
فحص الباحثون الخلايا السرطانية المأخوذة من بروستات المرضى المشاركين في الدراسة بعد إجراء الجراحة لهم، ووجدوا أن الجِنِستَيْن قد زاد من نشاط الجينات الكابحة لغزو خلايا السرطان، كما خفّض الجِنِستَيْن من نشاط المورثات المعززة لانتشار تلك الخلايا.

الدكتور برغن أستاذ أمراض الدم والأورام بكلية طب جامعة نورث وسترن، والطبيب المعالج بمستشفى الجامعة التعليمي، يقول إن الخطوة الأولى هي النظر في كون هذا العقار له أي تأثير يريده الطبيب على خلايا السرطان والبروستات، وكانت الإجابة بنعم.

الفعالية والسمية
ويشير الدكتور برغن إلى أن الخطوة التالية هي إجراء دراسة تجريبية أخرى في نطاق المرحلة الثانية من اختبار العقار أيضا، وذلك للنظر في قدرته على منع الخلايا السرطانية من الانتقال إلى خارج البروستات باتجاه أعضاء الجسم الأخرى.

وبحسب الباحث فإنه إذا ما تأكدت تلك القدرة على منع انتشار الخلايا السرطانية، فسيكون عقار الجِنِستَيْن أول علاج غير سُمّي للسرطان يستهدف الخلايا السرطانية ويمنع حركتها.

ويلفت برغن إلى أن جميع علاجات السرطان المصممة خصيصا للحيلولة دون تحرك الخلايا السرطانية، والتي جرى اختبار تأثيراتها في البشر حتى اليوم، قد أخفقت نظرا لأنها بشكل أساسي غير فعّالة أو أنها سُميّة.

ويخلص إلى أنه إذا كان لهذا العقار المأخوذ من فول الصويا أن يمنع سرطان البروستات بشكل فعال من التحرك في جسم المريض، فسيكون من الممكن لعقار مماثل نفس التأثير نظريا على خلايا أنواع أخرى من السرطان

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

النعناع .. فوائد عديدة في متناول يدك

http://irq4all.com/photos/0311201075551.jpg


النعناع الفلفلي والمعروف باللغة الانجليزية باسم Peppermint هو هجين من النعناع المائي والنعناع السنبلي أو أنواع النعناع العادية. ويزرع هذا النوع من النعناع في أي مكان بسهولة شديدة ويكون له نوعين أساسيين: الأول هو النعناع الأسود وتكون أوراقه قرنفلية اللون وسيقانه تحتوى على كمية وفيرة من الزيت والنوع الثاني هو النعناع الأبيض وتكون أوراقه خضراء وتستخدم لأغراض عديدة ولها مذاق حلو وهو النوع الأكثر شيوعا بين اغلب الناس.
عرف هذا النوع من النعناع منذ القرن الثامن عشر ولم تختلف استخداماته في الماضي عما أثبته وتوصل إليه الناس والعلم الحديث في الوقت الحاضر وخاصة في مجال الأعشاب الطبية والطب البديل.
يتم تصنيفه هذا النعناع على أنه عشب مهدأ للمعدة في حالة الانتفاخ والغازات ومعروف عنه أنه مساعد في عملية الهضم ويعالج حالات عسر الهضم و العديد من حالات وأعراض مغص الأمعاء.
تحتوى أوراق النعناع على حوالي 4.5% من الزيت المتطاير والذي يتكون من حوالي78.5% من المينتول الخالص وحوالي 20.5% من المينتول المخلط مع المكونات الأخرى.
ومن بين اهم استخدامات النعناع في العلاج والوقاية ما يلي:
زيت النعناع البستاني (Peppermint) هو مهدأ للمعدة ويساعد في التقليل من تقلصات الأمعاء وينظم عمل الجهاز الهضمي ويزيد من كفاءته كما يستخدم زيت النعناع في التخلص من الغازات والانتفاخ وعسر الهضم وأيضاً يساعد على إفراز العصارة الصفراوية.
من بين الاستخدامات الموضعية لزيت النعناع استخدامه كدهان للتقليل من الألم وزيادة التدفق الدموي في مناطق الإصابة.
يعتبر شاي النعناع البستاني علاج تقليدي للمغص عند الأطفال.
أظهرت الدراسات مدى فعالية النعناع كدهان موضعي لإرخاء العضلات وتقليل الإجهاد والتوتر وهذا يفسر فائدته في علاج الصداع العصبي.
استخدام كبسولات زيت النعناع مفيد جدا ومن الممكن ان يستخدم بشكل يومي دون قلق حيت انه عنصر طبيعي من الممكن ان يستخدم في شكل كبسولات أو في شكله الطبيعي مع الأكل والشرب.
يستخدم العديد من الناس ومتخصصوا طب الأعشاب زيت النعناع كدهان للوجنتين والوجه في حالات الصداع مما يخفف الالم ويعمل على التخلص منه.
يجب على كل من يقرأ هذه المعلومات استشارة الاطباء المتخصصين في طب الاعشاب والطب البديل قبل الاقدام على محاولات لاستخدام هذه الوصفات من اجل تجنب الاعراض الجانبية وسوء الاستخدام الذي قد يسبب مشاكل صحية متعددة

[حمدان بن عبدالله]

تحدث اللغات قد يوخر الز هايمر

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/11/14/1_1024557_1_34.jpg

توصل فريق علمي كندي إلى دليل أكثر إقناعا بأن تحدث لغتين قد يساعد في تأخير ظهور أعراض مرض ألزهايمر فترة تصل خمس سنوات.

قاد الدراسة باحثون بمعهد روتمن للبحوث في مركز بيهكريست لطب ورعاية الشيخوخة، ونشرت حصيلتها مؤخرا في دورية "نيورولوجي" لعلم الأعصاب.

فحصت الدراسة عينات سريرية لـ211 مصابا بألزهايمر، ووجدت أن من كانوا يتحدثون لغتين أو أكثر بشكل متواصل سنوات عديدة، تأخر ظهور أعراض المرض عندهم إلى نحو خمس سنوات.

ضم الفريق الكندي الدكتور فرغوس كريك، عالم الإدراك بمعهد روتمن، والدكتورة إلين بياليستوك وهي خبيرة بحوث ثنائية اللغة بجامعة يورك، والدكتور موريس فريدمان وهو طبيب مختص بتشخيص وعلاج ألزهايمر وأشكال الخرف عموما.

يقول الدكتور كريك قائد الفريق والمحرر المشارك لدليل أوكسفورد للذاكرة، إنه هو وزملاؤه لا يدّعون بأي حال أن تحدث لغتين يمنع ألزهايمر أو أنواع الخرف الأخرى، لكنه قد يساهم في الاحتياطي الإدراكي للدماغ الذي يبدو أنه يؤخر ظهور أعراض المرض إلى حين.

لا تزال أدمغة المرضى المتحدثين بلغتين تظهر تدهورا من حيث باثولوجية (مرضيّة) ألزهايمر، لكن يبدو أن قدرتهم الخاصة على تحدث لغتين تزودهم بمهارات تعويضية، تحول دون ظهور أعراض ألزهايمر المميزة، كفقدان الذاكرة والخلط وصعوبة حل المشكلات والتخطيط.

اللغة والإدراك
وحسب الدكتورة بياليستوك أستاذة علم النفس بجامعة يورك والباحثة بمعهد بحوث روتمن، سيكون للنتائج أهمية خاصة لدى المجتمعات المتعددة الثقافات مثل كندا، حيث تشيع ثنائية اللغة.

وأضافت أن هناك حاجة لفهم كيفية تغيير ثنائية اللغة للقدرة الإدراكية، خاصة لدى وجود نتائج سريرية كما في حالة الدراسة.

ورُصِدت ملاحظات حول 211 مريضا محتملا بألزهايمر، من عيادة سام وآيدا روس للذاكرة في بيهكريست، بين عامي 2007 و2009.

وسُجِّل تاريخ تشخيص المريض وعمره عند بدء العطب الإدراكي، ومعلومات حول تاريخه المهني وتعليمه وقدراته اللغوية، (كإجادته للإنجليزية وغيرها من اللغات)، ثم صنف 102 مريض باعتبارهم ثنائيي اللغة و109 باعتبارهم أحاديي اللغة.

وجد الباحثون أن المرضى الثنائيي اللغة قد جرى تشخيص إصابتهم بمرض ألزهايمر متأخرا بثلاث إلى أربع سنوات، وأبلغ عن ظهور الأعراض متأخرة أيضا بخمس سنوات، مقارنة بالمرضى المصنفين أحاديي اللغة.

كانت المجموعتان متكافئتين فيما يخص مقاييس الإدراك والمستوى المهني، ولم يكن هناك تأثير واضح لاختلاف أوضاعهم مثل كونهم مهاجرين أو مواطنين، كما لم تلاحظ فروق بين الجنسين.

نمط المعيشة
كررت محصلة الدراسة نتائج دراسة سابقة ذاع صيتها، أعدها الفريق ذاته، ونشرت في 2007 بدورية "نيوروسيكولوجيا" لعلم النفس العصبي.

فحصت الدراسة السابقة سجلات سريرية لحوالي 184 مريضا مشخصا باحتمال ألزهايمر وأشكال خرف أخرى، ووجدت أن المرضى الثنائيي اللغة تأخر ظهور أعراض إصابتهم بالمرض حوالي أربع سنوات، مقارنة بالمرضى الأحاديي اللغة.

تضيف الدراسة الحديثة جديدا لأدلة علمية متزايدة على أن العوامل المتصلة بنمط المعيشة، كتمارين القلب والأوعية الدموية المنتظمة والنظام الغذائي الصحي وتحدث أكثر من لغة، قد تؤدي دورا محوريا في طريقة تكيف الدماغ مع التراجع الإدراكي المتصل بالعمر وأمراض أخرى مثل ألزهايمر.

يقول الدكتور فريدمان، مدير عيادة سام وآيدا روس للذاكرة في بيهكريست ورئيس قسم الأعصاب فيها، إنه على الرغم من تركيز قدر كبير من الأبحاث على تطوير عقاقير أكثر فعالية لعلاج ألزهايمر، لا توجد حاليا علاجات بالعقاقير تظهر تأثيرا باتجاه تأخير أعراض ألزهايمر، ناهيك عن تأخير ظهورها حوالي خمس سنوات

[حمدان بن عبدالله]

علاجات تقلبل الكولسترول تحد من الاصابة بامراض السرطان

http://images.alarabiya.net/05/54/436x328_8414_126059.jpg
اكدت دراسة أمريكية حديثة أن استخدام الإستاتين ( العقار الذي يعمل على تقليل الكولسترول في الدم) لفترات طويلة لا يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان بل قد يقلل من مخاطر ظهور الأورام الليفية الخبيثة والأورام الميلانينية وأورام بطانة الرحم عند مستخدميه.‬

‫وقد توصلت الدراسة التي استمرت لعشر سنوات إلى وجود علاقة إيجابية بين تعاطي العقار المذكور وتراجع الإصابات السرطانية، كما يؤكد رئيس فريق البحث د. إريك جاكوبس المدير الاستراتيجي لقسم علم الأوبئة الدوائي بجمعية السرطان الأمريكية.‬

‫وقد قام فريق البحث بجمع بيانات أكثر من 133.000 شخص من المشاركين في دراسة منع السرطان بأمريكا، وقام أفراد العينة بملأ استبيان تضمن أسئلة عن أسلوب حياتهم والعوامل الصحية بما في ذلك تناولهم لعقار ستاتين.‬

‫وبعد متابعة أفراد العينة لعشر سنوات تبينت إصابة 15.000 بأمراض سرطانية. إلا أن الدراسة أثبتت أن استخدام عقار ستاتين لخمس سنوات أو أكثر لم يؤثر في مخاطر الإصابة بسرطان المثانة أو الثدي أو القولون والمستقيم أو الرئة أو البنكرياس أو البروستاتا أو الكلية، بل على العكس ثبت أن استخدام الإستاتين لفترات طويلة يقلل من مخاطر ظهور الأورام السوداء وورم جدار الرحم بل والأورام الليفية غير الليمفاوية وهو الأمر الذي لم تظهره دراسات سابقة، كما يقول د. جاكوبس.‬

‫إلا أنه يعود ليشير إلى أن تلك النتائج المتعلقة بتقليل مخاطر الإصابة بالأورام السوداء وأورام جدار الرحم تحتاج أن تفسر بحذر، كما أن الأمر يحتاج للمزيد من التحقيق

وهو ما شدد عليه الكثير من الخبراء الذين يرون أن البحوث التي تقدم في المؤتمرات لا تكون قد خضعت لذلك الفحص والتدقيق الذي يتم مع الدراسات التي تنشر في الدوريات الطبية.‬

‫ويعلق د.رونالد غولدبيرغ أستاذ الطب والكيمياء الحيوية بجامعة ميامي على البحث قائلاً: "لسنوات طويلة ظل العلماء يربطون بين مادة الإستاتين ومرض السرطان. فمن المعروف أنه كلما انخفضت نسبة الكوليسترول السيء في الدم كلما زادت مخاطر الإصابة بالسرطان. ولأن الإستاتين يخفض من الكولسترول السيء المعروف ب‪ LDL)‬) ، فقد كان هناك دائماً هذا السؤال عما إذا كانت هناك صلة بين مادة الإستاتين والإصابة بالأورام السرطانية.‬

[حمدان بن عبدالله]

دراسة - بعض ادوية حب الشباب تزيد من الميول الانتحارية

http://images.alarabiya.net/b4/4f/436x328_79115_126107.jpg

كشفت دراسة سويدية أجريت من قِبَل باحثين على 5700 مريض أن حب الشباب يُمكن أن يرفع بدرجة ملحوظة الميول الانتحارية لدى المرضى والتي قد تسوء حالاتهم بسبب استخدام بعض الأدوية المضادة لحب الشباب.

ورصد الباحثون الحالات النفسية للمصابين الذين تراوحت أعمارهم بين 15 و49 عاماً الذين استخدموا دواء "أكيوتان" بين عام 1980 و1989، وربطوها بسجلات الخروج من المستشفيات وحالات وفاة بين عامي 1980 و2001. وقد سُجل بالفعل 24 حادثة انتحار و128 محاولة، وذلك حسب ما ذكر في موقع "ذا لوكل" البريطاني المتخصص في الأخبار.

وانطلقت الدراسة التي هدفت إلى تحليل تأثير دواء "أكيوتان" وإمكانية احتوائه على مواد كيماوية تحفز على الانتحار، حيث إن احتمال الانتحار يبدأ بالظهور قبل سنة من بداية العلاج، ويصل إلى ذروته بعد ستة أشهر من نهايته.

وقال العلماء: "هناك تفسير أكثر احتمالاً وهو أن حالات الإصابة الشديدة بحب الشباب قد تكون هي السبب وراء زيادة خطر الإقدام على الانتحار"، لكنهم قالوا إنهم لا يستطيعون استبعاد أن يكون الدواء وراء ذلك.

وأفاد بعض أطباء الأعصاب بوجود عامل نفسي مرتبط بالعلاج بالدواء، وهو أن يصبح حالة الجلد أكثر سوءاً قبل أن يبدأ بالتحسن، الأمر الذي قد يدفع الشاب للابتعاد عن المجتمع والإصابة بالاكتئاب.

وذكرت صحيفة "الغارديان" البريطانية في تقرير طبي أن بعض العقاقير مثل أكيوتان الذي يحتوي على الإيسوترتينيوين تقلل خطر الانتحار في بعض الشباب وتحسن مظهرهم، لكن بالنسبة لبعض المرضى الضعفاء، فقد يحفز الدواء هذا السلوك.

وقال العالم السويدي في معهد "كارلونسكا" الطبي أندريس ساندستروم إن هذه النتائج يجب أن تدفع الأطباء إلى التوصية بمتابعة المرضى نفسياً لمدة سنة كاملة بعد العلاج.

ووضح الباحث النفسي جون سوليفان أنه من الصعب إلقاء تبعه الميول الانتحارية على عقار "أكيوتان" باعتبار أن "مرض حب الشباب يمكن له أن يتسبب بأمراض نفسية، على رأسها الاكتئاب".
آثارها الجانبية


تم ربط "أكيوتان" بالتسبب في عيوب خلقية للأجنة اذا استخدمته النساء الحوامل، كما يعتقد أن له آثاراً جانبية على الصحة العقلية إلا أن شركة روش تتصدى بقوة للمزاعم بتضرر أحد من المستحضر في هذا المجال. السلوك العدواني والغضب وفقدان الرغبة الجنسية.

ومن أعراضها الجانبية الأخرى الصلع ومشاكل في النظر وحكة في الجسم وجفاف العيون ونزيف في الأنف وارتفاع إنزيمات الكبد وألم المفاصل والعضلات وسلوك عدواني وفقدان السمع وانخفاض كريات الدم البيضاء وتآكل العظام وسكتة قلبية أو دماغية والصرع.

وذكرت شركة روش السويسرية المصنّعة للدواء العام الماضي أنها ستوقف بيعه بسبب منافسات العقاقير الأرخص له منذ طرحه في الاسواق عام 1982.

ويُعتبر حب الشباب من أكبر المشاكل التي تتعلق بالبشرة، ويعاني منها 85% من المراهقين في الولايات المتحدة أي 17 مليوناً من المراهقين.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=126107)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/14/126107.html&amp;t=دراسة: بعض أدوية "حب الشباب" تزيد من الميول الانتحارية)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/14/126107.html&amp;title=دراسة: بعض أدوية "حب الشباب" تزيد من الميول الانتحارية"]

[هنوده احلى البشر]

من جد يستحق التثبيت
لا عدمناج حبوبه

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المشروبات الغنية بالفروكتوز ترفع مخاطر الإصابة بالنقرس

اكتشف فريق من الباحثين بجامعة بوسطن سكول اوف ميدسين أن استهلاك المشروبات الغنية بالفروكتوز مثل المشروبات الغازية المزودة بالسكر وعصر البرتقال يمكن أن تصاحب مخاطر إصابة النساء بمرض النقرس، وهو التهاب شائع ومؤلم للمفاصل.
وقال الباحثون في دراسة قدمت للاجتماع السنوي لجمعية أمراض الروماتيزم الأمريكية أن الزيادة المطردة للنقرس في الولايات المتحدة في العقود الأخيرة توافقت مع زيادة استهلاك المشروبات الخفيفة والفركتوز . حيث أن المشروبات الغنية بالفروكتوز يمكنها أن ترفع مستويات حمض اليوريا، ومن ثم مخاطر ظهور مرض النقرس، ولكن المعطيات حول هذه العلاقة محدودة.
وقام الباحثون بفحص معطيات 78.906 امرأة لم تكن أيا منهن مصابة بالنقرس في بداية الدراسة (التي استمرت من عام 1984 إلى عام 2006) واللاتي قدمن معلومات عن تناول مشروبات وأغذية تحتوي على الفروكتوز. وخلال 22 عاما من المتابعة، وثّق الباحثون 778 حالة شخصت فيها الإصابة بالنقرس واكتشفوا وجود علاقة هامة بين المشروبات الغنية بالفروكتوز والإصابة بالنقرس. وارتفعت لدى السيدات اللاتي تناولن جرعة يومية مخاطر الإصابة بنسبة 74%. وتضاعفت مخاطر الإصابة لدى السيدات اللاتي تناولن جرعتين أو أكثر في اليوم. ولم يثبت مصاحبة المشروبات الخفيفة من نوع “دايت” لمخاطر هذا المرض. وربطت الدراسة بين عصير البرتقال أيضا وهذا المرض، فبالمقارنة مع السيدات اللاتي تناولن أقل من كوب واحد من العصير في الشهر، فقد ارتفعت مخاطر الإصابة بالنقرس بنسبة 41 في المائة لدى السيدات اللاتي تناولن كوبا واحدا يوميا. وارتفعت مخاطر الإصابة بين مرتين وأربع مرات بالنسبة للسيدات اللاتي تناولن جرعتين أو أكثر في اليوم.
وبحسب الباحثين ستكون لاكتشافهم تبعات عملية من حيث الوقاية من مرض النقرس عند النساء. وطالب الأطباء بإدراك الآثار التي قد تترتب بسبب هذه المشروبات في الإصابة بالمرض. وأكد الباحثون أن معطياتهم تبرهن على أن الفروكتوز يرفع مخاطر الإصابة بالنقرس بين النساء، وقد نصحوا بالتقليل من تناوله.

[حمدان بن عبدالله]

تخفيض كمية الملح يحد من امراض القلب والدماغ للمراهقين

http://images.alarabiya.net/af/f4/436x328_17174_126174.jpg

اقادت مجموعة من الباحثين الأحد 14-11-2010 أن تخفيض كمية الملح التي يتناولها المراهقون يومياً يحميهم من خطر الإصابة بأمراض في القلب وجلطة دماغية بشكل كبير عندما يكبرون.

وتوقع الباحثون أن خفض المراهق بواقع ثلاثة آلاف ملغرام من الصوديوم الذي يدخل الى جسمه يمكن أن يخفض ضغط الدم بنسبة تتراوح بين 30 و43% عندما يصبحوا بالغين.

وأشارت البيانات التي قدمت خلال الجلسات العلمية لاجتماع جمعية القلب الأمريكية في شيكاغو الأسبوع الماضي أن من بين الفوائد التي يتم تحقيقها بمرور الوقت مع بلوغ المراهق سن الخمسين انخفاضا بنسبة تتراوح بين 7 و12 في% في الإصابة بأمراض في الشريان التاجي وانخفاضا بنسبة تتراوح بين 8 و14% في الإصابة بأزمات قلبية وإنخفاضا بنسبة تتراوح بين 5 و8% في الإصابة بجلطة دماغية.

وقالت الباحثة والمتخصصة في علم الأمراض الدكتورة كريستين بيبينزدومينجو :"الميزة الإضافية لخفض استهلاك الملح مبكرا هو أن باستطاعتنا أن نأمل بتغيير التوقعات لما ينبغي أن يكون عليه مذاق الطعام بشكل مثالي لشيء ملحه أقل بشكل طفيف".

وتُوصي جمعية القلب الأمريكية بالحد من كمية الصوديوم التي يتم تناولها الى 1500 ملغرام ويستهلك المراهقون أكثر من 3800 ملغرام بما يزيد عن أي مجموعة أخرى.

ويُذكر أن الطعام المصنع يحتوي بشكل نمطي على كمية كبيرة من الصوديوم، وذكرت بيانات من المركز القومي للإحصاءات الصحية أن البيتزا إحدى أكبر المشكلات بالنسبة للمراهقين عندما يتعلق الأمر بالصوديوم .
[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=126174)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/15/126174.html&amp;t=تخفيض كمية الملح يحُد من أمراض القلب والدماغ للمراهقين)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/15/126174.html&amp;title=تخفيض كمية الملح يحُد من أمراض القلب والدماغ للمراهقين"]

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دراسة: الكحول اخطر من الهيروين و الكوكايين

حذرت دراسة علمية حديثة ان الكحول اخطر على مستخدميه والآخرين متجاوزا الأضرار التي يسببها الكوكايين والهيروين على الفرد.

واوضحت اللجنة البريطانية العلمية للمخدرات فى تقرير لها بتقييم الأضرار الجسدية والسيكولوجية والاجتماعية التي تسببها المخدرات ككل، وفق الدراسة التي نشرت في "دورية لانسيت الطبية.

ولتقييم الأضرار على المستخدمين، جاء الكحول في المرتبة الأولى برصيد 72، أي ثلاثة أضعاف الضرر المترتب عن استخدام الكوكايين والتبغ، طبقاً للدراسة المنشورة في الموقع الإلكتروني للدورية الطبية.

وحددت الدراسة الهيروين والكوكايين ومادة الميثافيتامين المخدرة كأكثر المخدرات ضرراً على الأفراد، فيما الكحول والهيروين والكوكايين الأكثر ضرراً على الغير.

ووجدت الدراسة أن ضرر أقراص النشوة "أستكاسي" المخدرة يمثل ثُمن الأضرار التي يتسبب بها الكحول.

ويذكر أن نات أثر جدلاً واسعاً في بريطانيا العام الماضي بالتقليل من خطر "أستكاسي" قائلاً إنه أقل خطورة من امتطاء جواد.

كما استخلصت الدراسة الأمريكية، أن مضاعفة الضرائب على الكحول، يمكن أن يحد من الوفيات الناجمة عن تعاطي الخمر بنسبة 35 %، ومن الحوادث القاتلة بنسبة 11%، كما من شأنه تقليل نسبة الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي بنسبة 6 %.

[حمدان بن عبدالله]

قواعد خاطية للحمية يمكن تجاوزها دون اي مخاطرة لزيادة الوزن




تري خبيرة تغذية أمريكية معروفة أن ثمة قواعد وأموراً بشأن اتباع الحمية يعتقد الكثير من العامة بضرورة اتباعها وعدم الحيد عنها قيد أنملة، في حين أنها وكما تقول د.جنيفر آشتون إنه بالإمكان تجاوزها دون أن نفسد النظام الغذائي الذي نتبعه لإنقاص الوزن.

وتشير آشتون إلى أن هناك خمس قواعد متبعة بكثرة في الحمية يمكن تجاوزها والتغاضي عنها وهي:
‫ ‬
1- لا سندوتشات في منتصف الليل‬: ‫السعرات الحرارية لا تحدد بالساعة، فليس مهما متى تتناول طعامك بل كم من الوجبات تأكلها أثناء يومك. فإذا كنت تراعي عدد السعرات الحرارية المحددة في نظامك الغذائي وتوزعها خلال اليوم، فيمكنك عندها أن تأكل في وقت متأخر من الليل طالما كان ذلك ضمن حدود السعرات المسموح بها، لكن المشكلة تكمن في أن معظم الذين يأكلون في وقت متأخر من الليل لا يراعون مقدار السعرات الحرارية المسموح بها.

إن نجاح نظام الحمية الغذائية يعتمد علي مراعاة أن تكون السعرات التي نتناولها ينبغي أن تساوي السعرات التي يحرقها الجسم إذا ما كان الشخص يرغب في تثبيت وزنه، فإذا ما أراد إنقاص الوزن فيجب أن تكون السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم أكثر من تلك التي يتناولها الشخص في طعامه.‬

‫ ‬2- كل السعرات الحرارية متساوية‬: ‫وهذه معلومة خاطئة، فإذا كانت كل السعرات تستهلك نفس الطاقة لكي تحرق فإن بعض هذه السعرات تمد الجسم بفوائد غذائية أكثر وتجعل الشخص يشعر بالشبع مما يعني الشعور بحيوية ونشاط أكبر مع تناول أنواع معينة من الأطعمة، ‫مثلاً: يمكنك أن تأكل نصف طبق من رقائق البطاطس فتمدك بـ130 سعرة حرارية أو أن تحصل على طبق كبير من الفطر وشرائح الجذر لتحصل على نفس السعرات الحرارية ولكن مع الحصول على ألياف وفيتامينات أكثر من وجبة رقائق البطاطس، ولذلك ‫عليك أن تختار الطعام المليء بالألياف والماء مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.‬

‫ ‬3-‫ تقليل عدد الوجبات يساعد على فقد الوزن: ‬‫فكرة اختصار عدد الوجبات لإنقاص الوزن قد تكون خطرة إذ قد يعني ذلك أن يصبح الشخص أكثر جوعاً عند الجلوس للطعام ولا يستطيع التحكم في مقدار الطعام الذي يأكله، وهنا مرة ثانية نقول إن تقسيم السعرات الحرارية وإيجاد بدائل صحية تعد طريقة ذكية لإنقاص الوزن دون أن نسقط أي وجبة رئيسية من حسابنا لاسيما وجبة الإفطار، فقد أثبتت الدراسات أن تناول إفطار جيد يساعد على إنقاص الوزن.‬

‫ ‬4- الطعام الذي يحتوي على كربوهيدرات ممنوع: وهذا غير صحيح فجسم الإنسان يحتاج للكربوهيدرات مثل كل المواد الأخرى كي يعمل بشكل طبيعي. وفي هذا الصدد تقول آشتون: "لنكن واقعيين ونعترف أن منع نوع من الأطعمة تماماً ينتهي بنبذ الحمية تماماً. فالمواد الكربوهيدراتية تمد الجسم بالطاقة وتجعه يعمل بشكل طبيعي".

وتضيف: " فإذا ما تجنبت كل الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات فقد تحرم نفسك من أطعمة تشتمل على ألياف هامة. عليك أن تركز على الأطعمة التي بها ألياف كثيرة وتستغرق وقتا أطول في عملية الهضم والتي تعرف أيضاً بالكربوهيدرات المركبة، ومن هذه الأطعمة نجد الحبوب الكاملة والفول والفواكه والخضروات. حاول أن تبتعد عن الأطعمة المحلاة بالسكر والتي تمدك بسعرات فارغة".

‫ ‬5- ‫يجب اتباع قواعد الحمية دوماً‬: ‫تتمثل القاعدة الذهبية في فقد الوزن في أن تحرق سعرات حرارية أكثر من تلك التي تتناولها في طعامك. فلا تبحث عن طرق سريعة لإنقاص الوزن ولكن عليك أن تجعل عملية فقدان الوزن والحفاظ عليه جزءا من أسلوب حياتك الدائم لأن الحمية القاسية نادراً ما تحقق نجاحا دائما.‬

[حمدان بن عبدالله]

دراسة - مشروبات الطاقة الشعبية تحتوي على اخطار خفية

http://www.akhbaralarab.net/images/stories/foods/energy-drinks.jpg


قالت دراسة إن مشروبات الطاقة تحظى بشعبية كبيرة ولكن ايا منها يمكن ان يعطي الانسان قدرا من الكافيين اكبر مما يعطيه قدح من القهوة.
وبالاضافة إلى ان الكافيين يمكن ان يمتزج مع مكونات اخرى بطرق قد تكون خطيرة فان استخدام مشروبات الطاقة مع كحوليات يمكن ان يكون مصدر قلق بشكل خاص.
وقال جون هيجنز من كلية الطب بجامعة تكساس في هيوستون والذي رأس دراسة ظهرت في دورية مايو كلينيك بروسيدينجس (Mayo Clinic Proceedings) هذا الشهر "ما نعرفه هو ان اي مشروب طاقة نمطي يمكن ان يكون به ما يعادل ربع قدح من السكر وقدرا من الكافيين اكثر من قدح قهوة مركز."
ويتراوح ما تحتويه مشروبات الطاقة من الكافيين بين 70 و200 مليجرام لكل كمية تبلغ 16 اوقية سائلة. وعند المقارنة فان قدح القهوة الذي به ثماني اوقيات سائلة يمكن ان يحتوى على ما بين 40 و150 مليجراما اعتمادا على الطريقة التي اعدت بها القهوة.
وقال هيجنز لرويترز ان هناك مشكلة اخرى تتعلق بانه غالبا لا تذكر مكونات مشروب الطاقة على البطاقة الملصقة عليه مثل اعشاب الجورانا المنشطة وتاورين حمض الامينو واعشاب اخرى ومعادن وفيتامينات ربما تتفاعل مع الكافيين.
ومصدر القلق هو كيف يؤثر مثل هذا التفاعل على معدل ضربات القلب وضغط الدم وحتى الحالة الذهنية ولاسيما عند تناول كميات كبيرة مع الكحول او من قبل رياضيين.
وراجع هيجنز وزملاؤه المواد الطبية التي طبعت بشأن مشروبات الطاقة ومكوناتها فيما بين عامي 1976 و2010 ليجدوا انه لم تجر ابحاث تذكر بشأن تأثيرها.
واثبتت بعض الدراسات الصغيرة التي كانت تجرى عادة على يافعين شبان نشطين بدنيا ان هذه المشروبات يمكن ان ترفع ضغط الدم وضربات القلب. ولكنهم قالوا ان الادلة على وجود اثار اكثر خطورة مثل الازمات القلبية والصرع والوفاة كانت عبارة عن روايات تم سماعها من طرف اخر.
وحظرت النرويج والدنمرك وفرنسا الريد بول بعد ان اظهرت دراسة فئران "تم تغذيتها بالتاورين واظهرت سلوكا غريبا تضمن القلق وتشويه الذات."
وقال هيجنز "لسنا فئران ولكن الاستهلاك اظهر انه مرتبط بشكل ايجابي بسلوك خطير جدا."
وغالبا ما يتم ترويج مشروبات الطاقة للرياضيين من اجل الحصول على "طاقة اضافية." ولكن هيجنز ومجموعته لاحظوا انه بناء على الطريقة التي يؤثر بها الكافيين وبعض المكونات الاخرى على الجسم فهناك خطورة من امكان ان تصيب مشروبات الطاقة متعاطيها بالجفاف.
وقال إن "احتمال الاصابة بالجفاف وارتفاع ضغط الدم يجعل الماء او المشروبات الرياضية ذات الاوكتين الاقل والتي تحتوى على الكتروليت وبعض المعادن والكربوهيدرات خيارا افضل."
ويجب على الرياضيين عدم شرب اكثر من مشروب واحد في اليوم وعدم خلطه ابدا بالكحول وشرب كميات كبيرة من الماء بعد التدريبات.
ويجب على الاشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم عدم شرب مشروبات الطاقة على الاطلاق كما يجب على الاشخاص المصابين بحالات صحية مثل امراض القلب استشارة اطبائهم قبل استخدام هذه المشروبات.
واضاف هيجنز ان تنظيم هذه المشروبات يمكن ان يحقق الكثير في اتجاه حل المشكلات المحتملة.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الرئة تتفاعل أمام الأطعمة كاللسان

تستطيع الرئات البشرية الكشف عن المذاقات المرة بنفس الطريقة التي يستطيع اللسان فيها القيام بالكشف ويرد على ما تستثيره الأطعمة بطريقة خاصة... وجاء هذا الاكتشاف على يد فريق من علماء يعملون في كلية الطب بجامعة ماريلاند الأميركية حين فوجئوا بردود أفعال القصيبات الهوائية في الرئة تجاه الطعم المر حيث انفتحت نتيجة لذلك.

وقال الدكتور ستيفن ليغت كبير المساهمين في الدراسة لمراسل صحيفة الديلي تلغراف اللندنية:"ظننت في البدء أن طعم المرارة سيحفز لدى خلايا الاستقبال ميلا للقتال أو الانكماش تجاه بخاخ مر وكان التصور أن ذلك سيحفز على السعال بسبب تضيق القصيبات لكننا لم نجد ذلك".
واتضح أن المركب المر قد عمل بشكل معاكس لما كان الفريق الباحث يتوقع. فكل القصيبات الهوائية انفتحت أكثر عمقا تجاه أي دواء آخر سبق أن استخدم لمعالجة الربو أو أي مرض متعلق بالقصبات الهوائية.

وأضاف الدكتور ليغت أن هذا الاكتشاف سيفتح الطريق أمام تبديل ما هو مستخدم اليوم لمعالجة الربو بأسلوب بديل يستند إلى الاعتماد على المذاق المر للبخاخات. وجرب الفريق الباحث مواد مرة على قصيبات هوائية خاصة بالبشر والفئران ونشر النتائج في مجلة "نيتشر مدسين" الطبية.

[حمدان بن عبدالله]

دراسة تناول القليل من الكحوليات يفيد مرضي القلب

http://www.akhbaralarab.net/images/stories/foods/wineno.jpg



قالت دراسة نشرت يوم الاحد إن الرجال الذين خضعوا لجراحة تغيير شرايين القلب ويتناولون كأسين من الكحول يوميا بعد ذلك أقل عرضة لعمليات القلب والاوعية الدموية من هؤلاء الذين امتنعوا عن تناول المشروبات الكحولية.
وأكتشف باحثون ايطاليون في دراسة قدمت في الاجتماع السنوي لجمعية القلب الأمريكية في شيكاجو أن الاستهلاك المعتدل للكحول ارتبط بانخفاض عمليات القلب الاضافية والنوبات القلبية أو السكتات الدماغية بنسبة 25 بالمئة.
وقال الدكتور أمبرتو بينيديتو من جامعة لا سابينزا في روما "تم توثيق الاستفادة من الاستهلاك المعتدل للكحول في الاصحاء ولكن تحليلنا أظهر فائدة من تناول المرضى لقليل من الكحول بعد اجراء عمليات تغيير الشرايين التاجية."
ومع ذلك فان الدارسة تشير الى أن المرضى الذين يعانون من حالة تسمى اختلال وظيفة البطين الايسر والذين كانوا يشربون الكحوليات بكثرة أي أكثر من ستة كؤوس يوميا يزيد لديهم احتمال الوفاة من مشاكل في القلب بمقدار الضعف.
واستخدم الباحثون الايطاليون استبيانا لمقارنة استهلاك الكحول في 1021 رجلا اجريت لهم جراحة تغيير شرايين القلب وقام الباحثون بمراجعة تاريخهم المرضي لمدة ثلاثة أعوام ونصف.
وكشفت الدراسة أيضا عدم وجود أي علاقة عكسية بين استهلاك الكحول باعتدال وأي دواء.
وتوصي جمعية القلب الأمريكية الرجال بتناول كأسين من الكحول يوميا بينما توصي النساء بكأس واحد يوميا وذلك لان الكثير من الكحول قد يرفع ضغط الدم وله اثار سلبية أخرى.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إستخدام بكتيريا السالمونيلا في معالجة السرطان

اكتشف علماء من جامعة غلاسكو الاسكتلندية أن بكتيريا السالمونيلا، المعروفة بأنها تُسبِب التسمم الغذائي، من الممكن... أن تُستَخدم في علاج مرضى السرطان ! واكتشف الباحثون في هذا السياق الطريقة التي يقوم من خلالها بروتين يوجد داخل البكتيريا بمعالجة ما يحدث في خلايا الجسم، ومن ثم التسبب في وفاتها، وهي الآلية التي يُمكن توجيهها لقتل الخلايا السرطانية، وبالتالي تزايد احتمالات معالجة المرض اللعين.

ويُؤمَل أن تتوافر إمكانية في المستقبل لحقن السالمونيلا في المرضى، من أجل تدمير السرطان لديهم قبل أن يُعالجوا بالمضادات الحيوية لتخليصهم من أي بكتيريا متبقية. هذا وقد رحب خبراء متخصصون في معالجة مرض السرطان بالنتائج البحثية التي أُعلِن عنها مؤخراً، وقد تؤدي، بعد اختبارات مكثفة، إلى تطوير علاجات جديدة في السنوات الخمس إلى العشر المقبلة، حسبما ذكرت صحيفة سكوتسمان الاسكتلندية.
من جانبه، قال دكتور دونالد وول، الذي شارك في إجراء الدراسة الأخيرة، إن الطاقم البحثي قد اكتشف الطريقة التي تقوم من خلالها السالمونيلا باستخدام إنزيم، يُعرف بـ caspase-3، لنشر الالتهاب في الجسم.

وتبين للباحثين كذلك أن بروتيناً في البكتيريا يطلق عليه " SipA " يجعل الإنزيم يتكاثر، متسبباً في موت الخلايا. ويأمل العلماء، الذين قاموا بهذا الجهد البحثي الهام، أن يتم تضخيم تلك العملية وأن يتم توجيهها نحو الخلايا السرطانية، تزامناً مع قيام البكتيريا بقتل الأورام بشكل فعال.

[حمدان بن عبدالله]

العلاجات الهرمونية تزيد من خطر الاصابة بسرطان المبايض

http://images.alarabiya.net/c5/5b/436x328_73185_126285.jpg

تواجد السيدات اللاتي يتناولن بدائل الهرمون عند انقطاع الطمث مخاطر أكثر بنسبة 29% للإصابة بسرطان المبايض، كما تقول دراسة بريطانية حديثة.‬

‫وقام بالدراسة باحثون بوحدة علم الأوبئة السرطانية بجامعة أكسفورد بإنكلترا بتحليل بيانات دراسة أوروبية عن السرطان والتغذية لتقييم العلاقة بين علاجات بدائل الهرمون في مرحلة انقطاع الطمث وبين مخاطر الإصابة بسرطان المبايض.‬

‫وقد تضمنت البيانات دراسة حالات 126920 سيدة ليس لديهن تاريخ وراثي مع مرض السرطان ولم يقمن بإزالة مبايضهن. في أثناء متابعة هؤلاء السيدات لتسع سنوات سجلت 424 حالة بسرطان المبايض.‬

‫وقد تضمنت البيانات كذلك أجوبة السيدات عن أطوالهن وأوزانهن وما إذا كانوا من المدخنين أو كن يتناولن حبوب منع الحمل وعدد مرات الحمل وفي أي عمر بدأن الحيض.‬

‫وبعد مراعاة العوامل الأخرى تبين للباحثين أن 45% من السيدات تناولن علاجاً هرمونياً في بعض مراحل عمرهن، و30% كن يتناولن علاجاً هرمونياً عند بدء الدراسة، و69% من المجموعة التي خضعت لعلاج هرموني تناولن مزيجاً من مركب الإستروجين والبروجستين، و18% تناولن الإستروجين فقط, و3% تناولن تيبولون و2% استخدمن أنواعاً أخرى من عقارات بدائل الهرمون.

وتبيّن أن السيدات اللاتي يتناولن بدائل الهرمون سجلن مخاطر الإصابة بسرطان المبايض بنسبة 29%، والسيدات اللاتي استعملن عقار الإستروجين فقط سجلن زيادة في الإصابة بسرطان المبايض بنسبة 63%، والمستخدمات لمزيج من عقار الإستروجين والبروجستين لم يسجلن حالات إصابة بسرطان المبايض.

أما السيدات اللاتي تناولن عقاقير بديلة للهرمون لأكثر من 5 سنوات فقد سجلن 45% مخاطر إصابة بسرطان المبايض مقارنة بالسيدات اللاتي لم يتناولن يوماً علاجاً هرمونياً.‬ ‫ ‬

‫وتتفق هذه الدراسة مع توصيات سابقة بأنه إذا كان على السيدات تناول بدائل هرمونية فينبغي أن يكون ذلك لفترات قصيرة.‬

‫وقد أثبتت دراسة سابقة نشرت الشهر الماضي بجريدة الجمعية الطبية الأمريكية أن هناك صلة بين عقاقير بدائل الهرمونات وبين زيادة مخاطر سرطان الثدي. وقد خلصت هذه الدراسة إلى أن السيدات اللاتي يتناولن خليطاً من عقار الإستروجين والبروجستين يواجهن مخاطر أكبر للإصابة بسرطان الثدي الشديد الانتشار ما يزيد من مخاطر الوفاة منه.‬

تجدر الإشارة إلى أن سرطان المبايض من بين الأسباب الخمسة الأولى للوفاة من السرطان في الولايات المتحدة. ففي عام 2006 تم تشخيص 19,994 حالة بسرطان الثدي بأمريكا توفي منهن 14,857 حالة

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التدخين الكثيف يزيد من مخاطر الإصابة بالزهايمر

توصل الباحثون إلى ان كثير من التدخين يساهم في الاصابة بمرض الزهايمر بعد قيامهم بمراجعة سجلات المرضى ما بين... عامي 1994 و2008 حيث درسوا حالة 21123 رجلا وامرأة بلغوا منتصف العمر واستمروا في تعقبهم بمعدل 23 سنة. ومقارنة بأولئك الذين لا يدخنون فإن الأشخاص الذين يدخنون علبتين من السجائر كل يوم يرفعون من إحتمال إصابتهم بمرض الزهايمر بنسبة تزيد على 157% ويصل احتمال إصابتهم بمرض الخرف الوعائي إلى نسبة 172%

وعلى الرغمن من أن الدراسة مبنية على الملاحظة فقط فإن المؤلفين مدعومون بنظريات عما يمكن أن يحدث. فالاشخاص الذين يدخنون يزيدون من احتمال إصابتهم بالالتهاب ومن المعلوم أن الالتهاب يلعب دورا هاما في تطور مرض الزهايمر. وقالت برندا بلاسمان مديرة برنامج علم الأوبئة في جامعة ديوك لمراسل صحيفة يو أس أيه توداي الأميركية إن ما يميز هذه الدراسة هو في كونها استندت إلى شريحة واسعة لم تستند إلى أي عرق محدد.

وترأس الفريق الباحث الدكتورة راشيل ويتمر مع العالم كيصر برمانينت من أوكلاند. ويبقى السؤال الأهم هو: إذا ترك المرء التدخين فهل سيقلل من الإصابة بالخرف؟ والجواب غير معروف لكن ويتمر تقول إن الباحثين يخططون لمتابعة البحث لتقديم إجابة على هذا السؤال.

[حمدان بن عبدالله]

اكثر من كوب عصير البرتقال يوميا قد يصيب النساء بداء النقرش




اضهرت دراسة أميركية جديدة أن تناول النساء لأكثر من كوب يومياً من عصير البرتقال أو المشروبات الغازية التي تحتوي على السكر من شأنه أن يزيد خطر إصابتهن بداء النقرس.

وذكرت شبكة "سي ان ان" الأميركية ان الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة "بوسطن" أظهرت ان النساء اللواتي تناولن علبتين أو أكثر من المشروبات الغازية التي تحتوي على السكر يومياً كن معرضات أكثر بمرتين للإصابة بداء النقرس الذي يصيب المفاصل.

كما تبين أن تناول النساء 0.3 لترآ أو أكثر من عصير البرتقال يومياً يزيد خطر إصابتهن بهذا الداء أكثر من مرتين.

وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة هايون تشوي إن سكر "الفركتوز" الموجود في المشروبات يبدو انه السبب فهو يزيد معدلات حمض اليوريك الذي يتسبب بداء النقرس

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علاج جديد للسكري من النمط الثاني

انه أنبوب رفيع يتم ادخاله في الإثني عشر أو العوفج (duodenum)، وهو يربط المعدة بالصائم ويعتبر أول وأقصر جزء في الأمعاء الدقيقة، بواسطة المنظار. ومن جراء... شفافية وليونة هذا الأنبوب، فانه ينجح في تتبع حركات العوفج والتأقلم معها بفضل قدرته على التوسع والتقلص معاً. سيكون هذا الأنبوب، على الأرجح، أمل المصابين بمرض السكري، من النمط الثاني، ويتميز باختلافه عن النمط الأول من حيث وجود مقاومة مضادة لمفعول الأنسولين بالإضافة إلى قلة إفراز الأنسولين.

في الوقت الحاضر، تم زرع هذا الأنبوب، من دون اجراء عملية جراحية، داخل أمعاء حوالي مائة متطوع منتشرين بين الولايات المتحدة الأميركية وهولندا والبرازيل وتشيلي. وأول ما تمكن الباحثون من استنتاجه هو أنه ينجح في السيطرة على مستوى سكر الدم بصورة أفضل من الأدوية المعيارية. كما أنه ينجح في التأقلم جيداً مع بيئة الأمعاء(لم تتمزق عقب زرعه بين جدرانها) ولم ينجم عنه أعراض جانبية تُذكر.

ما زال الأنبوب قيد الاختبار والتطوير، وهو يدخل ضمن دراسة أوروبية واسعة يشرف عليها خبراء الصحة الهولنديين. ويلعب العوفج دوراً رئيسياً في تأييض الأنسولين وضالع في باقة من الآليات البيولوجية التي تؤدي الى الاصابة بالسكري.

من جانبها، تساهم الجراحة البارياتريكية، أي تلك المستعملة لمكافحة البدانة المفرطة عن طريق التدخل مباشرة لتنحيف المريض جراحياً، في التصدي لمرض السكري، كذلك.

علاوة على ذلك، فان ادخال الأنبوب الرفيع، المصنوع من مادة بوليميرية بلاستيكية، بين جدران العوفج، يحول دون وصول الأمعاء الى عدة عوامل سامة تنجم عن مرور الطعام. وتمارس هذه العوامل مفعولاً سلبياً على التحكم بمستويات الأنسولين وسكر الدم، بالجسم. بالنسبة للمرضى المرشحين للاستفادة من زرع هذا الانبوب، فان مؤشر كتلة الجسم لديهم، وهو المقياس المتعارف عليه عالمياً لتمييز الوزن الزائد عن السمنة أو البدانة عن النحافة عن الوزن المثالي، ينبغي أن يكون أعلى من 35 كي تعطي زراعة هذا الأنبوب مفعولها الأقصى، أي الشفاء نهائياً من السكري من النمط الثاني أم تحسن الأوضاع الصحية للمريض بصورة أفضل بكثير من تعاطي الأدوية.

[حمدان بن عبدالله]

تجربة خلايا جذعية لمريض بالسكتة

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2009/3/13/1_899758_1_34.jpg (http://javascript<b></b>:openLargeImageInNewWindow('/mritems/images/2009/3/13/1_899758_1_59.jpg');)






اصبح رجل في الستينيات من العمر من غلاسكو في جنوب غرب أسكتلندا أول شخص في العالم يُحقن بخلايا جذعية جنينية في الدماغ لإصلاح نسيج عصبي تضرر بسبب إصابته بسكتة دماغية.

وأشارت صحيفة إندبندنت إلى أن الأطباء الذين أجروا الجراحة قالوا إنهم لا يتوقعون أن يروا تحسنا فوريا في الشلل الجزئي للرجل، لأن التجربة السريرية تستهدف في الأساس اختبار سلامة الإجراء المثير للجدل.

ويأمل الأطباء أن تساعد الخلايا الجذعية الرجل في الشفاء من علته بتحويل نفسها إلى عصبونات ناضجة وتحفز الدماغ أيضا على استخدام قواه المتعافية.

وسيتم مراقبة المريض عن كثب بعد خروجه من المستشفى على مدار العامين القادمين لمعرفة ما إذا كان قد عاني من آثار جانبية للعلاج.

ويشار إلى أن الخلايا الجذعية في العملية كانت قد أخذت في الأصل من جنين عمره 12 أسبوعا كان قد أجهض في كاليفورنيا عام 2003. وخضعت الخلايا منذ ذلك الحين لاختبار وتطهير مكثف وقد تم تخزينها وتكثيرها في وحدة خلايا جذعية قرب أدنبره.وقال الأستاذ كيث موير المسؤول الرئيسي عن التجربة إن الخلايا الجذعية الجنينية تقدم كل عام علاجا جديدا ممكنا لآلاف الأشخاص الذين يعانون من حالات عجز دائمة بسبب تلف في الدماغ نتيجة انسداد أوعية دموية أو نزيف داخلي.
وأضاف أن "السكتة الدماغية حالة شائعة وخطيرة تجعل عددا كبيرا من الناس عاجزين بدرجة كبيرة. وفي هذه التجربة نسعى لتحديد سلامة وجدوى زرع الخلايا الجذعية التي تتطلب متابعة يقظة للمرضى المشاركين في التجربة".

ويشار إلى أن الاختبار السريري سيجرى على 12 متطوعا مصابا بالسكتة الدماغية، حيث سيتم حقنهم بخلايا جذعية عصبية مجهزة ومصنعة بموجب رخصة حكومية من شركة بريطانية للخلايا الجذعية "رينيورون".

وفي سياق متصل ذكرت صحيفة ديلي تلغراف أن تجارب سابقة على الفئران بينت أن الخلايا الجذعية أحدثت أيضا مجموعة من عمليات الإصلاح في الجسم مثل المساعدة في نمو أوعية دموية دماغية جديدة وحركت الخلايا الجذعية الموجودة أصلا. وخلال ستة أسابيع أصبحت عصبونات الدماغ ناضجة، وهو ما يثبت إمكانية إصلاح أدمغة ثدييات أخرى.

وتشير الإحصاءات إلى أن السكتات الدماغية تقتل نحو 67 ألف شخص في بريطانيا سنويا.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/C6F170D8-8FCF-4D5B-ADC7-28006F932003.htm#)

[حمدان بن عبدالله]

التدخين السلبي يعرض الكثيرين لفقدان حاسة السمع

http://images.alarabiya.net/fa/ac/436x328_66871_126415.jpg

خلصت دراسة أمريكية علمية حديثة أعدتها جامعتا ميامي وفلوريدا أن المدخنين السلبيين معرضون لخطر فقدان السمع بشكل كبير.

وأفاد موقع "ميديكال دايلي" الأمريكي أنه بحسب الباحثين المشاركين في الدراسة فإن الدخان المنبعث من التبغ يعيق تدفق الدم إلى الأوعية الدموية في الأذن، ما يمنعها من الحصول على كميات كافية من الأوكسجين.

يشار إلى أن المقصود بعبارة "التدخين السلبي" هو تعرض شخص غير مدخن لمزيج من الدخان الناتج عن احتراق التبغ في سيجارة المدخن والدخان الخارج مع زفيره ويعرف أيضاً بالتدخين الثانوي.

وقال المشرف على الدراسة الدكتور ديفيد فاربي "لا نعلم فعلاً كمية الدخان التي يؤدي التعرض لها إلى فقدان حاسة السمع، ولكن نعتقد أن الطريقة المثلى للحماية من هذا الأمر هي بعدم التعرض أبداً إلى الدخان".

وأخضع المشاركون لاختبار سمع على 3 موجات صوتية، عالية متوسطة ومنخفضة، وتبين أن المدخنين السلبيين أكثر عرضة للإصابة بفقدان السمع مقارنة بالآخرين، إذ لم يتمكنوا من فهم محادثة عند وجود صوت آخر في الخلفية.

[حمدان بن عبدالله]

ادوية لمعالحة امراض ضغط الدم تساعد في الحفاظ على قوة العضام

http://images.alarabiya.net/ea/ab/436x328_88997_126396.jpg

يتمثل مصدر القلق الرئيس لدى الكثير من المسنين في خوفهم من السقوط وانكسار عظامهم التي صارت ضعيفة ورقيقة بسبب إصابتهم بمرض "هشاشة العظام"، وهذه حالة تؤثر على ثلث المسنات و20% من المسنين في العديد من الدول الغنية، ونصف أولئك الذي خضعوا للعلاج في المستشفيات من كسور في العظام يعودون إلى المستشفى مجدداً لإصابتهم بكسر آخر، ما يجعل هشاشة العظام مكلفة للأفراد المصابين والمجتمع.

ويصف الأطباء مكمّلات الكالسيوم للمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام، وينصحونهم أيضاً ببعض التعديلات في أنماط حياتهم، كممارسة المزيد من التمارين الرياضية والتعرض للشمس بصورة أكبر.

غير أنه من المحتمل أن يتناول بعض المرضى أدوية تساعدهم دون قصد في الحفاظ على قوة عظامهم، ففي معهد "جارفان" للأبحاث بمدينة سيدني الأسترالية، عثر باحثون على بيانات تشير إلى أن الأقراص المعالجة لضغط الدم، التي تعرف عادة باسمها "حاصرات بيتا" (بيتا بلوكر)، تزيد من كثافة العظام وتقلل من خطر الإصابة بالجلطات الدماغية والأزمات القلبية.

وأظهر الأستاذ الجامعي بالمعهد توان نجوين في بحث من جامعة كولومبيا بنيويورك، أظهر أن فئراناً أعطيت أقراص "حاصرات بيتا" فزادت كثافة عظامها.

وقال نجوين: "ما لا نعلمه أنه عند إعطاء شخص (حاصرات بيتا)، فإنها ستقلل في الحقيقة من إصابته بالكسور، في نوع من حالات السيطرة العشوائية".

وقد اكتشف فريق باحثيه تراجعاً في معدل الإصابة بالكسور على مدار الأعوام الأربعين الماضية، منذ بدء انتشار "حاصرات بيتا" في أستراليا. ونظر الباحثون بصورة خاصة في حالات هشاشة العظام داخل وخارج بلدة دوبو جنوب شرقي البلاد.

ولكن ثمة حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث للتأكد بشكل نهائي من أن العظام تستفيد من أقراص معالجة ارتفاع ضغط الدم. وفي حال ثبوت ذلك، فإنه قد يتعين على الأطباء النظر مجدداً في خياراتهم عندما يرون أحد المسنين يعاني من ارتفاع ضغط الدم.

ولا تتوافر حالياً عقاقير أخرى غير "حاصرات بيتا" لعلاج فرط التوتر. وبالنسبة لبعض المرضى فإن الأدوية المركبة قد يكون لها مفعول جيد.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=126396)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/17/126396.html&amp;t=أدوية لمعالجة أمراض ضغط الدم "تساعد" في الحفاظ على قوة العظم)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/17/126396.html&amp;title=أدوية لمعالجة أمراض ضغط الدم "تساعد" في الحفاظ على قوة العظم"]

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علماء يتمكنون من إنتاج نسخة مصغرة من الكبد البشري

http://irq4all.com/photos/0111201095441.jpg

تمكن علماء أمريكيون من إنتاج نسخة مصغرة جداً من الكبد البشري في المعمل باستخدام الخلايا الجذعية ما يزيد الأمل بإمكانية تصنيع أكباد للزرع في المستقبل، ونقل موقع "بي بي سي"عن العلماء وهم من المركز الطبي المعمداني في جامعة ويك فورست بالولايات المتحدة قولهم :"أن القدرة على تصنيع الأكباد أمامها سنوات طوال من العمل من أجل نجاحها.
وقال البروفيسور شاي سوكر الذي ترأس فريق البحث :"أنه بالرغم من نجاح التجربة إلا أنها لاتزال في المراحل الأولى وهناك العديد من العقبات التقنية التي تحتاج للتغلب عليها قبل أن يفيد المرضى.
وأوضح البرفسور "سوكر" أن المسألة لا تقتصر فقط على تنمية مليارات الخلايا الكبدية لصنع كبد بحجم يكفي للإنسان فحسب بل يجب التأكد أيضاً من أن تلك الأعضاء مأمونة الاستخدام.
ووصف علماء بريطانيون التجربة بأنها تطور مثير لكنه ليس من المؤكد بعد إمكانية إنتاج كبد كامل.
ويعتمد الباحثون في تلك الأبحاث على الخلية الجذعية التي يمكنها الإنقسام في ظروف معينة لتنتج خلايا لانسجة الجسم المختلفة إلا أن تكوين عضو جسدي ثلاثي الأبعاد من الخلايا الجذعية يظل عملية صعبة.
واعتمد الباحثون الأمريكيون في بحثهم على تكوين نسيج كبدي على هيكل من كبد أصلي واستخدموا مطهرات لإزالة الخلايا من الكبد والإبقاء على الهيكل الكولاجيني وشبكة من الأوعية الدموية الدقيقة.
وطور العلماء الخلايا الجذعية الجديدة وهي في تلك الحالة خلايا كبدية أولية والخلايا الجدارية لتشكل جدرانا للأوعية الدموية.
وبعد أسبوع في مفاعل حيوي حيث تغذى بالعناصر والأوكسجين شاهد العلماء نمواً ملحوظاً للخلايا في الهيكل وحتى علامات نشاط طبيعي في العضو الصغير.
وركزت الأبحاث في السنوات الأخيرة على استخدام تكنولوجيا الخلايا لدعم الأعضاء المعطوبة في الجسم وربما استبدالها تماماً.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


صحة الفم ضرورية لمرضى السكري


ينبغي على مرضى السكري أن يولوا اهتماماً شديداً بصحة وسلامة الفم. وأشارت مبادرة معنية بمرضى السكري بمدينة كولونيا غرب ألمانيا، بمناسبة اليوم العالمي لداء السكري الذي يصادف الـ14 من نوفمبر من كل عام، إلى أن ارتفاع مستوى السكر في الدم يعزز من فرص الإصابة بأمراض الأسنان، مثل التهاب الأنسجة الداعمة وكذلك تسوس الأسنان.

وأوضحت المبادرة الألمانية أن نقص الأنسولين لدى مرضى السكري يؤدي إلى نشأة ترسبات على جدران الأوعية الدموية، ما قد يؤثر بالسلب في تدفق الدم باللثة، كما أنه يُضعف الآلية الدفاعية لأنسجة الأسنان. وبالتالي فمن الممكن أن تزداد أعداد البكتيريا داخل تجويف الفم من دون أي عوائق، ومن ثم تتسبب في حدوث عدوى.

وأضافت المبادرة أن ارتفاع مستوى السكر في الدم يُقلل أيضاً من تدفق اللُعاب الذي يخفف قوام الأحماض الموجودة في الفم ويعادلها، وبالتالي فسرعان ما يتم مهاجمة طبقة ميناء الأسنان، ما يترتب عليه حدوث تسوس بالأسنان.

وللحفاظ على صحة الأسنان توصي الرابطة الألمانية مرضى السكري بتحفيز تدفق اللُعاب بالفم عن طريق تناول علكة العناية بالأسنان الخالية من السكر. وفي حال حدوث التهابات أو نزف بالأسنان، فينبغي عندئذ التوجه إلى طبيب الأسنان.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نقص اليود يؤدي إلى زيادة الوزن والإمساك


يمكن أن ترجع معاناة المراهقين من زيادة الوزن والإمساك وصعوبات التعلم إلى نقص اليود بأجسامهم.

وأشارت طبيبة الأطفال والمراهقين بمدينة فايمار شرق ألمانيا، مونيكا نيهاوس، إلى أن احتياج الجسم الى اليود يزداد في فترة المراهقة، موضحةً أن نقص اليود بالجسم قد يؤدي إلى الإصابة بمرض «قصور الدرقية». وعن أعراض هذا المرض تقول نيهاوس: «إذا توافرت للغدة الدرقية نسبة ضئيلة للغاية من اليود، فقد يؤدي ذلك إلى تباطؤ عملية التمثيل الغذائي، ما قد يظهر في صورة ميل إلى الزيادة في الوزن والإصابة بالإمساك».

وقد يترتب على ذلك أيضاً ظهور صعوبات تعلم مفاجئة، وضعف التركيز، وقلة الدافعية، وفي أسوأ الحالات تأخر النمو، وكذلك المراهقة المتأخرة.

ومن المؤشرات الأخرى الدالة على نقص اليود بالجسم جفاف الجلد وبرودته. ويمكن إمداد الجسم باليود من خلال تناول الأسماك البحرية مرة أو مرتين في الأسبوع، وإضافة ملح اليود فقط إلى الطعام، مع تفضيل تناول أنواع الخبز التي يستخدم ملح اليود في إعدادها».

يشار إلى أن الغدة الدرقية تتحكم بواسطة هرمون «ثيروكسين» في عملية النمو.

وبالإضافة إلى ذلك ترتبط العديد من الوظائف بعمل الغدة الدرقية، منها تطور الجهاز العصبي وأعضاء الدورة الدموية والغدد والعضلات. ويُعد اليود ركيزة أساسية لقيام الغدة الدرقية بأداء وظيفتها، لذا يعد نقص اليود أكثر الأسباب المؤدية الى «قصور الدرقية» شيوعاً.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نقص فيتامين (د) "مرتبط بمرض باركنسون"

قال باحثون فنلنديون ان نقص فيتامين (د) قد يزيد من مخاطر الاصابة بمرض باركنسون في مرحلة متاخرة من العمر.
وخلصت الدراسة، التي اجريت على 3 الاف شخص ونشرت في دورية ارشيف علم الاعصاب، الى ان من لديهم نقص في الفيتامين الذي يزيد التعرض للشمس من مستوياته يكون احتمال اصابتهم بالمرض اكثر من غيرهم بثلاثة اضعاف.
ويقول الخبراء ان فيتامين د ربما كان يسهم في حماية الخلايا العصبية التي يفقدها المصابون بالمرض تدريجيا.
وقالت المنظمة الخيرية "باركنسون في بريطانيا" ان هناك حاجة لاجراء مزيد من الابحاث.
ويؤثر مرض باركنسون على اجزاء مختلفة من المخ ما يؤدي الى اعراض مثل الرعشة وبطء الحركة.
وقام الباحثون من المعهد الوطني الفنلندي للصحة والرفاه بقياس مستويات فيتامين د لدى اعضاء المجموعة محل الدراسة ما بين 1978 و1980 عبر عينات من الدم.
ثم تابعوا هؤلاء الاشخاص على مدى 30 عاما لمعرفة ان كانوا سيصابون بباركنسون ام لا.
ووجدوا ان من لديهم مستويات اقل من الفيتامين كانوا اكثر عرضة للمرض بثلاثة اضعاف ما كان عليه من لديهم مستويات عالية منه.
ويكون الجسم القدر الاكبر من فيتامين د نتيجة تعرض الجلد للشمس، رغم ان بعضا منه ياتي من اطعمة مثل السمك المحتوي على الزيوت واللبن والبقوليات.
ومع تقدم العمر يصبح جلد الانسان اقل قدرة على تكوين فيتامين د.
ويعرف الاطباء منذ زمن ان فيتامين د يساعد في زيادة معدل الكالسيوم في الجسم وتكوين العظام.
الا ان الابحاث الان تشير الى ان الفيتامين يلعب دورا ايضا في تنظيم الجهاز المناعي وتطور الجهاز العصبي.
وفي مقالة في الدورية الامريكية كتب ماريان ايفات استاذ مساعد الاعصاب في كلية الطب بجامعة اموري يقول ان على السلطات الصحية ان تفكر في رفع السقف المستهدف لمستوى فيتامين د في الجسم البشري.

[حمدان بن عبدالله]

ميات الوفيات بسبب علاج للبذلة

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/11/17/1_1025161_1_34.jpg
اكدت دراسة طبية أن أقراص ميدياتور التي كان بعض الأطباء يصفها لذوي البدانة قد تكون السبب في وفاة نحو خمسمائة شخص على مدى ثلاثة عقود في فرنسا.

وحسب دراسة أجرتها الهيئة الفرنسية لمراقبة سلامة الأدوية وأعلنتها أمس خضع 3500 مريض تعاطوا ميدياتور المستخدم في علاج السكري للعلاج في المستشفى بسبب تناول العقار الذي يعتمد على المادة الفعالة بينفلوريكس والذي لم تتداوله الصيدليات الألمانية على الإطلاق.

ودعا وزير الصحة الفرنسي إكسافييه برتراند المرضى الذين تعاطوا هذا الدواء لأكثر من ثلاثة أشهر لاستشارة طبيبهم. وتحظر فرنسا تداول عقار ميدياتور منذ نوفمبر/تشرين الثاني الماضي.

ولكن شركة سيرفيير الفرنسية المنتجة للعقار تطعن في هذه النتائج، مؤكدة أنها "ليست سوى استنتاجات قائمة على تكهنات".

وبدأت شركة سيرفيير عام 1979 في إنتاج عقار يستخدم في علاج السكرى، ولكنه كان يوصف أيضا في كثير من الأحيان لأصحاب الوزن الكبير كمثبط للجوع.

ويقدر عدد الذين تعاطوا هذا الدواء منذ طرحه في الأسواق بنحو خمسة ملايين شخص. ويشبه العقار في تركيبته عقارا آخر لشركة سيرفيير سحبته الشركة من الأسواق عام 1997. وحرك العديد من المرضى دعاوى قضائية ضد الشركة.

ورأى النائب الفرنسي المعارض جيرارد بابت أن هذه المسألة تمثل فضيحة للقطاع الصحي في فرنسا، مؤكدا أنه من غير المفهوم السبب الذي منع فرنسا من حظر هذا العقار في وقت مبكر، مثلما فعلت غيرها من الدول، وتساءل "هل كان ذلك للحفاظ على مصالح شركة سيرفيير؟".

وقامت الوكالة الأوروبية لسلامة الأدوية عام 2009 بدراسة العلاقة بين هذا العقار والإصابة بعيب في وظيفة أحد صمامات القلب، ثم أوصت بحظره في جميع الدول الأوروبية. http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/2219E0C6-1AA4-4D9C-8C6B-88047DC1492C.htm#)

[حمدان بن عبدالله]

دراسة توكد امكانية زراعة الكلي للمصابين بفيروس والايدز

http://images.alarabiya.net/c8/82/436x328_22615_126483.gif
اكد باحثون أن الأشخاص المصابين بفيروس الأيدز يمكن أن تقبل أجسامهم زراعة الكلى بشكل آمن.

والنتائج التي نشرت في طبعة دورية نيو انغلاند الطبية ليوم الخميس 18-11-2010 تمثل أخباراً جيدة للأشخاص المصابين بفيروس الأيدز المعرضين للإصابة بمرض الكلى، وهو ما يرجع جزئياً للعقاقير التي يجب عليهم تناولها للحفاظ على صحتهم.

وقال الدكتور بيتر ستوك من جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو، الذي قاد الدراسة، في مقابلة هاتفية إن "تقبل الجسم للعضو المزروع جيد تماما، والعملية تناسب الناس عامة".

ولكن الأنباء لم تكن كلها جيدة فقد كانت معدلات لفظ الجسم للكلى المزروعة ضعفين أو ثلاثة أضعاف المعتاد، وهو ما أدهش ستوك.

وتابع: "ليس الأمر سيئا لهذه الدرجة، وقد استطعنا التغلب على حالاتهم، ولكننا نعلم أن كل حادثة لفظ تقلص من عمر الكلية، وبالتالي فبدلا من أن تستمر 20 عاماً ربما تستمر 15 عاماً، لذلك من المهم جداً اكتشاف أسباب هذا الأمر".

وشملت الدراسة 150 مريضاً عولجوا في 19 مركزاً طبياً أمريكياً.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=126483)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/18/126483.html&amp;t=دراسة تؤكد إمكانية زراعة الكلى للمصابين بفيروس الأيدز)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2010/11/18/126483.html&amp;title=دراسة تؤكد إمكانية زراعة الكلى للمصابين بفيروس الأيدز"]

[حمدان بن عبدالله]

ادوية تقليل الكو لسترول تساعد على الوقاية من النوبات القلبية

http://images.alarabiya.net/fc/c7/436x328_49126_126514.jpg

كشفت دراسة جديدة من قِبَل علماء من بريطانيا واستراليا أن استخدام جرعات من أدوية "الإستاتين" لتقليل الكولسترول قد يجنب الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات.

وبحث العلماء عن كيفية تغير معدلات الوفيات من النوبات القلبية مع زيادة تناول جرعات عقار الإستاتين الذي يتناوله الملايين من البشر كل عام.وأثبتت النتائج التي نُشرت بصحيفة "لانسيت" البريطانية المتخصصة بالأمور الطبية أن العلاجات القوية بهذا العقار قد ساهمت في تخفيض معدل الوفيات بالنوبات والسكتات القلبية بنسبة 15%.

وقد تضمن ذلك انخفاض بنسبة 13% في حالات الوفاة من أمرض القلب أو الأزمات القلبية البسيطة و 19% إنخفاض في المرضى المحتاجين لعلاجات في الشريان التاجي وكذلك انخفاض بنسبة 19% في السكتات الدماغية، وفقا للدراسة التي شملت حوالي 40,000 مريض.

وقال رئيس فريق البحث كولين بيجنت من جامعة أكسفورد :" قيمت الدراسة تأثير العقار بعد تناوله لمدة عام سواء كعلاج منتظم أو كعلاج مركز لمحاربة ما يطلق عليه الكولسترول السيئ أو الـLDL(الكثافة المنخفضة للبروتين الدهني)، وأنها في علاقة مستمرة في سبيل الوصول لمستويات قليلة من كولسترول الـLDL".

إلا أن الدراسة وجدت أن زيادة جرعة منتج الإستاتين قد يؤدي لبعض المشاكل الصحية، فنادراً ما تحدث بعض التأثيرات الجانبية لهذا العقار على إضعاف العضلات المعروف بإعتلال العضلة، وقد يصل الأمر أحياناً لتلف خطير في العضلة.

ويعمل عقار الإستاتين والذي يعتبرالأكثر مبيعاً في العالم على إيقاف عمل إنزيم معين في الكبد والمسئول عن تكون الكولسترول.ولم يجد الباحثين تأثير هام لهذا العقار في حالات الوفاة بأمراض السرطان أو أمراض الأوعية الدموية الأخرى.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكوك في علاقة السمنة بالكسل

تحدى علماء بريطانيون الفكرة الشائعة بان قلة النشاط البدني سبب مباشر في السمنة لدى الاطفال، ويؤكدون ان التغذية ذات اهمية اكبر في هذا المجال.
ويرى الفريق الباحث الذي تتبع حالات 200 طفل في مدينة بليموث الانجليزية على مددى 11 عاما ان السمنة بالتأكيد تثني الطفل عن النشاط البدني.
ودعا الباحثون في دراستهم التي نشرت في مجلة "ارشيفات امراض الاطفال" المسؤولين عن البرامج الحكومية لمواجهة السمنة عند الاطفال للتركيز على التغذية اكثر من النشاط البدني.
وتقول الدراسة انه لا مجال للشك في كون النشاط البدني مرتبط بنسبة الشحوم في الجسم، او في كون التمارين الرياضية مفيدة للاطفال، لكنها تطالب باعادة النظر في نجاعتها كطريقة لمحاربة سمنة الاطفال.
ويقول البروفيسور تيري ويلكين ان زيادة شحوم الجسم عند الطفل بنسبة 10 بالمئة تؤدي الى تقليص مدة نشاطه البدني اليومي باربعة دقائق. "قد يبدو الفرق ضئيلا لكنه مهم عندما يتكرر الامر مدة طويلة."
ويذكر ويلكين بالآثار النفسية للسمنة حيث ان الطفل قد يعزف عن المشاركة في الانشطة البدنية الجماعية خجلا، كما قد يسبب له وزنه الزائد آلاما عند ممارستها او يجعلها مجهدة للغاية، فيزيد الامر سوءا.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الرياضة تقلل العنف عند الشباب

http://www.albayan.ae/servlet/Satellite?blobcol=urllowres&blobheader=image%2Fjpeg&blobkey=id&blobnocache=false&blobtable=CImage&blobwhere=1288543455306&ssbinary=true

أكدت دراسة ألمانية حديثة أن ممارسة الشباب للرياضة تجعلهم أقل استعدادا للعنف. وقام علماء نفس وباحثون في مجال الرياضة بجامعة ريجنسبورج الألمانية بدراسة حالات تلاميذ في المرحلة الإعدادية، شاركوا لفترة طويلة في تمرينات كاراتيه وتنس طاولة.

وأظهرت الدراسة أن الرياضة تؤدي إلى خفض استعداد العنف لدى ممارسيها كما تزيد من ثقتهم في أنفسهم. وذكرت الجامعة الخميس أن رياضة الكاراتيه لا تجعل لممارسيها ميولا عدوانية، على عكس الفرضيات السائدة حول ذلك. وأكدت الدراسة أن الرياضات القتالية من الممكن أن تدعم وتقوي الأطفال الذين يتسمون بالخجل والضعف.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التغذية السليمة سبيلك إلى قلب صحي


http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.318396.1290098658!/image/161068592.jpg


لا تُعد الحِمية الغذائية هي السبيل بالنسبة إلى الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي، من أجل التمتع بقلب صحي، لكن التغذية الصحية المتوازنة تمثل شرطاً أساساً لذلك، وينصح أخصائي القلب بمـــستشفى «مــيدكير» في دبي، الدكتور براغيش ميتال، قائلاً «ينبغي الإقلال من تناول الأطعمة الغنية بالدهــون مثل اللحوم والزبدة والسمن واللبن كامل الدسم أو صفار البيض»، كما ينبغي ألا تتضمن قائمة الطعام مواد كربوهيدراتية بشكل متكرر قدر المستطاع، ولا يسري هذا على البالغين فقط.

وأضاف «يتم نثر بذور المشكلات المستقبلية بالفعل أثناء مرحلة الطفولة، بسبب أسلوب الحياة غير الصحي»، وإضافة إلى ذلك تلعب الرياضة دوراً مهماً في الحفاظ على صحة القلب والجسم، إذ إن ممارسة الرياضة بانتظام تحسّن وظيفة القلب وتخفض ضغط الدم والكوليسترول الضار، وتحسن الكوليسترول المفيد في الوقت نفسه، وعلاوة على ذلك تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على إنقاص الوزن، إذ إن الوزن الزائد يُشكل عامل خطورة آخر بالنسبة إلى القلب، وينبغي على الأشخاص المعنيين محاولة الإكثار من الفواكه والخضراوات ومنتجات الحبوب الكاملة، والأطعمة الغنية بالألياف الغذائية. وبصفة أساسية ينبغي أيضاً تناول الملح بكميات محدودة فقط، وينصح الدكتور ميتال بعدم وضع ملح إضافي على المائدة بغرض إضافة المزيد منه إلى الطعام في وقت لاحق.

وبشكل عام ينبغي أيضاً الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية، وتجنب التوتر العصبي الذي يُعدّ ضاراً للقلب أيضاً، وإضافة إلى ذلك، تسهم زيارات الطبيب المنتظمة في اكتشاف الأمراض الموجودة مسبقاً والمرتبطة بالأزمات القلبية مثلاً بشكل مبكر وعلاجها. ويسري ذلك على داء السكري، كما أن ارتفاع ضغط الدم يسهم هو الآخر بقوة في الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى ذلك ينبغي على المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم أن يقوموا دائماً بقياس ضغط الدم لديهم في المنزل أيضاً.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

«الكوليسترول».. متهم سيئ السمعة رغم أهميته

على الرغم من الأهمية الكبيرة التي يلعبها الكوليسترول كأحد أبرز المواد الأساسية في تكوين كل خلية من خلايا جسم الإنسان، فإنه يحظى بسمعة سيئة، لدى كثيرين، حيث يرتبط ارتفاع نسبته في الدم بأمراض القلب والشرايين، التي تعد السبب الرئيس لأكثر حالات الوفاة في العالم، وكذلك الجلطات ومرض السكري، في حين أن الجسم يحتاج إلى الكوليسترول النافع لعمل هرمونات معينة، وتنظيم بعض الوظائف، وخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.

وعرفت اختصاصية تغذية علاجية أولى في الرعاية الصحية في هيئة الصحة في دبي عائشة الصيري الكوليسترول بأنه «مادة لزجة شبه دهنية، تدخل في تكوين غشاء كل خلية من خلايا الجسم، وتساعد على صناعة المادة الصفراء الضرورية لهضم الطعام، وفي صناعة الكثير من الهرمونات الأساسية ومنها (الإيستروجين) هرمون الأنوثة ومشتقاته، و(الأندروجين) هرمون الذكورة ومشتقاته، وفي إنتاج فيتامين (د)»، مشيرة إلى أن «ارتباط ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بأمراض القلب والشرايين، منحه سمعة سيئة طغت على أهمية الدور الكبير الذي يلعبه في جسم الإنسان، كأحد أبرز المواد الأساسية فيه»، مضيفة لـ«الإمارات اليوم» «تستطيع كل خلايا الجسم وعلى رأسها الكبد، صناعة كل ما تحتاج إليه من الكوليسترول، ويمكن الحصول عليه كذلك من الطعام الذي نتناوله».

ضار ونافع

وذكرت الصيري أن هناك أنواعاً مختلفة من الكوليسترول، ومنها «البروتينات الدهنية المنخفضة الكثافة (إل دي إل)، وزيادة نسبتها تؤدي إلى ترسبها في جدران الشرايين وأهمها شرايين القلب، وحينها تسمى (الكوليسترول الضار)، والبروتينات الدهنية العالية الكثافة (إش دي إل)، وتسمى بالكوليسترول النافع، الذي يحمي في المقابل من الإصابة بأمراض القلب والشرايين».

وهناك العديد من العوامل التي تزيد من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، نتيجة تكوّن الرواسب الدهنية على الجدران الداخلية للأوعية، وبذلك تضيق وتقل مرونتها، فتصبح غير قادرة على تزويد القلب بالدم، حسب الصيري التي أفادت بأن «هناك عوامل غذائية تزيد من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، نتيجة النظام الغذائي غير الصحي مثل كثرة استهلاك الدهون الحيوانية، والكربوهيدرات كالحلويات والسكريات والمشروبات الغازية والأغذية النشوية، إلى جانب الإكثار من تناول الوجبات السريعة التي تتميز بزيادة نسبة الدهون والأملاح فيها، وشرب الكحول، إلى جانب العوامل غير الغذائية ومنها التدخين، وقلة الحركة وعدم ممارسة النشاط البدني، والسمنة وزيادة الوزن، والعوامل الوراثية، وبعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري غير المنتظم، والتهاب البنكرياس، ونقص الغدة الدرقية، ومشكلات صحية في الكلى، وبعض الأدوية».

تجنب السمنة

ولتجنب الإصابة بأمراض القلب المختلفة، نصحت اختصاصية التغذية العلاجية بـ«المحافظة على الوزن الطبيعي وتجنب السمنة التي تزيد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، وخصوصاً عندما تكون السمنة في منطقة الخصر والبطن، وتلعب ممارسة التمارين الرياضية كجزء من النشاط اليومي، دوراً كبيراً في تحقيقها»، مشددة على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي، غني بالخضراوات المختلفة والفواكه، والحبوب الكاملة مثل الخبز، والشوفان، والأرز، والبقوليات كالعدس والفاصوليا والحمص، وغيرها من الأغذية الغنية بالألياف، وتناول اللحوم البيضاء كالدجاج والأسماك، أكثر من اللحوم الحمراء بعد التخلص من دهونها ونزع الجلد منها قبل عملية الطهو، والحرص على تناول الأسماك ما لا يقل عن مرتين في الأسبوع، واتباع طرق الطهو الصحية كالشي والسلق.

وحذرت الصيري من الأطعمة المقلية والدهون المشبعة، والزيوت المهدرجة مثل السمن النباتي، وزيت النخيل، وزيت جوز الهند، التي تؤدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، لافتة إلى «أهمية استعمال الدهون غير المشبعة التي تعمل على انقاص نسبة الكوليسترول في الدم، الذي يؤدي ارتفاعه إلى تصلب وانسداد الشرايين وأمراض القلب، ومنها زيت الصويا، وزيت الذرة، وزيت عباد الشمس، وزيت الأسماك، وزيت الزيتون، وفول الصويا، إلى جانب المكسرات، والأفوكادو، والأطعمة البحرية».

ولفتت إلى أن تناول المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة من البروتين والألياف والدهون التي تعد على خلاف المعتقد من الدهون المفيدة للجسم، مع الحرص على تناولها باعتدال، وتوخي الحذر في الإفراط فيها كنوع من أنواع التسلية، وذلك حتى لا يتم تخزين الفائض منها على شكل دهون ضارة للجسم، والاكتفاء بتناول كمية قبضة يد واحدة في اليوم.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الزيوت.. داء ودواء‏

‏على الرغم من أن كثرة الإفراط في استخدام زيوت معينة، ترتبط بارتفاع الكوليسترول في الدم، الذي يصيب بأمراض القلب والشرايين، التي تعتبر السبب الرئيس لأكثر حالات الوفاة في العالم، إلا أن بعض أنواع الزيوت يعمل في المقابل على خفض نسبة الكولسترول في الدم، ويمكن التعرف إليها من خلال تصنيف الدهون بناء على توافر عناصر الصحة فيها.

وقالت رئيسة قسم التغذية في مستشفى القاسمي في الشارقة لطيفة راشد: «للتعرف إلى خصائص ومزايا الزيوت، لابد من اللجوء إلى تصنيف الدهون بناء على توافر قدرتها على رفع وخفض مستوى الكوليسترول في الدم، الذي يصيب بأمراض القلب والشرايين»، مشيرة إلى أنه يتم تصنيف الدهون إلى دهون مشبعة، يجب أن تقتصر نسبة استهلاكها في اليوم على 10٪، وتتوافر في المنتجات الحيوانية مثل الزبد والسمن ومنتجات الحليب الكامل الدسم واللحوم المدهنة، كما توجد في بعض الزيوت النباتية بصورة عالية مثل زيت النخيل وزيت جوز الهند والدهون المهدرجة.

وأفادت راشد بأن الزيوت الأخرى تحتوي على دهون مشبعة، ولكن بصورة أقل و«تعمل على رفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم، فتزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، لذا يجب أن تحل محلها الدهون غير المشبعة، التي تساعد بدورها على خفض نسبة الكولسترول في الدم في حالة استخدامها بديلاً للدهون المشبعة، إلا أنها تتساوى في السعرات الحرارية مع الدهون المشبعة، لذلك يجب الحرص في تناولها»، لافتة إلى أن من أبرزها زيت الزيتون، وبذور اللفت (كانولا)، والفول السوداني، والقطن، وبذور الكتان، والأسماك، وعباد الشمس، والذرة، وفول الصويا، وجميعها يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في مجرى الدم.

اختلاف

وذكرت رئيسة قسم التغذية في مستشفى القاسمي أن جميع أنواع الزيوت النباتية خالية من الكوليسترول، إذ إن «الكوليسترول حيواني المصدر، إلا أنها عالية في السعرات الحرارية فلا بد من تقليل الكمية المتناولة منها، أما الدهون المهدرجة التي يتم إنتاجها من خلال عملية تحويل الزيوت السائلة إلى صلبة مثل (المارغرين)، والسمن النباتي، فتتميز بأنها ترفع مستوى الكوليسترول الضار وتخفض نسبة الجيد في مجرى الدم»، مشيرة إلى أنها توجد في الأطعمة المخبوزة والأطعمة الجاهزة مثل الفطائر، والكيك، والكعك، والبسكويت، ورقائق البطاطس، والفشار، والأطعمة السريعة، لذا لا بد من قراءة البطاقة الغذائية على المنتجات قبل شرائها.

وأضافت «تختلف الزيوت في تركيبها ودرجة التدخين والاستخدام، وتعتبر حساسة للضوء والحرارة والتعرض للأوكسجين، سواء كانت مكررة أو غير مكررة، فتعرضها للحرارة أو الضوء أو الأوكسجين (يزنخ) الزيوت فتصبح لها رائحة كريهة وطعم لاذع وقيمتها الغذائية تقل كثيراً، والزيوت المكررة هي المستخرجة من البذور الزيتية النظيفة، عن طريق الاستخلاص بالمذيبات لتكرير الزيت وتخليصها من السوائل، ولا تكون فيها نكهة أو طعم أو رائحة، ويمكن أن تكون مفيدة في أطباق النكهات المميزة ولقلي الخبز»، منبهة إلى أن الزيوت غير المكررة، عادة تستخدم للسلطات والصلصات، أو للقلي السطحي في حرارة منخفضة، وتستخدم كذلك في طبخ الضغط، وتتم معالجتها تحت الضغط البارد، وتحمل معها أجزاء من البذور التي يهيمن طعمها على نكهة الصنف المعد.

سمعة سيئة

وأشارت أخصائية تغذية علاجية أولى في الرعاية الصحية بهيئة الصحة في دبي عائشة الصيري، إلى أن ارتباط ارتفاع نسبة الكوليسترول (مادة لزجه شبه دهنية)في الدم بأمراض القلب والشرايين، منحه سمعة سيئة طغت على أهمية الدور الكبير الذي يلعبه في جسم الإنسان، كأحد أبرز المواد الأساسية فيه، موضحة أنه «يدخل في تكوين غشاء كل خلية من خلايا الجسم، ويساعد في صناعة المادة الصفراء الضرورية لهضم الطعام، وفي صناعة الكثير من الهرمونات الأساسية في الجسم ومنها (الإيستروجين) هرمون الأنوثة ومشتقاته، و(الأندروجين) هرمون الذكورة ومشتقاته، وفي إنتاج في فيتامين (د) كذلك». وأضافت الصيري «تستطيع كل خلايا الجسم وعلى رأسها الكبد، صناعة كل ما تحتاجه من الكولسترول، ويمكن الحصول عليه كذلك من الطعام الذي نتناوله،

وهناك أنواع مختلفة من الكوليسترول ومنها، البروتينات الدهنية المنخفضة الكثافة (إل دي إل)، وزيادة نسبتها تؤدي إلى ترسبها في جدران الشرايين وأهمها شرايين القلب، وحينها تسمى (الكوليسترول الضار)، والبروتينات الدهنية العالية الكثافة (إتش دي إل)، وتسمى بالكوليسترول النافع، الذي يحمي في المقابل من الإصابة بأمراض القلب والشرايين».

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أغذية المشعر السكري المنخفض.. حمية وصحة‏

‏قال مدير مستشفى الإمارات في دبي ومراكز كوزمسيرج للتجميل ومكافحة الشيخوخة الدكتور مازن صواف، إن آخر الدراسات المتعلقة بالمقارنة بين الحميات الغذائية المختلفة، أثبتت تفوق الحميات التي تتبع نظام التقليل من الأغذية ذات المشعر السكري المرتفع، وعلى رأسها العصائر، وحتى الطازجة منها، وتقليل الخبز والأرز والفواكه الاستوائية، والاعتماد على البروتينات والخضار والحمضيات»، مشيراً إلى أن الفهم الصحيح لآلية المشعر السكري قد تساعد على تخفيف الوزن وضبط داء السكري.

وأضاف صواف خلال محاضرة ضمن برنامج توعوي حول المشكلات الصحية الشائعة في الدولة وفي مقدمتها السمنة والوزن الزائد، نظمته أخيراً شركة (لوناتوس) للتسويق والاستشارة إحدى شركات تمثيل الوكالات الحصرية لشركات الأدوية والرعاية الصحية بالتعاون مع وزارة الصحة، أن «المشعر السكري يتعلق بالطريقة التي يتغير فيها مستوى السكر في الدم تبعاً لتأثير بعض الأطعمة، حيث تعطى علامة تراوح بين صفر و،100 ويحتل الغلوكوز المرتبة الأعلى بالنسبة للأطعمة ذات المشعر السكري المرتفع كالكربوهيدرات البسيطة، فإنها تزيد سكر الدم بسرعة، في حين يرتفع السكر ببطء في الدم بعد تناول الأطعمة ذات المشعر المنخفض».

عوامل

وعن آلية عمل المشعر السكري ذكر صواف خلال المحاضرة التي كانت بعنوان «الحمية ماذا ينفع وما لاينفع» وتهدف إلى التوعية بضرورة اتباع نظام غذائي صحي، كفيل بالحد من انتشار نسبة السمنة، التي تشير إلى إصابة ما يزيد على 33.7٪ من البالغين في الدولة، وأن الدماغ يعد عضواً متفرداً يستخدم السكر فقط كمصدر للطاقة، وينتج الشعور بالجوع عن إشارة يصدرها، عندما ينقص مستوى السكر في الدم، وتتعلق سرعة امتصاص السكر من الأمعاء إلى الدم بعوامل عدة تشمل «العمر، ومستوى النشاط الجسمي، وتركيز الأنسولين، ووقت تناول الطعام، وكمية الألياف، والمواد الدسمة الموجودة فيه، ونوعية الطعام (مكرر أو مصنّع)، وطبيعة الأطعمة الأخرى المرافقة له، بالإضافة إلى نسبة (الكربوهيدرات، البروتين، الدسم) الموجودة في الطعام، وطريقة طهيه (غلي، قلي، شوي)، ومستوى الاستقلاب في الجسم وغيره، كل ذلك يحدد شكل ارتفاع السكر في الدم بعد تناول الطعام، ويجب أن تُفحص استجابة كل شخص للطعام بصورة منفصلة لتحديد المشعر السكري عنده بدقة».

أما عن علاقة المشعر السكري بالطعام، فأفاد صواف بأنه «من الطبيعي أن نشعر بالحاجة إلى السكر لأنه يمثل المصدر الرئيس للطاقة التي تحتاج إليها الخلايا، لذلك يجب ألا نحاول مقاومة الرغبة في وجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهيرة، لكن يبقى السؤال: ما نوع الحلويات التي يجب أن نتناولها، فالكربوهيدرات البسيطة كشراب الذرة والطحين الأبيض ترفع مستوى السكر في الدم لقيم مرتفعة، وتحرض على إطلاق السيروتونين ما يكسب المرء شعوراً سريعاً بالطاقة والانتعاش، لكن مفعولها هذا لا يلبث أن يتلاشى بذات السرعة التي بدأ بها، فتسيطر مشاعر التعب، والاكتئاب، والانزعاج، وفي النهاية يفقد الجسم السيطرة، ويحدث انخفاض في سكر الدم، ما يهيئ للإصابة بداء السكري من النمط الثاني أو الكهلي».

ويمتلك سكر المائدة مشعراً سكرياً من الدرجة المتوسطة، لأنه سكر ثنائي، مؤلف من نوعين من السكاكر البسيطة، أحدهما ذو مشعر سكري عال، والثاني ذو مشعر سكري منخفض، يقي الضبط الجيد لمستوى السكر في الدم من حدوث نوبات شديدة من الرغبة في السكر، وفق صواف الذي شدد على أنه يجب التأكد أولاً من أن الجسم يحصل على المقدار اللازم من الوقود، ولا ينبغي حرمانه من العناصر الضرورية كالكربوهيدرات المعقدة الموجودة في البقوليات والمكسرات والطماطم والخضراوات، لأن تلك المواد تحتوي على السكر ولكن بمقادير مناسبة، ويجب تجربة الأعشاب الطبية مثل القرفة التي تعتبر محلياً طبيعياً وغنياً بالعناصر المغذية.

وتناول المزيد من البروتينات والمواد الدسمة خصوصاً الدسم النيئة غير المطبوخة مثل زيت بذر الكتان والزيتون والأفوكادو للحصول على طاقةٍ مديدة.

خضراوات

وأشار صواف إلى أن كل الخضراوات ـ باستثناء البطاطا والذرة والبازلاء الحلوة ـ تحتوي على مشعر سكري منخفض، لذلك يستطيع الشخص تناول ما يشاء منها، شرط ألا تكون مقلية، عدا البطاطا والذرة والبازلاء الحلوة، لأنها غنية بالنشاء ومشعرها السكري مرتفع، مضيفاً أنه «إذا كان لابد من قلي بعض الأطعمة فيجب أن يكون خفيفاً، لأن القلي الشديد للطعام يولد الكثير من السموم، ويؤدي طهو الطعام إلى تلف الألياف الموجودة فيه، ويسرع امتصاصه ما يرفع من مشعره السكري، وبالعكس يساعد شي البطاطا وتناولها مع اللحم على خفض مشعرها السكري المرتفع، وكلما ازداد نضج الخضار والفواكه زاد محتواها من السكر وبالتالي يرتفع مشعرها السكري»، لافتا إلى أن مفهوم كمية السكر الكلية مختلفة في بعض الأغذية والخضراوات، فالجزر مثلاً له مشعر سكري عال لأنه يُمتَص بسرعة كبيرة، لكن كمية السكر الكلية فيه منخفضة، ورغم أن المشعر السكري للجزر الصغير مرتفعٌ نسبياً، إلا أنه يُعتَبر وجبةً خفيفة ملائمة وجيدة.

وقال صواف إن «المشعر السكري المنخفض للطعام يعتبر عاملاً مساعداً مهماً للأشخاص الراغبين في بدء الحمية، لأن الأطعمة ذات المشعر المنخفض تساعد على الإبقاء على سكر الدم ضمن الحدود المطلوبة وبشكل منتظم ولفترة طويلة حيث يحصل الجسم على كفايته من الطاقة وفي الوقت ذاته يشعر الشخص بالشبع وعدم الحاجة إلى تناول الكثير من الطعام على فترات متقاربة».‏

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

6 وجبات صغيرة.. النظام الغذائي المثالي لمرضى السكري

http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.294055.1285169897!/image/1325802787.jpg


يُعد تناول ست وجبات صغيرة على مدار اليوم بمثابة النظام الغذائي الأمثل لمرضى السكري.
وتوصي اختصاصية أمراض الغدد الصماء والسكري بمستشفى ميدكير في دبي، غادة عون، بضرورة أن يتناول مرضى السكري ثلاث وجبات رئيسة ووجبات خفيفة تراوح ما بين وجبتين إلى ثلاث وجبات على مدار اليوم، مشددة على ضرورة أن تكون الوجبات غنية بالألياف الغذائيـة، بالإضافة إلى ضرورة احتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة.

وتُعلل عون سبب ذلك بقولها: «تساعد مثل هذه الأنواع من الأغذية على تحسين عملية الهضم واستقرار مستوى السكر في الدم، كما أن المرء يشعر بالشبع التام بعد تناول الطعام».

وعلى العكس من ذلك، ينبغي على مرضى السكري تجنب أصناف الحلوى والكربوهيدرات البسيطة مثل السكر، وأيضاً المخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض، والأطعمة الدهنية، والأملاح الكثيرة، ومشروبات الليمونادة.

وتضيف عون «سرعان ما يتم هضم الكربوهيدرات البسيطة، ما يترتب عليه ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم». وبعد ذلك سرعان ما يعاود مستوى السكر الانخفاض مرة أخرى في غضون مدة تراوح ما بين ساعة إلى ساعة ونصف الساعة. وبناءً على ذلك، يصبح مستوى الغلوكوز في الدم غير مستقر، ما يترتب عليه شعور مرضى السكري بالجوع في معظم الأحيان، علاوة على إصابتهم بدوار. وعن خطورة ذلك تحذر عون «عدم استقرار مستوى الغلوكوز في الدم يزيد من فرص تعرض مريض السكري لغيبوبة».

ويشار إلى أن انخفاض مستوى الغلوكوز في الدم يؤثر بالسلب في جميع أعضاء ووظائف الجسم.

وأشارت الخبيرة الإماراتية إلى أن قائمة الطعام اليومية المثالية لمرضى السكري يمكن أن تكون، على سبيل المثال، كالتالي: يُناسب وجبة الإفطار شريحة من الخبز الأسمر مع بيضة مسلوقة أو قطعة جبن منخفضة الدهن أو اللبن الرائب الخالي من الدهون. ويمكن تناول ملعقتين صغيرتين من منتجات المربى المخصصة لمرضى السكري مع خيارتين. كما يمكن وجود شرائح الطماطم ضمن قائمة الطعام.

وأضافت عون أنه «يمكن أن تكون الوجبة الخفيفة التي يتم تناولها بعد الإفطار عبارة عن فاكهة. أما وجبة الغداء، فتوصي الخبيرة بضرورة أن تشتمل على طبق سلاطة متوسط الحجم. كما يمكن أن توجد الأسماك أو الدواجن، إما مشوية أو مسلوقة أو مطهية على البخار، ضمن وجبة الغداء». وتكتمل وجبة الغداء بوجود طبق صغير من الخضراوات المشوية أو المطهية على البخار.

ويمكن أن تكون الوجبة الخفيفة الثانية التي يتم تناولها خلال اليوم عبارة عن بسكويت خفيف كامل الحبوب يُقدم مع مشروب ساخن كالشاي الأخضر أو الشاي بالنعناع.

وبالنسبة لوجبة العشاء فيمكن أن تشتمل على خبز ومنتجات ألبان وخضراوات. وتنصح غادة عون مرضى السكري بتناول الزبادي الخالي من الدسم أو كوب من الحليب العادي الخالي أيضاً من الدسم وكذلك شريحة من الخبز الأسمر وطبق سلاطة أو طبق خضراوات مطهية على البخار. ومن الممكن أيضاً تناول كوب آخر من اللبن الخالي من الدسم قبل الذهاب إلى الفراش، في حال الرغبة في ذلك.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

‏إدمــان الســكريــــــــــات.. علاجـه رياضـة‏

‏لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الحرارية العالية، التي من شأنها أن تخلق مشكلات صحية في حال الإفراط في تناولها، وفي مقدمتها السمنة التي ينتج عنها ارتفاع الضغط، والكوليسترول في الدم الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

ويعرّف مدير مستشفى الإمارات في دبي ومراكز كوزمسيرج للتجميل ومكافحة الشيخوخة، الدكتور مازن صواف إدمان السكريات بأنه «إحساس بالجوع ورغبةٌ ملحّة تجاه الأطعمة الغنية بالسكريات لا تمكن مقاومتهما، أو هي حاجة متزايدة تدفع الشخص لتناول النشويات والأطعمة الخفيفة والسريعة والحلويات، ويمكن اعتبار السكر المادة الأولى التي يدمنها البشر».
وأضاف صواف لـ«الإمارات اليوم» أنه خلال السنوات العشرين الماضية «تضاعفت كمية الحريرات التي نحصل عليها يومياً من خلال بعض الأطعمة، كعصير الفاكهة والصودا التي تحتوي على السكر وغيرها»، موضحا ان الكربوهيدرات السيئة ذات المشعر السكري العالي، التي يحتل الغلوكوز المرتبة الأعلى فيه، مثل النشاء المكرر والعصائر الحلوة والأطعمة ذات الفعل المهدئ تلبي هذا الإدمان وكأنها مادة مخدرة، وترفع تركيز السكر والأنسولين في الدم، ما يتسبب في تعزيز هذا الشعور أكثر ويطلب المزيد.

وأشار الى أن الكربوهيدرات والسكريات السيئة «تتسبب في إنتاج كميات أكبر من الناقل الكيميائي المعروف بالسيروتونين في الدماغ (هرمون السعادة)، الذي يلعب دوراً في تنظيم المزاج»، وتابع «لذلك يعمد بعض الأشخاص، لاسيما ذوو المستوى المنخفض من السيروتونين المعرضين عادةً للإصابة بالاكتئاب، إلى رفع مستويات السيروتونين من خلال تناول كميات كبيرة من السكريات».

انتظام الوجبات

أكد صواف «لا تقتصر الرغبة الملحّة في السكريات على قوة الإرادة فقط، وإنما تتعلق أيضاً بالتركيبة الحيوية للشخص»، مضيفاً أنه للتغلب على ذلك، يعتبر تناول الطعام بانتظام أمراً بالغ الأهمية، فكلما زاد عدد الساعات بين وجبتين متتاليتين، فإن سكر الدم سينخفض وسيظهر شعورٌ بالحاجة الملحّة للسكريات»، ونوه «لأن الكربوهيدرات، لاسيما البسيطة منها كالسكر العادي، تعتبر المصدر الأسرع لإمداد الجسم بالطاقة»، وأضاف «عندما يصل سكر الدم إلى مستويات منخفضة تظهر بعض الأعراض كالصداع والدوار ويصبح من الصعوبة البالغة التحكم في الشهية للطعام، وبدلاً من تناول الوجبات الخفيفة الصحية كالسلطة أو قبضة صغيرة من المكسرات التي تتطلب بعض الوقت حتى تؤكل، فيفضل حينها تناول قطعة من الحلويات، أو لوحٍ من الشوكولاتة الموجودة».

المشي

عن طريقة الإقلاع عن السكريات، قال د.مازن صواف، إن «عملية الإقلاع عن الإدمان على السكريات لا تحتاج وقتاً طويلاً، حيث يمكن العلاج منها خلال أسبوع»، مضيفاً أن المشي يعد الطريقة المثالية للإقلاع عن الإدمان على السكريات، حيث يسهم في إفراز المخ «سيروتونين» (هرمون السعادة)، وبالتالي يغني عن الرغبة في تناول السكريات». وأكد صواف «كلما ابتعد الإنسان عن تناول السكريات، قلت حاجة جسمه لها، والابتعاد عنها يسهم في منح الإنسان شعوراً بالراحة النفسية الكبيرة، ويسهم النوم الكافي في تحقيق ذلك أيضاً، إلى جانب الابتعاد عن تناول المعجنات والفواكه».

هرمون السعادة

وذكر استشاري فسيولوجية الجهد البدني والصحة- الدكتور أسامة كامل اللالا ان «المشي في فترة الصباح الباكر وما بعد العصر، يمنح الانسان إحساساً بالانتعاش والسعادة والحيوية، ويعمل على تنشيط عمل إفراز هرمونات الشعور بالسعادة، بعد 20 دقيقة من المشي». وتابع «وفي فترة ما بعد العصر، تكون الأشعة الفوق بنفسجية عالية، فتكون الرئتان في أفضل حالتيهما للعمل، وحسب الدراسات، فإن في هذه الفترة تكون كفاءة الجسم أعلى لاستنشاق الأكسجين».

وعلق اللالا «أما فترة الظهر، يكون الجسم عرضة للإصابة بضربات حرارية، وتكون هرمونات القلق والتوتر (الأدرينالين) و(النوادريالين)، عالية جداً في الجسم». وتابع «تكسب ممارسة رياضة المشي أو الجري ممارسيها اللياقة البدنية المناسبة، وتعمل على خفض عدد ضربات القلب أثناء الراحة»، موضحا ان المشي المنتظم يخفض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم «إل دي إل»، ويرفع من نسبة الكوليسترول الجيد «إتش دي إل»، وبالتالي يقلل من نسبة الإصابة بالسمنة.

وأضاف ان رياضة المشي أو الجري بمعدل ساعة يوميا تسهم في خسارة الوزن الزائد.‏
‏