..( صفحة الأخـبــار الطبيـــه ) ..

[حمدان بن عبدالله]

كثرة الدهون تودي الى احتمال الاصابة بالاكتناب



http://images.alarabiya.net/f5/5d/436x328_21748_136794.gif

اثبتت دراسة إسبانية حديثة أن زيادة استهلاك الدهون غير المهدرجة والدهون المشبعة من شأنه أن يزيد احتمالات الإصابة بالإكتئاب، وأكدت نتائج بحوث أخرى تربط ما بين الطعام غير الصحي والاكتئاب.

ولاحظ معدو الدراسة أيضا أن زيت الزيتون الغني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (أوميغا 9) وهي ركيزة الطبخ في حوض البحر الأبيض المتوسط، فضلا عن زيوت نباتية أخرى، وأسماك دهنية تحتوي دهونا غير مشبعة تساهم في الحد من احتمالات الإصابة بأمراض عقلية.

وتابع الباحثون وحللوا حمية أكثر من 12 ألف متطوع ونمط حياتهم طوال ست سنوات، ولاحظوا أنه من بين كل المتطوعين كان أولئك الذين استهلكوا دهونا مهدرجة ودهونا مشبعة أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 48 في المئة، من الذين لم يستهلكوا أغذية تحتوي هذه الدهون، واستنتجوا أيضا أنه كلما كانت كمية الدهون المهدرجة أكبر، كانت تأثيراتها أكبر على نفسية المتطوعين.

و الاكتئاب هو شعور الإنسان بالحزن والكدر واليأس وفقدان الاهتمام وعدم القدرة على الاستمتاع بأي شيء سار أو ممتع، فمريض الاكتئاب يفقد الرغبة في الشهية والإحساس بكل ما كان يشتهيه المرء من قبل، بل لا يجد طعما أو لذة لأي شيء في الدنيا، وذلك حسب ما ذكر في مواقع متخصصة بأخبار الطب والصحة.

وتوجد عدة أنواع من الاكتئاب تنتج عن اضطرابات الهرمونات مثل اكتئاب سن اليأس، أو الاكتئاب بسبب بعض الأمراض العضوية، أو نتيجة تناول أدوية معينة مثل دواء الريزربين ومشتقاته، أو في حالات الإصابة بمرض عصبي مثل الشلل الرعاش أو تصلب شرايين الدماغ.

[عبدالوهاب]

عطسة كافية لنشر الانفلونزا ونقل العدوى

تعتبر العطسة أم السعلة الدرب الأهم لنقل عدوى الأنفلونزا الموسمية من المريض الى كل ما هو متواجد حواليه. في الحقيقة، فان عطسة واحدة قادرة على "تلويث" غرفة بأكملها وما شابهها، كما تلك المخصصة للباصات والطائرات والقطارات، بفيروس الأنفلونزا الموسمية لساعات عدة. ما يعني أن انتقال العدوى لا يحتاج الى جهد بكتيري انما بمجرد سرعة العطسة أو السعلة في الهواء. علاوة على ذلك، فان قطرات لعاب المريض، الميكروسكوبية والمصابة بالفيروس، التي يطلقها الفم، عبر العطسة أم السعلة، تبقى عالقة في الهواء لساعات، وحتى أيام، عبر كثافة تسمح لها نقل العدوى الفيروسية بسهولة تامة. لذلك، فان تفادي غرف الانتظار، لدى الأطباء، وفق الباحثين الأوروبيين، خير ما يمكن أن يفعله الأشخاص الأصحاء.
في التفاصيل، تشير البحوث الأميركية والأوروبية، مؤخراً، الى أن كل عطسة أم سعلة تخلف ورائها، في كل متر مكعب من الهواء، حوالي 16 ألف جزيئية فيروسية. وتتمتع هذه الجزيئيات بحجم كاف يخولها البقاء "حية" و"متحركة" في الهواء لساعات عدة. مع ذلك، يميز الباحثون بين سرعة العطسة وسرعة السعلة. اذ عبر السعلة، ينطلق الفيروس من الفم بسرعة 160 كيلومتر في الساعة. كما تحتوي العطسة على 40 ألف ذرة لعاب مشبعة بالفيروس. أما السعلة، فانها تحمل معها، لدى انطلاقها من فم المريض، 3 آلاف ذرة لعاب بسرعة 80 كيلومتر في الساعة.

[حمدان بن عبدالله]

الطعام الصلب للرضاع يزيد من مخاطر السمنة

http://images.alarabiya.net/87/79/436x328_43316_137089.jpg

حذرت دراسة أمريكية من أن البدء في إطعام للرضع في سن مبكرة قد يزيد من مخاطر إصابتهم بالسمنة قبيل بلوغ مرحلة ما قبل المدرسة.

وتوصي "الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال" الأمهات الجدد بإرضاع أطفالهن مدة لا تقل عن ستة أشهر على الأقل، وإدخال الأطعمة الصلبة إلى غذائهم في سن ما بين 4 و6 أشهر.

وترى الدراسة الجديدة أن تقديم الأطعمة الصلبة للرضع ممن يطعمون عبر الرضَّاعة، قبل بلوغ 4 أشهر تزيد بينهم قابلية الإصابة بالسمنة، وذلك حسب ما ذكر في موقع محطة "سي إن إن" الأمريكية الخميس 10-02-2011.

وشملت الدراسة مقارنة أوزان 847 طفلاً في عمر 3 سنوات، وظهر أن وقت البدء في تناول الطعام الصلب لم يؤثر على الأطفال الذين رضعوا من حليب ثدي الأم لمدة أربعة أشهر على الأقل.

أما بين الرضع ممن تناولوا مسحوق الحليب وتوقفوا عن الرضاعة قبل الشهر الرابع، فقد أدى تقديم الطعام الصلب لهم قبل عمر الأربعة أشهر إلى زيادة خطر إصابتهم بالبدانة، وبواقع ستة أضعاف.

وكشفت دراسة أمريكية العام الماضي أن إصابة الأطفال بالسمنة قد تمهد الطريق إلى وفاة مبكرة كذلك، ووجدت الدراسة التي تابعت نحو 5000 أمريكي من سن الطفولة حتى منتصف العمر أن الذين كانوا بدناء أثناء الطفولة تزايد بينهم خطر الوفاة إلى أكثر من الضعف قبيل بلوغ سن الـ55.

[حمدان بن عبدالله]

الزعتر فعال في علاج الربو وينشط الدموية

http://images.alarabiya.net/75/57/436x328_32428_136935.jpg

اكد بحث مصري أهمية نبات الزعتر وفوائده الطبية في شفاء كثير من الأمراض، لا سيما ما يتعلق بالجهاز التنفسي، مثل السعال الديكي والالتهابات الشعبية والربو.

وقال معد البحث الدكتور محمد أحمد مطر: "إن نبات الزعتر يحتوي على بعض المواد شديدة الفاعلية من شأنها علاج بعض الأمراض، حيث يحتوى على مواد لها خاصية مسكنة للألم ومطهرة ومنشطة للدورة الدموية".

وأوضح أن نبات الزعتر يحتوي على مادة "الثيمول" التي تعمل على قتل الميكروبات وتطرد الطفيليات من المعدة، إضافة إلى مادة "الكارفكرول" وهي مسكنة ومطهرة وطاردة للبلغم ومضادة للنزيف والإسهال، وذلك حسب ما ذكر في صحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية.

وأضاف أن الزعتر يحتوى على مواد راتنجية مقوية للعضلات، وتمنع تصلب الشرايين وطاردة للأملاح، ويتكون أيضاً من مواد تعمل على تقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان.

ويُعتبر الزعتر نباتاً عطرياً وله رائحة قوية وطعمه حار مر قليلاً، منه نوعان وهما النوع البري والنوع الذي يُزرع، والجزءان الطببيان من النبتة هما الفروع المزهرة والأوراق.

[حمدان بن عبدالله]

الموز يعالج الامساك ومشاكل المعدة و الامعاء

http://images.alarabiya.net/31/12/436x328_16016_137115.jpg

اظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ليفربول البريطانية أن الموز يمكن أن يساعد في حل مشاكل المعدة والأمعاء لوجود الألياف التي تعتبر مفيدة جداً في مكافحة البكتيريا في الأمعاء.

وقال المسؤول عن الدراسة الطبيب باري كامبل: "إن هذا البحث أظهر أنه بإمكان المكونات الغذائية المختلفة أن تكون لها تأثيرات قوية على حركة البكتيريا في الأمعاء"، مضيفاً أن الفوائد الصحية العامة للموز معروفة لكونه غني بالفيتامينات والمواد المعدنية لكن حتى الآن لا يمكننا فهم كيفية تعزيزهما للدفاع الطبيعي للجسم ضد الإصابة بالتهاب الأمعاء.

ويحتوي الموز أيضاً على مستوى عال من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على علاج الإمساك والتغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

ويحتوي الموز كذلك على ثلاثة سكريات طبيعية وهي السكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، ما يمنحنان الإنسان دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة، وذلك حسب ما ذكر في مواقع متخصصة بأخبار الصحة.

ويحمل الموز مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ومن فوائد الموز الأخرى أنه يعالج الكآبة وضغط الدم والحموضة المعوية وقرحة المعدة والإجهاد.

[حمدان بن عبدالله]

دراسة - النظر الى مكان الالم يخفف من وطاتة على الجسم


http://images.alarabiya.net/ca/a4/436x328_58401_137187.jpg

اكد باحثون بريطانيون أن النظر إلى مصدر الألم في الجسم، لدى الخضوع لحقنة مثلاً، يخفف من مدى الشعور به.

وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن باحثين من جامعة لندن أجروا دراسة شملت 18 متطوعاً، أظهرت أنه عكساً للاعتقاد السائد تزيد القدرة على تحمل الألم عند النظر إلى الحقنة.

وأوضحت الدراسة التي نشرت في دورية "علم النفس" أن الباحثين أخضعوا المشاركين إلى اختبار حرارة، وظهر أن الأشخاص الذين كانوا ينظرون إلى يدهم عبر المرآة زادت قدرتهم على التحمل بمعدل 3 درجات مئوية مقارنة بالأشخاص الذين وضع حاجز خشبي أمامهم.

كما ظهر أنه عند استخدام مرآة مكبرة لتضخيم حجم اليد، يقلّ الشعور بالألم.

وقال الباحث باتريك هاغارد إن الأهل غالباً ما ينصحون أطفالهم بعدم النظر إلى الحقنة، ولكن الدراسة تظهر أنهم في حال نظروا إليه سيخف الألم الذي يشعرون به.

وأشار الباحثون إلى أن الدراسة قد تفتح المجال إلى التوصل لعلاجات جديدة لتخفيف الألم.

[عبدالوهاب]

إكتشاف علمي يعد بلقاح لقتل كل فيروسات الانفلونزا


تمكن فريق من العلماء في جامعة اكسفورد بتطوير لقاح قادر على شل كل فصائل فيروسات الانفلونزا، مما يجعل هذا الانجاز خطوة مهمة في الحرب الدائرة ضد مرض قادر على الحاق الأذى بملايين الناس في العالم كل عام. واستعمل اللقاح لأول مرة على بشر مصابين بالانفلونزا لكنه كان يستهدف جزءا مختلفا في الفيروس عن ذلك الذي ظلت اللقاحات السابقة تستهدفه، وهذا يعني أنه ليس من الضروري تكوين جرعات مكلفة كل سنة بشكل تكون متناسبة مع الفيروس السائد عالميا في هذه السنة أو تلك.
تم تطوير هذا اللقاح على يد فريق قادته الدكتورة سارة غيلبرت من معهد جنر بأكسفورد، وذا اللقاح استهدف بروتينات في داخل فيروس الانفلونزا وهي مشتركة في كل الفصائل الفيروسية المسببة للانفلونزا بدلا من الجلوس فوق الغلاف الخارجي للفيروس الذي يدفع الأخير على التحول لفصيلة أخرى. ونقلا عن صحيفة الغارديان، قال الدكتور ادريان هيل مدير معهد جنر الطبي إن هذا اللقاح سينهي مشكلة تفشي فيروسات الانفلونزا مثل فيروس انفلونزا المكسيك وينهي معه ضرورة إعطاء الناس لقاحات موسمية لمنع الاصابة بهذا النوع من الفيروسات.

سيساعد وجود لقاح موحد على تقليل ما ينفق من وقت ومال في ابتكار لقاحات لمحاربة هذا الفيروس أو ذاك الذي يظهر في أي سنة. وقد انفقت الحكومة البريطانية ما يقرب من 1.2 مليار جنيه استرليني لمواجهة تفشي انفلونزا المكسيك الشتاء الماضي. وعادة يستغرق تطوير لقاح موسمي ما يقرب من 4 أشهر وإذا كانت فصيلة الفيروس سريعة التفشي مثلما هو الحال مع فيروس الانفلونزا الذي حل عام 1918 وتسبب في موت ملايين الناس فإن التأخر يعني أن الكثير من الناس يصابون بالمرض ثم يموتون قبل أن يصبح اللقاح جاهزا.

وقالت الدكتورة سارة غيلبرت لمراسل الغارديان: "إذا استخدمنا نفس اللقاح كل سنة فإنه سيصبح لقاحا عاديا حاله حال اللقاح ضد الكزاز. وهو سيصبح نوعا من التلقيح الروتيني الذي يمكن تصنيعه واستخدامه في كل وقت وبمستوى ثابت. ولن يكون هناك طلبات مفاجئة أو نقص في المخزون، فكل ذلك سيتوقف".

[حمدان بن عبدالله]

12 مليار معدل صرف السعودية على التبغ كل عام

http://images.alarabiya.net/6d/d9/436x328_32263_137321.jpg

حذرت دراسة متخصصة من انتشار ظاهرة التدخين في المجتمع السعودي بنسبة تزداد بشكل متسارع، مما يستدعي دق نواقيس الخطر، خصوصاً لدى شريحة الشباب التي يُعوَّل عليها في بناء مستقبل الأمة.

وأشارت تقارير منظمة الصحة العالمية إلى أن هناك ستة ملايين مدخن في المملكة، ومن المتوقع أن يصل العدد إلى 10 ملايين بحلول عام 2020، و المملكة تحتل حاليا المرتبة الرابعة عالمياً بسبب صرف ما يزيد على 12 بليون ريال كل عام على التبغ حسب مانشرته صحيفة "المدينة السعودية" السبت 12-2-2011.

ومن جانب آخر تسعى الجمعية الخيرية لمكافحة التدخين بالدمام إلى تنظيم برامجها التوعوية لمختلف شرائح المجتمع لتوعية أولياء الأمور بأضرار التدخين وأهمية متابعة أولادهم ومراقبتهم كإجراء وقائي للحيلولة دون انجرافهم إلى هذه العادة.

وأظهرت الدراسات أن أقوى العوامل المشجعة على تجربة التدخين هي إغراء وتشجيع الزملاء والرفاق بنسبة 29.73 %، ثم التجربة الشخصية بنسبة 21.62 %، ثم تشجيع وتقليد أحد أفراد الأسرة بنسبة 16.22 %، ثم الرغبة في زيادة الثقة بالنفس وتأكيد الذات بنسبة 12.61 %، ثم رغبة في التقليد واكتشاف أسرار التجربة بنسبة 11.17 %.

وقال المشرف على فرع جمعية مكافحة التدخين بالمنطقة الشرقية صالح عبدالله البعاد "دعت هذه الإحصائيات إلى ضرورة إقامة معارض توعوية للجمعية في جميع مراكز ومحافظات المنطقة، حيث إن أكثر الأمراض انتشاراً بسبب التدخين هي أمراض الجهاز التنفسي بنسبة 12.6 %، يليها السعال بنسبة 6.31 %، ثم الغثيان بنسبة 5.41%، ثم التهاب الشعب الهوائية بنسبة 4.5 %.

[عبدالوهاب]

المشي أثناء النوم ينتقل وراثيا

توصل فريق من العلماء الى ان المشي أثناء النوم حالة يمكن ان تنتقل من الآباء الى أطفالهم بعدما اكتشفوا وجود علاقة وراثية بهذه الحالة. ودرس فريق الباحثين من كلية الطب في جامعة واشنطن أربعة اجيال من عائلة واحدة ثم فصلوا مادة وراثية معطوبة في كرموسوم محدَّد. واتضح ان 9 أشخاص من بين 22 شخصا ينتمون الى عائلة واحدة يمشون أثناء النوم ولديهم كرموسوم معطوب.
واكتشف الباحثون ان احتمالات انتقال الجين المعطوب لدى احد الوالدين الى أحد اطفالهم تبلغ 50 في المئة. ونقلت صحيفة الديلي تلغراف عن الدكتورة كريستينا غارنيت رئيسة فريق البحث ان اكتشاف هذه الجينات المعطوبة يمكن ان يساعد في تشخيص حالة المشي أثناء النوم ومعالجتها.
ويعاني من المشي أثناء النوم 10 في المئة من الأطفال ونحو 2 في المئة من البالغين.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حرق السعرات الحرارية أثناء الراحة.. أيضاً

تساعد ممارسة الحركة بانتظام على حرق السعرات الحرارية بالجسم حتى عند الاستلقاء على الأريكة. وأوضح الخبير بالمركز الصحي التابع للجامعة الرياضية بمدينة كولونيا غرب ألمانيا، الدكتور إنغو فروبوزه، أن «الأنشطة البدنية تُنشط عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم طوال الـ24 ساعة، ما يترتب عليه عدم استهلاك الطاقة المخزنة بالجسم أثناء ممارسة الرياضة فقط، وإنما أيضاً في أوقات الراحة والاسترخاء». وبناءً على ذلك، يوصي فروبوزه باتباع نظام فعّال لإنقاص الوزن، رضافة إلى ممارسة تمرينات تقوية العضلات وتدريبات قوة التحمل.

وأضاف أن «العضلات تُعد مستهلكاً كبيراً للطاقة، فكل كيلوغرام من العضلات يُزيد من استهلاك الطاقة المخزنة بالجسم بنحو 50 كيلوكالوري يومياً، ويحدث ذلك حتى في فترات الراحة والاسترخاء التي يأخذها المرء بين الحين والآخر». أما تدريبات قوة التحمل، فتعزز بناء خلايا جديدة وتحفزها على أداء وظائفها. ومن أمثلة هذه التدريبات، المشي وركوب الدراجات والركض والسباحة. ويكون من المفيد أيضاً أن يتم دمج العديد من الأنشطة البدنية ضمن الأمور المعتاد عليها في الحياة اليومية، فبدلاً من استخدام المصعد يتم صعود الدرج مثلا، وكذلك يتم قيادة الدراجة للوصول إلى مكان العمل.

وأشار فروبوزه إلى أن «الشخص الراغب في إنقاص وزنه يمكنه تجنب التأثير المتذبذب للعديد من الحميات الغذائية من خلال الاهتمام بممارسة المزيد من الحركة واتباع نظام غذائي متوازن».

وأكد أن «خفض الوزن بنجاح والإبقاء عليه، يتوقف بصفة خاصة على ما يُعرف باسم (موازنة الطاقة)، فإذا كان استهلاك السعرات الحرارية عبر ممارسة الأنشطة البدنية كالرياضة مثلاً أعلى من السعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها يومياً عبر الغذاء، فحينئذ فقط يتم فقدان الوزن».

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دواء من الكاري

http://cdn-wac.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.355277.1297534455!/image/1817563169.jpg

أعد باحثون دواء يحتوي على مادة فعالة في الكاري، استطاع أن يصل إلى أدمغة الفئران التي أصيبت بجلطات دماغية، وساعد في إعادة تجديد خلايا المخ وحمايتها.

وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) بأن الباحثين في مركز «سيدارز سيناء» الطبي بلوس أنجلوس، تمكنوا من تصنيع هذا الدواء الذي استطاع أن يصل إلى الخلايا الدماغية للفئران التي أجري الاختبار عليها، وأعاد تجديدها، وقلص من مشكلات الحركة التي تلي الجلطات الدماغية. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة، بول لابشاك، «يبدو أن للدواء تأثيراً في عدة آليات حساسة تحافظ على خلايا الدماغ حية بعد التعرض لجلطة»، وأشار إلى ان الدواء مازال بحاجة لاختباره على البشر.

وقالت الطبيبة شارلين أحمد، من الجمعية البريطانية للسكتة الدماغية، إنه من المعروف وجود فوائد صحية للكاري، لكنها أضافت أنه «أول بحث من نوعه يظهر أن الكاري قد يكون مفيداً للذين أصيبوا بالسكتات الدماغية، عبر تحفيز الخلايا الجديدة على النمو ومنع موت الخلايا بعد التعرض لهذه السكتات».

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفطر.. غذاء و«إكسير حياة»

http://cdn-wac.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.354818.1297435572!/image/2742575059.jpg

ذكرت خبيرة البدائل الطبيعية والصيدلانية سمر بدوي أن الصينيين كانوا ومازالوا يطلقون اسم «اكسير الحياة» على أنواع عدة من الفطر (عيش الغراب)، كما كان يطلق عليه اسم الطبق الألماسي على الرغم من تعفف النبلاء عن تناوله، لاعتقادهم أنه غذاء للفقراء فقط، مشيرة إلى أن اكتشاف الطرق العديدة لتحسين زراعته وزيادة قيمته الغذائية جعلت من دول كثيرة تعتمد في اقتصادها على إنتاج أجيال متنوعة من الفطر يمكن استعمالها كغذاء ودواء للإنسان.

وتضيف بدوي أنه عرف عن الفطر، أنه غني جداً بالطاقة الحيوية رغم فقره إلى مادة الكلوروفيل (عملية التركيب الضوئي)، وهي العملية التي تمنح اللون الأخضر لأغلبية النباتات، ومن هنا يأتي الفرق بين الفطر والأغذية الأخرى، إذ يعتمد نمو الفطر على تصنيع غذائه بنفسه من خلال تطفله على كائنات أخرى حية.

وتوضح بدوي أن من أهم أنواع الفطر التي يتم التعامل معها غذائياً وطبياً، فطر الريشي المعروف باسم «الجانوديرما»، وفطر «الشييتاك»، وفطر «المايتاك»، وفطر «الكامبوخا» أو«الكامبوتشا» مبينة أن ما يميز القيمة الغذائية للفطر هو احتواؤه على نسبة عالية من البروتين نحو 5٪ من وزن المادة الطازجة للفطر، ما يعادل 37-40٪ من وزنها جافة، كما يحتوي على عناصر غذائية تفوق القيمة الغذائية للعديد من الفاكهة والخضار، وتعادل القيمة الغذائية للحوم، واعتبرها النباتيون وبعض الباحثين بمثابة غذاء صحي بديل للحوم.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حفظ العسل يحتاج إلى مكان بارد ومظلم

http://cdn-wac.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.354104.1297268177!/image/2500629638.jpg

من الأفضل دائماً حفظ العسل في مكان بارد ومظلم وجاف. وأوصت الرابطة الألمانية لمُربي النحل التي تتخذ من العاصمة برلين مقراً لها، بأن يتم حفظ العسل في درجة حرارة تبلغ 16 درجة مئوية، وبهذه الطريقة يتم حفظه بصورة أفضل، كما أنه يظل يتمتع بمذاقه الطبيعي لفترة طويلة. علاوة على ذلك، ينبغي غلق برطمان العسل دائماً بصورة جيدة، لأن العسل يكتسب بسهولة نكهات غريبة من الأغذية المحيطة به.

وأشارت الجمعية الألمانية إلى أنه في حال استخدام العسل ضمن المكونات الأساسية لوجبات الطعام الساخنة أو المشروبات، فينبغي حينئذ ألا يتم طهيه، بل يتم إضافته إلى مثل هذه الأغذية فقط بعد انتهاء عملية الطهي. وأضافت أنه إذا أصبح العسل «متبلوراً»، ومن ثم صلب القوام، فهذا الأمر لا يدعو للقلق، إذ تُعد ذلك عملية طبيعية تحدث آجلاً أم عاجلاً في حال كون منتج العسل من نوعية جيدة، كما أنها تدل على نقائه الطبيعي. أما مَن يرغب في استعادة الحالة السائلة للعسل مرة أخرى، فيمكنه حينئذ تسخينه برفق في وعاء من الماء لا تتجاوز حرارته 40 درجة مئوية.

[عبدالوهاب]

الشوكولاته هي الطعام "السوبر" الجديد

أظهر فريق من الباحثين أنّ الشوكولاته نبتة تحتوي على مركبات صحية تزيد عما هو موجود في عصير الفواكه. ففي تجربة أجريت عليها وجد أن الشوكولاته الداكنة تحتوي على مواد مضادة للتأكسد ومواد الفينول المتعدد وهذه كلها تحافظ على الجسم من الأمراض مثل السرطان والقلب.
وعادة تطلق تسمية "الأطعمة القوية" أو "الأطعمة السوبر" على تلك التي تحتوي على مركبات مضادة للتأكسد تمنع وقوع التأكسد ويمكنها أن تمنع وقوع خراب للخلايا السليمة. وأجرى الباحثون مقارنات بين نفس الكمية من الشوكولاته السوداء والكاكاو ومزيج الشوكولاتة الساخن وبين عصائر الفواكه التي تشمل أنواع التوت البري والفراولة والرمان. وأظهر البحث ان الشوكولاته الداكنة والكاكاو تحتويان على كمية أكبر من المواد المضادة للأكسدة والفلافونول مقارنة بالفواكه. لكن تسخين الشوكولاته يدمر كل خصائصها حسبما اكتشف الباحثون.

[حمدان بن عبدالله]

تحسين كفاءة التنفس اثناء النوم تقلل من الشعور بالنعاس اثناء النهار


http://images.alarabiya.net/c6/6b/436x328_33140_137425.jpg

كشفت دراسة حديثة أن الشعور بالنعاس أثناء اليوم الذي يشكو منه الكثير من الأشخاص يُمكن أن يتحسن بشكل كبير بعمل جراحة لإزالة عوائق التنفس.

وتضمنت الدراسة التي قام بها باحثون بمستشفى هنري فورد بديترويت 40 شخصا خضعوا لأحد الجراحات الثلاثة التي تتبع لعلاج عوائق التنفس أثناء النوم مثل إزالة الأنسجة الزائدة بالحلق واستئصال اللوزتين واستئصال قاعدة اللسان بالتردد الإشعاعي.

وأكد جميع المشاركين قبل الجراحة شعورهم الدائم بالنعاس أثناء اليوم، ولكن بعد الجراحة قل هذا الشعور عند 38 شخصا منهم، وسجل المشاركون نسبة 50% انخفاض في تقطع النوم أثناء الليل.

وأوضح كاتب الدراسة الذي يرأس قسم جراحة الأذن والحنجرة والرقبة بالمستشفى الدكتور كاثلين يارمشوك أن المشاركون تحسن شعورهم باليقظة بعد هذه الجراحة.

وتحدث عوائق التنفس عند الانسداد الكلي أو الجزئي لمجرى التنفس للحظات قصيرة مما ينتج عنه توقف في التنفس لبضع ثوان ولكن لمرات قد تصل لثلاثين مرة في الساعة، الأمر الذي يحدث تقطعا في النوم.

ومن أكثر الوسائل شيوعاً لعلاج البالغين يعتمد على الضغط المستمر الإيجابي لمجرى الهواء من خلال استخدام أداة لزيادة ضغط الهواء في الحلق لإبقاء مجرى الهواء مفتوحاً، و الخيار الآخر هو إجراء جراحة لفتح مجرى الهواء.

[عبدالوهاب]

تطور علمي في مجال معالجة العمى الناجم عن تقدم السن

تمكن فريق من العلماء من تطوير علاج لأكثر أنواع العمى شيوعا في بريطانيا، وهو يتأتى من غياب الانزيم الحافظ في العين وهذا ما يؤدي إلى ضعف البصر. ويعرف هذا المرض بـ "أيه أم دي" وهو التبقع الذي يصيب المنطقة الواقعة وراء الشبكية في العين.
ومن المتوقع أن يبدأ اختبار عقاقير تعزز هذه المادة الكيميائية في العين على مرضى خلال سنة واحدة حسبما جاء في تقرير مجلة "نيتشر" الطبية.
ويعاني من هذا المرض في بريطانيا أكثر من نصف مليون شخص وهو ينجم عن تدهور وموت الخلايا في منطقة العين المعروفة بـ "الماكيولا" وهي جزء من الشبكية تستعمل لرؤية الأشياء الموضوعة أمام الشخص.

ويخطف هذا المرض من المصابين به القدرة على الرؤية متسببا في تشكل بقعة سوداء في مركز بصرهم ثم تبدأ بالاتساع . ومع توقع تضاعف عدد المصابين بمرض "أي أم دي" ثلاث مرات عما هو عليه الآن خلال الخمس وعشرين سنة المقبلة بسبب تقدم معدلات العمر فإن كان من الضروري تحقق خرق علمي في معالجة هذا المرض.

ونقلا عن صحيفة التلغراف اللندنية فإن فريقا من العلماء العاملين في جامعة كنتاكي قد وجدوا أن نشاط الأنزيم المعروف باسم "دايسري" والذي ينخفض بشكل حاد في الشبكية الخاصة بعيون المتبرعين البشر والمصابين بهذا المرض. ووجد الدكتور جياكريشنا أمباتي من جامعة كنتاكي وزملاؤه أن انزيم دايسري قادر على حماية الشبكية من التأثيرات المدمرة الناجمة عن تراكم جزيئات سامة تسمى بـ "آلو آر أن أيه"، ويؤدي ذلك إلى موت الشبكية.

وتمكن أمباتي من ابتكار علاجين قادرين على منع تقدم المرض. ويعمل أحدهما من خلال رفع مستويات انزيم "دايسر" والآخر يقوم بتفكيك جزيئات "آلو آر أن أيه" السمّية.

[عبدالوهاب]

دراسة: حدة الألم ترتبط بما تشاهده العين

تشير دراسة علمية الى ان حدة الالم مرتبطة بما تشاهده العين ومحاولة غالبية الناس ابعاد النظر عن المشاهد المؤلمة مثل حق ابرة دواء لا يخفف من حدة الالم. وبعكس ما هو شائع فان النظر الى اليد عند حق الابرة يخفف من الالم كما تبين للباحثين ان تكبير اليد بواسطة مكبر يخفف الالم اكثر وتلقي نشرت الدراسة في دورية علم النفس البريطانية مؤخرا الضوء على تعامل الدماغ مع حالات الالم. وجاء النتائج التي توصلت اليها الدراسة بعد اجراء الاختبارات على 18 متطوعا من باحثين في جامعة لندن كوليدج البريطانية ومركز ابحاث بيوكا في مدينة ميلانو الايطالية. وقام الخبراء خلال الاختبارات بربط مجبس حراري بيد المتطوعين وزادوا من الحرارة تدريجيا الى ان بدأ المتطوع يحس بالالم.وقام الخبراء بتسجيل درجة الحرارة التي بدأ عندها المتطوع بالشعور بالالم. ويقول البرفسور باتريك هاجارد ان هذا الاجراء يمكننا من تحديد درجة الحرارة التي يبدأ المتطوع عندها الشعور بالالم. وبعدها قام الخبراء بتغيير ما يشاهده المتطوع عن طريق عبر المرآة فتبين لهم ان المتطوع يحتمل 3 درجات حرارة اكثر عندما ينظر الى يد عبر المرآة. ونصح البروفسور الاشخاص الذين يأخذون الدواء عن طريق الابر او يتم اخذ عينة من دمهم بالنظر الى اياديهم لان ذلك يخفف الالم لكن دون النظر الى الابرة ذاتها. وبينت التجارب ان الشعور بالالم يزداد عند يتم تضغير حجم اليد بواسطة المكبر.ويضيف " نعرف الكثير عن الطرق التي ينتقل عبرها الاحساس بالالم من الجسم الى الدماغ لكننا لا نعرف الكثير عن الالية يتعامل بها مع الاشارات عند وصولها اليه". وتبين للخبراء ان هناك علاقة بين الشبكة البصرية وشبكة نقل الاحساس بالالم الى الدماغ. ويأمل الخبراء ان معرفة المزيد عن الالية التي يتعامل بها المخ مع الالم يمكن ان يساعد في التوصل الى طرق علاج للحالات المرضية المستعصية المترافقة بالالم الشديد.

وتقول الباحثة فلافيا مانشيني التي اشرفت على البحث ان نظريات العلاج النفسية للالم تركز فقط على مصدر الالم لكن اذا نظرنا الى الجسم ككل يمكن ان نتوصل الى طرق جديدة تماما للعلاج

[حمدان بن عبدالله]

رايحة الفم -- مشكلة يمكن التغلب عليها

http://images.alarabiya.net/35/5b/436x328_56440_137768.jpg

يعاني ملايين البشر حول العالم من رائحة الفم الكريهة, وهي مشكلة تحمل كثيرين على تجنب المحادثات القريبة وتسبب إحباطاً للبعض لاسيما الذين يحرصون على الحفاظ على أسنان صحية ونظيفة. لكن كثيرين يجهلون أن رائحة الفم سببها الرئيس صحة اللسان وليس الأسنان.

ورائحة الفم الكريهة في أغلب الأحيان لا يلاحظها الشخص نفسه لأن الدماغ يتأقلم مع رائحة الفرد الشخصية. لكن هناك طرقاً للتشخيص الذاتي, أولها اختبار اللسان، من خلال تحديد لونه.

فإذا كان وردياً ولامعاً, فذلك يشير إلى نفس جيد، أما إذا كان اللسان أبيض ومتقشراً يشير إلى رائحة فم كريهة. ويتم الاختبار الثاني يكون بلعق الجزء الخلفي من اليد، وتركها تجف لبضع ثوان، ثم يقوم الشخص بشم رائحة المكان ذاته.

ورائحة الفم الكريهة ليست عادة دليلاً على صحة الأسنان. فصحة اللسان تلعب الدور الأبرز في هذه المشكلة علماً بأن معدل أنواع البكتيريا في فم الإنسان تناهز الـ600.

ويعتبر جفاف الفم أهم أسباب تكاثر البكتيريا عليه. لأن اللعاب فيه أوكسجين وهو ما يجعله العدو الطبيعي للبكتيريا كريهة الرائحة التي لا يمكنها العيش بوجوده.

ومن الممكن أن يتم التغلب على المشكلة عبر شرب الماء وحتى مضغ العلكة الخالية من السكر ما سينتج اللعاب بشكل طبيعي. كما يمكن أيضاً استخدام حبوب النعناع الخالية من السكر أو غسول الفم. ولكن هذه الحلول مؤقتة تحجب الرائحة لكنها لا تقتل البكتيريا.

كما يحتوي الشاي الأخضر على خصائص تتيح التغلب على مشكلة رائحة الفم، لكون تلك الخصائص مضادة للبكتيريا ويمكن إضافة قليل من القرفة إليه ففيها زيوت أساسية تقتل عدداً من أنواع بكتيريا الفم.

وينصح الأطباء أخيراً بتناول الفاكهة والخضراوات لاحتوائها على فوائد إيجابية ومزدوجة، ففضلاً عن غناها بمواد تكافح رائحة الفم الكريهة, ينتج مضغ المزيد منها كمية أكبر من اللعاب.

[عبدالوهاب]

أطباء القلب: السهر المتكرر قنبلة موقوتة

إذا كانت متطلبات العمل والعائلة تعني عدم التوقف ابتداء من الفجر وحتى منتصف الليل فإن تقليص ساعات النوم ليلا يعني ارتفاع نسبة احتمال الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدماغية حسبما وجد علماء من جامعة ورْوِيك. فهؤلاء اكتشفوا ان النوم لأقل من ست ساعات يزيد من احتمال الموت بسبب أمراض القلب بنسبة 50% واحتمال الموت نتيجة للإصابة بالجلطة يرتفع بنسبة 15%.
وتوصل فرانشيسكو كابوتشيو بروفسور طب الأوعية الدموية والأمراض الجلدية والدكتور ميتشيل ميللر المحاضر في العلوم السريرية مع فريقهما إلى هذا الاستنتاج بعد متابعة 470 ألف شخص ينتمون إلى 8 بلدان في فترة تتراوح ما بين 7 و25 سنة. ونشر بحثهم في "مجلة القلب الأوروبية".

وقال الدكتور كاوبوتشيو لمراسل صحيفة التلغراف اللندنية إن "هناك توقعا في مجتمعات اليوم بوضع قدر أكبر من الأشياء في حياتنا. لذلك فإن كل الصراع من أجل تحقيق التوازن ما بين العمل والحياة يتسبب في جعلنا نضحي بساعات نوم ثمينة للتوثق من أننا نكمل كل الأشغال المتوقع إنجازها منا. لكننا بقيامنا بذلك نرفع بدرجة كبيرة من مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية وأمراض الأوعية القلبية التي تنجم عنها الجلطات القلبية".

وأضاف البروفسور كابوتشيو: "إذا نمت أقل من 6 ساعات في الليل وكان نومك مضطربا فإن احتمال اصابتك بمرض القلب يزيد بنسبة 48% وتزيد نسبة احتمال اصابتك بجلطة دماغية بـ 15%".

فالمنحى الذي قد يتابعه المرء في السهر حتى ساعة متأخرة في الليل والاستيقاظ مبكرا هو حسب رأي كابوتشيو "قنبلة موقوتة" لصحته، لذلك فإنه من الضروري تقليص احتمالات الإصابة بمرض يهدد الحياة.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الإفراط في المسكنات.. خطر على المعدة

يمكن أن يتسبب الاستخدام المفرط لمسكنات الألم في زيادة مخاطر حدوث نزيف قرحة المعدة بشدة. وينطبق هذا الأمر على جميع الفئات العمرية بالقدر نفسه، إلا أن هذا المرض يكون أكثر شيوعاً لدى كبار السن، الذين يتناولون مسكنات الألم بشكل متزايد، للتخفيف من آلام العظام والمفاصل بحسب أطباء . وذكر استشاري أمراض الجهاز الهضمي والمناظير والكبد، بمدينة دبي الطبية ومستشفى «ويل كير»، الدكتور سعيد الشيخ، أثناء مشاركته في مؤتمر طبي عُقد في دبي أخيراً، أنه إذا لم تتم معالجة النزيف بشكل صحيح، فقد يؤدي ذلك إلى تجدد حدوث النزيف، وقد يصل الأمر إلى الوفاة في بعض الحالات.

ويمكن أن تساعد المواظبة على إجراء فحوص طبية دورية في منع حدوث نزيف قرحة المعدة. وأشار الشيخ إلى أن الإمارات مازالت تفتقر حالياً إلى ثقافة الفحص الطبي الدوري. ويمكن أن يحدث نزيف مجدداً، إذا لم يتم الالتزام بالعلاج، أو في حال تناول أطعمة غير مسموح بها.

وقال البروفيسور رئيس أقسام أمراض الجهاز الهضمي والباطنة في المركز الطبي لجامعة إيراسمس، بمدينة روتردام الهولندية، إرنيست كويبرز، «في الوقت الحالي يعاني نحو 20٪، من جميع المرضى، مشكلة استمرار النزيف، بعد إجراء الجراحة التنظيرية».

وبالإضافة إلى ذلك يزداد خطر الوفاة، بعد العلاج الأول، عن ذي قبل بأكثر من ثلاثة أضعاف. يشار إلى أنه تم تنظيم هذا المؤتمر الطبي، تحت رعاية شركة أسترازينيكا الخليج للأدوية.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

غسل الأسنان المنتظم..صحة للقلب

قال باحثون إن الأشخاص الذين لا يغسلون اسنانهم مـرتين يومياً يزيد لديهم خطر الإصابة بمرض القلب، ليضيفوا بذلك ثقلاً علمياً لنظريات القرن الـ19 بشأن صحـة الأسنـان والمـرض المـزمن.

ودرس باحثون بريطانيون نحو 12 الف بالغ في اسكتلندا ووجدوا ان من كانوا يعانون سوء صحة الفم زاد لديهم خطر الاصابة بالقلب بنسبة 70٪ مقارنة بهؤلاء الذين كانوا يغسلون اسنانهم مرتين يومياً والذين قل لديهم احتمال الاصابة بأمراض اللثة.

وقال ريتشارد وات من جامعة كوليدغ لندن، الذي قاد هذه الدراسة إن الأشخاص المصابين بأمراض في اللثة يزيد لديهم احتمال الاصابة بالقلب والسكري، لأن الالتهاب في الجسم بما في ذلك في الفم واللثة يلعب دوراً في زيادة انسداد الشرايين. واضاف ان نسبة خطر الاصابة بالقلب زادت الى 135٪ لدى المدخنين، وعلى الرغم من ان مجمل الخطر كان منخفضاً مع حدوث 555 نوبة قلبية او مشكلات اخرى خطيرة في الشريان التاجي بين 11869 شخصاً، فإن تأثير غسل الاسنان بشكل منتظم كان ملموساً. وقال وات «عند المقارنة مع امور مثل التدخين والنظام الغذائي السيّئ وهما عاملا الخطر الرئيسان بشكل واضح في الاصابة بمرض القلب، فإننا لا نزعم ان هذا في الفئة نفسها.. ولكن.. حتى بعد السيطرة على كل هذه الأمور تظل هناك علاقة بين الاجراء البسيط جداً المتعلق بغسل الاسنان ومرض القلب.. انها قصة قديمة تماماً بشكل فعلي بطريقة ما لأنه بالعودة الى بداية القرن الـ19 كانت هناك نظرية تسمى الانتان البؤري وكان الناس يعتقدون ان الاصابات في الفم تسبب المرض في الجسم كله.. ونتيجة لذلك اعتادوا اقتلاع اسنان الجميع».

وقال وات ان مثل هذه الاستجابة كانت مثيرة الى حد ما، لكن هذه النتائج اشارت الى ان غسل الاسنان مرتين يومياً فكرة جيدة.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صيام مرضى السكري والكُلى والكبد بوصفة طبية

حذر استشاريون وأطباء من خطر اتخاذ أصحاب الأمراض المزمنة قرار الصيام أو الإفطار بأنفسهم خلال شهر رمضان، مؤكدين أن «السماح بصيام المريض من عدمه قرار الطبيب المعالج من دون غيره»، لافتين إلى أن حجج القرار تعتمد على ثوابت علمية ومعرفية بواقع حالة المريض من دون تدخل للعواطف أو اعتبارات أخرى. ويرى اطباء ان الصيام ممنوع على مرضى السكري الذين يعتمدون على الأنسولين ومرضى الكبد والفشل الكلوي، في حين ينصح آخرون بالصيام لأصحاب قرحة المعدة والربو، منبهين إلى خطر دمج الجرعات الدوائية في مساء رمضان، لافتين الى ان كمية ونوعية الجرعات لا يمكن المساس بها لارتباطها بنوعية المرض والبرنامج العلاجي للمريض.

وقال استشاري امراض باطنية في مركز الخليج الطبي في أبوظبي الدكتور عباس السادات، إن قرار الطبيب المعالج لأصحاب الأمراض المزمنة بالصيام من عدمه هو الخيار الافضل والأول والاخير، مؤكداً ان القرار يعتمد على ثوابت علمية تراعي نوعية المرض والواقع الصحي للمريض وقدرته على الصيام وكيفية تنظيم جرعاته الدوائية، وحذر السادات من خطر انفراد المريض بقرار الصوم، لافتاً الى أهمية مراجعة الطبيب المعالج قبل حلول شهر رمضان للوقوف على حالته الصحية وتنظيم جرعاته الدوائية.

ممنوع من الصيام

وأوضح أنه لا يمكن لمريض يعاني من مرض مزمن تعديل كميات أو أوقات جرعاته الدوائية، معتبراً ان كميات الأدوية المنصرفة ونوعيتها مرتبطة بشكل تفاعلي بنوعية المرض وبرامج العلاج، متابعاً ان مريض السكر المعتمد على الأنسولين ممنوع من الصيام لأنه يتناول جرعات يومية بشكل منتظم بجانب برنامج غذائي محدد، وإذا حدث خلل غذائي أو علاجي يدخل المريض في غيبوبة قد تؤدي للوفاة، لافتاً إلى أنه «يمكن لمرضى السكر الآخرين الصيام مع مراعاة مواءمة جرعات العلاج مع توقيت الصيام».

وينصح السادات مرضى قرحة المعدة بالصيام لاراحتها من هضم الطعام، لافتاً الى ضرورة تناول علاج القرحة قرب الفجر لضمان استمرار مفعوله اطول فترة ممكنة، كما ينصح مرضى القولون العصبي ومن يعانون عسر الهضم بالصيام أيضاً لراحة الجهاز الهضمي، محذراً من خطر الصيام على مرضى قرحة الاثنى عشر، موضحاً ان «عدم تناول الطعام فترات طويلة يعرض المريض إلى زيادة نسبة الحموضة والشعور بآلام شديدة».

وأضاف أن الصيام يشكل خطراً على مرضى الكبد، معتبراً أن السكر وقود الكبد وعند توقفه أو تضاءل نسبته تتدهور حالة المريض الصحية، مؤكداً وجوب الصيام على مريض الربو، وقال يستخدم في علاجه البخاخ وحسب فتوى شرعية أنها غير مفطرة لأنها لا تدخل ضمن الطعام أو الشراب.

الصيام أفضل

من جانبه، يجيز استشاري امراض الكُلى في مستشفى النور الدكتور ياسين الشحات، صيام من يعانون من التهاب في الكليتين مع وجود تجمعات مائية بالجسم، قائلاً نفضل صيام المريض لأن جزءاً من العلاج تقليل نسبة السوائل التي يتعاطاها المريض، مطالباً من يعانون من التهابات حادة أو تكوين حصوات متكرر بالكلى بضرورة الإفطار، موضحاً أنه يجب على المريض في هذه الحالات تناول كميات كبيرة من السوائل، وهذا يتعارض مع الصيام.

وينصح مرضى الفشل الكلوي بعدم الصيام يوم الغسل الكلوي، مفضلاً الصيام حالة عدم الغسل للحد من كميات السوائل والغذاء الذي يتناوله المريض، لافتاً إلى أن مريض الكُلى بصفة عامة يجب عليه الحد من تناول كميات كبيرة من الطعام، بل ننصح بالانتقائية لتجنب الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والملح، مطالباً مرضى ضغط الدم الذين يتناولون جرعات دوائية ثلاث مرات فأكثر، بالإفطار مراعاة لحالتهم الصحية، في الوقت نفسه إجازة الصيام للمرضى الذين يتناولون جرعتين فقط، مشيراً إلى امكانية دمجهما مع الإفطار أو السحور.

دمج الجرعات

وحذر الشحات من خطر تغيير أو دمج الجرعات الدوائية بقرار من المريض من دون مراجعة الطبيب المعالج، موضحاً أنه اذا كانت حالة المريض تستدعي الصيام فمن الممكن مضاعفة كمية السوائل بصورة منتظمة اثناء الإفطار أو السحور، لكن لا يمكن المساس بنوعية أو كمية الجرعة الدوائية لأنها مرتبطة بالحالة المرضية وطبيعة البرنامج العلاجي، مؤكداً أن تدهور الحالة الصحية المفاجئ للمريض تبيح الإفطار من دون مراجعة الطبيب المعالج وقال استشاري امراض الأطفال ومدير مركز الهنداوي الطبي الدكتور علي هنداوي، إن عملية الصيام تتوقف عند الأطفال على طبيعة الجسم والعمر والصحة العامة، مضيفاً أن الأطباء لا ينصحون بصيام طفل يعاني من الهزال أو الضعف العام أو لا يتناسب تكوينه الجسمي مع عمره.

ويرى أن من يعاني من حرارة شديدة او التهاب في اللوزتين، او إسهال وقيء شديدين أو جفاف يمنع صيامه فوراً حرصاً على تناوله العلاج بانتظام لتعجيل شفائه، ناصحاً ببدء تعليم الصيام للأطفال في سن السابعة «نصف يوم» على ان يكتمل صيام اليوم مع تمام العاشرة.

ويؤكد هنداوي عدم ضرورة صيام الأطفال اصحاب الأمراض المزمنة، لافتاً الى تناولهم ادوية وعقاقير طبية بصفة منتظمة على مدار الساعة، شارحاً أنه يصعب على طفل يعاني من مرض ما منعه لساعات طويلة عن السوائل والطعام.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سكّر الدم ينخفض لدى الأطفال بسرعة

ينخفض سكر الدم لدى الأطفال الصغار الذين يعانون مرض السكري بسرعة كبيرة، لأنهم يحتاجون إلى القليل جداً من الأنسولين. وتنصح أخصائية مرض السكري بالقرب من مدينة ميونيخ جنوب ألمانيا، البروفيسور أورسولا كونليه كرال، بأنه ينبغي على الآباء إعطاء المُربين والمعلمين قائمة بأعراض انخفاض سكر الدم لدى الطفل. وفي مثل هذه اللحظات يكون بعض الأطفال بحاجة إلى العطف والحنان، والبعض الآخر ينطوي على نفسه أو يكون سريع الغضب ومتعكر المزاج وكثير البكاء. كما يمكن أن يدون الآباء الخطوات التي يجب على المربين القيام بها في مثل هذه الحالات في مفكرة.

وتنصح الطبيبة الألمانية أورسولا كونليه كرال بأنه ينبغي على الآباء مراعاة وجود كمية كافية من الغلوكوز أو سكر العنب مع الطفل. وإذا كان الطفل لا يريد أن يأكل أو يشرب شيئاً، فينبغي على الآباء أن يطلبوا منه بود وعطف أن يتناول بعض المأكولات أو المشروبات. وبدلاً من الغلوكوز يمكنه تناول عصير الفاكهة أو شاي مُحلى بسكر العنب.

ولدواعي السلامة ينبغي أن تحتوي المدرسة أو روضة الأطفال على جهاز لقياس سكر الدم ومواد كربوهيدراتية سريعة المفعول، ومجموعة الغلوكاغون لاستعمالها في حالة الطوارئ. وفي حالة عدم استجابة الطفل لمثل هذا الوسائل، فيجب عندئذ استدعاء طبيب الطوارئ.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمام المغربي..ينّقي البشرة ويؤخر شيخوختها

لا يقتصر استخدام الحمام المغربي على أراضي المغرب، فهو منتشر في معظم الدول العربية والخليجية، إذ يمكن القول إنه من الحمامات العربية التي صمدت مع تطور العصر، وحافظت على وجودها عبر الأجيال. وفي الواقع لا يقتصر الحمام المغربي على المناطق الشعبية أو الأحياء السكنية، بل بات وجوده ضرورياً حتى في المنتجعات الصحية الفاخرة، وبأفضل المزايا، لكثرة الطلب عليه، ويعتبر هذا الحمام مفيداً كونه يخلص المرأة من بقايا الجلد الميت، فيما ينصح أطباء الجلد بوجوب إجرائه، ولكن بنسب مخففة لوجوب إجراء تقشير سطحي وليس عميقاً.

وعرفت مديرة «يانجي سبا» ريم إبراهيم، الحمام المغربي وتاريخه، بالقول «اشتهرت المغرب بهذا الحمام، منذ العهد الروماني، وربما قد يكون من الصعب بالنسبة للجيل الجديد، معرفة الكثير عن الحمامات الشعبية في العديد من البلدان، كمصر والسودان، إذ كانت بالنسبة للناس مجرد تقليد قديم تحول إلى موضة». وأضافت «كانت تعتبر هذه الحمامات، بمثابة صالونات التجميل، حيث كن يمارسن فيه كل طقوس العناية بالجمال، ولكن بالإجمال يعد الحمام المغربي أكثر الحمامات شهرة في مجال الاهتمام بالبشرة والجمال، ويعتمد على استخدام عناصر من البيئة المغربية، لتنظيف وترطيب البشرة، بالإضافة إلى الفوائد العلاجية التي يؤمنها للبشرة والجسم».

أدوات

أكدت إبراهيم أن للحمام المغربي أدوات أساسية، لابد من الاعتماد عليها، وهي «الصابون المغربي والليفة المغربية، وهنا يمكن الاكتفاء بهذه المرحلة كجلسة، فيما يمكن إضافة بعض المواد لمنح الجسم نتائج أفضل، كعمل (ماسك) بالطمي المغربي، وتدليك الجسم بالزيوت العطرية المختلفة التي تساعد على الاسترخاء والهدوء، بالإضافة الى بعض الأعشاب». ولفتت الى أنه لا توجد أنواع متباينة، من الليف أو الصابون أو الطمي المغربي، بل هي معروفة بكونها أصلية ومن المغرب، فالليفة المغربية لونها أسود وخشنة الملمس ولا تلين إلا بعد وضعها في الماء الساخن، أما الصابون المغربي فلونه أخضر أو بني داكن ورائحته غير محببة وقوامه لزج كالعجين، وليس صلبا كبقية أنواع الصابون، وهو مصنوع من زيت الزيتون، ويزيل الخلايا الميتة والبقع السوداء والكلف، ويفتح لون البشرة، ويزيل القشرة من فروة الرأس».

أما الطمي المغربي فبحسب ابراهيم، «هو صلب ويضاف إليه الماء عند الاستخدام، ويزيل الدهون والرواسب المضرة بالبشرة، ويزيل الخلايا الميتة من الوجه ويفتح مسام البشرة، ويزيل التجاعيد والنمش وسمرة الوجه». أما الأعشاب التي توضع في الماء، فهي «الورد واللافندر والبابونج، واستنشاقها يساعد على الاسترخاء وتفتيح مسام الجسم، في المقابل تستخدم عطور أخرى لتدليك الجسم، ومنها عطور المشمش والقرنفل والياسمين والورد والفل، ولكن توضع بكميات قليلة، كي لا تسبب التهابات للجلد».

خطوات

حول الخطوات العملية للحمام المغربي، قالت ابراهيم «الخطوة الأولى هي إغلاق وتسخين غرفة الحمام جيدا، ثم يتم غسل الجسم بالماء الساخن، وبعدها يوزع الصابون المغربي على كل الجسم، ويترك لمدة لا تقل عن 15 دقيقة، ويغسل الصابون بعدها، ويتم تخفيض درجة حرارة الغرفة بالتدريج، وتأتي بعد ذلك عملية التكييس وفرك الجلد الميت بالليفة المغربية، ثم يغسل الجسم جيدا استعدادا للخطوة الأخيرة، وهي تدليك الجسم بالزيوت العطرية، وأخيرا يتم وضع قناع الطمي المغربي للوجه». وأكدت إبراهيم أن هذه الخطوات هي الأساسية في الحمام المغربي، بينما في الحمامات الأخرى، تستخدم أدوات أخرى، كالليفة المصنوعة من صوف الجمل التي تستخدم في الحمام البلدي المعروف في مصر. ونصحت إبراهيم المرأة بالقيام بالحمام المغربي، بشكل دوري ومنتظم، كل أسبوعين، للحفاظ على نضارة وحيوية ونعومة البشرة، لأنه يخلص الجسم من الجلد الميت، علما بأنه لا يعني التخلص النهائي من هذا الجلد.

وشددت إبراهيم على ضرورة الالتزام بالخطوات التي ذكرت، وكذلك الحرص على استخدام الليفة بالشكل الصحيح، لأن استخدامها بشكل خاطئ يضر بالبشرة.

بينما نصحت النساء بالقيام به، لما له من فوائد طبية، فهو يعالج آلام المفاصل والظهر، وللحصول على نتائج سريعة يمكن تدليك مكان الألم بزيت الزنجبيل بعد الانتهاء منه، بالإضافة إلى أنه يسهل عملية الولادة، فالنساء في المغرب يذهبن في الشهر الأخير من الحمل للقيام بالحمام، لأنه ينشط الدورة الدموية.

وأضافت «يعمل الحمام المغربي على معالجة البرد الذي يؤلم الصدر والعظام، عن طريق استنشاق زيت النعناع الذي يضاف إلى الماء، وبوضع زيت الصندل على الظهر والفقرات في أثناء الجلسة، ليقضي على آلام الظهر والمفاصل».

بالإضافة إلى كل ذلك، والكلام لإبراهيم «يساعد الحمام على إنقاص الوزن وإفراز المياه الزائدة في الجسم، فهو يذيب الشحوم المترسبة على المفاصل، ويزيل الإرهاق العضلي والعصبي، ويحتفظ بحيوية ونضارة الجسم والبشرة، ويؤخر ظهور التجاعيد بالجسم».

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علاجات التجميل.. مطلب رجالي «مختلف عليه»

لم يعد الاهتمام بالشكل والتجميل، في الآونة الأخيرة، حكراً على النساء، فالمظهر الجميل مطلب الجميع، رجالاً كانوا أم نساءً، وعلى الرغم من وجود فئة من الرجال تقوم ببعض العلاجات التجميلية البسيطة، فإن هناك آخرين يعتقدون أن هذا الأمر يندرج ضمن ثقافة العيب في العالم العربي. وتعد أبرز العلاجات التي يقوم بها الرجال للعناية بمظهرهم، حسبما ذكروا لـ«الإمارات اليوم»، تنظيف وتقشير البشرة وحمايتها من أشعة الشمس، وكذلك الليزر لتحديد اللحية، إضافة إلى العناية بتنظيف الأظافر.

قال اللبناني سامر باسيل: «من الممكن أن يجري الرجل بعض العلاجات التجميلية الخفيفة، فلا مانع لديّ من القيام بعلاجات تنظيف البشرة، أو حتى استخدام كريمات الترطيب والحماية من أشعة الشمس»، مشيراً إلى أن الرجل يمكنه أن يقوم بعلاجات لا تبرز أنه مبالغ في الاهتمام بتجميل نفسه، لافتاً إلى ضرورة توجيه العناية إلى بعض التفاصيل التجميلية البسيطة، لأن أشعة الشمس مؤذية جداً في منطقة الخليج عموماً، والبشرة تتطلب القليل من الاهتمام. وذكر أنه لا يعارض العلاجات الوقائية والتنظيفية التي لا تذهب لحد التغيير في الشكل، معارضاً استخدام بعض العلاجات من قبل الرجل، كـ«البوتوكس» الذي يفقد المرء الشكل الطبيعي.

نظافة

بينما رأى اللبناني وليد مجذوب، أن العناية التجميلية المتواضعة تعبر عن اهتمام الرجل بنفسه، وكذلك بنظافته الشخصية، معتبراً أن بعض الأمور تعد أساسية ومهمة، ومنها تنظيف البشرة، والأظافر، التي لا ترتبط بالجانب الذكوري أو الأنثوي، لافتاً إلى أن المبالغة في اللجوء إلى العلاجات التجميلية، تجعل الرجل يقترب من التشبه بالنساء، ويخرج عن الإطار الجمالي.

وأشار مجذوب إلى أن المرأة تدفع أموالاً طائلة من أجل العناية بنفسها وبجمالها، ولكن الرجل يفضل ان يستثمر أمواله في هاتف جديد أو بعض الأغراض الإلكترونية، لافتاً إلى وجود نسبة من الرجال الذين لا يصرحون بأنهم يقومون بالعلاجات التجميلية.

في المقابل، قال السوري محمد مصطفى، إن «العلاجات التجميلية غير ضرورية للرجل، إذ إنه يجب أن يتميز بالخشونة، كما أن هناك كثيراً من المسؤوليات التي تأخذه من الاهتمام بنفسه»، معتبراً أن العناية اليومية لجهة الحماية من الشمس أو الترطيب، قد تكون موجودة عند معظم الرجال، ولا تؤثر في شكل الرجل ومظهره، ولكن المبالغة في اللجوء الى علاجات قد تضيع عليه نصف يومه أمر غير ضروري. وأكد أنه لا يلجأ الى تجربة العلاجات التنظيفية، سواء للبشرة او الأظافر، وقد يكون التدليك في منتجع صحي أفضل ما يمكن أن يمنحه لنفسه.

بينما اعتبر الإماراتي عبدالله المنصوري، أن بعض العلاجات ومنها تنظيف الأظافر وتحديد اللحية، ليست معيبة، إذ تدخل ضمن إطار المحافظة على النظافة الشخصية، وأن تحديد اللحية بالليزر، يعد من الأمور التجميلية التي باتت شائعة في الوقت الراهن، نظراً إلى أهميتها في ضمان حصول الرجل على مظهر جميل طوال الوقت، كما انها تخفف من ذهابه لصالونات الحلاقة لتحديدها بشكل أسبوعي.

أما المواطن علي حمدان الشامسي، فرأى أن قليلاً من الاهتمام بالمظهر والبشرة يعد من الضروريات والأمور العادية، سواء للرجل أو المرأة. واعتبر أن الاهتمام اليومي، يجب أن ينطلق من كريمات ترطيب البشرة والحماية من أشعة الشمس، لأن الشمس القوية في الإمارات قد تضر بالبشرة.

ولفت إلى أنه لا يلتزم كثيراً بتنظيف البشرة او العلاجات التجميلية، مشيراً إلى أن المرأة أكثر التزاماً من الرجل بهذه الأمور.

عناية

من جهتها، قالت الاختصاصية في العلاج التجميلي مديرة عيادة بايولايت، الدكتورة منى ميرزا إن «هناك فئة من الرجال الذين تبحث عن العناية، وتقصد صالونات الحلاقة التي توفر الاهتمام بالأظافر وتحديد اللحية، ونسبتها قليلة في العالم العربي، ولكن العدد في تزايد». ونصحت الرجال بضرورة إعطاء البشرة العناية الأساسية، والتي تكمن في تقديم الترطيب اليومي لها، وكذلك الحماية من أشعة الشمس، لأن الحياة في الإمارات والتنقل بين الحرارة المرتفعة والمكيفات يسببان جفاف البشرة وشيخوختها.

ولفتت منى إلى أن أبرز المشكلات التي تجعل الرجال يقصدون العيادات التجميلية، وجود بعض البقع اللونية على البشرة، والتي غالباً ما يكون سببها انعدام الوقاية من أشعة الشمس،لافتة إلى ضرورة البدء بوضع بروتين يومي يغذي البشرة، وكذلك ترطيبها دورياً، والذهاب مرة كل أربعة أو ستة اسابيع، للقيام بتنظيف عميق لها. وشددت على أن أفضل العلاجات التي يمكن للرجل القيام يها في العيادات، هو «مايكرو ديرمابريجن»، والذي يعمل على تنظيف البشرة بعمق، بوساطة البخار الذي يجدد الخلايا.

وأكدت وجود نسبة من الرجال الذين يرغبون في تحديد اللحية من خلال الليزر، المعروف بـ(آي.بي.إل)، وقد يحتاجون من أربع إلى ست جلسات حتى يزول الشعر من اللحية بشكل نهائي، مشيرة إلى أن هناك حدودا في تعامل الرجل مع البشرة في العيادة، ولكن توجد بعض المستحضرات الخاصة به، ومنها جل الحلاقة والترطيب والتي تكون مخصصة للرجل، بحكم أن بشرته أقسى من بشرة المرأة. ونوهت إلى أن العلاجات التي تقدم للرجل، هي نفسها التي تقدم للمرأة، مع وجود بعض الاختلافات عدد الجلسات المقترحة.

وتبدأ العلاجات التي يقبل عليها الرجال، كما أكدت منى، بـ«أي ميتركس» وهو الجهاز الذي يؤمن التجانس للبشرة، وتصل الى علاج البلاسينتا الماسي، والعلاج بالذهب أو الأكسجين، للمساعدة على التقشير.

والنمط السائد في المجتمع العربي هو أن التجميل لا يرتبط بالرجولة، وهناك نقص في الوعي حول اهمية وفائدة هذه العلاجات، حسب الاختصاصية في العلاج التجميلي، التي لفتت إلى أن معظم الرجال يستغلون وقتهم في التدليك، وينسون البشرة، كما يعتقدون أن كُلفة علاجاتها غالية وليست ضرورية بخلاف المرأة الذي تجده استثماراً مهما للحفاظ على شبابها.

أما لجهة الاختلاف النتيجة بين علاجات الرجل والمرأة، فأكدت منى أن الهرمونات وكذلك إفراز الكولاجين يتباين بين الرجل والمرأة، ولهذا يحتاج الرجال إلى مراعاة في الوقت، اذ يحتاجون في بعض العلاجات إلى جلسة أو جلستين اكثر من النساء. ولهذا شجعت الرجال على الاستثمار في البشرة وتقديرها، وعدم النظر الى العناية بها على أنه عيب.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحسين نمط الحياة وصفـة للصحة والجمال

اتفق مختصون على أن نمط الحياة الذي يتبعه المرء هو المسؤول الأول عن الكثير من المشكلات الصحية والجمالية، فنمط الحياة الخاطئ قد يتسبب في أمراض عدة، وتختلف أساليب التعاطي مع المشكلات الجمالية، أو حتى الطرق التشخيصية، نتيجة وجود الكثير من الأماكن التي تقدم بعض العلاجات التجميلية من دون وجود طبيب مختص، إذ تتوافر العلاجات الخاصة بالبشرة في المنتجعات أو حتى في الصالونات، حسب أطباء ألمان زاروا دبي أخيراً، لالقاء الضـــوء على طرق للتعاطي مع المشكلات الجمالية وتشخيصها، وبعض العلاجات الحديثة المــوجودة في ألمانيا.

قال الاختصاصي في الطب العام، الألماني هاري كوينيك لـ«الإمارات اليوم»، إن «مفهوم التعاطي مع العلاجات التجميلية يعتمد بصفة اساسية على تشخيص الأطباء، وتقديم العناية التي تلزم كل شخص، بالنظر الى حالته الجسدية والنفسية في آن واحد»، مشيرا إلى أن أبرز المشكلات الصحية والجمالية التي تواجه الناس تكون نتيجة أسلوب الحياة الخاطئ، ومنها السكري والبدانة، وأمراض القلب، وبالتالي تعالج بتصحيح أسلوب الحياة.

ولفت كوينيك الى أن أفضل طرق العلاج يكون بوضع أسلوب حياة يمكن المرء من مراعاة احتياجات الجسم، وكذلك الأكل بوعي تجاه النوعية والكمية، واختيار العلاجات الخاصة بالاسترخاء والتي تكون مناسبة، معتبراً أن أكثر المشكلات التي تواجه كثيرين في الحياة هي الوقت، إذ لا يتمكنون من تقسيمه بطريقة تمكنهم من ايجاد الموازنة التي تؤمّن الصحة الداخلية وكذلك الجمالية. وذكر ان ما يميز الاستشارات التي يقدمونها في ألمانيا هو الخصوصية، وكذلك يتم اختبار الدم قبل أي علاج للتأكد من حاجته الى أي نوع من الفيتامين.

تركيبة

بينما رأت الاختصاصية في الأمراض الجلدية ماير رودجي، أن نقطة البدء لتشخيص المشكلات الجمالية تكون مع الفحص الخاص للبشرة، ثم العمر البيولوجي من خلال الفحوص المخبرية، «فما يهمنا هو معرفة تحركات الهرمونات قبل البدء بأي علاجات تجميلية للبشرة»، مضيفة أن ما يميز العلاجات التي تقدمها هي أنها تكون خاصة بالبشرة، إذ يتم تركيب الادوية في الصيدلية من الفيتامينات التي تلزم البشرة، وتحديد نسبة كل فيتامين في التركيبة بحسب حاجة كل امرأة أو رجل.

ونوهت الى أن الكريمات التي تصفها للمرأة يجب ان تستخدم بشكل يومي، مشددة على ضرورة اهتمام المرأة ببشرتها منذ عمر الثلاثين، وذلك بالفيتامينات والعلاجات ومضادات الشيخوخة. وأفادت بأن أكثر العلاجات المطلوبة هي تجديد البشرة والتخلص من التجاعيد.

من جهتها، قالت الاختصاصية في الطب الفيزيائي واعادة التأهيل والطب البديل، الدكتورة فرناندي فايريش: «أقدم بعض العلاجات الخاصة بالطبيعة، وهي العلاج بالأكسجين الذي يعمل على تأمين الصحة للإنسان من خلال الأكسجين، إذ يتم اخذ عيّنة من الدم وإدخال الأكسجين عليها وإعادتها الى الجسم»، مشيرة إلى ان اهمية العلاج يكمن في التخليص من التوتر، وكذلك التحفيز على الحرق. أما كمية الاكسجين المعطاة فتقاس بالميكروغرام، ويعطى 20 ميكروغراماً لكل كيلو، وتصل مدة الجلسة الى 20 دقيقة، وهي من العلاجات التي يجب ان يقوم بها المرء لمرة او مرتين في السنة، لتحســين اسلوب حياته، حسب فايريش التي ذكرت انها ليست مع كلمة «ضد الشيخوخة.. فطبيعي ان يتقدم الإنسان في العمر، ولكن يجب ان يحدث ذلك مع الحفاظ على صحة جيدة».

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علاجات تجميلية من دون جراحة

بدأ بعض النساء بالاتجاه في الآونة الأخيرة إلى العلاجات التجميلية البعيدة عن الجراحة، كونها أقل تأثيراً على البشرة، بالإضافة إلى أنها لا تتطلب الابتعاد عن ممارسة الحياة الطبيعية او حتى الغياب عن العمل، فيمكن ان تقوم المرأة بهذه العلاجات خلال اوقات فراغها. ولكن ما يجب الالتفات إليه هو أهمية ان تكون هذه العلاجات التجميلية خاضعة لمراقبة طبية. والواقع ان هذه الأسباب مجتمعة هي التي أدت إلى افتتاح «كليوباتراز ميدي سبا» .

وعن «السبا» الذي يجمع بين الطب والتجميل، قالت مديرة «وافي للصحة والترفيه»، دانييل راسيل، «يلبي هذا السبا احتياجات النساء اللواتي يبحثن عن التجميل، ولكن بوسائل طبية ومن دون جراحة، فعيادات التجميل متوافرة، ولكنها غالبا ما تطلب الجراحة».

وتابعت راسيل، «السبا» يبعد النساء عن الجراحة، ويقدم الحلول البديلة التي تساعد على التخلص من علامات التقدم في العمر او غيرها من المشكلات الجمالية بوسائل أخرى كالليزر، أو أشعة الـ«آي بي إل». ونوهت إلى الجديد الذي يحمله السبا، بالقول «تتواجد في السبا اختصاصية تغذية تقدم برامج غذائية تساعد على التخلص من المشكلات الغذائية والتي تؤثر في البشرة». وأضافت راسيل أن العلاج يتبع احتياجات كل بشرة، فطبيبة الأمراض الجلدية تضع بنفسها سبل العلاج تبعا لاحتياجات كل امرأة.

عناية من دون جراحة

وتحدثت الاختصاصية في الأمراض الجلدية، دكتورة جويس عازار، عن أهمية العناية بالبشرة من دون جراحة وقالت: «لا ترغب النساء في ظهور علامات التقدم في العمر على بشرتهن، لأن الحياة العملية والاجتماعية تتطلب ذلك، بالإضافة إلى التوجه العالمي الى العلاجات من دون جراحة، حيث يمكن ان تخضع المرأة للعلاج في استراحة الغذاء، من دون الاضطرار إلى اخذ إجازة مرضية».

وأوضحت أنواع العلاجات التي تتم من دون جراحة، بالقول: «تشمل العلاجات المقدمة في السبا البوتوكس، وتقنية تعبئة البشرة، وكذلك نزع الشعر بواسطة الليزر، والليزر الذي يستخدم لشد البشرة والتخلص من التجاعيد، وكذلك التخلص من الدوالي عبر أشعة الـ«آي بي إل»، وعلاج الحبوب بالليزر، وتخليص البشرة من السموم التي تتشربها من المياه». وأكدت عازار ان معظم العلاجات لا تترك أثرا على البشرة، باستثناء بعضها الذي يستحسن ان تخضع له السيدة في الإجازة، كونه يؤدي الى احمرار الجلد والقليل من الورم، وبالتالي يجب الا يكون لدى المرأة أي ارتباطات اجتماعية.

ولفتت عازار الى اهمية وجود طبيب أمراض جلدية قبل إجراء العلاجات التجميلية، «إذ إنه حتى في العلاجات الخفيفة كالليزر لإزالة الشعر، يفضل استشارة الطبيب الذي يحدد مدى استجابة البشرة مع الليزر، والأماكن المتأثرة بالهرمونات، او حتى عدم وجود مشكلات هرمونية او مشكلات في الغدد، وبالتالي هذا يخفف عدد الجلسات». وتابعت «يفحص الطبيب مدى تقبل البشرة لليزر على بقعة صغيرة، وتبعاً لذلك يحدد الطبيب كيف ستكون الجلسات ويقدر عددها على نحو تقريبي». لذا شددت عازارا على «اهمية الموازنة بين الجانبين الطبي والتجميلي في هكذا انواع من العلاجات».

فحص البشرة

وبينت عازار بالتفصيل كيفية العمل على البشرة منذ ان تدخل المرأة الى السبا، «اذ تخضع المرأة لفحص نوع البشرة عبر الشاشة فتظهر مشكلات البشرة من أعماقها، وهذا يساعد الطبيب على تحديد كيفية عمله». وأكدت أن العلاجات تظهر المرأة اصغر سنا، ولكن تبعا لعوامل عدة، ومن هذه العوامل التي ذكرتها عازار، «نمط الحياة الذي تعيشه المرأة، ونوعية بشرتها، وكذلك التدخين يلعب دوره، والتعرض للشمس، والضغط النفسي، وعوامل الوراثة».

وهنا تحدثت عازار عن أنواع مختلفة من البشرة، وقالت: «تتميز النساء الغربيات ببشرة رقيقة وبيضاء، وهذا يجعل الكولاجين فيها اقل وتبدو عليهن علامات التقدم في العمر، لاسيما ان تعرضن للشمس بكثرة». وهنا ميزت عازار بين نوعين من علامات التقدم في العمر الترهل او التجاعيد، وفي حال كان ترهل تستخدم تقنية التعبئة، اما في حال وجود التكسرات فنعتمد على البوتوكس».

البشرة والتغذية

وحول العلاقة بين البشرة والتغذية قالت اختصاصية التغذية، كارولين كنعان«نتناول الغذاء على نحو يومي وهو بالتالي يؤثر في البشرة وراحتها، بالإضافة إلى أهمية الحفاظ على الوزن للحفاظ على الرشاقة».

وأكدت ان النظام الغذائي الذي تقدمه لا يعتمد على الحميات الغذائية القاسية، لأن هذا من شأنه ان يؤدي إلى خسارة وزن المرء بسرعة، ولكن قد يجعله يكسب مزيداً من الوزن لاحقا في حال توقف عن الحمية. لذا لفتت كنعان إلى وجوب اتباع الحميات التي تكون خفيفة ويمكن ان يتعايش معها المرء مدى الحياة. ولفتت كنعان الى وجود «فحص جديد يدعى (نوفو)، يرتكز على اخذ عينة من الدم ترسل إلى هولندا، حيث يتم اختبارها مع 126 نوعاً من الطعام».

وتقدم نتيجة الفحص حسب ما ذكرت كنعان «10 الى 20 نوعاً من أكل لا يهضمه جسم الانسان، وقد تكون هذه الأنواع من الخضراوات التي يعتقد الناس انها صالحة للحمية كالخس او الخيار، من دون ان يدركوا وجود اختلافات في كيفية هضم الأكل بين جسم وآخر». أما الأعراض التي تظهر على المرء ولا يعرف ان سببها عدم قدرة الجسم على هضم انواع معينة من الطعام، فهي، وحسب كنعان، «ألم في الرأس او زيادة في الوزن، او حبوب في البشرة».

وعلى المرء ان يمتنع عن تناول هذه المأكولات مدى الحياة، كما أوضحت كنعان، «حيث يبدأ الفرد من خلال الأسابيع الستة الأولى بخسارة الوزن او يلاحظ اختفاء الحبوب من الوجه».

ولكن كنعان لم تنفِ انه يمكن للمرء ان يتناول من هذه الأنواع في حال اشتهاها الشخص مرة من حين إلى آخر، لأن جسم الإنسان قادر على التخلص من السموم بسرعة، ولكن الفرد نفسه سيشعر بالتعب من خلال عُسر الهضم او الإمساك.

عناية يومية

تعد العناية اليومية بالبشرة من الأمور المهمة بالنسبة للمرأة، وقد أكدت طبيبة الأمراض الجلدية، جويس عازار، أن الاهتمام بالبشرة يجب ان يكون عادة، فكما ننظف أسناننا يومياً علينا ان نهتم بالبشرة على نحو يومي. ولفتت الى وجوب المتابعة المستمرة، شرط الا تتحول العناية إلى هوس يسيطر على حياتنا.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد الزعتر

الزعتر: هو السعتر ويسمى الصعتر وهو نبات مشهور من الفصيلة الشفوية ويكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط ويطلق عليه صفة مفرح الجبال لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية. وله رائحة عطرية قوية و طعمه حار مر قليلاً . و للسعتر نوعان : بري و نوع آخر يزرع .

الاسم العلمي : Thymus Vulgaris الجزء الطبي المستعمل منه : الفروع المزهرة ، و الأوراق .

طريقة تناوله : تغلى عروقه المزهرة و أوراقه مع الماء و تشرب ( كالشاي ) ، و ذلك بتناول مغلي العشبة بنسبة نصف ملعقة لكل كاس من الماء الساخن بدرجة الغليان مع ملعقة عسل ، و يتناول المريض كاس واحد الى ثلاثة كاسات في اليوم الواحد لعدة أيام .. وطبيخه مع التين يفيد الربو وعسر النفس والسعال, وإذا أخذ مع الخل ازداد مفعوله في طرد الرياح, وإدرار البول والحيض, وتنقية المعدة والكبد والصدر, وتحسين اللون.

أكدت الأبحاث العلمية فوائد الزعتر لعلاج :
الجهاز التنفسي : أهمية نبات الزعتر وفوائده الطبية في شفاء كثير من الامراض لاسيما مايتعلق بالجهاز التنفسى مثل السعال الديكى والالتهابات الشعبية والربو وفي هذه الحالة يعمل الزعتر على تلين المخاط الشعبي مما يسهل طرده للخارج كما يهدئ الشعب الهوائية ويلطفها. وإن مغلي الزعتر الممزوج بالعسل يعطي نتائج ممتازة في حالة التهابات الشعب التنفسية .

تقوية الجهاز المناعي : وأن احتواء نبات الزعتر على مواد شديدة تعمل على تقوية الجهاز المناعى لدى الانسان يساعد على استخدامه باضافة بعض المكونات الاخرى مثل غذاء الملكات وحبة البركة والزنجبيل وكذلك اذا استخدم مع الثوم وحبة البركة والعسل... ويحتوى على بعض المواد شديدة الفاعلية من شأنها علاج بعض الامراض حيث يحتوى على مواد لها خاصية مسكنة للألم ومطهرة ومنشطة للدورة الدموية. وينشط الزعتر عامة كل الوظائف المضادة للتسمم, ويسهل إفراز العرق, ويدر البول. و الزعتر يحتوى على مواد راتنجية مقوية للعضلات وتمنع تصلب الشرايين ويعمل على توسيع الشرايين وتقوية عضلات القلب ويعالج التهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي ويخفض الكوليسترول.

فاتح للشهية : الزعتر يعمل على تنبيه المعدة وطرد الغازات ويمنع التخمرات ويساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية وطرد الفطريات من المعدة والأمعاء الى جانب أنه يزيد الشهية لتناول الطعام فهو يحتوى على مادة الثيمول التى تعمل على قتل الميكروبات وتطرد الطفيليات من المعدة اضافة الى مادة الكارفكرول وهى مسكنة ومطهرة وطاردة للبلغم ومضادة للنزيف والاسهال ، اضف الى أن الزعتر ملطف للأغذية واذا وضع مع الخل لطف اللحوم وأكسبها طعما لذيدا, وهو طارد للديدان فقد أثبتت التجارب العلمية ان زيت الزعتر يقتل الاميبا المسببة للدوسنتاريا في فترة قصيرة ويبيد جراثيم القولون. وهو يزيد في وزن الجسم لأنه يساعد على الهضم وامتصاص المواد الدهنية. ونحب أن نضيف أن الزعتر قد يسبب الإمساك (القبض) أحيانا فيفضل أخذه مع زيت الزيتون .

مضاد للأكسدة : وذكر مطر أن الزعتر يحتوى أيضا على مواد مضادة للاكسدة مما يمكن الاستفادة منه باضافة زيت الزعتر الى المواد الغذائية المعلبة مثل (علب السمن) ليمنع الاكسدة بدلا من اضافة مواد صناعية قد تضر بصحة الانسان.

منبه للذاكرة : ويؤكد السلف السابق على أهمية تناول الزعتر كسندويش مع زيت الزيتون صباحا وقبل الذهاب الى المدرسة للاعتقاد بان الزعتر منبه للذاكرة ويساعد الطالب على سرعة استرجاع المعلومات المختزنة وسهولة الاستيعاب.

لعلاج اللثة ووجع الأسنان : ويعتبر الزعتر منشطا ممتازا لجلد الرأس ويمنع تساقط الشعر ويكثفه وينشطه, ومضغه ينفع في وجع الأسنان والتهابات اللثة خاصة اذا طبخ مع القرنفل في الماء, ثم ينصح بالتمضمض به بعد أن يبرد. كما انه يقي الأسنان من التسوس وخاصة اذا مضغ وهو اخضر غض.
فنبات الزعتر عامل مهم في معالجة التهابات الحلق والحنجرة والقصبة الهوائية ويعمل على تنبيه الأغشية المخاطية الموجودة في الفم ويقويها. و يدخل السعتر في معاجين الأسنان فهو يطهر الفم و مضغه يسكن آلام الاسنان

الاستعمال الخارجي:
يوصى باستعمال الصعتر كلما دعت الحاجة إلى تنظيف وتطهير الجروح, والقروح, والمهبل في حال الظهور السيلان الأبيض .

ويستعمل الزعتر أيضا كدواء خارجي, فهو يريح الأعصاب المرهقة, وإذا ما أخذ المرء حماما معطرا من مغلي قوي للزعتر, كانت له فائدة كبيرة, كما أن الأطفال المصابين بالكساح يجدون فيه مقويا ناجحا. وهو شديد الفاعلية, باعتباره مهدئا للآلام الروماتزمية, والنقرس, والتهاب المفاصل. وهو يتيح تحضير مغاطس مقوية تكثر التوصية باستعمالها للأطفال الهزلى. وإضافة(50) غراما من السعتر إلى أربعة ليترات من الماء والاغتسال بها يزيل التعب العام, ويخفف آلام الروماتيزم, والمفاصل, وعرق النسا.

وللجمال نصيبه من الصعتر: فهو منشط ممتاز لجلد الرأس, يمنع ويوقف تساقط الشعر, ويكثفه وينشط نموه.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صحة الفم ضرورية لمرضى السكري

ينبغي على مرضى السكري أن يولوا اهتماماً شديداً بصحة وسلامة الفم. وأشارت مبادرة معنية بمرضى السكري بمدينة كولونيا غرب ألمانيا، بمناسبة اليوم العالمي لداء السكري الذي يصادف الـ14 من نوفمبر من كل عام، إلى أن ارتفاع مستوى السكر في الدم يعزز من فرص الإصابة بأمراض الأسنان، مثل التهاب الأنسجة الداعمة وكذلك تسوس الأسنان.

وأوضحت المبادرة الألمانية أن نقص الأنسولين لدى مرضى السكري يؤدي إلى نشأة ترسبات على جدران الأوعية الدموية، ما قد يؤثر بالسلب في تدفق الدم باللثة، كما أنه يُضعف الآلية الدفاعية لأنسجة الأسنان. وبالتالي فمن الممكن أن تزداد أعداد البكتيريا داخل تجويف الفم من دون أي عوائق، ومن ثم تتسبب في حدوث عدوى. وأضافت المبادرة أن ارتفاع مستوى السكر في الدم يُقلل أيضاً من تدفق اللُعاب الذي يخفف قوام الأحماض الموجودة في الفم ويعادلها، وبالتالي فسرعان ما يتم مهاجمة طبقة ميناء الأسنان، ما يترتب عليه حدوث تسوس بالأسنان.

وللحفاظ على صحة الأسنان توصي الرابطة الألمانية مرضى السكري بتحفيز تدفق اللُعاب بالفم عن طريق تناول علكة العناية بالأسنان الخالية من السكر. وفي حال حدوث التهابات أو نزف بالأسنان، فينبغي عندئذ التوجه إلى طبيب الأسنان.

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العناية بالأسنان تبدأ في سن مبكّرة

http://cdn-wac.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.305147.1287327375!/image/844586122.jpg

ينبغي استخدام فرشاة أسنان الأطفال بمجرد ظهور الأسنان اللبنية الأولى.

وأوضحت مبادرة بمدينة كولونيا غرب ألمانيا، أن العناية المبكرة تمنع تسوس الأسنان وفقدانها في المراحل العمرية اللاحقة. ومن الأفضل أن يستخدم الآباء فرشاة ناعمة عند تنظيف أسنان الأطفال الصغار، لمنع حدوث إصابات باللثة. وحتى يكمل الطفل عامه الثاني فإنه يكفي استعمال قليل من معجون الأسنان المُخصص للأطفال والمحتوي على الفلورايد مرة واحدة في اليوم.

وأوضح الخبراء أن الطفل الصغير يمكنه القيام بتنظيف أسنانه بنفسه عندما يظهر الجزء الأكبر من أسنانه. ومن الأمور المهمة أيضاً اتباع الأسلوب الصحيح عند تنظيف الأسنان؛ ففي البداية يتم تنظيف أسطح المضغ بحركة دائرية وبعد ذلك الأسطح الخارجية وأخيراً الأسطح الداخلية.

وعندما يبلغ الطفل 12 سنة تكون جميع الأسنان الدائمة قد ظهرت، ومن الأفضل في هذه الحالة أن يستخدم الأطفال خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة يومياً، بالإضافة إلى فرشاة الأسنان. وبالتالي يمكنهم تنظيف الفراغات بين الأسنان التي يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة.

[عبدالوهاب]

فقدان السمع لدى المسنين ينذر بالزهايمر

حذرت دراسة حديثة من ان احتمالات الاصابة بالخرف والتدخل الطبي ضد مرض الزهايمر تكون أكبر لدى كبار السن الذين يعانون من فقدان السمع. واكتشف العلماء الذين اجروا الدراسة وجود علاقة قوية بين فقدان السمع وفقدان الذاكرة معتبرين ان الأول يمكن ان يشكل انذارا مبكرا بشأن الثاني. ويقول العلماء ان المعالجات الطبية التي يمكن ان تؤخر الخرف سنة واحدة لا أكثر قد تؤدي الى تدني انتشار الخرف بنسبة تزيد على 10 في المئة بحلول عام 2050.
ودرس الدكتور فرانك لن من معهد جونز هوبكنز الطبي في ولاية بالتيمور الاميركية وفريقه حالات 639 شخصا أعمارهم بين 36 و90 عاما ليسوا مصابين بالخرف. وامتدت فترة البحث من 1990 الى 1994 ومتابعة وضع المشاركين لرصد حالات الخرف والاصابة بمرض الزهايمر حتى 31 أيار(مايو) 2008. وكان بين المشاركين 125 شخصا مصابا بدرجة خفيفة من فقدان السمع و53 بدرجة معتدلة من فقدان السمع و6 بدرجة حادة.
وشخص الباحثون في منتصف فترة المتابعة أي بعد 11.9 سنة إصابة 58 شخصا بالخرف بينهم 37 شخصا أُصيبوا بمرض الزهايمر.
وسجلت الدراسة وجود علاقة طردية بين خطر الاصابة بالخرف ودرجة فقدان السمع وخاصة لدى المصابين بدرجة معتدلة ودرجة حادة من فقدان السمع.
وبين المشاركين في سن الستين أو اكبر ارتبط أكثر من ثلث خطر الاصابة بالخرف (36.4 في المئة) بفقدان السمع. كما ارتفع خطر الاصابة بمرض الزهايمر تحديدا بالارتباط مع فقدان السمع مثل ارتفاع خطر الاصابة بنسبة 20 في المئة مقابل كل 10 ديسبل من فقدان السمع. ويُقدر ان 100 مليون شخص أو نحو واحد من بين كل 85 فردا في العالم سيصاب بالخرف بحلول عام 2050.

[عبدالوهاب]

الأطفال يدركون الحساب الأولي عند بلوغهم الثامنة عشر شهرا

تمتلك أغلب الحضارات البشرية روتينا لعد الأشياء على الرغم من أن الناس لا يبرعون في العد حتى بلوغهم سن الرابعة. وأوضحت هذه الدراسة أن المبادئ الأولية يتم تعلمها في مرحلة تعلم الطفل للمشي.
وقالت البروفسورة فيرجينيا سلوتر من جامعة كوينزلاند وزملاء لها إن "هذا الاكتشاف يوضح أن البشر يبدأون بتعلم العد في سن أبكر مما كان يظن في السابق، استنادا إلى التعرض لروتين العد السائد في الحضارة التي ينتمون إليها". وتشمل الدراسة سلسلة من التجارب التي شاهد فيها عدد من الأطفال في طور تعلم المشي أفلام فيديو تعرض ست سمكات مع يد تشير إلى عدد الأسماك انطلاقا من سمكة واحدة وحتى بلوغ الرقم ستة حيث يُذكر كل عدد بصوت عال، في حين تتحرك اليد الأخرى بطريقة مغلوطة بين سمكتين فقط من الست سمكات مع نفس التعليق.

وجرت تجربة على 36 طفلا استراليا ووجد أن الأطفال في سن الثامنة عشر شهرا يفضلون مشاهدة أفلام تتضمن عدا صحيحا لسلسلة من الأشياء، لكن هذا الشيء غير متحقق مع الأطفال الذين بلغوا سن الخامسة عشر شهرا. وقالت البروفسورة سلوتر لمراسل صحيفة التلغراف إن هذه النتائج تكشف عن أن الأطفال يبدأون بامتلاك القدرة على مبادئ التجريد التي تحكم العد الصحيح قبل إظهار أي تصرف يشير إلى معرفتهم بالعد. وأضافت الدكتور سلوتر التي ترأست الفريق الباحث أن "الاطفال يبدأون بالعد بعد سن الثانية وتبدأ مهاراتهم بالتطور خلال السنوات القليلة اللاحقة. لكن قبل ذلك يشهد أولئك الأطفال لحظات تبين قدرتهم على العد حيث يكتشفها عادة الآباء أو الأخوة الكبار.

[حمدان بن عبدالله]

دراسة- الاطعمة الغربية تهدد وظايف الكلي

http://images.alarabiya.net/d7/75/436x328_61755_137683.jpg

أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن النظام الغذائي الغربي الغني باللحوم الحمراء واللحوم المصنَّعة والدهون المشبعة والسكريات، ترتبط بزيادة مخاطر تراجع وظائف الكلى.

وقام عدد من الباحثين الأمريكيين باختبار تأثير ثلاثة نماذج مختلفة للنظم الغذائية على وظائف الكلى عند 3121 سيدة على مدار 11 عام ممن شاركن في دراسة للممرضات عن الصحة بالولايات المتحدة، وهذه النماذج هي النظام الغربي والمقتصد "Prudent" وأسلوب "DASH".

وكانت السيدات في عينة البحث يتمتعن بكلى ذات وظائف جيدة، إلا أن الباحثين وجدوا أن هناك صلة بين النظام الغذائي الغربي وبين زيادة مستويات albuminuria في الدم، وانخفاض قدرة الكلى على تنقية الدم.

وتم تقييم وظائف الكلى باستخدام طرق عدة لقياس مدى قدرة الكلى على تنقية الدم، ووجود البروتين البولي المعروف بـ"microalbuminuria"، الذي يرتبط بأمراض الأوعية الدموية والالتهابات.

وقالت الدكتورة في قسم الكلى بمستشفي السيدات في بوسطن جوي لين: "الكلى تمثل عضواً وعائياً دموياً كبيراً، فلم يكن مفاجئاً أن نجد أن النظام الغذائي الغربي الذي يعرف بأضراره على صحة الأوعية الدموية للقلب يرتبط كذلك بتراجع وظائف الكلى بمرور الوقت".

وأضافت: "هذا الكشف أضاف دليلاً جديداً على أن بروتين albuminuria الذي يعد انعكاساً مبكراً لأمراض الأوعية الدموية يرتبط كذلك بالنظام الغذائي الذي نتبعه في حياتنا".

ويعتمد أسلوب "DASH" على الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم والأطعمة قليلة الدهون المشبعة والدهون الكاملة والكولسترول، بينما النظام المقتصد فيتصف بالكثير من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والدواجن والأسماك.

[حمدان بن عبدالله]

تفضيل الاطفال لاطعمة غير الصحية يبدا مبكر من المنزل

http://images.alarabiya.net/19/99/436x328_87638_137872.jpg

معظم الأطفال في عمر ما قبل المدرسة يكتسبون مذاق الملح والسكر والدهون في المنزل ويتعلمون سريعاً أسماء وأنواع الوجبات السريعة والحلوى والمشروبات الغازية التي توافق أذواقهم من جانب، وقد تكون غير صحيه لهم من جانب آخر.

وتوصي بتينا كورنويل، أستاذة التسويق بكلية تجارة جامعة أوريغون لندكويست في دراسه قدمتها الآباء بالحذر بتقديم الطعام المناسب لأطفالهم في المنزل والمطاعم، لأن تكرار تقديم أطعمة بعينها تشكل رغبة الطفل في مذاق معين.

وقد قام فريق من الباحثين الأمريكان بسؤال مجموعة من الأمهات لعدد 67 طفلاً بين أعوام 3 إلى 5 سنوات عن المذاق المفضل لأطفالهن، قدمن خلاله قائمة طويلة من الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون والملح، ثم قام الباحثون باختبار الأطفال ليثبت دقة إجابات الأمهات.

وفي تجربة ثانية قام الباحثون في البحث عن علاقة بين المذاق المفضل لعدد 108 أطفال في مرحلة ما قبل المدرسة وإدراكهم لمختلف أصناف الأطعمة السريعة والمشروبات المحلاة.

وقدم الباحثون 36 كارتاً لمنتجات مختارة بطريقة عشوائية 12 منهم لسلسلتين من مطاعم الوجبات السريعة الشهيرة وستة لاثنين من شركات الكولا الرئيسة وستة لمنتجات غير معروفة.

وتمكّن جميع الأطفال من وضع بعض كروت المنتجات في أسماء الشركات المعروفة الأمر الذي يؤكد معرفتهم لهذه الأصناف والأنواع.

واستخلص الباحثون أن معرفة الأطفال لهذه الوجبات السريعة والمشروبات الغازية يرتبط بتفضيلهم لمذاق السكر والملح والدهون في هذه الأطعمة

[عبدالوهاب]

السعادة أساس الصحة والنجاح في العمل

أظهرت دراسة ألمانية أن الصحة النفسية الجيدة، أو بمعنى آخر السعادة، تساعدك على التمتع بصحة جسدية أفضل وتحقيق المزيد من النجاح في عملك. وحسب وكالة الألمانية دب أ أجرى هذه الدراسة باحثون من معهد ماكس بلانك للعلوم الاقتصادية في جينا بألمانيا، استناداً إلى دراسة مسحية بريطانية تغطي فترة من الزمن تبلغ 15 عاماً. كان المشاركون في الدراسة المسحية يقدمون تقارير بصفة منتظمة عن حالتهم النفسية والاجتماعية ومدى نجاحهم في العمل وحجم دخولهم إلى جانب مستويات الضغط أو الاكتئاب أو القلق الذي يعانون منه. وقد اكتشف باحثو ماكس بلانك، الذين قاموا بتحليل تأثير مختلف العوامل على بعضها البعض باستخدام ما يعرف باسم نموذج المتجهات ذات الانحدار الذاتي، أن تحسن الصحة النفسية مرتبط بما يليه من تحسن في الصحة الجسدية ونجاح في العمل وزيادة في الدخل. كما وجد الباحثون أن زيادة الدخل يتبعها في الغالب تراجع في الصحة النفسية ، حيث قالوا إن ذلك يشير إلى آليات تكيف، بمعنى أن الأفراد يتكيفون مع التغيرات التي تطرأ على ظروف حياتهم

[عبدالوهاب]

الألياف الغذائية قد تقلل خطر الوفاة المبكرة

كشفت دراسة أميركية أن من يتناولون أغذية غنية بكميات عالية من الألياف كل يوم قد يكونون أقل عرضة للوفاة المبكرة بالأمراض من بينها أمراض القلب والسرطان والعدوى. يذكر أن دراسات سابقة كانت قد أثبتت فوائد الألياف في فقدان الوزن وتقليل الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب، لكن باحثين قالوا إن الاكتشاف الجديد هو أن الألياف ربما تساعد أيضا في الوقاية من أمراض فتاكة أخرى.

وقال فرانك هو الذي يدرس التغذية في كلية الصحة العامة في جامعة هارفارد "تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن الألياف ربما يكون لها فوائد صحية أكبر مما تم التوصل إليه في السابق". وكتب مقالة افتتاحية أرفقت بالدراسة التي نشرت في دورية (Archives of Internal Medicine). وأكد هو أن للألياف تأثير وقائي أكبر بشكل عام عندما تستخلص من الحبوب وليس الفواكه والخضروات ربما لأن الحبوب الكاملة تحتوي على فيتامينات ومعادن ثبت أنها تقي من الأمراض. وتوصي وزارة الزراعة الأميركية بأن تأكل البالغات نحو 25 غراما من الألياف يوميا وأن يأكل البالغون نحو 38 غراما يوميا. ويحتوي نصف فنجان من العدس المسلوق على حوالي ثمانية غرامات من الألياف بينما يحتوي نصف فنجان من اللوز على قرابة تسعة غرامات. وشارك في الدراسة 400 ألف شخص من الجمعية الأميركية للمتقاعدين. وجاء في الدراسة التي أعدتها ييكيونغ بارك وزملاؤها من المعهد الوطني للسرطان أن تناول الألياف يقلل أيضا من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية والأمراض المعدية وأمراض الجهاز التنفسي بنسبة تتراوح بين 24 و56 في المئة بين الرجال وبين 34 و59 في المئة بين النساء.

[حمدان بن عبدالله]

تناول كثير من الماء يساعد في التحلص من الوزن الزايد


http://images.alarabiya.net/00/00/436x328_88089_138275.jpg
‫تصل نسبة الماء في جسم الإنسان إلى ما يقرب من 60 إلى 70% من كتلة الجسم، ويمكن للشخص البقاء على قيد الحياة من دون طعام لبضعة أسابيع، ولكنه لا يستطيع الاستغناء عن الماء لأكثر من أيام قليلة.‬

‫فالجسم يفقد حوالي لترين من الماء من خلال التنفس والعرق ووظائف الكلى، ويمثِّل الماء جزءاً في كل خلية من خلايا الجسم، فهو يساعد في عملية الهضم والعملية الأيضية وكذلك قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية، كما يساعد الماء عضلات الجسم على الحركة من دون تقلصات ويدعم الإبصار ووظائف المخ والكلى ويحافظ على ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم.‬

‫ويمكن أن يتسبب نقص المياه بالجسم في زيادة الدهون بالجسم والمغص والإمساك وتنميل الأيدي والأقدام والصداع والغثيان، كما أن هناك تأثيرات نفسية يمكن أن تنعكس سلباً على الحمية لإنقاص الوزن، مثل قلة النشاط والصداع وتعكر المزاج بسبب نقص المياه في الجسم، وهو الأمر الذي لا يحفز الشخص على إعداد وجبة طعام صحية أو ممارسة المشي.‬

ولتجنب كل هذه الأعراض ينصح علماء التغذية تناول أكبر كمية ممكنة من المياه قد تصل إلى 10 أكواب باليوم، لأن الإنسان يحتاج لمقدار من المياه أكبر كثيراً مما نتناوله، لهذا يجب ألا نعتمد كثيراً على الشعور بالعطش لتذكر حاجتنا لكوب من الماء، فكثيراً ما يحدث الشعور بالعطش بعد حدوث الجفاف بالفعل.‬

ويُمكن للشخص اتباع طريقة بسيطة تعتمد على تناول كوب من الماء مع كل وجبة قبل أو بعد تناول الطعام، وعند تناوله طعاماً غنياً بالملح أو السكر فيجب تناول مقدار إضافي من الماء لتجنب العطش في ما بعد.‬

‫وتقترح بعض الدراسات تناول ما يعادل ثمانية أكواب من المياه كل يوم لإنقاص الوزن بمقدار 25 رطلاً.

ويُمكن أن يكون الماء في شكله الطبيعي أو في شكل لبن ومشروبات الصويا والعصائر والشاي العشبي والقهوة، ففوائد السائل في فنجان من القهوة يزيد على تأثير الكافيين في إدرار البول، ولكن علينا اختيار المشروبات الأقل في السعرات الحرارية، فاللبن المنزوع الدسم يحتوي على عناصر غذائية حيوية ويمثِّل الاختيار الأمثل للأشخاص الذين يرغبون في تقليل الوزن.‬

‫ونصح الخبراء باتباع استراتيجيات أخرى بسيطة للحصول على ما يكفي من المياه، وتبدأ بتناول المياه عند الاستيقاظ لأن النوم يسبب الجفاف، وعند الشعور بالجوع الشديد يجب على الشخص تناول الماء أولاً ليكسب بعض الوقت ليختار الطعام الصحي المناسب، وإبقاء زجاجة مياه في متناول اليد، وشرب المياه في الشتاء بنفس القدر الذي يُتناول به المياه في الصيف ولكن في أوقات ممارسة التمارين في الجو الحار يجب تناول المزيد من المياه، وفي أثناء التمارين يجب على الشخص بتناول الماء كل 15 إلى 20 دقيقة.‬

[حمدان بن عبدالله]

التهاب الشعب الهوايية الرابع عالميا بقايمة اسباب الوفاة

http://images.alarabiya.net/57/7f/436x328_26279_138457.jpg

يُعد التهاب الشعب الهوائية الساد المزمن (COPD) أحد أكثر أمراض الرئتين انتشاراً وأخطرها على الصحة، حيث يصيب واحداً من كل 10 بالغين في العالم، وهو يحتل المرتبة الرابعة عالمياً في قائمة أسباب الوفاة نتيجة التدخين المزمن، حيث يتسبب هذا المرض في وفاة 3 ملايين شخص حول العالم سنوياً.

وعن مضاعفات المرض، فإنها لا تظهر إلا بعد مرور عدة سنوات من الإدمان على عادة التدخين، وتدهور وظائف الرئتين بشكل ملحوظ.

وقال استشاري الأمراض الصدرية المشرف على مركز اضطرابات النوم في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية بجدة، الدكتور أيمن بدر كريّم، لـ"العربية" إن السعال المزمن المصحوب ببلغم يدل على تهيج الشعب الهوائية والتهابها وعلامة على ضعف مناعة الجهاز التنفسي نتيجة المواد الملتهبة في دخان السجائر، أو التعرض المزمن لغبار المواد الكيميائية والتلوث أو البخور بشكل يومي أو شبه يومي أو أبخرة وقود الطبخ من فحم أو حطب على مدى سنوات طويلة، ما يترك الجهاز التنفسي عرضة لالتهابات فيروسية وبكتيرية متكررة تزيد من حدة انسداد الشعب الهوائية وانحباس الهواء في الرئتين، والذي يحد من قدرة الشخص المدخن على التنفس بشكل سليم، خاصة أثناء بذل جهد بدني معتاد كالمشي أو صعود الدرج.

وأكد كريّم التشخيص يكمن في أخذ التاريخ المَرَضي بدقة وإجراء الفحص الطبي السريري، إضافة إلى إجراء أشعة الصدر السينية واختبار وظائف التنفس الذي يُظهر ضعف قدرة المريض على إخراج كمية الهواء المطلوبة أثناء الزفير وانحباسه داخل الرئتين.

ويؤدي التهاب الشعب الهوائية المزمن إلى التدهور التدريجي في نوعية الحياة الصحية والاجتماعية للمريض وارتفاع معدل إصابتة بالتهابات الجهاز التنفسي، ويُمكن للمرض في مراحله المتقدمة أن يسبب فشلاً في عمل الرئتين واحتياج المريض إلى تزويده بالأوكسجين بصورة دائمة، لدعم ما تبقى من وظائف الرئتين الضرورية لاستمرار الحياة.
علاقة النوم والتهاب الشعب الهوائية المزمن


وبيَّن كريّم تأثر النوم بمرض التهاب الشعب الهوائية الساد المزمن نظراً لأعراض السعال وضيق التنفس، إضافة إلى نوبات انخفاض نسبة تشبع الدم بالأوكسجين خلال ساعات النوم، ما يعرض المريض إلى كثرة التململ ورداءة النوم، فضلاً عن تعكّر المزاج وزيادة الخمول والنعاس أثناء النهار.

وفي السياق نفسه، يتعرض أولئك المرضى إلى مرض "انقطاع التنفس أثناء النوم" (Obstructive Sleep Apnea) نتيجة عوامل مشتركة بين المرضَين، كالتدخين وفرط الوزن.

فبذلك، ترتفع حدة الأعراض والمضاعفات الصحية وتنخفض نسبة الأوكسجين أثناء النوم في الدم بشكل أشد، ما يعرضهم بصورة أكبر إلى ارتفاع ضغط الدم في الشريان الرئوي وقصور عضلة القلب والوفاة المبكرة.

الوقاية والعلاج


ونصح كريّم أن الامتناع عن التدخين بصورة قطعية يُعد أنجح طريقة لتجنب الإصابة بهذا المرض والتخفيف من آثاره الخطيرة.

أما بالنسبة للعلاج، فيعتمد أساساً على الحفاظ على وظائف الرئتين، وذلك عن طريق موسعات الشعب الهوائية المستنشقة، كـ"تايوتروبيوم" و"سالميتيرول" و"فورميتيرول"، وغيرها من مضادات الالتهاب كمستنشقات الكورتيزون وحبوب الثيوفيللين، التي تعمل على التخفيف من حدة الأعراض.

ويُمكن للتزود بالأوكسجين عند الحاجة أن يحسّن من أداء المريض وفرص نجاته، كما قد يستفيد المريض من برنامج تأهيل طبي متخصص يرفع أداءه العضلي ويحسّن من وظائف التنفس لديه.

ويحبذ أخذ لقاح الإنفلونزا الموسمية سنوياً للوقاية منها، والتنبه لتشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم وعلاجه بشكل فعال.

وشهدت المجتمعات العربية خلال السنوات الماضية ارتفاعاً ملحوظاً لدى الرجال والنساء، تبعاً لارتفاع نسبة مدخني السجائر والشيشة من الجنسين، خاصة النساء.

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا علاقة للنسيان بتقدم السن

تقول دراسة وضعها قسم دراسة حماية الذاكرة في معهد مايو كلينك في مينسوتا الاميركية بان النسيان لا علاقة له بتقدم السن وقد يصيب المرء في سن مبكر، لذا يمكن القول ان ضعف الذاكرة هي حالة نفسية أكثر منها مرض عضوي، والمسؤوليات الكبيرة والكثيرة هي احد اسبابه الرئيسية.
فهي تسبب حالة من الارباك والتعب الذهني، وهذه القضية تخلق أرضية مناسبة للنسيان، لذا من الافضل التقليل من هذه المسؤوليات لتثبيت المعلومات في الذهن. فالانسان يجب ان ينظم حياته ويعيش حالة هادئة ، وهذه القضية تنعكس إيجابا على قوة التفكير وقوة الذاكرة بحيث يكون النسيان قليلا جدا لديه. وعلى الانسان عدم التفكير في توافه الامور والبحث عن الهدوء بأي ثمن، وكذلك عن الامن والأمان وعدم التعجل.

كما عليه ان يقوي ذاكرته من خلال كسب معلومات وأفكار عبر حضور ندوات وتسجيل ملاحظات يعيد قراءتها في المنزل كي تثبت في الذاكرة.
مع ذلك يقول التقرير، قد يكون ما ذكر فقط حلول نظرية ، لكن الحلول العملية لتفادي ضعف الذاكرة تكون اولا بتحديد اسبابه، هل هي مرضية، او هل هي بداية لامراض مثل الخرف، ام هي نتيجة صدمة عاطفية او حادث صعب سبب جروحا او ارتجاجا في الدماغ، عندها على الطب ان يتدخل بسرعة، لكن اذا كان الامر يتعلق بالحالة النفسية والاضطرابات النفسية فعلى الانسان اعتماد تمارين مفيدة جدا، ولا يجب الاعتقاد بانه في طريقه لضياع ذاكرته.
وتسأل الدراسة، هل تنسى اين وضعت مفاتيح السيارة مثلا، لاخوف من ذلك فالغالبية العظمى من الاشخاس الذين يتمتعون بصحة جيدة لا يبدون تغيرا ملحوظا في التفكير او الذاكرة قبل سن ال75، وحتى ذلك الحين تكون التغييرات صغيرة، والنسيان الذي غالبا ما يشكو منه الاشخاص في منتصف العمر يمكن ان يكون ناجما عن الشدة النفسية او الاكتئاب او زيادة المسؤوليات، او قد يكون ناجما فقط عن قلة استعمال الذاكرة.

وللتغلب او الاقلال من تراجع القدرات الذهنية اقترحت الدراسة عدة طرق من أهمها:
- الحفاظ على العلاقات الاجتماعية، فالناس الذين يعيشون حياة إجتماعية نشيطة هم أقل عرضة لتراجع القدرات الذهنية.
- الحفاظ على النشاط الجسدي، فالاشخاص المعمرين الذين بدأوا برنامجا للمشي او الرياضة الخفيفة، اظهروا مستوى تراجع ذهني اقل من اولئك الذين تعودوا على حياة تميل الى قلة النشاط.
- تحدي الذاكرة من وقت الى آخر، بقراءة وتعلم مهارات جديدة او لعب الشطرنج.
- الامتناع عن الخمر فهو من اكثر تأثير على القدرات الذهنية والذاكرة حتى للشباب ايضا، لذا يجب الابتعاد عنه.
- والتوقف عن التدخين، فللنيكوتين تأثير سلبي في القدرات الذهنية عند المعمرين بشكل خاص.
- معالجة الشدة النفسية خاصة لدى الاشخاص دون سن الخمسين، لان الكورتيزول ،وهو الهورمون الذي يفرز في الجسم في اوقات الشدة النفسية البالغة، يمكن ان يتعارض مع القدرة على تذكر الكلمات او ارقام الهواتف وغيرها من التفاصيل.
- إجراء فحص صحي بشكل دوري، أيضا لمن دون سن الخمسين، لان بعض الحالات الصحية مثل السكري يمكن ان تؤدي الى إضعاف الذاكرة بشكل قوي وقد تسبب الخرف أحيانا.

[حمدان بن عبدالله]

النظام الغذايي السي يوثر على ذكاء الاطفال

http://images.alarabiya.net/e4/4d/436x328_33217_138449.jpg

كشفت دراسة حديثة أن النظام الغذائي الغني بالدهون والسكريات والأطعمة المصنعة مرتبط بانخفاض حاصل ذكاء الأطفال.

وتتبعت الدراسة صحة وأداء ما يقرب من 14 ألف طفل، واستنتجت أن النظام الغذائي الذي يغلب عليه الأطعمة المصنَّعة والذي يقدم للأطفال عند الثالثة من العمر يؤثر بشكل مباشر على حاصل ذكاء الأطفال عند سن الثامنة والنصف، مقارنة بالأطفال الذين يتناولون أطعمة غنية بالفواكه والخضراوات الطازجة.

وأكد الباحثون أنهم لا يمكنهم الجزم بأن الأطعمة المصنعة هي أحد أسباب انخفاض حاصل الذكاء، بالإضافة للمستوى الاجتماعي والتعليمي.

وطُلب من الآباء أن يذكروا بالتفصيل أنواع وعدد مرات تناول الأطعمة والمشروبات التي يتناولها أطفالهم عندما كانوا في سن الثالثة والرابعة والسابعة والثامنة والنصف من العمر، وتبين أن النظام الغذائي الغني بالأطعمة المصنَّعة عند سن الثالثة يرتبط بانخفاض حاصل الذكاء عند الأطفال بمقدار 1.67 نقطة على مقياس الذكاء، حيث تمثل 100 نقطة متوسط الذكاء.

وقال كاتب الدراسة: "هذا يعني أن أي تأثيرات معرفية أو سلوكية ترتبط بالعادات الغذائية في الطفولة يمكن أن تستمر في مراحل متأخرة من الطفولة بالرغم من التغيرات التالية في النظام الغذائي".

يُذكر أن من العوارض التي تصيب الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية عادة تكون نقص الحيوية والنشاط وفقدان الشهية ونقص النمو وعدم اكتساب الوزن بالشكل الطبيعي، إضافة إلى التأخر في المشي أو النطق وقلق واضطراب وعدم القدرة على النوم والأمراض الجلدية كالأكزما والطفح الجلدي، وكذلك إلى تكاثر الطفيليات في الجسم ومنها الديدان في الأمعاء وأنواع الفطريات المختلفة التي تتكاثر على الجلد والأغشية المخاطية.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=138449)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2011/02/20/138449.html&t=النظام الغذائي السيئ يؤثر على ذكاء الأطفال)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://www.alarabiya.net/articles/2011/02/20/138449.html&title=النظام الغذائي السيئ يؤثر على ذكاء الأطفال"]

[عبدالوهاب]

شكوك حول علاج جديد لمرض التصلب العصبي المتعدد

يعرب الأطباء السويسريين عن شكوكهم إزاء علاج جديد لمرض التصلب العصبي المتعدد يعتمد على علاج قصور مزمن الوريدية الدماغية الشوكي (ccsvi) وهو تشوه يطرأ على تركيبة الأوعية الدموية بالدماغ. ويتمحور الأخير حول خضوع المريض لعملية جراحية تهدف الى فتح شرايين الدم المسدودة، بالدماغ، تبدأ تكلفتها بحوالي 3.5 ألف يورو وما فوق ويتم اجرائها، عادة، في العيادات والمستشفيات الخاصة. في الواقع، يؤمن الأطباء السويسريون، في مستشفى جامعة زوريخ، بأن علاج قصور مزمن الوريدية الدماغية الشوكي، جراحياً، غير قادر لا على إبادة مرض التصلب العصبي المتعدد ولا على إبعاد المرضى عن الأدوية الخاصة بعلاجه. اذ ان هذا التشوه، في الأوعية الدموية، لا يصيب هؤلاء المرضى فحسب إنما الأشخاص الأصحاء وأولئك المصابين بأمراض التآكل العصبية.
علاوة على ذلك، واعتماداً على نتائج دراسات محلية، فان قسم من المرضى، الذين خضعوا لقسطرة شرايين الدماغ، بهدف توسيعها(ان كانت متقلصة) أم فتحها(ان كانت مسدودة)، لم يستفد من العملية الجراحية بعد سنوات عدة على إجرائها. لا بل ان أوضاعهم الصحية تعرضت لانتكاسة خطرة.
بالطبع، فان شكوك الأطباء السويسريين مجرد تحذير هدفه فتح أعين المرضى وأسرهم على المعلومات الصحية غير السليمة التي تتداولها الشبكة العنكبوتية ودردشات الجاهلين وبعض وسائل الاعلام المتلفزة. ما يعني أنه واجب على الجراح إعلام مرضى التصلب العصبي المتعدد بشأن مخاطر قراراتهم الطوعية المتعلقة بالخضوع للمبضع الجراحي لفتح شرايين الدم بأدمغتهم.

[حمدان بن عبدالله]

زيادة معدلات الاجهاض مرتبطة بمرض الوالدين بالقلب




http://ad.doubleclick.net/ad/AlArabiyaNet/ar_health_articles;pos=right;tile=2;sz=160x600;ord = (http://ad.doubleclick.net/jump/AlArabiyaNet/ar_health_articles;pos=right;tile=2;sz=160x600;ord =)


http://images.alarabiya.net/f3/3d/436x328_50917_138734.jpg

كشفت دراسة بريطانية حديثة عن وجود صلة بين مرض الأبوين أو أحدهما بأمراض القلب ومعاناة بناتهم في ما بعد من حالات إجهاض.

وصرح الدكتور جوردن سميث من جامعة كامبريدج بأن السيدات اللاتي تعرَّضن لحالات إجهاض مرتين قبل إنجاب الطفل الأول ربما يرجع ذلك لمعانات آباء هؤلاء السيدات بأمراض القلب المختلفة.

وتفيد هذه الدراسة في إعطاء فكرة للباحثين الذين يقومون بدراسة كيفية انتقال الجينات من الأبوين إلى طفلهما تؤثر في كلا مشكلتي أمراض القلب والإجهاض.

وأوضح سميث وفريقه أن السيدات اللاتي يتعرَّضن للإجهاض مرات عديدة يكنّ أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب في مراحل عمرية متقدمة، الأمر الذي جعل الباحثين يتساءلون إذا ما كانت هؤلاء السيدات الذين يواجهون مخاطر الإصابة بأمراض القلب هم أيضاً من لديهم تاريخ أسري مع مرض القلب، وهما الأمران المتصلان بالجينات.

وفحص الدارسون بيانات ما يقرب من 75 ألف سيدة ممن أنجبن طفلهن الأول بين عام 1992 و2006، بالإضافة لمعلومات عن أمهات وآباء ما يقرب من ثلثي أفراد العينة.

وبالمقارنة بسيدات أنجبن الطفل الأول دون التعرض للإجهاض في وقت سابق، فإن السيدات اللاتي تعرضن لأكثر من حالتين للإجهاض مثلوا 25% ممن عانى آباؤهن من أمراض القلب، وعندما تزيد حالات الإجهاض لثلاث مرات تزيد احتمالية إصابة الأبوين بأمراض القلب الحادة بنسبة 56%.

وعلّق سميث بأنه في مراحل الحمل الأولى يجب أن يقوم القلب والأوعية الدموية بدور فاعل لإنجاح الحمل وذلك بضمان تدفق الدماء إلى الجنين، وهناك أمراض قلب عديدة قد تؤثر في تلك العملية.

بالطبع فإن معانات الأبوين من مرض القلب لا يعني بالضرورة أن تتعرض ابنتهم لمرات متعددة من الإجهاض، إلا أن بحوثاً مستقبلية يمكن أن تثبت وجود صلة لدى بعض السيدات.

وأضاف سميث: "فإذا ما أمكننا الوصول للجين أو الجينات المرتبطة بهذا المرض ما يمكننا من الوصول لاستراتيجية لمعالجة هذا المرض".

[حمدان بن عبدالله]

الوحمة -- من لمسة جمال الى خطر محتمل على صحة طفل


http://ad.doubleclick.net/ad/AlArabiyaNet/ar_health_articles;pos=right;tile=2;sz=160x600;ord = (http://ad.doubleclick.net/jump/AlArabiyaNet/ar_health_articles;pos=right;tile=2;sz=160x600;ord =)
http://images.alarabiya.net/77/78/436x328_11470_138575.jpg (http://javascript<b></b>:void(0))

يولد طفل من كل 10 أطفال مع وحمة أو أكثر على جسمه وأكثرها شيوعا تلك المعروفة بوحمة الفراولة وهي غالبا غير مؤذية ولكن ذلك يعتمد على مكانها وحجمها.

وتعد علامة فارقة في الجسد وأحيانا لمسة جمال طبيعية، فهي ورم يتكون من مجموعة كثيفة من الأوعية الدموية قبل الولادة أو بعدها ببضعة أشهر.

وهي من الأورام التي قد تتلاشى لوحدها مع مرور الزمن، إلا أن هناك حالات يوصي اختصاصيو الأمراض الجلدية بضرورة علاجها مثل تلك التي تنشأ حول العينين والتي يمكن أن تسد أو تمنع النمو الطبيعي للبصر إذا لم تعالج، و10% من هذه الأورام مرتبطة بالعرق القوقازي.

ويمكن أن تكون سطحية وتتمركز على الجلد فقط أو داخلية وتنمو على الأعضاء الداخلية وأحيانا تأخذ الشكلين معا، وفي حال نمت على الأعضاء الداخلية وبحجم كبير فهي قد تنذر بإمكانية الإصابة بأمراض القلب والعين والأوعية الدموية وحتى الضعف العقلي.

ويكمن خطر الوحمة إذا دخلت مرحلة النمو السريع سواء في الرقعة أو الحجم، فالوحمة الكبيرة يمكن أن تتطور إلى التهابات خطيرة، تسبب النزيف خصوصاً إذا تعرضت للخدش أو الجرح. لذلك يجب توعية الطفل على حقيقة هذه الوحمات لتوخي الحذر وحتى لا يقوم بدافع كرهه لها بإصابة نفسه بالضرر، وعلى أصحاب الشامات على أنواعها تفادي التعرض لأشعة الشمس وفحص وحماتهم دائما ففي حال نزفت أو تغير لونها أو ازداد حجمها لا بد من استشارة الطبيب فورا.

[عبدالوهاب]

سويسرا تتبنى فحص تشخيصي لأمراض القلب

تهم المستشفيات السويسرية بتبني فحص جديد يتعقب، بدقة، المخاطر التي قد تؤثر على القلب. ولا يشمل هذا الفحص الا أخذ عينة دم(قطرة واحدة فقط!) للتعرف على أولئك، الأصحاء ظاهرياً، الذين يعانون من مرض قلب خفي، قادر، في الأعوام القليلة القادمة، أن يؤول الى تعرضهم لخطر السكتة القلبية.
في الحقيقة، فان الفحص الجديد يعتمد على قياس مستويات بروتين، معروف باسم "تروبونين تي"، مستعمل حالياً في مجال التشخيص ومعروف هنا باسم بروتين السكتة القلبية لكونه أساسي في حركة انقباض عضلة القلب! وتُربط مستويات هذا البروتين العالية بمرض ما، قيد التطور في القلب. لذلك، فان قياس مستوى هذا البروتين فور وصول المريض، المشتبه اصابته بالذبحة القلبية، الى غرفة الطوارىء، في المستشفيات السويسرية، ضروري. ويستطيع الفحص الجديد رصد أدنى مستويات هذا البروتين، بالدم.
وكلما زادت مستويات هذا البروتين القاتل، بالدم، كلما زاد إمكان وفاة مريض القلب في الأعوام القليلة القادمة. علاوة على ذلك، فان مستويات هذا البروتين الضعيفة بالدم قد يكون لها، بدورها، مفعول عدواني قد يودي بحياة المريض. ولا تتمكن طرق التشخيص القديمة من رصد هذه المستويات المتدنية بالدم. لكن، وبفضل آلية التشخيص الجديدة، فان رصد كثافة البروتين "تروبونين تي" بالدم، مهما كانت مستوياتها، باتت ممكنة. ما يخول الأطباء التدخل، بسرعة وسهولة، لابعاد خطر الوفاة أم الاصابة باعاقة جسدية لدى مرضى القلب.

[حمدان بن عبدالله]

الجراحة قد تكون الطريق الاسرع في التخلص من الصداع النصفي

http://images.alarabiya.net/70/04/436x328_92413_138846.jpg

خلصت دراسة حديثة نشرت هذا الشهر في جريدة جراحة التجميل أن جراحة الوجه قد تُقدم لبعض المرضى علاجاً طويل الأمد للصداع النصفي الحاد. في الوقت الذي أظهر غالبية المشاركين في التجربة تحسنا جزئياً من الصداع النصفي فإن حوالي ثلث أفراد العينة تم شفاؤهم تماماً من هذا المرض المقلق.

وقبل إجراء الجراحة تم حقن المرضى بعقار ال Botox (البوتولين السام المستخرج من البكتريا) لتحديد مواضع الألم. وتتمثل أحد الجراحات في تمزيق عضلات العبسة بين الحاجبين في الجبين وتقليل الضغط عن بعض الأعصاب الرئيسية. وهناك خيارات جراحية أخرى مثل التعامل مع موضع الألم في الصدغ والمنطقة الخلفية من الرأس حيث تتسبب الأعصاب أيضاً في الصداع النصفي.

ويقول الدكتور باهمان جيورون رئيس قسم جراحة التجميل بالمستشفيات الجامعية بمركز كاس الطبي بأمريكا إن تكاليف هذه الجراحة تصل لنحو أربعة آلاف دولار.

ويعترف الدكتور جيورون بوجود نسبة فشل لهذه الجراحة تصل إلى 12% حيث تسبب لبعض المرضى شللا بالوجه مع بقاء الشعور بالصداع النصفي، إلا أنه يرى أن هذا الشلل يؤثر على عضلات الجبهة فقط والتي لا يعدها جوهرية في حركة الوجه بل تجعل الشخص يبدو أصغر سناً وغير متجهم.

ويشير جيورون في دراسته إلى أنه أصبح أكثر اهتماما بعلاج المرضى الذين لا يظهرون استجابة للعلاجات الدوائية، وفي عام 2009 قام جيورون بقيادة دراسة تقوم على مقارنة مجموعة قياس من المرضى خضعوا لجراحة زائفة بمجموعة أخرى من المرضى خضعوا لجراحة في ثلاثة مواضع محفزة للألم، وقد وجد أن 57% من مجموعة العلاج سجلت تخلصا تاما من الصداع النصفي بالمقارنة ب 4% في مجموعة الجراحة الزائفة.

ومثل أي جراحة هناك بالطبع بعض التعقيدات، فمخاطر الجراحة في الجبهة مثلاً قد تحدث آثارا غير مستحبة مثل الندوب والنزيف والعدوى والجلطات الدموية وإصابة أعصاب الوجه والتنميل والحكة الزائدة كما تقول الجمعية الأمريكية لجرّاحي التجميل.

ووفقا لإحصاء قامت به المؤسسة الأمريكية للصداع النصفي هناك حوالي 36 مليون أمريكي يعانون من الصداع النصفي. كما تظهر الدراسات أن حوالي 3% من الشعب يعانون صداعا نصفيا حادا يستمر لمدة 15 يوماً بالشهر.

ويؤكد طبيب الأعصاب جاك شكيم بمركز الصداع بجنوب كاليفورنيا أن مرضى الصداع النصفي الحاد يعانون ألما غير محتمل ويتوقون للتخلص منه، ويشير شكيم إلى أن هذا الألم يؤثر بشكل كبير على أسلوب حياة هؤلاء المرضى، إلا أنه يعتقد أن اللجوء لجراحة الوجه يجب أن تكون الخيار الأخير لعلاج الصداع النصفي.

وينصح شكيم بدلا من الجراحة بإمكانية مضاعفة الجرعات الدوائية أو سد الأعصاب. كما أنه يستعين أحياناً بحقن الـBotox التي صرحت بها هيئة الغذاء والدواء الأمريكية في شهر أكتوبر/ تشرين الأول الماضي كعلاج للصداع النصفي والتي تعتمد علي إحداث نوع من الشلل المؤقت لعضلات الجبهة بين الحاجبين.

ويقول شكيم أن ما بين "70 إلى 75% من المرضى تتحسن حالتهم أو يتم شفاؤهم تماماً من الصداع النصفي بعد الحقن بالـ Botox.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=138846)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2011/02/23/138846.html&amp;t=الجراحة قد تكون الطريقة الأسرع في التخلّص من الصداع النصفي)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2011/02/23/138846.html&amp;title=الجراحة قد تكون الطريقة الأسرع في التخلّص من الصداع النصفي"]

[عبدالوهاب]

معالجة الدماغ من دون جراحة


أدى تعميق التعاون الطبي بين عدد من معاهد البحوث الطبية في بلدان اميريكا الجنوبية والولايات المتحدة الأميركية الى نتائج إيجابية تعود بالفائدة على الانسانية، وآخر تقدم كلل بالنجاح معالجة أمراض دماغية من دون جراحة.
فبعد اختبارات طويلة أجراها أطباء جراحة أميركيين وآخرين من جامعة الطب المكسيكية تم التوصل الى تقنية جديدة تستخدم فيها الفقاقيع والأشعة فوق الصوتية لعلاج إصابات المخ دون الحاجة الى المباضع وغرف العمليات. ودامت البحوث من أجل وضع أسس لهذه التقنية أكثر من عشر سنوات حسب تقرير للجامعة المكسيكية. اذ يمكن الاستعانة بهذه التقنية من أجل إيصال العقاقير والجينات الى المخ بعد اجتياز المانع الدموي الذي يحول دون مرور الأجسام( التي يحتمل ان تكون ضارة) مباشرة عبر مجرى الدم وبدون اي مبضع جراحي أو إحداث ثقب.

فخلال التجارب كان الاطباء الذين طوروا هذه التقنية يحقنون الحيوانات بفيروس يستخدم بشكل شائع في العلاج بالجينات. وبعد وصول هذا الفيروس الى مناطق المخ كانوا يسلطون عليها الأشعة فوق الصوتية يغرض العلاج من المرض. وذكر التقرير ان السنوات التي اجريت خلالها آلاف التجارب على الحيوانات تدفع الى القول بان هذه التقنية سوف تتبع لمعالجة الانسان خلال ثلاثة أعوام على الاقل، لان هناك حاجة للمزيد من الاختبارات كي يتيقن العلماء من انها آمنة وفعالة بما يكفي لاستخدامها في العلاج بالجينات.

والى جانب هذه التقنية يتم حاليا في الولايات المتحدة الاميركية استخدام جهاز مجهز بما يسمى بأشعة غاما نايف، من أجل القضاء على الأورام الخبيثة والحميدة في المخ بغض النظر عن حجمها من دون اللجوء الى العمليات الجراحية، فهي أشعة تمسح المكان المصاب بالورم بمعايير فائقة الدقة وتصل الى أعشار الميلمترات، ولا يتطلب العلاج كما العلاجات الأخرى سوى أسبوع واحد.

[عبدالوهاب]

آلام الأذن من النظافة المفرطة

http://irq4all.com/photos/23022011103703.jpg

بعد منتصف الليل بقليل استيقظ الأهل على صراخ طفلهم الذي لم يتجاوز السنتين، وعندما شاهدوه لاحظوا أنه يضرب رأسه بالوسادة، ويتلوى يميناً وشمالاً. حاول الأهل تهدئته ليعود إلى نومه، لكن محاولتهم باءت بالفشل، واستمر الطفل بالبكاء الشديد. أمام هذا الوضع أعطوه دواءً مسكناً، ولم تمض 20 دقيقة حتى عاد الطفل إلى النوم مجدداً. بعد مرور ساعتين على تناول الدواء عاد الطفل الى البكاء من جديد. وفي اليوم التالي عرضوا ابنهم على الطبيب، وبعد فحصه تبين أن سبب بكائه يرجع إلى آلام ناتجة عن التهاب في الأذن الوسطى.

تعتبر آلام الأذن من أكثر الآلام إزعاجاً، وهي تحدث فجأة ومن دون مقدمات. وتشاهد آلام الأذن في كل الأعمار، إلا أنها أكثر مشاهدة لدى الأطفال والشباب، وغالباً ما تدفع بأصحابها إلى عيادة الطبيب، خصوصاً الشديدة منها.

تتألف الأذن من ثلاثة أقسام هي:

1- الأذن الخارجية المؤلفة من الصيوان الذي يجمع الأصوات، وقناة الأذن التي تعمل على إيصال الأصوات إلى غشاء الطبلة الذي تنتهي عنده حدود الأذن الخارجية لتبدأ معه الأذن الوسطى.

2- الأذن الوسطى وهي عبارة عن تجويف يحتوي على ثلاث عظيمات هي المطرقة والسندان والركابة.

3- الأذن الداخلية التي تتألف من قنوات معقدة تحوّل الذبذبات الصوتية إلى إشارات عصبية، وقنوات أخرى نصف هلالية تعمل على حفظ التوازن في الجسم.

إن أي قسم من أقسام الأذن يمكن أن يكون سبباً للآلام التي تحصل فيها.

ومن بين أكثر الأسباب التي تثير آلام الأذن الآتية:

- التهابات الأذن الخارجية الجرثومية المنشأ، التي تمثل أهم المصادر التي تقف خلف الآلام الأذنية الشديدة، وفي كثير من الأحيان تقع هذه الالتهابات بعد تعرض الأذن لجروح ناتجة من التنظيف الزائد عن اللزوم، أو على إثر القيام بسلوكيات سيئة يلجأ إليها بعضهم، وهي استخدام أدوات حادة للتنظيف، وهنا تكمن المصيبة، إذ إن هذا السلوك الأرعن يترك خلفه خدوشاً في قناة الأذن ما يعرضها للهجوم الميكروبي، وبالتالي الإصابة بالالتهابات.

كثيرون، إن لم يكن الجميع، يظنون أن تنظيف الأذن باستعمال القطن الطبي الملفوف على الأعواد البلاستيكية أو الخشبية هو سلوك سليم، ولكن لا وألف لا، لأن هذه الأعواد غالباً ما تترك شروخاً في الجلد الرقيق جداً المغطي لقناة الأذن الخارجية فيحدث التلوث الميكروبي.

- دمل(خراج) الأذن الخارجية، وهو أيضاً يعتبر سبباً شائعاً لآلام الأذن، وهو عبارة عن التهاب جرثومي بالمكورات العقدية لحويصلات الشعر الموجودة في الجزء الخارجي من قناة الأذن، وهو مرض شائع الحدوث خصوصاً في مواسم الصيف والاصطياف.

ومما يساهم في حدوث الدمل هو حك الأذن بالظفر أو استخدام أدوات غير نظيفة لإخراج شمع الأذن مثل الدبوس وشكلة الشعر أو بعود الثقاب أو بالمفاتيح المتوافرة في الجيب. كما تشيع الإصابة بالدمل عند الذين يعانون من الداء السكري، من هنا ينصح كل من شكا مراراً من هذا الدمل أن يلجأ إلى فحص السكر لديه لنفي وجود المرض أو تأكيده.

إن المصاب بالدمل يشكو من ألم في الأذن تزداد حدته عند تحريك الصيوان أو تحريك الفك أثناء مضغ الطعام، وإذا وصل الدمل إلى حجم كبير سد فيه قناة الأذن فإن نقص السمع يكون على الموعد.

- التهاب الأذن الخارجية الفطري، يمكن للفطريات أن تهاجم قناة الأذن، وقد يقتصر هذا الغزو على الطبقة السطحية للجلد المبطن لقناة الأذن الخارجية، أو أنها قد تغور في العمق إلى ما تحت الطبقة السطحية الأمر الذي يثير نهايات الأعصاب الحساسة الموجودة في تلك المنطقة، فيعاني الشخص من الألم، ومن الرغبة العارمة في الهرش.

إن رطوبة الأذن تلعب دوراً مهيئاً يسهل حدوث الإصابات الفطرية للأذن، لذا ينتشر المرض في فصل الصيف، وفي المناطق الشديدة الحرارة والمرتفعة الرطوبة، ولدى الذين يستعملون الماء بكثرة. وطبعاً إن إدخال أجسام "أجنبية" لتنظيف الأذن مثل أعواد الكبريت أو بنسات الشعر وغيرها، تشجع على الإصابة بالمرض.

- الأجسام الغريبة في الأذن، وهذه قد تدخل إلى قناة الأذن خصوصاً عند الصغار، والأجسام قد تكون صلبة أو لينة أو حشرية. إن بعض الأجسام الغريبة مثل العدس والحمص والخرز، والقطع البلاستيكية وغيرها قد تجد طريقها إلى الأذن إما قصداً (وهو شائع) أو بالصدفة.

أما الصورة السريرية للأجسام الغريبة فتتضمن: ضعف السمع، وخروج مفرزات قيحية من الأذن، والآلام الشديدة، والطنين.

والأجسام الغريبة عند الطفل غالباً ما يشير إليها بنفسه، أو أن الأم هي التي تكتشفها بالصدفة، وقد يكون إخراج هذه الأجسام سهلاً، ولكن جزع الطفل وهلعه يدفعان إلى صعوبة إنجاز هذه المهمة. وما يزيد الوضع سوءاً في الأجسام الغريبة هو محاولات الأهل أو غير المؤهلين سحب الجسم الغريب، فتكون النتيجة التسبب في دفع الجسم في العمق ونشوء مضاعفات لا لزوم لها تترك آثارها على الأذن كلها. إن خير ما يمكن عمله في هذه الحال هو الذهاب الى الطبيب المختص الذي يملك الأدوات المناسبة لسحب الجسم الغريب من دون أضرار.

- التهابات الأذن الوسطى. إن هذا الجزء من الأذن هو الأكثر تعرضاً للعدوى الميكروبية لأنه ينفتح على الحلق بمجرى خلفي يسمى القناة السمعية (قناة أوستاكيوس)، من هنا فإن أي عدوى تطاول أعضاء الجوار، كالحلق والحنجرة والجيوب والأنف، يمكن أن تتنقل لتصل الى الأذن الوسطى.

والأطفال هم أكثر ضحايا التهابات الأذن الوسطى من الكبار، ويرجع السبب بالدرجة الأولى إلى قصر القناة السمعية لديهم. كما يمكن للطبلة المثقوبة أن تكون باباً لتسرب العدوى من الأذن الخارجية إلى الأذن الوسطى، وهذا ما يشاهد في حمامات السباحة أو على شواطئ البحر.

ويتظاهر التهاب الأذن الوسطى بألم حاد مصحوباً بإحساس ضغط مزعج للغاية، ونقص في السمع، وفي حال انسداد القناة السمعية أوستاكيوس، فإن تجويف الأذن الوسطى يمتلئ بالمفرزات المخاطية أو القيحية، فيشكو المريض من الحمى وفقدان السمع، وإذا لم يتم اسعاف الحالة فإن السوائل تتراكم في الأذن الوسطى، فيزداد الضغط داخلها، الأمر الذي يدفع بالمفرزات الالتهابية إلى الأذن الخارجية بإحداثها ثقباً في غشاء الطبلة.

ومن الأساليب الخاطئة التي تشجع على حدوث التهاب الأذن الوسطى عند الرضع هو إرضاعه وهو مستلق على ظهره ما يسمح للحليب والسوائل المغذية بالانسياب إلى الأذن من خلال قناة اوستاكيوس، فتبقى هذه راكدة في الأذن مشكلة بؤرة مثالية لتكاثر الميكروبات وبالتالي حدوث الالتهاب، من هنا يجب تفادي إرضاع الطفل وهو مستلق على ظهره.

إن الألم المرافق لالتهاب الأذن الوسطى يزداد سوءاً ليلاً، وهذا لا يرجع، كما يحلو لبعضهم أن يفسره، بصعوبة نيل الخدمة الطبية، بل إلى انسداد قناة الأذن أوستاكيوس. ففي النهار، ولدى رفع الرأس تفرغ القناة المذكورة محتوياتها في الحلق، وعند المضغ والبلع، تتقلص عضلات قناة أوستاكيوس كي تنفتح القناة وتسمح بدخول الهواء إلى الأذن الوسطى، ولكن عند الاضطجاع والنوم فإن الأمر يتبدل، إذ لا تستطيع قناة الأذن إفراغ محتوياتها كاملاً، ولا تحصل الأذن الوسطى على الهواء الذي يكفيها، والهواء الذي كان موجوداً فيها يتم امتصاصه تاركاً فراغاً يسبب سحب غشاء الطبلة إلى الداخل وبالتالي حدوث الألم في الأذن.

- التهابات الأذن الداخلية، وهذه تحدث إثر وصول الجراثيم عن طريق مجرى الدم، أو مباشرة من جارتها الأذن الوسطى، ويمكن لهذه الالتهابات أن تطاول كل الأعمار، ويصيب الرجال والنساء بالنسبة نفسها. وبما أن للأذن الداخلية علاقة بالتوازن والسمع، فإن هاتين الوظيفتين تتأثران بدرجات مختلفة حسب نوع الالتهاب وشدته.

وتؤدي التهابات الأذن الداخلية إلى المعاناة من جملة من العوارض، منها: الدوار المفاجئ، نقص السمع أو حتى فقده، اضطراب في التوازن، الطنين.

تبقى مسألتان : الاولى هي أن آلام الأذن بحد ذاتها قليلة الخطورة إذا ما تم تداركها في الوقت المناسب باستشارة الطبيب المختص. أما الثانية فهي أن آلام الأذن قد تكون انعكاسية، أي أنها تنشأ من مناطق تقع في الرأس أو الرقبة التي تشترك معها بالأعصاب الحسية نفسها، ومن هذه المناطق الجيوب الأنفية، الأنف، البلعوم الأنفي، اللثة، الأسنان، الفك السفلي، اللوزات، الرغامى، المريء.

[حمدان بن عبدالله]

موشرات ايجابية للفراولة و التوت في الوقاية من الاصابة بالشلل الرعاش

http://images.alarabiya.net/a1/13/436x328_33997_139022.jpg

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون أطعمة غنية بالمواد المضادة للأكسدة خاصة الفراولة ومختلف أنواع التوت يحمون أنفسهم من الإصابة بمرض الشلل الرعاش المعروف بـ" Parkinson's disease".

وتوجد المواد المضادة للأكسدة المعروفة بـ" Falvonids" في أطعمة أخرى مثل التفاح والشكولاتة والموالح، والتي ثبتت فاعليتها في الحماية من الكثير من الأمراض.

واستنتجت الدراسة التي مولتها المعاهد القومية للصحة بالولايات المتحدة أن ليس كل أنواع الـ Falvonids متساوية، فهناك مواد مضادة للأكسدة والتي توجد خاصة في الفراولة والتوت والفواكه والخضروات الحمراء الأخرى تحمي كل من الرجال والنساء من كثير من الأمراض.

وقال رئيس فريق البحث وأستاذ بكلية طب جامعة هارفارد الدكتور زيانج جاو: "قد يكون من المبكر الآن أن نقول أن الفراولة والتوت يقلل من مخاطر الإصابة بمرض الشلل الرعاش، إلا أن فوائد هذه الفاكهة أثبتتها دراسات كثيرة سابقة". ونصح جاو بتناول ما يقرب من فنجانين إلى ثلاثة فناجين من الفراولة أو التوت كل أسبوع نظراً لفوائدها للصحة المتعددة.

وجمع فريق البحث في هذه الدراسة بيانات عن ما يقرب من 49,000 رجل و80,000 سيدة قاموا بملء قائمة استبيان عن نظامهم الغذائي، وأحصى الباحثون من هذه المعلومات مقدار الـFalvonids الذي يستهلكه المشاركون، كما بحثوا مقدار استهلاكهم للشاي والتوت والتفاح والبرتقال.
الرجال أقل عرضة


وتبيَّن على مدار 22 سنة من المتابعة إصابة 805 شخص بمرض Parkinson's disease، وأكد أن الرجال الأكثر استهلاكاً لمادة الـ Falvonids كانوا أقل عرضة للإصابة بتحلل الأعصاب بنسبة 40% بالمقارنة بالرجال الأقل تناولاً لهذه المادة المضادة للأكسدة، إلا أنه ثبت عدم وجود علاقة بين مقدار تناول المواد المضادة للأكسدة بشكل عام وبين الإصابة بمرض الشلل الرعاش عند السيدات.

وأفاد فريق البحث أن المادة التي يحتوي عليها التوت والفراولة المعروفة بـAnthocyanins ترتبط بتقليل مخاطر الإصابة بمرض Parkinson's disease عند الرجال والسيدات على السواء.

وعلق أستاذ الأعصاب بكلية الطب في جامعة ميامي الدكتور كارلوس سينجر على نتائج الدراسة قائلا: "إن الأمر ربما يتعلق بتأثير المواد المضادة للأكسدة، فالكثير من مشاكل مرض Parkinson's disease تعتمد على كيفية تعامل الخلايا العصبية مع ضغوط الأكسدة ومدى قدرة الشخص على جعل الخلايا تعمل بشكل أفضل تحت تلك الضغوط، وقد تعمل المواد المضادة للأكسدة الـ Falvonids على تقوية قدرة الخلايا العصبية على التعامل مع ضغوط الأكسدة.

أسباب غير معروفة


وأشار الدكتور سينجر إلى أن أسباب الإصابة بمرض Parkinson's disease غير معروفة، إذ يبدو أنها تحتوي على مكونات جينية وبيئية.

فإذا كان هناك شخص تحمل جيناته هذا المرض ويتعرض لبيئة تستحث هذا المرض قد يصبح الفرق بين الإصابة بالمرض من عدمه يعتمد على مقدار المواد المضادة للأكسدة التي يتناولها الشخص في نظامه الغذائي.

يُذكر أن مرض باركنسن (Parkinson's Disease‏) يُصنّف كخلل ضمن مجموعة اضطرابات النظام الحركي، والتي تنتج بسبب خسارة خلايا الدماغ المنتجة للدوبامين إلا أنه أثبت وجوده في عائلات بعينها دون الأخرى.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=139022)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2011/02/24/139022.html&amp;t=مؤشرات إيجابية للفراولة والتوت في الوقاية من الإصابة بالشلل الرعاش)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2011/02/24/139022.html&amp;title=مؤشرات إيجابية للفراولة والتوت في الوقاية من الإصابة بالشلل الرعاش"]

[عبدالوهاب]

تلوث الهواء يسبب الجلطة القلبية

http://irq4all.com/photos/25022011124226.jpg

إذا أراد صناع القرار تقليص معدلات الجلطة القلبية فعليه بالتركيز على تحسين جودة الهواء في المدن وفقا لما تكشفه أحدث دراسة طبية في صحيفة لانسيت.

تصنف الدارسة التي أجرتها جامعة هارفارد، 14 عاملا تدرجها كأهم مسببات الجلطة بين السكان وتتضمن استخدام المخدرات والكحول والغضب والإجهاد الجسدي.

تتولد جزئيات صغيرة في الهواء نتيجة لحركة مرور السيارات ومصانع الطاقة، ووجد الباحثون أن هذه الجزئيات تلعب دورا كبيرا وتتسبب في حدوث عدد مماثل من الجلطات قلبية لما تسببه العوامل الأخرى مثل حالات الغضب وغيرها من عوامل وضمنها استخدام المخدرات والكحول والغضب والإجهاد الجسدي.

تعد هذه الدراسة أولى الدراسات الطبية التي تقارن بين دور تلوث الهواء والعوامل الأخرى في الإصابة بالجلطات القلبية، ورغم أن تسبب الكوكايين بالجلطة القلبية هو أمر مرجح أكثر من تسبب تلوث الهواء بها إلا أن نسبة من يتعاطونه هي ضئيلة جدا بين السكان بينما يتعرض الجميع لتلوث الهواء وبالتالي يكون تسببه بالجلطة أكبر بكثير من العوامل الفردية الأخرى.

وفي تصريح علمي حول مخاطر أمراض القلب المرتبطة بالتلوث من قبل جمعية القلب الأمريكية، خلص الباحثون إلى أن كل زيادة تبلغ 10 ميكروغرام في المتر المكعب من الهواء ستزيد من خالات الوفاة قبل الآوان بين كل 5 ملايين نسمة

[حمدان بن عبدالله]

الطعام الغني بفيتامين ا و د قد يحمي من امراض الاسنان و اللثة

http://images.alarabiya.net/c2/21/436x328_61711_139331.jpg
يوجد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ والتهاب اللثة وأسناناً سيئة بسبب سوء التغذية بالرغم من تناولهم الكثير من الأطعمة، غافلين عن أن سوء التغذية هو نتيجة تناول الكثير من الأطعمة الضارة أو للقليل من الطعام، وفي كلا الحالتين يكون التأثير على تطور حالة الأسنان واللثة والصحة العامة عميقاً.

وقال أخصائي الأسنان والعلاج بالفم بكلية طب الأسنان بجامعة تورنتو في كندا الدكتور لاين تومكينز عن مدى تأثير النظام الغذائي على الأسنان بشكل مباشر وغير مباشر: "تتكون أسناننا أثناء مرحلة مبكرة من حياتنا وتعتمد بدرجة كبيرة على ما نأكله كي تنمو بشكل سليم".

واتفقت مع هذا الرأي رئيسة جمعية كولومبيا البريطانية للأسنان الدكتورة بروس وارد إذ قالت: "إذا لم تتناول طعاماً صحياً فأنت تحرم جسمك من فرصة بناء أفضل أسنان لك، علينا أن نمنح الطفل الأطعمة المناسبة لبناء جسمه ولتكوين جيد للأسنان".

وأكد تومكينز أنه في مرحلة تكون الأسنان يحتاج الأطفال مقداراً ملائماً من الكالسيوم وفيتامين "ج" للحصول على أسنان وعظام صحية. وفي فترة المراهقة عندما تبدأ الأسنان الدائمة في التشكل لتحل محل الأسنان اللبنية، يحتاج الجسم مرة أخرى لمزيد من الكالسيوم الذي يوجد في منتجات الألبان.

ويحتاج الجسم أيضاً لمادة الفلورايد المتوافرة في مياه الشرب والتي تجعل الأسنان قوية وصلبة، بالإضافة لأهمية الطعام الغني بفيتامين "أ" و"د" التي تحث على العملية الأيضية للعظام، وفيتامين "ج" الذي يحتاجه الجسم لتكوين مادة الكولاجين للأسنان.
أهمية فيتامين "أ"و "ج"


وأكدت د. وارد أهمية احتياج الجسم إلى الخضراوات الغنية بفيتامين "أ" مثل البروكلي والسبانخ والفراولة والطماطم والموالح الغنية بفيتامين "ج" عند التقدم بالعمر.

وأضافت:"النظام الغذائي الصحي يضمن الحصول على لثة صحية، فالأشخاص الذين يتناولون الكثير من الطعام والمشروبات الحمضية يعانون لثة حمراء ملتهبة ومتورمة بسبب طبيعة ما يأكلون، ويمكننا القول إن اللثة هي مرآة الصحة العامة للشخص فعندما يعاني الجسم من مرض ما تكون اللثة أول الأماكن التي ينعكس عليها هذا المرض".

وبيَّن تومكينز أهمية مراعاة عدد مرات تناول الطعام كل يوم، وقال: "نوع الطعام ومرات تناوله يؤثران في ضعف الأسنان وتساقطها أو تسوسها، فكل مرة تتناول شيئاً يصبح فمك أكثر حمضية، عندئذ يحتاج الجسم أن يعمل على إحداث توازن بين المستوى الحمضي والقلوي، فالطعام الغني بالمواد الحمضية مثل البروتين الحيواني والسكر والأطعمة المصنعة يجعل من الصعب الحفاظ على هذا التوازن".

فائدة تناول التفاح


وبذلك، فإن اختيار الطعام المناسب مهم، فمثلاً تناول تفاحة يكون مفيداً لأن مثل هذه الأطعمة الصلبة تحث على إفراز اللعاب الذي ينظف الأسنان، بالإضافة للعناصر الغذائية المهمة بهذه الفاكهة، وبالرغم من السكر الذي يحتوي عليه التفاح إلا أنه ليس من النوع الذي يعلق بالفم ولا يتسبب في أضرار بالأسنان.

وعلى العكس من ذلك تحدث الفواكه المجففة مثل الزبيب والتمر أضراراً كبيرة بالفم والأسنان، بسبب احتوائها على مقدار كبير من السكر يتركز عند عملية التجفيف، وهذا السكر يعلق بالفم وبين الأسنان محدثاً ضرراً كبيراً بها.

وأوضحت د. وارد أهمية توقيت تناول تلك الأطعمة، وقالت: "من يتوق لتناول تلك الفواكه الجافة عليه تناولها بعد الغذاء أو العشاء عندما يصبح مستوى التوازن الحمضي - القلوي بالفم منخفضاً"، وبالرغم من غرابة هذا القول إلا أن د. وارد تنصح بعدم غسل الأسنان بفرشاة الأسنان بعد الأكل مباشرة حتى لا نزيل أي أحماض تكون قد تكونت في الأسنان ما يؤثر على مادة الإيناميل.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=139331)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2011/02/26/139331.html&amp;t=الطعام الغني بفيتامين "أ" و"د" قد يحمي من أمراض الأسنان واللثة)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2011/02/26/139331.html&amp;title=الطعام الغني بفيتامين "أ" و"د" قد يحمي من أمراض الأسنان واللثة"]

[حمدان بن عبدالله]

البصل ذو الرايحة التفادة يقي من سرطان الكبد وهشاشة العضام

http://images.alarabiya.net/08/83/436x328_79190_139323.jpg
أكد باحثون أمريكيون أن للبصل وبعض الخضراوات الأخرى دوراً مهماً في التقليل من الإصابة بهشاشة العظام وزيادة كثافتها.

ووجد الباحثون أن كثافة العظام تزيد بعد أربعة أسابيع من تناول البصل بنسبة 3.1%، ونصح علماء مدينة نيويورك بتناول البصل ذي الرائحة النفاذة لما له من أثر فعَّال في الوقاية من سرطان الكبد والقولون.

وأكد فريق من الأطباء الأمريكيين من جامعة كورنل في نيويورك أن البصل ذا الرائحة النفاذة والقوية يحتوي على أكبر كمية ممكنة من المواد المضادة للأكسدة، والتي تعتبر أفضل الوسائل للحد من انتشار الأورام السرطانية الموجودة في خلايا الكبد والقولون.

وتوصل العلماء في السابق إلى فوائد البصل في مقاومة الأورام خاصة السرطانية منها، إلا أن هذه الدراسة جاءت لتؤكد للمرة الأولى أن الأنواع القوية من البصل هي الأنجع في مقاومة الأورام السرطانية، وذلك حسب ما ذكر في مواقع متخصصة بأخبار الصحة.

وأشار خبراء التغذية والصحة إلى أن البصل يفوق التفاح بفوائده العديدة وقيمته الغذائية، ففيه 20 ضعفاً من الكالسيوم الموجود في التفاح، وضعف ما فيه من الفوسفور وثلاثة أضعاف ما يحتويه من فيتامين (أ)، وهو يحتوي على فيتامين (سي) والكبريت والحديد ومواد وعناصر غذائية أخرى تساعد على إدرار البول والمادة الصفراوية من الكبد، وتتصف أيضاً بأنها ملينة للأمعاء ومقوية للأعصاب وتعمل على ضبط نسبة السكر في الدم أيضاً.

وتجدر الإشارة إلى أن طبخ البصل يفقده التأثيرات الناتجة عن هذه المادة، وعادة ينصح بتناول البصل مطبوخاً لتليين الأمعاء والمساعدة على الهضم، لأن البصل النيئ صعب الهضم لهذا لا ينصح الذين يعانون من عسر الهضم أو بعض الاضطرابات الهضمية الأخرى بتناوله نيئاً.

يُذكر أن البصل من أقدم أنواع النباتات التي زرعها الإنسان منذ العصور التاريخية القديمة، حيث زُرع واستعمل كغذاء ودواء قبل الميلاد بمئات السنين، ويوجد خمسة أنواع من البصل، وهم البني والأبيض والأصفر والأحمر والأخضر.
[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=139323)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2011/02/26/139323.html&amp;t=البصل ذو الرائحة النفاذة يقي من سرطان الكبد وهشاشة العظام)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2011/02/26/139323.html&amp;title=البصل ذو الرائحة النفاذة يقي من سرطان الكبد وهشاشة العظام"]

[عبدالوهاب]

الحليب خير وقاية من أمراض الأوعية القلبية

http://www.myelaph.com/elaphweb/Resources/images/Health/2011/2/week4/Milk.jpg

لا شك في أن الجدل الدائر حول حسنات وسيئات شرب الحليب أم أكل منتجات الألبان لم ينته بعد. بيد أن الأطباء السويسريين يؤمنون بأن الأطفال والمسنين هم المعنيين أولا بمنافع شرب الحليب. بالنسبة للأطفال، فان دور الحليب الجوهري يكمن في بناء العظام والأسنان والخلايا العصبية والتفاعلات الحيوية في أجسام الصغار. كما أنه يحميهم من تسوس الأسنان ويعمل على توطيد مناعة الجسم بسبب العناصر الغذائية، الموجودة داخله، كما البروتينات والفيتامينات والمعادن. بالنسبة لكبار السن، فان الحليب يساهم في الوقاية من مرض هشاشة العظام وسرطان القولون. أما شرب الحليب، ان كان قليل الدسم أو بدون دسم، فانه يعتبر من النصائح الغذائية التي تقدم لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم والبدانة. من جانبهم، يشير أخصائيو الحمية، في مستشفى جامعة جنيف، الى أن أي برنامج حمية، يتضمن شرب ثلاثة أكواب من الحليب، يومياً، خير وقاية من أمراض الأوعية القلبية. اذ ان الكالسيوم الذي يحتويه الحليب من شأنه إبعاد خطر الموت، بالذبحة أم السكتة القلبية، بنسبة 25 في المئة تقريباً.

أما معدل شرب ثلاثة أكواب من الحليب فلا يمكن تعميمه على الجميع. فالحليب يحتوي على سكر الحليب. ومن المعروف أن عدداً من الأشخاص البالغين ليس لديهم انزيم اللاكتاز الضروري لهضم سكر الحليب. لذلك، ينطلق الأطباء هنا من مبدأ أن الأولوية تذهب الى الأشخاص الأصحاء. أما أولئك الذين يعانون من مشكلة صحية ما، حساسة، كما السكري أم البدانة فانه من الأفضل أن يستشيروا الطبيب المختص قبل الانخراط في حمية قد لا تدر نفعاً عليهم.

[عبدالوهاب]

العنب والباذنجان ... أفضل علاج لارتفاع الضغط

http://irq4all.com/photos/27022011100957.jpg
كشفت دراسة طبية حديثة من جامعة إيست انجليا الأمريكية وجامعة هارفارد أن تناول العنب بشكل كثير يجنب صاحبه الإصابة بمرض ضغط الدم، وقد أكدت الدراسة أن ارتفاع ضغط الدم هو واحد من أمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية فى جميع أنحاء العالم وهو يؤدى إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية والتى تكلفنا أكثر من 300 مليار دولار سنوياً.

وأظهرت النتائج الجديدة أن المركبات النشطة بيولوجيا في العنب وخاصةً مادة "الانثوسيانين" والتي توفر الحماية ضد ارتفاع ضغط الدم مقارنة مع أولئك الذين لا يأكلون العنب البرى، والذى يتناول ما لا يقل عن حصة واحدة فى الأسبوع يقلل من خطر تطور الحالة المرضية بنسبة10%.

ومادة "الانثوسيانين" تنتمي إلى عائله من المركبات النشطة بيولوجيا وتوجد بكميات عالية فى التوت والباذنجان وعصير البرتقال، أيضاً مادة "الفلافونيدات" هى الأخرى تعمل على نفس الحماية وهى توجد فى العديد من الفواكه والحبوب والخضروات والأعشاب ومن المعروف أن هذه المادة موجودة فى الشاى وعصير الفاكهة والشيكولاته الداكنة وهى أيضاً تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وهذه هى الدراسة الأولى -كما ذكرت "صحيفة المصري" اليوم- التي تدرس التأثيرات المختلفة للفلافونيدات على ارتفاع ضغط الدم، ودرس فريق من العلماء فى جامعة هارفارد وجامعة إيست انجليا 13400 حالة من النساء و47ألف من الرجال وتمت متابعتهم على مدار فترة 14 سنه ولم يكن اى من المشاركين يعانون من ارتفاع ضغط الدم فى بداية الدراسة، وقاموا باستكمال بياناتهم الصحية مرة كل سنتين وتقييم استهلاكهم الغذائي كل أربع سنوات، ثم قاموا بتشخيص الإصابة من ارتفاع ضغط الدم خلال 14 عاماً على أساس استهلاكهم لمركبات "الفلافورنويد" المختلفة.

وعندما نظر الباحثون فى العلاقة بيت الفئات الفرعية الفردية للأكسدة وارتفاع ضغط الدم أن المشاركين تستهلك كميات أعلى من "الانثوسيانين" والتي وجدت أساساً في العنب والفراولة في هذه الفئة من سكان الولايات المتحدة.

وأكد البروفيسور ايدن كاسيدى من قسم التغذية فى كلية الطب جامعة ايست انجليا " النتائج التي توصلنا إليها هى مثيرة، وتشير إلى أن كمية الغذاء يمكن تحقيقه من "الانثوسيانين" قد يساهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم".

وأضاف "هذه المادة موجودة في كثير من الأطعمة الذي يشيع تناوله ويعتبر العنب البري هو أغنى المصادر بصفه خاصةً بهذه المادة وهناك أنواع أخرى من الأطعمه أيضاً بها هذه المادة مثل البرتقال والباذنجان والتوت، وسوف تبدأ المرحلة القادمة للبحوث حول إجراء تجارب عشوائية محكومه مع المصادر الغذائية المختلفة لمادة "الانثوسيانين" لتحديد الجرعة المناسبة ومصادر للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وسيمكن هذا التطور من التوصيات الموجهة للصحة العامة حول كيفية خفض ضغط الدم".

[حمدان بن عبدالله]

فقد الاسنان يزيد من فرص الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 11%



http://images.alarabiya.net/28/8a/436x328_89743_139574.jpg

أوضحت دراسة حديثة أن السيدات اللاتي تعانين من سقوط الأسنان وأمراض اللثة تكون أكثر عرضة 11 مرة للإصابة بسرطان الثدي.

وقد أوضحت الدراسة التي قام بها معهد كارولينسكا بالسويد على أكثر من 3000 مريضة، أن النساء اللاتي يعانون من أمراض اللثة وسقوط الأسنان تزيد لديهم احتمالات الإصابة بالسرطان 11 مرة.


ويري د. نايجيل كارتر المدير التنفيذي للمؤسسة البريطانية لصحة الأسنان ضرورة إجراء مزيد من الدراسات لإثبات تلك النتائج التي تقدم لأول مرة.

ويعلق قائلاً: "إذا ما أثبتت دراسات مستقبلية أخرى صحة هذه الصلة بين فقد الأسنان ومرض سرطان الثدي، ستكون هناك حاجة لزيادة الوعي العام بهذا الأمر. لقد نظمت المؤسسة البريطانية لصحة الأسنان عدة حملات للتوعية بأهمية الحفاظ على صحة الأسنان، ونتائج هذه الدراسة تقدم صلة أخرى واضحة بين الصحة العامة وصحة الأسنان."
وتنشأ أمراض اللثة عن بكتريا في لوحة الأسنان. وبتطور المرض تفقد العظام التي تدعم الأسنان كثافتها مما يتسبب في تخلخل الأسنان. إذا لم يتم معالجة هذه المشكلة، قد ينتهي الأمر بسقوط الأسنان. في الواقع نحن نفقد أسنانا أكثر بسبب أمراض حول الأسنان، أكثر من أمراض تسوس الأسنان.

في الماضي أثبتت الكثير من الأبحاث مقولة أن إصابات الفم يمكن أن تؤثر في كثير من المناطق الأخرى بالجسم متسببة في إضعاف الصحة العامة. الأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة كان يعتقد أن البكتريا تنتقل من الفم إلى مجرى الدم لتؤثر على القلب وتزيد من مخاطر أمراض القلب. نفس الأمر ينطبق على مرضى البول السكري الذين يكونون أكثر عرضة للعدوى. مرضى اللثة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة, وعدوى الصدر، كما أن السيدات الحوامل تعانين من الولادة المبكرة لأطفال ناقصي الوزن سبعة مرات، أكثر ممن لا تعانين من أمراض اللثة.

حيث إن أمراض اللثة تتطور دون ألم، ليس هناك طرق كثيرة لاكتشاف مشاكل اللثة عند بدئها. إلا أن الشخص يمكنه اكتشاف التهابات اللثة، وذلك بتحول لونها للأحمر وتورمها وكثرة النزيف بها بسهولة، بالإضافة لوجود مذاق سيء في الفم، مما يسبب في رائحة كريهة بالفم مع فقدان الأسنان وعدوى متكررة بالفم.
عند ظهور أي من هذه الأعراض يوصي د. كارتر بالإسراع باتخاذ اللازم لمعالجة أي مرض باللثة.
ويقول د. كارتر: "إن أفضل طريقة للوقاية وعلاج أمراض اللثة، هي إزالة أي صفائح من بين الأسنان، وذلك بتنظيف الأسنان مرتين باليوم لمدة دقيقتين بمعجون أسنان غني بمادة الفلورايد. كما يحتاج المرء لتنظيف ما بين الأسنان بفرشاة أو خيط الأسنان، وهي المنطقة التي تتسبب في أمراض اللثة. كما أن زيارات منتظمة لطبيب الأسنان تساعد في الكشف المبكر لأمراض اللثة."

[عبدالوهاب]

الحمية الغنية بالدهون للأطفال المصابين بالصرع

http://www.myelaph.com/elaphweb/Resources/images/Health/2011/3/week1/keto.bmp

أكدت دراسة جديدة في المؤتمر السنوي لجمعية معالجة الصرع الأميركية مجددا فاعلية نظام الكيتوجنيك الغذائي في السيطرة على الصرع. والمعروف ان حمية الكيتوجنيك عبارة عن نظام غذائي عالي الدسم وقليل الكاربوهيدرات. وهو يشجع الجسم على استخدام الدهون مصدرا للطاقة بدلا من السكر. ولكن اتباع هذا النظام الغذائي ليس سهلا لأن زهاء 80 في المئة من إجمالي السعرات اليومية يتعين ان تتوفر من الدهون. ولكي لا يزيد عدد السعرات التي يتناولها الطفل على الحد المطلوب لا بد من حساب وزن مكونات الغذاء بدقة في كل وجبة. ويتطلب اعتماد هذه الحمية في البداية الصوم 24 ساعة ، ويكون ذلك عادة تحت إشراف طبي في المستشفى ثم يستمر اتباع هذا النظام الغذائي في البيت.
وتقول مؤسسة مكافحة الصرع الأميركية ان حمية الكيتوجنيك تُنهي نوبات الصرع أو تقللها بنسبة كبيرة لدى قرابة ثلث الأطفال الذي يتبعونها. وبعد السيطرة على النوبات ويكون الطفل اتبع الحمية لمدة سنتين ، يمكن اعادته تدريجيا الى الغذاء الاعتيادي مع إخضاعه للمراقبة. وإذا عادت النوبات يمكن ان يعود الطفل الى اتباع الحمية. بعض الأطفال لا يتحملون حمية الكيتوجنيك ويتطلب اتباعها مراقبة صارمة لأنه حتى الكميات الصغيرة من السكر يمكن ان تسبب نوبة صرع. ويمكن الاستعانة بخبير في الحمية لتحضير الوجبات في البداية وجعلها مستساغة للطفل وتعليم الآباء وزن الأغذية واعداد طبخات يحبها الأطفال. وقد يحتاج الطفل الذي يتبع حمية الكيتوجنيك الى مكملات للتعويض عن نقص الفيتناميات.
ويمكن ان تسبب حمية الكيتوجنيك إمساكا عند الطفل وترفع مستوى جزيئات الليبيد في الدم. كما يمكن للمكون عالي الدسم في هذا النظام الغذائي ان يسبب مشاكل في المرارة. ويتعين ان يكون الآباء على علم بهذه الآثار السلبية الممكنة.

[حمدان بن عبدالله]

الولادة المبكرة تسبب مشاكل التنفس رغم اكتمال نمو الريتين

http://images.alarabiya.net/5a/a5/436x328_59510_139593.jpg

أشارت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين يولدون بعد 36 إلى 38 أسبوعاً من الحمل يواجهون مخاطر كبيرة للإصابة بمشاكل صحية خاصة في التنفس حتى لو أنهم ولدوا برئتين كاملتي النمو.

وفي هذه الدراسة التي لم تتضمن أطفالاً يعانون عيوباً خلقية كبيرة قام الباحثون بمقارنة الأطفال الذين ولدوا برئة مكتملة وولدوا بعد 36 إلى 38 أسبوعاً وآخرين ولدوا بعد 39 و41 أسبوعاً.

وقد اشتملت الدراسة على اختبار دخول الأطفال لوحدة الرعاية المركزة للأطفال حديثي الولادة وفترة بقائهم بها ومشاكل التنفس العامة والحاجة لتنفس صناعي والتقيحات وانخفاض السكر في الدم والوفاة.

واستخلص الباحثون أن الأطفال الذين يولدون بعد 36 إلى 38 أسبوعاً من الحمل يعانون مشاكل صحية عديدة بالرغم من اكتمال الرئة لديهم عند الولادة.

لهذا يوصي المختصون بإعلام الأمهات اللاتي يخترن الولادة قبل 39 أسبوعاً لأسباب صحية، بالمشاكل التي يتعرض لها أطفالهن من جراء هذه الولادة المبكرة حتى مع ثبوت اكتمال الرئتين للجنين

[عبدالوهاب]

خفض الوزن السريع يسبب حصى بالمرارة

مع ان السمنة الزائدة ترتبط بعدة أمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وأنواع من الامراض السرطانية والتهاب المفاصل والارتداد المرئي، الا ان اتباع طرق سريعة لتخفيف الوزن فانه يعتبر من الامور الخطيرة، وهذا ما يحذر منه العديد من الاطباء في المانيا وخاصة اعتقاد البعض بان التخسيس في فترة قصيرة لا يؤثر سلبا على الصحة. فحسب قول طبيبة الصحة العامة بولينا لوتر في برلين يحاول الكثيرون ان يخفضوا من وزنهم في أسرع وقت ممكن، وهناك من تسحرهم برامج التخسيس التي تعرضها شركات وخاصة شركات التجميل ان عن طريق الريجيم القاسي جدا او الاعتماد في أغذية للدييت أو الأدوية، ويدفعون مبالغ طائلة وقد يتحقق حلمهم، لكن تخفيض الوزن في وقت قصير له مخاطر صحية جسيمة وقد يتسبب في النهاية بأمراض ترافق الانسان طوال حياته وقد تقضي عليه. والمشكلة الاخرى ان الوزن الذي يفقد يسترجعه الانسان بسرعة، لان ما فقد يكون عادة كمية كبيرة من الماء وليس الشحوم التي تتسبب في السمنة. يضاف الى ذلك ان القلب يجهد بشكل كبير، و تتراجع كمية البروتين في الجسم بشكل غير اعتيادي، لانه ينتج بشكل خاص من عضلات الهيكل العظمي وعضلات القلب.
كما وان قلة البروتين قد تسبب عدم انتظام في دقات القلب والاصابة حتى بنوبات قلبية وبالاخص للذين يريدون تخسيس الوزن مع ان وزنهم عادي او اقل من العادي، وهذا هوس يصيب المراهقات بشكل خاص. لكن ما ثبت حتى الان حسب قول الدكتور لوتر ان التخسيس الشديدة للوزن في مدة زمنية قصيرة والاعتماد على الطرق غير السليمة يكون هو في أغلب الحالات وراء تكوين حصى في المرارة، مما يضعف قدرتها على الانقباض وتفريغ محتواها من العصارة الصفراوية التي تساعد على هضم الدهون وإذابة الكوليسترول الزائد في الجسم، وينتج عن هذا الوضع وجود كميات عالية من البروتينات والمواد التي تسبب تكوين عصارة صفراء ذات محتوى عالي من الكوليسترول،وهو ما يؤدي الى تكوين حصى المرارة، التي قد تظهر في عمر مبكر او فيما بعد ما يتستدعي في النهاية اجراء عملية جراحية لازالة الحصى او استئصال المرارة بالكامل.

[عبدالوهاب]

الكيوي للحماية ضد تجلط الدم

http://www.myelaph.com/elaphweb/Resources/images/Health/2011/2/week4/kiwi.jpg

تقوم الكيوي بدور العنصر الطبيعي في تخفيف كثافة الدم على غرار الاسبرين ولكن من دون آثاره الجانبية على المعدة. وتوصل فريق الباحثين من جامعة اوسلو الى ان تناول حبتين أو ثلاث حبوب من فاكهة الكيوي يوميا لم يقلل من خطر تجلط الدم فحسب بل وخفض مستوى دهون الترايغليسيرايد التي ترتبط بمرض القلب والجلطة.
ولا يعرف العلماء ما هي المركبات التي تخفف كثافة الدم في فاكهة الكيوي لكنهم اكتشفوا ان تناولها لا يوفر كمية صحية من مضادات التأكسد الطبيعية فحسب بل ومعها جرعة غنية من فيتنامين سي. كما تتصدر الكيوي قائمة الفواكه الغنية بفيتامين سي. وتعد الكيوي مفيدة للنظر لما تحويه من مادة اللوتين التي تساعد في حجب الضوء الأزرق الذي يمكن ان يؤذي العين بتسببه في نشوء جذور حرة تزيد خطر تردي النظر ، وخاصة مع تقدم السن.

وينصح باحثون بتناول جلد الكيوي الخارجي ايضا إذا أمكن ذلك لأن الكثير من الفيتناميات والمركبات المضادة للتأكسد تتركز تحت جلد الفاكهة مباشرة. وبخلاف ذلك يمكن تنظيفها بجلدها ووضعها في العصارة مع فواكه أخرى للحصول على مشروب ذي قيمة غذائية عالية.

[حمدان بن عبدالله]

دراسة- العاب الفديو العنيفة قد توثر سلبا على سلوك الصغار

http://images.alarabiya.net/17/75/436x328_54697_139886.jpg

أوضحت دراسة كندية حديثة خطأ الهاجس الشائع بالتأثير السلبي لألعاب الفيديو والأفلام التي تمتلئ بمشاهد العنف على سلوك الأطفال.

وقام الباحثون بمقارنة الأطفال الذين يمارسون مشاهدة ألعاب الفيديو والأطفال الآخرين خلافهم ولم يجدوا اختلافاً بين المجموعتين في استعادة الصور السلبية في اختبارات الذاكرة حيث سجلوا نفس المستوى من المشاعر كرد فعل لهذه الصور.

وقالت كاتبة الدراسة هولي بوين المدرس بجامعة ريرسون بتورنتو "الأشخاص الذين يمارسون ألعاب الفيديو لا يختلفون في الذاكرة والتأثر جسدياً عن غير اللاعبين إذ لم يكن هناك اختلاف في مشاعر أي من المجموعتين عند مشاهدة صور أو أفلام سلبية عنيفة".

وتختلف ألعاب الفيديو العنيفة عن العنف في التليفزيون أو أفلام السينما لأن الأشخاص الذين يلعبون تلك الألعاب يشاركون بشكل فعال في العدوان وفي بعض الألعاب يتلقون هدايا وحوافز عند ارتكاب أفعال عنيفة.

فيما ذهبت دراسات سابقة إلى أن ألعاب الفيديو العنيفة قد تنمي السلوك العدواني لدى الأشخاص وتزيد من تهيجهم وتعطيهم مناعة ضد الحساسية من العنف، إلا أن مزيد من الدراسة عن ألعاب الفيديو والعنف واختبار ردود أفعال اللاعبين بعد ممارسة هذه الألعاب مباشرة أثبتت عدم وجود تأثير طويل المدى على سلوك هؤلاء الأشخاص كما تقول كاتبة الدراسة.

وقامت الباحثة بوين لإثبات هذه الفرضية بتجنيد 122 طالب وطالبة بقسم علم النفس للمشاركة في اختبار ذاكرة المشاعر، معلقه بقولها "تعد ذاكرة المشاعر جزءاً هاماً من وظيفتنا المعرفية, فإذا لم تتذكر المواقف السلبية أو الضارة لا يمكنك التعلم منهم وتجنبهم في المستقبل".

ومن أفراد عينة البحث الـ122 كان هناك 96 مشاركة في متوسط عمر 19 سنة، قام 45 شخصاً بالقيام بألعاب الفيديو في الستة أشهر السابقة للدراسة، بينما لم يلعب أي من الـ77 الباقين أية ألعاب فيديو.

وفي المقابل عرض الباحثون 150 صورة إيجابية ومحايدة وسلبية على أفراد العينة، وكانت بعض الصور تحمل مشاهد عنيفة ومقلقة مثل صورة رجل يحمل بندقية ويوجهها لرأس سيدة.

وبعد ساعة قام الباحثون بعرض مجموعة الصور مرة أخرى على أفراد العينة، لكن بعد إضافة مجموعة صور أخرى إليها بشكل عشوائي لصرف الانتباه، وجدوا عدم وجود فرق بين المجموعتين (التي تمارس ألعاب الفيديو العنيفة والتي لا تمارس أي ألعاب فيديو) في تسجيل نفس مستوى التأثير الجسدي والعاطفي عند مشاهدة الصور.

وهذا يؤكد خطأ الاعتقاد أن عقل اللاعبين قد اكتسب مناعة ضد العنف وأنهم أقل قدرة على استدعاء الصور العنيفة.

ورأت د. بوين أن هذه الدراسة وإن كانت لم تؤكد بشكل قاطع أن ألعاب الفيديو العنيفة لا تحصن الأشخاص ضد رفض العنف، إلا أنها تشير إلى أن هذه الألعاب ليس لها تأثير طويل الأمد على المعرفة والذاكرة.

[عبدالوهاب]

المسواك يثبت فائدته العلمية على الأسنان

http://www.myelaph.com/elaphweb/Resources/images/Health/2011/3/week1/siwak.jpg

أكد تقرير نشرته مجلة طبية ألمانية بعد التحاليل المخبرية فوائد المسواك الكبيرة، فبالاضافة الى اثره في تبيض الاسنان وازالة صفرتها واكتسابها اللون الابيض الجميل فانه يطيب رائحة الفم ويزيل الحفر، اي انه يزيل الحبيبات المتكلسة على جدار السن، والتي تؤدي الى جرح اللثة و تقيحها وجعلها عرضة للالتهابات والامراض، كما وانه يمنع وجود غيرها من جديد.

واذا ما استعمل المسواك بشكل منتظم ، ايضا بعد تنظيف الاسنان، مع انها لا تحتاج الى ذلك، فانه يقوي اللثة لان استخدامه هو بمثابة رياضة مستمرة لها، ويحرك الدورة الدموية فيها، لذا يجب ان يكون استعماله دائري. عدا عن ذلك فانه يحميها من الالتهابات واكتسابها اللون الاحمر الداكن المزعج.

وشجرة المسواك المعروف ايضا بالاسم الطبي Pensica Alorakip Arak او salvadora
persicaهي من الاشجار دائمة الخضرة جذعها لا يتعدى طوله ال40 سنتم وتنمو عادة في البلدان الأفريقية واليمن، لذا فان استخدام عيدان المسواك واسع في بلدان شمال أفريقيا، وتحتوي العيدان التي تسمى أيضا عيدان الارك على مادة ترييميتولل ونسبة كبيرة من الكلور والفلورايد وفيتامين سي وعناصر أخرى تدخل في صناعة معجون الاسنان.

وأكدت البحوث العلمية بان للمسواك تأثير ايجابي على الاسنان وعلى الفم وتجويفته من اجل مقاومة البكتيريا والتخلص منها ، وذلك بسبب المواد المتوفر فيه وبالاخص مادة فيتامين سي ومادة الستوشيرول الهامة من اجل حماية اللثة. كما وان احتواءه على السنجرين وهي مادة مطهرة يوقف النزيف في السن او اللثة.

[عبدالوهاب]

كن سعيدا تعيش أطول

http://www.myelaph.com/elaphweb/Resources/images/Health/2011/3/week1/happy.jpg

وجد باحثون أدلة قاطعة وواضحة تثبت أن السعادة تفتح الطريق إلى حياة صحية أفضل وعمر أطول. وجاء هذا الاستنتاج بعد القيام بأكثر من 160 دراسة ووجد هذا الفريق من الباحثين أدلة قوية تربط ما بين النظرة المتفائلة للحياة وحياة أكثر صحية مما هو قائم ما بين البدانة وتقصير العمر الشخصي.
ووجد فريق العلماء من جامعة الينويس أن المزاج الإيجابي يقلل من التوتر ذي العلاقة بالهورمونات ويزيد من عمل المناعة في الجسم.
ونشر البحث في مجلة "الصحة النفسية التطبيقية والرفاهية"، وفيه تم التوصل إلى أن السعادة تؤول إلى الشفاء بشكل أسرع من التمارين الرياضية.

وحسب الدراسة فإن القلق والكآبة والتشاؤم مرتبطة بمعدلات أعلى من المرض والعمر الأقصر. فالأشخاص الذين يشعرون بالغضب الكثيف أو يعيشون ضمن مناخات مسببة للتوتر هم الأكثر استعدادا للإصابة بالمرض ومن المرجح أنهم يموتون بشكل مبكرا.

وقال البروفسور أد دينر الذي قاد البحث لمراسل صحيفة التلغراف إنه صدم تقريبا وفوجئ كثيرا حين شاهد ثبات النتائج في البيانات.
وأشار دينر إلى أنه في الوقت الذي يجري التركيز حاليا على البدانة والتدخين وعادات الأكل والتمارين الرياضية، فإنه قد يكون مناسبا الآن إضافة السعادة وتجنب الوقوع في مطب الغضب والكآبة المزمنتينن إلى القائمة.

وفي هذه الدراسة تم تعقب 5000 طالب جامعي لأكثر من 40 سنة واتضحت الأدلة على أن الطلبة الأكثر تشاؤما هم الأكثر استعدادا للوفاة عند وصولهم إلى سن أصغر من غيرهم. وفي دراسة أخرى استندت إلى 180 راهبة كاثوليكية وجد الباحثون أن أولئك اللواتي كتبن مذكرات إيجابية خلال أوائل العشرينيات من أعمارهن قد تجاوزت أعمارهن أولئك اللواتي كتبن شهادات سلبية خلال سنوات شبابهن المبكر.

[حمدان بن عبدالله]

المشروبات المحلاة تزيد مخاطرة فرع النشاط وارتفاع ضغط الدم لدي الكبار

http://images.alarabiya.net/9c/c9/436x328_43606_140355.jpg

توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى وجود ارتباط بين تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر وعصائر الفواكه وزيادة مخاطر ضغط الدم المرتفع بين الكبار.

‫وأرجع فريق البحث المسؤولية عن هذه الصلة إلى كل من الجلوكوز والفروكتوز في هذه المشروبات.

وقال إيان براون الباحث بقسم علم الأوبئة والإحصاء الحيوي بمدرسة الصحة العامة بكلية إمبريال بلندن، كاتب الدراسة، قال إن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الصودا والمياه الغازية المحلاة الأخرى قد يعانون من ضغط الدم المرتفع بمستويات أعلى ممن يستهلكون مقدارا أقل من هذه المشروبات.


وذكر بروان "قد تتفاقم المشكلة مع زيادة استهلاك هذا الشخص لملح الطعام، وهو أحد الأسباب الهامة في زيادة ضغط الدم بذاته"، مضيفاً أن الرجال والسيدات الذين يتناولون مشروبا محلى أو أكثر كل يوم يعانون زيادة في الوزن، بسبب إضافة سعرات حرارية أكثر لنظامهم الغذائي.

‫ولمعرفة العلاقة بين المشروبات المحلاة بالسكر وبين زيادة ضغط الدم، قام الباحثون بتحليل نماذج استهلاك ما يقرب من 2,700 شخص أمريكي وبريطاني ممن تتراوح أعمارهم بين 40 و 59 سنة.

‫ وركز الاستبيان المفصل على أسلوب الحياة والعوامل الطبية والاجتماعية، إضافة إلى اختبارات تحاليل البول وقياس ضغط الدم الذي خضع لها المشاركون.
في حين اشتمل النظام الغذائي اليومي لهؤلاء الأشخاص على الطعام والسكريات والمشروبات المحلاة بالسكر، والمشروبات الدايت (الغير محلاة) لفترة أربعة أيام لكل مشارك،

‫واستنتج فريق البحث أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من مشروب محلى بالسكر في اليوم يسجلون أعلى نسبة استهلاك للسكر (سواء كان من الجلوكوز أو الفروكتوز أو سوكروز)، إضافة إلى نسبة أعلى من استهلاك السعرات الحرارية بما يعادل 400 سعرة حرارية إضافية في اليوم.

مما يجعلهم يسجلون مقدارا أعلى في كتلة الجسم، مقارنة بمن لا يتناولون هذه المشروبات على الإطلاق، وهو ما يعني أنهم أيضاً يتناولون طعاما غير صحي، على عكس الأشخاص الذين يتناولون مشروبات الدايت فإنهم يسجلون انخفاضا طفيفا في ضغط الدم، بينما لم تظهر مشروبات الكافيين أثراً يذكر على ضغط الدم.

‫واقترح بروان حسب دراسته ضرورة الاعتدال في تناول مثل هذه المشروبات قدر الإمكان، لأنها تسبب البدانة ،والبول السكري نوع 2، وأمراض القلب، إضافة إلى ضغط الدم.

‫ويقدر براون هذا المقدار المعتدل بما يوازي مشروبا واحدا في الأسبوع، ولكنه يعود ليفضل تناول مشروبات أخرى مثل الماء والشاي بدون سكر.

‫وعلق د. ساهيل باريخ أخصائي القلب بمعهد هارينجتون ماكلاهين للقلب والأوعية الدموية بكليفلاند على الدراسة قائلاً إن نتائجها تتواءم مع ما تقتضيه حكمة الأم في اختيار الطعام الصحي لأبنائها.

‫"لقد كنا نعلم دوماً بمضار المشروبات المحلاة على الصحة لأنها تمد الجسم بسعرات حرارية إضافية غير مفيدة، إلا أن ما يزيد من أهمية هذه الدراسة هو توصلها لحقيقة أن هذه المشروبات لا تتسبب فقط في زيادة الوزن، بل أيضاً تزيد من فرط النشاط الذي بدوره يزيد من فرص الإصابة بالأزمات والسكتات القلبية".

[حمدان بن عبدالله]

زرع اول شعبة هوايية اصطناعية في علاج سرطان الرية

http://images.alarabiya.net/00/05/436x328_16293_140050.jpg

أفادت مصادر طبية في باريس اليوم الخميس 03-03-2011، أنه تم زرع شعبة هوائية اصطناعية بنجاح لدى مريض في الثامنة والسبعين من عمره يعاني من سرطان في الرئة، وذلك في سابقة عالمية سمحت بعدم إجراء استئصال كامل للرئة.

وأوضح جراح الصدر والأوعية الذي أجرى العملية الجراحية البروفسور إيمانويل مارتينو أن المريض على أحسن ما يرام، وقال: "خطوتنا هذه ترتكز على عشر سنوات من الأبحاث"، لكنه شدد على ضرورة الحذر.

وهذا الابتكار في عالم الجراحة الذي أنجزه فريق من مستشفى "أفيسين" (إبن سينا) الباريسي في 28 أكتوبر/تشرين الأول 2009 سمح ليس فقط بإزالة الجزء المتضرر جراء إصابته بالسرطان مع هوامش أكبر للسلامة، بل أيضا بتفادي استئصال الرئة بالكامل كما كان متوقعا، لأن الاستئصال يعتبر عملا جراحيا ينطوي على تهديد كبير بالوفاة في المرحلة التي تلي هذا الإجراء.

ومن المتوقع أن تنطلق خلال الشهر الحالي دراسة تشمل ما بين 20 و30 مريضا بهدف تأكيد وتثبيت هذه النتيجة الأولى.

يُذكر أن الشعبة الهوائية الاصطناعية تتألف من أنسجة بيولوجية، وهي أنسجة من الشريان الأبهر مدعمة بشبكات معدنية داخلية، وتتميز هذه العملية بعدم حاجتها لعقاقير تقي من رفض الجسم للزرع، لأنه لا ينصح باستخدام هذه العقاقير من طرف المصابين بأمراض سرطانية.

[عبدالوهاب]

زيت السمك يحارب فقدان الوزن الناتج عن العلاج الكيميائي

http://www.myelaph.com/elaphweb/Resources/images/Health/2011/3/week1/oil.bmp

وجدت دراسة كندية حديثة أن إضافة زيت السمك للنظام الغذائي ربما يمنع فقدان الوزن والعضلات الذي يحدث عادةً لدى مرضى السرطان الذي يخضعون للعلاج الكيميائي. وأشار الباحثون في هذا السياق إلى أن خضوع مرضى السرطان للعلاج الكيميائي من الممكن أن يتسبب في فقدانهم لكتلة العضلات وجعلهم يعانون من سوء التغذية، وهو ما يؤدي إلى الشعور بالتعب، وانخفاض جودة الحياة، والبقاء على قيد الحياة لمدة أقصر.
وأبدا الباحثون اعتقادهم بأن إكمال النظام الغذائي بزيت السمك – الذي يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية مثل حمض ايكوسابنتانويك – قد يساعد المرضى على الاحتفاظ أو اكتساب مزيد من العضلات. وقادت الباحثة، فيرا مازوراك، من جامعة البرتا بمدينة ادمونتون الكندية فريقاً طبياً لمقارنة تأثيرات زيت السمك بالتأثيرات الخاصة بالرعاية القياسية ( عدم التدخل ) على الوزن، والعضلات، والأنسجة الدهنية.

وتبين من خلال النتائج التي خلص إليها الباحثون أن المرضى الذين لم يتناولوا زيت السمك، قد فقدوا وزناً يقدر في المتوسط بـ 2.3 كيلوغرام، في حين احتفظ المرضى الذين تناولوا زيت السمك بأوزانهم. وثبت أيضاً أن المرضى الذين تتزايد لديهم تركيزات زيت السمك في الدم، تستفد أوزانهم أقصى استفادة. وأكد الباحثون أن 69 % من المرضى الذين تناولوا زيت السمك قد اكتسبوا أو حافظوا على كتلة العضلات.

وعلى نحو مقارن، احتفظ 29 % فقط من المرضى الموجودين في مجموعة الرعاية القياسية بكتلة العضلات، وعموماً، فقد المرضى في هذه المجموعة كيلوغراماً واحداً من العضلات. ولم يُلاحَظ أي اختلاف في إجمالي الأنسجة الدهنية بين المجموعتين. وقالت مازوراك :" ربما يمنع زيت السمك فقدان الوزن والعضلات عن طريق التداخل مع بعض المسارات التي يتم تغييرها في مراحل السرطان المتقدمة".

[عبدالوهاب]

نصائح توفر نمط عيش صحي للأطفال

http://www.myelaph.com/elaphweb/Resources/images/Health/2011/3/week1/kids%20breakfast.jpg

أصبحت أوزان الكثير من الأطفال في الولايات المتحدة أكثر مما يجب. ويبدو كأن البدانة هي الوباء المتفشي هناك وربما في الكثير من أجزاء العالم، وهذا ناجم عن الأطعمة السريعة التي تفرز شحوما غير صحية في الجسم. كذلك فإن الكومبيوترات والتكنولوجيا أصبحت تبقي الأطفال في بيوتهم بدلا من الخروج منها وممارسة اللعب الفعال. لذلك توصي مجلة "هيلث ماد" الآباء بضرورة المبادرة لتغيير العادات التي تحكمت بأطفالهم.
وقد يكون صعبا اتباع الطريق السليم لأن الأطفال يحبون التكنولوجيا التي في حوزتهم لكن من الممكن غلق الكومبيوترات والهواتف الخليوية والفيديوات ووضعها بعيدا عن استعمال الصغار. كذلك يمكن تجهيز الطعام الصحي ويمكن للتمارين الرياضية أن تتحقق.
وتقترح المجلة الطبية أن يشارك الأطفال في إعداد الطعام الصحي أنفسهم فللفطور يمكن إعداد فطيرة "الموفين"من حبوب كاملة ومن زبدة الفول السوداني مع الفراولة والموز. وبتوفير البروتين اللازم من الحبوب الكاملة فإن الأطفال سيأخذون الكمية اللازمة من المواد الغذائية وهذا سيجعل الأطفال غير راغبين بالسكر. دعوا الاطفال يعدون فطورهم بأنفسهم. تخلص من كل خلطة الحبوب المحلاة والفطائر الحلوة وابق فقط الأطعمة الصحية في البيت.

كذلك أطلبوا من الأطفال الذين يلعبون دور مساعد طباخ كي يختاروا بأنفسهم ثلاثة أنواع من الخضار للعشاء. اجعلوهم يغلسونها ويضعونها في صحن حين يكون العشاء جاهزا. وأهم ما تقترحه المجلة هو جعل الأطفال معنيين في تحضير الطعام وتناول أطعمة صحية. وإذا كانوا على درجة من الوعي فإنهم يستطيعون أن يقطّعوا الطماطم والخيار والفلفل وغير ذلك لطبخها.

كذلك فإنهم قد يكونون قادرين على كسر البيض واستخدام الميكروويف في الطبخ. كذلك فإن كل الأطفال يستطيعون إعداد السلطة. وبإمكان الآباء أن يضعوا مكونات صلصة السلطة في مرطبان مغلق والسماح لأطفالهم بخضها ومزجها. وإذا كان الصغار في سن المراهقة فإنهم قادرون على إعداد كل الوجبة مرة أو مرتين في الأسبوع.

كذلك يمكن إبقاء الفاكهة والمكسرات في خزانة الأطعمة الجاهزة للوجبات الصغيرة. وقد يمكن تجهيز أكياس بلاستيكية صغيرة تحتوي على الجزر وشرائح التفاح أو العنب وقطع من الإجاص والبروكولي". كذلك يمكن جعل اللبن جاهزا للاستعمال في البراد. إضافة إلى توفير الحليب وعصير البرتقال متوفرا. اجعل كل شيء في متناول اليد ولا تسمح بدخول الأطعمة الجاهزة الى البيت. تناولوا دائما خبزا بحبوب كاملة في كل وجبة كذلك يجب عدم نسيان الفاصوليا لغناها بالبروتين وفائدتها على القلب.
كذلك فإن البطاطا مملوءة بالبوتاسيوم في حين يعتبر الجزر غينا بالكاروتين. والخضار غنية بالفيتامينات. كما تقترح مجلة "هيلث ماد" بخروج كل أفراد العائلة للمشي، والرقم المثالي هو قطع 10 آلاف خطوة كل يوم لكن هذا الهدف يمكن الوصول إليه تدريجيا.

[عبدالوهاب]

ثمة رابط بين الطرش وأمراض القلب

http://www.aawsat.com/2007/07/12/images/health1.427769.jpg

يفيد الباحثون في مستشفى جامعة "كولن" الألمانية أن الطرش قد يكون له علاقة مباشرة مع بعض أمراض القلب. وتمكن الباحثون من تعقب تشوه جيني، لم ينجحوا في تمييزه من قبل، قادر على إحداث حالة من الطرش المصحوبة بعدم انتظام في نبضات القلب. هكذا، يُضاف الى قاموس المتلازمات الطبية أخرى جديدة أطلق عليها اسم "اس آي ان دي دي" (SANDD) أي (sinoatrial node dysfunction and deafness).

ان العلاقة بين مشاكل الأذن والقلب ليست جديدة. في بعض حالات الطرش الوراثي، مثلاً، نجد أن واحدة من كل ثلاثة حالات، تقريباً، تصيب الطفل منذ الولادة، يواكبها، لاحقاً، بعض الأعراض السريرية التي تطفو على السطح سواء في سن الطفولة أم في سن البلوغ. وعندما نتحدث عن المتلازمات فاننا نلاحظ أن الطرش له دور في قائمة تحتوي على 400 متلازمة تقريباً، تقرر المصير الصحي المستقبلي للمريض. على سبيل المثال، تعني الاصابة بمتلازمة "أوشر" (Usher) فقدان السمع ثم فقدان البصر، تدريجياً!

في ما يتعلق بالدراسة الألمانية، فانها تشير الى أن التشوه الذي يصيب الجين (CACNA1D)، وهو من جملة الجينات المسؤولة عن تنظيم السمع بصورة صحيحة وفعالة، ينعكس سلباً على تلك المنطقة، في القلب، الضالعة في التحكم بنبض القلب. ما يؤدي الى إبطاء نبضات القلب بصورة غير طبيعية.

بالنسبة لخبراء الصحة السويسريين فانهم يشددون على أن اكتشاف المتلازمة الجديدة من شأنها حفز الأهل على اخضاع أطفالهم، المصابين بالطرش، لفحوص قلبية دورية لا سيما ان كان هؤلاء الأطفال لا يعانون، ظاهرياً من أي مرض، وغير منتمين، كذلك، الى فئات معينة من مرض الطرش الوراثي.

[عبدالوهاب]

نمو خلايا الذاكرة التالفة إثر مرض الزهايمر

http://www.myelaph.com/elaphweb/Resources/images/Health/2011/3/week1/alzheimer.jpg


تمكن فريق من العلماء من إعادة الحياة لخلايا الدماغ الأكثر عرضة لهجوم مرض الزهايمر في خرق علمي كبير قد يساعد على قلب عملية فقدان الذاكرة لدى المصابين بالمرض. تمكن باحثون من تحويل خلايا جذعية مشتقة أصلا من الجلد إلى نوع متطور من الخلايا العصبية في الدماغ والتي هي ضرورية جدا للتذكر والتي تقتل عادة بواسطة تدهور القدرات العقلية الناجم عن الإصابة بالزهايمر. وقد يؤول هذا التطور إلى اكتشاف أدوية جديدة لمعالجة الزهايمر بل وحتى القيام بزرع للخلايا لإصلاح العطب اللاحق بالدماغ بسبب الإصابة بهذا الداء العضال.

وعادة تكون القدرة على استرجاع الذكريات هي المستهدفة في أول مراحل الإصابة بالزهايمر لا الذكريات نفسها والسبب يعود لأن الخلايا التي تعرف باسم بالخلايا العصبية القاعدية في مقدمة الدماغ قد قتلت. وهناك عدد قليل من هذا النوع من الخلايا العصبية في الدماغ ويكون فقدانها سريعا وتأثير ذلك يكون حاسما على القدرة على التذكر.

ونقلا عن صحيفة التلغراف قال الدكتور جاك كسلر الذي قاد فريق البحث والذي يعمل في جامعة نورث ويسترن بشيكاغو: "والآن مع تمكننا من فهم كيفية صنع هذه الخلايا فإنه اصبح بامكاننا أن ندرسها في صحن استنبات مختبري وتحديد ما يمكننا فعله لمنعها من الموت".
وتعتبر الخلايا الجذعية "خلايا صانعة" تستطيع أن تصبح أي خلية في الجسم.
وأغلب الباحثين يأخذونها من الأجنة لكن العلماء أصبحوا أكثر فأكثر قادرين على قلب حركة الساعة إلى الوراء بالنسبة للخلايا الناضجة. وفي هذه الدراسة تمكن العلماء من إنتاجها من نوعين من الخلايا. وكان الدكتور كسلر وزميله المشارك كريستوفر بيسونيت في كتابة البحث قد أمضيا ست سنوات قبل التمكن من الوصول إلى المفتاح الجيني الخاص بإنتاج هذه الخلايا. وقال بيسونيت إن هدفه كان تحويل الخلايا الجذعية البشرية إلى خلايا بديلة سليمة وجديدة كي يمكن زرعها يوما في دماغ المريض ومساعدتها على تشغيل ذاكرته مرة أخرى.

[حمدان بن عبدالله]

الولايات المتحدة ترخص لعقار جديد لمرض الذيبة القاتل


http://images.alarabiya.net/d2/2d/436x328_5330_140970.jpg

أعلنت الوكالة الأمريكية للأغذية والعقاقير "أف دي أيه" أنها أعطت الضوء الأخضر لتسويق عقار "بنليستا" أول علاج جديد مرخص للذئبة الحمامية المجموعية منذ 56 عاما.

وقبل هذا الترخيص، كانت وكالة "أف دي أيه" قد صادقت في العام 1955 على عقار "بلاكينيل" وكذلك على العلاج بالكورتيزون. وفي العام 1948، كانت الوكالة قد صادقت على معالجة الذئبة وهي أحد أمراض المناعة الذاتية بواسطة الأسبرين.

ويعطى عقار "بنليستا" عبر الوريد، وهو العقار الكابح الوحيد الذي يستهدف بروتين الخلايا اللمفاوية البائية "بليس" والذي يستطيع خفض عدد الخلايا البائية الشاذة المرتبطة بداء الذئبة.

وتصيب الذئبة الحمامية المجموعية ما لا يقل عن خمسة ملايين شخص حول العالم، من بينهم 1,5 مليون أميركي. وهي غالبا ما تصيب النساء، خصوصا من السود
(3 أضعاف الإصابات المسجلة لدى النساء من البيض)، وهي تظهر عموما بين سن الخامسة عشرة والرابعة والأربعين.

وهذا المرض الذي يصيب نظام المناعة لا يمكن توقعه، ومن المحتمل أن يكون قاتلا. وهو يستهدف جسم الإنسان ويخلف التهابات.
والذئبة مسؤولة عن أعراض مختلفة، مثل الطفح الجلدي، وانتفاخ المفاصل، وارتفاع حرارة الجسم، والتهاب الجنبة أو الغشاء المحيط بالرئتين، بالإضافة إلى التهاب التامور وهو الغشاء المحيط بالقلب.

وهذا المرض الذي لا يمكن الشفاء منه، والذي ما زال مجهول المصدر، قد يصيب أيضا أعضاء حيوية كالكلى أو الجهاز العصبي المركزي.

[حمدان بن عبدالله]

نوم الطفل على بطنة يعرضة للوفاة المفاجية بسبب نقص الاوكسجين

http://images.alarabiya.net/af/f2/436x328_56659_140837.jpg

اكتشفت دراسة أسترالية حديثة أن الأطفال الرضع الذين ينامون على بطونهم يعانون انخفاض مستوى الأوكسجين في المخ عن الأطفال الذين ينامون على ظهورهم.‬

‫وتقترح الدراسة أن نقص الأوكسجين يمكن أن يفسّر لماذا يتعرض الأطفال في هذا الوضع لمخاطر الوفاة المفاجئة التي تعرف بـ‪ sudden infant death syndrome (SIDS)‬ أثناء النوم. فقد تكون عقولهم أقل قدرة على إيقاظهم عندما تواجههم مخاطر عدم القدرة على التنفس.‬

ويؤيد الباحثون التوصيات الحالية بتجنب الوفاة المفاجئة للأطفال أثناء النوم بوضعهم على ظهورهم لا بطونهم عند النوم.

وفي هذا الإطار صرحت د. راشيل موون طبيبة الأطفال بالمركز القومي لطب الأطفال بأنه "من المهم إعلام الأبوين بخطورة هذا الأمر وإيضاح الصلة بين الاستلقاء على البطن ونقص الأوكسجين في المخ لإيضاح خطورة تعرض أطفالهن للوفاة المفاجئة أثناء النوم".

وقالت د. روزماري هورن المشاركة في الدراسة: ‫"هذا الخلل تم تسجيله منذ زمن سحيق". وأضافت أنه بين الأعوام 1960 و1990 زادت أعداد حالات الوفاة المفاجئة للأطفال أثناء النوم لأنه تم تشجيع الآباء على وضع أبنائهم على بطونهم أثناء النوم".

وتابعت أن "بعض الأطباء كانوا يؤيدون هذا الوضع على اعتبار أن الأطفال يتنفسون بشكل أفضل عند الاستلقاء على بطونهم، وهو الأمر الذي يفتقر للدليل العلمي. ففي جميع أنحاء العالم ينام معظم الأطفال على ظهورهم".‬

و‫في هذه الدراسة عمل الباحثون الأستراليون على محاولة فهم ما يحدث للأطفال الرضع عندما يستلقون على بطونهم ولماذا يواجهون مخاطر أعلى لعدم القدرة على الاستيقاظ عندما يحدث شيء خطأ مثل التوقف عن التنفس لبعض الوقت.‬

‫وقد قام الباحثون باختبار 17 طفلاً في أوقات مختلفة أثناء الستة أشهر الأولى بعد الميلاد عندما ينامون على ظهورهم أو بطونهم. ولضمان السلامة تم دراسة جميع الحالات في مستشفى وتم متابعة نبضات القلب والتنفس ومستوى الأوكسجين في المخ على طوال ساعات نوم الأطفال.‬

‫وقد تبيّن نقص مستوى الأوكسجين في المخ للأطفال الذين ينامون على بطونهم، كما سجلوا انخفاضاً في الضغط عن الأطفال الذين ينامون على ظهورهم

[عبدالوهاب]

الشاي الأخضر سلاح ضد السرطان

http://www.myelaph.com/elaphweb/Resources/images/Health/2011/3/week2/TEA.jpg

يمكن القول ان إقبال الالمان على تناول الشاي ازداد في السنوات الماضية، وكانوا من الشعوب المحبة للقهوة ، حتى ان هناك محلات مخصصة تبيع انواع مختلفة في الشاي وتقدم النصائح والطرق الافضل لتحضير فنجان الشاي. ولهذا الميل الجديد أكثر من سبب منه صحي، بعد ان ثبت ان فوائد الشاي أكثر بكثير من فوائد القهوة.
ففي دراسة نشرتها مؤسسة البحوث العلمية للمواد الغذائية والتغذية في بون تقول الدكتورة المتخصصة في التغذية سابيه النغر ان للشاي الاخضر خواصا كثيرة منها تلك الخواص المضادة للسرطان والتي يعتقد أنها أكثر فعالية وتنوعا مما يتنبأ به العلماء أنفسهم، فهم يعلمون بان الشاي الاخضر يحتوى على مضادات الأكسدة التي قد يكون لها تأثير وقائي ضد السرطان لكنه تم حاليا اكتشاف ان مركبات كيمائية موجود في هذا النوع من الشاي تعمل على غلق الجزيء الاساسي الذي يمكنه ان يكون له دور ملحوظ في تطور السرطان، هذا الجزيء المعروف باسم مستقبل أريل هيدرو كاربونAH له القدرة على تفعيل المورثات( الجينات) لكن ليس دائما بطريقة ايجابية. فدخان التبغ والديأوكسينات، خاصة، تعمل على اضطراب عمل هذا الجزيء وظيفيا ومن المحتمل انه يؤجي الى احداث نشاط جيني مؤذ.

وتوصل الباحثون في هذه المؤسسة الى اكتشاف مادتين كيميائيتين في الشاي الاخضر تقومان بتثبيط نشاط مستقبلات الAH. هاتان المادتان تشبهان مركبات تدعي فلافونويدزFlavonoids الموجودة في البروكولي ( القرنبيط الاخضر) والملفوف والعنب والمعروفة بخواصها المضادة للسرطان. وبرأي الطبيبة الالمانية ان التأثير المضاد للسرطان للمركبات الموجودة في الشاي الاخضر يتم بآليات مختلفة، وما تم التوصل اليه ان تلك المواد قد عملت في تعطيل عمل مستقبلات AH في الخلايا السرطانية عند فئران المختبر، والنتائج الاولوية أشارت الى النتائج نفسها في الخلايا البشرية.

مع ذلك يتحفظ العلماء بعض الشيء، حيث يعتقدون ان النتائج في المختبرات لا تترجم بالضرورة بنفس الصورة في الحياة اليومية، فالعامل الحاسم في ذلك هو كيفية تفكك الشاي الاخضر داخل الجسم، اضافة الى ان هناك الكثير من الفوارق بين أنواع الشاي الأخضر المختلفة، كما وان اسباب السرطان مازالت معقدة وكل من التغذية والمورثات له تأثيره الذي يتضافر مع الاخر ليؤثر في امكانية تطور المرض. لكن ما ثبت الان ان الشاي الاخضر يخفف من نسبة الاصابة بالتهابات المفاصل الرثياني ويساهم خفض نسبة الكولسترول في الدم.
ودفعت فوائد الشاي الاخضر مصانع في اليابان والصين الى انتاجه على شكل كبسولات بدأت تباع ايضا الصيدلات الالمانية، فبدلا من شرب فنجان الشاي يمكن ابتلاعه مع قليل من الماء.

[حمدان بن عبدالله]

اكتشاف اول موشر خاص لمرض جنون البقر

http://images.alarabiya.net/1b/b5/436x328_4103_140972.jpg

اكتشف باحثون أول مؤشر بيولوجي خاص بمرض "كروتزفيلد-جاكوب"، الأمر الذي قد يفتح المجال أمام تطوير فحص جديد لتشخيص الشكل الإنساني لمرض جنون البقر.

وترسي نتائج الدراسة أسس فحص يسمح بتشخيص مرض كروتزفيلد-جاكوب لدى الأشخاص الأحياء، وهو الأسلوب الوحيد حاليا للتشخيص المؤكد لهذا المرض، يقضي بتحليل أنسجة مستخرجة من دماغ المرء بعد وفاته.

وعمل على هذه الدراسة فريق الأستاذة المحاضرة المساعدة في علم الأمراض في كلية الطب التابعة لجامعة كايس وسترن بشمال أوهايو الدكتورة نينا سينغ، وقد اكتشف الفريق أن معدل بروتينات "ترانسفيرين" التي تنقل الحديد في جسم الإنسان ينخفض بشكل كبير في السائل الشوكي لدى المصابين بالمرض قبل فترة طويلة من بلوغهم المرحلة الأخيرة منه، وبالتالي يسمح هذا المؤشر البيولوجي بإجراء عمليات تشخيص مبكرة.

وأكدت الدكتورة سينغ أن انخفاض بروتينات "ترانسفيرين" يأتي واضحا لدرجة تمكن من تمييز الخرف الناجم تحديدا عن مرض كروتزفيلد-جاكوب بنسبة مؤكدة تبلغ 80 %".

وقالت سينغ : "إن مستوى بروتين ترانسفيرين في السائل الشوكي هو المؤشر البيولوجي الأول المرتبط بالأمراض الكامنة في الأدمغة المصابة بمرض كروتزفيلد-جاكوب".

يُذكر أن فترة حضانة المرض تمتد سنوات طويلة، بل عقودا، قبل أن تظهر اضطرابات في التوازن، ومن ثم الخرف.

ويُعتبر مرض كروتزفيلد-جاكوب انحلالا قاتلا في الجهاز العصبي المركزي، ويتميز بتكدس "بريون" وهو جزيء بروتيني شاذ ينقل العدوى.
[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=140972)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2011/03/10/140972.html&amp;t=اكتشاف أول مؤشر خاص لمرض جنون البقر)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2011/03/10/140972.html&amp;title=اكتشاف أول مؤشر خاص لمرض جنون البقر"]

[حمدان بن عبدالله]

اكتتياب مابعد الاجهاض قد يستمر نحو 3 سنوات

http://images.alarabiya.net/bb/b9/436x328_98989_140839.jpg
أوضحت دراسة أن الاكتئاب بعد الإجهاض يستمر عند السيدات نحو ثلاثة سنوات حتى بعد إنجاب طفل في حالة صحية جيدة.‬

و‫صرحت كاتبة البحث إما روبرتسون بلاكمور، أستاذة مساعدة الطب النفسي بجامعة روشيستر قائلة: "يعتقد الأطباء والسيدات كذلك أنه بمجرد إنجاب طفل بصحة جيدة بعد فقد جنين في مرحلة سابقة سوف ينهي مشاكل الإحباط والقلق الذي عانت منه هؤلاء السيدات، إلا أن الأمر ليس كذلك".

وقالت كاتبة البحث إما روبرتسون بلاكمور، أستاذة مساعدة الطب النفسي بجامعة روشيستر: "كنت أعتقد أنه بمجرد أن تلد السيدة طفلاً أو تعبر مرحلة فقدان جنين فإن القلق والإحباط سوف يختفيان إلا أن هذه المشاعر تستمر معها لبعض الوقت".

فمن بين 13,133 سيدة حاملاً فإن 21% عانين الإجهاض مرة أو أكثر في حياتهن. 108 سيدات عانين من إنجاب طفل ميت مرة في حياتهن وثلاث سيدات عانين ذلك لمرتين، جميع السيدات في هذه الدراسة عانين القلق والاكتئاب أثناء الحمل وبعد إنجاب أطفالهن.‬

‫وقد أوضحت الدراسة التي نشرت في الجريدة البريطانية للطب النفسي أنه من بين السيدات اللاتي عانين الإجهاض أو وضع طفل ميت لمرة 13% استمرت لديهن أعراض الاكتئاب لثلاث سنوات تالية، بينما السيدات اللاتي عانين من هذه التجربة المؤلمة لمرتين 19% منهن استمر لديهن هذا الشعور أكثر من 33 شهراً.‬

‫وتقول الباحثة إن الخواص الطبيعية التي قد تحمي بعض السيدات من الإصابة بالاكتئاب لفترات طويلة بعد تعرضهن للإجهاض أو إنجاب طفل ميت ليست معلومة حتى الآن. "ربما تكون هذه الخواص بيولوجية أو أنهن أكثر مرونة أو يتمتعون بمساندة نبيلة".‬

‫وربما يمثل تاريخ فقد الحمل عامل الخطورة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة بالإضافة لعوامل الخطورة الأخرى مثل التاريخ الشخصي أو العائلي مع الاكتئاب.‬

‫وقد يصبح للاكتئاب والقلق نتائج سلبية على الأمهات وأطفالهن الرضع. وصرحت بلاكمور: "هنا تكمن أهمية تحديد الأمهات اللاتي يواجهن خطر الاكتئاب لتقديم المساعدة النفسية اللازمة لهن".

و‫من العلامات التي تشير إلى إمكانية تعرض السيدات للاكتئاب بعد فقد جنين تتضمن الشعور بالحزن الذي يسود حياتهن اليومية وعدم القدرة على النوم والهوس تجاه الحمل الحالي وترددهن على الطبيب المتابع لعمل مزيد من الاختبارات على سلامة الحمل والجنين.‬

ويمكن أن تمثل المساندة الاجتماعية النبيلة عاملاً مساعداً على تخفيف هذا الشعور بالاكتئاب عند السيدات في فترات الحمل أو بعد الإنجاب.‬

‫وتعلق د. جورجيا ويتكني، أستاذة علم النفس بجمعية طب النساء بنيويورك، على الدراسة قائلة: "يزيد الشعور بالتوتر عندما يفقد الشخص السيطرة على الأمور وتضعف قدرته على التنبؤ بما سيحدث لاحقاً. وفقدان الحمل يعد من الأمور غير المتوقعة والتي تزيد من توتر السيدة الحامل".‬

‫وترى د. ويتكني أن الأمر قد يستغرق عامين قبل أن تتقبل الأم واقع فقد الجنين.‬

‫وكما تقول الدراسة كلما كان أمر الإجهاض حديثاً كلما زاد الإحساس بالاكتئاب والقلق عند السيدات حتى مع تمتعهن بحمل سليم وإنجاب طفل بصحة جيدة. هذا يبدو منطقياً فربما لا تكون الأم قد تغلبت بعد عن تجربة الإجهاض الأول، كما ترى د. ويتكني.‬

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=140839)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2011/03/09/140839.html&amp;t=اكتئاب ما بعد الإجهاض قد يستمر نحو 3 سنوات)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2011/03/09/140839.html&amp;title=اكتئاب ما بعد الإجهاض قد يستمر نحو 3 سنوات"]

[عبدالوهاب]

أهمية القيمة اليومية للفيتامينات في الجسم

يقول تقرير لاتحاد التغذية الالماني الذي يقوم دائما باجراء بحوث طبية تتعلق بالصحة العامة للانسان انه يكفي إطلاق اسم فيتامين على مستحضر لاسباغ صفة ضرورته المطلقة للجسم، وينص التعريف العلمي للفيتامين بأنه مركب عضوي، ليس شحما اوحامضا امينيا، يحتاجه الجسم بكميات صغيرة جدا لتأدية وظائفه المختلفة. والمركبات العضوية هي المركبات المحتوية على الكربون في بنيتها كما هي الحال مع الفيتامينات والشحوم والأحماض الامينية، الا ان المادتين الاخيرتين ليستا من الفيتامينات.

ويضيف التقرير ان التعبير العام عن عملية تناول الفيتامينات يتجسد في تناول الخضروات والفاكهة والنباتات وغيرها ولحوم الحيوانات التي تحتفظ بهذه الفيتامينات في أجسادها. اذ ان بعض النباتات والحيوانات تستخدم الماء والهواء وضوء الشمس لانتاج الفيتامنيات داخلها، كما هي الحال مع فيتامين سي، الا ان هذه الفيتامين يمكن انتاجها مختبريا، لذا على الانسان التفريق بين الفيتامينات الطبيعية والفيتامينات الصناعية.
وحسب التقرير فان الفيتامينات ضرورية جدا لجسم الانسان وعلى رأسها فيتامين اي ودي وكي وبي1 وبي2 ونياسين وبي6 وحمض الفوليك وحمض البانتوثين والبيوتين وبي 12 وفيتامين سي.

وعلى الرغم من ان حاجة الانسان الى الفيتامنيات تختلف نسبيا من انسان الى آخر فان الجسم يحتاج الى معدل عام ثابت منها يوميا، ويطلق عليه طبيا إسم القيمة اليومية Daily
Value(.(DV. لكن حسب تقدير المعهد بناء على أبحاث دقيقة قام بها فان القيمة اليومية للفيتامين يجب ان تكون على أساس المعدل العام للطاقة التي ينالها الانسان يوميا عبر التغذية والبالغ 2000 سعرة حرارية. وتقدر القيمة اليومية من فيتامين سي مثلا بحوالي 60 ملغرام ولهذا فان أقراص الفيتامنيانت التي كتب عليها 30 ملغ او 50 في المائة، تعني انها تحوي نصف القيمة اليومية المحددة.

وسوق المستحضرات مليئة بأنواع الفيتامنيات الا أن أيا منها لا يلبي حاجة الجسم كما تلبية التغذية العلمية الصحيحة الغنية بالفيتامينات والمعادن والمتوازنة بين البروتينات والسكريات والشحوم. لكن اتضح أيضا ان القيمة اليومية للفيتامنيات ليست ثابتة وانها قابلة للتغيير وذلك بالارتباط مع قناعات الأطباء في كل بلد. وعلى هذا الاساس فقد اتفق إتحاد التغذية الألماني في الرأي مع عدد من إتحادات التغذية في أوروبا على ضرورة زيادة القيمة اليومية للفيتامينات مقارنة مع الدراسات التي صدرت عام 2000، حيث يجب حصول الانسان على كمية من حمض الفوليك تصل الى 400 ميكروغرام يوميا، وكانت قبل عشر سنوات 305 ميكراغرام والف ملغرام من فيتامين سي، لكن الكمية ترتفع عند المدخنين لتصل الى 1500 ملغرام، ومن 2 الى 4 ملغرام من فيتامينA وما يعادله من مادة ريتينول مع تناول حتى 15 ملغرام من فيتنامين E، ونفس الكمية تقرييا من الكالسيوم أو الحديد .

[عبدالوهاب]

جهاز جديد يشخص وضع الشرايين في الجسم خلال لحظة

http://irq4all.com/photos/06032011123134.jpg

أعلن باحثون تشيك من معهد تقنية الأجهزة التابع لأكاديمية العلوم التشيكية في برنو عن تطوير جهاز جديد قادر وبشكل فوري على تشخيص وضع الشرايين أو الأوعية الدموية خلال لحظة في جسم الإنسان كله.

ونقلت مصادر إعلامية عن رئيس الفريق العلمي التشيكي بافيل يوراك قوله: "إن الجهاز سيحسن تشخيص وضع الشرايين عند المجموعات التي يعتبر وضعها خطيراً مثل المصابين بارتفاع ضغط الدم أو السكري ومساعدتهم في الوقت المناسب والكشف بشكل أفضل عن قرب احتمالات التعرض لجلطة قلبية أو تضييق في الشرايين أو التخثر أو فقدان للمرونة في نظام الشرايين وغيرها".

وأشار يوراك إلى أنه تم التقدم بطلب للحصول على براءة اختراع على النطاق العالمي بهذا الجهاز، مؤكداً أن هذا الجهاز لا مثيل له في العالم الآن

[عبدالوهاب]

علوم الوراثة تتصدر قائمة الأبحاث العلمية عالميا

يعد علم الوراثة من أكثر العلوم التي حظيت بالاهتمام من قبل الباحثين في السنوات الاخيرة. وكثيرا ما توصلت الأبحاث الى نتائج واعدة في مجال التبشير بعلاجات لكثير من الامراض المستعصية، رغم التقدم البطيء في ترجمة العلاجات الى تطورات طبية ناجعة.
وتوصلت نتائج دراسة مسحية اجراها مركز تومسون رويترز لمتابعة الابحاث العلمية (تومسون رويترز ساينس ووتش) الى ان سبعة باحثين من بين 13 من فطاحل العلماء ركزوا أبحاثهم خلال عام 2010 على العلوم الوراثية. وفي طليعة هؤلاء العلماء الافذاذ ايريك لاندر الذي يعمل في معهد برود في هارفارد ومعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا.

وتناولت ابحاث لاندر الخرائط الجينية وامراض البشر بما في ذلك سرطان الرئة. وتم اصدار التقرير السنوي لمركز تومسون رويترز لمتابعة الابحاث العلمية يوم الخميس ويختص التقرير بالابحاث التي صدرت في مختلف ميادين البحث العلمي بالاستعانة بقواعد البيانات العلمية على الشبكة العنكبوتية.

وبعد مرور عقد من الزمن على نشر اول تسلسل جيني للطاقم الوراثي البشري اتضح ان توقعات باحراز تقدم هائل وسريع في حقل مكافحة الامراض لم تكن في محلها.

غير ان الشغف العلمي لم يفتر وابقى العلماء على طموحاتهم بان الفيض الهائل من المعلومات التي توافرت في ابحاث التسلسل الجيني او الجينوميات سيؤتي ثماره عما قريب. ومن بين النجاحات المبكرة التي تحققت في الواقع ما حدث يوم الاربعاء حين صدقت الولايات المتحدة على عقار (بنليستا) الذي تنتجه مؤسسة هيومان جينوم ساينسز لعلاج مرض الذئبة الحمراء وهو اول دواء مشتق من اليات الجينوميات يحظي بموافقة لتسويقه عالميا. اما بالنسبة لبعض الشركات الأخرى المتخصصة في انتاج المستحضرات الدوائية فقد ظل التقدم بطيئا.

[حمدان بن عبدالله]

تلوث الهواء يتسبب في زيادة معدلات النوبات القلبية

http://images.alarabiya.net/e3/39/436x328_8675_141316.jpg

أثبتت دراسة تحليلية موسعة أن استنشاق هواء ملوث بالأدخنة يتسبب في الإصابة بنوبات قلبية، كما أشارت الدراسة لأسباب أخرى لهذه النوبات كشرب القهوة والإرهاق البدني، و تناول وجبات دسمة.

ويأتي على رأس قائمة الأسباب المحفزة للأزمات القلبية والتي تقدَّر بحوالي 7.4% من حالات الأزمات القلبية تعرض الكثيرين لاستنشاق هواء ملوث بعوادم السيارات نتيجة زحام المرور.

وأكد الباحثون بجامعة هاسيلت ببلجيكا أن مخاطر حدوث نوبات قلبية بسبب أي من العوامل صغيرة جداً، ولكن بقياسها بشعب كامل يزيد من نسبة الإصابة، فتلوث الهواء يعد باعثا صغيرا للنوبات القلبية، ولكن تعرض الكثيرين له يتسبب في زيادة نسبة الإصابة بالنوبات القلبية لمختلف الأشخاص، أكثر من العوامل الأخرى.

وقال أستاذ علم الأوبئة المساعد بمركز هاسيلت لعلوم البيئة ببلجيكا وكاتب الدراسة تيم ناروت: "المخاطر الصغيرة يمكن أن تصبح كبيرة نسبياً بقياسها على شعب بأكمله".

وعلَّق أستاذ القلب بجامعة كاليفورنيا الدكتور جريج فونارو على الدراسة قائلاً إنه بالاعتماد على تلك النتائج، فإن تحسين خصائص الهواء وتقليل الكثافة المرورية قد تساعد على تقليل مخاطر الأزمات القلبية، وليس فقط تحسين البيئة.

ووجد فريق البحث أن تلوث الهواء يزيد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 5% فقط، بينما يتسبب شرب القهوة بزيادة مخاطر الإصابة مرة ونصف أكثر من تلوث الهواء.

وتتسبب القهوة في حدوث 5% من حالات الإصابة بالنوبات القلبية، والإرهاق البدني نتيجة النشاط اليومي قد يتسبب في 6.2% من حالات الإصابة بالأزمات القلبية، بينما تناول وجبات دسمة يتسبب في 2.7 % من الحالات.

كما توصل الباحثون إلى أن الحالة العاطفية يمكن أن تثير النوبات القلبية كذلك، ووجد الفريق أن المشاعر السلبية بوجه عام تتسبب في 4% من النوبات القلبية، بينما يتسبب الغضب في حوالي 3% فقط من المشكلة.

وبالرغم من أن التدخين السلبي ليس متضمناً في هذه الدراسة إلا أن تأثيره ربما يتساوي مع تلوث الهواء في استثارة تلك النوبات القلبية، ففي الأماكن التي يمنع فيها التدخين نجد انخفاضا في معدلات النوبات القلبية، بما يقرب من 17%، كما يقول الباحثون.

[عبدالوهاب]

علماء ينجحون بإنعاش الذكريات القديمة في الدماغ للمرة الأولى

تمكن علماء للمرة الأولى من العثور على طريقة لإنعاش الخلايا العصبية في الدماغ بشكل يعيد للمرء الذكريات القديمة بشكل واضح تماماً، وذلك بفضل دراسات سمحت بالتعرف على أنزيمات قادرة على تنشيط الذاكرة، وقد تفتح أبواباً واسعة لفهم عمل الدماغ ومعالجة أمراض مثل الزهايمر.

وقال العلماء الذين عملوا على الدراسة إنهم أجروا تعديلات جينية سمحت لهم بتوليد خلايا قادرة على ضح أنزيم بروتين "كيناس أم زيتا" في مناطق محددة من أدمغة الفئران بصورة تجعلها أكثر قدرة على تذكر الأحداث السابقة، وذلك حسب ما ذكر موقع محطة "سي إن إن" الأمريكية.

وقال أحد الباحثين العاملين على الدراسة الدكتور تود ساكتور: "لقد قام بروتين كيناس أم زيتا بما عجز عن العلم لسنوات، إذ أنه أنعش خلايا الذاكرة القديمة وجعل الذكريات المشوشة أو المضمحلة حاضرة من جديد في الدماغ بصورة قوية".

وذكر ساكتور أن الأدوية الموجودة حالياً لتقوية الذاكرة، بما في ذلك الريتالين والأمفيتامين وحتى الكافيين، لا يمكن لها أن تنعش الذكريات القديمة بل تقوي الخلايا لتستوعب بشكل أفضل الذكريات الراهنة فقط.

من جانبه، قال أخصائي الأعصاب في جامعة نيويورك جوزيف لودوكس: "هذه النتائج مذهلة بالفعل، لأنها أظهرت إمكانية إنعاش ذكريات قديمة ومطمورة في غياهب الذاكرة، حتى دون أن يحاول المرء بذل جهد لاستعادتها".

وبحسب ساكتور، فإن أنزيم بروتين كيناس أم زيتا يمتاز عن سائر أنزيمات جسد الإنسان بأنه لا يوجد إلا في الدماغ، كما يتمتع بخاصية أخرى وهي أنه يبقى نشطاً طوال حياة الإنسان بمجرد أن يتم إفرازه، ما يعني أنه يزيد القدرة على التذكر طوال الوقت.

يشار إلى أن الإختبار قام على دراسة تصرفات مجموعة من الفئران التي جرى تدريبها على رفض المياه العذبة عبر تعريضها للألم كلما شربت منها، وذلك لدفعها إلى التعود على المياه شبه المالحة، وبعد أن اعتادت الفئران على ترك المياه العذبة لمدة أسبوع، أي ما يعادل 20 شهراً من حياة البشر، جرى حقن المادة في أدمغتها، وعادت إليها ذاكرتها لتقبل على المياه العذبة من جديد.

[عبدالوهاب]

قلة النوم تتسبب بقرارات متسرعة

قلة النوم تدفع الإنسان إلى الإفراط في التفاؤل واتخاذ قرارات متسرعة، كما أنها تدفع المقامرين إلى التساهل والمخاطرة في اللعب، هذا ما جاء في دراسة أميركية نشرتها صحيفة ذي أندبندنت. وأثبتت الدراسة أدلة علمية من ما يقوله مديرو نوادي القمار "الكازينوهات" منذ مدة من أن وميض الأضواء وأصوات آلات اللعب يدفع المقامرين إلى مواصلة اللعب حتى نفاد ما في جيوبهم.

واستخدم باحثو جامعة ديوك في نورث كارولينا وسنغافورة الذين أجروا الدراسة جهاز تردد الموجات المغناطيسي لمعاينة أدمغة أشخاص أمضوا الليل مضطربين ولم يناموا سوى فترات قليلة متقطعة، مقارنة بأشخاص ناموا جيداً، وكشف الفحص نشاطاً متزايداً في أجزاء المخ ذات الأداء الإيجابي ونشاطاً أقل في أجزاء ذات أداء سلبي.

وقال الباحثون: "إنهم اكتشفوا أن الحرمان من النوم يدفع إلى ضعف التحكم في الإقدام على المخاطرة، وتمت التجربة على 29 متطوعاً في صحة جيدة متوسط أعمارهم 22 عاماً، وقد طُلب منهم اتخاذ سلسلة قرارات ذات طابع مالي بعد نوم ليلة بشكل طبيعي ثم ليلة أخرى بنوم قليل ومتقطع".

وتؤدي قلة النوم إلى منح شعور بالتفاؤل، حيث مال المشاركون إلى التصرف وكأن العواقب الإيجابية هي الأكثر احتمالاً أو أكثر قيمة، بينما كان الشعور بأن العواقب السيئة قليلة الاحتمال أو أقل ضرراً.

وقال أحد الباحثين: "إن شرب القهوة والتعرض للهواء أو ممارسة التمرينات ليس كافياً لمواجهة التعب"، وأضاف أن مقامري الساعات الأخيرة من الليل يصارعون آلات القمار، لكنهم في الواقع يصارعون رغبة أدمغتهم التي ترغب في النوم، وهو ما يعني السعي للربح مع الإحساس بتخفيف أثر خسارة محتملة

[حمدان بن عبدالله]

السمنة والتهاب مفاصل الركبة ينقصان سنوات الحياة الصحيحة لدي المصابين

http://images.alarabiya.net/39/91/436x328_51100_141660.jpg

أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن السمنة والتهاب العظم المفصلي في الركبة يسلبان الملايين سنوات من عمرهم تقدر بنحو 3.5 عام لكل شخص، كان يمكن أن يعيشوها من دون آلام مبرحة وشبه عجز عن الحركة.

وتقول الدراسة إن ما يقرب من 40% من العجائز في أمريكا يعانون السمنة أو الالتهاب العظمي المفصلي بالركبة أو كلاهما، وهو الأمر الذي يسبب لهم آلاماً شديدة وحالة من العجز عن الحركة بشكل جيد، الأمر الذي يشتد مع حمل أي شيء ثقيل الوزن.

ولتحديد نسبة كلا الحالتين على أشخاص تتراوح أعمارهم بين 50 و84 عاماً، قام الباحثون بوضع نموذج حسابي لإحصاء سنوات الصحة التي يفقدها الشخص بسبب هاتين الحالتين. وهذا يختلف عن الوفيات فالباحثون لم يركزوا على العمر الافتراضي ولكن على كفاءة الحياة التي يعيشها الشخص.

وللبرهنة على ذلك قالت كاتبة الدراسة إلينا لوسينا، الأستاذة المساعدة لجراحة التشوهات بكلية طب جامعة هارفارد: "خذ شخصين أحدهما لا يعاني التهاباً عظمياً مفصلياً بالركبة والآخر يعاني هذه المشكلة. ستجد أن الشخص الثاني لا يستطيع السير عدة أمتار ويعاني كل صباح عند استيقاظه من النوم من تصلّب لا يمكنه من الذهاب للحمام في الصباح، وهذا بالطبع يحد من قدرته على القيام بأشياء عديدة".

ووفقاً للدراسة فهناك ما يقرب من 3.3% من الأمريكيين يعانون البدانة والتهاب مفصل الركبة الذي يحدث نتيجة تدهور حالة الغضروف بين المفاصل.

وترى د. لوسينا أن إخبار العامة بضرورة تقليل وزنهم لتجنب التهابات مفصل الركبة المؤلمة أو أن هناك ما يقرب من 3.3% من الأمريكيين الذين يعانون السمنة يعانون كذلك التهاب مفصل الركبة, قد لا يكفي لإبلاغهم مدى خطورة الأمر.

وقالت لوسينا: "أما إذا قلنا إن هناك احتمالاً لأن تفقد 3.5 عام من حياتك الصحية بسبب البدانة فربما ساعد ذلك أكثر على إقناع الأشخاص بضرورة تخفيض وزنهم للتمتع بحياة صحية سليمة"، مضيفة أنه بتقليل معدلات السمنة لما كانت عليه منذ 10 أعوام يمكن أن يساعد مئات الآلاف من الأشخاص ممن تتراوح أعمارهم بين 50 و84 عاماً على تجنّب التهاب المفاصل بالركبة وما يتبعه من ضرورة التدخل الجراحي لاستبدال الركبة.

وترى الدراسة أن الركبة لن تكون العضو الوحيد المستفيد من تقليل الوزن للشخص، بل إن تقليل الوزن بعض الشيء قد يجنبنا ما يقرب من 178 ألف حالة مرضية بالشريان التاجي للقلب و890 ألف حالة للبول السكري.

ويعلّق د. إيفان ماكديفيت، جراح التشوّهات، على الدراسة قائلاً: "إن آلام الركبة من أهم الأسباب التي تدفع المرضى لزيارة عيادته، وإنه عندما يخضعهم للفحص بأشعة إكس يلاحظ وجود صفائح بالشريان الذي يجري خلف الركبة".

وأضاف: "هؤلاء المرضى يرغبون في إجراء جراحة لاستبدال الركبة، ولكني أقول لهم إن التهاب المفاصل ليس الشيء الذي سيتسبب في موتهم, بل مشاكل الأوعية الدموية. وأقول لهم إن عليهم القيام بتحاليل للكشف عن مستوى الكولسترول والدهون في الدم، وأن يعملون على تخفيض ضغط الدم. فالسمنة ربما تتسبب في التهابات مفصل الركبة ولكنها تتسبب أيضاً في تكون الصفائح بالأوعية الدموية التي قد تؤدي للوفاة".

[عبدالوهاب]

الرضاعة الطبيعية تفيد الدماغ وتزيد الذكاء

وجد علماء بريطانيون أن الرضاعة الطبيعية تفيد دماغ الطفل وتزيد من ذكائه.

وأفادت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن بحثاً جديداً أظهر إن إرضاع الطفل 4 أسابيع فقط من حليب أمه يترك تأثيراً كبيراً على تطوره في المرحلتين الابتدائية والثانوية. وأوضحت أن أداء الأولاد الذين رضعوا من أمهاتهم أفضل في الرياضيات والكتابة في عمر الـ5 و7 و11 و14. وقالت ماريا إياكوفو التي شاركت بإعداد الدراسة: "من المعروف أن حليب ثدي الأم مفيد صحياً وبات بإمكاننا الآن أن نقول إن فوائده واضحة بالنسبة لأدمغة الأطفال أيضاً".

ويشار إلى أن باحثين في جامعتي أوكسفورد وغيسكس أجروا الدراسة ودققوا في نتائج امتحانات أكثر من ألف تلميذ، وأخذوا في عين الاعتبار دخل الوالدين ووظائفهم وما إذا كانوا منفصلين أم لا، وتبين انه بالرغم من النشأة المتشابهة فإن الأطفال الذين رضعوا من أمهاتهم كانوا أفضل أداء في الرياضيات والقراءة والكتابة خلال المرحلة الدراسة الابتدائية والثانوية.

ويذكر انه بالرغم من المعلومات عن فوائد الرضاعة فإن بريطانيا تعتبر واحدة من أسوأ الدول في هذا المجال و20% من الأمهات الجديدات لا يجربن الرضاعة أبداً مقارنة مع 2% فقط في السويد

[عبدالوهاب]

على البالغين أيضا اخذ اللقاحات

http://irq4all.com/photos/1603201155747.jpg

يدرك الكثير من الأشخاص أهمية تأمين اللقاحات لأطفالهم أو أفراد عائلتهم الصغار لضمان تمتعهم بصحة جيدة طوال الوقت، ولكن ما قد يجهله البالغون هو أن عليهم بدورهم الحصول على خمسة لقاحات مهمة خلال حياتهم، لتجنب أمراضا بعضها مزعج، وبعضها الآخر خطير.

وأول تلك اللقاحات يتعلق بالأنفلونزا الموسمية، وهو لقاح يجب أن يحصل عليه المرء كل عام في الخريف أو أوائل فصل الشتاء، لتجنب الوقوع فريسة السلالات المتغيرة والمتطورة دائماً من الأنفلونز.

وقد كان اللقاح حتى سنوات خلت يقتصر على من تجاوز العقد السادس من العمر، والعاملين في الحقل الطبي، ولكنه بات مؤخراً ضروري للأطفال وكبار السن على حد سواء.

اللقاح الثاني يجب أن يتعلق بفيروس الورم الحليمي التناسلي، وهو نوع من الأمراض المعدية الشائعة الانتشار، ويعتقد أنه يصيب معظم النساء حول العالم خلال حياتهن الجنسية.

ولا يفيد هذا اللقاح في معظم الأحيان إلا عند الحصول عليه في مقتبل العمر وقبل الإصابة بالفيروس، ولكن هناك لقاحات أخرى تابعة له تفيد في مراحل لاحقة بحيث تمنع تطور الفيروس إلى أمراض أشد قسوة، مثل سرطان عنق الرحم.

أما اللقاح الثالث فيعرف بـMMR ، في إشارة إلى الأمراض الثلاثة التي يتصدى لها، وهي الحصبة والنكاف والحميراء "الحصبة الألمانية"، ويشير الأطباء إلى أن كبار السن يحتاجون إلى جرعة تذكيرية من هذا اللقاح لأنه من مرور الوقت ينسى جهاز المناعة أحد هذه الأمراض، خاصة إذا كانوا قد أصيبوا بمرض واحد فقط من أصل تلك الثلاثة في طفولتهم.

اللقاح الرابع المطلوب هو المتعلق بجدري الماء، وينصح بأن يحصل عليه كل من تجاوز 13 سنة من العمر، إن كان لم يصب بهذا المرض بعد، فرغم أن الكثيرين ينظرون للمرض على أنه حالة جلدية غير خطيرة، غير أن ذلك لا يصح إلا لدى الأطفال، بينما قد يكون للمرض مضاعفات خطيرة لدى الكبار.وأخيراً ينصح الكبار بالحصول أيضاً على لقاح "الهربس العصبي" المعروف شعبياً باسم "حزام النار،" بسبب شكله الذي يظهر عبر خط من الطفح الجلدي الشديد الاحمرار، وهذا اللقاح هو عبارة عن نسخة مطورة من لقاح الجدري لأن الفيروس المسبب لهما واحد، وهو يمتاز بقدرته على الخمود داخل الجسم لفترات طويلة، ومن ثم التحرك في وقت غير منتظر

[حمدان بن عبدالله]

تقنية جديدة تعتمد على الهاتف الذكية في تشخيص الاورام السرطانية

http://images.alarabiya.net/b4/49/436x328_58639_141797.jpg

نجح علماء أمريكيون في تطوير رقائق دقيقة يمكن توصيلها بالهاتف الذكي لتشخيص أورام سرطانية في خلال ساعة دون الحاجة لإرسال المريض لمعامل الفحص والتحليل للكشف عن المرض.

وهذه الرقائق التي تعرف باسم ميكرو أن ام آر شب" "microNMR chip" والتي تستخدم جزيئات مغناطيسية متناهية الصغر لقياس البروتين والعناصر الكيماوية الأخرى التي يحتوي عليها الورم, تتطلب فقط مقدار صغير جداً من الأنسجة لتشخيص الحالة كما يقول الباحثون بمستشفى ماساشوستس العام بمدينة بوسطن الأمريكية.

وبدلاً من الطرق القاسية في التشخيص يتم استئصال النسيج من خلال إبرة شفط دقيقة والتي تسحب خلايا الموضع المشكوك بوجود خلايا سرطانية فيه.

وقال الباحث جيريد هاون بمستشفى ماساشوستس العام: "نحن نحاول أن نحدد البصمة الخاصة بهذا الجزيئ وقد كانت مفاجأة سارة أن نجحت التجربة في التعرف إلى كل الخصائص البروتينية، باستخدام هذه التقنية الجديدة يهدف الباحثون ليس فقط إلى إخبار المرضى أنهم يعانون من مرض السرطان بكل دقة بل وبأقصى سرعة ممكنة".

وتم نشر هذه الدراسة التي مُوّلت من منحة من المعاهد القومية الأمريكية الشهر الماضي في المجلة العملية Science Translational Medicine.

وباستخدام هذه الرقائق الدقيقة التي يمكن توصيلها بالهواتف الذكية مثل "الآي فون" و"البلاك بري" قام الباحثون بتحليل عينات الأنسجة من 50 مريضاً محتملاً بأورام سرطانية. وتمكنوا من عمل تشخيص سليم للأورام السرطانية عند 44 شخصاً من أفراد العينة خلال 60دقيقة بمعدل 96% من الحالات.

وعلى العكس نجد أن طرق التشخيص التقليدية تتطلب ما لا يقل عن ثلاثة أيام لتشخيص الحالة بنسبة دقة لا تتجاوز 84%.

وبلغ متوسط أعمار المرضى المشاركين في الدراسة 64 عاماً ويعانون أوراماً في أعضاء متنوعة من الجسم مثل الرئتين والقولون والبنكرياس والكبد والثدي. وقد تم التأكد من نتائج التجربة من خلال الطرق التقليدية, والتي لم تعين اختلافات في أنواع خلية الورم مثلها مثل الرقائق الدقيقة, بالإضافة لنتائج دراسة أجرت على مجموعة مستقلة من 20 مريضاً آخرين.

وحقق التشخيص بالرقائق الدقيقة مستوى من الدقة وصل إلى 100%، كما تقول الدراسة.

وأضاف هاون: "وحيث إن العينات المستخدمة في الفحص بهذه الرقائق الدقيقة تكون غاية في الصغر, نقوم بأخذ عينات صغيرة جداً من عدة أماكن من الورم للحصول على رؤية أوسع ونتائج أكثر دقة والتي قد تساعد أيضاً في تحديد طرق العلاج".

ويعلق د. موريتز كيرشر، أستاذ التشخيص بالإشعاع بمركز السرطان بنيويورك، قائلاً إنه يتصور أن يتم استخدام هذه الرقائق في تشخيص عدد كبير من الأورام التي تصيب أجزاء خارجية وداخلية من جسم الإنسان.

"أرى أن هذه التقنية طريقة عالمية لأنها تعتمد على العلامات الحيوية. فهذه هي المرة الأولى التي يتم فيها استخدام هذه الرقائق في دراسات إكلينيكية وقد كانت النتائج واعدة جداً".

ويتفق هاون وكيرشر على الحاجة للمزيد من الدراسات قبل أن تستخدم هذه التقنية بشكل روتيني مع دراسة تطبيقها على مزيد من المرضى بمختلف أنواع الأورام السرطانية.

كما أعرب هاون عن أمله في إمكانية استخدام هذه الرقائق يوماً في تحليل عينات الدم للحد من الإجراءات التقليدية الأخرى في التحليل.

[عبدالوهاب]

التمر منجم من المواد الغذائية

http://www.noor-alyaqeen.com/vb/imgcache/743.imgcache.jpg

أصبح التمر على أنواعه من المواد الغذائية التي اعتاد الالمان على شرائها ليس فقط من المحلات العربية والتركية بل ومن المحلات الالمانية، وذلك الى جانب التين المجفف والفاكهة المجففة، بعد ان ادركوا فوائده الجمة للصحة. ويشير تقرير نشر في مجلة اوبوتيكي ( الصيدلية) ان البعض قد لا يعرف ان التمر يعتبر أشبه بمنجم غني بالعناصر الغذائية المتكاملة والأساسية للانسان على صعيد الكم والنوع، يساعد على إنتاج الطاقة وإصلاح الأنسجة التالفة.
فالتمر غني بمحتواه من الطاقة الحرارية، حيث ان كلغ واحد منه يمد الجسم بما يزيد عن ال3000 سعرة حرارية لان فيه ما يقارب من ال80 في المائة من السكريات المحسوبة على اساس الوزن الطازج للثمرة. بمعنى ان تناول الانسان 15 تمرة يوميا، اي ما يقارب من مائة غرام، يمد جسمه بكامل احتياجاته اليومية من الماغنسيوم والنحاس والكبريت، ونصف احتياجاته من الحديد وربع احتياجاته من الكالسيوم والبوتاسيوم.

والمعروف ان التمر يشتمل في تركيبه على الماء والكربوهيدارت والدهنيات والبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف ومواد أخرى ذات اهمية كبيرة لوقاية الجسم مثل المضادات الحيوية ومضادات السرطان ومنشطات الاعصاب ومضادات الروماتيزم والالياف المهمة في منع الاصابة بسرطان الامعاء الغليظة.

وأصبح يوصف التمر من قبل خبراء التغذية ايضا لانه غذاء كامل لا ينقصه اي عنصر غذائي، ويتكون من الماء والسكريات والالياف والاحماض الامينية والاحماض الدهنية والاملاح والمعادن وفيتامينات اي و دي وسي. ويتفق الكثير من الأطباء والاختصاصيون في علم الصحة في المانيا على انه ثبت وبشكل عملي الاهمية الصحية للتمور في عدة جوانب، منها انه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على مادة البكتين. ويساهم في منع الاصابة بالبواسير وتقليل تشكل الحصيات في المرارة، وتسهيل مراحل الحمل والولادة لما يحتويه من ألياف جيدة وسكريات السريعة الهضم. كما وانه علاج لفقر الدم بسبب احتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب، وكذلك هو علاج لمن يشتكي من هشاشة العظام لانه يتوفر على كالسيوم وفوسفور وفيتامين أ.

وأصبح بعض أطباء الاسنان، خاصة المهاجرين منهم من البلدان العربية وتركيا، يؤكدون ان التمر يلعب دورا في منع تسوس الأسنان لاحتوائه على مادة الفلور والوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين سي. وفوائد التمر لا تعد، فهو يفيد في علاج الالتهابات الجلدية لانه يحتوي على فيتامين النياسين وفي علاج الضعف العام للجسم وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وبقع الجلد الحمراء وضعف العظام والأسنان لاحتوائه على مركب سي اي CA وحامض الاسكوربيك، وفي علاج أمراض اللثة، وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف، كما يمكن من التمر استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض الآنفة الذكر.

[حمدان بن عبدالله]

الامهات يعرضن ابناءهن لاصابة بالزهايمر اكثر من الابناء

http://images.alarabiya.net/35/50/436x328_8316_141757.jpg

اكتشف علماء بجامعة كانساس الأمريكية أن مرض الزهايمر ينتقل من الأمهات لأبنائهم وبناتهم أكثر من الآباء، وقد دللوا على ذلك من خلال فحوص لمخ هؤلاء الأشخاص الذين مازالوا أصحاء.

حيث قام الباحثون بدراسة 53 حالة لرجال ونساء يتمتعون بصحة عقلية في سنّ يزيد على 60 عاماً.

من بين هؤلاء 10 كان آباؤهم يعانون من مرض الزهايمر، و11 كانت أمهاتهم مصابات بالمرض، بينما الـ32 الباقون لم يكن أي من أفراد أسرهم لهم تاريخ مع المرض.

وقد خضع الجميع للفحص بصور الرنين المغناطيسي ثم أعيد الفحص بعد عامين مرة أخرى.

وقد ظل جميع أفراد العينة يتمتعون بقدرة معرفية طبيعية في فترة العامين، إلا أن الأشخاص الذين لهم تاريخ أسري مع المرض تبين أن لديهم ضمور بالمخ أكثر ممن ليس لديهم تاريخ مع المرض في أسرهم.

وبمزيد من الدراسة تبين وضوح التدهور المعرفي بشكل أكبر عند الأشخاص الذين كانت أمهاتهم يعانين المرض أكثر ممن كان آبائهم مرضى زهايمر.

وقد اعترفت كاتبة الدراسة بأنها اعتمدت على عينة من الأشخاص المتطوعين الذين وصفوا حالة آبائهم بشكل دقيق.

وصرّحت كاتبة الدراسة روبيان هونيا من جامعة كانساس للنيويورك تايمز قائلة إن العلماء على وشك الوصول لطريقة لقياس مخاطر المرض من خلال صور الأشعة على المخ.

وأضافت هونيا: "الهدف هو عمل أشعة للأشخاص قبل إصابتهم بالمرض، وأن يتمكنوا من القول ما إذا كانوا يواجهون مخاطر كبيرة للإصابة بالمرض أم أن قدرتهم الإدراكية بدأت في التدهور بالفعل. فهل يمكننا عمل ذلك الآن؟ بالطبع لا، فنحن بحاجة للمزيد من الدراسات".

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=141757)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2011/03/16/141757.html&amp;t=الأمهات يعرّضن أبناءهن للإصابة بالزهايمر أكثر من الآباء)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2011/03/16/141757.html&amp;title=الأمهات يعرّضن أبناءهن للإصابة بالزهايمر أكثر من الآباء"]

[عبدالوهاب]

قوة الإيحاء: حبة سكر قادرة ان تشعرنا بالتحسن

دراسة علمية تشير إلى أن الدواء غير الحقيقي الذي يعطى في التجارب لبعض المتطوعين له تأثير قوي على من يأخذه بحيث أصبح بعض الاطباء راغبين في استخدامه لجعل المريض يتحسن عبر إيهامه بتناول دواء حقيقي.
ظل بعض الأطباء حتى فترة قصيرة يضعون في عياداتهم زجاجة تحتوي على حبوب سكر للمرضى الذي يعانون من آلام طفيفة. وإذا كانت هذه الحبات قد أقصيت الآن من العيادات فإن تقريرا جديدا قال إن نصف الأطباء الألمان يقدمون حبوبا خالية من العقار للمرضى الذي يعانون من آلام مثل آلام المعدة والمزاج المتعكر.

ونشرت الدراسة من قبل الجمعية الطبية الألمانية، وجاء فيها أن الحبوب الخالية من أي تأثير التي تشمل الفيتامينات وأدوية الهوميوباثي بل وحتى العملية الجراحية قادرة على أن تلعب دورا فعالا للحالات الصغيرة وهي من دون أي آثار جانبية. وحسبما ذكرت صحيفة الغارديان اللندنية فإن الدراسة الألمانية وجدت أن تأثير العقار غير الحقيقي يتحدد بحجم ولون الحبة وعلى سعره وأنه يكون أكثر فائدة إذا أعطي للمرضى من خلال الزرق.
مع ذلك فلا أحد يعرف كيف تؤثر هذه الأدوية غير الحقيقية على المرضى.لكن فكرة قوة العلاج الموجودة في الدماغ ليست بجديدة. وجاء الاكتشاف خلال الثمانينات من القرن الماضي حين عثر على احتياطي كبير من الأعصاب التي تربط الدماغ بنظام المناعة وهذا ما آل إلى تأسيس فرع طبي جديد اسمه علم "المناعة العصبية النفسية".

وقال ادزارد ارنست بروفسور الطب المكمّل في جامعة اكستر إن الثقة قادرة على توليد ردا إيجابيا للعقار غير الحقيقي. فالناس يتوقعون أن يكونوا في حال أحسن بعد إجراء عملية جراحية ما.وإذا كان الطبيب قادرا على إعطاء المريض حبة أسبرين لعلاج الصداع عنده وقدمها بطريقة مشددة فإنه سيكون للأسبرين تأثير إيجابي والعلاقة العلاجية بين المريض والطبيب ستولد تأثير الدواء غير الحقيقي على المريض.

[عبدالوهاب]

تناول الأسماك الداكنة يقلل من إحتمالات الاصابة بالعمى

توصل فريق الباحثين في دراسة خاصة الى ان تناول حوامض أوميغا 3 الدهنية التي تتوفر عادة في الأسماك الداكنة مثل السلمون والتونا المعلبة يمكن ان يساعد في منع الاصابة بالضمور البقعي الناجم عن تلف في الشبكية مع التقدم في السن ، وهي حالة تؤدي تدريجيا الى العمى.

واكتشف العلماء ان أكل وجبة واحدة أو وجبتين من السمك في الاسبوع يمكن ان يقلل هذا الخطر بنسبة 42 في المئة بين النساء المسنات. وتؤكد هذه النتائج ما خلصت اليه دراسات سابقة من نتائج مماثلة بالنسبة للرجال. ونقلت صحيفة الديلي تلغراف عن الدكتور وليام كريستين من كلية الطلب في جامعة هارفرد ان الأسماك الداكنة تبدو الأكثر فائدة مضيفا ان تقليل خطر الاصابة بالعمى في الشيخوخة يعود بالدرجة الرئيسية الى استهلاك سمك التونا والأسماك الداكنة عموما.
ويعاني أكثر من نصف مليون شخص في بريطانيا من الاصابة بالضمور البقعي نتيجة موت الخلايا في منطقة الرؤية الوسطى من الشبكية ، التي تُستخدم للنظر الى الامام. ويؤدي المرض الذي يصيب الاشخاص فوق سن الأربعين الى العمى بتكوين بقعة سوداء في مركز الرؤية تتسع تدريجيا حتى فقدان البصر كليا.

[عبدالوهاب]

الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من الفيروس الكبدي

http://www.myelaph.com/elaphweb/Resources/images/Health/2011/3/week3/Babies.jpg

تؤكد كل البحوث العلمية على أهمية الرضاعة بالنسبة للطفل والأم على حد سواء. حتى ان الرضاعة تحول دون انتقال أمراض تكون الام مصابة بها سابقا. وفي هذا الصدد أشارت دراسة جديدة للمركز القومي للبحوث في كاليفورنيا الى انه ثبت بناءا على تجارب عديدة ان الرضاعة الطبيعية للام المصابة بالفيروس الكبدي( هيباتيتس ب) تمنع انتقال الفيروس منها الى الطفل الرضيع.
وأكدت الدراسة أيضا التي أعدتها مجموعة من الباحثين المتخصصين بالأمراض الوراثية وأمراض تسببها الفيروسات على ان نسبة انتقال الاجسام المضادة للفيروس من الأم الى الطفل حديث الولادة تصل الى حوالي 90 في المئة، لكن هذه النسبة تتراجع الى حوالي عشرة في المئة بعد مرور عام ونصف من الولادة مع الاعتماد خلال هذه الفترة على الرضاعة الطبيعية.

في نفس الوقت حذرت الدراسة من أخطاء يقع فيها الاطباء أثناء عملية الولادة وهي استعمال آلات جراحية لسحب الجنين، إذ قد يؤدي الى انتقال الفايروس من الأم المصابة الى الطفل. كما حذرت الدراسة من فقدان الماء المتكون حول الجنين بسرعة، لانها تساعد على حماية الجنين من انتقال الفيروس الكبدي التي تكون الأم مصابة به. وأوصت الدراسة باخضاع الطفل الذي يولد من أم مصابة بهذا الفيروس لفحوصات مخبرية بشكل منتظم كل سنة حتى يبلغ سن الخامسة عشر او الثامنة عشر.
ويعتبر مرض الفيروس الكبدي مشكلة صحية عالمية رئيسية، لذا وضعتها منظمة الصحة العالمية في المراتب الاولى للأمراض الأكثر خطورة والمسببة للموت في الكثير من الأحيان، ولان نسبة لا بأس بها لا تستطيع الشفاء يمكن لحامله نقله الى أشخاص آخرين، خاصة عن طريق ممارسة الجنس، وحسب الدراسة يوجد في الولايات المتحدة لوحدها أكثر من مليوني شخص مصاب به بشكل مزمن.

[حمدان بن عبدالله]

متوسط عامار الاوربيين الى ارتفاع وسط بدانة متفشية


http://images.alarabiya.net/8b/b1/436x328_26395_142144.jpg

كشفت دراسة أن متوسط العمر المتوقع في أوروبا لايزال في زيادة رغم تفشّي وباء البدانة، حيث يزيد متوسط العمر في بريطانيا عنه في الولايات المتحدة، نقلاً عن تقرير لوكالة رويترز السبت 19-3-2011.

وقال ديفيد ليون، الباحث بمدرسة لندن لعلم الصحة وأمراض الاستوائية، في تقرير نشرته الدورية الدولية لعلم الأوبئة، إن نتائج الدراسة التي اجريت على مدار 40 عاماً تدحض المخاوف التي تحذر من أن الاتجاه الصعودي لمتوسط العمر المتوقع في البلدان الغنية قد يصل للنهاية أمام مشاكل صحية سببها مستويات متزايدة من البدانة.

وأظهرت الدراسة أيضاً أن عوامل بسيطة مثل مستوى غنى البلد وحجم الأموال التي تنفقها على الرعاية الصحية لا ترتبط بالضرورة بمتوسط العمر المتوقع لمواطنيها.

ويظل متوسط العمر المتوقع في الولايات المتحدة عند مستواه كأقل من أي دولة أوروبية غربية، رغم أن الإنفاق الأمريكي على الرعاية الصحية هو الأعلى بين دول العالم.

وقال الباحث ليون إن متوسط العمر المتوقع في الولايات المتحدة سجل 78 عاماً في عام 2007 مقارنة بـ80 عاماً في بريطانيا.

وكتب في دراسته أن هذه الملاحظة البسيطة تبين مجدداً أن الناتج الإجمالي المحلي ونصيب الفرد من الانفاق على الرعاية الصحية ليسا عاملين حاسمين في التنبؤ بمستوى الرعاية الصحية بين السكان في البلدان ذات الدخول العالية.

وذكر التقرير أن أحد العوامل المهمة المساهمة في الاتجاه الصعودي العام والمتواصل لمتوسط العمر المتوقع هو تراجع الوفيات الناجمة عن الاصابة بأمراض قلبية.

وتعد الأمراض المرتبطة بالقلب والتي يمكن ان تؤدي الى الإصابة بأزمات قلبية وسكتات دماغية وغيرها من الحالات الفتاكة هي السبب الرئيسي للوفيات حول العالم، حيث تقتل نحو 1.17 مليون شخص سنوياً وفقاً لمنظمة الصحة العالمية.

[/URL] (http://www.alarabiya.net/save_pdf.php?cont_id=142144)
(javascript:void(0)) (http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.alarabiya.net/articles/2011/03/19/142144.html&amp;t=متوسط أعمار الأوروبيين إلى ارتفاع وسط بدانة متفشّية)[URL="http://digg.com/submit?phase=2&amp;url=http://www.alarabiya.net/articles/2011/03/19/142144.html&amp;title=متوسط أعمار الأوروبيين إلى ارتفاع وسط بدانة متفشّية"]

[عبدالوهاب]

تحذير من العقاقير المزيفة ضد الاشعاعات النووية

كانت الأضرار التي لحقت بالمحطة النووية اليابانية في فوكوشيما سلطت الضوء على خطر الاشعاع من مثل هذه الحوادث متسببة في زيادة الاقبال على عقاقير رائجة دون ترخيص. وصدرت تعليمات تؤكد ان العلاج الوحيد للأشخاص المعرضين مباشرة لكميات كبيرة من اليود المشع هو يوديد البوتاسيوم ، الشكل غير المشع من اليود لكنه يحاكي هذا العنصر المشع الذي يعتبر من أكثر مصادر التلوث انتشارا من المنشآت النووية.
وتتركز غالبية ما يدخل الجسم من يود في الغدة الدرقية وبالتالي فان يوديد البوتاسيوم الذي يتوفر على شكل حبوب يستهدف الدرقية أولا ويمنع أي اشكال مشعة من اليود من الارتباط بالأنسجة.
ويقول خبراء صحيون ان يوديد البوتاسيوم لا يقوم بدور في تخفيف الأذى الناجم عن مواد مشعة في أي منطقة أخرى من الجسم ولا يوفر حماية ضد الأذى من أنواع مشعة أخرى مثل السيزيوم الذي يتسرب أيضا من منشأة فوكوشيما.
لذا يؤكد الخبراء انه من المنطقي ألا يتناول هذه الحبوب إلا أولئك الذين يواجهون خطر التعرض للاشعاع أو الذين تلوثوا به فعلا. وأصدرت ادارة الغذاء والدواء موافقتها على ثلاثة منتجات فقط ليوديد البوتاسيوم هي حبوب آيوسات iOSAT وحبوب ثايروسيف ThyroSafe ومحلول ثايروشيلد ThyroShield.
ولا توفر هذه المنتجات إلا حماية ضد آثار اليود المشع. وللأشكال الأخرى من الاشعاع أصدرت إدارة الغذاء والدواء موافقتها على منتجات تساعد الجسم في التخلص بسرعة أكبر من عناصر مشعة أخرى.

[حمدان بن عبدالله]

زيت الخزامي مضاد فعال للفطريات

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2011/3/19/1_1048953_1_34.jpg

توصلت دراسة برتغالية إلى إمكان استخدام زيت اللافندر (الخزامى) لمكافحة ازدياد حالات العدوى بالالتهابات الفطرية، وزيادة مقاومة الفطريات للمضادات الشائعة، بحسب خدمة "يوريك أليرت". فقد أظهر هذا الزيت الأساسي أثرا فعالا مضادا لعدة سلالات فطرية مسؤولة عن عدوى الالتهابات الشائعة في الجلد والأظافر.
وأجرى الدراسة فريق من علماء جامعة كُويْمبرا Coimbra بالبرتغال بقيادة البروفيسورة ليجيا سالغويرو والبروفيسورة يوجينيا بنتو، ونشرت حصيلتها مؤخرا بمجلة "علم الأحياء المجهرية الطبي".

الباحثون البرتغاليون قاموا باستخلاص زيت الخزامى المقطر من شجيرة اللافندر المعروفة باسم (Lavandula viridis L'Hér)، التي تنبت طبيعيا في جنوبي البرتغال، ليتم اختبار فعالية هذا الزيت ضد نطاق من الفطريات المسببة للأمراض.
وظهر أنه مضاد قاتل لعدد من السلالات الفطرية المسببة لأمراض الجلد والمعروفة باسم (dermatophytes)، فضلا عن أنواع مختلفة من الكائنات المجهرية المعروفة بالمبيضات أو Candida (الكانديدا). ضعف المناعة
وتسبب فطريات الأمراض الجلدية التهابات الجلد والشعر والأظافر، نظرا لأنها تستخدم الكيراتين الموجود داخل هذه الأنسجة للحصول على مغذيات لها. وهذه الفطريات تؤدي إلى حالات مرضية معروفة كالتهابات أقدام الرياضيين ومرض القوباء الحلقية الجلدي، وقد تؤدي إلى التهابات فروة الرأس والأظافر.
أما المبيضات (الكانديدا) فهي قد تتعايش أو توجد لدى أكثر الأفراد صحة دون أن تتسبب في مشكلات، لكنها قد تسبب داء المبيضات الجلدي المخاطي أو مرض القلاع لدى بعض الناس.

وفي حالات المرضى ذوي المناعة الضعيفة، يمكن للمبيضات أن تتسبب بعدوى خطيرة إذا تمكنت الخلايا الفطرية من الإفلات إلى مجرى الدورة الدموية. والمعلوم حاليا أن هناك أنواعا قليلة من العقاقير المضادة للفطريات لعلاج الالتهابات الفطرية، والمتاح منها له أعراض جانبية في كثير من الأحيان.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif
وهذا ما حفز فريق البحث البرتغالي لإجراء هذه الدراسة، نظرا للحاجة الماسة لمبيدات جديدة للفطريات.

وتقول سالغويرو وبنتو إنه في السنوات القليلة الماضية كانت هناك زيادة ملحوظة في انتشار الأمراض الفطرية، خاصة لدى المرضى ذوي المناعة الضعيفة. وأضافت الباحثتان أنه للأسف هناك زيادة ملحوظة في مقاومة الفطريات للعقاقير المضادة لها.
وقد أظهرت الأبحاث مؤخرا أن الزيوت النباتية الأساسية قد تمثل بدائل علاجية واعدة وفعالة ورخيصة، وبأقل آثار جانبية.
وتستخدم الزيوت الأساسية المقطرة من نبات الخزامى بالفعل وعلى نطاق واسع، ولا سيما في صناعات المواد الغذائية والعطور ومستحضرات التجميل. وتشير الدراسات التي أجريت للأنشطة البيولوجية لهذه الزيوت إلى أن لها خصائص مُسكنة ومضادة للتشنج، إضافة لكونها مضادات فعالة للجراثيم وللأكسدة.
وكان فريق البحث البرتغالي قد أظهر أن هذه الزيوت تعمل من خلال تدمير الخلايا الفطرية عبر إعطاب أغشية الخلايا.
ويعتقد الباحثون أن مزيدا من البحث في الآلية التي يعمل بها زيت الخزامى سيكون له فوائد علاجية كبيرة. وبحسب البروفيسورة سالغويرو أظهر زيت الخزامى نشاطا مضادا واسع النطاق للفطريات وبشكل بالغ الفعالية.
وهذه نقطة انطلاق جيدة لتطوير هذا الزيت بغرض الاستخدامات العلاجية لدى التعامل مع الالتهابات الفطرية. والمطلوب الآن هو إجراء تجارب سريرية (علاجية) على نطاق واسع، وذلك من أجل تقييم كيفية نقل هذه النتائج المخبرية إلى خبرة واقعية في علاج البشر.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif

[عبدالوهاب]

اكتشاف بروتين ينقذ الآلاف من الجلطات القاتلة

ذكرت صحيفة التلغراف، أنه من خلال تطويرأدوية تتحكم في البروتين "أل أكس آر" من الممكن منع وقوع التجلط الدموي والتحكم في مستويات الكولسترول في الدم. وهذا ما يسمح بمحاربة أمراض القلب ودورات الدم التي تقتل سنويا 191 ألف شخص في السنة داخل بريطانيا.
وقال البروفسور جون غيبينز مدير معهد جامعة ردينغ لبحوث الأوعية القلبية والأيضية الذي أشرف على البحث إنه في الوقت الذي يعتبر تخثر الدم ضروريا لمنع وقوع النزيف فإن التخثر غير المناسب داخل دورة الدم في الجسم تتسبب بجلطات قلبية ودماغية تقتل العدد الأكبر من المرضى كل سنة في المملكة المتحدة.

وتعليقا على هذا الإنجاز المهم قال البروفسور جيريمي بيرسون المدير الطبي لمؤسسة القلب البريطانية الخيرية إن الأدوية المضادة للتخثر والمقللة لنسبة الكولستول مهمة جدا في تقليص احتمالات الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية لكنها ليست دائما فعالة وتناسب كل المرضى بسبب الأعراض الجانبية التي تتسبب فيها.

لكن هذا الاكتشاف المثير الذي تحقق على يد فريق البروفسور غيبين يظهر أن هناك إمكانية صنع أدوية تخفض الكولسترول من خلال استهداف بروتين "أل أكس آر" مما يسمح بتخفيض احتمال الإصابة بتخثر الدم المؤذي وهذا ما يفتح الطريق صوب علاجات أكثر فعالة حسبما أشار الدكتور البروفسور بيرسون.

[عبدالوهاب]

نقص فيتامين د وعلاقته بمرض تصلب الشرايين المتعدد

يؤكد الاطباء أنه من بين الأسباب الرئيسية الضالعة في مرض تصلب الشرايين المتعدد، جينية وبيئية، من شأنها زيادة خطر الاصابة بهذا المرض القاتل.
على مستوى المشاركة الجينية في الاصابة بهذا المرض، فاننا لا نتحدث عن جين واحد انما مئات الأنواع من الجينات! كما أن أغلبها له صلة وصل قوية بنظام المناعة المكتسبة بالجسم. ما يؤكد أن تصلب الشرايين المتعدد ينتمي الى أمراض يعاني منها النظام الدفاعي، بالجسم، بشدة.
في ما يتعلق بالعوامل البيئية، فان الدراسات السويسرية الحالية تتركز على فيروس إيبشتاين-بار (Epstein-Barr)، المسؤول عن الاصابة بمرض، معروف باسم (Mononucleosis)، وهو داء إنتاني ، يتّصف بظهور الحرارة وذبحة لوزية والتهاب الغدد اللمفاوية وتغييرات ملموسة في لوحة الكرويات الدموية البيضاء وتضخم الكبد والطحال. ان المصابين بهذا الفيروس لديهم امكانات، أعلى من الأشخاص الأصحاء، للاصابة بمرض تصلب الشرايين المتعدد.
استناداً لمعطيات وبائية، فان طقس دول أوروبا الاسكندنافية، حيث يقل تعرض الجسم لأشعة الشمس، التي تغذيه بفيتامين "د"، له دور مباشر في الاصابة بهذا المرض. اذ ان مستويات فيتامين "د" لدى المرضى متدني، وسيتم مراقبة مجموعة من النساء، المصابات بهذا المرض، لرصد كيفية تفاعل جسمهن حيال تعاطي ملحقات من الفيتامين "د".

[حمدان بن عبدالله]

الضغوطات النفسية للامهات تتسبب في زيادة وزنهن

http://images.alarabiya.net/97/7b/436x328_24081_142391.jpg

أفادت دراسة حديثة أن ضغوط الأمومة يمكن أن تمنع الأمهات الجدد من ممارسة التمارين البدنية، وبالتالي اكتساب المزيد من الوزن بعد إنجاب الطفل الأول.

وقد قام باحثون من جامعة جورجيا لعلوم الصحة بفحص كتلة الجسم لـ 60 سيدة يمارسن الأمومة لأول مرة، وتم سؤالهن عن مستوى الضغط الذي يعانينه والنشاط البدني الذي يمارسنه.

وصرحت د. ديبورا يونج هايمان أخصائية علم النفس والسلوك بمعهد جورجيا للمناعة "أسلوب الحياة المتكلس أو قلة النشاط البدني كان الأكثر تأثراً بضغوط الأمومة التي سجلتها الأمهات".

وأضافت: "نعتقد أن السيدات يتواصلن اجتماعياً مع صديقاتهن، ولا ينعزلن عن الأخريات إلا أنهن يمارسن ذلك بطرق خاطئة، وبدون بذل أي نشاط بدني، وذلك عن طريق التواصل مع الآخرين عبر الهاتف أو الجلوس طويلاً أمام التلفاز أو البقاء طويلاً داخل المنزل بدلاً من اصطحاب أطفالهن في جولة مع صديقاتهن من لأمهات الأخريات."

وخلصت الدراسة إلى وجود ارتباط وثيق بين الضغوطات المتزايدة والإحباط بقلة النشاط البدني وزيادة الوزن بعد الوضع.

وأثبتت الدراسة أن اكتساب وزن زائد في فترة الأمومة يكون له تأثير نفسي سلبي على هؤلاء السيدات، فالأمهات الصغيرات ممن تعانين وزنا زائدا تظهر لديهن أعراض الإحباط أكثر من الأمهات ذات الوزن المنخفض اللاتي يمارسن النشاط البدني.

وصرحت أخصائية علم النفس أن التمتع بمزاج جيد يرتبط بمستويات أعلى من النشاط البدني وتناول مقدار أقل من السعرات الحرارية.

[عبدالوهاب]

تعطيل عمل أنزيم مسؤول عن تضخم القلب

ما أنجزه الأطباء في كلية الطب بجامعة فورتسبورغ يفتح أفقا جديدة وواسعة من أجل حماية عضلات القلب الضعيفة، حيث اكتشفوا أنزيما يساهم في إضعاف عضلات القلب، والنتائج كانت مرضية جدا بعد ان أجروا تجاربهم على فئران مختبر عطلوا لديها عمل هذا الانزيم ما مكنهم من حماية هذه الحيوانات، ويأملون الآن في تطبيق ذلك على الانسان.
ففي المانيا لوحدها يشتكي أكثر من مليون شخص من ضعف عضلات القلب، ونتيجة لذلك يزداد حجم القلب ويحدث تلفا في خلايا العضلات. وهذا يؤدي الى ندوب على أنسجة القلب ما يمنع القلب من أداء وظيفته بالشكل المطلوب ويؤدي بعد ذلك الى الوفاة.
وكما هو معروف فان هذا النوع من الأمراض منتشرة بشكل كبير في البلدان الصناعية، ويعتبر من الاسباب الرئيسية للوفاة خاصة في سن مبكر.

ولقد عثر الأطباء في كلية الطب في فورتسبورغ على أحد أسباب هذه السلسلة السلبية التي تصيب القلب، الا وهو تغيير يطرأ على أحد الانزيمات الذي يسبب في النهاية نموا غير منضبط لخلايا عضلات القلب. فاذا ما تمكن الأطباء من تعطيل وظيفة هذا الانزيم عبر بدالة بيوكيمائي فان ذلك يلجم عمله ونشاطه ويفتح المجال من أجل معالجة العضلات الضعيفة في قلب المريض من جديد.

وكما هو معروف فان حجم قلب الانسان العادي محدود، لكن عبر امتهان الرياضة او الاصابة بارتفاع ضغط الدم، يرتفع الضغط على القلب ويكبر حجمه. هنا تحاول عضلات القلب دائما وبشكل منتظم ان تؤدي وظيفتها العادية، لكن اذا ما اصيبت بمرض خطير وعبثية في عمل هذا الانزيم عندها يوصف المرض بتضخم القلب.

وتمكن علماء كلية الطب في فورتسبورغ ان يبرهنوا خلال التجارب التي أجروها على الفئران، ان لجم عمل هذا الانزيم يجعل قلب الفئران أكثر مقاومة لتضخم العضلات الخطير، لذا يريدون استغلال هذه الميكانيكية، عبر سد مستهدف لهذا الانزيم وتطوير علاج لعضلات القلب الضعيفة، الا ان تسويق هذا العلاج لن يكون إلا بعد مضي عشر سنوات على الأقل من التجارب المخبرية.

وخلال البحث تمكن الأطباء أيضا من ان يبرهنوا على ان هناك انزيمين، لهما تأثير على تطور وضعية عضلات القلب، يؤثران أيضا على انقسام الخلايا وعلى عدم لجم النمو الجامح لعضلات القلب، واذا ما طرأ تغيير على الانزيمين يتعطل عمل أنزيم ثالث أو ما يسمى بانزيم البدالة الرئيسية ويسبب في النهاية تكاثر وتنامي خلايا القلب وتضخمه.

[عبدالوهاب]

الحمية تجعلك شخصا سيّئ المزاج

تقول دراسات جديدة إن الحمية الغذائية من المرجح ان تجعل المرء نزقا وعكر المزاج. وان المجهود الذي يُبذل للسيطرة على الرغبة في الأكل يمكن ان يؤدي الى سلوك عدواني ، وحتى الى تفضيل أفلام العنف.
وتوصلت احدى الدراسات إلى أن الشخص الذي يختار تفاحة بدلا من قطعة شوكولا من الأرجح ان يفضل مشاهدة أفلام موضوعاتها السخط والانتقام بدلا من أفلام ترفيهية معتدلة. وأظهرت دراسة أخرى ان الأشخاص الذين يمارسون الانضباط المالي في مصروفهم يبدون رغبة أقوى في النظر الى وجوه غاضبة بدلا من تعابير الحبور.

وفي دراسة ثالثة ابدى الملتزمون بحمية غذائية آراء ايجابية برسالة سياسية عامة استخدمت مناشدة تثير الغضب بتحذيرها من انه إذا لم ترصد موارد مالية اكثر لتدريب الشرطة سيزداد عدد المجرمين ، في حين انهم لم يتخذوا مثل هذا الموقف من رسالة حزينة.
وقال فريق البحث الذي أجرى هذه الدراسات في جامعة نورثويسترن في شيكاغو وجامعة كاليفورنيا ان الدراسات تؤكد أنّ على صانعي السياسة ان يدركوا العواطف السلبية التي يمكن ان تنشأ بتشجيع المواطنين على بذل مجهود كبير للسيطرة على رغباتهم ونوازعهم في الحياة اليومية ، سواء كان اتباع نظام صحي في الأكل أو الاقتصاد في النفقات أو غيرها من الخيارات التي يتعين الإقدام عليها بشأن نمط حياتهم.

[حمدان بن عبدالله]

النظام الغذايي الغني بالبروتين يضر بالقولون

http://images.alarabiya.net/27/7d/436x328_25754_142586.jpg

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الحمية الغذائية الغنية بالبروتين والتي تقل فيها الكربوهيدرات التي يلجأ إليها الكثيرون لإنقاص الوزن قد تكون لها تأثيرات ضارة على القولون على المدى الطويل.

وأجريت الدراسة على 17 رجلا بدينا اتبع كل منهم ثلاثة أنظمة غذائية قصيرة المدى، الأولى قائمة طعام لأسبوع واحد صممت لتثبيت الوزن ونظام لأربعة أسابيع غني بالبروتين مع مقدار متوسط من المواد الكربوهيدراتية ونظام لأربعة أسابيع غني بالبروتين مع مقدار بسيط من الكربوهيدرات.

وسمح النظام الأول بحوالي 360 جراما من الكربوهيدرات باليوم اشتمل على حبوب وبيض وتوست للإفطار وساندويتش مع سلاطة للغذاء وسمك أو دجاج أو فول الصويا مع معكرونة للعشاء، بينما اشتمل النظام قليل الكربوهيدرات (22جراما فقط كل يوم) على بيض ولحم مقدد للإفطار، بينما يكون الغذاء والعشاء غني باللحم والدجاج والسمك بالإضافة لبعض الخضروات والجبن، بينما سمح النظام الذي يشتمل على مقدار متوسط من المواد الكربوهيدراتية بـ 181 جراما من الكربوهيدرات كل يوم، والنظامان الغنيان بالبروتين اشتملا على أقل من 140 جراما من البروتين باليوم.

وقام فريق البحث بنهاية كل نظام بتحليل عينات من براز المشاركين في الدراسة للنظر في مستويات ناتج ثانوي أيضي بعينه.

ووجدت الدراسة أنه في المتوسط عندما كان الرجال يتبعون نظاما غذائيا غنيا بالبروتين ظهرت لديهم مستويات عالية من مواد تعرف بمكونات N-nitroso ونواتج أيضية أخرى مرتبطة بمرض السرطان.

وعندما اتبعوا نظاما غنيا بالبروتين وقليل الكربوهيدرات، كان لديهم تركيزات منخفضة في تكوينات الألياف التي يعتقد أنها تحمي من السرطان.

وأظهر الباحثون أن النظام الغذائي الغني بالبروتينات وتقل به الكربوهيدرات يتسبب في تغيرات بعينها في القولون، الأمر الذي قد يؤدي بمرور الوقت للإصابة بسرطان القولون.

ونظرت الدراسة فقط إلى التحولات قصيرة المدى في بعض المحتويات التي تمثل ناتجا ثانويا للعملية الأيضية، وليست مخاطر صحية حقيقية، لهذا فهي لم توضح ما إذا كان النظام الغذائي الغني بالبروتين يزيد حقاً من مخاطر الإصابة بأي أمراض بالقولون أم لا.

وقال رئيس فريق البحث الدكتور هاري فلينت من جامعة أبردين: "ما يقلقنا حقاً في هذه الدراسة أن زيادة مخاطر الإصابة بسرطان القولون ربما تزيد بالارتباط بنظام غذائي غني بالبروتين وفقير في المواد الكربوهيدراتية خاصة الألياف".

ويساعد النظام الغذائي الغني بالبروتين مع قليل من الكربوهيدرات البدناء على التخلص من الوزن الزائد، ويعتقد الباحثون أن السمنة تمثل عامل خطورة لعدد من الأمراض بما في ذلك سرطان القولون.

وأضاف فلينت:"يجب ألا نثبط من عزيمة الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم، كما يجب أن يدرك الناس أن تناول الكثير من البروتين لسنوات وشهور سوف يكون له تأثير سيئ على القولون"، إلا أنه عاد وأكد ضرورة أن يحتوي هذا النظام الغذائي الذي يتبعونه لإنقاص الوزن على مقدار ملائم من الألياف.

[عبدالوهاب]

التغييرات في حاسة التذوق ترتبط بالبدانة والتهاب الأذن المزمن

قال فريق من الباحثين في كوريا الجنوبية إن التهاب الأذن الوسطى المزمن هو ذلك المرض الذي تتزايد فرص حدوثه في مرحلة الطفولة، ومن الأسباب الشائعة لاضطرابات السمع لدى الأطفال. وقام إيل هو شين، الباحث في جامعة "كيونغ هي" بسول في كوريا الجنوبية، رفقة عدد من زملائه الباحثين، بإجراء دراسة لتقييم العلاقة بين بداية تكون حاسة التذوق لدى المرضى المصابين بالتهاب الأذن الوسطى والعلاقة مع مؤشر كتلة الجسم.
وافترض الباحثون أن التغييرات التي تطرأ على وظيفة التذوق ربما تحدث عند الأطفال المصابين بالتهاب الأذن الوسطى، وأن مثل هذه التغييرات ربما تكون مرتبطة بوزن الجسم. ووجد مؤلفو الدراسة أن الأطفال الذين يعانون من التهاب الأذن الوسطى ترتفع لديهم بشكل كبير مؤشر كتلة الجسم عن غيرهم من الأطفال الأسوياء.

وأظهرت نتائج الاختبارات أن بدايات تكون حاسة التذوق على الجزء الأمامي من اللسان، كانت أعلى لدى الأطفال الذين يعانون من التهاب الأذن الوسطى، مقارنةً بالأطفال الأسوياء. وأوضح الباحثون في سياق حديثهم عن هذا الكشف :" تشير تلك النتائج البحثية إلى أن هناك ثمة علاقة بين التغييرات التي تطرأ على حاسة التذوق وزيادة مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال المرضى الذين يعانون من التهاب الأذن الوسطى".

[عبدالوهاب]

تحولات جينية للكلاب توحي بعلاج حمى لدى البشر

يتميز كلب "شار-بايز" الصيني القديم بخاصيتين هما الجلد المجعد السميك ونوبات الحمى المتناوبة. ويقول الباحثون الآن إن التحول الجيني لدى هذه الفصيلة وراء ظهور التجاعيد لديها وإصابتها بالحمى. ونقلا عن صحيفة نيويورك تايمز، قالت مايا أولسون طالبة الدكتوراه في جامعة أبسولا بالسويد والتي عملت على هذه الدراسة إن "كل كلاب فصيلة "شار- باي" لديهم هذا التحول الجيني المسبب للتجاعيد وكلما زادت هذه التجاعيد زادت مخاطر الإصابة بالحمى.
وكانت التجاعيد قد عرفت باعتبارها نتيجة لإفراز الجسم مادة "حمض الهايالورونيك" التي تنتشر عبر جلد الكلب المنتمي إلى هذه الفصيلة. وهذا الإفراز المفرط يتسبب على الأغلب في تنشيط مورث اسمه "هايالورنان ساينثيس 2" بشكل مفرط.

ويبدو أن الكلاب التي تحمل تحولات مضاعفة لذلك المورث أكثر عرضة لفترات منتظمة من الحمى، حسبما ذكرت أولسون وزملاؤها في دراستهم. وعلى الرغم من أن الحمى تبقى فترة قصيرة فإنها قابلة لأن تكون حادة ومنتظمة وتتسبب في الاصابة بالالتهاب أحيانا.

ومع معلومات إضافية قد يستطيع منتجو كلاب هذه الفصيلة من تجنب استيلاد كلاب من فصيلة "شار-باي" لها مضاعفات استنساخات للتحول الجيني، حسبما ما ذكرت أوسلون. وتم إجراء البحث بمساعدة منتجي كلاب في الولايات المتحدة والسويد وأسبانيا. وأضافت أولسون أن مهمة فريقها الآن هو السعي لتقليص حالات الإصابة بالحمى لدى هذه الفصيلة من الكلاب.

وتشبه الحمى لدى هذه الكلاب تلك التي يصاب بها الانسان بشكل منتظم وقد تساعد دراسة التحول الجيني لدى الكلاب الخبراء في علم الوراثة على تطوير علاجات للبشر. وأكثر أنواع الحمى شيوعا هي تلك التي تعرف بحمى البحر المتوسط وهي تنحو إلى إصابة الأشخاص من أصول متوسطية وشرق أوسطية وليس هناك أي علاج لها.

[حمدان بن عبدالله]

مستشفي دبي يستانف زراعة القرنية بعد توفقها 7سنوات

http://cdn-wac.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.372308.1300904895!/image/328318403.jpg

بدأت هيئة الصحة في دبي إجراء جراحات دقيقة تعيد البصر إلى حالات العمى، وشبه العمى، بتقنية زراعة القرنية، إذ اعاد مستشفى دبي جراحات زراعة القرنية بعد سبعة أعوام من توقفها.
وقالت استشاري ورئيس قسم أمراض العيون في المستشفى، الدكتورة موزة علي بن دخين لـ«الإمارات اليوم» إن المستشفى باشر اجراء جراحات زراعة القرنية لحالات تعاني فقد البصر، ونجحت تلك الجراحات في اعادة النظر الى ستة مواطنين، خلال يومين من اطلاقها.
وذكرت ان المستشفى يطلب القرنية من مستشفيات كبرى في الولايات المتحدة الاميركية، لتصل الى دبي خلال فترة تراوح ما بين 24 الى 48 ساعة، ثم تجرى الجراحة، مؤكدة ان الحالات التي أجريت لها جراحات زراعة القرنية، عادت الى مزاولة حياتها بصورة طبيعية، ومن بينها مواطن تسعيني استرد بصره بعد اكثر من 20 عاما، من العيش في الظلام.
وقالت دخين إن مدير عام هيئة الصحة في دبي، قاضي المروشد، وجّه بإعادة جراحات زراعة القرنية، التي توقفت في المستشفيات قبل سبعة أعوام، مشيرة الى ان تلك الجراحات تكتسب أهمية كبرى، إذ إنها السبيل الوحيد لاستعادة البصر امام حالات عدة مصابة بالعمى، ولا تجدي معها علاجات أخرى، مثل الليزك، او الاستعانة بالعدسات والنظارات الطبية.
ولفتت الى ان كثيراً من المرضى، كانوا يغادرون الدولة بحثاً عن زراعة القرنية في الخارج، وينفقون مبالغ طائلة في مقابل حصولهم على القرنية.
واشارت الى ان فريقين طبياً وادارياً في هيئة الصحة، عملا على وضع نظام لاستقبال القرنيات المتبرع بها في الولايات المتحدة ونقلها الى دبي عند طلبها، لعلاج حالات فقد البصر.
واوضحت ان المستفيدين من تلك الجراحات، هم الاشخاص الذين يعانون اعتلال القرنية، أو مرضى القرنية المخروطية، أو الحالات الطارئة، ممن تعاني ضعفاً شديداً في البصر، أو فقد بصر يصل الى درجة العمى.
وذكرت دخين أن هذه الجراحات يستفيد منها مختلف الفئات العمرية من جميع أنحاء الدولة، ومن الدول المجاورة، وتجرى للمواطنين مجاناً، وللمقيمين بمقابل مالي، إذ أجريت حتى الان ست جراحات، لأشخاص فقدوا بصرهم نتيجة تعرضهم لحروق كيميائية في القرنية، أو كانوا يعانون عرض القرنية المخروطية، أو أمراضاً أخرى في القرنية.
ولفتت رئيس قسم أمراض العيون الى أنها أجرت جراحة لمواطن مُسن يزيد عمره على 80 عاماً، وقد استردّ بصره، بعد سنوات عدة من العمى، لم يرَ خلالها أبناءه، أو احفاده، إذ اجريت له زراعة قرنية، وازالة المياه البيضاء، واستبدالها بعدسة صناعية في جراحة واحدة، وأصبح هذا المواطن قادراً على الحركة دون مساندة أحد، ويزاول شؤون حياته بصورة طبيعية.
واوضحت أن الجراحة تستغرق 45 دقيقة تقريباً، وتسبقها فحوص عدة، لتحديد نوع القرنية المطلوبة، وطلبها من الخارج، ثم فحصها للاطمئنان الى مطابقتها للحالة المريضة.
والقرنية هي الجزء الشفاف الأمامي من العين الذي تمر من خلاله الأشعة الضوئية لتصل إلى العين، وتقوم القرنية بدور كبير في تركيز هذه الأشعة على الشبكية، وهي الطبقة العصبية الحساسة في العين، ومن الشبكية تنتقل موجات كهربائية عبر العصب البصري إلى منطقة محدودة من الدماغ وتتم ترجمة هذه الموجات إلى صور مرئية.
وقد تفقد القرنية شفافيتها نتيجة عوامل عدة، منها الالتهاب والحوادث وبعض الأمراض الوراثية، وفي حال فقدت القرنية شفافيتها، فالحل الوحيد لاستعادة البصر هو استبدال جزء من القرنية المعتمة بجزء سليم مماثل، يؤخذ من قرنية شخص آخر بعد وفاته (المتبرع)، ولكي يعود النظر إلى العين المزروعة فيها القرنية يجب أن تكون بقية أجزاء العين سليمة تماماً، وتؤدي وظيفتها بصورة طبيعية.

[عبدالوهاب]

تنبيه من تعاطي مضادات الالتهاب بشكل عشوائي

من المؤكد أن تسويق الأدوية ينبغي الموافقة عليها اعتماداً على قوة فوائدها الصحية العامة. بيد أن عدد الأعوام، التي يتم من خلالها تعاطي الأدوية من قبل ملايين المرضى، هي التي تعطي نتائج أدق بشأن درجة السم الموجودة داخل هذه الأدوية! في الوقت الحاضر، ينبه الطباء السويسرين من تعاطي مضادات الالتهاب الغير استيرودية "فانز" (fans) أو (nsaid)، إضافة الى الى الأسبرين، حيث يتم استخدامهما بكثرة من قبل المسنين. علماً أن هذه المضادات تعمل على شل أنشطة عائلة من الانزيمات، المسؤولة عن انتاج مبالغ به لعناصر كيميائية، لها تأثيرات فيزيولوجية، تدعى "بروستاغلاندين". على الصعيد البيولوجي، تلعب هذه العناصر دوراً في الالتهابات ووظيفة الهضم وتراكم صفائح الدم الذي يؤدي الى الجلطة أم الذبحة من جراء انسداد شرايين القلب التاجية.
نظراً لتنوع مضادات الالتهاب فان انتاج البروستاغلاندين يختلف استناداً لاسم الدواء المضاد للالتهاب. ومع أن مفعول هذه الأدوية، المضاد للالتهابات والوجع، واضح الا أن الأعراض الجانبية لا تغيب عن المريض. فالمفعول السام على الجهاز الهضمي هو أول ما تحمله معها هذه الأدوية. لذلك، فان تعاطيها ينبغي أن يحدث بعد الأكل، دائماً. وفي بعض الحالات، ينبغي حماية الجهاز الهضمي، في موازاة تعاطيها، عن طريق بعض المنتجات التي ينصح بها الطبيب.
علاوة على ذلك، يشير الباحثون، هنا، الى أن مفعول مضادات الالتهاب، الأكثر استعمالاً حول العالم، لها مفعول سام على أوعية القلب الدموية. والى جانب دواء "ديكلوفيناك"، يوجه الأطباء اصبع الاتهام نحو دواء آخر، هو الآيبوبروفين الذي يزيد من خطر الاصابة بالجلطة الدماغية.
ويتحول التنبيه الطبي الى تحذير، موجه لمن "يبتلع" أقراص الأدوية اللاستيرودية المضادة للالتهابات، بالعشرات، من دون وصفة الطبيب. وبغض النظر عن تسميم الجهاز الهضمي فان لهذه الأدوية مفعول سام على القلب لا سيما ان كان تعاطي هذه الأدوية يستمر على المدى الطويل، عشوائياً!

[حمدان بن عبدالله]

اليابان تناول الخضروات المزروعة بالقرب من مفاعل فوكوشيما


http://images.alarabiya.net/ad/d9/436x328_14812_142650.jpg
حث رئيس الوزراء الياباني المواطنين الأربعاء 23-3-2011 على عدم تناول الخضراوت التي زرعت بالقرب من مفاعل فوكوشيما النووي، الذي دمره الزلزال الذي ضرب البلاد، وذلك بعد أن رصدت مستويات إشعاع تجاوزت المعدلات الآمنة في 11 نوعاً من الخضراوات في تلك المنطقة.

وذكرت وزارة الصحة اليابانية أن الخضراوات الملوثة تشمل البروكلي والسبانخ والكرنب والقرنبيط.

وكان قد عثر من قبل على آثار إشعاع يتجاوز معدلات السلامة المحلية في حليب وخضراوات جاءت من مناطق محيطة بمفاعل فوكوشيما دايتشي، الذي دمرته
أمواج مد عاتية تسونامي في مقاطعة فوكوشيما الواقعة على بعد نحو 240 كيلومتراً إلى الشمال من طوكيو.

وذكرت وكالة الأنباء اليابانية كيودو أن رئيس الوزراء ناوتو كان قد أمر كذلك مقاطعة إيباراكي المجاورة بوقف شحن الحليب الخام والبقدونس.

ويصارع أكثر من 400 مهندس وكذلك الجيش والشرطة ورجال إطفاء من أجل محاولة تبريد المفاعلات في فوكوشيما، التي تديرها شركة طوكيو إلكترتيك باور

[عبدالوهاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إبتعد عن مشروبات الصودا الدايت لدى إنقاص الوزن

رغم الأثر النفسي والبدني الجيد الذي يعود علينا عند تناول السكريات، بسبب إمدادها إيانا بقدر كبير من الطاقة ورفعها لمستويات مادة السيروتونين التي يفرزها المخ وتضبط الحالة المزاجية، إلا أنه دائماً ما تكون هناك صعوبات لتحقيق نوع من أنواع التوازن بين الرغبة في تناول تلك السكريات والرغبة في المحافظة على الوزن.
ومع أن الأشخاص الذين يسعون وراء تحقيق هذه المعادلة يحرصون على تناول مقدار قليل من الدهون وكذلك منتجات خالية من السكريات، إلا أن مثل هذه المنتجات تحتوي دائماً على مُحلِّيات اصطناعية. وربما تكون التسميات الموجودة على هذه المنتجات مضللة. إذ أنها غالباً ما تشير إلى عدم احتواء تلك المنتجات على أي سعرات حرارية أو أي غرامات من الدهون، لأن وكالة الغذاء والدواء الأميركية تسمح للشركات بإدراج محتوى السعرات الحرارية والدهون على أنه غير موجود، إذا كان المنتج يحتوي على أقل من 5 سعرات حرارية و0.5 غرام من الدهون لكل وجبة.

ونتيجة لذلك، قد يلجأ البعض إلى تناول كميات كبيرة من رذاذ الزبدة قليلة الدسم، أو تناول مشروبات "الصودا الدايت" وهي مشروبات غازية محلاة بمواد خالية من السكر، مع كل وجبة. وفي وقت يتم فيه استخدام المحليات الاصطناعية على نطاق واسع، توصل فريق من الباحثين بجامعة أوترخت الهولندية عبر دراسة قاموا خلالها بمنح الأفراد مشروبات محلاة إما بالسكر أو بمزيج من المحليات الاصطناعية.
وقد ثبت أن كلا المشروبين قاما بتنشيط المخ. وتبين أن المذاق الحلو يستحث استجابة الأنسولين، الذي يتسبب في تخزين مستويات السكر في الدم داخل أنسجة ( من بينها الدهون )، لكن لأن مستويات السكر في الدم لا تزيد مع السكريات الاصطناعية، يحدث نقص سكر في الدم وزيادة في تناول الطعام.

وأظهرت دراسة حديثة أجريت بجامعة بوردو الأميركية أن إطعام مجموعة من فئران التجارب مُحليات اصطناعية مثل مادة السكرين جعلتهم يشتهون تناول مزيد من السعرات الحرارية مقارنةً بمجموعة فئران أخرى تناولت سكر حقيقي. وهو ما ترتب عليه حدوث زيادة في وزن الفئران بالمجموعة الأولى مقارنةً بفئران المجموعة الثانية. واتضح أن مشروبات الدايت والأطعمة منخفضة السكريات تحتوي على محليات اصطناعية مثل مادتي الأسبارتام وسوكرالوز، اللتين ثبت أنهما سامتين.

[عبدالوهاب]

إكتشاف تركيبة الكولسترول الإيجابي

نجح باحثون، أميركيون وأوروبيون، في فك طلاسم تركيبة الكولسترول الإيجابي "اتش دي ال" (hdl). وهذه خطوة هامة لمعرفة كيفية تمكن هذه المادة من حمايتنا من اضطرابات الأوعية الدموية القلبية التي قد تؤدي الى الاصابة بالذبحة القلبية أو الجلطة. ان الكولسترول الجيد، أو الليبوبروتين عالي الكثافة، عبارة عن مجموعة من الدهون والبروتينات تقود الدهون الى مناطق معينة، بالجسم. يذكر أن البحوث الطبية، في سويسرا والخارج، تتوجه اليوم نحو انتاج أدوية قادرة على رفع مستويات الكولسوترول الجيد بالدم. بالطبع، يجري استعمال هذه الأدوية في موازاة أدوية أخرى، موجودة في الأسواق، تعمل على تخفيض مستويات الليبوبروتين متدني الكثافة، أي الكولسترول السيء "ال دي ال"، بالدم.
علاوة على ذلك، تشير النتائج الأخيرة الى دور قيادي يلعبه بروتين، أطلق عليه اسم أبوليبوبروتين (أ-1)، موجود بغزارة في الكولسترول الجيد. اذ ان هذا البروتين له مزايا مضادة للالتهابات والأكسدة معاً وتقوم بحماية القلب.
ونجح الباحثون في عزل الكولسترول الجيد داخل الدم البشري بهدف تحليل تشكيلة من جزئيات هذا النوع الصديق، من الكولسترول، بصورة ثلاثية الأبعاد. وبالنسبة للاكتشاف الجديد، فانه ينوه بأن التركيبة الجزيئية للكولسترول الحميد عبارة عن بروتينات تتراكم بعضها على بعض لتشكيل ما يشبه "القفص" القادر على نقل حوملته الدهنية، بدقة، الى الوجهة المحددة.

[عبدالوهاب]

أشعة الشمس تساعد في مكافحة مرض التصلب المتعدد

في كشف جديد قد يكون بمثابة بادرة الأمل لهؤلاء الأشخاص الذين يعانون من التصلب العصبي المتعدد، أفاد باحثون بأن التعرض لأشعة الشمس يساعد في محاربة ذلك المرض.
ووجد الباحثون في دراستهم التي أجروها بجامعة ويسكونسن ماديسون الأميركية أن المرضى الذين تتزايد لديهم مستويات فيتامين "د" ( الذي يُستَمد بشكل أساسي من خلال التعرض لأشعة الشمس ) يتعرضون لهجمات أقل ويصابون بالمرض بمعدل أبطأ. ومن المعلوم أن هذا المرض يحدث نتيجة لفقدان الألياف العصبية في الدماغ والحبل الشوكي. وأوردت في هذا السياق صحيفة دايلي إكسبريس البريطانية عن دكتور كولين هايز وزملاء له في الجامعة، قولهم :" نعتقد أن فيتامين د3 يساعد في التحكم بالخلايا التي تُعرَف بالخلايا اللمفية التائية T Lymphocytes المسؤولة عن حدوث التصلب المتعدد. ورغم أن هذا المرض غير قابل للشفاء الآن، إلا أن عوامل بيئية، مثل فيتامين د3 قد يلعب دوراً في منع حدوث المرض والحد من تأثيره".

[وش لي بغيرك]

مبرووووووك من الاعماق والى الامام وبالتوفيق يارب

[حمدان بن عبدالله]

العاهل السعودي يقرر علاج طفلة مريضة بعد بث العربية قصتها


http://images.alarabiya.net/70/09/436x328_37820_143120.jpg
قرر العاهل السعودي الملك عبدالله بن عبدالعزيز علاج الطفلة "سيرين" عقب قيام قناة "العربية" ببث قصتها الإنسانية السبت 26-3-2011.

وقال الأطباء إن مرض سيرين عصي على العلاج في مراحله الأولية، وأنها بحاجة إلى عملية زراعة خلايا جذعية.

وتلقت سيرين جلسات العلاج الكيمائي، ولكن لم تتمكن في نهاية المطاف من إجراء عملية الزراعة لأن والدها غير سعودي وبالتالي فهي ليست سعودية الجنسية.

وتقيم سيرين ذات السنوات الثلاث هذه الأيام في المستشفى، وبالكاد سمح الأطباء بخروجها مع والديها لساعات قليلة من أجل المتعة.

وأنهك المرض الطفلة، حيث اختفى شعرها الأسود الفاحم إلى غير رجعة، وصارت حياتها في خطر داهم.

وقال محمد مردوف، والد الطفلة سيرين، إنه ناشد جهات الاختصاص لإجراء عملية الزراعة لطفلته طوال الأشهر الستة الماضية.

ومن جانبها، أبدت والدة الطفلة استغرابها من عدم السماح لابنتها بإجراء العملية رغم أنها أم سعودية، كما أن والد الطفلة ولد وأقام في البلاد طوال حياته.

وتطابقت عينة خالد شقيق سيرين الأصغر الذي يبلغ من العمر عاماً معها، وبالتالي أصبح هو المتبرع الوحيد، وأملها في الحياة.

[عبدالوهاب]

الحنطة السوداء أفضل صديق لمرضى السكري

في الكثير من الدراسات الطبية أعاد الباحثون ازدياد عدد مرضى السكري الى أسباب غذائية إضافة الى العامل الوراثي. وتقدر منظمة الصحة العالمية عدد المصابين بهذا المرض الذي يهدد صاحبه بعواقت وخيمة اذا ما أهمل وضعه الصحي بحوالي نصف مليار إنسان في العالم بعضهم لا يعرف انه مصاب به. ومن أهم علامات السكري العطش الشديد وكثرة التبوّل بكميات كبيرة وانخفاض الوزن والضعف والتعب والالتهابات الجلدية وقلة القدرة الجنسية. ومع انه لم يكتشف بعد علاج يشفي المريض نهائيا من السكري، لكن يقول تقرير صدر عن مؤسسة حماية المواطن في كوستاريكا ، حيث يزداد عدد الاصابات بالسكري فيها، ان اختيار أنواع معينة من الحبوب لتكون ضمن الوجبة الغذائية هو من أفضل الوسائل للحفاظ بقدر الامكان على نسبة السكري المطلوبة في الدم، وهذه الحبوب هي الحنطة السوداء، وهي أحد أنواع القمح.
وجاء ذلك استنادا الى دراسة نشرها علماء في عدة كليات طبية أميركية أشارت الى ان خلاصات من حبوب الحنطة السوداء خفضت سكر الدم بنسبة وصلت الى 19 في المئة عند الجرذان المصابة بالسكري،وهذا ما دعاهم لتوجيه نصيحة لمرضى السكري بادراج الحنطة السوداء في نظامهم الغذائي.

وتقول الدكتور الفيرا امبارو من مؤسسة حماية المواطن، ان ادخال الحنطة السوداء في النظام الغذائي للمريض يمكن ان يؤمن طريقة آمنة وسهلة ورخيصة لخفض مستوى سكر الدم والاقلال من خطر الاختلاطات المصاحبة للسكري والتي تشمل مشاكل في القلب وأخرى عصبية وكلوية.

وتعتقد امبارو ان مفتاح السر الذي تحتويه حبوب الحنطة السوداء يكمن في مركب يدعى chiroinositol وهو موجود في هذا النوع من الحنطة بنسبة عالية، ونادرا ما يتواجد في غيرها من الأطعمة. والمركب المذكور قد ظهر في الكثير من الدراسات التي أجريت على الحيوانات والانسان كعامل مهم في عملية استقلاب الغلوكوز، لذا قد يجعل هذا المركب الخلايا أكثر حساسية للانسولين، او ربما يعمل كمقلد للانسولين.

وعلى الرغم من ان الباحثين قد ركزوا في بحوثهم على أهمية الحنطة السوداء وتأثيرها على مرض السكري من النمط الاول، لكنهم يعتقدون ان هذا النوع من الحنطة سوف يكون له نفس التأثير الخافض لنسبة سكر الدم، بعد ان اعطي لفئران المختبر التي تعاني من داء السكري النوع الثاني واعطى نتائج جيدة.

[عبدالوهاب]

علاج الذبحة الصدرية القلبية كهربائياً

يفيد باحثون سويسريون وإيطاليون أن حفز أعصاب النخاع العظمي يدر المنافع على المرضى المصابين بالذبحة الصدرية التي لا تستجيب للعلاج، المعروفة باسم (Refractory Unstable Angina). يذكر أن الذبحة الصدرية ألم يحدث في الصدر من جراء نقص تروية القلب بالأوكسجين. وبهدف القضاء على الألم، عندما تصبح الأدوية غير فعالة إضافة الى عدم جدوى عملية قسطرة القلب، عثر هؤلاء الباحثون على تقنية، تم اختبارها بنجاح على مجموعة من المتطوعين، تتمحور حول حفز أعصاب النخاع العظمي كهربائياً. وتجري عملية الحفز هذه عن طريق بطارية (pacemaker) يتم زرعها تحت الجلد، في منطقة تقع فوق بطن المريض. ويتم حفز أعصاب النخاع العظمي عن طريق أنبوبة، تحتوي على الكترود.
ان عملية الحفز الكهربائي لأعصاب النخاع العظمي يُنصح بها لدى أولئك الذين يعانون من ألم لا يطاق في الصدر(في خلال الذبحة الصدرية) برغم خضوعهم لأفضل العلاجات الصيدلانية(الأدوية). في الحقيقة، فان هذا الألم يشتعل لدى قيامهم بأدنى الجهود الجسدية. علمياً، تُعرف الذبحة الصدرية بأنها وصول كمية غير كافية للأوكسجين الى عضلة القلب بسبب مشاكل في شرايين القلب التاجية. ويتمثل علاج الذبحة الصدرية المعياري في تشكيلة من الأدوية، المضادة للجلطة، إضافة الى عملية تمييل القلب(بهدف فتح شرايينه المسدودة بدعامات معدنية). بيد أن هذه التقنيات الطبية غير مفيدة، دوماً.
في ما يتعلق بادخال أنبوبة الالكترود، النحيفة، فانها تتم خارجياً عن طريق تمريرها بين فقرتين عظميتين وصولاً الى المحفز الكهربائي(البطارية الصغيرة) الموجودة في الطبقة الجلدية من البطن.

[عبدالوهاب]

أوجاع الرأس المستمرة تتطلب إستشارة طبية

تعد أوجاع الرأس الأقل نصيبا من إهتمام العلوم الطبية والأبعد عن فهم الأطباء لأسبابها. ويعود هذا ، من بين عوامل أخرى ، الى ندرة الحالات التي تمر على الخبراء. وتنقل صحيفة وول ستريت جورنال عن طبيب الأعصاب في مستشفى مايو الأميركي الشهير ديفيد دوديك انه خلال 20 عاما من الممارسة المهنية يستطيع ان يحسب على أصابع اليدين عدد الأشخاص الذين عاينهم بسبب الاصابة باوجاع في الرأس من جراء الارهاق العصبي. يعود السبب في ندرة الأشخاص الذين يراجعون الطبيب بسبب هذا النوع من الصداع الى انهم يتحملونه ويعالجونه بمسكنات يبتاعونها بلا وصفة ، وهي تكون في الغالب عقاقير تؤدي مفعولها في إزالة الألم. ولكن أطباء الأعصاب يحذرون من ان تناول هذه المسكنات أكثر من عشرة أيام في الشهر يمكن ان يسبب أوجاعا في الرأس ناجمة عن الافراط في تناول العقاقير الطبية لكن آلامها لا تقل عن آلام النوع الآخر الناجم عن التوتر العصبي. وقال الدكتور دوديك الذي يرأس جمعية الصداع الأميركية ان المسكنات تمنح الراحة لفترة عابرة ولكنها تعرض متناولها لنوبة أخرى من اوجاع الرأس.
ما زال الأطباء يبحثون في كيفية وأسباب حدوث أوجاع الرأس الناجمة عن التوتر العصبي. وهم يعرفون أكثر بكثير عن الصداع النصفي أو الشقيقة التي لا تصيب إلا 12 في المئة من السكان في الولايات المتحدة ولكنها أشد إيلاما بكثير وتكون أحادية الجانب.
كان الخبراء يعتقدون ان أوجاع الرأس العصبية ناجمة عن تشنج في العضلات وخاصة عضلات الرقبة والظهر والمنكب. ولكن التجارب التي أُجريت باستخدام رسائل الكترونية لقياس تقلصات العضلات لم تجد علاقة ثابتة بين أوجاع الرأس والتشنج العضلي. وذهبت نظرية أخرى الى ان التوتر العصبي حالة عاطفية أو نفسية ولكن التجارب هنا ايضا لم تتوصل الى وجود علاقة بأوجاع الرأس العصبية. بل ان بعض الأشخاص الذين يعملون تحت ضغط عصبي شديد لا يُصابون ابدأ بأوجاع في الرأس وبعضهم يُصابون بها حتى في أوقات خالية من التوتر العصبي الشديد.
يعتقد كثير من الخبراء اليوم ان الأشخاص الذين يصابون بأوجاع الرأس العصبية يعانون من خلل في المناطق المتخصصة بتلقي الألم في الدماغ. وهذا يجعلهم شديدي التأثر بالتحفيز العصبي.

[حمدان بن عبدالله]

دراسة كندية توصي بوضع خطة تخلبية لاتباع نظام غذايي صارم


http://images.alarabiya.net/7b/bc/436x328_97212_143296.jpg

صرحت باربل كنابر أستاذ علم النفس المساعد بجامعة ماكجيل بمونتريال بكندا بأن وضع نظام غذائي صحي وخطة تصورية لتنفيذه قد يحسن من طريقة تناولنا للطعام.

وأوضحت الباحثة أن "إخبار الناس بأهمية تغيير طريقة تناولهم للطعام ونوعيته أثبت عدم جدواه، وهذا ما يدركه المختصون جيداً منذ زمن طويل"، إلا أن الدراسة أثبتت أنه "إذا قام الشخص بوضع خطة محكمة عما سيقوم به فإنه يكون أكثر التزاماً في تنفيذ نواياه. الذي فعلناه في هذه الدراسة هو أننا أضفنا تقنية التخيل لخطة الفعل" .

وقد تضمنت الدراسة 177 طالبا وطالبة طلب منهم وضع هدف لتناول المزيد من الفاكهة لمدة أسبوع. جميع الطلبة تناولوا المزيد من الفاكهة أثناء تلك الفترة، إلا أن الأشخاص الذين وضعوا خطة محكمة ودونوها وتخيلوا كذلك كيفية تنفيذها (مثل متى وكيف سوف يقومون بشراء الفاكهة وكيف سيقومون بإعدادها وتناولها) تناولوا ضعف كمية الفاكهة التي تناولها الآخرون الذين لم يضعوا خطة مماثلة أو يتخيلوها.

لتوضيح الفكرة أكثر ضربت الباحثة مثلاً بالرياضيين الذين يتمرنون كثيراً على الأداء قبل دخول المنافسات وكيف يؤدي هذا للنجاح. "لهذا نري أن جعل الأشخاص يتدربون عقلياً عما سيقومون بشرائه وتناوله يزيد من احتمالات نجاحهم في اتباع نظام غذائي صارم وهذا ما أثبتته الدراسة.

[عبدالوهاب]

دواء واعد لمحاربة الميلانوما

يعتبر روماتيزم المفاصل "الروماتيد " (Rheumatoid arthritis) أحد الأمراض المزمنة التي تصيب المفاصل، وهي عبارة عن التهاب في المفاصل والأنسجة المحيطة، المبطنة لها. ويتم استعمال الدواء "ليفلونوميد" (Leflunomide) بشكل واسع لعلاج روماتيزم المفاصل. لكن، وفي تحول نوعي، يفيدنا الباحثون الأميركيون(من جامعة ايست أنغليا) مع عدة فرق بحثية أوروبية، أن هذا الدواء أثبت فعاليته في وقف نمو سرطان الميلانوما.
يذكر أن القاموس الطبي، هنا، يعمل على تعريف الميلانوما بأنه سرطان يصيب خلايا الجلد الصباغية. وهو يعتبر، أيضاً، من أشرس السرطانات التي تصيب الجلد. وعلى عكس سرطانات الجلد الأخرى، فان الميلانوما يتفشى، عالمياً، بصورة لافتة. وينجح الجراحون السويسريون في استئصاله، نهائياً، في حال نجح الطبيب في تشخيصه لدى المريض باكراً. لكن، وفي حال هاجرت الخلايا السرطانية، نحو استيطان مناطق أخرى في الجسم، فان الوضع الصحي للمريض لا يبشر، مستقبلاً، بأي خير له!
من جانبهم، حالف الحظ هؤلاء الباحثون في تركيز الانتباه على دواء "ليفلونوميد" الذي أثبت قدرته على وقف نمو الكتلة السرطانية الجلدية لدى الفئران المختبرية. كما برزت الفعالية العلاجية لهذا الدواء عندما تم حقنه سوية مع دواء جديد، قيد الاختبار، خاص بعلاج سرطان الميلانوما، معروف للآن باسم (PLX4720).
علاوة على ذلك، تتجه الأنظار، اليوم، نحو مباشرة الاختبارات السريرية على دواء "ليفلونوميد". وبما أن الدواء حظي بموافقة سابقة على تسويقه، لعلاج روماتيزم المفاصل، فان وقت الحصول على موافقة ثانية، لتسويقه دواء مضاد لسرطان الميلانوما، قد يكون سريعاً.
بالطبع، فان الأوساط الطبية السويسرية متفائلة بهذا الدواء من جراء الحاجة الماسة الى أدوية جديدة لعلاج الميلانوما الذي تتزايد حالات الوفاة منه، عالمياً، سنة تلو الأخرى

[حمدان بن عبدالله]

الطب البديل ينصح باستخدام زيت القرنفل لتخفيف الام الاسنان


http://images.alarabiya.net/ec/c4/436x328_28097_143306.jpg

يلجأ ملايين الأشخاص حول العالم إلى ما يُعرف بالطب البديل أو الأدوية والمستحضرات الطبيعية لمداواة أوجاع جسدية بسيطة، كاستخدام زيت القرنفل لتخفيف آلام الأسنان خصوصا تلك النابعة من التهابات بكتيرية.

غالبا ما يلجأ الناس إلى مسكنات مثل anbesol وorage تخدير آلام الأسنان. ففي كلى الدواتين توجد مادة benzocaine التي تخدّر اللثة ولكنها قد تسبب حساسية لبعض الأشخاص. لذا يبتعد عنها عدد كبير من الأهالي. ولكن هناك بديلا طبيعيا يتمتع أيضا بخصائص التخدير وهو "زيت القرنفل" الذي ينبت أصلا في الهند وإندونيسيا.

وقد أثبتت دراسات عديدة تمتعه بخصائص مخدرة إضافة إلى أخرى مضادة للباكتيريا وهو ما يزيد من منافعه في حال كان الوجع نابعا من التهابات باكتيرية.

أفضل طريقة لاستخدام زيت القرنفل هو سكب كمية صغيرة على قطعة قماش قطنية نظيفة ومن ثم مسح منطقة الألم.

على الرغم من أنه طبيعي فإن زيت القرنفل لا يجب أن يكون بمتناول الأطفال. فهو أولا لا يتمتع بطعم لذيذ. وإذا تم تناوله عن خطأ بكمية كبيرة يمكن أن يسبب مشاكل في الكبد فضلا عن مشكلات في الجهاز التنفسي.

[عبدالوهاب]

بكتيريا مسؤولة عن السمنة والمرض النفسي

أظهرت تجارب علمية أن العلاقة بين البكتريا الموجودة في معدة الانسان ودماغه تقوم بدور أساسي في احداث الاصابة بمرض نفسي أو امراض معوية والسمنة من بين مشاكل أخرى. وأظهرت التجارب التي أُجريت على فئران خالية من الجراثيم ان بكتريا المعدة تؤثر في برمجة الدماغ للقيام بوظائف معينة.
وتبين النتائج ان الجينات التي ترتبط بالتعلم والذاكرة تتحول في الفئران الخالية من الجراثيم وانها تتحول على الأخص في إحدى المناطق الأساسية من الدماغ المتعلقة بوظيفتي التعلم والذاكرة. وقالت فوستر ان علماء التحليل النفسي بصفة خاصة أبدوا اهتماما بهذه التجارب نظرا لمشاكل الآثار الجانبية في طرق العلاج بالأدوية المستخدمة حاليا.

وقالت البروفيسورة جين فوستر المختصة بالتحليل النفسي وعلم الأعصاب السلوكي في جامعة ماكماستر الكندية ان هذا التواصل بين الجسم والدماغ يؤثر على عملية التمثيل بما يؤدي الى امراض مثل السمنة والسكري. وأوضحت فوستر ان الفرضية التي تُبحث في المختبر تذهب الى ان حالة جهاز المناعة والبكتريا الموجودة في المعدة حيث تكون في تواصل مستمر ، تؤثر في شخصية الفرد.

[حمدان بن عبدالله]

الوخز بالابر الصينية قد يخفف الام سن الياس

http://images.alarabiya.net/42/2d/436x328_77109_143524.jpg

ذهبت دراسة طبية حديثة إلى تأكيد فائدة الوخز بالإبر الصينية في تقليل حدة الآلام الشديدة التي تصيب ثدي المرأة في سن اليأس والتي تعرف بالومضات الساخنة.

وقد تضمّنت الدراسة 53 سيدة تلقت نحو نصفهن العلاج التقليدي بالإبر الصينية مرتين في الأسبوع، بينما تلقت الأخريات علاجاً وهمياً بالإبر الصينية.

وبعد 10 أسابيع، سجّلت السيدات اللاتي تلقين علاج الإبر الصينية تحسناً كبيراً في نوبات الومضات الساخنة وأعراض سن اليأس الأخرى مقارنة بالسيدات اللاتي خضعن لعلاج وهمي. إلا أنه لم يكن هناك اختلاف بين المجموعين في ما يخص جفاف المهبل وعدوى مسالك البول.

ويرى الباحثون أن تأثير الإبر الصينية لا يرتبط بتغير مستويات الهرمونات التي تصاحب سن اليأس وما ينتج عنه من أعراض.

وقال الباحثون إن هذه الطريقة العلاجية التقليدية يمكن أن تقدم بديلاً للسيدات اللاتي لا يرغبن في تناول بدائل الهرمونات للتخفيف من أعراض سن اليأس

[عبدالوهاب]

عدوى الحكة تنتقل بخداع الدماغ

أثبت فريق من الأطباء المختصين بالأمراض الجلدية في جامعة ويك فوستر الأميركية ، لأول مرة ، ان الحكة يمكن ان تكون معدية حقا. وفي حالة تُسمى انتقال الحكة أظهر الباحثون ان الشعور بالحاجة الى الحك يمكن ان ينتقل بصريا كالتثائب. ولاحظ العلماء ان مشاهدة شريط فيديو لشخص آخر يهرش كان وحده كافيا لدفع متطوعين شاركوا في الدراسة الى الحك وبقوة. وحتى عندما أُعطي المتطوعون قطرات من سائل يستحدث الحك في رقعة محددة من البشرة فانهم كانوا يميلون الى هرش أجزاء اخرى من جسمهم عشوائيا.
ويعتقد العلماء ان الحكة تصبح معدية لأن الدماغ يصبح شديد التحسس عندما يهرش شخص يجلس قربنا نفسه فيفسر الدماغ أي صنف من الاحساس البدني على بشرتنا باعتباره حكة.

ونقلت صحيفة الديلي تلغراف عن الدكتور جيل يوسيبوفيتش رئيس فريق الباحثين ان هذا الاحساس معروف وان اطباء الأمراض الجلدية كثيرا ما يشعرون بالحاجة الى الحك عندما يرون مريضهم يفعل ذلك ولكن الحكة المعدية لم تُدرس دراسة منهجية قبل هذا البحث. واضاف ان النتائج تشير الى انه لا بد من وجود آلية دماغية مركزية مسؤولة عن اثارة الشعور بالحكة في غياب محفزات عليها. ومن الجائز ان رسائل حسية ترد من مناطق مختلفة من الجسم لكنها لا تتعلق بالحكة تحديدا ، فتُفسر تفسيرا خاطئا في الدماغ على أنها حكة.
شارك في البحث 25 متطوعا طُلب منهم ان يشاهدوا سلسلة أفلام فيديو طول كل فيلم 5 دقائق يظهر فيه أشخاص يهرشون سواعدهم أو جالسين متبطلين.
وتوصلت دراسات مماثلة الى ان القردة أيضا يمكن ان تنتقل اليها عدوى الحكة. ويعتقد الباحثون الآن ان جذور الهرش قد تكمن في ماضينا النشوئي حين ارتقينا للعيش في جماعات اجتماعية متلاحمة. ويمكن لانتقال الشعور بالحاجة الى الحك حين يشرع احد افراد الجماعة بالهرش ان يساعد في التعرف على وجود طفيليات في وقت مبكر ومنعها من الانتشار. ويأمل الأطباء الآن باستخدام نتائج البحث لتطوير طرق جديدة في علاج المصابين بحكة مزمنة وامراض جلدية.

[عبدالوهاب]

العيش في الأماكن الشاهقة يُخَفِّض خطر الوفاة بأمراض القلب

في دراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة كلورادو بالاشتراك مع كلية هارفارد للصحة العالمية، قال البروفيسور، بنيامين هونيغمان، من كلية الطب بجامعة كلورادو :" إن كان يساعد العيش في بيئة تنخفض بها مستويات الأكسجين مثلما هو الحال فوق جبال كلورادو على خفض مخاطر الوفاة نتيجة الإصابة بأمراض القلب، فإنه من الممكن أن يساعدنا أيضاً على تطوير طرق علاجية سريرية جديدة لمثل هذه الحالات".
وأضاف هونيغمان :" تعمل مستويات الأكسجين المنخفضة على تشغيل بعض الجينات، ونعتقد أن تلك الجينات قد تغير الطريقة التي تعمل من خلالها عضلات القلب. وقد تُنتِج أيضاً أوعية دموية جديدة تخلق طرق سريعة جديدة لتدفق الدم إلى القلب".

وأوضح هونيغمان في السياق عينه أن تفسيراً آخراً قد يتمثل في أن تزايد الإشعاع الشمسي في الأماكن المرتفعة يساعد على تحسين أداء الجسم فيما يتعلق بتجميع فيتامين "د" الذي تبين أنه يحظى بآثار مفيدة على عضلة القلب وبعض أنواع السرطان.

واتضح كذلك بعد عقد مقارنة بين العيش فوق المرتفعات والعيش بالقرب من مستوى سطح البحر أن الرجال عاشوا مدة أطول بمدة تتراوح ما بين 1.2 إلى 3.6 عاماً، وتبين كذلك أن السيدات عشن فترة أطول بمدة تتراوح ما بين 0.5 إلى 2.5 عاماً. وفي نفس الوقت، أظهرت الدراسة البحثية أن الارتفاعات التي تزيد عن 4900 قدم كانت ضارة لأولئك الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن.

[حمدان بن عبدالله]

الزنك يقلل اعباء نزلات البرد


http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/12/8/1_1028759_1_34.jpg

توصلت مراجعة دراسية منهجية لأبحاث سابقة إلى أن تناول مكملات عنصر الزنك يقلل من شدة ومدة الحالات المرضية الناجمة عن نزلات البرد الاعتيادية، بحسب تقرير لخدمة "ساينس ديلي".
أجرى هذه الدراسة باحثون بمعهد الدراسات العليا للبحث والتعليم الطبي بمدينة شانديغار بالهند، ونشرت نتائجها بدورية "مكتبة كوكرين" (Cochrane Library) الصادرة عن مؤسسة وايلي-بلاكويل للنشر الأكاديمي.
ويؤمل أن تساعد هذه النتائج على تقليل مقدار أوقات العمل والدراسة الضائعة بسبب أعراض نزلات البرد.
والمعلوم أن نزلات البرد تلقي أعباء صحية واقتصادية ثقيلة على كاهل المجتمعات، فهي تمثل 40% من أوقات الغياب عن العمل وملايين من أيام غياب التلاميذ عن المدارس سنويا.
وقد جاء مفهوم أن الزنك قد يكون فعالا ضد نزلات البرد من دراسة أجريت في 1984، وأظهرت أن مُعَيّنات (مستحضرات) الزنك للاستحلاب بالفم، يمكنها أن تقلل مدة استمرار أعراض البرد.
نتائج مشجعة
منذ ذلك الحين، أجريت تجارب علاجية عديدة أفضت إلى نتائج طبية متضاربة. ورغم وجود عدة تفسيرات بيولوجية لتأثير الزنك، فإنه لم يتأكد أي منها بعد.
وتعتبر هذه المراجعة المنهجية الجديدة تحديثا لأخرى سابقة، أجريت عام 1999، وأضافت المراجعة الجديدة معطيات وبيانات عدة وتجارب علاجية حديثة. وفي المجمل فإن المراجعة الجديدة استمدت بياناتها من 15 تجربة علاجية سابقة، شارك فيها 1360 شخصا.
وبحسب نتائج الباحثين، فإن مكملات الزنك في صورة شراب أو مستحضرات للاستحلاب أو أقراص، التي بدأ استخدامها خلال يوم واحد من ظهور أعراض البرد، قد خفضت من شدة ومدة المرض.
وبعد سبعة أيام، تبين أن المرضى الذين استخدموا مكملات الزنك قد زالت عنهم أعراض البرد أكثر من المرضى الذين تلقوا أقراص بلاسيبو (العلاج بالإيهام).
أما الأطفال الذين تناولوا الزنك شرابًا أو مستحضرات استحلاب لفترة خمسة أشهر أو أكثر، فقد أصيبوا بعدد أقل من نزلات البرد، وغابوا أياما دراسية أقل.
مضادات أقل
كذلك قلل الزنك استخدام الأطفال للمضادات الحيوية، وهو أمر هام لأن للإفراط في استخدامها آثارا ضارة، تتصل بنشوء مقاومة لهذه المضادات.
يشير مينو سينغ، الباحث الأول في فريق البحث الهندي، إلى أن هذه المراجعة تعزز الأدلة على فاعلية الزنك في علاج نزلات البرد الاعتيادية.
مع ذلك، من الصعب في هذه الآونة تقديم توصية عامة باستخدام الزنك لمكافحة أعراض البرد، لأن الباحثين لا يعرفون الكثير عن الجرعة المثلى، وتركيبها، ومقدار فترة الاستخدام.
فهناك حاجة لمزيد من الدراسة للتركيز على فوائد الزنك لدى مجموعات سكانية محددة.
يضيف سينغ أن هذه المراجعة درست فقط استخدام مكملات الزنك لدى الأصحّاء. لكن من المهم الوقوف على إمكان أن تساعد هذه المكملات مرضى الربو، الذي تتفاقم أعراضه لدى إصابتهم بنزلات البرد.
ويقول الباحثون أيضا إن مزيدا من الجهد ينبغي بذله في البلاد ذات الدخل المنخفض، التي ينتشر نقص مستويات الزنك لدى سكانها

[حمدان بن عبدالله]

الحليب يقلل فوايد الشاي


http://www.aljazeera.net/mritems/images/2007/6/6/1_697289_1_34.jpg

اكتشف علماء في مركز بحوث الشاي في جورهات بالهند أن الشاي يحتوي على نسب عالية من المركبات التي تساعد على تقليل كمية الدهون التي تمتصها الأمعاء ويمكن أن يخفض الكوليسترول. لكن البروتينات الموجودة في حليب البقر المخلوط بالشاي تحيد هذه القدرة على مكافحة الدهون.
وقد بينت الدراسة الجديدة التي نشرتها ديلي تلغراف أن المركبين المعروفين باسم ثيوفلافين وثيواروبيغنيز يمنعان البدانة في فئران التجارب التي كانت موضوعة على نظام غذائي عالي الدهون.
ويعتقد الباحثون الآن أن هذا الأمر يمكن أن يفسر لماذا لا يبدو على الناس في بريطانيا عدم استفادتهم من التأثيرات الصحية للشاي رغم كونهم من بين أكبر المستهلكين لهذا المشروب في العالم.
وقال الدكتور ديفاجيت بورثاكور، وهو عالم بالمركز المذكور، إنه عند تناول الشاي بالحليب يشكل المركبان المذكوران مجموعات مع بروتين الحليب وهو ما يسبب ترسبها. وهذا معناه أننا لا نحصل على الفائدة الصحية المرجوة من هذه المركبات أو من بروتين الحليب. ولهذا يُنصح دائما بتناول الشاي بدون حليب.
وأشارت الصحيفة إلى أن الباحثين في المركز يعملون الآن على تطوير سلالات جديدة من الشاي بها نسب أعلى من هذه المركبات المعروفة باسم بوليفينول بينما يبحثون عن طرق لجعلها أقل عرضة للتحييد بواسطة الحليب.
وقد أظهر البحث أن الجرعات المنخفضة من عصارة الشاي العادي قللت مستويات الكوليسترول في الفئران كما قللت مستويات الأحماض الدهنية في مجرى الدم.
ويذكر أنه قد وُجد أن عملية التخمير المستخدمة في صناعة أوراق الشاي الأسود، المشروب الأكثر شيوعا في بريطانيا، ترفع مستويات هذه المركبات المكافحة للدهون مقارنة بالشاي الأخضر غير المخمر.
ويشير البحث إلى أنه رغم الاهتمام الأكبر الموجه للفوائد الصحية للشاي الأخضر فإن الشاي الأسود قد يكون له خواص صحية أكثر لكن شربه بالحليب يغطيها.
كذلك وجد باحثون بريطانيون أن نوع الحليب المستخدم في فنجان الشاي يمكن أن يؤثر على مستوى المركبات الصحية.
وقد اكتشفت الدكتورة ليزا ريان، المحاضرة في التغذية البشرية بمركز الغذاء الوظيفي في جامعة أوكسفورد بروكس، أن الحليب الخالي الدسم يقلل نسب المركبات النشطة أكبر بكثير من الحليب الكامل أو القليل الدسم.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/24381A41-AE32-49B9-9024-C3B86A08CAC7.htm#)

[عبدالوهاب]

الضغط النفسي واضطراب النوم وعلاقتهما بالسمنة

توصلت دراسة الى ان الأشخاص الذين لا يعانون من شدة الضغط العصبي وتردي نوعية النوم لديهم فرصة أكبر في خفض وزنهم. شملت الدراسة التي أجراها مركز كايزر بيرماننت للأبحاث الصحية في مدينة بورتلاند بولاية اوريغون 472 بدينا تزيد أعمارهم على الثلاثين ، 83 في المئة منهم نساء و25 في المئة متقاعدون فوق الخامسة والستين. وسُجل المتطوعون في برنامج لخفض الوزن تضمن جلسات استشارية جماعية وكتابة يوميات غذائية وممارسة تمارين معتدلة في غالبية ايام الاسبوع بما لا يقل عن 3 ساعات اسبوعيا وتقليل الاستهلاك اليومي بمقدار 500 سعرة والالتزام بنظام غذائي قليل الدهن والملح وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهن.

ودرس الباحثون في بداية التجربة وبعد ستة أشهر إجراءات معينة تتعلق بنمط الحياة مثل مستوى الضغط العصبي للمتطوعين ونوعية النوم أثناء الليل والكآبة.

وكالعادة تأكد ان عوامل مثل التمارين البدنية والتغذية الصحية والجلسات الاستشارية السلوكية كان لها دور مباشر في خفض الوزن. ولكن جد الباحثون أيضا أن مؤشرات أخرى تمارس تأثيرها الملموس وهي نوعية النوم والضغط العصبي. فالمشاركون الذين ينامون أقل من 6 ساعات أو أكثر من 8 ساعات في الليل كانت فرصهم أقل في خفض وزنهم بالمقارنة مع الأشخاص الذين ينامون بين 6 و8 ساعات. وزاد الضغط العصبي هذه العلاقة تعقيدا. فان الذين ينامون أقل أو أكثر من المطلوب تهبط نسبة نجاحهم في خفض وزنهم والانتقال الى المرحلة الثانية بنسبة 50 في المئة مقارنة مع الأشخاص الذين ينامون بين 6 و8 ساعات ولا يعانون من الضغط العصبي الشديد. والأكثر من ذلك ان انخفاض الوزن ارتبط بالتخفيف من حدة الضغط العصبي والكآبة بمرور الوقت.
في ضوء هذه المعطيات يوصي الباحثون الذين أجروا الدراسة بأن يركز الذين يريدون خفض وزنهم على النوم بالقدر المطلوب وتخفيف الضغط العصبي. وخلصت الدراسة الى إدراج النوم والكآبة والضغط العصبي ضمن العوامل التي يتعين أخذها في الاعتبار في برامج خفض الوزن. وتؤكد الدراسة الجديدة ما توصلت اليه أبحاث سابقة عن علاقة الضغط النفسي ورداءة نوعية النوم بالسمنة.

[حمدان بن عبدالله]

الكاكاو يخفض ظغط الدم ويحسن مستويات الكولسترول

http://images.alarabiya.net/a6/65/436x328_80167_143712.jpg

أثبتت دراسة حديثة أن الكاكاو الذي لطالما استخدم عبر التاريخ كعلاج من البيئة ربما يكون له فوائد صحية كبيرة .

وشمل الباحثون من كلية طب جامعة هارفارد عينة تتضمن 2575 مريض، وثبت أن تناول الكاكاو يرتبط بتقليل ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية وتحسين مستويات الكولسترول في الدم، بالإضافة لفوائد صحية أخرى كثيرة.

وأوضح الدكتور إريك دينج أن الفوائد الصحية الواضحة للكاكاو تتمثل في احتوائه على مادة مضادة للأكسدة تعرف بـ( flavonoids) والتي تساعد على منع أمراض القلب بشكل كبير، وتوجد هذه المادة المضادة للأكسدة في الفواكه والخضروات والشاي والقهوة.

ويساعد الكاكاو على تقليل الكولسترول الضار عند الأشخاص في عمر أقل من 50 عام ويزيد من الكولسترول الحسن، كما يرتبط بتقليل عوامل الخطورة لمرض البول السكري، كما أن مقاومة هرمون الأنسولين الذي يساعد على تنظيم السكر بالدم تقل بين الأشخاص الذين يتناولون هذا الشراب بكثرة .

ولا يُغير تناول الكاكاو من مستوى ثلاثي الجلسيد عند المشاركين في الدراسة أو جعلهم يعانون البدانة، وثلاثي الجلسيد نوع من دهون الدم التي ترتبط بمرض الشريان التاجي عندما تزيد مستوياته عن الطبيعي.

ورأى الباحثون ضرورة القيام بمزيد من الدراسات لأن معظم الكاكاو المتاح غني بالسكر والدهون، وبالرغم من أن دراسات سابقة أكدت فوائد الكاكاو في تقليل مخاطر الأزمات القلبية إلا أن الجرعة المطلوبة لتحقيق تلك الغاية لا تزال غير معلومة.

[عبدالوهاب]

أنظمة غذائية لتجهيز الجسم بفيتامين بي 12

إن الكوبالامين، وهو الاسم الآخر للفيتامين "بي 12"، هو آخر الفيتامينات التي نجح الباحثون في اكتشافها. وهو ضروري لانتاج كريات الدم الحمراء، وصناعة الحمض النووي والمحافظة على سلامة الجهاز العصبي. في الواقع، فان نقص هذا النوع من الفيتامينات بالجسم، الذي يجلب معه مجموعة من الأمراض، غير منتشر كثيراً حول العالم. ويسجل هذا النقص لدى أولئك الذين يأكلون اللحوم ومشتقات الحليب، بصورة نادرة. علماً أن هذه الأغذية النبع الرئيسي للفيتامين "بي 12". كما يصاب بهذا النقص كل من يتعاطى أدوية مضادة لحموضة المعدة أم أدوية لمكافحة السكري من نوع 2 أم المسنين أم من يعاني من نقص حاد في الوزن. اذ ان المشكلة تتمحور حول عدم قدرتهم على امتصاص الفيتامين بالصورة المطلوبة.
بين العوارض المشتركة لنقص فيتامين "بي 12"، يرصد الأطباء ضعف دم وكآبة وفقدان الذاكرة والتعب وعدم التوازن أثناء المشي وحالات من الهذيان. لتفادي خطر الاصابة بنقص الفيتامين المذكور، ينصح الأطباء، هنا، الجميع بأكل اللحوم ومشتقات الحليب والسمك، بصورة معتدلة، لضمان تجهيز الجسم بالجرعة اليومية الضرورية، من هذا الفيتامين، وهي 2.4 ميكروغرام لدى البالغين.
بالنسبة لمكملات الفيتامين "بي 12"، ينبغي استشارة الطبيب، أولاً. اذ ان تعاطي الأصحاء لهذه المكملات الفيتامينية لا يضمن أي مفعول ايجابي على المزاج والذاكرة.

[حمدان بن عبدالله]

باحثون امريكيون يحذرون الاطفال من اكتياب الفيوسبوك

http://images.alarabiya.net/cd/d5/436x328_73095_143645.jpg

حذرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال مستخدمى الإنترنت خاصة صغار السن من احتمالات وقوعهم فريسة لنوع جديد من الاكتئاب أطلقت عليه "اكتئاب الفيسبوك".

ونقلت صحيفة "لوس أنجلوس تايمز" الأمريكية اليوم الخميس 31-3-2011 عن الأكاديمية الأمريكية قولها إن أعراض الاضطراب النفسى الذى يسيطر على هؤلاء الأشخاص يجعلهم كالمصابين بالهوس يترددون كثيراً جداً على صفحاتهم على الفيسبوك لمتابعة آخر التحديثات والتعليقات والمشاركات بوجه عام، ومراجعة الملفات المرئية لحياة الآخرين الذين يغارون منهم على مواقع التواصل الاجتماعى كالفيسبوك وتويتر.

وذكرت الأكاديمية، أن المصابين بهوس الفيسبوك يتلصصون على صور الأصدقاء وأحياناً ينخرطون فى أنشطة لم يدعوهم إليها أحد من الأساس، وهو ما قد يتسبب فى حالة من القلق والحصر النفسى وشعور بالدونية يبعث على الإحباط لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض احترام الذات.

وقالت الأكاديمية إنه من الصعب تقييم الإحباط الذى يشعر به المرء عندما يسمع عن حفلة لم يدع إليها عبر الفيسبوك، لدرجة أن الباحثين يعتقدون أن الفيسبوك فى بعض الأحيان يشكل مسبب اضطراب شديد لدى بعض الأشخاص.

[عبدالوهاب]

عمليات جراحية بارقة أمل لمرضى الشلل الرعاشي

تحمل البيانات الدولية كل يوم أرقاما جديدة عن الاصابة بمرض الشلل الرعاشي أو ما يعرف بالباركسنون، لذا تسخر البلدان الغنية الملايين من أجل إجراء البحوث العلمية كي تتوصل الى علاج أيا كان نوعه لمكافحة هذا المرض الذي يدمر حياة الانسان، فبعض الاصابات التي سجلت كانت في أعمار قبل سن الشيخوخة منها في منتصف الأربعين.

وفي مجال البحوث المكثفة أكد تقرير أعدته مجموعة من الأطباء الأميركيين العاملين على علاج جيني جديد لمرض الشلل الرعاشي في معهد العلوم الجينية ببوسطن،على ان آخر الانجازات التي تمت كللت بالنجاح. والمقصود هنا عمليات جراحية أجريت على 12 مريضا ومريضة مصاب بالشلل الرعاشي.
حيث سجلت الاختبارات الأولوية نجاحا غير متوقع بعد ان بدأت إشارات التحسن المبدئي تظهر على بعض المرضى بعد العملية الجراحية التي أجريت على ادمغتهم. الا ان الأطباء يريدون إطلاق دراسة موثقة جديدة لمعرفة النتائج الحقيقية والدقيقة للعملية التي أجريت للمرضى حتى الآن وعدم التسرع في إطلاق الاستنتاجات حفاظا على وضعيتهم النفسية.
ويعتمد العلاج الجديد على محاولة إعادة إحياء خلايا الدماغ العصبية عبر إنعاشها ببروتينات النمو الخاصة من خلال الحقن المباشر للجينات، لكن ذلك يتطلب إجراء جراحة معقدة في الجمجمة التي تم ثقبها للوصول الى أجزاء الدماغ المطلوبة والتي تلعب دورا مهما في الاصابة بمرض الشلل الرعاشي. وفي حال ثبت نجاح العلاج الجراحي فانه سيشكل بارقة أمل كبيرة لملايين المصابين بهذا المرض.
ويتسبب الشلل الرعاشي في القضاء على الخلايا الدماغية المنتجة لمركب كيميائي حيوي لبقاء الوسائط العصبية التي تتحكم بحركة العضلات. ونتيجة لذلك يفقد المريض السيطرة على أطرافه العضلية ويقع فريسة الارتعاش بشكل متواصل او الشعورو بتجميد الأطراف.
وتهدف الادوية التقليدية للمرض الى التخفيف من حدة ظاهرة الارتعاش دون ان تفلح في وقف التدهور المتواصل في الحالة العصبية للمريض. فيما يقوم العلاج الجديد على مقاربة جينية للمرض من خلال حقن فيروس يحمل جينا يساعد في انتاج البروتينات اللازمة لنمو الخلايا العصبية من جديد. ويريد الفريق الطبي الآن توسيع المرحلة الثانية من الاختبار لتشمل مرضى من بلدان مثل الأرجنتين وتشيلي والولايات المتحدة الاميركية.
وحسب بيانات منظمة الصحة العالمية فان هناك ما يزيد عن المليار شخص في العالم يعاني من أعراض الاضطرابات العصبية بغض النظر عن العمر أو الجنس أو المستوى التعليمي أو الحالة الاجتماعية، وفي الولايات المتحدة الاميركية لوحدها يوجد ما يقارب من الـ 70 مليون مصاب.

[عبدالوهاب]

جهاز حديث لخدمة فاقدي السمع

وصل جهاز "ساوند بايت" (Soundbite) اليوم الى أوروبا وسويسرا، للتسويق، بعد أن وافقت منظمة الأغذية والأدوية الأميركية على تبنيه لخدمة فاقدي السمع. ويعمل، على عكس الأجهزة الأخرى، المباعة في الأسواق، على توصيل الصوت الى الدماغ عبر العظام بدلاً من الهواء. لا بل تشير النتائج الى قدرة "ساوند بايت" على توصيل نوعية أفضل من الصوت الى الدماغ. على صعيد التركيبة، فان الجهاز يتكون من ميكروفون صغير، يتم زرعه في القناة السمعية الخارجية للأذن، وهي على شكل ممر ضيق يربط الصيوان بالطبلة. بواسطة سلك، نحيف وشفاف، يتم ربط الميكروفون بجهاز بث صغير، يتم زرعه في التجويف الخارجي للأذن.
ان زرع الميكروفون داخل الأذن يسمح استغلال تركيبة التجويف الخارجي للأذن، المسؤولة عن جمع الأًصوات، بأفضل الطرق. بالنسبة لجهاز البث، المزروع في تجويف الأذن الخارجي، فانه يقوم بمعالجة الأصوات، ثم غربلتها بهدف إزاحة أي ضوضاء عنها أم تغبيش عليها. بواسطة نظام لاسلكي، يقوم جهاز البث بارسال كل ما تم معالجته، من أصوات، الى القسم الآخر من الجهاز المزروع بين الأسنان الذي يلتقط هذه الأصوات ثم يقوم بتحويلها الى ذبذبات. هكذا، يلعب عظم الأسنان دور آلية بث إضافية، توصل هذه الذبذبات الى قوقعة الأذن (cochlea) الموجودة في الأذن الداخلية. بواسطة العصب السمعي، تنتقل هذه الذبذبات(على شكل اشارات) الى الدماغ.
يتم تصنيع قسم الجهاز، الذي ينبغي زرعه بين الأسنان، وفق مزايا فم كل مريض وتركيبة أسنانه، من مادة أكريليكية تحتوي على مركبات ميكروسكوبية الحجم. علاوة على ذلك، فان الجهاز "ساوند بايت" لا يتناسب مع جميع أنواع الطرش. اذ ان زرعه يتناسب مع فاقدي السمع، في أذن واحدة، شرط أن يكون العصب السمعي وقوقعة الأذن، لديهم، سليمين.

[حمدان بن عبدالله]

التدخين يعرض مرضي السكري لفقدان البصر وتلف الاعصاب


http://images.alarabiya.net/31/1a/436x328_39459_143925.jpg

وجّهت دراسات علمية حديثة تحذيراً مفاده أن تلك المخاطر ترتفع لدى مرضى السكري أو المعرضين للإصابة به أكثر من غيرهم من المدخنين العاديين.

ونصح الأطباء مرضى السكري بضرورة الإقلاع عن التدخين، بعدما أثبتت الدراسات أن المدخنين من مرضى السكري يكون لديهم مستويات أعلى من السكر في الدم، والتي يصعب معها السيطرة على المرض، ما يعرضهم لمخاطر كثيرة منها الإصابة بفقدان البصر وتلف الأعصاب والفشل الكلوي والمشاكل القلبية.

وقال أستاذ الكيمياء بجامعة ولاية كاليفورنيا للعلوم التطبيقية بالولايات المتحدة الأمريكية، الدكتور سايوشون ليوي: "إن الدراسة استندت إلى نتائج عينات دم مدخنين من مرضى السكري، ووجد فيها أن النيكوتين إذا أضيف إلى دم الإنسان يزيد من مستويات الهيموغلوبين بنسبة تصل إلى 34%".

وأفاد ليوي بأنه كلما زادت نسبة الهيموغلوبين في الدم ازدادت نسبة البروتينات المركبة الأخرى، التي تتراكم في أنسجة الجسم المختلفة من أوعية العينين والقلب، مشيراً إلى أن ذلك قد يؤدي إلى انسداد في الدورة الدموية ومضاعفات أخرى كثيرة، وذلك حسب ما ذكر في موقع قناة "سي إن إن" الأمريكية.

كما ذكر أن الدراسة خلصت أيضاً إلى أن المدخنين يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من غيرهم.

وأشارت الدراسة إلى أن المنتجات البديلة للسجائر مثل ملصقات النيكوتين والسجائر الإلكترونية ليست خياراً آمناً لمرضى السكري، نظراً لأنها ترفع مستوى الهيموغلوبين في الدم، مثل السجائر تماماً.

وأكدت الدراسة أن الخيار الوحيد لتقليل فرص تطوير مرض السكري أو مضاعفاته يتمثل في الإقلاع عن التدخين.

[عبدالوهاب]

مشرط إشعاعي يديره رجل آلي

تتميز المؤسسات العلمية التابعة لجامعة هايدلبريغ بانها تستغل بشكل كامل التقنيات الحديثة التي يتم التوصل اليها من أجل تطوير العلاجات الطبية وعلى رأسها معالجة الاورام السرطانية. فبعد ان تمكن فريق فيها من اختراع رجل آلي( روبوت) من أجل القيام ببعض الوظائف الدقيقة جدا في غرفة العمليات، تمكن فريق آخر لديها من صنع مشرط من الاشعاعات بتوجيه من رجل آلي أيضا.

إذ يقوم الرجل الآلي بوضع المريض في المكان الصحيح بدقة تصل الى عشر الملم، عندها تشرع التجهيزات في غرفة العمليات الخاصة بعملها غير المرئي. فهي تطلق أشعة أيونية على أعماق الجسم. وكانت أول تجربة لهذا الجهاز عام 2007 فتحقق ما أراد الأطباء التوصل اليه وهو معالجة الاورام في أي مكان في الجسم. وهذا سيوفر للجراحين القدرة على استقبال حوالي الف مريض مصاب بالسرطان سنويا لمعالجتهم في مركز المعالجة الايونية الجديد التابع لمستشفى جامعة هايدلبيرغ واخضاعهم للعلاج بهذا الجهاز الجديد الذي يعتبر حاليا معجزة تقينة، كما انه يمثل الأمل للكثير من المصابين بمرض السرطان.

وتتجاوز فعالية الايونات في القضاء على الأورام السرطانية فعالية كافة الطرق المعروفة للمعالجة بالأشعة العادية حتى الآن. والجهاز الجديد الذي تم تطويره بالتعاون بين المركز الالماني لمعالجة السرطان ومؤسسة دارمشتاد لابحاث الايونات الثقيلة ومركز أبحاث روسندورف في مدينة درسدن، يرسل إشعاعاته بدقة متناهية جدا معتمدا على صورة ثلاثية الأبعاد للورم الخبيث.

فبفضل الدقة المتناهية التي يمكن للرجل الآلي التحكم بها من أجل إدارة هذا الجهاز الفريد من نوعه في أوروبا يمكن أيضا معالجة أورام عميقة داخل الجسم من الخطورة ان تصل اليها مباضع الجراح وكانت في السابق غير قابلة للمعالجة الجراحية من دون التأثير سلبا على الأعضاء والأنسجة السليمة المحيطة بها، مثل الأورام التي تصيب الرئة او الدماغ والعمود الفقري اوغدة البروستاتا كي لا تتعرض الاعضاء التناسلية القريبة منها لأي مخاطر.

ووصلت تكاليف هذا الجهاز الى حوالي 120 مليون يورو ، وهو يستهلك كميات كبيرة من الطاقة لضخامته ويعتمد في عمله على برمجيات خاصة لتوفير صور الأشعة بالكمبيوتر من أجل تحديد الجلسات المطلوبة التي يجب ان يخضع لها المريض.

[عبدالوهاب]

تحذيرات من الآثار السلبية للشاي الأخضر أثناء الحمل

ي وقت تتزايد فيه أهمية متابعة الحالة الصحية للسيدات الحوامل لضمان صحة الأم والجنين، إلا أن قليلات منهن يشعرن بالقلق إزاء ما يطرأ على أجسامهن من تغييرات عديدة. ويوصي الأطباء في كثير من الأحيان بنظام غذائي ينبغي على السيدات أن يتبعوه، وأن يزدن من اهتمامهن بالاستهلاك الغذائي لتجنب أي مشكلات أو مضاعفات.
وبحسب ما ذكرته بعض التقارير الطبية، فقد تبين أن الإكثار من تناول الشاي الأخضر أثناء الحمل ليس بالأمر الجيد. ونجح الأطباء والباحثون في إظهار أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين. وأشاروا إلى أنه لا يُفضّل استهلاك تلك المادة خلال فترة الحمل، بسبب بعض الآثار الجانبية. ورغم الفوائد العديدة التي تعود على الصحة بفضل تناول الشاي الأخضر، ومن ضمنها منع الإصابة بالسرطان، وتحسين صحة القلب، وتقوية الجهاز المناعي، وصحة الأسنان، وخفض الكولسترول، وخفض مستوى السكر في الدم، فإنه لا يُنصح به أثناء الحمل.

واتضح أن هناك مادة في الشاي الأخضر تعرف اختصاراً بـ "egcg" تؤثر على استخدام حمض الفوليك داخل الجسم. ومن المعروف أن هذا الحمض يلعب دوراً مهماً خلال أشهر الحمل، سيما وأنه يساعد في منع العيوب الخلقية داخل الأنبوب العصبي. كما تصبح مادة "egcg" ضارة خلال فترة الحمل، خصوصاً وأنها تشبه هيكل علاج الميثوتريكسيت، القادر على إزالة الخلايا السرطانية عن طريق ربط إنزيم يعرف بـ "dhfr". وتقوم المحاور العصبية الخاصة بحمض الفوليك بحمل تلك الإنزيمات، وفي الوقت الذي تشبه فيه مادة "egcg" علاج الميثوتريكسيت، فإنها تتمسك أيضاً بالإنزيم وعندما يحدث ذلك، يتم تعطيل نشاط الإنزيم. وبمجرد أن يتم تعطيل الإنزيمات، لا يستطيع الجسم أن يستفيد من حمض الفوليك بصورة فعالة.

ولم تخلص أي من الدراسات البحثية حتى الآن إلى نتائج متعلقة بكمية الشاي الأخضر التي ينبغي على الحوامل أن يستهلكونها أو قدر حمض الفوليك الذي يمكن أن يتأثر. وبالمثل، هناك تقارير بحثية تشير بالفعل إلى أن الكافيين يُسبِّب الإجهاض وانخفاض الوزن عند الولادة بين الأطفال حديثي الولادة. وتبين أن تناول ما يقرب من ستة فناجين من القهوة يومياً يمكن أن يؤثر بلا شك على وزن الطفل عند الولادة. لذا، يفضل تناول فنجان واحد يومياً، أو حتى التوقف عن تناولها تماماً. ورغم انخفاض الكافيين في الشاي الأخضر مقارنةً بالقهوة، فإن يفضل استشارة الطبيب أولاً.

[حمدان بن عبدالله]

باحثون -عدوي تسوس الاسنان تنتقل من شخص لاخر مثل الانفلونزا



http://images.alarabiya.net/b1/1c/436x328_74007_144130.jpg

يتخذ الأهل احتياطات كثيرة لحماية أولادهم من عدوى الفيروسات والبكتيريا، لكنهم غالبا ما يغفلون عن حمايتهم من عدوى تسوس الأسنان، جهلا منهم بأن مشاركتهم الملعقة أوكوب العصير مثلا قد تنقل التسوس إلى أسنانهم.

والسائد أنه يمكن أن يلتقط الإنسان عدوى فيروسية كالإنفلونزا مثلا، لكن غالبية كبيرة لا تدرك أنه يمكن التقاط "التسوس"، غير أن الباحثين يرون أن عدوى التسوس ليست ممكنة فحسب، ولكنها شائعة بكثرة.

وبينما يقع اللوم غالبا على الحلويات، فإن أنواعا مختلفة من البكتيريا هي التي تسبب "التسوس"، فهذه البكتيريا تلتصق بالسن وتتغذى من بقايا وجبة الطعام الأخيرة، وعندها تفرز البكتيريا مادة حمضية تتلف السن.
ومثلما تنتقل عدوى الإنفلونزا من إنسان إلى آخر ينتقل هذا النوع من التسوس.

أكثر الأنواع شيوعا من التسوس هو "Streptococus Mutans" الذي يصيب الأطفال بسهولة وأغلبهم يلتقطونه ممن يقوم برعايتهم عبر الأكل بالأدوات نفسها مثلا، مثل تحقق الأم من درجة سخونة الطعام قبل مناولته لطفلها.

وأظهرت دراسات سهولة انتقال التسوس بين الثنائي حتى لو كانت أسنان أحدهما بصحة ممتازة أصلا.

ولتخفيف خطر انتقال التسوس، ينصح الخبراء بتنظيف الأسنان بكثرة بالفرشاة والخيط، إضافة إلى مضغ علكة خالية من السكر فهي تبقي الفم رطبا واللعاب يغسل البكتيريا.

[عبدالوهاب]

آلية طبية قد تضع حدا للحساسية


كشف فريق من الباحثين الدوليين النقاب عن آلية جديدة من شأنها إخماد نشاط مادة يفرزها الجسم معروفة باسم هيستامين وهي مسؤولة جزئياً عن كافة استجابات الجسم وما ينجم عنها من تداعيات صحية. وقد تكون المادة في غاية الخطورة، أحياناً، ان تحدثنا عن الصدمة التحسسية وهي تفاعل عام، مفاجئ وحاد، في جميع أجزاء الجسم مثل الجلد والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والجهاز الدوري. عادة، تحدث الأعراض في غضون دقائق معدودة لغاية الساعتين.
في الحقيقة، فان الجزيئية الجديدة، التي يجري تعطيلها، قد تعرض بديلاً علاجياً للأدوية المضادة لمادة الهيستامين المستعملة لمحاربة الحساسية.
عملياً، فان مادة الهيستامين، لدى التصاقها بمستقبلات معينة(موجود على سطح الخلايا) تسبب ضرراً كبيراً لكونها تعمل على تنشيط سلسلة من ردود الفعل البيولوجية، الناجمة عن ارتفاع غير طبيعي لمستوى الكالسيوم داخل الخلايا. تنطلق ردود الفعل هذه من الخلايا التي تغطي القلب والأوعية الدموية بالجسم. لكن، وبفضل شل أنشطة الجزيئية، التي أطلق عليها اسم (naadp)، المسؤولة عن انتاج هذه الكمية العالية من الكالسيوم داخل الخلايا، فان الجزء الأكبر من مفعول الهيستامين الضار يتم تدميره بالكامل.
من جانبهم، يرى خبراء الصحة السويسريين أن جيل جديد من الأدوية يمكن تصنيعه، قريباً. وستعمل هذه الأدوية على ردع ردود الفعل البيولوجية للجسم أمام أنشطة مادة الهيستامين المتعلقة بافراز الكالسيوم الغزير، من داخل الخلايا، من جهة، وبعمل الجزيئية (naadp)، من جهة أخرى.

[عبدالوهاب]

تجنب شرب القهوة بعد وجبة دسمة

يرتفع عادة مستوى السكر في الدم بعد تناول وجبة دسمة كما يساهم الكافيين في زيادته الى مستوى يقرب من مستواه عند المرضى المهددين بالسكري.

وأُعطي ستة رجال خليطا من دهون مختلفة وبعد ست ساعات تناولوا مشروبا سكريا فارتفع مستوى السكر لديهم بنسبة 32 في المئة مقارنة مع آخرين لم يتناولوا اكلات دسمة. ولكن ارتفاع مستوى السكر كان حتى أعلى حين أُعطيت مجموعة أخرى ما يعادل كوبين من القهوة بعد خمس ساعات على تناولهم الكوكتيل نفسه من الدهون. فقد ارتفع مستوى السكر بنسبة 65 في المئة مقارنة مع الذين تناولوا مشروبا سكريا في التجربة نفسها.

ونقلت صحيفة الديلي تلغراف عن الباحثة ماري سوليل بودوان من جامعة غيلف الكندية حيث أُجريت الدراسة ان الدهون تعيق قدرة الجسم على انتاج الانسولين الذي يطرد السكر من الدم. وحذرت من ان بقاء السكر في الدم فترة طويلة مضر لأنه يتلف اعضاء الجسم.
نُشرت الدراسة في مجلة نيوترشن المختصة بالتغذية.

[عبدالوهاب]

تململ الساقين مؤشر على زيادة مخاطر مشكلات القلب

بعيداً عن الآلام التي يشعر بها الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين ( وهم الأشخاص الذين يحركون أرجلهم بشكل لا إرادي )، أظهرت دراسة حديثة أن هذا العارض قد يكون علامة على وجود مشاكل خفية تهدد عضلة القلب عند بعض الأشخاص. ووجد الأطباء الذين أجروا تلك الدراسة في مستشفى مايو كلينك الشهيرة أن الأشخاص الذين يحركون سيقانهم بشكل متكرر أثناء النوم، تكون لديهم عضلة القلب أكثر غلاظة، وهو ما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في القلب والسكتة الدماغية والوفاة.
وقال أرشد جهانجير، أخصائي نبضات القلب في مايو كلينيك بمدينة سكوتسدايل في ولاية أريزونا :" نحن لا نقول إن هناك علاقة سبب ونتيجة، لكن ما نقوله هو أن متلازمة تململ الساقين قد تكون علامة على مشكلات بالقلب يتعين على الأطباء والمرضى أن يراعوها"، وذلك طبقاً لما نقلته عنه صحيفة "واشنطن تايمز" الأميركية.

ويُعتَقَد أن تلك المتلازمة تصيب الملايين، رغم عدم وجود رقم محدد للأشخاص المصابين بها. ويقول بعض الأطباء إن خطورة تلك المتلازمة قد تمت المبالغة فيها، ربما للمساعدة في بيع الأدوية المعالِجة لها. وحظيت المتلازمة أيضاً بقدر كبير من الاهتمام على صعيد البحوث العلمية طيلة السنوات الماضية، عندما تم الربط بينها وبين العديد من الجينات. كما علم الأطباء منذ مدة طويلة أن أنواعاً أخرى من اضطرابات النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم يزيد من مخاطر الإصابة بمشاكل في القلب.

وأشارت الدراسة الجديدة إلى أن الأمر نفسه قد يكون صحيحاً بالنسبة للمتلازمة. وأوضح رئيس كلية طب القلب، دكتور رالف برينديس، من جامعة كاليفورنيا بمدينة سان فرانسيسكو الأميركية، أن الدراسة تعد واحدة من أولى الدراسات التي تنظر في الطريقة التي تؤثر من خلالها المتلازمة على الصحة، بخلاف ما تسببه من إزعاج.

[حمدان بن عبدالله]

اميركا تصدر ارشادات جديدة لسلامة الاطفال على الطرقات


http://images.alarabiya.net/65/5f/436x328_91736_144421.jpg

أصدرت هيئات متخصصة أمريكية إرشادات جديدة لسلامة الأطفال على الطرقات. وقد تمّ تمديد عمر الطفل الذي يُنصح بإبقائه في مقاعد الأمان والمقاعد الخلفية.

بناءً على نتائج إحصاءات أجرتها هيئة حوادث السيارات في الولايات المتحدة, أصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال وإدارة سلامة الطرق إرشادات سلامة جديدة تُعنى بسلامة الأطفال..

بحسب تلك الإرشادات، إذا أردنا حماية أطفالنا وسلامتهم على الطرقات, يجب أن نبقيهم في مقاعد الأمان فترة أطول. لذا توصي الإرشادات الجديدة بإبقاء الأطفال بالمقاعد الموجهة إلى الخلف حتى عمر السنتين بدلاً من عمر السنة حسب التوجيهات القديمة.

تجدر الإشارة إلى أن غالبية الأهالي في العالم العربي يتوقفون عن استخدام هذا النوع من المقاعد ما أن يتعدى عمر طفلهم ستة أشهر.

أما بخصوص الأطفال الذين تزيد أحجامهم عن الأحجام المصرح بها للمقاعد الموجهة إلى الأمام, يجب أن يستمر اعتمادهم على المقاعد الداعمة أو booster seats إلى أن تتناسب أحجامهم تماماً وحزام أمان الكتف والحضن، لأن أجساد الصغار إن لم تكن مثبتة بشكل كامل تكون معرّضة لإصابات في البطن والعمود الفقري في حال وقع أي حادث.

ولا يجب أن يتخلى الأطفال عن تلك "المقاعد الداعمة" ما لم تتعدّ أطوالهم متراً ونصف المتر.

وعلى المقاعد الداعمة أم لا, يجب أن يُمنع الأطفال الذين لم يتعدوا الثالثة عشرة من أعمارهم بعد أن يجلسوا في المقعد الأمامي مهما أصرّوا على ذلك

[حمدان بن عبدالله]

عقار تقليل الكولسترول يزيد احتمال اصابة مرضي بالسكر

http://images.alarabiya.net/04/47/436x328_30852_144415.jpg

أثبتت دراسة حديثة وجود صلة بين تناول جرعات كبيرة من دواء تخفيض الكوليسترول المعروف بـLipitor وزيادة مخاطر الإصابة بالبول السكري، النوع الثاني، خاصة إذا كانت لديهم العديد من عوامل الخطورة الأخرى للإصابة بالمرض.

هناك عدد من الدراسات الأخرى ربطت بين عقار Lipitor وغيره من عقارات تقليل الكوليسترول الأخرى وبين زيادة مخاطر الإصابة بالسكر.

وقد أكدت هذه الدراسة, التي اعتمدت علي بيانات من ثلاثة تجارب إكلينيكية موسعة, على وجود تلك الصلة. إلا أنها أيضاً اقترحت أن الخطورة قد تزيد عند الأشخاص الذين لديهم عوامل خطورة كبيرة للإصابة بالبول السكري نوع 2، مثل الوزن الزائد وزيادة السكر في الدم، وزيادة الدهون الثلاثية في الدم، بالإضافة لضغط الدم المرتفع.

"هذه العوامل الأربعة تبدو جيدة للتفرقة بين الأشخاص الذين يواجهون مخاطر كبيرة أو محدودة للإصابة بمرض السكر مع تناول عقار Lipitor," صرح قائد البحث د. ديفيد واترز من جامعة كاليفورنيا لصفحة الصحة بوكالة رويترز الإخبارية.

ويضيف واترز أن إدارة معامل الخطورة تلك مثل تقليل الوزن مثلاً يمكن أن يكون هاماً لمنع أي مخاطر إضافية لمرض البول السكري. كما أكد أن ارتباط مخاطر الإصابة بالسكر بعقار ستاتين محدودة: "النقطة الهامة هنا هو أن مخاطر بدء الإصابة بالسكر ومضاعفاته تفوقها فوائد الستاتين في تقليل الوفاة بسبب أمراض القلب وهبوط القلب والسكتة".

وقد اعتمدت نتائج الدراسة التي نشرت مؤخراً بجريدة الكلية الأمريكية للقلب, علي بيانات ثلاثة تجارب إكلينيكية قارنت بين تناول جرعات كبيرة من Lipitor وتناول جرعة صغيرة من الستاتين أو علاجات وهمية عند مرضي القلب.

في التجربة علي العلاج الوهمي وجدت الدراسة أن مستخدمي الـLipitor يعانون مخاطر أعلي للإصابة بمرض السكر في خلال خمسة سنوات.

وقد تضمنت هذه التجربة 3.800 بالغ ممن لا يعانون مرض السكر عند بدء الدراسة وجميعهم عاني يوماً من السكتة أو نوبة قلبية محدودة.

عندما أخذ واترز عوامل أخري في الاعتبار مثل العمر والوزن والتدخين تبين أن عقار Lipitor يرتبط ب37% زيادة في مخاطر الإصابة بالسكر مقارنة بالعلاج الوهمي.
إلا أن نظرة متفحصة أوضحت أن المخاطر الإضافية تبدو أنها قاصرة علي المرضي الذين يعانون بعوامل الخطورة الأربعة لمرض السكر.

ولم يجد فريق البحث صلة قوية بين تناول جرعات عالية من عقار Lipitor ومخاطر الإصابة بالسكر في التجربتين الأخيرتين.

بالرغم من توصية واترز وزملائه بفريق البحث بضرورة متابعة الأطباء لتأثير العقار علي المرضي فيما يختص بفرصة أصابتهم بمرض السكر إلا أنه عاد وأكد أن منافع هذا العقار تفوق مضاره عند المرضي الذين يعانون أمراض بالقلب أو لهم تاريخ إصابة بالسكتة.
ويمكن لهؤلاء المرضي اللجوء في البداية لممارسة التمارين وتغيير النظام الغذائي لتقليل نسبة الكولسترول دون الحاجة لتناول عقار بأعراض جانبية خطيرة

[عبدالوهاب]

نصائح للمصابين بداء الشقيقة.

ن الأمراض العصرية التي لا تشكل خطرا على حياة الانسان الا انها تحولها الى جحيم هى الشقيقة. وهو داء يرافق البعض سنوات طويلة ويصيب النساء كما الرجال على حد سواء. لكن المشكلة ان بعض الذين يصابون بآلام الرأس لا يميزون بين الشقيقة وأمراض أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم الذي يسبب بدوره أيضا نفس العوارض، لذا ينصح الاطباء كل من يشعر بآلام الرأس المتواصلة زيارة طبيب العائلة من دون تأخير.
وألقى تقرير طبي صدر عن المؤسسة الطبية الاميركية "ماديكل اند هيلث" الضوء على مرض الشقيقة الذي يكثر في المناطق التي يتكاثر فيها الازدحام وتكون فيها الحياة سريعة الوتيرة.

فحسب التقرير فان الشقيقة عبارة عن صداع شديد يترافق عادة مع أعراض أخرى مثل الغثيان والتقيؤ، ويقدر ان حوالي 10 في المئة من الرجال في الولايات المتحدة يعانون من هذا المرض الذي يظهر بشكلين:

النمط النموذجي او التقليدي،وهو الشكل الذي يسبق بالاعراض المنذرة، كرؤية الهالات الضوئية وفقدان الرؤية مؤقتا، واضطرابات في الكلام ونمل وخدر في الوجه او الذراعين. وتعتبر تلك إشارات أولية لبدء الاصابة بالشقيقة.
أما النمط الشائع فلا يكون الصداع مسبوقا بالاعراض المنذرة.

وتبدأ نوبة الشقيقة في كلا النموذجين بتغيرات في المزاج وشعور بالجوع، وتستمر النوبة من 4 الى 72 ساعة، وغالبا ما يكون الصداع من جانب واحد من الرأس. في هذه الاثناء يحتاج المريض الى الاستلقاء في غرفة هادئة ومظلمة، حيث ان الصداع النابض يسوء مع كل حركة يقوم بها ومع الضجيج والضوء.

لكن لماذا تحدث الشقيقة؟

يقول التقرير هناك اعتقاد بان التغيرات التي تحدث في حجم الاوعية الدموية ومستوى النقائل العصبية( مركبات كيميائية في الدماغ) مسؤولة عن حدوث الشقيقة، وبشكل خاص انخفاض مستوى الناقل العصبي الذي يطلق عليه اسم السيروتونين الذي يؤدي الى توسع في الأوعية الدموية، مما يتسبب بدوره بالصداع النابض.

ما مدى امكانية الشفاء من الشقيقة؟

حتى الان لا يوجد دواء شاف للشقيقة، لكن من الممكن التحكم بحدوثها، وذلك بالابتعاد عن العوامل المحرضة على حدوث النوبة، فمن المهم جدا ان تظل هذه العوامل حاضرة في ذاكرة من يصاب بالشقيقة ليتجنبها، كما ان البعض يستفيد من تناول المسكنات في بداية النوبة، حيث لوحظ ان هذا ينقص من شدة الصداع ومن مدته.
مع ذلك ينصح التقرير المصاب بالشقيقة بزيارة الطبيب وبالاخص في حالات معنية:
اذا لم تنفع المسكنات القوية في إيقاف النوبة، أو اذا أصبح حدوث النوبات أكثر تكرارا.
اذا ما لاحظ المصاب بالشقيقة تغيرا من الاعراض مقارنة مع الاعراض المعتادة.

أما عن العلاج فيكون بالمسكنات المتوفرة عادة في الصيدليات، والمسكنات التي تشترك أحيانا مع الادوية المضادة للغثيان والتي تحتاج الى وصفة طبيب، والادوية التي تعمل للحفاظ على مستوى طبيعي من السيروتونين، والتي تحتاج ايضا الى وصفة طبية، وتجنب العوامل المثيرة.
كما اتضح مؤخرا ان المعالجة بالوخز بالابر وممارسة رياضة اليوغا والاسترخاء مرتين او ثلاث مرات في اليوم وتجنب العمل المرهق للأعصاب يساهم في تقليل عدد النوبات.

ويذكر التقرير ان الشقيقة مرض لم يعثر له على علاج حتى الآن لأن أسبابه ما زالت مجهولة ومتعددة، وتتراجع حدته مع التقدم في السن، حيث يقل عدد النوبات وحدوثها أيضا.

[عبدالوهاب]

برنامج يساعد الأطفال ممن لديهم صعوبة في النوم

أنشأ باحثون بقيادة جودي منديل من مستشفى الأطفال في فيلادلفيا قاعدة بيانية تفاعلية لعادات أكثر من 5000 طفل دون سن الثالثة في النوم. وتشمل هذه المعلومات ما فعله الوالدين والطفل في الدقائق والساعات التي سبقت النوم. واقترنت القاعدة البيانية بدراسات تبحث أشد الطرق فاعلية في تنويم الطفل. ويتيح البرنامج، الذي أثمرت عنه هذه الجهود، للوالدين إضافة معلومات عن طفلهما ومقارنة عاداته في النوم مع عادات آلاف الأطفال الذين بعمره. وفي ضوء هذه البيانات يقدم البرنامج توصيات بشأن مشاكل النوم الخاصة تحديدا بطفلهما.

وعلى سبيل المثال إذا كان الوالدان يستخدمان الهز في محاولة تنويم الطفل فان البرنامج يقترح وضع الطفل في الفراش يقظا ، وسيغفو من تلقاء نفسه على الأرجح. وإذا كان الطفل يستيقظ جائعا بعد ساعات من نومه فيمكن ان يحاول الوالدان التوقف عن تغذيته اثناء الليل وعندها سيبقى نائما طوال الليل لأنه لم يعد ينتظر تغذيته في هذه الفترة.
شاركت في الدراسة 264 أماً مع أطفالهن ، وكلف فريق البحث مجموعتين من الآباء والأمهات باستخدام البرنامج ومجموعة مراقبة ثالثة باتباع طرقها المعتادة في وقت تنويم الطفل. كما طُلب من احدى المجموعتين العاملتين وفق البرنامج ان تعتمد طريقة من ثلاث خطوات بينها الحمام والتدليك وممارسة نشاط هادئ مثل الهدهدة أو الإحتصان.

وأظهرت النتائج ان أطفال المجموعتين اللتين استخدمتا البرنامج وتوصياته ناموا بسهولة وفترة أطول في الليل وان الأمهات أكدن تحسن نوعية نومهن وتلاشي توترهن العصبي وكآبتهن وإرهاقهن بالمقارنة مع مجموعة المراقبة الثالثة التي ظلت على طرقها المعتادة.
وقالت رئيسة فريق الباحثين مندل ان تحسنا كبيرا سُجل في غضون أسبوع واحد مشيرة الى انخفاض عدد المرات التي يستيقظ فيها الأطفال الصعبين وفترة استيقاظهم بنسبة 50 في المئة فضلا عن تقصير المدة المطلوبة لتنويمهم.
وأكد جميع الآباء تقريبا أنهم سيواصلون تطبيق البرنامج حتى بعد انتهاء البحث. ويتوفر البرنامج حاليا على موقع شركة جونسون اند جونسون كأحدى الأدوات لتحسين نوعية النوم.

[حمدان بن عبدالله]

تطوير اختبار جديد يحذر المدخنين من ظهور الامراض الخطيرة


http://images.alarabiya.net/84/47/436x328_9376_144326.jpg

قام باحثون بتطوير اختبار جديد للدم يكشف بداية الإصابة بمرض الإمفزيما "Emphysema"، وهو ورم هوائي يحدث في الحويصلة الهوائية، وذلك قبل ظهور الأعراض التقليدية لاعتلال الرئة بسبب التدخين.

ويأمل الباحثون أن يتحول هذا الاختبار كإشارة إنذار قد تقنع المدخنين بالإقلاع عن التدخين قبل تطور الأمر لأمراض أكثر تعقيداً بالرئة مثل الإصابة بسرطان الرئة.

ويقوم الاختبار الجديد بقياس الجزيئات التي تفرزها الأوعية الدموية الضئيلة التي تُعرف بالأوعية الشعرية التي تحيط بالحويصلات الهوائية بالرئتين، وتمثل تلك الجزيئات حطام الإصابات بالحويصلات الهوائية، وهو العطب الذي يتحول في النهاية إلى تحطيم الحويصلات.

وتُعتبر الحويصلات الهوائية هي المكان الذي يحدث فيه تبادل الغازات، حيث يجلب الدم في الأوعية الشعرية ثاني أكسيد الكربون من باقي أجزاء الجسم لتطلق في الحويصلات الهوائية، بينما يؤخذ الأكسجين من الحويصلات إلى الدم الذي يوزعه على جميع أجزاء الجسم، وبتدمير الحويصلات الهوائية يعاني الشخص من قصر التنفس فلا يستطيع أخذ ما يكفيه من أكسجين لتغذية الجسم، وفي النهاية لا يستطيع كذلك تخليص الدم من ثاني أكسيد الكربون.

وقال أستاذ طب الجينات بكلية طب ويل كورنيل رونالد كريستال: "نعلم جيداً من دراسات سابقة أن المدخنين عند علمهم بأدلة علمية أن صحتهم في خطر، فإن أغلبهم يستجيب لدعوات الإقلاع عن التدخين، وهذه قد تكون الطريقة الوحيدة التي تجنبهم مثل تلك الأمراض المميتة".

ورأى كريستال وزملاؤه من فريق البحث أن الأوعية الشعرية التي تحيط بالحويصلات الهوائية قد أصيبت، وأن حطامها سوف يحملها الدم وبهذا يمكن عدها كعلامة حيوية على المرض، ولهذا بدأوا البحث عن أدلة لما سموه الجزيئات البطانية أو "endothelial micro particles"، وهذه الجزيئات تمثل أدوات صغيرة أطلقتها الخلايا البطانية ويمكن إيجادها وهي تدور مع الدم بالرغم من أن هذه الجزيئات يمكن إيجادها في دم أشخاص أصحاء، إلا أن وجودها بأعداد كبيرة يرتبط بأمراض معينة خاصة فرط النشاط واضطرابات الأوعية الدموية بالقلب.

ووجد الباحثون أيضاً علاقة بين زيادة نسبة الجزيئات البطانية بالدم واختبار "DLCO" الذي يعني بدء ظهور أعراض الإمفزيما.

ومرضا الأمفزيما والالتهاب الشعبي الحاد يقودان في النهاية للإصابة بمرض الانسداد الرئوي الحاد "COPD" الذي يمثل رابع أهم أسباب الوفاة بالولايات المتحدة الأمريكية.

[عبدالوهاب]

علماء يابانيون ينجحون في بناء عين بدائية من خلايا جذعية

نجح فريق من العلماء اليابانيين في تحويل خلايا جذعية مأخوذة من فئران إلى عين بدائية، لينعشوا بذلك الآمال في زراعة أجزاء من العين البشرية لدراسة العمى وعلاجه. واستخدم العلماء خلايا جذعية لزراعة عين في المختبر، في إطار بحث جديد يزيد احتمالات تخليق أنسجة لعلاج العمى والسيطرة على الأمراض التي يمكن أن تتلف البصر.
والفريق الياباني هو أول مجموعة من العلماء تحقق تقدمًا مهمًا في تحويل خلايا جذعية جنينية إلى عضو معقد مثل العين.
ويشرح العلماء في الدراسة التي نشرتها مجلة نيتشر العلمية كيف استخدموا خلايا جذعية من فئران لتنمية بنية بصرية تضم الشبكية وتحوي خلايا تتحسس الضوء وخلايا عصبية ضرورية للرؤية السليمة.
ويأمل العلماء في أن يمكنهم هذا الاختراق من زراعة أجزاء من العين البشرية لدراسة استفحال أمراض مدمرة تؤدي إلى العمى واكتشاف أدوية يمكن ان تؤخّر هذه الحالة أو حتى تعالجها.
كما تنعش الدراسة آفاقًا ابعد مدى بإنشاء بنوك من خلايا الشبكية السليمة لزراعتها في مرضى تلف بصرهم نتيجة مرض أو في حادث.
ونقلت صحيفة الغارديان عن رئيس فريق الباحثين اليابانيين يوشيكي ساساي أنهم يأملون في أن تؤدي مثل هذه الزراعة إلى استعادة النظر جزئيًا على الأقل في مرضى فقدوا بصرهم.
وقال البروفيسور روبن علي من معهد طب العيون في كلية لندن الجامعية إن ما حققه العلماء اليابانيون خطوة لم يعتقد انه سيراها في زمن حياته، مشيرا إلى ان هذه أول مرة يتمكن العلماء من تكوين بنية معقدة باستخدام خلايا جذعية جنينية.
وتتيح زراعة خلايا تتحسس الضوء إمكانية علاج مرض العشى الليلي أو التهاب الشبكية الصباغي الذي يؤدي إلى تردي الشبكية في واحد من بين كل 3500 شخص. ويفقد المصاب بصورة تدريجية الرؤية وصولاً إلى العمى التام.

[حمدان بن عبدالله]

زراعة العين شبكية العين مختبريا لاول مرة

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2011/4/7/1_1052727_1_34.jpg
قفزت زراعات العيون لعلاج العمى خطوة للأمام بعدما تمكن علماء من إنبات شبكية العين في المختبر لأول مرة.
فقد دهش فريق الباحثين من معهد البحوث الفيزيائية والكيميائية في اليابان عندما نظمت خلايا جذعية نفسها فورا بعد وضعها في أنبوب اختبار وتحولت إلى تركيبة معقدة تشبه عين جنين آخذة في التشكل.
وقالت ديلي تلغراف إن هذا التطور المفاجئ يمكن أن يقود في النهاية إلى استزراع شبكيات العيون بكاملها ومن ثم زرعها في المريض فيعود البصر للأعمى وللمشوه بصريا.
وأشارت الصحيفة إلى أن فريق البحث قام أولا بتربية خلايا جذعية جنينية في أنبوب اختبار ثم أضافوا لها بروتينات معينة لحثها على النمو.
وتمنى الباحثون أن يشكلوا عضوا قابلا للتمييز، لكنهم أصيبوا بدهشة كبيرة عندما تجمعت الخلايا بعضها مع بعض على مدار عشرة أيام وبدأت في تكوين ما يعرف بالكأس البصري لشبكية العين.
وبينت الاختبارات أن الخلايا كانت تعمل بطريقة طبيعية وكانت قادرة على التواصل بعضها مع بعض.
وقال الخبراء إن البحث أجري على عيني فأر مختبر، لكنهم رأوا أنه ليس هناك سبب يمنع نجاح أسلوب مشابه على البشر. ويأملون بأنه في غضون عشر سنوات سيكون بالإمكان البدء في تجارب سريرية على زراعات الشبكية.
وقال الأستاذ روبين علي، وهو طبيب عيون بجامعة لندن، إن "هذا الإنجاز مذهل تماما وعلامة بارزة ليس فقط لشبكية العين، ولكن للطب التجديدي ككل".
ويشار إلى أن هناك أكثر من مليون شخص في بريطانيا يعانون من مشاكل بصرية سببها شبكية عين تالفة أو فيها قصور.
وقالت الصحيفة إن فريق البحث أنبت عناقيد طافية من خلايا الفأر في مزرعة نسيج خاصة في المختبر استخدمت بنجاح في السابق لتصنيع مجموعة من خلايا المخ.
وبإضافة بروتينات معينة تمكن الباحثون من جعل الخلايا تبني تركيبا طبقيا ثلاثي الأبعاد مشابها للكأس البصري في 10 أيام.
وفي النهاية انتظمت العصب الشبكية في تركيب سداسي الطبقات يشبه كثيرا شبكية العين عقب الولادة مباشرة.
وقالت الصحيفة إن هذه التجربة يمكن في نهاية المطاف أن تقود إلى علاجات موجهة لإصلاح عيون الأشخاص الذين لديهم حالات تقلل أو تدمر إبصارهم.
وتشمل التطبيقات المحتملة مناهج الطب التجديدي لعلاج الاضطرابات الوراثية المتزايدة مثل التهاب الشبكية الصباغي

[حمدان بن عبدالله]

اكتشاف سر زيادة الرغبة بالقهوة



قال علماء أميركيون إنهم عثروا على اثنين من "جينات القهوة" يزيدان من رغبة الإنسان في تناول تلك المادة، بعد فحوص على عشرات آلاف الأشخاص. فقد قام باحثون من المعهد القومي للسرطان بجامعة هارفارد وجامعة كارولينا الشمالية بفحص المجموع الوراثي لأكثر من 47 ألف شخص وحللوا بيانات استهلاكهم لمادة الكافيين سواء عبر القهوة والشاي والكولا أو عبر أطعمة أخرى.
وركز الباحثون في دراستهم التي نشرت نتائجها في مجلة (بلوس ون جينيتكس) على الاختلافات في الجينين (سي واي بي 1 أيه 2) و(إيه إتش آر) لدى هؤلاء الأشخاص.
ويعتقد الباحثون أن هناك علاقة بين الجين الأول وامتصاص الجسم لمادة الكافيين وتحويله إياها إلى طاقة، في حين أن جين "أيه أتش آر" له دور في توجيه الجين (سي واي بي 1 أيه 2).
وتبين للباحثين أن الأشخاص ذوي تركيبة وراثية معينة يستهلكون في المتوسط 40 ميللغراما إضافية من القهوة يوميا عن الأشخاص ذوي التركيبة الجينية التي يعزى لها استهلاك أقل من الكافيين.
وحسب الباحثين فإن كمية 40 ميللغراما من الكافيين تعادل ثلث فنجان من القهوة أو علبة كولا صغيرة.
ويربط العلماء بين مادة الكافيين وسلسلة من التأثيرات على الصحة، سواء تأثيرات ضارة أو نافعة، حيث تؤثر هذه المادة على نوم الإنسان وقوة أدائه ومزاجه.
وربما أدى المزيد من البحوث على هذين النوعين من الجينات لمعرفة العلماء شيئا عن عملية امتصاص الجسم للكافيين وتحويله إلى طاقة ومدة بقاء الكافيين في الدم.
وتشير البيانات إلى أن 90% من الأميركيين يتناولون الكافيين بشكل منتظم، غالبا عبر القهوة.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/F0F810C7-4C42-400F-B43D-DF82DF133982.htm#)

[عبدالوهاب]

حقنة واحدة للقضاء على التأتأة

نجح باحثون أميركيون، من معهد (National Institute on Deafness and Other Communication Disorders)، أي (NIDCD)، في تحديد ثلاثة جينات ضالعة في التأتأة، وهي نوع من التردد والاضطراب وانقطاع في سلاسة الكلام حيث يردد الفرد المصاب صوتاً لغوياً أو مقطعاً ترددياً لا إرادياً مع عدم القدرة على تجاوز ذلك الى المقطع التالي. من دون تنشيط بعض الانزيمات، فان هذه العيوب الجينية تؤدي الى تشوهات ميكروسكوبية في مناطق دماغية تعمل على السيطرة على عضلات انتاج اللغة وتنسيقها. في الحقيقة، فان هذه التشوهات مشابهة لما يحصل للمصاب بالجلطة الدماغية، من تلعثم في النطق، أثناء استعادة نشاطه الحياتي ثانية.
علاوة على ذلك، نجد هذه التشوهات الجينية على الكروموسوم 12 أين نرصد تشوهاً آخر يصيب الجين (GNPTAB) الضالع، بدوره، في تسبيب أمراض أخرى، كما داء فابري ومرض بومبي Pompe (مرض وراثي سببه نقص أو قلة انزيم حامض ألفا جليكوسيد ويسبب الوفاة بالفشل التنفسي ويكون قاتلآ سريعا للأطفال حديثي الولادة)، سرعان ما تتفشى في كامل الجسم كما مفاصل العضلات والجلد والكلى والكبد والدماغ. عموماً، تنبع هذه الأمراض من فشل الجسم في التخلص من النفايات التي تفرزها الأوعية الدموية.
في هذا الصدد، يفيدنا الباحثون أن استنساخ الجين (GNPTAB)، مختبرياً، قد يكون العلاج الفعال للتخلص من التأتأة. اذ يكفي حقنة من هذا الجين، المعدل في المختبرات للتخلص من تشوهاته، لاعادة لذة التكلم الى طبيعتها لدى المصابين بهذا الاضطراب المحرج.

[عبدالوهاب]

الكالسيوم لا يسبب الحصى في الكلى

دحضت دراسة طبية أميركية نشرت مؤخرا في مجلة نيو انغلاند الطبية اعتقادا ظل شائعا لسنوات طويلة مفاده ان اتباع نظام غذائي قليل بالكالسيوم يقي من تكون الحصى في الكلى.
فقد أظهرت الدراسة التي دامت ثلاثة أعوام وشملت 120 شخصا في اعمار ما بين الثلاثين والستين ان الذين اتبعوا نظما غذائيا لا تزيد كمية الكالسيوم فيه عن 400 ميليغرام في اليوم ظلوا عرضة لزيادة فرصة تكون حصيات بالكلى لديهم مقارنة مع من تناولوا طعاما فيه كمية طبيعية من الكالسيوم تصل الى ما يقدر بحوالي 1200 ميليغرام يوميا. ويبدو ان الوسيلة المثلى لمنع تكون حصيات الكلى المؤلمة تتمثل في خفض مستويات الدهون والاملاح في الطعام. فقط اثبتت الدراسة ان الذين تناولوا كميات منخفضة من الملح والدهون الحيوانية وكميات طبيعية من الكالسيوم انخفضت فرصة تكوين اجسامهم لحصوات في الكلى الى النصف.

وبناء على نتائج هذه الدراسة فقد دعا العديد من الاطباء الاميريكيين الى الكف عن وصف نظام غذائي للمرضى منخفض الكالسيوم لمنع تكوين حصيات الكلي لان ذلك يؤثر على الاسنان والعظام.

وفي هذا السياق أيضا كشف باحثون مختصون ان الخيار له فعالية في منع تشكل الحصى في الكلى. فهو غني بمواد طبيعية تمنع تكون الرمل والحصى البولية وهو مدر جيد للبول. لذا يمكن وصفه للاشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية، كما انه يحتوي على انزيم ايريبسين الذي يساعد على هضم المواد البروتينية، فضلا عن احتوائه على العناصر المعدنية المهمة كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم ا لشرياني وعلى فيتامين سي المضاد للاكسدة

[حمدان بن عبدالله]

اخضاع الاطفال للاشعة المقطعية يعرضهم للاصابة بالسرطان

http://images.alarabiya.net/72/21/436x328_15951_145008.jpg
حذرت دراسة حديثة من ازدياد أعداد الأطفال الذين يخضعون للأشعة المقطعية في أقسام الطوارئ، حيث يتعرضون لجرعات إشعاعية تماثل تلك التي تقدم للبالغين، الأمر الذي يعرضهم لمخاطر الإصابة بالسرطان في المستقبل.
في الولايات المتحدة زادت معدلات تردد الأطفال على أقسام الطوارئ حيث يخضعون لأشعة مقطعية من 330,000 طفل عام 1995، إلى ما يقرب من 1.65 مليون عام 2008.

وحيث إن معظم الأطفال يعالجون في مستشفيات عامة، وليست متخصصة في علاج الأطفال مما يثير المخاوف من تعرضهم لجرعات زائدة من الإشعاع عند عمل أشعة مقطعية لهم تماثل الجرعات التي تعطى للبالغين.

وبالرغم من أن الدراسة لم تتضمن معلومات عن هذه الجرعات، إلا أن كاتبي الدراسة يرون أن المستشفيات العامة أقل حيطة من مستشفيات الأطفال في استخدام بروتوكول خاص مع الأطفال عند عمل أشعة مقطعية على أي عضو أو جزء من أجسامهم.
ويرى الباحثون أن إخضاع الأطفال لأشعة مقطعية يتطلب إستراتيجية خاصة تتضمن تعديل الجرعات بما يناسب حجمهم الصغير، لأنهم أكثر حساسية للإشعاع من البالغين، ومع طول عمرهم الافتراضي واحتمالية تعرضهم لمزيد من الأشعة المقطعية التي تزيد من مخاطر إصابتهم بالأمراض السرطانية في مشوار حياتهم.

وتؤكد الدراسة على أهمية الحاجة لإبداء المزيد من الانتباه لهذه الفئة من الشعب الأكثر عرضة لمخاطر الإشعاع، للـتأكد من أن عملية خضوعهم لأشعة تتم في إطار محدود وبشكل سليم،"صرح كاتب الدراسة د. ديفيد لارسون بالمركز الطبي لمستشفى سينسناتي للأطفال.

في هذه الدراسة قام الباحثون بتحليل بيانات البحث الحكومي السنوي علي زيارات وحدات الطوارئ في المتشفيات غير الفيدرالية الأمريكية في أنحاء البلاد، مع التركيز على المرضى الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما. وقد تضمنت البيانات استخدام الأشعة المقطعية، ولكن لم يكن بها إشارة لجرعات الإشعاع المستخدمة في هذه الطرق التشخيصية.

وقد فسر الباحثون سر زيادة استخدام تكنولوجيا الأشعة المقطعية لتطورها في تقديم صور أكثر وضوحاً وبسرعة أكبر بكثير من التقنيات القديمة للأشعة. كما كشفت الدراسة عن سبب آخر لزيادة الاستعانة بالأشعة المقطعية في التشخيص، هو خوف الأطباء من المساءلة القانونية إذا ما ثبت خطأ تشخيصهم.

وتستخدم الأشعة المقطعية بشكل واسع للأطفال عند حدوث جروح بالرأس والصداع وآلام المعدة.

ويقول لارسون إنه من المستحيل معرفة- من البيانات المتاحة- ما إذا كانت أشعة إكس، والتي تستخدم إشعاعا أقل، يمكن أن تقوم محل الأشعة المقطعية في التشخيص.
وتعلق د. مارتا هرنانزسكولمان، أخصائية الإشعاع للأطفال بالمركز الطبي لجامعة فاندربيلت على الدراسة قائلة إن نتائجها مقبولة تماماً، وتوضح الحاجة للتأكد من أن صور الأشعة لا تستخدم بشكل غير ملائم مع الأطفال. وتقول د. لارسون إن هناك إشارات على أن استخدامات الأشعة المقطعية مع الأطفال يتناقص منذ الانتهاء من هذه الدراسة التحذيرية.

ويؤكد د. ستيفن كروج رئيس قسم الطوارئ بمستشفى شيكاغو للأطفال إن الكثير من المؤسسات الطبية، بما فيها مستشفاه، بدأت في استخدام الأشعة فوق الصوتية لتشخيص حالة التهاب الزائدة الدودية مع الأطفال. إلا أنه عاد وأكد أن الأشعة فوق الصوتية ليست بنفس دقة عرض التفاصيل مثل صور الأشعة المقطعية، وأن الأطفال الذين لا يحصلون على نتائج تشخيص مؤكدة سوف يكونون بحاجة للأشعة المقطعية. لهذا يجب تعديل جرعات الإشعاع التي تشتمل عليها الأشعة المقطعية عند تطبيقها على الأطفال، طبقاً لأعمار وحجم ووزن كل طفل.

[عبدالوهاب]

التحكم في الاستجابة لرائحة الطعام وسيلة جديدة لمقاومة السمنة

أشار العلماء إلى أن روائح الطعام تلعب دوراً كبيراً في إقبالنا عليها لذلك يمكننا إختيار الغذاء الصحي المناسب إذا استطعنا مقاومة إغراءات الروائح التي تدفعنا لتناول أطعمة غير صحية كما يمكن استخدام تلك الحبوب في تحفيز استجابة المرضى والضعفاء لروائح الطعام مما يجعلهم أكثر رغبة فيها واشتهاءاً لها.
جاءت هذه الأفكار من قيام العلماء بملاحظة ذبابة الفاكهة والتي بالرغم من صغر حجمها تشترك في حصة كبيرة من الجينات مع الإنسان ، ووجد العلماء بعد ملاحظة ذبابة الفاكهة لمدة 10 دقائق أنها لا تستطيع الوصول إلى الطعام ولا تقبل عليه في حالة إزالة وسائل الإستشعار التي تستخدمها في الشم، مما يعني أنه في حالة فقد الذبابة لحاسة الشم تقل رغبتها في الطعام وإقبالها عليه كما كشفت الدراسة أن استجابة ذبابة الفاكهة لرائحة الطعام تقل كثيراً في حالة الشبع.

وأشار جينج وانج رئيس فريق البحث إلى أن السبب في قلة استجابة الأنف لرائحة الطعام في حالة الشبع يعود إلى ارتفاع الأنسولين حيث يعتقد أن الأنسولين يقلل من استجابة حاسة الشم لروائح الطعام ولذلك يمكن استخدام رذاذ الأنسولين لتقليل استجابة الإنسان لروائح الطعام مما يجعل الكثير من الوجبات السريعة غير جذابة ويمكن استخدام أدوية أخرى ذات أثر معاكس لتعمل على زيادة استجابة المرضى والعجائز كما يمكن استخدامها للمواشي لجعلها أكثر إقبالاً على الطعام المقدم إليها مما يقلل من كمية الأعلاف التي تذهب إلى النفايات.

سبق أن أشارت دراسة بريطانية إلى أن أصحاب الوزن الزائد يمتلكون أنفاً أكثر حساسية لروائح الطعام من الآخرين ويعتقد أن شدة الحساسية هذه هي ما تجعل من عملية مقاومتهم لتناول الغذاء بشكل مفرط أمر شديد الصعوبة .

[عبدالوهاب]

إستخدام التكييف باستمرار يزيد الوزن

إجابة قاطعة لا يمكن للعلماء التكهن بها، غير أنهم يحرصون على تفنيد تلك العوامل من الناحية العلمية فقط، فمثلاً عامل استخدام أجهزة التكييف طوال الوقت صيفًا وشتاءً يتيح تنظيم درجة حرارة جسم الإنسان طوال الوقت وهذا يمنع حرق الجسم لبعض الدهون وقد يعوق حمية فعالة لخفض الوزن، غير أن هذا العامل في رأي بعضهم يدور حوله الجدل لتشابهه مع تلك النوعية الغريبة من العوامل التي تشكل لغطًا مثل عامل نقص النوم. فالأشخاص الذين ينامون ساعات نوم أقل من المعتاد فإنهم مهددون أيضًا بزيادة الوزن ـ وقد خرجت بالفعل دراسات تثبت ذلك، فالأشخاص الذين ينامون ساعات قليلة قد يشعرون بالتعب ويحفز ذلك الشعور لديهم الجسم على إفراز الهرمون الليلي المسؤول عن الشهية وهو هرمون "جريلين" الذي يجعل الإنسان يشعر بالرغبة في تناول الطعام في الليل لتعويض مخزون الطاقة التي ضاعت بسبب الإجهاد في عدم النوم. في السياق ذاته تنخفض نسبة هرمون "ليبتين" المسؤول عن الشبع في حالة عدم النوم، هذا الخلل الهرموني ولجوء الإنسان الى الأكل الليلي يؤدي في نهاية الأمر الى إضافة عدد من الكيلوغرامات الى وزن الإنسان. بصفة عامة يمكن أن يلاحظ الإنسان أن الراحة وملء المعدة المستمر دون بذل الطاقة او الحركة فإن من شأن ذلك أن يأتي بنتائج سيئة للوزن ينتج عنها في غضون أسابيع قليلة فقط زيادة في الوزن وتراكم للدهون في منطقة البطن.
عند تلك لنقطة الحرجة يبدأ الإنسان في بحث الكيفية التي يتخلص بها من هذا الوزن الزائد ، فيتجه على الفور الى المكتبات للبحث عن الكتب والمجلات والمنشورات التي يمكن ان تساعده أو ترشده الى الطرق المتبعة للتخلص من الوزن الزائد وفي هذه الحالة سيجد أمامه عشرات الكتب والمجلات والنشرات الدورية المتخصصة في مسألة "الدايت."
الحركة عنصر فعال في إنقاص الوزن
يرى العلماء انه حتى في حالة اتباع تعلىمات الخبراء والتخلص من التكييف ومحاولة النوم لعدد كافي من الساعات فإن ذلك لن يكون وحده كافيًا لإنقاص الوزن بمعزل عن الحركة وممارسة الرياضة، فالطاقة الجسدية المبذولة هي واحدة من اهم العوامل التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد بالعمل مع العوامل الأخرى مجتمعة.

تشير دراسة في الولايات المتحدة الأميركية من واقع تجربة أجريت على سيدة متوسطة الطول ، كانت تنام عدد ساعات اقل بساعة ونصف عن عدد ساعات النوم المعتادة، الى أن ذلك الوضع منحها زيادة في الوزن تصل الى 300 غرام ، مقارنة بالنساء اللواتي يحصلن على عدد كافٍ من ساعات النوم ، وفي هذا الصدد يرى خبراء ان هذه الكمية المضافة الى وزن السيدة قد يمكن التخلص منها باستخدام السلالم على سبيل المثال بدلاً من المصعد، أي أن حركة الجسم وبذل شيء من الطاقة يجعل الجسم يتخلص من زيادة عدم النوم.
السمنة تتفشى في الدول الصناعية
تزداد السمنة في الدول الصناعية المتقدمة زيادة مضطردة رغم معرفة الناس في تلك الدول بأخطار ذلك، وعلى الرغم من الثقافة وتوافر آلاف الكتب والمجلات التي يتم تحديثها باستمرار متضمنة أهم الابتكارات والتجديدات والتقارير والأبحاث في هذا الشأن ، فإن أمورًا حتمية هي التي تؤدي الدور في زيادة الوزن في هذه الدول ـ يذكر منها على سبيل المثال في حالة النساء انه بعد الولادة تقوم الكثير من الأمهات بإرضاع أطفالهن فقط لوقت قصير رضاعة طبيعية ثم يتم استبدالها بالرضاعة الصناعية أو في أحيان أخرى كثيرة لا تتم الرضاعة الطبيعية من الأساس مما يساعد ذلك في زيادة وزن الأمهات ، ايضًا التأخر في انجاب الأطفال يصنف على انه من العوامل التي تزيد الوزن ، كذلك أفلام التلفزيون المثيرة التي تجعل مشاهديها يصابون بالتوتر وهذه الإثارة تحفز الجسم على افراز هرمون "الكيرتزول" وهو هرمون يفرز في حالات الإجهاد ويساعد على تخزين الدهون في الجسم ، يأتي بعد ذلك الاستسلام للتكيف المنزلي في الصيف والشتاء مما يؤخر عملية حرق الجسم للدهون ، هناك عامل آخر كثيرًا ما يحدث أيضًا وهو التوقف عن التدخين الأمر الذي يفتح الشهية للطعام التي يترتب علىها زيادة سريعة في الوزن.
إنها مجموعة عوامل تتضافر جميعًا في المساعدة على زيادة الوزن ولا يعمل عامل بمعزل عن العوامل الأخرى، وفي هذا الإطار يهتم الباحثون بمحاولة التوصل الى إيجاد علاقة توازن للجسم تعمل بين السعرات الحرارية المكتسبة والتي يتم فقدانها بالحركة والرياضة وفي هذا الإطار تبقى دائمًا الحلول الكلاسيكية للتخلص من الوزن الزائد في إطار تنظيم متقن للأكل وممارسة الرياضة.

[حمدان بن عبدالله]

الالياف تخفض مخاطر الامراض والوفاة


وجدت دراسة أميركية تحليلية واسعة النطاق ارتباطا دالا بين تناول الغذاء الغني بالألياف وانخفاض مخاطر الوفاة بسبب أمراض القلب والشرايين والجهاز التنفسي والأمراض المعدية، وانخفاضا في مخاطر الوفاة بأي سبب كان على مدى تسع سنوات.
أجرى الدراسة الدكتور يِكْيُونغ بارك وزملاؤه بمعهد السرطان القومي الأميركي في مدينة روكفيل، بولاية مَريلَند، ومن المقرر أن تنشر حصيلتها في دورية "أرشيف الطب الباطني" في يونيو/حزيران القادم.
وبحسب تقرير الباحثين، يفترض أن الألياف -وهي الجزء الصالح للأكل من النباتات الذي يقاوم الهضم- تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب وبعض السرطانات والبول السكري والبدانة.
أنماط التغذية
ومن المعروف أن الألياف تساعد في الحركة المعوية لتسهيل الإخراج ومنع الإمساك، وتخفض مستويات كوليسترول الدم، وتوازن مستويات سكر (غلوكوز) الدم، وتخفض ضغط الدم، كما تعزز فقدان الوزن وتقلل الالتهابات، وتقيد إليها الأشياء التي يحتمل أن تسبب السرطان بهدف إخراجها من الجسم.
قام الباحثون بتحليل بيانات حوالي 219 ألف رجل و169 ألف امرأة، شاركوا في دراسة قومية عن الغذاء والصحة، أجرتها معاهد الصحة القومية وجمعية المتقاعدين الأميركية.
أجاب المشاركون على أسئلة الاستبيان التي غطت أنماط ووتائر الغذاء وأصنافه لدى بدء تلك الدراسة في 1995 و1996. وتم تحديد أسباب الوفيات التي حدثت بين المشاركين بمضاهاة سجلات الدراسة بسجلات الوفيات القومية.
مخاطر أقل
تراوحت كميات الألياف التي تناولها المشاركون بين 13 و29 غراما يوميا لدى الرجال، ومن 11 إلى 26 غراما يوميا لدى النساء. وبلغ متوسط فترة متابعة المشاركين حوالي تسع سنوات. وخلال هذه السنوات، توفي من المشاركين حوالي عشرين ألف رجل و11 ألف امرأة.
وجد الباحثون ارتباطا ملحوظا بين كمية ما يتناوله المشاركون من ألياف وانخفاض مخاطر الوفاة الإجمالية لدى المشاركين رجالا ونساء.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif
وكانت مخاطر التعرض للوفاة لدى خُمس المشاركين الذين يتناولون أعلى كميات ألياف يوميا، (29.4 غراما للرجال و25.8 غراما للنساء) أقل بنسبة 22% مقارنة بنظرائهم الذين يتناولون أقل كميات ألياف يوميا، (12.6 غراما للرجال و11 غراما للنساء).
كذلك انخفضت مخاطر إصابة المشاركين -الأعلى استهلاكا للألياف- بأمراض القلب والشرايين والجهاز التنفسي والأمراض المعدية بنسبة تتراوح بين 24% و56% بين الرجال، وبين 34% و59% بين النساء. الثمار والغلال
ووجد الباحثون أيضا أن استهلاك الألياف الغذائية من الحبوب والغلال، وليس من مصادر أخرى كالفاكهة والخضراوات، كان مرتبطا بانخفاض "إجمالي" مخاطر الوفاة بأمراض القلب والشرايين والجهاز التنفسي والسرطان معا، لدى الرجال والنساء.
يشير الباحثون أيضا إلى استمرار صلاحية النتائج حتى بعد قيامهم بتصحيحها مقابل الأخطاء المحتملة في قياس كميات الألياف المستهلكة اعتياديا باستخدام بيانات ناجمة عن أساليب المعايرة. بل جاء الارتباط أوثق بعد تصحيح أخطاء القياس.
والمعلوم أن إرشادات التغذية الرسمية للأميركيين توصي إجمالا بالإكثار من اختيار الفاكهة والخضراوات وحبوب الغلال الغنية بالألياف بحيث يحتوي كل ألف سعر حراري من هذه الأصناف على 14 غراما من الألياف الغذائية على الأقل.
وخلص الباحثون إلى أن النظام الغذائي الغني بالألياف الغذائية التي مصدرها أصناف الطعام والثمار "الكاملة" تتيح فوائد صحية بالغة

[عبدالوهاب]

أطباء القلب يلجأون الى خلايا المنشأ

أثبتت عملية حقن القلب بخلايا المنشأ فعاليتها لناحية تقليص الضرر الذي أصاب القلب. ما يسمح، كذلك، تصغير حجم القلب المصاب بالتضخم أي (cardiac hypertrophy). بمعنى آخر، فان خلايا المنشأ تعالج مباشرة عملية تمزق جدار القلب البطيني، الذي تعرض للذبحة. عن طريق عملية قسطرة بسيطة، يتم حقن عضلة القلب بخلايا المنشأ المستخرجة من النخاع العظمي للمريض نفسه. وفي الوقت الحاضر، لوحظ أن حقن خلايا المنشأ ساعدت في تحسين أنشطة المنطقة المتضررة في القلب. في وقت لاحق، ساهمت عمليات الحقن هذه بتقليص حجم القلب المتضخم. عموماً، فان خلايا المنشأ لعبت دوراً هاماً في تذويب الأنسجة الندبية التي تتكون على غلاف القلب.
في ما يتعلق بتقليص حجم القلب، المتضخم، فان حقن خلايا المنشأ أظهرت فعاليتها في تقليصه بمعدل 15 الى 20 في المئة. أي ثلاث مرات أكثر مقارنة بما نجحت العلاجات التقليدية في تحقيقه، للآن. علاوة على ذلك، يسجل خبراء الصحة، هنا، المشرفين على هذه الاختبارات المتطورة، تراجع حجم الأنسجة الندبية، على غلاف القلب، حوالي 20 في المئة أي الخُمس الى جانب تحسن لافت في قدرة عضلة القلب على العمل بصورة طبيعية.
وستتركز الدراسات القادمة على تحديد فئة خلايا المنشأ الأنسب لعلاج مرحلة ما بعد الذبحة القلبية التي قد تكون وحيدة النواة أم تلك البالغة الموجودة في النخاع العظمي.

[عبدالوهاب]

"البكتيريا الممرضة" أكثر التسممات الغذائية شيوعا

تقول الطبيبة الوراق سعيدة منتصر، أخصائية في الأمراض الباطنية، إن التسممات الغذائية حالة مرضية تصيب الإنسان نتيجة تناول طعام أو ماء ملوث، يحتوي على ميكروبات أو سموم تفرزها بعض الجراثيم أو مواد كيماوية. وأكدت منتصر، في حديثها مع "إيلاف"، أن أعراض التسمم "تظهر بعد ساعات أو عدة أيام على شكل غثيان، وقيء، ومغص أو إسهال، وقد تظهر هذه الأعراض مجتمعة أو بعض منها، وتختلف شدة الإصابة، حسب المادة والكمية المتناولة".

وأشارت الأخصائية في الأمراض الباطنية إلى أن أهم أنواع التسممات الغذائية وأكثرها شيوعا هي "البكتيريا الممرضة، وهي كائنات حية دقيقة موجودة في كل مكان، في الهواء والماء والتربة، ويمكن أن تكون في الأغذية، وتتكاثر بسرعة كبيرة عندما تتهيأ الظروف المناسبة، كارتفاع درجة الحرارة، وتؤدي إلى حدوث تسممات غذائية، إذا تناول الإنسان طعاما أو شرابا ملوثا بهذه البكتيريا".

وأوضحت منتصر أن الجراثيم "تنتقل إلى الأغذية، مباشرة من مصدر العدوى إلى الغذاء، أي الإنسان المريض، أو حامل المرض، أو الحيوان المريض ومنتجاته إلى الغذاء، وبطرق غير مباشر بواسطة الأواني والأدوات الملوثة، أو عن طريق الحشرات والقوارض".
وحول طرق الوقاية من هذه التسممات الغذائية، ذكرت أنه أثناء مرحلة إعداد الطعام وحفظه، يجب اتباع أمور النظافة العامة، وعدم السماح للمصابين بجروح، أو خدوش ملتهبة أو دمامل بتحضير الأغذية، وعدم العطس أو السعال فوق الطعام، وغسل الخضراوات والفواكه جيدا بالماء النظيف، الذي مصدره شبكة المياه، خاصة التي تؤكل نيئة بدون طبخ، مثل الخس، والخيار، والبقدونس، والنعنع، وغسل اليدين جيدا بالماء والصابون قبل إعداد الطعام أو بعد ملامسة أي طعام فاسد، وبعد تنظيف الدجاج، أو اللحوم، أو الخضار، وبعد استعمال المرحاض".
مضيفة أنه يجب طبخ الطعام جيدا، "لقتل الجراثيم الممرضة"، مشددة في السياق ذاته على ضرورة "تقطيع اللحوم إلى قطع صغيرة، وغلي الحليب جيدا قبل تناوله، وحفظ الأطعمة سريعة الفساد في الثلاجة".

وتؤكد أن اللحوم والدجاج والحليب ومشتقاته "يفضل أن تؤكل كلها في وجبة واحدة دون إبقاء كميات فائضة منها، وإذا تعذر ذلك فيجب حفظها بالثلاجة، وفي حالة إعادة تسخين الطعام المطبوخ يجب تسخينه جيدا ولمدة كافية، مع ضرورة عدم ترك أي نوع من الطعام مكشوفا بعد الانتهاء من عملية التحضير، وفي حالة عدم استهلاك الطعام فور طبخه يجب حفظه بالثلاجة، وحماية الأطعمة من الحشرات والقوارض".
وتنصح منتصرأنه أثناء مرحلة تداول واستهلاك الطعام، "يجب تجنب شراء الأطعمة والأشربة المختلفة من الباعة المتجولين لعدم توافر الشروط الصحية فيما يتعلق بتحضير هذه الأطعمة، أو عرضها للبيع مكشوفة في درجة حرارة عالية ومعرضة للغبار والذباب، بالإضافة إلى العادات غير سليمة التي تميز الباعة المتجولين في تعاملهم مع المواد الغذائية، والانتباه إلى مدة صلاحية المواد الغذائية، وعدم شراء أو استهلاك مواد غذائية منتهية الصلاحية، أو إذا كانت المعلبات مثقوبة، أو منفوخة، أو صدئة لأنها فاسدة وتسبب أضرارا خطيرة".

[عبدالوهاب]

حبة دواء عجائبية لمحاربة البدانة

وفقًا لصحيفة "الدايلي إكسبرس"، خسر متطوّعون حوالى 4 كلغ في غضون سنة مقارنة بـ1.5 كلغ بالنسبة إلى العقاقير الوهمية الأخرى. وأشار الأطباء الى أنه سرعان ما ستصبح الحبّة العلاج القيّم لمحاربة البدانة إن تواءمت مع التمارين البدنية والأكل السليم والصحيّ.
يشار إلى أنّ الحبّة العجائبية تتمتّع بحسنات أخرى بما في ذلك التقليل من ضغط الدم والحدّ من الكولستيرول. وأثنى الخبراء البريطانيون على هذا الاختراع كسلاح جديد في معركة انتشار مرض البدانة.

ويفصح مخترع هذه الحبوب النقاب عن اكتشافاته ويقول إن هذا العلاج يسري جيّدًا إذ يجعل الأشخاص يشعرون بالتخمة لمدّة أطول. وقد تمّ تقسيم المرضى إلى مجموعات تتلقّى كل منها جرعات مختلفة طيلة 56 أسبوعًا أو حبوب وهميّة علمًا أن النتائج وضّحت أن الذين يتناولون جرعات مرتفعة خسروا حوالى 11 كلغ. في المحصّلة, سبعون في المئة من المرضى في المجموعة التي تتناول جرعات مرتفعة خسروا 5 في المئة من وزنهم بالمقارنة مع 21 في المئة من الذين يتناولون عقاقير وهميّة و62 في المئة من الذين يتناولون جرعات أقلّ.

يشار إلى أن المزيج المسمى "كنكسا" Qnexa هو أكثر فعالية من "أورليستات" orlistat المتوفّر حاليّا كدواء مضاد للبدانة لدى مكتب الضمان الاجتماعي. ففي بعض الحالات، قلل الدواء أكثر من ضعف ما يقلله الأورليستات من وزن الأفراد في علاج يدوم 4 سنوات.
كما أنهم وجدوا أن الدواء يحدّ من مستويات الجزئيات الدهنية المؤذية ومستويات السكر في الدم. وقد استشف العلماء أنّ المرضى الذين يتلقّون هذا المزيج يختبرون تقليلاً في الوزن بنسبة 8.6 في المئة يفوق معدّل خسارة الوزن مقارنة مع هؤلاء الذين يتناولون حبوبًا وهمية.

واستنتجوا أن هذا النوع من خسارة الوزن، إن اقترن بالحدّ من عوامل خطر استقلاب عضلة القلب، يعتبر التطور الأهمّ في إدارة البدانة.
من المعلوم أنّ بريطانيا تقف في خضمّ انتشار مرض البدانة وتسجّل نسبة تعادل 22 في المئة من الرجال مقارنة بـ24 في المئة من النساء. أما ذوي الوزن الزائد فيسجلون نسبة تناهز 44 في المئة من الرجال و33 في المئة من النساء. ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ ثمّة ارتفاع بنسبة 70 في المئة في جراحة البدانة في العام الفائت وحسب مكلّفين صندوق الضمان الاجتماعي ملايين استرليني.

لا شكّ في أنّ البدانة ترفع من خطر الإصابة بالسكّري ارتفاعًا بالغًا إلى جانب أمراض القلب والسرطان وتقف وراء الموت السابق لأوانه. في هذا الصدد، يقول الدكتور غادي أنهم يظنون أنّ هذا الدواء يحدّ من الشعور بالجوع ويقضي على اللجوء إلى عقاقير السكري وضغط الدم. أمّا البروفسور هاسلام رحّب بهذا الاختراع وقد ذهل للمنافع الصحيّة الإضافية ولاسيّما لدى المصابين بالسكّري.

[حمدان بن عبدالله]

جرعات فيتامين د تحمي البصر


http://www.aljazeera.net/mritems/images/2011/4/12/1_1053616_1_34.jpg

قالت صحيفة ديلي تلغراف إن دراسة أجريت على نساء كبيرات السن، أثبتت أن تناول جرعات عالية من الفيتامين "د" جنّب نحو 60% ممن شاركن في التجربة عواقب الانتكاس البقعي في شبكية العين الذي يصيب كبار السن عادة، حيث أصاب 230 ألف شخص بالعمى في بريطانيا وحدها، ويعد سببا رئيسيا للعمى في باقي دول العالم.
وقالت الصحيفة إن العلماء يعتقدون بأن الفيتامين الموجود في زيت السمك والبيض وكذلك حبوب المكملات الغذائية يملك خصائص مضادة للالتهاب يمكنها أن تمنع المرض الذي يستعصي على العلاج، وذلك بوقف الضرر عن العين.
وأوضحت الدراسة أن تناول فيتامين "د" بكميات إضافية من الغذاء والكبسولات أكثر من الاعتماد على الشمس، يمكن أن يساعد على الحماية من الانتكاس البقعي في شبكية العين.
لكن الصحيفة تنصح كبار السن بضرورة استشارة أطبائهم لمعرفة ما إذا كانوا بحاجة إلى تناول أي كمية إضافية من هذا الفيتامين، لأن دراسات حذرت من أن الإفراط في تناوله يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام.
وأوضحت الدراسة عدم وجود علاج فاعل للضرر الذي يسببه تقدم السن لمركز الشبكية في العين، والعلاج المتوفر حاليا لا يؤدي إلا إلى تخفيف الأعراض وهو محدود ومكلف.
كما أكدت الدراسة أهمية عوامل الخطر التي يمكن أن تؤثز على ظهور المرض أو تمنع تقدمه في المراحل المتقدمة من العمر، واقترحت على كبار السن حماية بصرهم بضمان تناول ما يكفي من الفيتامين "د".
وقد أجرى الباحثون تجاربهم على 1313 امرأة تجاوزن سن اليأس وتتراوح أعمارهن بين 50 و79 عاما في الولايات المتحدة، حيث راقبوا مستوى محلول في دمائهن -يعرف باسم "25 أو.إتش.دي"- يعكس مستوى تمثيل الفيتامين "د"، كما سألوهن عن أنظمتهن الغذائية ومقدار الوقت الذي يقضينه خارج المنزل.
ووجدت الدراسة أن النساء اللواتي كانت أعمارهن أقل من 75 عاما ولديهن تمثيل عال للفيتامين "د"، كان احتمال إصابتهن بالانتكاس البقعي في الشبكية ضعيفا، لكن هذا لم ينطبق على النساء الأكبر سنا.
وكشفت أن اللواتي تناولن 720 وحدة دولية أو 18 ميكروغراما يوميا كانت إصابتهن بالمرض تقل بنسبة 59% عمن تناولن أقل من 120 وحدة دولية أي 3 ميكروغرامات، مشيرة إلى أن مستوى فيتامين "د" كان أعلى عند اللواتي حصلن عليه من أطعمة مثل الحليب والسمك والزبدة النباتية، ممن اكتفين بأشعة الشمس.
ونصحت الدراسة بالحصول على الكمية الضرورية من الفيتامين عبر الحمية المتوازنة والتعرض للشمس، لكنها لم تنس التأكيد على عدم الإفراط في تناول هذا الفيتامين، قائلة إن تناول 25 ميكروغراما أو ألف وحدة دولية يوميا لا يفترض أن يسبب أي ضرر. http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/ECF117B3-15F2-4ECC-A30C-FF4B08B89FA2.htm#)

[عبدالوهاب]

الحشيشة في بريطانيا لعلاج نوبات الصرع


أْعلن فريق من الباحثين بجامعة ريدينغ الانكليزية اكتشافه ثلاث مكونات في ورق مخدر الحشيشة يمكن ان تساعد على تخفيف نوبات الصرع وربما وقفها تماما.
ويقوم الباحثون الآن باستخلاص هذه المواد من الحشيشة المزروعة في مشاتل كبيرة سرية بجنوب انكلترا على أمل تطوير عقار يمكن ان يساعد الملايين من يعانون ويلات الصرع حول العالم. والسرّية يفرضها الخوف بالطبع من أن يغزو اللصوص هذه المشاتل لأغراضهم الأخرى.

والتقت صحيفة «تليغراف» بالدكتور بن ويلي الذي يقود فريق الباحثين في كلية الصيدلة بجامعة ريدينغ، فقال إن المكونات الثلاثة الموجودة في الشيشية أظهرت فعالية في محاربة الصرع وسط حيوانات المختبرات. والمهم، تبعا له، فيبدو أن للعقار المستخلص آثارا جانبية تقل كثيرا عنها لدى العقاقير المستخدمة حاليا.

وقال الدكتور ويلي: «من وجهة النظر العلمية فإن في نبات الحشيشة عموما كنزا بالنسبة للمشتغلين بعلم الأدوية. وقد جربنا المكونات الثلاثة على 3 من 12 حيوانا والنتائج المبدئية مشجعة للغاية، خاصة وأن أعراضها الجابية قليلة الأثر بالقياس الى العقاقير السائدة في السوق حاليا. وتجدر الإشارة الى أن هذه المكونات لا تقود الى حالة السُطْل التي يشتهر بها مخدر الحشيشة».

يذكر أن سبب نوبات الصرع يعود الى أنشطة كهربائية فجائية في الدماغ تعيق الطرق الطبيعية التي يتبادل بها الرسائل مع مختلف أعضاء الجسد. ويؤدي هذا الأمر الى نوبات يمكن ان تلحق جراحا بصاحبها لأنه يفقد القدرة على السيطرة على حركات جسده.
ويعمل الدكتور ويلي، مع اثنين آخرين، بالتعاون مع خبراء شركة العقاقير الطبية «جي دبليو فارماسوتيكالز» على تطوير العقار الجديد. ويقول هؤلاء إن اثنين من المكونات الثلاثة يتميزان بقدرتهما على وقف الأنشطة المختلة في أدمغة الحيوانات، وإنهم يأملون أن يبدأ تجريب العقار المستخلص على البشر في غضون ثلاث سنوات.

ويذكر ان استخدام الحشيشة طبيّاً يظل محصورا في معالجة آثار مرض التصلب المتعدد وفي تخفيف الآلام على مرضى السرطان. وقد حصلت الشركة الصيدلانية العاملة في مشروع جامعة ريدينغ على ترخيص بحصد 20 طنا في السنة من الحشيشة المزروعة سرا في الريف الانكليزي الجنوبي لأغراض طبيّة بحت. ويُحتفظ بالمشاتل الزجاجية في درجة 77 فهرنهايت وتُحمى بأسوار مهربة وبالحراسة 24 ساعة في اليوم ضد اللصوص المحتملين.

وقال ناطق باسم جمعية «إيبيليبسي آكشن»، المعنية بشؤون المصابين بالصرع، إن هذا المرض «حالة صعبة العلاج. ونحن نحيط علما بأن بعض مرضاه يلجؤون لتدخين الحشيشة. ولذا يتعين علينا تحذير الجميع من أن هذا الأمر بينما يساعد البعض فإن من شأنه أن يفاقم المشكلة لدى البعض الآخر».

ومضى قائلا: «عموما فنحن نرحب بالبحث الأخير هذا. فيمكن له أن يعيننا على مزيد من الفهم للعقاقير البديلة، وقد تثبت نتائجه فعاليتها على المدى البعيد في مساعدة ضحايا الصرع الذين لا يستجيبون للعقاقير التقليدية». ويذكر ان أكثر من نصف المليون شخص يعانون من هذا الداء في بريطانيا وحدها.

[عبدالوهاب]

موجات فوق الصوتية لتلحيم العظام

ينظر الأطباء الأوروبيون والسويسريون باعجاب الى اعتماد سلطات النظام الصحي البريطاني (NICE) تقنية جديدة، تستند الى الموجات فوق الصوتية (ultrasound) ذات الكثافة الضعيفة، لتلحيم العظام المكسورة التي لم تلتحم بعد برغم مرور الوقت الضروري لهذه العملية. تعتبر هذه التقنية، بريطانية الأصل، غير جراحية. ولا يمكن تطبيقها الا على فئة مختارة من المرضى، بعد الحصول على موافقتهم الشخصية لاتباع هذا العلاج. وتذهب الأولوية في تطبيق هذه التقنية الى نوع من الكسور العظمية المعروف تقنياً باسم (non union) أي تلك التي لا تلتحم ضمن الفاصل الزمني المحدد طبياً.
للآن، تشير التجارب الى أن وقت التحام طرفي العظام المكسورة، بعضها ببعض، يتقلص 35 في المئة في حال استعمال الموجات فوق الصوتية. أما نسبة الشفاء، بالكامل، فتصل الى 90 في المئة.
علاوة على ذلك، ينوه الأطباء السويسريون بأن الموجات فوق الصوتية تعمل على حفز نمو وأنشطة الخلايا المسؤولة عن تكوين العظام، بالجسم، لا سيما على مستوى الكسر. ويتم تثبيت المجس، الذي تنطلق منه هذه الموجات، مباشرة على الجلد الواقع فوق الكسر. في ما يتعلق بالعلاج، فانه من الممكن اجرائه مباشرة في منزل المريض بواسطة المجس المحمول. يتم تطبيق المجس على جلد المنطقة المكسورة 20 دقيقة، يومياً، لغاية شفاء المريض بالكامل. أما وقت اتمام هذا العلاج فانه يتراوح بين بضعة أسابيع وعدة شهور.

[عبدالوهاب]

باحثون ينجحون في تطوير كلى بشرية من الخلايا الجذعية

ذكرت صحيفة التلغراف البريطانية أن أعضاء إصطناعية قد تم تطويرها بداخل أحد المعامل الطبية، باستخدام السائل الذي يحيط بالجنين البشري وخلايا الجنين الحيواني. ولا يزيد طول تلك الأعضاء الآن عن نصف سنتيمتر – وهو نفس حجم الكلى التي تتواجد في الأجنة. ويأمل الباحثون في جامعة أدنبره أن يتمكنوا من إنماء تلك الأعضاء إلى أعضاء مكتملة عندما يتم زراعتها في جسم الإنسان.
ولفتت الصحيفة إلى أن هذا الكشف الجديد من الممكن أن يقود المرضى إلى تطوير أعضائهم البديلة، دون التعرض لخطر نبذ أجسامهم للأعضاء المنقولة إليهم من أجسام أخرى، وهو المشكلة التي يشيع حدوثها عند إجراء عمليات زرع الأعضاء. من جهته، قال جيمي ديفيز، أستاذ التشريح التجريبي في جامعة أدنبره :" يبدو هذا الكشف مماثلاً لقصص الخيال العلمي، لكنه ليس كذلك. فالفكرة تبدأ من الخلايا الجذعية البشرية وتنتهي بتطوير عضو قادر على القيام بمهام عمله. وقد حققنا تقدماً جيداً حيال ذلك الأمر. وبمقدورنا أن نصنع شيئاً يحظى بنفس درجة تعقيد كلى جنينية طبيعية".

ويأمل الآن الفريق البحثي أن يتمكن الأطباء في نهاية المطاف من تجميع السائل الذي يحيط بالجنين أثناء نموه داخل الرحم، عندما يولد الطفل. ثم يتم تخزينه من جانب العلماء، في حال أصيب ذلك الشخص بأمراض الكلى في وقت لاحق من حياته. حيث يمكن وقتها استخدام ذلك السائل لتطوير كلى مناسبة. وأكد الباحثون أن تصنيع عضو من أعضاء الجسم باستخدام خلايا المريض الجذعية يحل مشكلة الاضطرار إلى استخدام الأدوية القوية المثبطة للمناعة لمنع الجسم من رفض كلى شخص آخر.

وقال البروفيسور ديفيز إن التقنية قد تكون جاهزة لتجربتها على البشر في غضون ما يقرب من 10 أعوام. وأضاف "إن تجميد خلايا قليلة عملية فعالة من حيث التكلفة مقارنةً بتكلفة باستمرار أحد الأشخاص في إتباع علاج غسيل الكلى على مدار سنوات. ونحن إذ نعمل الآن على الطريقة التي تسمح لنا بتحويل الخلايا العائمة بداخل السائل الذي يحيط بالجنين في الرحم إلى ثمة شيء مرتب بدقة مثل الكلى". ومن المنتظر أن يزاح النقاب رسمياً عن هذا الكشف خلال مهرجان أدنبره العلمي هذا الشهر.

[حمدان بن عبدالله]

علماء امريكيون يثبتون مقولة تفاحة يومية تغنيك عن الطبيب


http://images.alarabiya.net/53/34/436x328_672_145297.jpg

أكد علماء أمريكيون صحة المقولة الإنجليزية الشهيرة التي مفادها "تفاحة يومياً تغنيك عن زيارة الطبيب" حيث تبين لهم أن التفاح يحتوي على مادة قوية لمنع ترسب الكلوسترول.

وأشار باهرام أريماندي ومارجريت سيتون من جامعة ولاية فلوريدا في دراستهما التي استمرت عاما إلى أن تناول النساء للتفاح أدى إلى تراجع نسبة الكلوسترول لديهن بمقدار الربع تقريبا.

واعتبر الباحثان التفاح بمثابة "الفاكهة المعجزة".

وحصلت 160 امرأة في سن 45 إلى 65 عاما على 75 جراما من الفاكهة المجففة يوميا، سواء تفاح أو برقوق، ثم حللا الدم لديهن بعد ثلاثة وستة ثم 12 شهرا فوجدا تراجع نسبة كولسترول "ال دي ال" الذي يعرف بالكولسترول السيء وذلك بعد نصف عام لدى النساء اللاتي حصلن على التفاح.

ويعتقد العلماء بأن هذا الكولسترول يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين أو الزهايمر.

كما رصد الباحثون أثرا جانبيا آخر لتناول التفاح بشكل منتظم حيث تبين لهم أن تناول 240 وحدة كربوهيدرات ضمن التفاح المجفف يؤدي إلى تراجع وزن النساء بواقع 5ر1 كيلوجرام في المتوسط في منطق الأرداف، ورجحوا أن يكون ذلك بسبب بكتيناته التي تمنح الجسم تشبعا أكثر من العديد من المواد الغذائية الأخرى.

ويبلغ متوسط وزن التفاحة الواحدة في العادة 150 إلى 20 جراما، وتناولت النساء 75 جراما فقط يوميا، ولكن بشكل مجفف.

[عبدالوهاب]

بخاخ عبر الأنف للوقاية من الانفلونزا

توصل العلماء الى ابتكار لقاح جديد من شأنه تأمين الوقاية ضد أمراض وبائية مثل إنفلونزا الخنازير وإنفلونزا الطيور فضلا عن أخطار حياتية مثل الطاعون الدملي.

وكانت اللقاحات الأنفية المستعملة حتى الآن لا توفر وقاية كافية وظلت الحقنة أكثر اشكال بناء المناعة انتشارا. ولكن دراسة جديدة أجرتها كلية أولباني الطبية في نيويورك أظهرت ان إضافة مركب كيمياوي تحصيني طبيعي الى اللقاحات المتعارف عليها يمكن ان يقوي فاعليتها الوقائية حين تُعطى عن طريق الأنف.
وجرى اختبار لقاحات ضد ممرضات تنفسية مختلفة بينها فيروس الانفلونزا باضافة مادة انترلوكين ـ 12 واعطائها الى فئران اختبار عن طريق الأنف. وكانت النتيجة تقوية المناعة بدرجة عالية. وتعمل المادة الكيمياوية il-12 على تنشيط جهاز المناعة من خلال تفاعلها مع مواد كيمياوية أخرى في جهاز المناعة ومع الكريات البيضاء التي تنتجها.
ونقلت صحيفة الديلي تلغراف عن البروفيسور دنيس ميتزغر ان الأمراض المعدية ما زالت مسؤولة عن نحو 25 في المئة من الوفيات في انحاء العالم وان من اسباب الوفاة الرئيسية الالتهابات الحادة في الجهاز التنفسي. ولكن من الصعب تفعيل المناعة في موقع الاصابة ولهذا السبب لا تكون اللقاحات المعهودة مؤثرة إلا جزئيا. واضاف ان البخاخ الذي يُعطى عن طريق الأنف يحل هذه المشكلة بتفعيل المقاومة في المجاري التنفسية. ويوفر هذا وقاية ضد الالتهاب الأولي فضلا عن المضاعفات الأخرى في الجهاز التنفسي. واللقاح عن طريق الأنف طريقة اسهل من اللقاح عبر الحقنة.

[حمدان بن عبدالله]

ماسك مقوم الاسنان قد يحوي جراثيم ضارة



http://images.alarabiya.net/31/16/436x328_68051_145701.gif

كشفت دراسة حديثة أن الكثير من أدوات تثبيت الأسنان تكون ملوثة بالبكتيريا والفطريات، ويُمكن للأدوات التي تُستخدم لتقويم الأسنان كماسك مقوم الأسنان أن تحتوي على ميكروبات ضارة إذا لم يتم تنظيفها بشكل جيد.

وتفحص باحثون بمعهد إيستمان للأسنان بلندن ماسك مقوم الأسنان لعدد من المشاركين بالدراسة، ووجدوا أن حوالي 67% منها تحتوي على نوع من الخمائر تعرف بـ Candida التي يمكن أن تتسبب في عدوى فطرية بينما كان هناك 50% من هذه الأجهزة تحتوي على بكتيريا المكورة العنقودية والمكورة العنقودية البرتقالية.

وقال كاتب الدراسة الباحث جوناثان براتن: "نادراً ما تتسبب هذه الفطريات والبكتيريا في مشكلات للأشخاص الأصحاء، ولكنها يمكن أن تتسبب في مخاطر كبيرة للأشخاص الذين يعانون ضعفا في جهاز المناعة".

واقترحت الدراسة ضرورة إنتاج منتجات فعالة لتنظيف ماسكات مقوم الأسنان، وأوصى الباحثون أي شخص يستخدم هذه الأجهزة أن يغسل يديه قبل وبعد استخدامها، وقد يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة بعناية واستخدام منظفات الأسنان في الحفاظ على نظافة الماسك.

[عبدالوهاب]

جينات الطحالب قد تعيد النظر الى الضرير

في مقالة نشرتها صحيفة التلغراف، يظنّ الباحثون أنه قد يسعهم استبدال الخلايا المتضرّرة في شبكيّة العين بخلايا مماثلة موجودة في الطحالب. ويشار إلى أنّ التقنيّة نجحت على الفئران ويظن العلماء أنه يسعهم الآن البدء بالقيام باختبارات على الانسان في غضون سنتين. في هذا السياق يقول ألن هورسجر من "جامعة كاليفورنيا الجنوبية" لصحيفة "نيو ساينتست" إنّ الفكرة تعتمد على تطوير علاج للعمى علمًا أنّ أكثر من مليون بريطانيّ يعاني من مشاكل في النظر ناتجة عن شبكة عين متضرّرة أو لا تعمل بشكل جيّد. من المعروف أنّ شبكية العين هي المدماك في العين حيث تحوّل الخلايا العصبيّة الضوء إلى إشارات كهربائيّة أو كيميائيّة تبعث إلى العين عن طريق العصب البصريّ. فإن كانت غير فعالة، لا تكون العين ذا فائدة.
وتحتاج الطحالب إلى أن تكون حسّاسة للضوء كي يسعها استخلاص ضوء الشمس للتركيب الضوئي علمًا أنّ العلماء يأمل استعمال الخلايا المتّصلة بتلك العمليّة للاستعاضة عن العمليّة المماثلة المتضرّرة لدى الإنسان، فيتضمّن الأمر حقن الجين المشار إليه اعلاه في شبكية العين.
يذكر أنّ الاختبارات الأوليّة أظهرت عن أنّ الفئران العميان توصّلت إلى رؤية الضوء مجددًا بعد علاج جاءت نتيجته دائمة.

في هذا الصدد، يقول بيت كوفي من جامعة "يونيفرسيتي كولدج لندن" إنّ المسألة جيّدة على الورق وأنهم يتّجهون نحو اختبار عياديّ مع المعلومات التي يجمّعونها". و بحسب ما جاء على لسانه: "إلى أيّ درجة سيكون الأمر فعّالًا؟ وهل سيتمكّن الناس من قراءة نصوص طويلة؟".

[عبدالوهاب]

جرعات مرتفعة من فيتامين د قد تحمي نظر المسنين

وفقًا لصحيفة التلغراف، وجدت دراسة أجريت على النساء الكبار في السن أنه من غير المرجّح بنسبة 60 في المئة أن يصيبهن تنكّس بقعي متّصل بالعمر إن تتناول مستويات عالية من الفيتامين د. ويلاحظ العلماء أنّ الفيتامين د يتّصف بالمضاد للالتهاب، الأمر الذي قد يقي العين من الإصابة بأي مكروه.
ويشير البحث إلى أنّ تناول جرعات زائدة من الفيتامين د عبر الطعام أو حبّة الدواء بدلًا من أشعة الشمس قد يسهم في الحماية من تطوير التنكّس البقعيّ المتّصل بالعمر. إلا أنّ علماء أوصوا باستشارة طبيبهن في اتخاذ العقاقير. وتحذّر بعض الدراسات من أنّ الافراط في اتّخاذ جرعات زائدة من الفيتامين والتي أيضًا قد تسهم في الحد من خطر الإصابة بالسرطان، قد يضعف العظام.

ومن المعلوم أن التنكس البقعي المتصل بالعمر والذي جعل 230000 بريطانية عميان جزئيًا يقف وراء السبب الرئيسي في العمى حول العالم. كما أنه لا يوجد أي علاج لهذا الوضع الذي يسببه الاعتلال المتدرّج لوسط شبكة العين في مؤخرة هذه الأخيرة. ويذكر أنّ العلاج للحدّ من هذه العوارض محدود ومكلف. لذا من المهمّ أن تتم الوقاية قبل التوصّل إلى المراحل المتقدمة.

وجرى البحث على 1313 امرأة أميركية في سنّ انقطاع الطمث أي ما بين سن الخمسين والتاسعة والسبعين علمًا أن العلماء درسوا مستويات الفيتامين د وسألوهنّ عن نظامهنّ الغذائي وكميّة الوقت الذي يمضينه في الملأ. ومن ثمّ، أُعيد فحصهنّ بعد سنوات لمعرفة كمية النساء اللواتي يخسرن رؤيتهنّ. فوجد العلماء أن هؤلاء اللواتي يبلغ عمرهنّ ما دون الخمسة وسبعين واللواتي كنّ يتناولن جرعات زائدة من الفيتامين د من خلال الطعام مثل الحليب والسمك بدلًا من نور الشمس هنّ أقل خطورة من الإصابة بالتنكّس البقعي المتصل بالعمر في المراحل الأولية. إلا أنهم حذروا كبار السن من البدء بتناول حبوب الفيتامين د فورًا ذلك أن موقع وزارة الصحّة ينبّه من أنّ اتخاذ جرعات عالية لمدة طويلة قد يضعف العظام.

[حمدان بن عبدالله]

ممارسة الرياضة تعزز نقاهة القلب بعد الاصابة بالنوبات


http://images.alarabiya.net/75/52/436x328_83262_145894.jpg

بعد أن كان الأطباء ينصحون المرضى الذين تعرضوا لنوبة قلبية بأن يقضوا فترة نقاهة قد تطول ثلاثة أشهر, باتوا ينصحونهم اليوم بممارسة الرياضة بعد أسبوع فقط من حدوث النوبة.

في السبعينات كان المريض الذي يتعافى من ذبحة قلبية يُمنع من الحِراك طوال ثلاثة أشهر, ولكن دراسةً جديدة قام بها باحثون من جامعة Alberta في كندا وجدت أن فوائد الرياضة في إعادة تأهيلِ القلب ترتفع كثيراً إذا بدأت بعد أسبوع فقط من النوبة القلبية, شرط أن تكون حالة المريض مستقرة.

ويتحسّن أداء قلب من تعرّض للذبحة بشكل كبير إذا خضع لبرنامج رياضي بوتيرة خفيفة وتحت إشراف اختصاصيين.

دَرُج الحديثُ في الآونة الأخيرة عن فوائدِ الرياضة على القلب بشكل عام، ولكن من المهم الآن تبديدُ الاعتقاد السائد بأن القلب بحاجة للراحة، خصوصاً أن العلاجَ الذي يتلقاه المريضُ حالياً يحولُ دون حدوث ضررٍ بالقلب بالقدرِ الذي كان يصيبُه منذ 20 سنةً أو أكثر.

راجع فريق البحث الكندي تجاربَ 20 سنةً فوجد أن إعادة التأهيل الفعالة والكاملة يجب أن تمتد فترة ستة أشهر على الأقل. وأن مقابل كل أسبوعِ تأخير في بدء البرنامج الرياضي لابد من إطالة البرنامج شهراً للحصول على نتائج قريبة من نتائج الذين بدأوا أسبوعاً بعد الذبحة.

الرياضة دواء عجيب غير معلّب, هذا ما استخلصَه فريق البحث الذي يصر على أن على المصاب بالذبحة التحقق من طبيبه عن أنواع الرياضة المسموح بممارستها ومدتِها.

[عبدالوهاب]

تقنية جديدة لتجهيز أنسجة الجسم بالدم والأوكسجين

في تقنية طبية تم تطويرها، في السنوات الأخيرة، تمكن الاطباء من حقن جسم المريض بعدة جرعات من عامل النمو الفيبروبلاستي (FGF9) في وقت يخضع فيه الجسم لجهد غير عادي بهدف تكوين أوعية دموية جديدة، داخل الأنسجة المتضررة والتالفة. على الصعيد السويسري، فان ردود الفعل، بشأن حقن عامل النمو الفيبروبلاستي 9، تتفشى في الأوساط الطبية بشكل إيجابي للغاية. فالذبحة القلبية والجلطة الدماغية بين أسباب الوفاة الرئيسية في العالم الغربي. صحيح أن قسطرة القلب وتثبيت الدعامات المعدنية داخل الشرايين المسدودة مفيد، علاجياً، بيد أن قسم من المرضى لا يستفيد من هذه العمليات الطارئة. لسد بعض الثغرات العلاجية، عمد الباحثون، في السنوات الأخيرة، على تطوير استراتيجيات بيولوجية قادرة على تكوين أوعية دموية تعمل على تجهيز أنسجة الجسم المريضة بكل ما ينقصها من دم وأكسجين معاً.
وتدعى التقنية الجديدة (therapeutic angiogenesis) ويعتمد الجيل الأخير، منها، على الاهتمام بالخلايا التي تنتمي الى قاعدة الدعم التركيبية للأوعية الدموية. في السابق، كانت هذه التقنية تستهدف الخلايا الموجودة على بطانة الأوعية، من الداخل. لكنها لم تعط النتائج المنشودة. أما الجيل الجديد منها فانه قادر على تكوين أوعية دموية، تدوم حوالي العام مقارنة بالأوعية المصنوعة وفق الجيل القديم الذي لم يتمكن من تجهيز أنسجة الجسم لا بالأكسجين الكافي ولا بأوعية دموية مجددة تدوم طويلاً.
اعتماداً على الجيل الجديد، فان الأطباء لاحظوا أن حقن عامل النمو الفيبروبلاستي (FGF9) قادرة على تكوين(أو ترميم) أوعية دموية تغطيها طبقة عضلية طرية تخولها الانقباض والانبساط بشكل يسمح تجهيز الأنسجة المتضررة، في القلب أم الدماغ، بكل ما يلزمها من دم وأوكسجين.

[حمدان بن عبدالله]

اتباع المراة الحامل لحمية غذايية يعرض طفلها للبدانة




عندما تتبع المرأة الحامل حمية غذائية فإنها بذلك تلحق أضراراً بالحمض الريبي النووي "دي أن أيه" الخاص بجنينها، الأمر الذي يزيد لاحقا من احتمالات إصابة الطفل بالبدانة أو بأمراض القلب أو السكري، بحسب دراسة عالمية.

وقد أشار معدو هذه الدراسة إلى أنه للمرة الأولى يبرهن علميا على الربط ما بين حمية المرأة خلال حملها وبين بدانة الأطفال.

وأعلن البروفسور بيتر غلوكمان من معهد "ليغينز" في جامعة أوكلند أن "هذا الاكتشاف مهم جدا لأنه وللمرة الأولى تتوافر لدينا بيانات تمكننا من العمل على الحمية المثالية للمرأة الحامل".

وأضاف "قد يختلف الأمر اختلافا بسيطا بين امرأة حامل إلى أخرى، لكنها قد تشكل أداة أساسية لوجود وباء البدانة".

وهذه الدراسة التي أشرف عليها علماء من بريطانيا ونيوزيلندا وسنغافورة، تبين أن ما تستهلكه الأم خلال فترة حملها يؤثر على الحمض الريبي النووي الخاص بطفلها من خلال عملية تغيير في المورثات يطلق عليها اسم التخلق المتعاقب، أي النظرية التي تقول بأن الجنين يتكون بسلسلة من التشكلات المتعاقبة.

والأطفال من ذوي المستوى العالي في التخلق المتعاقب، معرضون أكثر من سواهم لتشكيل عملية أيض "تثبت الدهون" وكذلك لأن يصبحوا بدينين، بحسب ما أوضح العلماء.

ويزيد وزن هؤلاء الأطفال ثلاثة كيلوغرامات مقارنة مع أقرانهم بين السادسة والتاسعة من عمرهم، بحسب ما لفت البروفسور غلوكمان.

وأضاف أن "هذه زيادة كبيرة جدا في الوزن، في هذه السن". وشدد على أن هذه الدهون الزائدة قد يحتفظ بها المرء عندما يصبح بالغا، الأمر الذي يزيد من مخاطر إصابته بالسكري وبأمراض القلب.

وقد عمل الباحثون على الحبل السري لـ300 طفل حتى يقيسوا مستوى التخلق المتعاقب، وعمدوا بعدها إلى التأكد مما إذا كان الأمر يرتبط بوزن الأطفال بين السادسة والتاسعة من عمرهم.

وأكد غلوكمان أن "الارتباط كان قويا جدا لدرجة أننا لم نصدقه في البداية. فأعدنا الاختبار مرارا وتكرارا".

وشرح أن مستوى التخلق المتعاقب قد يرتبط بالحمية الغذائية الفقيرة بالسكريات خلال الأشهر الثلاثة الأولى للحمل. لكنه لفت إلى أنه من المبكر الخروج بخلاصات نهائية وحاسمة.

وأوضح أن إحدى النظريات تقول بأن الجنين الذي يتلقى كميات قليلة من السكريات التي تؤمن الطاقة، يعتقد بأنه سيولد في ظروف مشابهة فيكيف عملية أيضه على هذا الأساس.

فيخزن بذلك كميات أكبر من الدهون التي يمكن طلبها للحصول على الطاقة عندما يحتاج إلى الطعام.

وسوف يتم نشر هذه الدراسة في مجلة "ديابيتس" التي تصدر الأسبوع المقبل

[عبدالوهاب]

الوهم البصري ... أحدث علاج للحد من آلام المفاصل

أصيب باحثون في جامعة "نوتنغهام" البريطانية بحالة من الدهشة عندما تحدث عدد من الأشخاص في سن التقاعد عن الطريقة التي عَمِل من خلالها الوهم البصري بشكل كبير على الحد من الألم الذي يشعرون به في مفاصلهم. ثم تمت تجربة محاكاة بالكمبيوتر في وقت لاحق على عينة من المرضى، وفي 85 % من الحالات، عَمِل الوهم البصري على تخفيف آلامهم بنسبة وصلت إلى 50 %.

وتم التوصل إلى هذا الكشف عن طريق الصدفة خلال يوم مفتوح للجمهور بالجامعة، عندما دُعِي الزوار لتجربة بعض من أوهام تشويه الجسم التي تستخدم في البحوث اليومية. وتبين – وفقاً لما خلص إليه الباحثون – أن مجرد خداع العقل وإيهامه بأن اليدين يتم تدليكها، يعمل في الوقت ذاته أيضاً على التخفيف من حدة الآلام التي يشعر بها الأفراد المصابون بالتهاب المفاصل. من جانبها، قالت دكتور كاترين بريستون، الباحثة المشاركة التي تعمل الآن في جامعة نوتنغهام ترنت، إن امرأة مسنة حاولت تجربة هذا الأسلوب الخاص بالوهم البصري، وأنها انبهرت بالنتيجة.

وذكرت صحيفة التلغراف البريطانية أنه تم الاستعانة بعد ذلك بعشرين شخصاً مسناً يعانون جميعهم من هشاشة العظام ويشعرون بآلام في أياديهم أو أصابعهم ولا يستعينون بالأدوية لاختبار تلك الآلة التي يطلق عليها "السراب"، وطُلِبَ منهم أن يحددوا مدى شعورهم بالألم. وأظهرت النتائج حدوث انخفاض كبير في درجة الشعور بالألم – حيث انخفضت الآلام بنسبة 50 % لدى 85 % ممن تطوعوا في تلك التجربة.

وبينما لا يوجد الآن أي علاج لعرض هشاشة العظام، إلا أنه من الممكن السيطرة على الأعراض بواسطة مجموعة من العلاجات، التي من بينها المسكنات والعلاج الطبيعي – رغم أن الألم قد يمنع المصابين من محاولة ممارسة التمرينات الرياضية والمواظبة على تحريك المفاصل. ويأمل الباحثون أن تكون نتائجهم الخطوة الأولى على طريق التوصل إلى تقنيات جديدة متعلقة بالعلاج الطبيعي، والسماح لأخصائيي الصحة بأن يحدوا من الآلام لدى المرضى أثناء تأديتهم تمرينات لمفاصلهم.

وقالت جمعية بحوث التهاب المفاصل في المملكة المتحدة إن الاستعانة بوهم بصري بسيط يمكنه أن يقلل الألم بنسبة 50 % دون الحاجة لأدوية هي عملية تحمل بين طياتها كثير من الأمل، رغم الحاجة لإجراء مزيد من الدراسات البحثية في هذا الشأن.

[حمدان بن عبدالله]

المياة الغازيةالمحلاة ببدايل السكر لاتزيد خطر الاصابة بالسكري


http://images.alarabiya.net/87/79/436x328_75866_145950.gif

كشف باحثون من جامعة "هارفارد" الأمريكية أن المياه الغازية والمشروبات الأخرى المحلاة ببدائل صناعية للسكر لا تزيد خطر الإصابة بمرض السكري.

وجرت متابعة مجموعة كبيرة من الرجال لمدة 20 عاماً، وكان يعني شرب المياه الغازية العادية وغيرها من المشروبات السكرية في الغالب أن الشخص أكثر عرضة للإصابة بداء السكري ولكن ذلك لا ينطبق على المشروبات الغازية المحلاة صناعياً أو القهوة أو الشاي.

وحلل الباحثون بيانات أكثر من 40 ألف رجل في الفترة بين 1986 و2006، وفي هذه الغضون قاموا بإجراء استبيانات بانتظام عن وضعهم الطبي وعاداتهم الغذائية بما في ذلك عدد المشروبات الغازية العادية والمحلاة ببدائل السكر التي يتناولونها كل اسبوع، وجرى تشخيص إصابة نحو 7% من الرجال بداء السكري في مرحلة ما من الدراسة.

وكان الرجال الذين تناولوا المشروبات السكرية أكثر عرضة للإصابة بالسكري بنسبة 16% عن أولئك الذين لم يتناولوا هذه المشروبات قط.

وأشارت الدراسة إلى أن استبدال المشروبات السكرية بمشروبات محلاة ببدائل السكر الصناعية يبدو في الواقع بديلاً آمناً وصحياً، ولا يرتبط تناول مشروبات الفواكه غير الغازية المحلاة بالسكر مثل عصير الليمون بارتفاع خطر إصابة بمرض السكري.

وأوضح أحد المشاركين في الدراسة أن هناك بدائل متعددة للمياه الغازية العادية، وأنه ربما ليست المياه الغازية المحلاة ببدائل السكر الصناعية أفضل بديل ولكن الاستهلاك المعتدل لن يكون له أي تأثير ضار يذكر.

وذكرت دراسات سابقة أن الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية المحلاة ببدائل السكر بانتظام أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من أولئك الذين لا يتناولون هذه المشروبات، ولكن الدراسة الحالية تشير إلى أن هذا الربط نتيجة لعوامل أخرى مشتركة بين كل من يتناولون المشروبات الغازية المحلاة ببدائل السكر والمصابين بمرض السكري بما في ذلك زيادة الوزن.

[عبدالوهاب]

تحديد المنطقة المسؤولة عن الحرج في الدماغ

أفادت فيرجينيا ستيرم، الأستاذة ما بعد الدكتوراه في "مركز الذاكرة والشيخوخة" في جامعة كاليفورنيا، مؤخّرًا في اللقاء السنوي في "الأكاديميّة الأميركيّة للعلوم العصبيّة" أنّ التغيّرات في هذا القسم من الدماغ قد تحكم إلى أيّ مدى يصيبك الإحراج.
وحسب ما ذكرت صحيفة التايم كانت فان ستيرم درست حجم هذه المنطقة المحددة من القشرة الحزاميّة في حالات صحّيّة وفي حالات تعاني من اضطرابات عصبيّة وربطت هذه القياسات بعمل يحدث الإحراج، ألا وهو الاستماع إلى أنفسهم يغنّون "الإغراء يا صبيّتي" على طريقة الكاراوكي. "فكلما كانت المنطقة صغيرة، كلما قلّ الشعور بالحرج".

في هذا السياق، تقول ستيرم أنّ الأحاسيس على مثال الحرج هي مغايرة قليلًا عن المشاعر على مثال الحزن والغضب ذلك أنّ الإحراج يتضمّن عنصرًا إجتماعيًا. فالمشاعر على مثال الشعور بالذنب والفخر والعار والإحراج, كلّها تحدث بوجود آخرين وتنتج عن كيفيّة رؤية الناس لنا.

ومن المثير للاهتمام في منطقة القشرة الحزاميّة هو أنّ ستيرم حددت أنّ هذه الأخيرة ترتبط بالشبكات السلوكيّة العالية المستوى في القشرة الأماميّة التي تضبط كيفيّة تعاطينا مع الآخرين، كما ترتبط بالوظائف الأساسية والسلوكيات الأوتوماتيكيّة التي تخرج قليلًا عن سيطرتنا على مثال دقات القلب والتنفّس.

لا بدّ من الإشارة إلى أنّه تم ربط أقسام من القشرة الحزاميّة سابقًا بالانهيار العصبي علمًا أنّ تحفيز الدماغ لهذه المنطقة ساعد المرضى بالتخفيف من إنهيارهم العصبي. وإن هذا ليعني أنّ العلاجات التي تحفّز هذا القسم من الدماغ قد تزيد من الوعي لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبيّة تطلق لهم العنان أو تنسيهم تأثير سلوكهم على الآخرين. وفي المقابل, يساعد كبح هذا النشاط في الدماغ في درء استجابات الإحراج الجسيمة والتعامل مع الآخرين بشكل طبيعي، ربما بدلًا من أن يعانوا من الإحراج الاجتماعيّ. في جميع الحالات، لا ضير في الاحساس بالحرج الدال على أننا بشرًا.

[حمدان بن عبدالله]

علاج قصور الانتباة بالحمية




توصلت دراسة هولندية جديدة إلى أن اتباع الأطفال المصابين باضطراب "قصور الانتباه وفرط النشاط" (ADHD) لحمية غذائية صارمة قد يؤدي إلى انخفاض كبير في أعراضه.
وجاء في تقرير للإذاعة القومية العامة الأميركية أن دراسة قادتها د. ليدي بيلسر، وهي باحثة بمركز أبحاث اضطراب قصور الانتباه وفرط النشاط بهولندا، ونشرت نتائجها مؤخرا بمجلة لانسيت الطبية البريطانية، وجدت أن "مفتاح العلاج هو الغذاء" بعد أن ساد الاعتقاد طويلا بالعلاج الدوائي.
ومن المعروف أن أعراض هذا الاضطراب تظهر بزيادة النشاط والحركة والتململ وعدم الإصغاء أو الانتباه، فإن أظهر الطفل أيا منها دلّ على إصابته بهذا الاضطراب الذي يعاني منه حوالي 10% من أطفال الولايات المتحدة. http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif

عرَض لا مرض
ونقل التقرير عن بيلسر أن هناك عوامل خارجية تتسبب بهذا الاضطراب في حالات عديدة، ويمكن علاج هذه العوامل بإجراء تغييرات بالبيئة المحيطة بالطفل.
وأضافت الباحثة أن الطريقة المعتادة التي نفكر ونعالج بها هذه السلوكيات خاطئة، وأن الحاجة قائمة لتغيير النموذج السائد في التفكير والبحث، فعندما يتم تشخيص طفل باضطراب قصور الانتباه وفرط النشاط، ينبغي أن نقر بوجود هذين العرضين فقط ونبدأ البحث عن أسبابهما، فالاضطراب قد يكون مجرد عَرَضين اثنين وليس مرضا.
وقارنت د. ليدي بيلسر هذا الاضطراب بمرض الأكزيما، إذ يعاني الكثيرون من أعراض الأكزيما بسبب حساسيتهم تجاه مادة اللاتكس (القفازات الطبية) أو بعد تناول الأناناس والفراولة.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gifمعجزة علاجية
ووفق بيلسر، فإن ما يقارب 64% من الأطفال المشخصين بهذا الاضطراب يعانون في الواقع من حساسية مفرطة للطعام، وقد توصل فريقها لهذه النتيجة بعد أن التزم الأطفال المتطوعون بنظام حمية غذائية بالغة التفصيل خمسة أسابيع.
وفي نهاية التجربة، نجح الباحثون في تحديد نوعية الأطعمة المسببة لقصور الانتباه وفرط النشاط، وأبلغ المدرسون والأطباء الذين عملوا مع الأطفال المشاركين عن تغيرات ملحوظة بسلوكهم، وكانت انطباعاتهم غاية في الدهشة.
وتؤكد بيلسر أن الأطفال أصبحوا طبيعيين بعد الالتزام بالحمية الغذائية الموصوفة، وتخلصوا من أعراض النسيان وانصراف الذهن والإلهاء، كما خفت لديهم حدة نوبات الغضب.
وذكر التقرير أن بعض المدرسين لم يصدقوا في البداية أن الحمية الغذائية يمكنها تغيير سلوك الطفل بصورة شاملة، حتى اعتبرها أحدهم معجزة تتحقق.

تدريب الطبيب
من جهة أخرى، تشير د. بيلسر إلى أن الحمية الغذائية ليست هي الحل لجميع الأطفال المشخصين باضطراب قصور الانتباه وفرط النشاط، إذ ينبغي البدء ببحث إمكانية العلاج بالحمية الغذائية، وإذا لم يتغير سلوك الطفل فمن الممكن التوجه إلى العلاج الدوائي.
وتؤكد الباحثة الهولندية أيضا ضرورة اتباع هذه الحمية تحت إشراف طبيب متخصص، إذ لا يمكن لطبيب غير مدرب القيام بها على أحسن وجه

[عبدالوهاب]

الإمارات تطلق برنامجاً وطنياً لمحاربة "السل"

لا يزال السل يقتل ما بين مليونين إلى ثلاثة ملايين شخص سنوياً وهو ما يتجاوز نسبة ضحايا الإيدز والملاريا وأمراض المناطق الحارة مجتمعة، وتتراوح أعمار ما نسبته 80 % من مرضى من 15إلى 49 عاماً، و يتسبب السل في 9% من وفيات النساء اللاتي تتراوح أعمارهن من 15إلى 24 عاماً في حين تتسبب الحروب في 4% من وفياتهن والإيدز في 3 % وأمراض القلب في 3 % ، الى جانب ذلك هناك ما يقرب من 900 مليون امرأة في العالم مصابة بعدوى السل. وفي إطار ذلك أعلنت وزارة الصحة الإماراتية إطلاقها لبرنامج وطني بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية للحد من انتشار مرض الدرن "السل" في إطار دعم الامارات للحد من انتشار الأمراض المعدية بالمنطقة.
من جانبه أكد الدكتور محمود فكري وكيل وزارة الصحة الإماراتية المساعد للشؤون السياسات الصحية أن الإمارات تعتبر من الدول ذات معدل الإصابة المنخفض، حيث يبلغ معدل الإصابة بالدرن للمواطنين 8/ 100 الف من السكان عام 2010م ،لافتاً أن منظمة الصحة العالمية تستهدف تخفيض معدل الانتشار والوفيات في حلول عام 2015 إلى 50%، مقارنة بعام 1990 وتهدف كذلك إلى اكتشاف 70%من الحالات المعدية سنوياً، ورفع معدل الشفاء إلى 85% للحالات التي تم اكتشافها .
و أوضح الدكتور فكري أن الجهاز التنفسي هو مصدر العدوى الأول، لكون المرض ينتشر عن طريق الهواء، مثله مثل نزلة البرد الشائعة، مشيراً إلى أن الجرثومة تنتقل عن طريق السعال والعطاس والكلام والغناء بواسطة (المتفطرات السلية) الصادرة عن الشخص المريض إلى الشخص السليم بالتنفس إلى أعماق الرئة، وهذه المتفطرات تتلف بسرعة في الهواء والشمس خلال نصف الساعة .
جاء ذلك على هامش ختام فعاليات ورشة العمل التي نظمتها وزارة الصحة الاماراتية في دبي بهدف تدريب الكوادر الطبية والفنية على اساليب رصد ومتابعة وتقييم مرض السل ، حيث تعد تلك الورشة الأولى من نوعها التي تقوم بتنظيمها الوزارة بالتعاون مع المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط في الإقليم، والتي حرصت على مناقشة سبل تطوير برنامج مكافحة الدرن على مستوى الإمارات، كخطوة في طريق إعلان التخلص من الدرن بشكل كامل. وتعد الإمارات أول دولة في إقليم شرق المتوسط تقوم بإعداد وتنفيذ هذه الورشة حول الترصد الوبائي الإلكتروني للأمراض المعدية والترصد الوبائي الالكتروني المفصل حول مرض الدرن.
و قال الدكتور محمود فكري أنه بوجه عام فإن فكره الرصد الإلكتروني تستهدف التجميع المنهجي للمعلومات عبر الوقت والمواقع بهدف تتبع انشطة البرنامج المستمرة، مشيرا إلى أن التدريب الجيد على الأساليب الحديثة للرصد سيوفر لمتخذي القرار في القطاع الصحي لتقصى اثر المؤشرات المرتبطة بالصحة.
ولفت إلى أن الورشة اهتمت بشكل خاص بتدريب الكوادر المعنية في البرنامج الوطني لدحر السل على كيفية التغذية بالمعلومات الضرورية اللازمة لتقنين الوضع ومحاصرة الدرن من خلال آليات منظمة الصحة العالمية.
وأوصت الورشة باعتماد برنامج الرصد الإلكتروني لمرض الدرن واعتماد الدلائل الإرشادية لمعالجة حالات الدرن والإبلاغ عنها وكذلك اعتماد الأدوية الجديدة لاستخدامها في برنامج مكافحة الدرن وهي عبارة عن أربعة أدوية في جرعة واحدة.
وأشار الدكتور فكري إلى أن الورشة أوصت باعتماد مختبر مرجعي وطني داخل الإمارات للأمراض المعدية يشمل على قسم للميكروبات الحيوية ومنها ميكروب الدرن ، إلى جانب التوصية باعتماد الفحوصات الجديدة التي اعتمدتها منظمة الصحة العالمية للكشف عن الدرن والتي تحقق كشفا سريعا خاصة في مراكز فحص العمالة ، وكذلك ترقيم خطوط اتصال عبر الانترنت لمراكز الطب الوقائي في الإمارات للتبليغ الإلكتروني المباشر في الجهات والهيئات الصحية المحلية وفي موقع منظمة الصحة العالمية.
كما أوصت الورشة بضرورة توفير يو اس بي مودم لتأمين الاتصال السريع والمباشر بالإنترنت بحيث يكون مسؤول البرنامج الوطني في كل منطقة متمكناً من الاتصال المباشر في حالة تعطل الخطوط الأرضية.
ومن المقرر وفقا لتوصيات الورشة أن يتم التعاون بين قطاع السياسات الصحية وإدارة البرنامج ومنظمة الصحة العالمية لإعداد استراتيجية جديدة للتعامل مع حالات الإصابة بالدرن، وخاصة طرق المسح والتبليغ والرصد والتقييم، من خلال تقرير ربع سنوي للبرنامج كخطوة لتكثيف الجهود من أجل الحد من انتشار المرض وصولا للتخلص نهائيا منه في السنوات المقبلة.
وذكر أن الأسلوب الجديد سيمكن آليات الرصد من تسجيل البيانات "أون لاين" على موقع منظمة الصحة العالمية وفق نظام الكتروني لا يقبل المعلومات غير الدقيقة او غير الموثقة، بحيث سيرفض النظام اكتمال دخول وتسجيل البيانات اذا كانت خاطئة.

[عبدالوهاب]

السهر بدانة وانخفاض في الهرمونات

لسهر ظاهرة منتشرة في كل المجتمعات، خصوصاً في أوساط المراهقين والشباب الذين يمتد سهر غالبيتهم حتى أوقات متأخرة من الليل.

إن أسباب السهر كثيرة، ولكن الطريف في الموضوع أن بعضهم لا يتردد في إلقاء اللوم على مصباح أديسون (مخترع المصباح الكهربائي) الذي قضى على الظلام وحوّل الليل إلى نهار طيّر النوم من العيون.

لا شك في أن للسهر تأثيرات اجتماعية سلبية كبيرة، لكن أمرها متروك لأصحاب الشأن. وفي المقابل هناك أضرار صحية متعددة قد تنتج عن السهر من أهمها الاضطرابات الهرمونية.

فقد دراسات العلمية بأن السهر، خصوصاً المزمن منه، يسبب تغيرات في مستوى الهرمونات في الجسم من شأنها أن تخلف آثاراً سلبية.

فالسهر يمكن أن يؤثر في مستويات بعض الهرمونات المرتبطة بالشهية، التي تشجع على زيادة الوزن والبدانة، وفي هذا الإطار سجلت نتائج دراسة في جامعة ستانفورد الأميركية شملت ألف شخص، زيادة في مستوى هرمون الجوع الغريلين بنسبة تقارب 15 في المئة، وتدني مستوى هرمون الشبع الليبتين بنسبة مشابهة لدى السهارى الذين ناموا خمس ساعات أو أقل مقارنة بغيرهم الذين ناموا ثماني ساعات ليلاً. أيضاً كشفت النتائج أن أكثر الناس سهراً هم الأشد عرضة لزيادة الوزن.

وكلما طال السهر حُرم الجسم من إفراز بعض الهرمونات التي يتم طرحها خلال فترة النوم حصراً، فهو يؤدي مثلاً إلى تراجع في طرح هرمون النمو، الذي لا يعتبر ضرورياً للأطفال فقط، بل وللكبار أيضاً. وهذا الهرمون مسؤول عن إكساب الجسم المزيد من القوة العضلية والذهنية عبر تشجيعه على تجديد الأنسجة والعضلات والعظام وبنائها. ويؤدي نقص هرمون النمو إلى عوارض متنوعة هي:

- ضعف القوة العضلية وصعوبة تحمل الجهد.

- تراكم الشحوم في الجسم، خصوصاً في منطقة البطن وما يرافقها من زيادة في خطر التعرض للأمراض القلبية الوعائية.

- نقص الكثافة العظمية الذي يؤدي إلى مرض الهشاشة.

- احتباس السوائل.

- التعب والإرهاق.

- اضطرابات نفسية مثل القلق والكآبة.

كما يؤدي السهر إلى تقهقر في طرح هرمون الميلاتونين، الذي يقوم بوظائف عدة من أبرزها تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية وإكساب الجسم الحيوية والنشاط، ومنحه المزيد من المناعة لمواجهة الأمراض حتى الخبيثة منها. لقد ثبت علمياً أن المدمنين على السهر يعانون من الكسل والهزال وضعف البنية وقلة الحيوية.

ويعمل الميلاتونين كهرمون مضاد للشيخوخة، وذلك من طريق إبطاله أفعال الأكسدة الضارة للشوارد الكيماوية الحرة المتهمة بأنها وراء الكثير من الأمراض المزمنة المرتبطة بالتقدم في السن. وما يميز هرمون الميلاتونين عن بقية مضادات الأكسدة أنه قادر على الوصول إلى كل خلية من خلايا الجسم. وكشفت أبحاث أن قلة الميلاتونين تصاحب تقدم مرض السرطان. ويلعب الميلاتونين دوراً في تحقيق التناغم بين الهرمونات الأخرى للجسم خصوصاً تلك المتعلقة بالتناسل.

ومن مساوئ السهر أنه يسبب فائضاً في مستوى هرمون الأنسولين في الدم نتيجة ضعف استجابة الخلايا له، الأمر الذي قد يترتب عنه مع مرور الوقت، بعض المضاعفات مثل إجهاد غدة البانكرياس، والبدانة، وارتفاع مستوى السكر في الدم، وبالتالي الإصابة بالداء السكري. وقد يظهر بعض العوارض التالية غير النوعية عن مقاومة الأنسولين ومنها:

- الإرهاق الجسدي.

- الإرهاق العقلي.

- صعوبة التركيز.

- تطبل البطن بسبب تراكم الغازات في الأمعاء.

- زيادة في الوزن.

- ارتفاع ضغط الدم.

- الخمود النفسي.

ومن مصائب السهر أنه يقود الى استمرار مستوى هرمون الكورتيزون في الدم مرتفعاً، ما يفتح الباب على مصراعيه أمام الأمراض التي لها علاقة بالشدة النفسية مثل الكآبة والسكتات القلبية والدماغية. ومن باب العلم فإن هرمون الكورتيزون يفرز من قبل الغدة الكظرية الواقعة فوق الكلية بمعدل 5 إلى 7.5 ملغ في اليوم، وهذه الكمية ضرورية من أجل القيام بالكثير من العمليات الحيوية التي تجرى في الجسم على مدار الساعة، مثل تنظيم مستوى السكر في الدم، وضبط ضغط الدم.

وفي الختام من الضروري تسجيل الملاحظات المهمة الآتية:

> إن هرمون الغريلين اكتشف للمرة الأولى في عام 1999، ويتم إفرازه من قبل الخلايا التي تبطن أعلى المعدة بعد أن تفرغ هذه الأخيرة محتواها، وهو ينشط الشهية على الطعام. وترتفع نسبة هذا الهرمون قبل تناول الطعام وتهبط بعده. وتقل نسبة الهرمون لدى الأشخاص الذين خضعوا لقطع المعدة الجزئي أو الذين أجريت لهم عملية تحزيم المعدة، الأمر الذي يسبب ضعف الشهية على الأكل حتى قبل تناوله.

> أما هرمون الليبتين، فقد اكتشف قبل هرمون الغريلين بأربع سنوات، وتفرزه الخلايا الدهنية، وهو يعمل على خلايا معينة في المخ تحرّض على الشبع والامتلاء، أي أنه يحدد لنا متى يجب التوقف عن الأكل. لقد وجدت دراسة أميركية حديثة رابطاً ما بين مستوى هرمون الليبتين والإصابة بمرض الزهايمير، إذ تنخفض معدلات الإصابة بهذا المرض لدى الأشخاص الذين يملكون مستويات عالية من الهرمون المذكور.

> لقد أكدت دراسة ألمانية أشرف عليها البروفسور جورجين زولي من جامعة ريجينسيبرغ، أن السهر المزمن لا يسبب زيادة الوزن والسمنة فحسب، بل يقود إلى الغباء لأنه يضعف الذاكرة، وإلى الإصابة بالمرض لأنه يضر بالقلب والمعدة والأمعاء.

> إذا كنت بديناً وتريد إنجاح برنامجك في التخلص من زيادة الوزن فعليك ألا تنسى أن تضيف إلى برنامجك بنداً مهماً وهو أن تنام باكراً وفي شكل كافٍ ليلاً، فقد أظهرت دراسة أميركية على مجموعة من الذين يخضعون لبرامج تخسيس الوزن، أن النوم المبكر يعزز فرص نجاح هذه البرامج، وبالتالي يساهم في الحد من تراكم الدهون وزيادة الوزن.

> يؤدي السهر إلى خلل في إفراز الهرمونات وفي تصنيع الأنزيمات وأشباه الأنزيمات التي لها علاقة بالكثير من العمليات الاستقلابية.

> إن السهر يحدث خللاً في الجهاز المناعي الذي يعتبر خط الدفاع الأول في الجسم ضد الأمراض التي تتربص شراً بالجسم.

> يسبب السهر المستمر اضطرابات هرمونية قد تنعكس سلباً على الدورة الشهرية وحدوث الحمل. كما يؤثر السهر المتكرر على المرأة الحامل والجنين الذي يسبح في بطنها.

[حمدان بن عبدالله]

الكبد الدهني يوثر على القلب


أظهرت دراسة أميركية أن مرض الكبد الدهني غير الكحولي قد يزيد من خطر الإصابة بمرض قلبي.

وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة في مستشفى ذا ميثوديست بولاية تكساس هوارد منصور إن الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني غير الكحولي هم أكثر عرضة للإصابة بمرض الشريان التاجي, وبالتالي أكثر عرضة لخطر الوفاة بأزمة قلبية.

وذكر منصور في موقع فيز أورغ العلمي الأميركي أن هذا المرض الكبدي يتسبب به السكري والسمنة والكحول وبعض الأدوية. ولفت إلى أن من يعانون منه يكونون أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الأيض, وهي مجموعة من العوامل التي تزيد خطر الإصابة بأزمة قلبية وسكتة دماغية.

وأضاف منصور أن النظام الغذائي والتمارين الرياضية من شأنها أن تساعد في خسارة الوزن, وأن تخفيف الوزن بنسبة 12% يمكن أن يجعل المرء يتخلص من الإصابة بالكبد الدهني.

ويذكر أن قرابة ثلاثين مليون أميركي يعانون من هذا المرض بسبب انتشار السمنة

[عبدالوهاب]

عصير الرمان لمكافحة مرض الكلى

يعرف الرمان منذ زمن طويل بفوائده الصحية لكونه غنيا بما يحويه من مضادات للتأكسد. ويقول العلماء في الدراسة الجديدة ان عصير الرمان يمكن ان يقي من حدوث مضاعفات لدى مرضى الكلى الذين يستخدمون الكلية الاصطناعية، بما في ذلك خفض معدلات الوفاة المرتفعة بسبب الالتهابات ومشاكل القلب المرتبطة بالمرض.
وأجرى فريق العلماء بقيادة باتيا كريستال من مستشفى غرب الجليل في اسرائيل اختبارهم بإعطاء المرضى عصير الرمان أو مشروبا خاملا قبل التحليل. فتحسنت حالة المرضى الذين تناولوا عصير الرمان لأن مضادات التأكسد ساعدت على إبطال مفعول المركبات الضارة في الجسم.
ودعا الدكتور كريستال الى إجراء مزيد من الاختبارات السريرية بسبب مرض الكلى المزمن الذي من المتوقع ان يبلغ أبعادا وبائية خلال العقد المقبل.
المعروف ان الرمان يخفض ضغط الدم والكولسترول ويزيد الخصوبة ويحمي البشرة من اشعة الشمس. وقالت دراسة أميركية انه قد يقي من الاصابة بسرطان البروستاتة.

[عبدالوهاب]

حقنة تحد من أضرار النوبات القلبية والسكتات الدماغية

أشار باحثون بريطانيون أن الكشف عن جسم مضاد للحد من النوبات القلبية من الممكن أن يستخدم أيضاً لمنع الجسم من مهاجمة الأعضاء التي يتم نقلها عند الخضوع لعمليات زراعة الأعضاء. وقال البروفيسور فيلهلم سكوايبل، الذي أجرى العمل البحثي الجديد في جامعة ليستر البريطانية الرائدة، إن هذا الكشف قد يكون الإنجاز الأكبر حتى الآن على طريق معالجة اثنين من أبرز الأمراض القاتلة في بريطانيا. ومن المعلوم أن النوبات القلبية والسكتات الدماغية يحدثان نتيجة لوقف تدفق الدم بسبب حدوث جلطة أو نزيف، ومن ثم حرمان بعض الأجزاء والمناطق في الجسم من تيار الأكسجين.
لكن الجزء الأكبر من الضرر الدائم يحدث في وقت لاحق – عندما يتم استعادة الدورة الدموية في نهاية المطاف – وتقوم دفاعات الجسم بمهاجمة الخلايا التي تحتاج للأكسجين. ويتسبب هذا التأثير، الذي يبدأ بعد مرور مدة تتراوح ما بين 9 إلى 12 ساعة بعد التعرض لأزمة قلبية أو سكتة دماغية – في حدوث التهابات ضخمة وأكثر من 80 % من الأضرار الدائمة. وهو ما يؤدي غالباً إلى الوفاة وخفض كبير في جودة الحياة بالنسبة للأشخاص الذين ينجون من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وتوصل الآن باحثون في جامعة ليستر إلى حقنة طبية جديدة، يزعمون أنها تمنع بفعالية الجسم من مهاجمة الخلايا التي تحتاج للأكسجين. وهو ما يسمح لتلك الخلايا بأن تحصل على ما تحتاجه من الأكسجين بصورة عادية، وبالتالي يقل الضرر الدائم بشكل كبير. وقد تم تجربة هذا البحث على مجموعة من فئران التجارب وحيوانات ثديية أكثر تقدماً وتم عرضه أيضاً لكي يُجرّب على دم الإنسان في المختبر.

وقالت صحيفة التلغراف البريطانية إنه يُتَوقع أن تبدأ التجارب البشرية في غضون عامين. ونقلت الصحيفة في هذا الإطار عن البروفيسور فيلهلم، قوله " قد تكون هذه هي أكبر طفرة في علاج النوبات القلبية والسكتات الدماغية من أي وقت مضى. لم نصدق نحن وأطباء القلب ما شاهدناه. والأمر المذهل هو أن العقار الجديد يمكن أن يُمنَح للمريض بعد مرور مدة طويلة من تعرضه للنوبة القلبية أو السكتة الدماغية".

ولفت فيلهلم إلى أن العلاج الجديد هذا قد يحظى بتأثيرات إيجابية أكبر من أدوية "ستاتين"، التي تعني بتخفيض نسبة الكولسترول في الدم ويتناولها أكثر من 2 مليون بريطاني. ومن الجدير ذكره أن ما يقرب من 200 ألف مواطن بريطاني يموتون سنوياً جراء الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية، بما فيها أمراض القلب والسكتة الدماغية.

[حمدان بن عبدالله]

كثرة المعرفة تسبب نسيان المسنين



http://www.aljazeera.net/mritems/images/2007/7/30/1_708363_1_34.jpg
أرجعت دراسة علمية جديدة أجريت في كندا معاناة بعض الأشخاص من مشاكل في تذكر الأسماء والأرقام، إلى كثرة المعرفة.
ونبهت إلى حاجة هؤلاء للتخلص من الأفكار المبعثرة، وتنظيف ذاكرتهم.
وقال الباحثون الكنديون بجامعة كونكورديا الذين أجروا الدراسة إن المسنين يعانون من اضطراب في التعلم والتذكر لأن أدمغتهم مملوءة بالمعلومات غير المفيدة.
ووجدت الدراسة أن هذه المشاكل في الذاكرة لا ترجع إلى بطء عمل الدماغ عند المسنين، بل بسبب الاستخدام الكثير للدماغ.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة ميرفين بلير "وجدنا أن المسنين يعانون من صعوبة أكبر في التخلص من المعلومات السابقة. ووجدنا أنها مسؤولة عن كثير من المشاكل في عمل الذاكرة".
واقترح بلير على الذين يعانون من النسيان القيام بتمارين استراحة، وتعلم لغة جديدة أو تعلم الموسيقى.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/5F6A489F-39E4-4691-90D7-789A30125CA7.htm#)

[عبدالوهاب]

النعناع الحل الأمثل للآلام المزمنة

اكتشف باحثون أستراليون أن النعناع يساعد في تخفيف آلام متلازمة القولون العصبي وتلك الناتجة عن التهاب في الجهاز الهضمي.
ونقلت مصادر إعلامية عن الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة "أديلايد" الأسترالية، ستيوارت بريرلي قوله: "إن النعناع لطالما استخدم لغايات طبية منذ آلاف السنين، لكن لم يكن هناك دليل طبي على سبب فعاليته في تخفيف الآلام".
وأضاف إن بحثنا أظهر أن النعناع يعمل عبر قناة خاصة مضادة للألم تدعى trpm8 لتخفيف الألياف العصبية خصوصاً تلك التي ينشطها الخردل والفلفل الحار.
وأشار إلى أنها الخطوة الأولى في تحديد نوعاً جديداً من العلاج لمتلازمة القولون العصبي.
وتتسبب هذه المتلازمة بأوجاع في البطن، وانتفاخ، وإسهال، وإمساك، وهي تصيب 20 % من الأستراليين، ولا علاج لها وقد تتواصل طيلة حياة الشخص.
وأشار بريرلي إلى أن هذه الحالة تصيب كثيراً من الناس، وخصوصاً النساء اللواتي يعتبرن أكثر عرضة مرتين للإصابة بها.

[حمدان بن عبدالله]

اختبارات حديثة للكشف عن مرضي الفشل الكلوي المحتملين



http://images.alarabiya.net/73/38/436x328_95519_146121.jpg

تمكن علماء في أمراض الكلى من الوصول لاختبارين من خلالهما يمكن معرفة مريض الكلى الذي قد تتطور حالته للفشل الكلوي والوفاة عن غيره من مرضى الكلى الآخرين، ويأمل الباحثون أن تساعد تلك الاختبارات في تسهيل تقديم العناية اللازمة لهؤلاء المرضى وفي نفس الوقت يوفرون على آخرين تدخلات علاجية غير ضرورية.

وقال الدكتور تروي بليمب رئيس قسم أمراض الكلى بجامعة نبراسكا بأوماها: "المشكلة الآن هي أن التحاليل المستخدمة حالياً لا تساعد في تحديد الأشخاص الذين قد تتدهور أو تتحسن حالتهم مع العلاج."

وهناك ما يزيد عن 23 مليون شخص بالولايات المتحدة يعانون من مرض الكلى المستعصي والذي غالباً ما يتطور للفشل الكلوي (وهو الأمر الذي يستدعي خضوع المريض للغسيل الكلوي أو زرع كلى أوالوفاة). إلا أن الأطباء لم تكن لديهم طريقة مثلى للتنبؤ بالشخص الذي يمكن أن تتدهور حالته على هذا النحو ومتى يكون ذلك.

الآن يمكن قياس وظائف الكلى أو ما يعرف بمعدل تنقية الكبيبات (GFR) بقياس مستويات الكرياتين في الدم وهي الفضلات التي يتخلص منها الجسم بشكل طبيعي من خلال الكلى.

وقد أضاف الباحثون من المركز الطبي في سان فرانسيسكو مقياسين آخرين لمعرفة وظائف الكلى، يتمثلان في قياس مستويات بروتين cyctatin C الذي يتم التخلص منه من خلال الكلى والبول الزلالي. ثم قاموا بمقارنة العلامات الثلاثة معاً مع المعيار الحالي الذي يعتمد على مستويات الكرياتين في الدم فقط.

ويعد الجمع بين العلامات الثلاثة أفضل طريقة للتنبؤ بالمرضى الذين قد تتدهور حالتهم للفشل الكلوي والوفاة. ثم يأتي بعد ذلك قياس بروتين cyctatin C والبول الزلالي كثاني أفضل معيار لقياس وظائف الكلى.

وفي دراسة أخرى قام باحثون من مركز Tufts الطبي ببوسطن بجمع بيانات من العديد من معامل الاختبارات العامة ليقدموا نموذجا يتنبأ بدقة مخاطر قصيرة الأجل للفشل الكلوي عند الأشخاص الذين يعانون مشاكل متوسطة أو حادة في الكلى.

وقد تم تطوير الاختبار وتم تأكيده بتجربته على مجموعتين من المرضى الكنديين يبلغ عددهم 8500 رجل وامرأة ممن يعانون من أمراض الكلى.

وقد ثبت أن النموذج الذي اعتمد على ثمانية متغيرات؛ العمر والنوع ووظائف الكلى والبول الزلالي ومستويات الكالسيوم والفوسفات والبيكربونات والزلال في الدم كان أكثر دقة من نموذج العوامل الأربعة الذي اعتمد فقط على العمر والنوع ووظائف الكلى والبول الزلالي.

وقد تحمس كاتبوا الدراسة بشدة لنتائج الدراسة فأنشأوا خدمات إحصائية وتطبيقات على الشبكة العنكبوتية والتليفون الذكي بحيث يستطيع الأطباء استخدام هذا النموذج في ممارساتهم.

[عبدالوهاب]

تحذيرات طبية من استخدام مناديل الكحول الملوثة

في وقت لا نكترث أو يخطر ببالنا أن تكون تلك المناديل التي تعرف بـ "مناديل الكحول" التي نستعين بها عند أخذ عينة من الدم أو عند الخضوع لأي تدخل جراحي محدود في مختبر أو مستشفى ملوثة، فإن تقارير طبية حديثة قد أظهرت أن تلك النوعية الملوثة من المناديل قد ساهمت في وقوع إصابات وحالات وفاة داخل المستشفيات التي يفترض أنها تتعامل مع المرضى في أجواء وظروف طبية نظيفة ومعقمة.
وتبين أن مناديل الكحول الملوثة هي السبب وراء حدوث إصابات أو حالات وفاة للأشخاص الذين تنخفض لديهم القدرات المناعية وربما آخرين. ويتم تصنيع تلك المناديل من قِبل شركتين يتواجدان في ويسكونسن بالولايات المتحدة، هما إتش آند بي إندستريز وترياد غروب. وترجع ملكية هاتين الشركتين لنفس الأشخاص. كما تقوم الشركتان بتوزيع بخاخات أنفية ومواد تشحيم مهبلية ومنتجات أخرى.

وتمثلت الحقيقة المفاجئة في أن وكالة الغذاء والدواء كانت على دراية بمنتجات هاتين الشركتين الملوثة منذ العام 2009، ولم تفعل شيئاً لوقف الإنتاج. وأكدت تقارير صحافية في هذا السياق أن الوكالة لم تنظر إلى ذلك على أنه تهديد صحي. لكنها سرعان ما غيرت رأيها عندما خضع طفل صغير لعملية جراحية في إحدى مستشفيات هيوستن، وأصيب جسمه بعدوى بكتيرية، أدت إلى وفاته. وقد قام والدا الطفل الآن برفع دعوى قضائية ضد "ترياد غروب"، بعد أن علما أن مناديل الشركة الملوثة قد تم استخدامها مع ابنهما.
وتبين من خلال تحقيق تم فتحه للوقوف على سبب وفاة هذا الطفل، وكذلك طفل آخر كان مصاب باللوكيميا بعد إصابته بعدوى عرضت حياته للخطر، أن المناديل الورقية التي تنتجها تلك الشركة كانت تُستَخدم مع هذين الطفلين، وتم العثور على البكتيريا العصوية وجراثيم أخرى على المناديل. وقامت وكالة الغذاء والدواء الأميركية بضبط منتجات من تلك الشركة تقدر قيمتها بملايين الدولارات، بعد أن طلبت من المسؤولين أن يتوقفوا عن شحنها إلى لخارج. والشيء المقلق الآخر هو ذلك المتعلق بعدد الشركات الأخرى التي تبيع مناديل ملوثة.

[عبدالوهاب]

انخفاض مستوى ذكاء الأطفال جراء تعرض الحوامل للمبيدات الحشرية

أظهرت دراسة علمية أن الأطفال الرضع الذين تعرضوا للمبيدات الحشرية وهم أجنة قد يخفض قدراتهم الذهنية بشكل ملحوظ عند بلوغهم السابعة مقارنة بأقرانهم الذين لم يتعرضوا لهذه المبيدات. ونشرت هذه الدراسات التي تدرس آثار المبيدات الحشرية الفوسفورية التي تستخدم في زراعة الفاكهة والخضر نتائجها في مجلة Environmental Health Perspectives. واستمرت هذه الأبحاث 10 سنوات وشملت أكثر من ألف طفل دون التاسعة من العمر. ففي الدراسة الأولى، اكتشف باحثو بيركلي في كاليفورنيا أنه "في كل مرة نضاعف فيها نسبة المبيدات العضوية الفوسفورية 10 مرات خلال فترة الحمل، ينخفض معامل الذكاء بمعدل 5.5 نقاط لدى الأطفال البالغين من العمر سبع سنوات". وقد تناولت هذه الدراسة 392 طفلا.

وفي الدراسة الثانية، قاس باحثون من مستشفى "ماونت سيناي" في نيويورك آثار المبيدات الحشرية الفوسفورية لدى 400 امرأة وأطفالهن منذ العام 1998. فأكدوا أن "التعرض للمبيدات العضوية الفوسفورية يخلف آثارا سلبية" على القدرات الحسية لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و9 سنوات. أما الدراسة الثالثة التي قام بها باحثون من جامعة كولومبيا بنيويورك، فقد تركزت على أحد أنواع المبيدات العضوية الفوسفورية الذي يطلق عليه اسم "كلوربيريفوس" والذي كان يستخدم كمضاد للحشرات الضارة لغاية تاريخ حظره في العام 2001. وبحسب باحثي بيركلي، فقد انخفض استخدام المبيدات الحشرية الفوسفورية بنسبة تجاوزت 50 في المئة بين عامين 2001 و2009، لكن اثنين من هذه المبيدات وهما "ديازينون" و"كلوربيفيروس" ما يزالان يستخدمان في الزراعة.

ويأتي التعرض لهذه المبيدات من خلال ما يتكدس منها على الفاكهة والخضار، لذلك يوصي الخبراء بشطفها ومسحها للتخلص من كل الترسبات الممكنة

[عبدالوهاب]

المصابيح الموفّرة للطاقة "تحتوي على مواد مسببة للسرطان"

وفقًا لصحيفة التلغراف، ينصح تقريرهم من أنه يجب عدم ترك المصابيح لمدّة طويلة وبالأخص قرب رأس أي فرد ذلك أنها تصدر موادًا سامّة عندما يتم إشعالها. في هذا السياق، قال بيتر براون الذي قام بالاختبارات أنه "من المهم إبعاد هذه المواد السرطانية كل البعد عن البيئة الإنسانية" علمًا أن هذه المصابيح واسعة الانتشار في المملكة المتّحدة بعد توجيه الاتحاد الأوروبي بعدم استخدام المصابيح المتوهّجة التقليدية بحلول نهاية هذا العام.
غير أنّ العلماء الألمانيّين زعموا أنّ العديد من المواد الكيميائية السرطانية والموادّ السامّة تم إطلاقها لدى إشعال المصابيح الفلورية المضغوطة المراعية للبيئة، ونذكر على سبيل المثال الفينول والنافتالين والستيرين. ويشار إلى أنّ أندرياس كيرشنر من اتّحاد المهندسين الألمانيّين قال إنّ: "الضباب الدخانيّ الكهربائي يتكوّن حول هذه المصابيح" وإنه لا يجب استعمالها في مناطق خالية من التهوئة أو قرب الرأس.
أمّا الخبراء البريطانيون أصروا على أنهم يحتاجون إلى المزيد من البحث وطلبوا من المستهلكين عدم الهلع.
في هذا الصدد، قالت الدكتورة ميشيل بلور، المحاضرة في علم البيئة في جامعة بورتسماوث، لصحيفة "الدايلي إكسبرس" إنهم ما زالوا يحتاجون القيام بدراسات مستقلة إضافية لدعم البحث الألماني علمًا أنّ وزارة البيئة تصر على أنّ المصابيح سليمة بالرغم من أنها تحتوي على مقادير ضئيلة من الزئبق الذي قد يتسرّب إن تم كسر الزجاجة. ولكن، "في كل الأحوال، فإنّ المقدار الضئيل الذي تحتويه هذه المصابيح يستبعد أن يلحق الأذى حتى ولو تم كسرها".
وقد صدر مؤخرًا تقرير بعد مزاعم بروفسور علم الحياة أبراهام هايم في جامعة "حيفا" في اسرائيل أنّه قد ينجم عن هذه المصابيح معدلات عالية من سرطان الثدي إن استعملت في وقت متأخر من الليل. وأضاف أنّ الضوء الأزرق الذي تطلقه المصابيح الفلورية المضغوطة يحاكي ضوء النهار، الأمر الذي يعطّل إنتاج هرمون الميلاتونين أكثر من المصابيح المزوّدة بفتيلة والتي تصدر ضوءًا أكثر اصفرارًا.
وأخيرا، حذّرت "جمعية مايغراين أكشن" من أنّ هذه المصابيح قد تسبب الإصابة بداء الصرع ويزعم أخصّائيّوا البشرة أنّ ضوءها الساطع قد يفاقم مجموعة من مشاكل البشرة الموجودة أساسًا.

[حمدان بن عبدالله]

الباحثة هبة الدوسري تضيف انجازا جديدا لسجل العالمات السعوديات


http://images.alarabiya.net/8f/f8/436x328_61644_146549.jpg

أضافت الباحثة السعودية هبة الدوسري تفوقاً جديداً في سجل العالمات السعوديات عندما فازت بجائزة المجلس الثقافي البريطاني خلال الشهر الجاري متفوقة على أكثر من 1200 طالب أجنبي من 118 دولة شاركوا في هذه المسابقة.

واستطاعت الدوسري تحقيق إنجازها من خلال النتائج الممتازة لبحثها المتعلق بإيجاد علاج للسرطان من خلال صيغة متطورة باستخدام تقنية النانو التي تهدف لعلاج الخلايا السرطانية بصورة انتقائية دون المساس بالخلايا السليمة، بالإضافة إلى المشاريع العلمية والثقافية التي شاركت فيها خلال دراستها في المملكة المتحدة.

وتدرس الدوسري في جامعة ستراثكلايد بجلاسكو في أسكتلندا منذ أن التحقت بها في أبريل/نيسان 2008، وهي مبتعثة من كلية الصيدلة بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة، وتنسب النجاح بعد الله إلى مساندة زوجها وأسرتها، مؤكدة أنها لن تتوقف عن تحقيق المزيد من الإنجازات العلمية.

وأثنى الكاتب السعودي عبدالله المغلوث على الباحثة هبة قائلا: "إن هبة للأسف ليست نجمة بمقاييسنا، مقاييسنا التي نفصلها على اللاعبين والممثلين والممثلات وأنصاف الموهوبين فقط دون غيرهم، وهي لا تحتاج إلى أسطول من المقالات تمجد إنجازاتها بل تحتاج إلى دعم أكبر من جامعتها وكليتها ومجتمعها لتحرز انتصارا جديدا يرفع اسم وطننا عاليا في المحافل الدولية".

يُذكر أن التفوق العلمي والبحثي للعالمات السعوديات على وجه الخصوص برز كثيرا في نصف العقد الأخير، وبرزت أسماء اشتهرت على المضمار العلمي العالمي مثل حياة سندي وغادة المطيري وخولة الكريع وفاتن خورشيد وغيرهن.

[عبدالوهاب]

الإدمان على مشاهدة التلفاز ينذر بأمراض قلب لدى الأطفال

وفقًا لصحيفة التلغراف, وجد الباحثون أنّ تمضية كل ساعة إضافيّة أمام الشاشة قد يرتبط بزيادة ضغط الدم بنسبة 10 في المئة مستقبلا. واكتشف العلماء أن الأطفال الذين يمضون وقتهم في مشاهدة التلفاز تكون شرايينهم أكثر ضيقًا في خلفيّة عيونهم وهو دليل على خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة فيما بعد.
وأظهرت النتائج أنّ الأطفال الذين يمضون ساعة أو أكثر في اليوم في اللعب خارج المنزل يتمّعون "بنسبة عالية" بشرايين أوسع من شرايين هؤلاء الذين يمضون 30 دقيقة أو أقل في القيام بالنشاط نفسه. واكتشف الباحثون أنّ شرايين شبكيّة العين الخاصّة بالأطفال الذين يقومون بنشاط جسديّ أكبر بقيمة 2.2 من ألفيّة الميليمتر من هؤلاء الذين يمضون وقتهم أمام الشاشة.

يشار إلى أنّ الباحثين في "جامعة سيدني" في استراليا نظروا إلى 1492 طفل يبلغ عمرهم ستّ و سبع سنوات في 34 مدرسة ابتدائية في سيدني علمًا أنّ الأهالي ملؤوا استبيانًا يفصّل عدد الساعات التي يمضيها أطفالهم في نشاط جسدي أو جلوسيّ قبل أن يتّخذ الباحثون صورًا رقميّة لخلفيّة عيونهم بغية قياس عرض الشرايين. وقد وجدت الدراسة أنّ الأطفال أمضوا في المعدّل حوالى أربعة أضعاف من وقتهم أمام الشاشة في كل يوم (1,9 ساعة) أطول من القيام بنشاط جسدي (36 دقيقة). غير أنّ العلماء دوّنوا أن مناخ استراليا المعتدل له تأثير على الأرجح على النتائج إذ إنّ الأطفال البريطانيين يمضون أقلّ وقت في الخارج. وقد كشفوا أيضًا أنّ كل ساعة أمام الشاشة تضيّق الشرايين في خلفيّة العيون بمعدل 1,53 من ألفية الميليمتر, الأمر الذي يؤثّر على ضغط الدم.

في هذا السياق, قال الباحث الدكتور باميني غوبيناث إنهم: "وجدوا أنّ الأطفال الذين يقومون بالنشاط الجسدي بنسبة مرتفعة يتمتّعون بجودة وضع الأوعية الدموية المتناهية الصغر بالمقارنة مع الذين يقومون بالنشاط الجسدي بنسبة ضئيلة. ويدل ذلك على أن نمط الحياة غير الصحيّ قد يؤثّر على الدورة الدمويّة المتناهية الصغر في بادئ الحياة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة مستقبلاً".

وأفاد الدكتور غوبيناث أن تمضية الوقت الزائد أما الشاشة يرتبط بنشاط جسدي أقل وعادات أكل غير صحية وزيادة في الوزن. وأضاف قائلاً إنّ: "استبدال ساعة أمام الشاشة بنشاط جسدي قد يكون فعالا في منع آثار الركود في أوعية الشبكية المتناهية الصغر لدى الأطفال. ولا بدّ من تعزيز اللعب الحرّ ولا بدّ للمدارس إدراج ساعتين من النشاط الجسدي في الأسبوع لدى الأطفال. فعلى الأهالي أن يحرّكوا أطفالهم من على المقعد وقد يقودون خطى أطفالهم عبر البدء بالقيام بنشاط جسدي هم بأنفسهم. وقد وجدنا أنّ التغييرات في الشرايين تمثّل ما يحدث في باقي الجسم خير تمثيل. لذا فإنّ تواجد هذه التغييرات لدى الأطفال مثير للقلق".

[عبدالوهاب]

نظارات طبية للكشف عن السرطان!

أطلق العلماء على النظارات القادرة على كشف السرطان اسم "جوكلز" (Goccles) أي (Glasses for Oral Cancer - Curing Light Exposed – Screening). تعمل هذه النظارات على تمييز الورم الخبيث، في مرحلته الجنينية، في الغشاء المخاطي الفموي. كما تنجح، بدقة فائقة، في رسم حدود هذا الورم، داخل الفم. يذكر أن سرطانات جوف الفم تحصد آلاف الضحايا، هنا وفي دول الاتحاد الأوروبي، سنوياً. علاوة على ذلك، فان 60 في المئة من عمليات تشخيص سرطان جوف الفم تأتي في وقت متأخر، عندما يكون المرض الخبيث في مراحله النهائية. هكذا، تكون فرص الافلات من الموت أقل من 30 في المئة، لدى المرضى. هذا وتستغل هذه النظارات ضوء المصابيح المستخدمة في عيادة طبيب الأسنان. اذ يصدر عن هذه المصابيح الضوء القادرة على انارة جوف الفم، بصورة أوتوماتيكية. بواسطة ارتداء هذه النظارات، فان درجة الانارة الأوتوماتيكية لجوف الفم تتراجع بصورة غير طبيعية من جراء انتشار الخلايا السرطانية، داخل الفم، التي تعمل على تعتيمه. وبفضل تركيب فلتر ضوئي خاص، داخل هذه النظارات، فان الطبيب المعالج ينجح في تمييز الأنسجة السرطانية أم تلك التي على وشك أن تتحول الى أنسجة سرطانية.
على الصعيد السويسري، فان نبأ هذا الابتكار سار للغاية برغم أن اختبار هذه النظارات ما زال محصور على مجموعة صغيرة من المتطوعين. يذكر أن سرطان جوف الفم يصيب المدمنين على الكحول والمدخنين والمسنين. في مطلق الأحوال، فان استعمال هذه النظارات أثبت فعالية عالية في اكتشاف المراحل الابتدائية من سرطان الفم مقارنة بالوسائل التقليدية التي تعجز عن التنقيب عنه، في الوقت المناسب!

[حمدان بن عبدالله]

تمارين --التاي تشي-- تفيد مرضي القصور المزمن في القلب


http://images.alarabiya.net/fb/bf/436x328_85872_146817.jpg

أثبتت دراسة حديثة أن ممارسة تمارين رياضية مستوحاة من أحد الفنون القتالية الصينية "التاي تشي" تساهم في تحسين نوعية الحياة والمزاج، بالإضافة إلى زيادة فعالية التمارين البدنية لدى المرضى الذين يعانون من قصور مزمن في القلب.

وأخضع الباحثون 50 شخصاً ممن يعانون من قصور مزمن في القلب لممارسة تمارين التاي تشي لمدة ساعة مرتين أسبوعيا على مدى 12 أسبوعا، وفي مقابل هؤلاء المرضى تابع فريق آخر مؤلف من 50 مريضا آخر يعانون من قصور مزمن في القلب أيضا التمارين التي يُوصى بها عادة والتي تقضي بالمشي لمدة ست دقائق مرتين أسبوعيا.

وعند الانتهاء من الدراسة، لم يسجل أي فرق بين الفريقين، إلا أن المشاركين في الدراسة الذين تابعوا التمارين المستوحاة من فن التاي تشي أحرزوا تحسنا أكبر في ما يتعلق بنوعية الحياة والعافية.

وأبدى هؤلاء المشاركون ثقة أكبر في ممارسة بعض التمارين المرتبطة بالتاي تشي بأنفسهم، حسب ما لاحظ الباحثون.

وقالت الأستاذة في كلية الطب بجامعة هارفارد والدكتورة غلوريا ييه من المركز بيث إسرائيل ديكونيس الطبي: "إن تمارين التاي تشي ليست خطيرة، وهي تستطيع تحسين مزاج ونوعية حياة المرضى الواهنين الذين يعانون من قصور مزمن في القلب".

ولفتت الدراسة إلى أن المصابين بقصور مزمن في القلب يعتبرون أنهم أضعف من أن يتمكنوا من القيام بتمارين رياضية. ولغاية أواخر ثمانينات القرن الماضي، كانت التوصية الطبية المعيار تنصح بتفادي الجهد الجسدي، بحسب ما ذكرت الدراسة.

وأشار الباحثون إلى أن النتائج الأولية لهذه الدراسة تدعو إلى الاعتقاد بأن تمارين تاي تشي قد تفيد مرضى من أمثال هؤلاء، ولكن هذه النتائج لم يتم التأكد منها في دراسات سريرية.

[عبدالوهاب]

مدى فعالية أقراص اليود في مكافحة التسرب الإشعاعي

لازالت مشكلة المفاعل النووي فوكوشيما ترمي بظلال من المخاوف والشكوك حول خطورة المفاعلات النووية وما يمكن أن ينجم عنها من تسرب إشعاعي، ورغم أن مشكلة فوكوشيما بدأت في اليابان إلا أن الجذع الأوروبي تصاعد بوتيرة عالىة منذ بداية الحادث وحتي الآن خوفا من وقوع نفس الكارثة على الأراضي الأوروبية ، وما قد يمكن ان ينجم عنه من أضرار وكوارث ليست خافية على أحد . في ظل المخاوف الراهنة من تسربات المفاعلات النووية وخاصة في اليابان تكّشف الكثير من الإحتياطات الأمنية والطبية التي تأخذها الدول الأوروبية المتقدمة في الإعتبار من أجل مقاومة حدوث مثل هذه الكوارث على أراضيها ، في ألمانيا على سبيل المثال هناك مخزون دائم من أقراص اليود التي يمكن توزيعها على السكان الذين يقعون في محيط المفاعلات النووية إذا حدث أمر مفاجئ لإحداها على سبيل المثال ..
ونتج عنه تسرب اليود 131 ، لذلك فإنه يمكن تفعيل تلك الخطة المحكمة لتوزيع أقراص اليود على السكان والتي هي حبيسة ادراج المسؤليين منذ وقت الحرب الباردة بين أوروبا والولايات المتحدة من جهة وبين الإتحاد السوفيتي السابق من جهة أخري غير أنه مازالت سارية حتي الأن خوفا من كوارث المفاعلات النووية في أوروبا نفسها .إن المخازن السرية لليود لم تعد سرية الأن واصبحت معروفة فهناك 7 مخازن لليود في 7 أماكن متفرقة على التراب الألماني ، منها 3 اماكن في ولاية بافاريا وحدها مركزها الرئيسي موجود في "رودنج" وهو يحتوي وحده على 9 ملايين قرص يود محفوظة بطريقة آمنة ، هذا المخزن عبارة عن مبني في قبو أسفل مدرسة ،واختياره آنذاك في هذا الموقع يرجع الى الخوف من هجوم نووي في فترة الحرب الباردة ، درجة رطوبة المخزن تصل الى 60 درجة أما درجة الحرارة فهي تصل مابين 10 الى 16 درجة .

يقول مدير الخدمات الطبية الطارئة بولاية بافاريا "مايكل دايننجر" أنه لدينا خطة دقيقة لتوزيع أقراص اليود في الحالات الحرجة التي تنشئ من تسرب اشعاع إحدى المفاعلات الموجودة في أرض الولاية خاصة اليود 131 ،ويستطرد قائلاً إن هذه الخطة أيضا معروفة لدى هيئة الصليب الأحمر في ولاية بافاريا وهي تعتمد على توزيع أقراص اليود على كل السكان طبقاً للتوزيع الجغرافي الموجود في كل المدن والقرى .
لكن كيف يمنع ابتلاع أقراص اليود من خطر إمتصاص الجسم لليود 131 ؟ يقول "مايكل دايننجر "ان هذه النسبة التي يأخذها الإنسان عن طريق إبتلاع الأقراص تجعل الغدة الدرقية تمتص من اليود ما يصل الى حد الإشباع مما يجعلها لاتمتص المزيد في حالة انتشار اليود 131 في الجو ،واليود 131 يصيب الإنسان بالسرطان و كان هذا هو المسؤول عن انتشار سرطان الغدة الدرقية بشكل واسع بعد انتشار الإشعاع المتسرب من مفاعل تشورنوبيل في عام 1986.
بشكل عام يسبب التعرض للإشعاع النووي في ظهـور أمراض سرطانية متنوعة لكن تأثير ذلك يختلف حسب مقدار الجرعة الإشعاعية والفترة الزمنية للتعرض واختلاف الأشخاص من حيث الأعمار والقوة البدنية ، فإذا كانت الجرعة الإشعاعية قليلة فان ذلك لا يسبب ظهور أي حالة مرضية واضحة ، إلا أن زيادة الجرعة الإشعاعية إلى حد أعلى قليلا من الحد المسموح به تجعل بعض الأشخاص يشعرون بالتقيؤ خلال الساعات الأولى من تعرضهم وكذلك يشعرون بالتعب وفقدان الشهية وارتفاع درجة الحرارة ، إضافة إلى تغيير ملحوظ في دمائهم . أما إذا كانت الجرعة عالىة فان جميع الأشخاص يشعرون بالتقيؤ مع تغيير عدد كريات الدم الحمراء وخلال فترة قصيرة يتوفى عدد كبير منهم وتكثر نسبة الوفيات في حالة عدم توفر المعالجة الطبية ، أيضا تصبح عدسة العين في حالة خطر شديد فهي من المناطق الحساسة جداً للاشعاع النووي بشكل عام والنيوترونات بشكل خاص وان جرعة اشعاعية من النيوترونات تتراوح بين 20 إلى 50 راد كافية لإصابة عدسة العين بالعتمة التي هي عبارة عن حدوث تلف دائم في عدسة العين قد يؤدي إلى فقدان القدرة على الإبصار ، اما في حالة تعرض العين لأشعة جاما فان الجرعة اللازمة لإصابة عدسة العين بالعتمة تكون اكبر مما هي علىه في حالة النيوترونات ولا تقل عن 200 راد ،يصاب كذلك بالعقم كل من الرجال والنساء على حد سواء عند تعرضهم إلى جرعات اشعاعية عالىة . وقد يكون العقم وقتياً او يكون بشكل دائم ً حسب مقدار الجرعة الإشعاعية .
ان التعرض إلى جرعات اشعاعية قليلة نسبياً لا تشكل بمفردها تأثيرا كبيراً على صحة الإنسان الا ان التعرض إلى تلك الجرعات القليلة لفترة طويلة وعلى مدى سنوات تضعف مناعة الجسم ضد الامراض الأخرى وتقود إلى الوفاة . وقد اجريت احصائية بين الاطباء العاملين في حقل الإشعاع حيث وجد ان معدل الوفيات لدى اطباء الاشعة ليس بسبب الإصابة بأي نوع من انواع السرطان وانما لاسباب اخرى منها امراض الكلية والاوعية الدموية وضغط الدم و امراض الكبد وغيرها.

[عبدالوهاب]

الفيتامين قد يدفعك إلى تناول الوجبات السريعة

وفقا لصحيفة التلغراف، قد يكون الاعتماد على المكمّلات الغذائية مضرًّا ذلك أنها قد تزيد من فرص القيام باختيارات نمط حياة غير صحية. ووجد التقرير أن الاعتماد على أقراص الفيتامين قد يجعل مستخدميها غير مدركين لمخاطر المأكولات ويطلق عنانهم لاتخاذ القرارت على مثال تجنّب الوجبات العضويّة مستعيضين عنها بالوجبات السريعة وكذلك عدم القيام بالتمارين الجسدية. ويشار إلى أنّ الدكتور شيو في جامعة في تايوان لاحظ أنّ معدلات الصحة العامة لم تتغير على الرغم من تزايد تناول المكملات الغذائية. ويضيف أنّ "الناس الذين يعوّلون على تناول المكملات الغذائية لحماية صحّتهم يدفعون ثمنًا مخفيًّا". "فالناس الذين يتناولون مكملات غذائية قد يعتقدون أنهم محصنون ضد المشاكل الصحّية وقد يتخذون قرارات هشة في ما يتعلّق بصحّتهم على مثال تناول الوجبات السريعة بدلاَ من الوجبات الصحيّة والعضوية".

[عبدالوهاب]

البوتوكس... قد يمنع الآخرين من فهم تعابير الوجه

أوردت صحيفة "اليو أس إي توداي"، إنّ البوتوكس الذي يستعمل في الاجراءات التجميليّة والطبيّة طيلة 20 عامًا، يشلّ العضلات، الأمر الذي يعيق بعض حركات الوجه على مثال تقطيب الحاجيين الذي قد يحدث التجاعيد مع مرور الزمن.
ويقول البروفسور في علم النفس في جامعة "ساوثرن كاليفورنيا" دايفد نيل إن المشكلة تقبع هنا. "فالناس الذين يستعملون البوتوكس هم أقل قدرة على قراءة مشاعر الآخرين" علمًا أنّ "الناس يقرأون المشاعر عبر محاكاة تعابير الوجه". "فإذا تمّ كبح إشارات العضلات التي تتجه من الوجه إلى الدماغ، فنصبح أقلّ قدرة على قراءة المشاعر".
يشار إلى أنّ الباحثين قاموا باختبارين مسخدمين في الأول 31 امرأة ومقارنين بين البوتوكس والريستيلان، وفي الثاني 56 امرأة و39 رجلًا مستخدمين مادّة هلاميّة تضخّم الإشارات العضليّة. وقام المشاركون في الاختبارين بمشاهدة صور وجوه على الحاسوب وبتحديد المشاعر التي يرونها.
في هذا السياق، يقول نيل إنّه: "عندما يتمّ كبح عضلات الوجه، لا نحسن إدراك المشاعر، وعندما يتم تضخيم عضلات الوجه، نكون مدركين للمشاعر جيدا".
وجاء في دراسة مشابهة العام الماضي في صحيفة "إيموشن" (أي الشعور) أن حقنات البوتوكس قد تقلل من قدرة الإنسان على الإحساس بالمشاعر علمًا أن الدراسة التي صدرت من جامعة "كولومبيا يونيفرسيتي" قارنت بين البوتوكس والريستيلان في 68 شخصًا. ويعبّر كاتبها الرئيسي وهو عالم النفس جوشوا دايفس أنه لم ير الدراسة الجديدة إلا أنّ الاستنتاجات "تقترح أنّ تعبير الوجه يشكل جزءًا لا يتجزّأ من خبرتنا العاطفيّة". ولا بدّ من أنّ المفهوم يلائم البحث الذي قاموا به.
أما أخصائيّة الجلد إليزابيث تانزي قالت إنها تعالج عشرة مرضى على الأقل في اليوم طيلة عقد ولم تردها أي شكوى متعلّقة بالمشاعر.
في نهاية المطاف، يقول نيل "إنّه يجدر بالمستخدمين النظر ما إذا كانوا يدفعون ثمن هذه الإجراءات غاليًا بشكل غير مباشر بما ذلك الحدّ من قدرتهم على التعاطف مع مشاعر الناس وفهمها".

[حمدان بن عبدالله]

النابتون اقل عرضة لامراض القلب



http://www.aljazeera.net/mritems/images/2006/8/22/1_639337_1_34.jpg

وجدت دراسة جديدة أن متلازمة الأيض أقل انتشارا بنسبة 36% بين الملتزمين بحمية نباتية مقارنة بغيرهم، وفق تقرير أتاحته خدمة "يوريك أليرت".
ونظرا لأن متلازمة الأيض نذير بمخاطر أمراض القلب والسكري والسكتة، تظهر هذه النتائج أن النباتيين أقل تعرضا لمخاطر الإصابة بهذه الأمراض.
وتعني هذه المتلازمة ظهور ثلاثة من أعراض: ارتفاع ضغط الدم، وانخفاض الكولسترول الجيد، وارتفاع مستويات سكر الدم والدهون الثلاثية، وزيادة محيط الخصر.
وكانت الجمعية الأميركية للحمية أصدرت عام 2009 "ورقة موقف" أكدت صلاحية الحمية النباتية لكافة الأعمار، وارتباطها بانخفاض مستويات ضغط وكولسترول الدم وانخفاض الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان.
ووجدت لدى النباتيين انخفاضا للبدانة، وزيادة الألياف الغذائية، والمغنسيوم والبوتاسيوم، وفيتاميني(ج) و(هـ) والفولات، والصبغات ومضادة الأكسدة والكيميائيات النباتية.
نمط المعيشة
أجرى الدراسة الجديدة باحثون بمركز أدڤتست للصحة بجامعة لوما ليندا، بقيادة نيكوس ريتزو، ونشرت بدورية "رعاية السكري".
ووجدت أن نسبة الإصابة بمتلازمة الأيض بين النباتيين تبلغ 25% و27% بين أشباه النباتيين المستهلكين للألبان والبيض، و39% لغير النباتيين.
وصمدت النتائج حتى بعد احتساب عوامل العمر والنوع والعرق والنشاط البدني ومقادير السعرات والتدخين وتناول الخمور.
يقول د. ريتزو إنه نظرا لارتفاع معدل الإصابة بمتلازمة الأيض بأميركا، وآثارها الضارة بالصحة، سعى وفريقه لدراسة أنماط المعيشة الفاعلة في الوقاية من هذا الاضطراب وفي علاجه أيضا. http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/C29ADF9F-E33D-475B-B78C-4455661566E4.htm#)
نتائج مفاجئة
ويضيف الباحث أنه لم يكن متأكدا بداية من وجود فرق كبير بين النباتيين وغيرهم في معدل الإصابة بمتلازمة الأيض، وفوجئ بمدى الفروق بينهم. وهذا يظهر أن العوامل المحددة لنمط المعيشة كنوع الغذاء هامة في منع متلازمة الأيض.
تناولت الدراسة حالات سبعمائة فرد من الراشدين السبتيين، تم اختيارهم عشوائيا من "دراسة صحة طائفة السبتيين2" وهو مشروع بحثي يدرس صحة مائة ألف من طائفة السبتيين بأميركا وكندا، وهي طائفة مسيحية تلتزم بشريعة العهد القديم في الطعام وغيره، وتتبنى سلوكيات منضبطة.
وكان 35% من العينة المدروسة نباتيين، ومتوسط أعمار النباتيين وأشباه النباتيين أكبر بثلاث سنوات من متوسط أعمار غيرهم.
ورغم كبر أعمارهم نسبيا، أظهر النباتيون انخفاضا بمستويات الدهون الثلاثية بالدم وسكر الدم وضغط الدم ومحيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم مقارنة بباقي أفراد العينة.
كذلك، أظهر أشباه النباتيين انخفاضا واضحا في مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر، مقارنة بغير النباتيين الذين يتناولون اللحوم بانتظام. http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/C29ADF9F-E33D-475B-B78C-4455661566E4.htm#)
نتائج منطقية
يخلص قائد "مشروع دراسة صحة طائفة السبتيين2" د. غاري فريزر إلى أن دراسة ريتزو تظهر أن الحمية السليمة تقلل عوامل الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وهي جزء من متلازمة الأيض، وأن التوجه نحو حمية نباتية خيار معقول تماما. وفي حديث للجزيرة نت اعتبر استشاري طب القلب والباطنة بالقاهرة د. عباس الموصلي أن نتائج هذه الدراسة منطقية ومتسقة مع المعرفة المستقرة، لأن البروتينات والدهون بالحمية غير النباتية تؤدي بالضرورة للبدانة وزيادة الدهون الثلاثية والكولسترول الضار.
كما تؤدي إلى ارتفاع مستويات سكر الدم أو "عدم تحمل الكربوهيدرات" لدى غير مرضى السكري، وهذه كلها تؤدي لمتلازمة الأيض.
كذلك، تحوي الحمية النباتية كميات مفيدة من الألياف ومضادة الأكسدة كفيتاميني(ج) و(هـ)، والفولات، والفلافونويد، والسيلينيوم والزنك، التي تقاوم بدورها الجذور الحرة المسببة لأمراض القلب والشرايين وأمراض الشيخوخة والتدهور الإدراكي.
يُذكر أن مراجعة بحثية شملت 87 دراسة، نشرت في أبريل/ نيسان 2004 بدورية "مراجعات التغذية" وجدت الحمية النباتية فعالة للغاية في خفض الوزن ومخاطر الإصابة بأسقام البدانة.
وأظهرت أوزان النباتيين أقل بـ(3-20) بالمائة، وأن فقد الوزن لديهم لا يتوقف على التمريناتhttp://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/C29ADF9F-E33D-475B-B78C-4455661566E4.htm#) أو عدد السعرات الغذائية، ويحدث بمعدل نصف كيلوغرام أسبوعيا

[عبدالوهاب]

الآثار السلبية للمزج بين مضادات الاكتئاب والأسبيرين

وفقًا لصحيفة "وول ستريت جورنال"، فسرت دراسة حديثة سبب انعدام تأثير أكثر المضادات للاكتئاب فعالية لكل الناس. ففي أفضل الحالات، يتجاوب حوالى الثلثين فقط من المرضى على سيليكسا أو مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية. ومن المعلوم أنّ مضادات الالتهاب هي فئة شائعة لتسكين الآلام وتتضمن الأسبيرين والإيبوبروفين وتخلو من الأسيتومينيفين.
في هذا السياق، يشير جنيفر وارنر-شميت، معد الدراسة وباحث في "جامعة روكفيلر" في نيويورك، إلى وجود علاقة متعارضة بين مضادات للالتهاب ومثبطات اعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية. ويضيف قائلاً: "إن هذا قد يكون سبب بطء التجاوب في المرضى الذين يتناولون مثبطات اعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية". وتم نشر الاستنتاج الذي يلزمه دراسات متعمّقة أكثر في صحيفة "إجراءات الأكاديمية القومية للعلوم".

ولا يبدو جليًا من الدراسة ما إذا كان تناول الإيبوبروفين لوجع رأس عرضي كافيًا لانعدام مفعول المضاد للالتهاب أو ما إذا كان الاستعمال الطويل الأمد لظرف على مثال التهاب المفاصل يكون مفعوله مثبطاً. فإنّ مضادات الالتهابات التي تتشكل بشكل رئيسي من مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية تمثل ثاني دواء اكثر شعبية يتم وصفه في الولايات المتحدة في العام الفائت ويسفر عن 11،6 مليار دولار أميركي كدخل صافٍ من المبيعات علماً أن ثمة 253 مليون وصفة لمضادات الالتهاب في الولايات المتحدة في العام 2010.

ففي البداية، نظر الباحثون في "جامعة روكفيلر" إلى التغيّرات الطارئة على واسم كيميائي وبيولوجي للانهيار العصبي في الفئران عندما تمّ حقنها باستمرار بمثبط اعادة امتصاص السيروتونين الاختياري أو مضاد للالتهابات أو الاثنين معاً. واتضح لهم أنه في حال وجود أي أثر لدى دمج الاثنين معاً، قد يكون في تحسين عوارض الانهيار العصبي إذ أنّ الاشتعال وهو ردّة فعل نظام المناعة على الالتهاب، قد يفاقم الانهيار العصبي أو يتسبب به في بعض الناس، بحسب ما جاء على لسان الدكتور وارنر-شميت. وقد وجدوا أنّ الفئران التي تم حقنها بدمج الاثنين معًا تظهر ردة فعل طفيفة أو لا تظهر أية ردة فعل البتة على مضادات الالتهاب بالمقارنة مع فريق الفئران الذي تم حقنه بمثبطات اعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية فقط. فالفئران التي تم حقنها بمضادات الالتهابات وحسب لم تظهر أي تغيّر في واسم البروتيين.

ومن ثمّ تطلع الباحثون إلى ما إذا ثمة دليل على هذا الأثر في الانسان. وبعد فحص بيانات وردت من اختبار 4000 مريض يعاني من الانهيار العصبي، اكتشفوا أنه ثمة فارق كبير بالفعل. فإن عوراض الانهيار العصبي على مثال الشعور بالانحطاط أوالبكاء المتكرر غير الاعتيادي أو تناقص الشهية في المرضى الذين تناولوا سيليكسا تلاشت بنسبة 55 في المئة من الوقت، إلا أنّ هذا المعدّل تراجع إلى 45 في المئة لدى الأفراد الذين تناولوا أيضًا مضاد للالتهاب.

بالرغم من أن النتائج أولية وتقتضي تكرارها، يقول الخبراء أن العيادة قد يكون لها تأثيرات على المرضى الذين يتناولون الدواءين. في هذا السياق، يقول الباحث في الانهيار العصبي الذي لم يتدخّل في هذه الدراسة ستيف ونجل: "ولئن لم يثبّت ذلك في دراسات معمّقة، فيدل الأمر على وجوب استخدام علاج مغاير للمرضى الذين يتناولون مضادات التهاب لاستيرودية" على مثال الذين يعانون التهاب المفاصل. إلا أنّ الدكتور ونجل قال إن الألم الجسدي قد يفاقم الانهيار العصبي، لذا فإنّ المرضى الذين يتناولون الدواءين قد يواجهون معالجة أصعب لانهيارهم العصبي.

ويشار إلى أنّ الباحثين من "جامعة روكفيلر" يخططون للقيام بدراسة تلاحق مستخدمي مثبطات اعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية عبر الزمن للتحقيق جيدًا في القضية علمًا أنّ بعضهم يتناول مضادات الالتهاب اللاستيرودية وبعضهم الآخر لا يتناولها.

في هذا الصدد، يقول البوفسور النفساني في المركز الطبي الخاص بجامعة تكساس في دالاس الدكتور تريفيدي إنه لا يحث المرضى الذين يعانون انهيارًا عصبيًا من وقف تناول مضادات الالتهاب اللاستيرودية مستندين إلى الاستنتاجات ولكن إن لم يستجيبوا جيدًا لمثبطات اعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية، فقد يقيّم ما إذا كانوا يحتاجون إلى مسكّن للألم. فالمرضى الذين يتناولون تلك العقاقير لا ينبغي أن يوقفوا تناولها على هواهم، كما يجدر بهم استشارة طبيبهم إن ساورهم القلق.

فلا يبدو جليًّا سبب كبح مضادات الالتهاب اللاستيرودية تأثير مثبطات اعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية، ولكن قد يقتصر الأمر بكل بساطة على التفاعل بين الدواءين بحيث أنّ مضادات الالتهاب اللاستيرودية تمنع توصّل مثبطات اعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية إلى الدماغ.

[عبدالوهاب]

تأكيد انتقال عدوى الجذام في الولايات المتحدة من حيوان المدرع إلى الإنسان

بتت دراسة أميركية-سويسرية نشرت في مجلة "نيو إنغلاند جورنال أوف ميديسين" أن عدوى مرض الجذام تنتقل مباشرة من حيوانات المدرع إلى الإنسان في الولايات المتحدة. وقد اكتشف الباحثون سلالة جديدة من جرثومة الجذام (المتفطرة الجذامية) في جنوب الولايات المتحدة لم تكن معروفة من قبل باعتمادهم على تحاليل متقدمة للحامض الريبي النووي dna ترافقت مع إجراء أبحاث ميدانية.

وتنتقل هذه الجرثومة إلى الإنسان من خلال الاحتكاك بحيوانات مدرع مصابة بالمرض، وهي حيوانات تنتمي إلى واحدة من أقدم سلالات الثدييات. وأثبت سينغ بوشبندرا أحد الباحثين الرئيسيين في هذه الدراسة من جامعة لوزان الفدرالية المتعددة في سويسرا بالتعاون مع علماء من جامعة لويزيانا الأميركية أن سلالة المتفطرة الجذامية التي اكتشفت لدى حيوانات المدرع وتلك الموجودة عند غالبية البشر المصابين في الجنوب "متشابهتان أساسا".

ويشرح معدو الدراسة أن 150 حالة من الجذام فقط تحصى سنويا في الولايات المتحدة، يكون غالبية المصابين منهم ممن عملوا في مناطق مثل الهند التي يستوطن فيها هذا المرض. ويقول الباحثون إن ثلث هؤلاء المصابين لم يغادروا يوما الولايات المتحدة، وبالتالي فمن المرجح أن يكونوا قد أصيبوا بواسطة حيوانات المدرع، الأمر الذي يدعو إلى قلق أكبر، بحسب الباحثين.

وأكد الباحثون أن هذه الحيوانات تشكل مع البشر عناصر النقل الوحيدة لمرض الجذام. ويعرف العلماء جيدا أنه ومنذ سبعينات القرن الماضي، تعتبر حيوانات المدرع حاملا ممكنا للمرض الذي أدخله المهاجرون الأوروبيون إلى البلاد قبل 500 عام على الأرجح.

يذكر أن اكتشاف مرض الجذام لدى حيوانات المدرع يدفع بالباحثين إلى حث الناس على عدم الاحتكاك بهذه الحيوانات واستهلاك لحومها، والدعوة إلى مراقبة بيئتها الطبيعية للتأكد من إمكانية زيادتها.

[حمدان بن عبدالله]

مضادات الانتهاب تقلل مضادات الاكتناب


http://images.alarabiya.net/a3/37/436x328_51523_146785.jpg

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن مضادات الالتهاب مثل عقاري "أسبيرين" و"أدفيل" تخفف من فعالية مضادات الاكتئاب التي غالباً ما يصفها الأطباء المخصون مثل عقار "بروزاك".

وأفاد الباحثون بأن هذه النتائج المفاجئة قد تفسّر عدم استجابة عدد كبير من المرضى الذي يعالجون بمضادات الاكتئاب المرتكزة على مادة "فلويوكسيتين".

ووجدت أبحاث سابقة تناولت في البداية فئران عولجت بمضادات اكتئاب ومضادات التهاب، وبينت تأثر الحيوانات الضعيف بالعلاجات المضادة للاكتئاب والقلق مقارنة مع تلك التي حصلت فقط على مضادات اكتئاب.

وأكد معدا الدراسة من جامعة روكفيلر في نيويورك الدكتور بول غرينغارد والدكتورة جينيفر وورنرشميت بقولهما: "أعاق مزج علاجات الاكتئاب بعلاجات الالتهاب الاستجابات السلوكية الخاصة بمضادات الاكتئاب، وأثبتت هذه النتائج لدى الإنسان".

وقال الباحثان إن الفارق يأتي في ما خص فعالية مضادات الاكتئاب لدى المرضى الذين لا يتناولون مضادات التهاب بارزة ملحوظة، وإن 54% من المرضى تجاوبوا جيداً مع هذه العلاجات، ولكن نجاح هذه العلاجات أتى بنسبة 40% فقط لدى الذين يعانون من الاكتئاب والذي يتلقون علاجاً مضاداً للالتهاب إلى جانب متابعتهم علاجات الاكتئاب.

وتلفت الدكتورة وورنرشميت إلى أن الآلية المسؤولة عن الآثار المخففة من فعالية مضادات الاكتئاب ليست واضحة.

يُذكر أن عقار "بروزاك" يعمل كناقل عصبي دماغي، فيزيد من تركز السيروتونين في العصبونات أو الخلايا العصبية، والسيروتونين هو حمض أميني يلعب دوراً أساسياً في تعديل المزاج.

[عبدالوهاب]

إكتشاف جين ضالع في مرض السكري

عثر فريق من الباحثين الدوليين على جين، أطلقوا عليه اسم "بي في تي وان" (PVT1)، ضالع في إضعاف أنشطة التنقية التي تقودها الكلى لصالح الدورة الدموية بالجسم. ومع مر السنين، تصاب الكلى بعجز غير قابل للانعكاس. وتلعب أنشطة هذا الجين دوراً سلبياً يساعد في رفع مستويات السكر بالدم بمعدل 5 مرات مقارنة بالحدود الطبيعية. ما يؤدي الى الاصابة بمرض السكري. لذلك، وعن طريق إخماد أنشطة هذا الجين، فان الطبيب المعالج ينجح في التخلص من مجموعة من البروتينات الضارة التي تحول دون تطهير الدم من السموم والدهون السيئة المتراكمة داخله.
من جانبهم يرى الأطباء السويسريون إشارات أولية لضلوع الجين "بي في تي وان" في اعتلال الكلى السكري (nephropatia) أي مرض الكلى التدريجي الناجم عن اعتلال الشعيرات الدموية في كبيبات الكلى. علاوة على ذلك، فان اكتشاف هذا الجين، وهو اختصار لكلمة (plasmacytoma variant translocation 1)، مسؤول عن مرافقة المريض الى المرحلة الاخيرة من فشل عمل الكلى. والبديل المتوافر حالياً، علاجياً، هو غسيل الكلى الذي يعتبر عملية ثقيلة للغاية على المسنين. كما يعتبر الأطباء أن تعاظم مستويات هذا الجين، بالجسم، له دور غير مباشر في الاصابة بسرطانات الثدي والمبيض.
في ما يتعلق بالحل، فانه ينبغي أن يأتي من حقن خاصة تعمل على إزالة هذا الجين من الدورة الدموية التي تتصل، بسهولة تامة، مع الكلى. عموماً، ينبغي تطوير هندسة تقنيات التداخل في الحمض النووي الريبي "آر ان آي" لمراقبة قائمة الجينات الموجود بالجسم، وان كان كثافتها مقبولة أم عليها الخضوع لعملية "تسريح" جماعية من الجسم.

[حمدان بن عبدالله]

خبراء يوصون بتسويق عقار بو سيبر يفير لمعالجة التهاب الكبد سي



http://images.alarabiya.net/94/4a/436x328_34711_147061.gif

أفادت هيئة من الخبراء بناء على توصية سلَّمتها للوكالة الأمريكية للأغذية والعقاقير "أف دي أية" بتسويق عقار "بوسيبريفير"، وهو جزئية جديدة أنتجتها مختبرات ميرك لمعالجة التهاب الكبد المزمن من النوع "سي".

وأقر الأعضاء الـ18 في هذه الهيئة الاستشارية أن البيانات السريرية المتوفرة تجيز المصادقة على "بوسيبريفير" كعلاج للمرضى المصابين بالتهاب مزمن في الكبد من نوع "سي"، مضافاً إلى عقاري "بيغينتيرفيرون" و"ريبافيرين"، غير أن الوكالة الأمريكية للأغذية والعقاقير غير ملزمة بتطبيق توصيات الهيئات الاستشارية التي تلجأ إليها، لكنها غالباً ما تقر بها وتعتمدها.

وتبيَّن أن "بوسيبريفير" أكثر فعالية مقارنة مع العلاجات المتوفرة حالياً لمعالجة هذا المرض المزمن والخطير الذي يصيب الكبد.

وهذه الفئة الجديدة من المضادات الفيروسية تشل إنزيماً يسمح لفيروس التهاب الكبد "سي" بالتكاثر، وقد دفعت فعاليتها الكبيرة وكالة "أف دي أية" إلى إطلاق عملية أولوية للتصديق سريعاً على تسويقها.

[عبدالوهاب]

كافئ إبنك ماليا لترتفع نسبة الذكاء لديه

فقًا لدراسة حديثة، أظهر العلماء أن إعطاء أطفالهم مكافأة مالية حين يجيدون العمل قد يزيد حتى العشرين نقطة إضافية على معدل قياس الذكاء لديهم وهو ما يصل الى معدل يناهز 150 نقطة. وأطلق فريق في "جامعة بنسيلفانيا" الاميركية هذه الاستنتاجات بعد أن استشفوا أن الاختبار لا يتّصل بالذكاء وحسب بل أيضاً بالتحفيز علماً أنهم نظروا إلى 46 دراسة سابقة لأكثر من 2000 تلميذ للتحقق مما إذا كانت الحوافز النقدية تؤثر على النتيجة. ووجدوا أنّ المكافأة المالية في المعدل تزيد 10 نقاط على المجموع وأنّ المكافأة المالية التي تتخطى العشرة دولارات تزيد 20 نقطة على المجموع. إذ يبدو أنّ حجم الزيادة متناظرًا مع مبلغ المكافأة.
وكشفت دراسة ثانية أن 500 صبي الذين ظهرت على محيّاهم إشارات الضجر وقلة التحفير كالتثاؤب والنظر من حولهم في خلال الاختبار سجلوا علامات أقل. في هذا السياق ، قالت أنجيلا لي داكوورث عالمة النفس التي قادت الدراسة أنها تأمل بأن علماء الاجتماع والمدرسين وصانعي السياسات ينظرون بعين ناقدة إلى أي قياس وأي نوع من الذكاء ذلك أنه كلما بذل الأفراد قصارى جهدهم ، يكون تحديد نجاحهم في الحياة هامًّا بقدر نسبة ذكاءهم. ويشار إلى أن الاستنتاجات وردت في نشرة "إجراءات الأكاديمية القومية للعلوم"، ونشر المقال في صحيفة التلغراف.

[حمدان بن عبدالله]

موشرات ايجاب للفلفل الاحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية



http://images.alarabiya.net/e1/1d/436x328_43796_147409.jpg


أظهرت دراسة علمية أمريكية حديثة أن تناول الفلفل الحار بمعدلات معتدلة قد يساعد على حرق السعرات الحرارية ويقلل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله.

وشملت الدراسة 25 شخصاً من ذوي الوزن الطبيعي، فتضمنت 13 من محبي الأطعمة الحريقة و12 من غير المعتادين على تناولها، وقام الباحثون بإضافة رشة من مسحوق الفلفل الحار، الأولى بمعدل 1.8 غراماً والثانية بمعدل 0,3 غراماً يومياً علي أكلهم ولمدة ستة أسابيع.

ووجد الباحثون أن مادة "غابسيسين" (capsaicin) التي تمنح الفلفل الطعم اللاسع رفعت حرارة الجسم الأساسية أثناء فترة الهضم بالنسبة لكافة المشاركين، وهو ما يعني حرق المزيد من السعرات الحرارية.

ولاحظ الباحثون أن الأشخاص غير المعتادين على تناول الفلفل الحار هم الذين استفادوا من خاصيته التي تساعد في الإحساس بالشبع، إذ تراجعت شهيتهم للأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة، وذلك حسب ما ذكر في موقع محطة "سي إن إن" الأمريكية 01-05-2011.

وقال البروفيسور في علم الأطعمة والتغذية بجامعة برودو بإنديانا ريتشارد ميتس:"إن تناول أقل من ملعقة شاي من مسحوق الفلفل الحار ساهم في حرق السعرات الحرارية وقلل الشهية".

وأفادت الدراسة أن استهلاك قدر معتدل من الفلفل الحار وملازمة نمط غذائي صحي والقيام بتدريبات رياضية منتظمة سيكشف فوائدها مستدامة على المدى البعيد.

[عبدالوهاب]

الجينات تتحكم بمدى تقبلك للنصائح

وجد باحثون من جامعة "براون" الأميركية أن تغييرات جينية محددة يمكنها أن تتنبأ بالطريقة التي سيثق من خلالها الأشخاص بشكل متواصل في النصائح التي تملى عليهم، حتى عندما تتناقض مع ما هو مختزن لديهم من خبرات. ويعتبر هذا الكشف واحداً من الكشوفات التي تبين وجود منطقتين بالدماغ تقومان بأدوار مختلفة فيما يتعلق بالطريقة التي ينبغي أن تؤثر من خلالها المعلومات الواردة على طريقة التفكير.
فهناك قشرة الفص الجبهي، وهي منطقة الدماغ التنفيذية، التي تتدارس وتحفظ التعليمات الواردة مثل النصائح التي يقدمها لنا أناس آخرون ( مثال: لا تبيع هذه الأسهم ). وكذلك منطقة يطلق عليها "سترياتوم"، التي يتعامل من خلالها الأفراد مع الخبرات ليعلموا ماذا يتوجب عليهم فعله ( مثال : غالباً ما ترتفع هذه الأسهم بعد أن أبيعها ).

وقام باحثون من بينهم مايكل فرانك، الأستاذ المساعد في العلوم المعرفية واللغوية والنفسية بجامعة براون، بإجراء دراسة مكثفة لمنطقة "سترياتوم"، لكنهم كانوا فضوليين بشأن التأثير الذي تحظى به قشرة الفص الجبهي على المهمة التي تقوم بها. واتضح أنه عند تعلم مهمة ما، يتم توجيه الناس بالنصيحة بشكل أكبر في البداية. وتحدد جيناتهم الوقت الطويل الذي تحتاجه قبل أن تسمح لدروس التجربة بأن تسود.

وقال الباحث الرئيسي بالدراسة، برادلي دول "ندرس الطريقة التي تغير من خلالها عملية الاحتفاظ بالتعليمات في قشرة الفص الجبهي الطريقة التي تعمل بها منطقة سترياتوم. وهي تتحيز لما يتعلمه الناس بشأن الحالات الطارئة التي يتعرضون لها في الواقع". وخلص الباحثون من خلال التجارب التي أجروها في هذا السياق إلى أن تغييراً في جين يطلق عليه "comt" يؤثر على إفراز الدوبامين في قشرة الفص الجبهي، على سبيل المثال، يساعد الأشخاص على التذكر والعمل من خلال النصائح التي يتلقونها. واتضح أيضاً أن تغييراً في ذلك الجين الذي يعرف بـ " darpp-32" ويؤثر على درجة الاستجابة لمادة الدوبامين في منطقة سترياتوم يسمح للأشخاص بالتعلم بسرعة أكبر من الخبرات الكامنة لديهم عندما لا يملى عليهم أية نصائح، لكنه يجعلهم أيضاً أكثر تأثراً بسهولة بتحيز قشرة الفص الجبهي عندما يتم إعطاء التعليمات.

[حمدان بن عبدالله]

التمارين الرياضية تساعد في علاج الارق المزمن



http://images.alarabiya.net/7d/dd/436x328_70827_147520.jpg

في دراسة حديثة طبقت على عينة من الأفراد في المجتمع السعودي، أظهرت نتائجها أملاً جديداً في وسائل علاج الأرق المزمن، عن طريق انخراط المرضى المصابين به في برنامج علاجي يعتمد على التمارين الرياضية (Aerobic Exercise).

ففي خضم المعاناة من الأرق المزمن يعتمد كثير من المصابين على العلاج الدوائي، ويهملون العلاجات السلوكية التي أثبتت فعاليتها في تحسّن أعراض الأرق المزمن. وبمرور الوقت، يتعود المريض على تناول الأدوية (خاصة تلك التي لا تحتاج وصفة طبيب مثل مضادات الهستامين) والحبوب المنومة أو المهدئة، والتي قد يفقد كثير منها أثرها المطلوب، فيضطر المريض إلى زيادة الجرعة، أو تغيير الدواء، ما قد يؤخر العلاج السلوكي المعرفي المناسب لحالته، ويفاقم أعراض المشكلة، ويؤدي إلى الاعتماد الخاطئ على الأدوية المنومة.

وبرزت أهمية هذه الدراسة السعودية في لفت الانتباه إلى وسائل علاجية أخرى، تعتمد أساساً على تحسين السلوك المصاحب للنوم والاستيقاظ، والعلاج المعرفي، إضافة إلى التمارين الرياضية من خلال برنامج علاج طبيعي لمدة أربعة أسابيع. فلدى دراسة 20 مريضاً من المصابين بتشخيص الأرق المزمن، تم تقسيمهم إلى مجموعتين متساوتين، وعلاجهم بالوسائل السلوكية المعرفية والصحية العامة، إضافة إلى الدوائية (حسب الحاجة)، لكن تم تطبيق العلاج بالتمارين الرياضية على مجموعة واحدة فقط. والتزم المرضى العشر في هذه المجموعة تحت الدراسة بالانخراط في برنامج علاج بتمارين رياضية هوائية، بإشراف متخصصتين في العلاج الطبيعي (شذى قدح، ورنا العروي)، بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع (نصف ساعة لكل جلسة) ولمدة 4 أسابيع.

وتم خلال فترة الدراسة، قياس عدد ساعات نوم المرضى خلال الأسبوع الأول، والأسبوع الرابع عن طريق مدونة خاصة بذلك (Sleep Diary)، إضافة إلى قياس درجة نعاسهم وخمولهم أثناء النهار عن طريق مقياس "إيبوورث" العلمي المعتمد.

وقال الدكتور أيمن بدر كريّم، الاختصاصي السعودي في طب النوم، وقائد الفريق الطبي الذي قام بالدراسة: "كانت النتيجة مذهلة، فقد ازداد عدد ساعات النوم الأسبوعية أثناء الليل لدى مجموعة التمارين من 20 إلى 50 ساعة أسبوعياً، ولم يتغير لدى المجموعة التي لم تخضع للعلاج بالتمارين الرياضية. وقد بدأ الفارق في عدد ساعات النوم الأسبوعية واضحاً بين المجموعتين بداية من الأسبوع الأول للتمارين، في إشارة إلى سرعة استجابة نظام النوم والاستيقاظ للأثر الإيجابي للبرنامج الرياضي.كما تحسن أداء المرضى المنخرطين في برنامج التمارين الرياضية أثناء النهار مقارنة بنظرائهم في المجموعة الأخرى".

وقال الدكتور سراج ولي، أستاذ مساعد ومدير مركز اضطرابات النوم بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة: "تحفز هذه الدراسة السعودية ومثيلاتها القلائل التي طبقت في بعض المجتمعات الغربية على الاهتمام بالعلاج السلوكي المعرفي، والتمارين الرياضية (الهوائية بصفة خاصة)، بديلاً أو تزامناً مع العلاج الدوائي المؤقت، لعلاج مشكلة الأرق المزمن، ونشر ثقافة الأسلوب الصحي للنوم، وتجنب العادات التي تحفز على السهر والتوتر، مثل التدخين، والإفراط في تناول المواد المنبهة، والارتباطات الاجتماعية بعد منتصف الليل".

ونبّهت الاختصاصيتان في مجال العلاج الطبيعي (شذى قدح، ورنا العروي) على أهمية تجنب التمارين القاسية والمجهدة قريباً من موعد النوم، حيث إن الأثر الإيجابي لهذه الدراسة كان نتيجة ممارسة التمارين الرياضية بصورة خفيفة إلى متوسطة، قبل موعد الخلود للنوم بعدة ساعات، لتجنب الأثر المنشط لفرط إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين على طبيعة النوم.

الجدير بالذكر أن هذه الدراسة نالت جائزة المركز الثاني لأفضل بحث مقدم لمؤتمر الخليج الطبي للأمراض الصدرية (ضمن 62 بحثاً) المنعقد في دبي خلال شهر مارس 2011، كما تم قبولها للنشر في المجلة العلمية الدورية للأمراض الصدرية (Annals of Thoracic Medicine)، الصادرة عن الجمعية السعودية لطب وجراحة الصدر.

[عبدالوهاب]

الطب يشن حربه على وباء التهاب الكبد

يصيب التهاب الكبد من نوع "ج "الذي يمثل حالة مرضية ماكرة سببهاالفيروسHCV ، نحو مليون شخص في المانيا وقرابة نصف مليار شخص في العالم حسب بيانات منظمة الصحة العالمية. لكن المشكلة ان معظم هؤلاء لا يعرف انه مصاب بهذا الداء الخطير الذي يؤدي الى موت الخلايا والكبدية التي يتم استبدالها بنسيج ليفي غير قادر على القيام بوظائف العضو السليم الذي يكون مصابا بالتلف . واذا لم يعالج الكبد في الوقت المناسب يتسبب التليف ( Fibrosis ) بفشل شتى وظائف الكبد، ما يفاقم خطر الاصابة بسرطان خبيث. واليوم يأتي امل علاجي جديد، لأولئك المرضى الذين يقاومون العلاج المعياري بحيث لا يسجل تحسنا في حالتهم الصحية. اذ تتحدث دراسة حديثة عن جزيئية موليكول Moleculeمسماة فالوبيسيتايين او Valopicitabine. تم اكتشافها من قبل مجموعة من العلماء الاوروبيين، يجري إخضاعها لعدة تجارب سريرية بإشراف وتمويل شركة Idenix Pharmaceuticals الأميركية العالمية المسماة 2b المرحلة التجريبية السريرية وذلك بالتعاون مع شركة نوفارتيس الصيدلانية.

وحسب تنائج التجارب التي دامت أكثر من عشرة أعوام فان الجزيئية " فالوييسيتايين" تعطل نشاط الفيروس HCV وبالتالي الانزيم الذي يحمل اسم Polymerase HCV RNA ، والذي يعتبر ضروريا للغاية في آلية تكاثر الفيروس HCV. واثبتت الجرعة اليومية التي يأخذها المريض عن طريق الفم، التي تحتوي على هذه الجزيئية سوية مع المركب بيغ انترفيرون، فعاليتها في ازالة الفيروسHCV الذي يتمتع بصفة Genotype رقم واحد من الدم، وهو احد اشكال الالتهاب الكبدي الفيروسي من نوع " ج " الاكثر تفشيا باوروبا الغربية ومناطق البحر الابيض المتوسط.
ويرتبط العلاج المعياري المعتمد عليه، في الوقت الحاضر بتناول الدواء بيج انترفيرون مرة واحدة اسبوعيا عبر حقنة تحت الجلد. ويسمح هذا الدواء الذي هو بمثابة تعديل كيمائي للانترفيرون، للمرضى بتحمل محتواه. كما وان فعاليته مقارنة بدواء الانترفيرون التقليدي تدوم فترة اطول. وكلما تم تسريع العلاج في الوقت المناسب كلما كان لعلاج اكثر فعالية. من هذا المنطلق يمكن ادراك مدى اهمية التشخيص المبكر لهذا الوباء الصامت. والدم هو المدخل الرئيسي للاصابة بالتهاب الكبد من نوع " ج" لذا يجب التركيز عليه باخضاعه للتحليل المخبري.
اذ يشير المستوى المرتفع لانزيمات الكبد في الدم، وبخاصة الترانس اميناز AST او ALT الى التهاب يعاني منه الكبد ما يستدعي اللجوء الى مضادات للفيروس HCV .

ولم يكتشف الفيروس" ج" الا في منتصف الستينيات من القرن الماضي ولذلك انتقل عن طريق التبرع بالدم من اشخاص لم يشمل تحليل دمهم يومها هذا الفيروس الذي لم يكن قد اكتشف بعد،لذا يشكل التهاب الكبد الفيروسي حوالي 80% من حالات التهاب الكبد الناتجة عن تلوث الدم المنقول وبالاخص في البلدان الفقيرة والنامية وبعض بلدان اوربا الشرقية.

لكن إمكانية نقل العدوى تاتي ايضا عن طريق استخدام الحقن المستعملة لحقن المخدرات او الاصابة بجرح بإبرة أو بمشرط ملوث بالفيروس أثناء العمل في المختبرات أو في غرف العمليات أو للعاملين في قسم غسيل الكلى. كما تنقل العدوى عن طريق الوشم أو الحجامة بإبر غير معقمة، أو الحلاقة بموس ملوث بدم شخص مصاب بالفيروس.

ومن أهم الأعراض التي يشعر بها المصاب التهاب الفيروسي " ج " الاحساس بالتعب العام والارهاق والغثيان والقي وضعف الشهية وارتفاع درجة الحرارة. وتتحول هذه الإصابة إلى مرض مزمن لدى حوالي 75% من المصابين بالعدوى ويسبب لقرابة 20% منهم تليّف الكبد في المراحل المتقدمة، كما أن نسبة معينة من المرضى يصابون بسرطان الكبد نتيجة لالتهاب الكبد المزمن.

[حمدان بن عبدالله]

التدخين يوثر السلبي على الاجنة



http://www.aljazeera.net/mritems/images/2008/7/13/1_819199_1_34.jpg

أثبتت دراسة كندية أن النساء الحوامل اللائي يعشن أو يعملن مع مدخنين قد يكن أكثر عرضة لإنجاب أجنة ميتة أو أطفال أصغر حجما أو برأس أصغر.
ويعتقد أن التدخين السلبي يعرض نحو 1% من الناس للدخان الذي ينفثه المدخنون, وتضيف الدراسة دليلا على أن التدخين السلبي يمكن أن يضر حتى الأجنة في أرحام أمهاتهم.

وكتبت جوان كرين من منظمة "إيسترن هيلث" في سان جون بكندا، أن هذه المعلومات هامة للنساء وأسرهن ومقدمي الرعاية الصحية.

وأضافت كرين -المختصة بأمراض النساء والتوليد- أن الدخان الكثيف يحتوي على العديد من المواد الكيميائية الضارة بتركيز أكبر من استنشاق دخان السجائر من خلال مرشح.
وأشارت كرين وزملاؤها إلى أن هذه المواد قد تضر الجنين بطرق مختلفة مثل تقييد تدفق الدم وربما إلحاق الضرر بالمشيمة.

وفحصت كرين وزملاؤها معدل الأجنة الميتة وكذلك نتائج المواليد الأخرى مثل محيط الرأس الذي يرتبط بالنمو الفكري للأطفال باستخدام قاعدة البيانات لنساء حوامل من إقليمي نيوفاوندلاند ولابرادور.

ومن بين حوالي 12 ألف امرأة على قاعدة البيانات قالت 11% إنهن تعرضن للتدخين السلبي. وبلغ معدل الأجنة الميتة خلال الربع الثالث من فترة الحمل 0.83% في المدخنات سلبيا، و0.37% في غير المدخنات سلبيا.

ولا يثبت هذا أن التدخين نفسه هو السبب لكن عندما نظر الباحثون في عوامل الخطر الأخرى، بما في ذلك السن وشرب المرأة للخمور أو تعاطيها للمخدرات ظلت احتمالات تعرض المدخنات سلبيا لولادة أجنة ميتة ثلاثة أمثال غير المدخنات.
وقال الخبير في ولادة الأجنة الميتة بجامعة ساوث فلوريدا في تامبا هاميسو ساليهو "يمكننا الآن إبلاغ النساء أن التدخين السلبي يعني أنهن قد يفقدن وليدهن

[عبدالوهاب]

تراكم الأدوية في الجسم يضر بالكبد



قد يبدأ الأمر بقرص دواء لعلاج وجع الرأس. بعد ذلك، قد نلجأ الى بعض الجلسات لازالة حرقة المعدة بواسطة دواء آخر ثم مجموعة من الأنتبيوتيك لعلاج التهابات الرئة. هكذا، يفقد الكبد قوته كلما مضينا قدماً في تعاطي الدواء تلو الآخر لكون الكبد مصنعاً طبيعياً لفرز كل ما يدخل في الجسم. بيد أن الكبد قد يصاب بالارهاق في حال تناولنا كمية زائدة من الأدوية أم في حال تعاطينا دواء كانت أعراضه الجانبية سامة أكثر مما هو متوقع!
في الحقيقة، تشير آخر الاحصائيات، هنا، الى أن عدد الأدوية التي استفاد منها الأطفال والبالغين معاً، في الأعوام الـ 15 الأخيرة، تضاعف تقريباً. وفي ما يتعلق بمدى سمية الأدوية على الكبد، فان كل شيء يتعلق بجرعات الدواء العالية أو عدم تقبل جسم المريض للأدوية. وبين الحالات الكلاسيكية، أين تكون الجرعات أعلى من تلك المنصوح بها، يذكر الأطباء في مستشفى جامعة جنيف دواء "باراسيتامول" المستعمل، عادة، لعلاج الحمى وبالتالي تخفيض حرارة الجسم.
ان تعاطي ستة غرامات من الباراسيتامول، مرة واحدة أم في خلال فترة زمنية قصيرة(12 قرصاً وكل قرص يحتوي على 500 ميليغرام)، قد يسبب، من جراء جرعة الباراسيتامول العالية، التهاباً حاداً في الكبد، قد يكون قاتل اذا ما تعدت الجرعة ستة غرامات!
علاوة على ذلك، يذكر هؤلاء الأطباء دوائين، هما "ريفامبيسين" و"ايزونيازيد". فالجرعات العالية منهما قد تسمم الكبد. كما أن المشكلة الحقيقية تكمن في ردة فعل جسم المريض، التي لا يمكن أبداً التنبؤ بها. فالأجسام تختلف في ما بينها لناحية القدرة على تأييض الأدوية!

[حمدان بن عبدالله]

العلماء يوكدون اهمية النوم الكافي في نمو عظام الاطفال



http://images.alarabiya.net/f5/5d/436x328_98753_147709.jpg

من ‫المعلوم أن للنوم فوائد كثيرة خصوصاً عندما يتعلق الأمر بصحة الأطفال، لكن الجديد هو اكتشاف العلماء أن النوم أساسي لنمو عظام الأطفال.‬‬

‫‫‫‫وأخيراً أكد العلماء ما رددته الجدّات على مرّ عقود من أن الأطفال يستيقظون فعلاً أطول قامة بعد النوم.‬‬

‫‫ولأول مرة يُثبت العلماء أن هناك علاقةً بين كمية النوم والزيادة في طول الطفل.‬‬

و‫‫خلال الدراسة سجّل عشرات الأهالي أوقات ومدة نوم أطفالهم حديثي الولادة, وقيّم الباحثون نمو هؤلاء الأطفال إلى أن أتمّوا 18 شهراً.‬‬

‫‫وأبرز ما لاحظوه كان زيادة معدل نوم بعض الأطفال خمس ساعات في اليوم على مدى يومين قبل كل قفزة واضحة في النمو, مستفيدين من ثلاث قيلولات إضافية.‬‬

و‬أظهرت ‫الأرقام أن احتمال أخذ الطفل طفرة نمو يرتفع بمعدل 43% مع كل وصلة نوم جديدة. ‬‬

‫‫ويزيد هذا الاحتمال 20% مع كل ساعة نوم إضافية ينعم بها الطفل.‬‬

‫ونشر العلماء من جامعة‪ Emory ‬في أتلانتا نتائج دراستهم في مجلة ‪ Sleep‬وقالوا إن الطفرة في النمو تظهر بعد مضيّ يومين على ساعات النوم الإضافية.‬‬

‫‫وبحسب ملاحظاتهم فإن إنتاج هرمون النمو يزيد فوراً بعد أن يغفو الطفل وأثناء مرحلة النوم البطيء. ويعتقدون أن هذا الارتفاع الهرموني هو الذي يحفّز نمو العظام, وقد يفسّر بالتالي تقارير سابقة تحدثت عن ظاهرة "آلام النمو", وهي أوجاع الأطراف التي توقظ الأطفال أثناء الليل.‬‬

[عبدالوهاب]

جيل جديد من الأنسولين ...حقنة واحدة كل 3 ايام

لا شك في أن الخبر بشرى سارة لمرضى السكري الذين يجدون أنفسهم، يومياً، أمام ضرورة حقن الأنسولين. وفي أغلب الأحيان، فان حقن الانسولين يتم أكثر من مرة، يومياً، على مدى سبعة أيام في الأسبوع! في الحقيقة، فان هذه الحقن تعتبر بين الصعوبات العظمى في السيطرة على مرض السكري من النوع واحد، حيث يقوم نظام المناعة المكتسبة بالجسم، رويداً رويداً، بتدمير الخلايا المنتجة للانسولين بالجسم. ولا تتراجع هذه الصعوبات لدى المرضى المصابين بالسكري من النوع 2 عندما يتعطش المريض للانسولين بما أن الجسم يفشل في التجاوب جيداً مع هذا الهرمون. لمساعدة مرضى السكري، يفيدنا الباحثون في جامعة "تورونتو" الكندية أنهم نجحوا في صوغ جيل جديد من الانسولين ذو المفعول الطويل أي أن مرضى السكري بحاجة الى حقنة واحدة من هذا الجيل الجديد من الانسولين كل ثلاثة أيام تقريباً. هكذا، تكون مستويات هرمون الانسولين، بالجسم، في توازن لمدة 72 ساعة متواصلة.
من جانبهم، يرى الأطباء السويسريون، في مستشفى جامعة زوريخ، أن النتائج الصادرة عن التجارب على الجيل "الثالث" من الانسولين مشجعة للغاية. بيد أن تسويق هذا النوع الثوري من الانسولين يحتاج الى عبور المرحلة الثالثة والأخيرة من الاختبارات السريرية. ويبدو أن حقن هذا الانسولين المتطور، ثلاث مرات في الأسبوع، يضمن بشكل تام السيطرة على مستويات سكر الدم على غرار ما ينجم من حقن جسم المرضى بالنوعين المتوافرين من الأنسولين، وهما "غلارجين" (Glargine) و"ديغلوديك" (Degludec). علاوة على ذلك، فان تراجع عدد حقن الانسولين يجعل المريض يقبل بصورة نظامية على العلاج من دون الشعور بأي ثقل على جسده ونفسيته!

[عبدالوهاب]

ابتكار بخاخ لتجديد خلايا الجلد المحروق

حتى اليوم كانت الفكرة تقتصر على بعض أفلام الخيال العلمي الا ان بخاخ الخلايا القادر على تنمية طبقة الجلد ومعالجته باتت الان حقيقة بوشر باختبارها في مختبرات فراونهوفر الالمانية وفي بلدان أوروبية اخرى، وذلك تبعا لبعض النتائج الايجابية التي تم التوصل اليها.
الانجاز المهم أطلق عليه اسم الرذاذة العلاجية النوعية هو يعد بديل لزراعة خلايا الجلد المستخرجة من المريض من أجل الحصول على جلد سليم ومضاعفة مساحته في المختبرات الخاصة لترقيع الجلد المشوهة بسبب حروق أو امراض جلدية او عاهة خلقية ، يتجه الباحثون نحو استعمال التقنية الجديدة التي تهدف الى احياء منطقة الجسم المتضررة عن طريق رش خلايا مباشرة على منطقة جسم المريض هذه.
وتكمن الخطوة الاولى للتقنية الجديدة في استئصال رقعة صغيرة من جلد المريض التي تحتوي على خلايا قاعدة الجلد( الخلايا القرنية) إضافة الى خلايا صبغة الجلد، بعدها تغمر رقعة الجلد هذه في مادة تسمح بفصل طبقة الجلد الخارجية عن تلك الاعمق( الادمة وتقع تحت طبقة الجلد السطحي مباشرة ويبلغ سمكها حوالي 2 مم). بعدها تكشط الخلايا قبل بدء عملية شفطها وتصفيتها لغاية الحصول على مركب يحوي تلك الخلايا المُعلقة داخله.

ويُنتج ذلك المركب في اقل من ساعة ، حيث يصبح جاهزا للادخال في حقنة مزودة برذاذة ترش خلايا المركب على الجرح حيث تتجذر وتجد البيئة المناسبة للنمو والتكاثر في فترة تتراوح ما بين الستة أشهر والعامين وذلك حسب خطورة الجرح وعمقه. وفي النهاية تكون تلك الخلايا طبقة من الجلد المتجدد والسليم.

وكانت شركة استرالية قد ابتكرت الجهاز الذي يساهم في الحصول على المركب ورذاذة الخلايا. وفي الوقت الحاضر توزع تلك العدة على جميع مراكز البحثو المشتركة في اختبار التقنية الجديدة ، وفي المانيا بوشر منذ أكثر من عام ونصف العام على هذه التقنية لمعالجة الحروق العميقة من الدرجة الثانية( جزئية) وازالة الندب الكبيرة الناجمة اما عن التدخلات الجراحية او عن حوادث الاسيد الحارق.

ويؤكد الأطباء في قسم الجراحة التجميلية والترميمية في جامعة فرايبورغ ان التقنية الجديدة ستخفض مدة العلاج في المستشفيات الى النصف.
يذكر ان الجهاز الخاص بتحضير بخاخ الخلايا تستعمل مرة واحدة ثم يتم التخلص منها، كما هو الحال مع الحقن، ويصل سعرها من بين 900 و1500 يورو، ما يجعل تكاليف عملية ترقيع الجلد مرتفعة بضع الشيء مقارنة مع العمليات التقلدية المتبعة حاليا لكنها أكثر فعالية. عدا عن ذلك فالتقنية واعدة مستقبلا لمعالجة بعض الأمراض مثل مرض الوضح( مرض يجعل رقعا من الجلد افتح لونا). وتقتصر قدرة الرذاذة على معالجة حروق تصيب مساحات صغيرة من الجلد، لكن ينتظر لها مستقبلا باهرا في علاج حروق الوجه والأيدي والأقدام التي يتعرض لها دوما الأطفال والشباب

[حمدان بن عبدالله]

ارتفاع مستويات اوميغا 3 بالدم يعرض بالرجال لاصابة بالسرطان


http://images.alarabiya.net/73/36/436x328_1024_147833.jpg
يبدو أن ما يفيد القلب يؤذي البروستات... فقد اكتشف باحثون أمريكيون علاقة قوية بين ارتفاع مستويات أوميغا 3 في الدم والإصابة بسرطان البروستات عند الرجال.


فللأحماض الدهنية أوميغا 3 خصائص مضادة للالتهاب تحمي من أمراض القلب. ولكن دراسة جديدة أظهرت أن الرجال الذين لديهم مستويات عالية من هذه الدهون معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بسرطان البروستات.

‫‫علماء من مركز ‪ أبحاث السرطان في سياتل أجروا البحث ونشروا نتائجه في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة, بعد أن درسوا العلاقة بين الأحماض الدهنية في الدم وسرطان البروستات عند قرابة أربعة آلاف شخص نصفهم مصاب بالسرطان. وأظهرت تحليلاتهم أن خطر الإصابة بسرطان البروستات ازداد مرتين ونصف المرة عند الرجال الذين لديهم مستويات عالية من أوميغا 3 في دمهم.

‫‫ كما لاحظ الباحثون أن الرجال الذين يعانون من مستويات عالية من الأحماض الدهنية المشبعة التي تؤذي القلب، انخفض عندهم خطر الإصابة بسرطان البروستات خمسين في المئة.

‫‫‫‫ومع هذا لا ينصح العلماء الذين أجروا البحث الرجال بالابتعاد عن نظام الأكل الصحي, لأن مخاطر إصابة المرء بأمراض القلب حسَب رأيهم تفوق مخاطر إصابته بسرطان البروستات.

[عبدالوهاب]

تحديد جين يرتبط بنوبات الاكتئاب الشديدة

أشارت دراسة حديثة الى آلية غير معترف بها من قبل لحالات الاكتئاب الشديدة، وربما تقود إلى إستراتيجيات علاجية مستقبلية لهذا الاضطراب المُنهِك للحالة المزاجية. ومن المعروف أن الاكتئاب الشديدة عبارة عن اضطراب نفسي يؤدي إلى حدوث خسارة كبيرة في إنتاجية العمل ويمكن أن يدفع حتى ببعض الأفراد إلى الانتحار. وقال في هذا السياق مؤلف الدراسة، دكتور مارتن كوهلي، من معهد ماكس بلانك للطب النفسي في ميونيخ بألمانيا :" لا غنى عن طرق العلاج الحالية لنوبات الاكتئاب الشديدة، لكن فعاليتهم السريرية لا تزال غير مرضية. ويعتبر تحديد الآليات المسببة للاكتئاب أمر وطيد الصلة باكتشاف مضادات اكتئاب أفضل وأكثر فاعلية".
وبينما يحتمل أن يساهم مزيج من عوامل الخطر الجينية والبيئية في الإصابة بنوبة اكتئاب شديدة، فإن تحديد الجينات التي تزيد من مخاطر الإصابة كان بمثابة التحدي، نظراً لتعقيد علم الوراثة والعوامل البيئية الكبرى المرتبطة بالمرض. ومن خلال التجربة التي أجراها كوهلي مع مجموعة من رفاقه، نجحوا في تحديد جين يعرف بـ " SLC6A15"، وهو جين جديد يرتبط بخطر الإصابة بنوبات الاكتئاب الشديدة.

كما قام الباحثون بفحص الأهمية الوظيفية للعلاقة الجينية بين ذلك الجين ونوبات الاكتئاب الشديدة. وتبين أن الحالات غير المصابة بالفعل بالاكتئاب وتحمل متغيرات جينية تزيد من خطر الإصابة، أظهرت إبانة أقل لجين " SLC6A15" في منطقة "hippocampus" التي توجد بالدماغ وتلعب دوراً كبيراً في الإصابة بالاكتئاب الشديد.

كما أظهرت تجربة أجريت على مجموعة من فئران التجارب أن انخفاض مستوى ذلك الجين في منطقة " hippocampus" الموجودة بالدماغ يرتبط بآثار التوتر الاجتماعي المزمن، وأشار مؤلفو الدراسة إلى أن خفض إبانة جين "SLC6A15" قد يؤدي إلى اضطراب الدوائر العصبية المتصلة بعرضة الإصابة بالاكتئاب الشديد.

[حمدان بن عبدالله]

علماء يوكدون ان استيصال اللوزتين عند الاطفال يسبب السمنة المفرطة


http://images.alarabiya.net/85/5f/436x328_51889_148008.jpg
يخضع عدد كبير من الأطفال لجراحة استئصال اللوزتين إما لوضع حدّ لالتهابهما تكراراً, أو للتخلص من مشكلة صعوبة التنفس أثناء النوم. ولكن لهذه الجراحة آثار جانبية تنعكس على وزن الطفل.

فاللوزتان تُزالان عادةً للحد من أنواع العدوى والالتهاب التي تتسبب بآلام الحنجرة ومشاكل البلع وهي شائعة عند الأطفال. كما تُجرى في كثير من الأحيان لمساعدة الأطفال الذين يعانون مشاكل في التنفس أثناء النوم.

وعلى الرغم من إدراك الآباء والأطباء أن هذه العملية الجراحية التي يضطر الأطباء إلى إجرائها لبعض الأطفال لا تخلو من أعراض جانبية ومخاطر صحية، فإنهم لا يترددون في الموافقة على إجرائها باعتبارها أقل الضررين.

وآخر الدراسات حول الأضرار الجانبية لجراحة إزالة اللوزتين أكدت مرة أخرى أنها تسهم في زيادة وزن الأطفال.

وتوصل باحثون أمريكيون إلى هذه النتيجة بعد تحليلهم بيانات أحد 10 دراسة سابقة شملت قرابة 1600 طفل خضعوا جميعهم لهذه الجراحة. وتمت متابعتهم حتى بلغوا 18 عاماً.

وصنّف العلماء جميع هؤلاء الأولاد في خانة الوزن الطبيعي أو السمنة المفرطة، حيث لم يعانِ أحد نقصاً في الوزن. ولاحظ الباحثون أن أوزان أغلب هؤلاء الأطفال فاقت بكثير المعدل الطبيعي في السنوات الأولى بعد إجرائهم العملية.

ورغم تراجع نسبة إجراء هذه الجراحة إلا أن عدد الأطفال الذين يخضعون لها في مختلف الدول لا يُستهان به، إذ يبلغ في الولايات المتحدة وحدها نصف مليون طفل سنوياً. وينصح الخبراء والدي من استؤصلت لوزتاه أن ينتبها كثيراً الى وزن طفلهما ونوعية أكله.

[عبدالوهاب]

الملح مفيد ويقلل مخاطر أمراض القلب


قال علماء إن الإكثار من القهوة مضر بالصحة. وقال آخرون إنها، على العكس، مفيدة لنا. وقيل الشيء نفسه عن الشاي والنبيذ ضمن أشياء أخرى في قائمة طويلة. لكن اولئك العلماء أجمعوا لسنوات طويلة على مخاطر الملح وأجمعوا على النصح بالتقليل منه قدر الإمكان... عفوا لكنهم غيّروا رأيهم الآن وصاروا يقولون إن التقليل منه - على عكس ما كان يُشاع - «يزيد» فرص الإنسان في الوفاة بالسكتة القلبية.
ويقول العلماء إن أبحاثهم الأخيرة أثبتت أن من يأكلون القدر الأدنى من الملح (قل ملعقة شاي صغيرة في اليوم) لا يتمتعون بأي مزايا صحية على اولئك الذين يفرطون في تناوله مع كل طبق. بل أن الفريق الأول يشهد معدلات وفاة تزيد بشكل واضح للعيان عن معدلاتها لدى الثاني.

ويذكر أن الباحثين تناولوا بالدراسة شريحة من ثلاثة آلاف و681 أوروبياً أصحاء من الرجال والنساء تقل أعمارهم عن الستين سنة وتابعوا أحوالهم الصحية فترة ثمانية أعوام. وأخذت عينات من بولهم في بدء الدراسة وأيضا في نهايتها لمقارنة مستويات الصوديوم في أجسادهم. وكان مما توصل اليه العلماء أن المفرطين في تناول الملح لا يضيفون شيئا الى مخاطر إصابتهم بضغط الدم المرتفع.

ويأتي كل هذا في تقرير نشره فريق الباحثين في جورنال «المنظمة الطبيّة الأميركية»، بعد ثلاثة أشهر فقط على بدء الحكومة حملة صحة عامة أهابت فيها بالمطاعم ومصانع الإنتاج الغذائي التقليل من كميات الملح المقدمة للمستهلكين. ووجد الباحثون أن حوالي 6 في المائة من الذين تبرعوا بالمشاركة في الاختبار عانوا إما من متاعب قلبية أو دماغية أو من مشكلات في الأوعية الدموية خلال السنوات الثماني تلك. وكانت المفاجأة الحقيقية هي أن نسبة الوفيات بين الذين كانوا يتناولون كميات قليلة من الملح تزيد عنها وسط المفرطين فيه بنسبة 56 في المائة. وظلت هذه النسبة العالية كما هي حتى عندما أخذت عوامل أخرى في الاعتبار مثل البدانة وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار والتدخين والإصابة بالسكري وغيرها.

وكان العلماء قد قسموا المشاركين الى أثلاث تبعا لفئات ذوي الاستهلاك المنخفض من الملح والمتوسط ثم المرتفع. فكان عدد الوفيات وسط الثلث الأول (الاستهلاك المنخفض) 50 حالة، و24 في الثلث الثاني (الاستهلاك المتوسط)، بينما لم يتجاوز 10 وفيات في الثلث الأخير (الاستهلاك العالي).

وكتبت الدكتورة جان ستايسين، التي تترأس وحدة دراسات ضغط الدم بجامعة ليفين البلجيكية وقادت فريق البحث، قائلة: «على هذه الأسس فإن أبحاثنا لا تدعم الاتجاه السائد وهو نصح الناس بالتقليل من استهلاك الملح».

ومضت تقول إن العلماء لا يدركون الأسباب التي تقف وراء تلك النتائج على وجه الدقة. لكن الاعتقاد السائد وسطهم هو أن مستويات الملح المنخفضة في الجسد قد تتسبب في إجهاد الجهاز العصبي وتقلل حساسية الجسد نفسه تجاه الإنسولين وتؤثر على الهرمونات المسؤولة عن السيطرة على ضغط الدم وامتصاص الصوديوم. ومع ذلك فالنصيحة لأولئك الذي يعانون من ارتفاع ضغط الدم بأن يواظبوا على التقليل من الملح لأن العلماء لم يدرسوا شريحة منهم في البحث الأخير هذا.

لكن الخبراء الذين اطلعوا على هذا التقرير الأخير يقولون إن الواجب هو النظر الى نتائجه بشيء من الحذر والتريث. ويشيرون الى أن جميع المشاركين المتطوعين كانوا يتمتعون بضغط دم طبيعي لدى بدء الدرسة وأنهم قوقازيون (بيض) وغير مسنين وأصحاء نسبيا.

ويقول المحذّرون إن الأبحاث السبقة أثبتت أن ردة فعل السود واولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والمسنين والبدناء - من كل الأجناس - إزاء تناول الكثير من الملح تنحو لأن تكون سلبية. وإضافة الى هذا فقد أجمعت الأبحاث السابقة على أن الملح ضار بالصحة عموما.

ففي آذار (مارس) الماضي قال فريق علماء استرالي إن من شأن وجبة مالحة أن تعيق في ما لا يزيد عن 30 دقيقة قدرة الشرايين على ضخ الدم. وقال خبراء آخرون إن من شأن تقليل تناول الملح بما لا يزيد عن غرامين في اليوم خفض مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية بنسبة 22 في المائة والنوبات القلبية بنسبة 16 في المائة.

وقال بحث آخر العام الماضي إن بالوسع خفض أمراض القلب بنسبة 20 في المائة إذا حُظر على المطاعم ومصانع الإنتاج الغذائي إضافة الكثير من الملح الى وجباتها.

[حمدان بن عبدالله]

25 مليون اميركي مصابون بالربو



http://www.aljazeera.net/mritems/images/2007/10/30/1_732209_1_34.jpg
كشف باحثون حكوميون أميركيون أمس الثلاثاء أن نحو 25 مليون أميركي -أي واحدا من بين كل 12 شخصا أميركيا- يعانون من الربو، مؤكدين أن هذا العدد آخذ في الارتفاع رغم الجهود المبذولة لمكافحة الأسباب الرئيسية لتفاقم المرض مثل التدخين في الأماكن المغلقة.

وتقول المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إنه تم تشخيص 4.3 ملايين إصابة إضافية بالربو في الفترة من 2001 إلى 2009.

وقال رئيس فرع تلوث الهواء وصحة الجهاز التنفسي في المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بول جاربي في بيان، إن الإصابة بالمرض في تزايد رغم تحسن الهواء في الأماكن المفتوحة لتقلص سببين شائعين لتفاقم الربو هما التدخين السلبي والتدخين بشكل عام.

وأضاف أنهم رغم جهلهم بسبب هذه الزيادة، فإنهم وضعوا في قمة أولوياتهم مساعدة الناس على التحكم بشكل أفضل في أعراض المرض الذي يلازم الشخص على مدار حياته، ويؤدي إلى أزيز وضيق الصدر والسعال وضيق التنفس.

وارتفع تشخيص الإصابة بالربو بين كافة الفئات العمرية في الفترة من عام 2001 إلى 2009 ، لكن الأطفال كانوا الأكثر تضررا إذ كانت نسبة الإصابة بالمرض لديهم 9.6% مقارنة مع 7.7% لدى البالغين في الولايات المتحدة.

ووصف مدير المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، الدكتور توماس فريدن في بيان الربو بأنه مرض خطير مزمن، مشيرا إلى أنه لسوء الحظ يقتل آلاف الأشخاص كل عام ويضيف المليارات إلى تكاليف الرعاية الصحية للولايات المتحدة.

ودعا إلى بذل جهد أفضل في مجال توعية المواطنين بشأن التحكم في أعراض المرض وكيفية الاستخدام الصحيح للأدوية للسيطرة على الربو حتى يستطيعوا التمتع بحياة أطول يكونون فيها أكثر إنتاجا وكذلك لخفض تكاليف الرعاية الصحية.
ويمكن للمصابين بالربو أن يتحكموا في أعراض المرض ويمنعوا هجماته عن طريق تجنب الأسباب التي تساعد على تفاقمه مثل التلوث واستخدام الدواء الموصوف

[ملاك بسمتها هلاك]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تسلمي على الطرح
بصرااااااااااااحة واااااااااااااااايد حلو لأني أحب الطب واستفدت منك لتأهيلي وزودتيني معلومات
الله يوفقك
ممكن المزيد لكي أتاهل وأكون متميزة في عملي

[عبدالوهاب]

الصفائح الدهنية في القلب تتراكم بسرعة


يفيدنا فريق من الباحثين السويسريين والسويديين، من معهد كارولينسكا وجامعة جنيف، أن تراكم الصفائح الدهنية على جدران الأوعية الدموية في القلب يتم بصورة سريعة جداً لا تتطلب وقتاً طويلاً قبل أن تبرز آثارها السلبية على المريض، بشكل من الأشكال. ويقدر الباحثون هذا الوقت بحوالي 3 الى 5 سنوات فقط. لتحديد وقت تكوٌن هذه الصفائح على جدران القلب الدموية لجأ الباحثون الى الكربون 14، وهو نظير من نظائر الكربون المشعة، المستعمل منذ زمن بعيد في علوم الآركيولوجيا(علم الآثار) والجيولوجيا. بفضل تقنية طبية عبقرية، نجح الباحثون في تسخير خصائص هذا الكربون المشع لمعرفة متى تم تصنيع الأنسجة البيولوجية، في الجسم، حتى لو كانت عملية التصنيع هذه حديثة. ولا شك في أن استخدام هذه التقنية، منذ الآن وصاعداً، سيكون الحليف الأول للمرضى الذين أصيبوا بالتهابات في شرايين رئيسية قلبية منعت وصول الدم الى الدماغ مما سبب نقص دم مؤقت، بالدماغ، قد يتحول لدى البعض الى جلطة.
في السابق، ساد الاعتقاد، في الأوساط الطبية الدولية، أن الصفائح الدهنية تحتاج الى ما لا يقل عن 10 سنوات كي تتراكم في القلب مسببة، بالتالي، الذبحة أم السكتة،القلبية أم الدماغية. بيد أن النتائج الحالية تنوه بأن هذه الصفائح من الممكن أن تخون صحة القلب في أقل من خمس سنوات! أما تراكمها، فهو يتم بصورة صامتة، وغير مزعجة.
علاوة على ذلك، فان تقنية الكربون 14 تمهد الطريق أمام أبواب علاجية جديد من شأنها قطع الطريق أمام تكون هذه الصفائح قبل أن تعطي اشاراتها السريرية الأولى، المرضية.

[حمدان بن عبدالله]

علماء اسبان يوكدون ان نوم الطفل بجوار ابوية المدخنين يعرض حياتة الخطر



http://images.alarabiya.net/88/81/436x328_43712_148284.jpg

أثبتت دراسة أسبانية حديثة وجود آثار للنيكوتين في شعر أطفال صغار لنومهم في نفس الغرفة مع آبائهم المدخنين. وقد وجد الباحثون أن آثار النيكوتين في شعر هؤلاء الصغار تزيد ثلاثة مرات عن الأطفال الذين ينامون في غرف مستقلة عن آبائهم المدخنين.

وقد أوضح الباحثون أن هذا النيكوتين هو ناتج لجزيئات دخان السجائر العالقة ببشرة وملابس وشعر الأبوين المدخنين والتي تعرف بالتدخين السلبي من الدرجة الثالثة.


وقد قام الباحثون بحسب الدراسة التي نشرت بجريدة "BMC Public Health"بتحليل عينات من شعر 252 رضيع أقل من 18 شهر وقاموا بعمل مقابلة لآبائهم ليتحدثوا عن عاداتهم في التدخين. وقد تبين أن 73% من الآباء يدخنون بالمنزل أو يسمحون للآخرين بالتدخين بمنزلهم وأظهرت 83% من عينات شعر الأطفال مستويات عالية من النيكوتين.

كما وجدت الدراسة أن المواد السامة لدخان السجائر تظل عالقة بالمنزل حتى عندما يحاول الآباء أن يتخذوا من الإجراءات الحمائية لأطفالهم مثل أن يدخنون بجانب النافذة وتهوية الغرفة بعد تدخين سيجارة أو أن يدخنوا عندما يكون الأطفال في غرفة أخري أو خارج المنزل.

"التدخين السلبي هو أحد أسباب وفاة الأطفال في العالم المتقدم التي يمكن تجنبها بالتوقف عن التدخين نهائياً بالمنزل وعدم نوم الأطفال في حجرة واحدة مع آبائهم المدخنين.

[عبدالوهاب]

دواء زهيد الثمن قد ينقذ بصرآلاف من الأشخاص

وفقًا لصحيفة الإكسبرس، أظهرت دراسة أن دواء سرطان الأمعاء افاستين Avastin قد يردع عن المرضى الذين يعانون من مرض طويل الأمد من الإصابة بالعمى. ويذكر أنه فعال بقدر دواء مماثل لوسنتيس Lucentis الذي تصنعه الشركة نفسها، إلا أنّه أثمن بمئة ضعف.

ويشار إلى أنّ عشرات الآلاف من مرضى الضمان الاجتماعي البريطاني يعانون من التنكس البقعي المتصل بالعمر الذي قد يخطف نظرهم. وبعد كفاح طويل، وافق منظم الدواء التابع للحكومة نيس Nice على الإتاحة بتوفير لوسنتيس على حساب الدولة على الرغم من تكلفته 10000 استرليني في العام. إلا أنّ الآلاف من الأشخاص لم يتوفّر لهم الدواء بسبب سعره الثمين. ويروق للعديد من الأطباء وصف أفاستين على الرغم من غياب البيانات المخبرية الخاصة به.

أما الأمس، أظهرت نتائخ اختبارية نشرت في "صحيفة انكلترا الجديدة للطب" أن مفعول أفاستين يضاهي مفعول لوسنتيس. ويذكر أنّ نتائج اختبارات أخرى مزمع نشرها في الأشهر المقبلة القليلة قد ترغم الحكومة على الطلب من نيس توفير الإرشاد لدى وصفه.

ورحبت "جمعية المرض البقعي" بالاستنتاجات إلا أنها وضحت أنّه ينبغي المزوالة على وصف لوسنتيس حتى تتوفّر بيانات السلامة علما أنّ كلا الدواءين تصنعهما الشركة الأميركية Genentech وتسوقهما شركة Roche في المملكة المتحدة.
ويشار إلى أنّ 70 في المئة من المرضى في الولايات المتحدة يتلقون أفاستين أي الدواء الأرخص ثمناً علماً أنّ هكذا تحرّك قد يوفّر الملايين على الضمان الاجتماعي البريطاني. وقال متحدث باسم وزارة الصحة ليلة امس أنه سيتم النظر جدياً بوصف أفاستين قبل اتخاذ أية قرارات.

[عبدالوهاب]

بروتين لحراسة الحمض النووي

من أهم الانجازات الطبية التي سجلت هذا العام هو ما اكتشفه علماء أميركيون ومكسيكيون. فحسب ما ورد في مجلة ميدكل كير الاميركية الشهرية بعد تجارب وبحوث طويلة دامت أكثر من خمس سنوات اكتشف هذا الفريق بروتينا يحمي الحمض النووي من التغيرات التي تولّد السرطان، ما يبعد تراكم التأثيرات الشاذة على الشفرة الجينية، أثناء انقسام الخلية" الام" الى عدة خلايا اي " انبثاثات" ميتستاز" التي تمهد الطريق لنمو الأورام الخبيثة والمميتة.
ويعمل البروتين الجديد الذي يحمل اليوم اسم سومو كما العامل الميكانيكي، فيتكدس كل يوم في كل خلية من خلايا الجسم، عن طريق الخطأ ما بين الف ومليون عطب على المستوى الجزيئي. واذا طالت هذه التغيرات الجزيئية اي جين من الجينات متورطة في تطوير السرطان، عندئذ لا بد للجسم ان يتوقع لاحقا مفاجآت وانتكاسات صحية سلبية في غاية الخطورة. هنا تدخل لاستباق الخطر، بروتينات " سومو" الحارسة او المدافعة التي ترافق الحمض النووي" دي ان اي " dnaبحثنا عن الاضرار والتغيرات لتصليحها.

وبمساعدة مجموعة من الانزيمات، ينجح البروتين " سومو" في منع الخلايا التي تحوي الحمض النووي، المتضرر من التكاثر، والا فان هذه الخلايا ستسبب امراضا خطيرة. كما الاورام والانبثاثات( اي انتقال الداء او العامل المسبب له من مكانه الاساسي الى جزء اخر من الجسم).

وقد يؤول الاكتشاف الجديد الى تطبيقات مثيرة في البيئة العلاجية، فاليوم حدد العلماء هدفا علاجيا جديدا يمكن تسخيره مستقبلا لمكافحة الأورام. الى ذلك، فان التغيرات في الجينات المرتبطة بالبروتين " سومو" وانزيماته تؤدي الى تراكم طبقات كرووسومية غير طبيعية على الحمض النووي، ما يمنع عملية التكاثر الطبيعية للشفرة الجينية.

وسيعطي الاكتشاف أملا جديدا في تطوير طرق علاجية ذكية، فالتغيرات الجزيئية هي الاهداف التي ستوجه ضدها الأدوية المختبئة في فوهة العلاج المستبقلي لسحق السرطان في جذوره.

[عبدالوهاب]

الوحدة أسوأ من مخاطر التدخين

يقارن الأطباء مفعول الوحدة بما ينجم من أضرار تشتق من التدخين أو البدانة أو قلة ممارسة الرياضة. كما أن الأشخاص، المعزولين اجتماعياً، لديهم عمر قصير وهم أكثر حساسية، من حيث التفاعل، مع محيطهم العائلي أم الاجتماعي. اعتماداً على معطيات، تطلبت عشرات السنين لجمعها، يفيدنا الأطباء أن جسم الشخص المصاب بالوحدة لديه نقطتي ضعف. فالقلب مجهد للغاية بسبب تصلب شرايينه. أما نظام المناعة المكتسبة فهو مصاب بالخلل لكون تفاعله مع الأحداث الخارجية ضعيف جداً. وفي الوقت ذاته، فان هذا النظام يعاني من التهاب مزمن له مفعول سلبي على الجهاز القلبي الوعائي.
علاوة على ذلك، فان هرمونات الاجهاد، أي الكورتيزول والايبينفرين، مرتفعة بالدم وتعمل على إثارة ردود فعل شرسة حيال أبسط الأحداث التي تحصل مع مرضى الوحدة الذين يتخذون، دوماً، موقفاً دفاعياً. وتصيب الوحدة شرائح اجتماعية واسعة، لا تعرف لا عمراً ولا مالاً. وان كانت الوحدة تصطف الى جانب الاكتئاب، فان الأمر يؤدي الى الانتحار الذي بدأت ظاهرته تتفشى بسويسرا.
على الصعيد العلاجي، ينصح الأطباء، هنا، المريض التحدث بصراحة مع الطبيب النفسي، أولاً، بهدف تغيير نمط حياته. وقد يكون الزواج أم تأسيس شبكة صغيرة من الأصدقاء المخلصين حلاً لهذ المشكلة التي تتطلب انفتاحاً أكبر للمريض على العالم.

[حمدان بن عبدالله]

انخفاض مستوي فيتامين د في الدم يتسبب بمرض البول السكري


http://images.alarabiya.net/3c/c4/436x328_42810_148406.jpg

يرتبط انخفاض مستوى فيتامين "د" في الدم بزيادة مخاطر الإصابة بمرض البول السكري، كما توصلت دراسة أسترالية حديثة.

فبعد متابعة ما يزيد عن 5000 شخص لفترة خمسة أعوام وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون انخفاضا في مستوى فيتامين "د" يعانون مخاطر الإصابة بمرض البول السكري النوع الثاني بزيادة 57% عن الأشخاص الذين تصل مستويات فيتامين "د" للمعدلات الموصى بها طبياً.

"وقد ذهبت دراسات سابقة إلى زيادة مستويات فيتامين "د" في الدم عن المستوى المطلوب كضرورة لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكر," بحسب ما ذكرت الدكتورة كلوديا جانون بمستشفى ويسترن بجامعة ميلبورن بأستراليا.

ويتم تصنيع فيتامين "د" بالجسم كاستجابة للتعرض لأشعة الشمس، كما أنه يوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة مثل البيض والسالمون وسمك القد. ويلعب الفيتامين دورا هاما مع الكالسيوم في بناء عظام الجسم.

فقد أثبتت دراسات سابقة أن فيتامين "د" يمكن أن يساعد في الحفاظ على سكر الدم في مستويات تحت السيطرة.

وفي مرض البول السكري النوع الثاني الأكثر شيوعاً لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال للتحكم في مستويات السكر بالدم. وقد يلعب فيتامين "د" دوراً في زيادة إفراز الأنسولين كما تقول جانون.

ولمعرفة ما إذا كان فيتامين "د" والكالسيوم يؤثران في حساسية الأنسولين ومخاطر مرض السكر قامت الباحثة وفريق البحث بقياس معدلات فيتامين "د" عند 5,200 شخص لا يعانون مرض السكر. بعد خمس سنوات أصيب ما يقرب من 200 شخص من أفراد العينة بالسكر وقد قام الأطباء بقياس مستوى فيتامين "د" مرة أخرى عند هؤلاء المرضى.

ووجد الباحثون أن ما يقرب من 6% ممن يعانون نقص الفيتامين أصيبوا بالسكر.

عندما أخذ الدارسون في الاعتبار عوامل الخطورة الأخرى لمرض السكر مثل العمر ومحيط الخصر وتاريخ الأسرة مع المرض, وصلت نسبة خطورة المرض بين من يعانون انخفاض مستوى فيتامين "د" إلى 57%.

هناك حاجة لمزيد من الدراسات لاختبار ما إذا كانت أقراص فيتامين "د" الدوائية يمكن أن تفيد في تجنب الإصابة بالبول السكري وإن كان الأمر كذلك يتم تحديد النسبة الأفضل من فيتامين "د" لتقليل مخاطر الإصابة بالسكر.

[عبدالوهاب]

في الضجر إفادة

إن ظهرت أمامكم نهاية أسبوع طافحة بالأعمال الروتينية القديمة ذاتها، لا تيأسوا إذ أكدت دراسة أنّ الضجر مفيد لكم.
فالضجر يقلل من إخماد العقل ويكثر من الإنتاجية ذلك انه قد يلهم الناس على التفتيش على طرق أن يكونوا محبين للغير ومتعاطفين معهم على سبيل المثال كما يجعلهم يشاركون في مهمات إجتماعية .
في هذا السياق يقول ويجناند فان تلبورغ أحد كتّاب البحث أنّ "الأشخاص الذين يشعرون بالضجر يحسون أن أفعالهم تفتقر إلى المعنى فيشتركون بأعمال ذات مغزى، إذ يعزّز الضجر السلوك الاجتماعي". ويضيف قائلاً أنّ "البحوث الماضية ربطت بين الضجر والإكراه ومع ذلك قد يكشف البحث الدقيق عن سلسلة من العواقب المحتملة التي قد تودي بنتائج سلبية على مثال السلوك الإجتماعي".

ويشار إلى أنّ الأشخاص الذين ينزعون إلى الضجر يتخذون التدابير المزاجية الباحثة عن الإحساس، الأمر الذي يفسر العلاقة الإيجابية بين الميول إلى الضجر والعدوانية والغضب والعداء. لكن عندما يشعر المرء أنه من دون جدوى، اكتشف فان تلبورغ أنه يرجّح اشتراكه بسلوك قد يعيد الاحساس بالجدوى ولا يتجه فقط إلى أعمال اللهو المسلية والمثيرة للاهتمام بل يحفّزه الضجر على التوجه نحو أعمال بغيضة إلا أنها ذات جدوى على مثال وهب الدم بدلا من التوجه إلى الأعمال التي تفتقر إلى المعنى غير أنها مسلية.

ويضيف فان تيلبورغ لصحيفة ديلي تلغراف أن "الضجر يودي إلى نشاطات مغايرة وذات هدف، وبالتالي يتجه المرء نحو نشاطات تزخر بالتحدي والمعنى. وإنّ الوهب الخيري أو وهب الدم لا يرفع مستوى التحفيز والاهتمام والإثارة والتسلية والتحدي التي يشهدها المرء في خلال النشاط المتعلق بالضجر ذلك أنّ هذا الأخير ينتهي قبل أن يتم تقييم السلوك الاجتماعي". ونتيجة لذلك أظهر العلماء انّ "الضجر يؤثّر على المواقف والسلوك حتى بعد النشاط المتعلق بالضجر إن لم يحظى الناس على فرصة إعادة إنشاء الجدوى".

وقال فان تيلبورغ أنّ بحثه يبرهن أن الضجر يعزز السلوك الذي قد يأتي بإفادة إلى المجتمع. وبالطبع ليس الضجر ضروريا للقيام بالسلوك الاجتماعي إلا أنّه يشكل أثرًا إيجابيًا لاختبار سلبي إلى أبعد الحدود ويظهر كيفية محاولة الناس لإعادة إنشاء الجدوى.

[حمدان بن عبدالله]

الولادة المبكرة يمكن ان تسبب بالربو في الطفولة و المراهقة


http://images.alarabiya.net/e2/20/436x328_41579_148663.jpg

أظهرت دراسة سويدية أن الولادة قبل إتمام فترة الحمل حتى ولو بأسابيع قليلة ربما تجعل المواليد أكثر عرضة للإصابة بالربو أثناء مرحلتي الطفولة والمراهقة. وقال هارتموت فوجت من جامعة لينكوبنج في السويد والذي اشترك في الدراسة المنشورة في دورية طب الأطفال إن كل أسبوع في الرحم يمثل أهمية للجنين من أجل تقليص خطر الإصابة بالربو في مرحلة الطفولة.

وقال لرويترز عبر البريد الإلكتروني "علينا تجنب الولادة قبل اكتمال الحمل مثل الولادة القيصرية على سبيل المثال كلما كان ذلك ممكناً".

ويعتبر الحمل مكتملاً بعد مرور 37 أسبوعاً.

وتوصلت دراسة سويدية أخرى في وقت سابق من هذا العام إلى وجود علاقة بين الولادة المبكرة جداً التي تحدث بين الأسبوع الثالث والعشرين والأسبوع السابع والعشرين من الحمل وإصابة المراهقين بالربو، لكنها لم تجد خطراً زائداً في الأطفال الذين ولدوا بعد 27 أسبوعاً على الأقل من الحمل.

[حمدان بن عبدالله]

التحاليل الجينية المنزلية تهدد صحة مستخدميها


http://images.alarabiya.net/85/50/436x328_99791_148285.jpg

ليست كل التحاليل المنزلية تمثل فائدة صحية للمرضى, فسهولة إجراء تحاليل جينية منزلية قد تمثل مخاطر صحية مستقبلية إذا لم يتبعها استشارة مختص في علم الجينات إذ يترتب عليها علاجات قد تكون ضارة.

إذا كانت تحاليل الحمل المنزلية تساعد السيدة الحامل علي معرفة ما إذا كانت ستضع طفلها في خلال الساعات أو الدقائق التالية أم لا, فإن الاختبارات الجينية المنزلية قد تعطي لمحات مقلقة عن المخاطر الصحية التي قد يعانيها الصغار في حياتهم المستقبلية. ويحذر المستشارون في علم الجينات من أن مثل هذه التحاليل ربما تثير حيرة وذعر الأشخاص الذين لا يستعينون بمستشارين محترفين.

وكان التوسع في إجراء التحاليل الجينية بالمنزل عبر السنوات الماضية جعل الأمر يبدو سهلاً لإجراء اختبارات لسيناريوهات طبية متعددة. فمسحة من الخد أو عينة دم قد تميز ما إذا كان الشخص معرض للإصابة بأمراض مثل سرطان الثدي أو الشلل الرعاش. كما أن مثل هذه التحاليل تساعد كذلك على معرفة مدى استجابة الأشخاص لنوع معين من العلاجات الدوائية.

ويحذر المستشارون في علم الجينات من أن مثل هذه التحاليل التي قد تتكلف مئات الدورات لا تمد المستهلك بمعلومات كافية لفهم النتائج أو المضاعفات التي قد يواجهونها جراء هذه التحاليل والأمراض الكاشفة لها. ولأن المرضى قد يتخذون قرارات بعلاجات معينة وفق نتائج هذه التحاليل قررت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية تقييد هذه التحاليل على حالات بعينها.

وقد بدأت الولايات المتحدة مشروعاً قومياً لرسم العوامل الوراثية للشعب الأمريكي منذ 21 عاماً لمعرفة أي من الجينات مسؤول عن السمات البدنية والوظيفية لمختلف أعضاء الجسم. وقد أدى هذا المشروع لمعرفة غير مسبوقة عن مدى تأثير الجينات في نزعة الناس لعشرات من الصفات والظروف.

إلا أن هذه الاختبارات أظهرت أخيراً جوانب سلبية عديدة بسبب التسويق الخادع لتلك الاختبارات مع غياب نصائح المختصين في مجال علم الجينات.

وصرحت كارولين ليبر، مديرة برنامج المتخرجين في الجينات البشرية بكلية سارا لورانس بيونكرز بأن "هذه الشركات تلعب على رغبة الأشخاص في عيش حياة صحية لأطول فترة ممكنة".

وتضيف ليبر: "كنت دوماً أشعر بأن هدف هذه الشركات هو جني الأرباح المالية إلا أن الأمور آخذة في التطور الآن مع البدء في تقديم خدمات استشارية عبر الهاتف لحسن توجيه الأشخاص الذين يلجأون لهذه التحاليل".

وقال د. روب رولي، طبيب الأمراض الباطنية عضو فريق الاختبارات والاستشارات الجينية بلاس فيغاس: "سواء قدمت هذه الخدمة من خلال الهاتف أو عبر الانترنت أو المقابلة الشخصية فمثل هذه الاستشارة إذا ما قدمت من شخص متخصص مؤهل يمكن أن تساعد في ترجمة المسائل العلمية الصعبة لمعلومات يسهل على المستهلك العادي فهمها. مثلاً إذا ما أظهر تحليل جيني مخاطر بسيطة للإصابة بالبول السكري فهذا لا يعني عدم ضرورة اتباع نظام غذائي وإجراءات حياة صحية أخرى".

وأضاف د. رولي الذي قال إن معظم مرضاه يسألون عما إذا كانوا يواجهون مخاطر الإصابة بأمراض سرطانية: "في هذا الشأن أنصح بإجراء مثل تلك التحاليل من خلال مراكز الرعاية الصحية".

وتعتقد ليبر أن معظم الأشخاص الذين يلجأون لهذه التحايل المنزلية لا يدركون وجود مستشارين مستعدين لمساعدتهم لفهم نتائج هذه الاختبارات, بينما الآخرون ربما لا يرغبون في إطلاع غرباء على دقائق حياتهم الصحية.

وفي نفس الوقت يتنبأ رولي بأن السيناريو المحتمل أنه في خلال خمسة إلى 10 أعوام سيتمكن المختصون من الاستعانة بالحامض النووي لكل شخص لتقديم رعاية صحية مثالية.

ويؤكد رولي أن الهدف في المستقبل هو أن نتمكن من إخبار الشخص يوماً قائلين: "لا تقلق بشأن مسامية العظام ولنركز أفضل على صحة الأوعية الدموية بالقلب. كما أن هذا الدواء يعطي فرصة نجاح معك بنسبة 40%".

[عبدالوهاب]

إنقاذ حياة إمرأة عن طريق دم البقرة


وفقًا لصحيفة الاكسبرس، أعيد إحياء الأسترالية تامارا كوكلي (33 عاماً) من شفير الموت بعد إصابتها بجروح على أثر اصطدام سيارة علمًا انها خسرت حوالى 4 ليترات من الدم بعد الضربة التي أوشكت على قطع عمودها الفقري.
وفي "مستشفى ألفرد" في ملبورن، تمت معالجة كوكلي لإنقاذها من نوبة قلبية أدت إلى ضخ عشر وحدات من الدم المسمى بـhboc-201 والمتأتي من الولايات المتحدة والذي يحتوي على جزيئة متحدرة من دم الأبقار أعادت مستوى الكريات الحمراء –التي تحمل في ثناياها الأوكسيجين– في دمها.
وكانت مدربة الأحصنة غير قادرة على الحصول على نقل متكامل للدم إلا أنه أتيح لها الحصول على بديل عن الدم. وفي هذا السياق يقول الدكتور مارك فيتزجرالد أنّ هذه العملية تمثل خطوة بارزة في تطوير بديل عن الدم في ظل نقص هذا الأخير.
وعلى عكس الدم الموهوب، فإنّ هذا الدم البديل لا يقتضي المطابقة ويسع الاحتفاظ به في البراد طيلة 3 سنوات. ففي هذا الصدد، قال الدكتور فيتزجيرالد أنّ الأمر ينتمي إلى "علم الخيال".

[أسماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسنان الأطــفال تتسوّس بعد 20 دقـيقة من أكل الحلوى

تتجاهل بعض الأمهات أهمية العناية المبكرة بالأسنان، كما أن نسبة غالبة من الأمهات يعتقدن أنه لابد من بدء الاهتمام بأسنان الأطفال بعد بلوغ الطفل العامين. فيما وبحسب ما أكدت اختصاصية أسنان الأطفال دينا دبيبو، أن التنظيف يجب أن يكون مع بروز أول سن عند الطفل.

وأشارت إلى ان أبرز المشكلات التي تواجه الأطفال سواء في الأسنان أو حتى اللثة، هي ناتجة عن قلة العناية بالتنظيف المهم للأسنان، مضيفة أن أسنان الأطفال قد تتسوس بعد 20 دقيقة من أكل الحلو، وحثت على وجوب التركيز على التنظيف بحسب العمر، وكذلك الاعتناء بالنظام الغذائي الجيد، كونه يضمن الحفاظ على أسنان جيدة عند الأطفال، لاسيما قبل تبديل الأسنان اللبنية.

وقالت دينا دبيبو، إن «العناية بالأسنان تبدأ من التنظيف، الذي يجب أن يكون مع ظهور أول سن، من خلال استخدام قطعة شاش نظيفة مبللة بالماء، وذلك لحماية السن من التسوس، سواء كانت الرضاعة طبيعية أم لا، على ان يكون التنظيف بعد كل وجبة». ولفتت الى وجوب تنظيف الأسنان بعد استعمال زجاجة الرضاعة، وذلك لأن الأسنان تتعرض للتسوس حتى من الحليب،لهذا يجب تنظيف الأسنان بعد الرضاعة، وإن كان الطفل نائما.

ونصحت بوجوب استخدام فرشاة الأسنان، من دون معجون لتنظيف الأسنان للأطفال الذين هم دون السنتين، فيما وبعد بلوغ الطفل عامه الثاني، يصبح من الضروري تنظيف الأسنان بكمية قليلة من المعجون، يوميا بعد الفطور وقبل النوم.

تسوّس

لفتت دبيبو إلى ان الرضاعة تتسبب في تسوس الاسنان، وأضافت «اليوم أواجه مشكلة مع الأطفال وهي التسوس عند الصغار، وقبل تبديل أسنان اللبن، إذ يؤدي التسوس الى تآكل الأسنان كليا»، ولفتت الى ان الأسنان أو الضروس اللبنية، لها مهمات محددة، وهي تعليم الأطفال المضغ والنطق، كما انها تعطي المظهر الصحي والجميل، وبالتالي لابد من المحافظة على المسافة بين الأسنان، بشكل منتظم، وإن فقدان أي سن قبل الوقت المبرمج له يؤدي الى فقدان الوظائف السابقة التي ذكرتها، أما حين يتعدى الطفل العام الثاني، فعندها يتوجب تنظيف الاسنان بعد وجبة الفطور، وبعد وجبة العشاء.

ولفتت دبيبو إلى وجوب شرب الماء بعد الأكل مباشرة، إن لم يقم الطفل بتنظيف أسنانه. واعتبرت أن النظام الغذائي السليم يقي التسوس، كونه يعتمد على وجبات الطعام التقليدية المحضرة في المنزل. ويقوم الغذاء السليم على الحصص الغذائية الرئيسية، وعادة تكون مقسمة الى أربع حصص من الحليب ومشتقاته، وخمس حصص من الفواكه والخضار، مع الابتعاد عن الحلويات المصنعة والبطاطس المقرمشة، والمشروبات الغازية، كونها قليلة الفوائد الغذائية، ولأنها تساعد على سرعة التسوس. وشددت على ان اعتماد الوجبات المنزلية يخفف من التسوس إلى حد كبير، كونه يخفف من اكتساب عادة الوجبات السريعة.

وشددت على وجوب تجنب الطفل الحلويات المصنعة، وبالتالي نصحت بتقديم الفواكه لاسيما الموز، مع الابتعاد عن السكر الابيض المكرر والنشويات.

وأشارت الى ان عملية التسوس تحتاج الى 20 دقيقة بعد تناول الاكل كي تبدأ، لهذا لابد من شرب الماء فورا بعد الأكل. أما التخفيف من التسوس عند الأطفال فيكون بحسب دبيبو بالابتعاد عن المأكولات غير الصحية، واعتماد التنظيف بالمعجون، وكذلك الابتعاد عن المأكولات المضرة التي ذكرت.

آثار

أشارت دبيبو الى آثار وجود الطعام المتراكم على الأسنان، إذ له الكثير من الآثار السلبية في الضروس والمينا، ومكون الأسنان، فالحوامض التي تفرزها البكتيريا المتكاثرة من بقايا الطعام، تؤدي الى إذابة المواد الكلسية التي تتكون منها الأسنان، كما أنها تؤدي الى التهاب اللثة، وتسبب بقايا الأطعمة، وفقا لدبيبو، بعض الأمراض في اللثة، وانتفاخها ما يسبب النزيف عند التنظيف. موضحة أن النزيف الذي يحصل عند تنظيف الأسنان يعتبر مؤشرا إلى التهاب اللثة، وبالتالي لابد من التنظيف المستمر والمجدي في المنزل، والمتمثل في تنظيف ما بين الأسنان والضروس.

ومن الأمور التي تواجه الأطفال كما أكدت دكتورة دبيبو هي وجود الخراج، مشيرة الى ان صحة الاسنان ضرورية لصحة الجسم، ومن الأمور التي تسبب ألما شديدا الخراج الذي هو عبارة عن التهاب، قد يمتد من الطبقات الخارجية الى الداخلية التي يتكون منها العصب، ويسبب ألما مبرحا للطفل، كما يسبب له ارتفاعا في درجة الحرارة. مضيفة أن هذه الآلام تفقد الطفل توازنه، وقدرته على القيام بأنشطة حياته اليومية، لهذا لابد من معالجتها وعدم التغاضي عن ذلك. ولفتت إلى وجوب الاعتناء بالأسنان حتى قبل التبديل، إذ لا يمكن ترك السن أو الضرس المسوس دون معالجة أو حتى اللجوء الى الحشوات، لأن ذلك يسبب ألما شديدا للطفل، ويسبب فقدان وظائف الأسنان الأربعة.

مشيرة الى ان فقدان وظائف الاسنان الاربع، يجعل الطفل يعاني صعوبة في المضغ، وبالتالي هذا غالبا ما يدفع الاطفال الى تجنب المأكولات التي تحتاج للمضغ، والابتعاد عن البروتينات، ويعتمدون أكثر على المواد اللينة، وبالتالي يعرضون أنفسهم لنقص في البروتينات.

أما النصيحة الأخيرة، التي قدمتها دبيبو، فتمثلت في وقاية الأسنان في عمر مبكر، من كل ما تتعرض له من أمراض، لأن ذلك يؤثر كثيرا في صـحة الطـفل، فتنظيف الاسنان خطوة يومية، يجب أن تكون عادة مثل تنظيف الجسم، لا تتغير مع الوقت، كما أوصت باستخدام غسول الفم، الذي يحتوي على الزيوت الأساسية المفيدة للأسنان، وينصح باستخدامها ابتداء من عمر 12 سنة.

[عبدالوهاب]

جين السعادة في نسختين يرثهما المرء من الوالدين

توصلت دراسة أجراها فريق طبي على أكثر من 2500 أميركي الى جين يوجد بنسختين تؤثران في مدى شعور الفرد بالرضا على حياته أو التذمر منها. ويقول العلماء ان الأفراد الذين لديهم نسختين طويلتين من الجين تنتقلان من كلا الوالدين ، يعتبرون أنفسهم على الأرجح راضين بحياتهم مقارنة مع أولئك الذين ورثوا نسختين قصيرتين من هذا الجين. وتشكل الدراسة خطوة أولى نحو معرفة السبب في ان بعض الأشخاص يبدون اكثر سعادة بالفطرة من آخرين. ونقلت صحيفة الغارديان عن الباحث في كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية جان ايمانويل دي نيفي ان الدراسة تزيد معرفة العلماء بالآليات البيولوجية التي تؤثر في القناعة بالحياة. وإذا كان المرء يشعر بالغم فان هذا يعني ان تكوينه البيولوجي يقوله له ان حياته ليست وردية كما يطمح.

ويمكن للتوسع في فهم جينات السعادة ان يتيح للوالدين في المستقبل ان ينجبا طفلا سيكون أسعد بحياته.
ولكن السعادة لا تتأثر بالتكوين الوراثي إلا جزئيا. وتشير دراسات أُجريت على توائم الى ان الجينات مسؤولة عن ثلث الى نصف التفاوت في درجة السعادة بين الأفراد. ولا يُعرف حتى الآن عدد الجينات التي تحدد شعور الفرد بالحبور والبهجة.
ودرس الباحث دي نيفي التكوين الوراثي لعينة مؤلفة من 2574 شخصا يمثلون عموم السكان مع ملفات تاريخهم الصحي ونتائج استبيانات تتضمن إجابات عن سؤال طُرح على المشاركين في أوائل العشرينات من العمر عن شعورهم بالرضا على حياتهم. وكانت الاجابات عن السؤال تتدرج من الرضا البالغ مرورا بالرضا الى إجابة الشخص بأنه ليس راضيا ولا مستاء.

وقال نحو 40 في المئة أنهم راضون جدا على حياتهم وكان 35.4 في المئة من هؤلاء يحملون النسخ الطويلة من جين السعادة مقابل 19.1 في المئة من اصحاب النسخ القصيرة. وكان لدى 26.2 في المئة من المستائين من حياتهم نسختان طويلتان من الجين مقابل 20 في المئة يحملون النسخ القصيرة. ويشير هذا الى زيادة تمثيل اصحاب النسخ الطويلة من الجين بين السعداء.
ولكن الباحث دي نيفي دعا الى الحذر في التعامل مع هذه النتائج وشدد على ان وراثة نسختين قصيرتين من الجين لا تحكم على حاملهما بحياة من التعاسة مثلما ان امتلاكه نسختين طويلتين من الجين لا يضمن له حصانة ضد التعاسة والحزن. وقال دي نيفي ان لهذا الجين تأثيرا مهما ولكن لا يمكن القول انه سبب الشعور بالسعادة. فالسعادة ظاهرة شديدة التعقيد والخبرات التي يعيشها المرء طيلة حياته ستبقى العامل الأشد تأثيرا.

[عبدالوهاب]

أبسط النشاطات اليومية يمكن ان تؤدي الى الجلطة

ذهبت الدراسة التي أُجريت في المركز الطبي لجامعة اوتريخت الهولندية الى ان المزاج العصبي والشعور بالصدمة أيضا يزيدان مؤقتا خطر الاصابة بجلطة بين الأشخاص الذين يعانون من تضخم في الشرايين. وقال الباحثون ان هذه النشاطات التي قد لا تبدو خطرة تؤدي الى زيادة مفاجئة في ضغط الدم يمكن ان تسبب انفجار اوعية دموية في الدماغ.

ولكن الباحثين في الوقت الذي دعوا الى التقليل من استهلاك المشروبات التي تحوي كفائين شددوا على اهمية التمارين البدنية لأنها توفر حماية ضد امراض أخرى مثل مرض القلب.

ونقلت صحيفة الديلي تلغراف عن الدكتورة شارلين احمد من جمعية الحماية ضد الجلطات في بريطانيا قولها ان انفجار شريان متضخم في الدماغ حالة شديدة الخطورة كثيرا ما تحدث بصورة مفاجئة بلا سابق إنذار ويمكن ان تسبب نزيفا في الدماغ أو ما يسمى جلطة نزفية. وأوضحت ان حدوث ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم العالي يمكن ان يزيد خطر انفجار الشريان المتضخم.
ودعت الدكتورة احمد الى ضرورة التأكد من ان الأسباب التي تذكرها الدراسة ترتبط دون ريب بحدوث جلطة لأن الأمر قد يكون مصادفة محضة.

ويُقدر ان 2 في المئة من البريطانيين يعانون من ضعف في جدار أحد الأوعية الدموية في الدماغ متسببا في انتفاخ الشريان. ونادرا ما ينفجر الشريان المتضخم ولكن انفجاره يمكن ان يؤدي الى جلطة ناجمة عن نزيف في قاعدة الدماغ.

وكان الباحثون في جامعة اوتريخت سألوا 250 مريضا أُصيبوا بأزمات قلبية خطيرة عن النشاطات التي كانوا يزاولونها مباشرة قبل حدوث الأزمة ومدى مواظبتهم على ممارسة مثل هذه النشاطات.

[حمدان بن عبدالله]

التسوق اليومي قد يطيل العمر -- وخاصة الرجال



http://images.alarabiya.net/86/69/436x328_35898_148573.jpg

خلُصت دراسة تايوانية حديثة إلى أن التسوق اليومي قد يساعد على تحسين صحة كبار السن. وقد وجد الباحثون أن الأشخاص من كبار السن الذين يذهبون للتسوق يومياً يعيشون فترات أكبر عن نظرائهم الذين يتسوقون مرات أقل بالأسبوع أو لا يقومون بالتسوق بأنفسهم.

ويبدو أن ما يعرف بعلاج التسوق قد أفاد الرجال أكثر من النساء كما تقول الدراسة التي نشرت مؤخراً في جريدة علم الأوبئة وصحة المجتمع.

إذاً، ما هي الصلة بين التسوق وطول عمر الشخص؟

"التسوق المتكرر بين كبار السن يرتبط بزيادة ممارسة المشي وهو النشاط البدني الذي يعمل على تحسين صحة القلب والتوازن والتنسيق"، تجيب كيلي هورتون، الباحثة وأخصائية وضع السياسات بمركز صحة كبار السن بواشنطن العاصمة. "التسوق يمنح كبار السن نشاطاً ممتعاً ويشعرهم بالتواصل مع مجتمعهم. بالإضافة للنشاط البدني فإن تكرار التسوق بين كبار السن يرتبط كذلك بالالتزام بالغذاء الصحي. كما تقول هورتون.

هذه النقطة خاصة تحدث بتكرار التسوق الذي يعني الحصول على أطعمة صحية طازجة بالمنزل. كما يشير الباحثون الذين يرتبطون كذلك بالمعهد القومي لبحوث الصحة بتايوان, إلي فوائد إيجاد صحبة من الأصدقاء لكبار السن والتي تساعد في تحسن صحتهم.

وترتبط هذه النتائج إلى حد كبير بما يعرف بالعجوز النشط وهو الشخص الذي يتمتع بمستويات عالية للنشاط البدني والنشاط الاقتصادي والاجتماعي والتواصل الثقافي الذي يساعد كبار السن على التمتع بصحة جيدة.

في هذه الدراسة قام الباحثون باستعراض مسح تايواني عن التغذية وصحة كبار السن من عام 1999-2000.وقد قام ما يقرب من 2000 تايواني ممن تزيد أعمارهم عن 65 عاما ويعيشون بشكل مستقل بمنازلهم بملء قائمة استقصاء تتضمن أسئلة عن عدد المرات التي يقومون فيها بالتسوق. وقد حصل الباحثون كذلك على معلومات عن صحة هؤلاء الأشخاص ومستواهم المادي والعوامل الأخرى الهامة ثم قاموا بمقارنة البيانات مع سجلات الوفيات الرسمية بين أعوام 1999-2008.

وقد تبين أن حوالي نصف المشاركين لا يقومون بالتسوق إلا نادراً بينما يقوم ما يقرب من 22% بالتسوق لمرتين إلى أربعة مرات بالأسبوع و17% يقومون بالتسوق كل يوم.

الأشخاص الذين يقومون بالتسوق أكثرهم من الصغر سناً وربما يتمتعون بأجسام تتمتع بصحة أفضل تمكنهم من الحركة وأكثرهم من الرجال. الشيء الغريب أيضا أن بعضهم كانوا من المدخنين ومن يحتسون الخمر بالرغم من أنهم يتمتعون بصحة عامة أفضل ويخرجون من المنزل للتريض أو تناول العشاء مع الأصدقاء.

الرجال الذين يقومون بالتسوق بشكل يومي أقل تعرضاً لخطورة الوفاة بنسبة 28% بينما تصل النسبة إلي 23% عند السيدات اللاتي يقمن بالتسوق بشكل يومي بالمقارنة بالسيدات اللاتي نادراً ما يقومون بالتسوق بأنفسهن.

كما تبين أن معظم المشاركين يتمتعون باستقلال مادي لهذا فإن عدم القيام بالتسوق لا يحدث بسبب الفقر.

وقد كتب الباحثون أنه بالمقارنة بممارسة التمارين التقليدية ربما يكون التسوق الطريقة الأسهل لإيجاد وقت لممارسة النشاط البدني بشكل أكثر جاذبية عن الوصفات العلاجية لكبار السن.

[حمدان بن عبدالله]

الهبات الساخنة المرتبطة بانقطاع الطمث قد تستمر 10 سنوات او اكثر


http://images.alarabiya.net/4f/f5/436x328_97563_148399.jpg

قالت دراسة أمريكية إن الهبات الساخنة الشائعة أثناء وبعد انقطاع الطمث قد تستمر في المتوسط أكثر من عشر سنوات، وهذا أكثر من ضعف ما كان يفترض في السابق.

وكشف البحث الذي نشر في دورية أمراض النساء والتوليد أيضا أن النساء اللواتي تبدأ لديهن الهبات الساخنة قبل انقطاع الطمث أو في مراحله المبكرة ستتعرضن لها لفترة أطول في المتوسط من النساء اللواتي لا تبدأ لديهن أولى الهبات الساخنة إلا بعد ذلك.

وقالت إيلين فريمان التي أشرفت على الدراسة من كلية الطب بجامعة بنسلفانيا إن الهبات الساخنة شائعة جدا. وهي مؤلمة ومزعجة لعدد لا بأس به من النساء، وتبدأ في وقت مبكر أكثر مما كان يعتقد في السابق.

وتابعت فريمان وزملاؤها مجموعة تضم حوالي 400 امرأة أعمارهن في الثلاثينات والأربعينات بدءا من عام 1995. وخلال 13 سنة التالية أجرى الباحثون مقابلات مع النساء كل عام أو نحو ذلك وسألوا عن صحتهن بما في ذلك أعراض انقطاع الطمث.

وكان هناك فقط ٥٥ امرأة لم تتعرض للهبات الساخنة خلال فترة الدراسة. وقالت 90 امرأة إنهن تعرضن فقط لهبات ساخنة غير قوية، بينما ذكرت 259 امرأة أنهن تعرضن لهبات حرارية من معتدلة إلى حادة في مقابلة واحدة على الأقل.

وبالنسبة للنساء اللواتي تعرضن للهبات الساخنة استمرت هذه الأعراض في المتوسط ١١ عاما ونصف العام. واستمرت الهبات المعتدلة إلى الحادة لنحو عشر سنوات في المتوسط.

واستمرت الهبات الساخنة لفترة أطول عند النساء اللواتي تعرضن للهبة الساخنة الأولى عندما كن أصغر سنا وقبل انقطاع الطمث. وذكرت النساء السود واللواتي يتمتعن بالوزن الطبيعي أنهن يتعرضن لهبات ساخنة من معتدلة إلى حادة في المقابلات السنوية أكثر من النساء البيض أو البدينات.

وقال الباحثون إنهم لا يعرفون لماذا كان هناك الكثير من الاختلاف في توقيت الهبات الساخنة الأولى لدى النساء فيما يتعلق بانقطاع الطمث في هذه الدراسة. ولكن شيئا واحدا يبدو واضحا: إنها يمكن أن تستمر طويلا

[عبدالوهاب]

نمط عيش صحي قد يردع نصف حالات الإصابة بسرطان الثدي

يتفادين تطوير المرض المميت احتمالا في كل عام إن مارسن المزيد من التمرينات واحتسين أقل نسبة من الكحول وتناولن طعامًا صحيًا. ويوصي صندوق البحث حول السرطان العالمي بالقيام بالتمرينات الجسدية طيلة نصف ساعة في كل يوم وبالحد من استهلاك الكحول إلى كأس واحدة في اليوم وبخفض الوزن. وفي هذا السياق، قالت نائبة مدير العلوم في صندوق البحث حول السرطان العالمي أنّه لأمر مقلق أن يبقى ثمّة عشرات الآلاف من حالات سرطان الثدي في العام يمكن ردعها في المملكة المتحدة علمًا أنه يمكن منع الإصابة بسرطان الثدي عبر الحدّ من احتساء الكحول والقيام بالمزيد من النشاطات الجسدية والتقليل من المواد الدهنية في الجسم. كما ثمة دلالة مقنعة على أنّ استهلاك الكحول يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. وفي فترة ما بعد انقطاع الطمث، ثمة دلالة مقنعة أن نسبة المواد الدهنية في الجسم تزيد أيضًا من خطر الإصابة وأنّ القيام بتمرينات جسدية منتظمة يحدّ من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

ويذكر أنّ الأرقام الأخيرة تشير إلى أن 47600 امرأة أصبن بسرطان الثدي في العام 2008 وأنّ ربع الذين يشهدون أورامًا لاقى حتفه. إلا أن صندوق البحث حول السرطان العالمي يقدّر أنّ 42 في المئة من الحالات أو ما يعادل 20000 حالة سرطان قد يتمّ منعها إن طوّرت النساء نمط عيش صحّي.
وتتضمّن وصاياها العشر حيال منع الإصابة بالسرطان: الحفاظ على الليونة، والحدّ من استهلاك المواد الدهنية والمالحة والسكرية مأكولاتًا كانت أم شراباً، وتناول الخضار والفاكهة، وتناول كمية أقل من اللحم الأحمر واللحم المعلّب، وتناول كمية أقل من الكحول، واختيار نظام أكل متوازن بدلاً من تناول مكمّلات الفيتامين.غير أنّ بعض الأفرقة حذرت من أنّ سرطان الثدي مرض عضال لا يمكن تفادي أورامه عبر العيش حياة صحية علمًا أنّ العوامل البيئية والجينية قد تضطلع بدور ما.

[عبدالوهاب]

الأوكسجين لمكافحة صداع الرأس العنقودي

يعتبر الصداع العنقودى أكثر أنواع الصداع حدة وشدة فى الألم. ويعرف هذا النوع من الصداع بأسماء عدة كما الصداع النصفى الأحمر أو التهاب الأعصاب النصفي المتقطع وغيرها من الأسماء التى تصف كيفية حدوث الصداع أو زمنه أو شدته. في الوقت الحاضر، تعتبر أدوية التريبتان مرجعاً لعلاج الصداع. وفي أغلب الحالات، يتم تعاطي هذه الأدوية فموياً. أما المرضى المصابين بصداع الرأس العنقودي فانهم مجبرون على حقن هذا الدواء، تحت الجلد، نظراً للألم الجحيمي الذين يعيشونه أثناء النوبة. من جانبهم، يفيدنا الباحثون الأميركيون، في مستشفى (Pennsylvania Geisinger Clinic)، أن الأوكسيجين قادر على شل نوبات الصداع العنقودي، لفترة مؤقتة. هذا وتشير النتائج المتوافرة الى أن استنشاق الأوكسيجين، بكثافة 100 في المئة وبضغط ثابت عند 7 الى 10 لتر في الدقيقة، لمدة ربع ساعة أثبت قدرته على "خنق" 50 في المئة من النوبات، في غضون 7 دقائق، و93 في المئة منها في غضون 10 دقائق.
على صعيد ردود الفعل السويسرية، يفيد الأطباء أن العلاج بالأوكسيجين ما زال محصوراً على المستشفيات، عندما تؤول جميع الجهود العلاجية بالفشل. بالطبع، يمكن مؤازرة أدوية التريبتان، عندما يكون مفعولها ضعيف، باستنشاق الأوكسيجين الذي لا يجلب معه أي مفعول سلبي على المرضى. كما يمكن استنشاقه من دون حدود زمنية ومن دون الحاق أي ضرر صحي.
في وقت لاحق، سيتمكن المريض من معالجة نفسه عن طريق قناع، يزوده بالأوكسيجين، مربوط بقارورة مشابهة لقارورة الغطاسين يتدفق منها الأوكسيجين بضغط يصل الى 160 لتراً في الدقيقة.

[حمدان بن عبدالله]

الماء والملح وخل التفاح بدايل طبيعية لادوية حساسيات الربيع


http://images.alarabiya.net/2e/e9/436x328_52472_148879.jpg

تكثر الأدوية التي تعالج أو تخفف حدة الحساسيات المنتشرة في فصل الربيع، ولكن لتلك الأدوية بدائل طبيعية وبسيطة للغاية إذا طُبقت تتوقف أعراض الحساسية أو تخفّ فورا.

تنتشر هذه الأيام الحساسيات ويُلقب هذا الموسم بموسم الزكام والعطس، ومتاعب التنفس والحكة واحتقان العينين واحمرارهما.
وتزدحم الصيدليات بمن يتوق إلى أدوية تخفف حدّة حساسيته. ولكن بعيدا عن كلاريتين وزيرتيك وقطرات العيون هناك ثلاث وسائل طبيعية بسيطة تخفف فورا أعراض الحساسية.
وعاء الملح والماء الدافئ


بواسطته كان القدامى ينظفون جيوبهم الأنفية ولا يزال ينصح به الأطباء للتخفيف من مشاكل الأنف الناجمة عن الحساسيات. إنه وعاء يشبه الفانوس السحري ويكون مصنوعا من الزجاج أو المعدن أو البلاستيك.

يوضع داخل الوعاء خليط من الماء الدافىء والملح ويُستخدم فوق مغسلة لري الجيوب الأنفية التي تتخلص بهذه الطريقة من كل المواد والأوساخ التي تسبب الحساسية. يجب تكرار هذه العملية على الأقل ثلاث مرات يوميا.

خلّ التفاح


يُستخدم خلّ التفاح يوميا لتجنب أعراض الحساسية أو عندما تبدأ تلك الأعراض بالظهور. بما أن لخل التفاح رائحة ونكهة قويتين يمكن أن يُضاف إلى كوب من الماء ويتم رشفه على مدى نصف ساعة. من المتوقع أن يخفف الأعراض فورا وإذا لم يحصل ذلك فمن المستحسن شربه ثانية خلال اليوم الواحد.

الماء البارد


للتخفيف من احمرار العينين واحتقانهما تُغسلان بالماء البارد كل ساعة تقريبا. فغسل العينين يخلصهما من الغبار والمواد التي تسبب الحساسية، كما تساهم برودة الماء بتهدئة هيجانهما.

[حمدان بن عبدالله]

اول عقار لعلاج نوع نادر من سرطان الغدة الدرقية -- اخيرا في الاسواق


http://images.alarabiya.net/02/27/436x328_86076_148692.jpg

وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية على طرح أول عقار لعلاج نوع نادر من سرطان الغدة الدرقية في مراحل متأخرة من المرض بالأسواق، ويعمل عقار vandetanib على كبح تطور المرض لما يقرب من ستة أشهر في المتوسط.

وقد ثبت فاعلية العقار مع مرضى سرطان الغدة الدرقية النخاعي شديد الانتشار في إيقاف تطور المرض لستة أشهر بالمقارنة بالمرضى الذين تناولوا أقراصاً وهمية.

وقد صرحت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية أنه لا يمكن الجزم الآن بإمكانية تحول هذا التطور في العلاج إلي إطالة العمر الافتراضي للمرضي أكثر من تلك الفترة.

ويعمل العقار الجديد على استهداف قدرة السرطان النخاعي على النمو والتوسع، وتتمثل أهمية العقار الجديد في غياب وجود أي عقارات أخري للمرض إذا ما فشل التعامل معه بالجراحة أو الإشعاع، كما صرح جاك جاكوب أخصائي أمراض السرطان بمعهد سرطان فاونتين فالي بكاليفورنيا.

"في مجال علاج السرطان يعطي هذا العقار أهمية ذات مغذى خاص مع وجود عقارين آخرين تحت التجربة لنفس هذا النوع من السرطان الذي يصيب الغدة الدرقية".

ويتضمن هذا السرطان النخاعي نوعاً معيناً من الخلايا التي توجد بالغدة الدرقية بالرقبة. وقد يحدث هذا المرض بشكل تلقائي أو نتيجة جينات طبيعية في الجسم.

في عام 2010 تم تشخيص 44.600 حالة جديدة بسرطان الغدة الدرقية بالولايات المتحدة توفي منهم 1.690 وفقاً لبيانات المعهد القومي للسرطان.

وهو ما يقرب من 1.300 إلي 2.200 من مرضى سرطان الغدة الدرقية يعانون هذا النوع من السرطان النخاعي الشديد الانتشار. ولهذا العقار الجديد الذي يقدم في صورة أقراص يومية بعض الأعراض الجانبية مثل الإسهال والطفح الجلدي والغثيان.

ويمكن أن يؤثر عقار vandetanib كذلك على النشاط الكهربائي للقلب ويتسبب في إحداث اضطراب في ضربات القلب التي قد تؤدي إلي الوفاة. لهذا يشترط إعلام الأطباء والمرضى بهذه المخاطر المحتملة للعقار قبل وصفه تناوله.

[حمدان بن عبدالله]

البقدونس والكرفس مفيدان لسرطان الثدي


http://www.aljazeera.net/mritems/images/2009/8/7/1_932462_1_28.jpg (javascript:openLargeImageInNewWindow('/mritems/images/2009/8/7/1_932462_1_34.jpg');)
اظهرت دراسة أميركية جديدة أن البقدونس والكرفس قد يوقفان نمو خلايا سرطان الثدي.
ووجد باحثون في جامعة ميسوري أن الجرذان المصابة بسرطان الثدي والتي تعرضت لمادة موجودة في البقدونس والكرفس والتفاح والبرتقال ونباتات أخرى، نمت عندها الأورام بشكل أقل مقارنة بالجرذان التي لم تتعرض لهذه المادة.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة سلمان حيدر إن الجرذان التي تعرّضت لمركب "أبيجنين" نمت عندها الأورام بشكل أقل من الجرذان الأخرى.
وأضاف حيدر أن ما بين 6 إلى 10 نساء أميركيات يتلقين العلاج الهرموني البديل الذي قال إنه معروف بأنه يسرّع نمو أمراض الثدي.
وأشار إلى أن الباحثين لم يحددوا بعد كمية الأبيجنين المفيدة للبشر، لكنه قال "يبدو أن الحفاظ على أقل معدل من الأبيجنين في الدم ضروري لتأخير بدء تطوّر سرطان الثدي كرد على أحد مكونات العلاج الهرموني البديل".
وقال حيدر إنه قد تكون فكرة جيدة تناول القليل من البقدونس وبعض الفاكهة يومياً لضمان الحد الأدنى من "الأبيجنين" بعد مشاورة الطبيب.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif (http://www.aljazeera.net/NR/exeres/AA685AC5-A592-45F0-B514-4CBFF06AEFA9.htm#)

[عبدالوهاب]

العقاقير المضادة للفيروسات تقلص كثيرا من خطر عدوى الايدز

أشارت نتائج تحربة سريرية أولى ان معالجة حاملي فيروس الايدز باسرع ما يمكن بأدوية مضادة للفيروسات يقلص بنسبة 96% خطر عدوى الفيروس الذي يسبب المرض الى شركاء لا يحملونه.
وقال انتوني فاوتشي مدير المعهد الوطني للتحسس والامراض المعدية في الولايات المتحدة "هذه التجربة السريرية تظهر بصورة مقنعة ان معالجة حاملي فيروس نقص المناعة المكتسب بادوية مضادة للفيروسات في اسرع وقت قد يؤثر الى حد كبير في تقليص انتقال الفيروس".

ومول معهده التجربة السريرية التي شارك فيها 1763 زوجا وادت الى هذه الخلاصات. وأظهرت الدراسة ان بدء العلاج مباشرة بمضادات الفيروس عوضا عن انتظار تطور المرض، ادى الى تراجع بنسبة 96% من انتقال فيروس الايدز الى شريك لا يحمله. وأشار الى ان "البيانات السابقة التي تظهر إمكانات مضادات الفيروسات على الحد من قابلية العدوى لدى حامل الفيروس الى شركائه نتجت فحسب عن دراسات باعتماد الملاحظة أو دراسات وبائية".

[عبدالوهاب]

نجاح تجارب لقاح ضد فيروس الإيدز على القردة

توصل باحثون أمريكيون إلى لقاح جديد يمكنه حماية القردة من المعادل لفيروس "إتش آي في" المسبب لمرض الإيدز، وقد يسهل التوصل إلى لقاح للبشر ضد هذا المرض.
ووجد فريق البحث بقيادة البروفيسور لوي جيه بكر من معهد اللقاح والعلاج بالمورثات في ولاية أوريجون بالولايات المتحدة أن اللقاح قد وفر الحماية لـ13 من 24 قردا تم إعطاؤهم اللقاح في إحدى التجارب.
وقال موقع بي بي سي إن اللقاح كان فعالاً في 12 من القردة بعد مرور عام كامل على تلقيحهم به.
وتقول الدراسة إن هذه العمل "قد يساهم بشكل كبير" في تطوير لقاح فعال لفيروس "إتش آي في" المسبب لمرض الإيدز.
ويعمل اللقاح بتنشيط إنتاج نوع معين من كريات الدم تظل نشطة في الجسم عادة بعد فترة طويلة من الشفاء من الالتهابات، مما يوفر حماية ممتدة منه.
ويماثل لوي جيه بكر هذه الخلايا بالجنود على أهبة الاستعداد.
ويقول إن هناك دلائل أيضا على أن اللقاح قد محى تقريبا جميع آثار الفيروس في القردة وهو أمر غير مسبوق في أبحاث لقاحات فيروس "إتش آي في".
ورحب عاملون في هذا الحقل بهذا الاكتشاف، غير أنهم أكدوا ضرورة ضمان معايير السلامة قبل تطبيقه على البشر، كما قال سير أندرو ماك مايكل من جامعة أكسفورد البريطانية.

[حمدان بن عبدالله]

وضعية النوم تساعد في تخفيف بعض الامراض وتفاقم اخري


يقضي الإنسان ثلث حياته نائماً, فالنوم ضروري للصحة. لكن أغلب الناس يجهلون أن ما يؤثر في الصحة ليس فقط كمية النوم ونوعيته بل أيضاً الوضع الذي يتخذونه، حيث يعتمد معظم الناس وضعية النوم نفسها كل ليلة مهما عانوا من أوجاع أو آثار جانبية منها. ولكل وضعية إيجابياتها كما لها سلبياتها، ومن أكثر الوضعيات انتشاراً وضعية النقاهة التي تفيد مرضى ارتجاع المريء، وتضر تجاعيد الوجه.

وتُسمى هذه الوضعية بـ"النقاهة" لأنها شبيهة بالوضعية المستخدمة في حالات الطوارئ الطبية، وهي تحدّ من آثار ارتجاع المريء وتساعد عملية الهضم، غير أن هذه الوضعية للأسف تزيد من تجاعيد الوجه وتجعلها أكثر عمقاً، خصوصاً تلك المسماة تجاعيد الابتسامة.

وضعية الجثة، هذه الوضعية تفيد التهاب المفاصل ولكنها تضر بمرضى الربو, والشخير, والقلب، وهذه الوضعية خيار جيد لكل من يعاني أوجاع المفاصل؛ لأن الاستلقاء على الظهر يوزّع الوزن بالتساوي على جميع أنحاء الجسد، غير أنها أيضاً تفاقم مشكلة الشخير. وبحسب الباحثين فإن من ينام على ظهره لديه مستويات منخفضة من الأوكسجين في دمه, وهو أمر خطير خصوصاً لمن يعاني مشاكل في القلب والرئتين.

وهناك أيضاً وضعية الجنين وهي تفيد منطقة أسفل الظهر، لكنها تضر بالعنق والرأس. وهذه الوضعية منتشرة بشكل كبير، وهي مفيدة جداً لأوجاع أسفل الظهر, ففتل الجسد إلى الداخل يفتح الظهر مخففاً بالتالي الضغط على الديسك في العمود الفقري. ولكن وضعية الجنين قد تؤذي عضلات وأعصاب العنق إذا لم يحرص النائم على أن يبقي رأسه متوازياً مع مستوى الجسد كله.

أما وضعية المتشمس التي تفيد الأشخاص الذين يعانون الشخير وتضرّ بالأسنان والذراعين.

فالنوم على البطن قد يحدّ من الشخير لأن عضلات الحلق لا تتدلى إلى الخلف, ولكن إذا كان من يعتمدها من الذين يصرّون على أسنانهم فهذه الوضعية تزيد عادته سوءاً. كما تؤذي أعصاب الجزء العلوي من الجسد؛ لأن الرأس لا يكون متوازياً مع مستوى العمود الفقري ويضطر من يعتمدها إلى إدارة رأسه يميناً أو يساراً مسبباً الضغط على جانب واحد من العنق.

[حمدان بن عبدالله]

غبار المنازل يفاقم الحساسية

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2011/5/14/1_1061224_1_34.jpg (javascript:openLargeImageInNewWindow('/mritems/images/2011/5/14/1_1061224_1_63.jpg');)



في فصلي الربيع والصيف، تزداد وطأة الغبار على الأشخاص الأكثر عرضة لأمراض الحساسية المختلفة وتتفاقم معاناتهم. فالهواء المحمل بالأتربة الناعمة والحشرات الدقيقة يسبب حساسية والتهابات بالجهاز التنفسي والجلد والعين والأنف.
ويلفت استشاري طب الباطنة بالقاهرة، الدكتور عباس الموصلي، في حديث للجزيرة نت، لخطورة الغبار وحشراته الدقيقة التي تصل لأنسجة الرئة والموجودة في السجاد, بما يعني ضرورة تنظيفه وكيه لتطهيره. كما قال إن هذه النوعية من الغبار، تعتبر أسوأ من الرياح المحملة بالغبار.غبار المنازل
ويسبب غبار المنازل والأتربة الناعمة وحبوب اللقاح بالهواء استفزازا لجهاز المناعة لدى الإنسان، فينتج أجساما مضادة كإجراء دفاعي لدى ذوي القابلية للتحسس، وتتفاعل الأجسام المضادة مع مولداتها (المستضدات) الطبيعية المسببة للحساسية بالبيئة المحيطة.
ويؤدي هذا التفاعل لأعراض تحسس كالربو بالجهاز التنفسي، وحكاك الجلد والتهابه والأكزيما، وتهيج العينين واحمرارهما وزيادة إفراز الدموع.
يشار إلى أن الأطفال أكثر عرضة لأعراض حساسية الجهاز التنفسي وتزيد العوامل الوراثية القابلية للإصابة.
تتخذ المستضدات صورا متعددة كالبكتيريا والفطريات وحبوب اللقاح والغبار وذرات الدخان، وتطلق عمل خلايا أخرى، وتستثير خلايا المناعة لإنتاج أجسام مضادة لها ومركبات كيميائية تستفز الجهاز المناعي وتسبب التحسس لدى ذوي القابلية لذلك.
وبحسب الدكتور الموصلي، تشمل الآلية المسببة لأمراض التحسس إطلاقا لنشاط خلايا معينة بأنسجة المرضى، وهذه بدورها تفرز ما يسميه "وسائط التحسس"، وهي كيميائيات وأنزيمات وبروتينات السيتوكاين التي تفرزها خلايا الدم البيض وغيرها، وتلعب دورا في حساسية الصدر والأنف، بينما يسبب مركب الهستامين أرتكاريا الجلد.http://www.aljazeera.net/NEWS/KEngine/imgs/top-page.gif
عوامل وراثية
وتفرز الخلايا البدينة مركبات هستامين وإنزيمات وسايتوكاين. ويزداد أعداد ونشاط الخلايا حمضية الصبغة لدى استثارتها مناعيا، مما يجعلها تفرز بروتينات مؤذية لخلايا بطانة الجهاز التنفسي، خاصة لدى تعرض الشعب الهوائية للحساسية الناجمة عن الغبار، وتَقَلُص عضلاتها. كذلك، يسبب الغبار لمرضى الربو نوبات ضيق التنفس وسعالا جافا متواصلا.
ويؤدي انكشاف أجزاء من الجسم للغبار لالتهاب وحساسية وحكاك الجلد الذي تزداد حدته بحسب لون البشرة، وقد يظهر طفح جلدي واحمرار وتورم، كما يفاقم الغبار آلام أمراض الجلد كالطفح المعروف بالأكزيما.
وبحسب خبيرة الوراثة بالقاهرة، الدكتورة نهلة الإبياري، تلعب العوامل الوراثية دورا في التحسس، فاستنشاق الغبار بواسطة أصحاب القابلية الوراثية يؤدي لظهور حساسية الجلد وتفاقم شدة الأكزيما، دون اشتراط تكرار نفس التعبير المرضي عن الحساسية الموروثة.
ويسبب استنشاق الغبار للبعض حساسية الأنف، ويؤدي لالتهاب أغشيته المخاطية. ويصاحبه عطاس واحتقان الأنف وصعوبة التنفس وتهيج وحكة تصل لسقف الحلق والعينين والأذنين.
علاجات وتحذيرات
يسبب التعرض لحبوب اللقاح رشحا شديدا أو نزيفا بالأنف، بجانب تورم الجفنين وظهور هالات سود تحت العينين. ويحذر الأطباء مرضى العيون من التعرض للغبار مطلقا لأنه يفاقم حالاتهم المرضية.
من ناحية أخرى، يسبب الغبار حساسية والتهابات بالأذن، حيث يشعر المريض بحكة وألم شديدين.
وتعالج أزمات الربو التنفسية باستنشاق بخاخات الكورتيزون الموسعة للشعب الهوائية عبر الفم، وبحقن الهيدروكورتيزون. بينما تفيد مضادات الهستامين في تخفيف أرتكاريا الجلد.
وتعالج حساسية الأنف والعين والأذن بالنقط أو القطرات المضادة للحساسية ومسكنات الألم وقد تحتوي الكورتيزون أحيانا.
لكن الأطباء كالدكتور الموصلي يحذرون من الإفراط باستخدام الكورتيزون لمدة طويلة، نظرا لأعراضه الجانبية. كما يحذرون مرضى الربو من استخدام الأسبرين بأي صورة، لأنه يفاقم تفاعلات الحساسية وأعراضها، ويعرضهم للوفاة.
وكانت دراسة أميركية نشرت في 2007 وجدت أن ذرات الغبار المختلط بالدخان تزيد مخاطر انسداد الشرايين والإصابة بأمراض القلب والجلطات الدموية

[عبدالوهاب]

المواليد بالعمليات القيصرية عرضة للبدانة المفرطة

الأطفال الذين يولدون بعمليات قيصرية يواجهون احتمالات البدانة المفرطة في أوقات لاحقة من أعمارهم تزيد كثيرا عنها لدى أولئك الذين يولدون بشكل طبيعي، وفقا لما توصل اليه الباحثون. ويقر هؤلاء العلماء بأنهم لا يجدون سببا واضح المعالم لهذا الأمر، لكنهم يقولون إن الشيء الذي قد يفسر هذه الظاهرة ربما عاد الى أن الوليد بعملية قيصرية يُحرم من الاستفادة من البكتيريا المفيدة الموجودة في قنوات الولادة الطبيعية. ويشيرون في هذا الصدد الى أن الزيادة الهائلة في عدد العمليات القيصرية – خاصة وسط الغربيات بسبب سرعة الحياة ومشاغلها أو غير ذلك – ربما كانت مسؤولة عن ظاهرة البدانة التي صارت من سمات المجتمعات الغنيّة.
ويقول تقرير الباحثين، المنشور في جورنال الصحة الأميركي «كلينيكال نيوتريشن» إن مواليد الأمهات البدينات عرضة للشيء نفسه أيضا. ولأن البدانة أثناء الحمل عامل خطر قد يؤدي بدوره الى لزوم العملية القيصرية، فقد يكون التفسير هو العلاقة بين وزن الأم ووزن طفلها. ويذكر أن الدراسة، التي أجراها باحثون برازيليون، تناولت مسألة البدانة هذه في شريحة من ألفي شخص بين 23 و25 سنة من العمر. فوجدت أن 15 في المائة من اولئك الذين ولدوا بعملية قيصرية يعانون البدانة مقابل 10 في المائة وسط الذين ولدوا طبيعياً.
وحللت الدراسة عددا من العوامل التي يمكن ان تلقي الضوء على ذلك الرابط، بما فيها الأوزان الزائدة عن المتوسط لدى المواليد والدخل والمستوى التعليمي (لأن معدل العمليات القيصرية وسط صاحبات المؤهلات العلمية العالية أكبر منه لدى الأقل تأهلا منهن). ولكن حتى بعد وضع هذه العوامل في الاعتبار، وجدت الدراسة أن أن فرص البدانة نتيجة الولادة القيصرية تزيد بحوالي 58 في المائة عنها بالولادة الطبيعية.
وتقول الدكتورة هيلينا غولداني، التي قادت فريق البحث في «جامعة ريو غرانده دو سول» البرازيلية، إن التفسير الوحيد حتى الآن هو ذلك الذي يتعلق بأن مواليد العمليات القيصرية لا يستفيدون من البكتيريا المفيدة في قنوات الولادة الطبيعية. فحرمانهم منها يعني قلة عددها في الجهاز الهضمي بالمقرنة مع المولودين طبيعيا.

وتعزز هذا التحليل حقيقة أن البدناء عموما يعانون من قلة البكتيريا المفيدة التي تساعد الجهاز الهضمي على إحراق السعرات الحرارية فيخزنها الجسم في شكل دهون. لكن خبراء آخرين يقولون إن هذا التحليل غير مدعوم علميا بالكامل وإن من المؤكد أن ثمة عوامل أخرى تفسر الأمر بشكل مقنع ويتعيّن البحث عنها.

[عبدالوهاب]

الباراسيتامول قد يؤدي الى سرطان الدم

يقول العلماء الأميركيون أنّ الناس الذين يتجاوز عمرهم الخمسين سنة والذين يتناولون مسكنات الألم في معظم أيام الأسبوع يزيدون من فرصة الإصابة بسرطان الدم طيلة 10 سنوات بنسبة تتراوح بين 1 و2 في المئة. واستشف الباحثون في مركز البحث حول السرطان Fred Hutchinson Cancer Research Centre في سياتل, استنتاجاتهم بعد أن تتبّعوا حالة حوالى 65000 رجلاً وامرأة كهلين وصحيين من ولاية واشنطن طيلة 6 سنوات.
وفي خلال مدة الدراسة, طوّر 577 شخصًا أي ما يقلّ عن 1 في المئة من المجموع شكلاً من سرطان الدم على مثال سرطان الغدد اللمفاوية ومتلازمة خلل التنسج النقوي. وعندما تمحّصوا حالة الـ577 شخصًا, وجدوا أنّ نسبة عالية منهم تتناول الباراسيتامول بانتظام. وفي ما بين الأغلبية الساحقة التي لم تطوّر سرطان الدم, 5 في المئة منهم يتناولون الباراسيتامول أربع مرات على الأقل في الأسبوع. ولكن في ما بين القلة التي لم تطوّر هذا المرض, 9 في المئة أو ما يعادل 52 شخصًا قالوا إنهم يتناولون هذا الدواء بشكل متكرّر.

وفي هذا السياق, يقول إميلي وايت الذي عمل على البحث إنّ الشخص الذي يبلغ 50 عامًا أو أكثر يواجه خطر الإصابة بأحد أنواع السرطان الآنفة الذكر بنسبة 1 في المئة طيلة 10 سنوات. وأضاف أن تناول مادة الأسيتامينوفين acetaminophen أربع مرات على الأقل في الأسبوع طيلة 4 سنوات على الأقل يزيد من خطر الإصابة بنسبة 2 في المئة.

ووفقًا لصحيفة التلغراف، عبر المدير العالم في مركز البحث لسرطان الدم والغدد اللمفاوية Leukaemia & Lymphoma Research عن أنّه ليس ثمة رابط سببي بين الباراسيتامول والسرطان وقد تنجم الاستنتاجات عن مواربة في الإحصاءات والطريقة وأنّ نسبة الخطر طيلة 10 سنوات ضئيلة جدًا.

[حمدان بن عبدالله]

مشاكل النوم قد ترافق مرضي السرطان من الاطفال بعد تعافيهم


http://images.alarabiya.net/ab/b9/436x328_93551_149164.jpg

كشفت دراسة حديثة أن مشاكل النوم والشعور بالإعياء شائعين بين الناجين من أمراض سرطانية حدثت في فترة الطفولة، كما أكد الباحثون أن مثل هذه الأعراض قد تحدث مشاكل في الانتباه والذاكرة.

واعتمدت الدراسة على بيانات استبيان شارك فيه 1426 شخصاً نجوا من 8 أمراض سرطانية في فترة الطفولة، والذين تم علاجهم في الفترة بين عامي 1970 و 1986،
وقد سجل ما يقرب من 20% من أفراد العينة خللاً معرفياً مثل مشاكل الانتباه والذاكرة.

ووجد الباحثون أن الناجين الذين يعانون مشاكل في النوم أو الشعور بالنعاس طول النهار أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الذاكرة والانتباه ثلاثة إلى أربعة مرات أكثر من الأشخاص الذين ينامون جيداً.

ومن المعروف أن الأشخاص الناجين من أورام سرطانية يعانون مشاكل معرفية بشكل مباشر أو غير مباشر بسبب العلاج.

ورأى الباحث كيفين كرول من مستشفى أطفال سان جود في ممفيس أن قلة النوم والشعور بالإرهاق قد يزيدان الأمر سوءاً بالنسبة لمشاكل ضعف القدرة المعرفية، واكتشف الباحث أيضاً أن المشاكل المعرفية التي تحدث بسبب قلة النوم والشعور بالتعب لا ترتبط بتأثير الإشعاع علي المخ أو العلاج الكيمائي أو العمر الحالي للشخص الناجي من سرطان الأطفال.

يُذكر أن الناجين من السرطان الذين يتناولون حالياً عقارات ضد الاكتئاب معرَّضون لمشاكل ذاكرة بنسبة 70% عن أقرانهم الذين لم يعانوا المرض في الطفولة و50% أكثر في تسجيل مشاكل في الانتباه، وأفاد الباحثون أن هذه النتائج تقترح أن تحسين كفاءة النوم وتقليل الشعور بالتعب قد يساعدان في تحسين الانتباه ووظائف الذاكرة بين الناجين.

[عبدالوهاب]

خلايا الجلد الجذعية لعلاج مرض الكبد

توصل فريق من الباحثين الى طريقة زهيدة الكلفة لانتاج ملايين الخلايا التي يمكن حقنها في الكبد للمساعدة في إعادة بنائه. وتتضمن الطريقة إعادة خلايا الجلد وكريات الدم الى حالتها الأصلية حين كانت خلايا جذعية ثم تحويلها الى خلايا كبدية وحقن هذه الأخيرة في الكبد المصاب بالتليف. وزُرع بهذه الطريقة عشر الخلايا الجذعية في الكبد حيث بدأت تعمل دون آثار جانبية تُذكر. وتتمثل أفضلية استخدام خلايا جذعية مأخوذة من الجلد أو الدم في انها زهيدة الكلفة ويمكن تكثيرها بسهولة في المختبر. ولأنها مأخوذة من المريض نفسه فان خطر رفضها أو تحسس الجسم منها يكون أقل.
والمصدر الوحيد الآخر للخلايا الجذعية في الوقت الحاضر هو الجنين ، الذي يثير أخذ خلايا جذعية منه قضايا اخلاقية شائكة. وقال البروفيسور يون يونغ جانغ في مركز جونز هوبكنز كيمل لأبحاث السرطان في ولاية ماريلاند الاميركية ان نتائج البحث الذي اجراه العلماء تشكل اساسا لانتاج خلايا كبدية عاملة للمصابين بأمراض الكبد ويحتاجون الى زراعة.
ونقلت صحيفة الديلي تلغراف عن جانغ ان الكبد يجدد نفسه في الجسم ولكن عجز الكبد الناجم عن امراض مثل التليف والسرطانات يدمر هذه القدرة على التجدد.
والخيار الوحيد المتاح لهؤلاء المرضى حاليا هو زرع كبد من متبرع أو خلايا كبدية. ولكن هذا الطريق ليس سهلا بسبب النقص الشديد في انسجة الكبد الممنوحة لأغراض الزرع.

[عبدالوهاب]

الإكثار من القهوة يحد من الإصابة بسرطان الثدي

وجد الباحثون أنّ الاستهلاك المفرط للقهوة يحدّ من الإصابة بأورام خبيثة في الصدر بنسبة تعادل 20 في المئة علمًا أن النسبة ارتفعت إلى 50 في المئة لدى المصابات بنوع نادر يعرف بسرطان مستقبل الأستريجين السالب. وقد عبّر العلماء عن قلّة تيقّنهم عن الأسباب المؤدية إلى هكذا مفعول على الرغم من أنّ دراسات سابقة أشارت إلى أنّ القهوة غنية بالمضادات للأكسدة.
وحسب ما ذكرت صحيفة التلغراف، تمحّص العلماء في معهد كارولينسكا في السويد سجلات حوالى 5000 امرأة يتجاوز عمرهنّ الخمسين علمًا أنّ حوالى نصفهنّ مصاب بسرطان الثدي. وقد نظر الباحثون في استهلاك القهوة ووجدوا أنّ اللواتي يحتسين أكثر من 5 أكواب يوميا يحددن من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تعادل 20 في المئة. وعندما تمّ مسحهنّ لضبط أنواعًا أخرى من السرطان وجدوا أن القهوة تحد بنسبة 57 في المئة من الإصابة بسرطان مستقبل الأستريجين السالب وهو مرض نادر وصعب معالجته. وفي كل عام يتم تشخيص 45000 حالة سرطان الثدي لدى النساء علمًا أن ثلثهن يلاقي حتفه.

[حمدان بن عبدالله]

تناول القليل من الملح لا يقلل مخاطر امراض القلب


http://images.alarabiya.net/e9/99/436x328_23921_149156.jpg

اقترحت دراسة بلجيكية أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الملح لا تزيد لديهم مخاطر الإصابة بضغط الدم المرتفع، كما أن تقليل الملح لا يعرضهم لمخاطر الوفاة بأمراض القلب.

وقالت كاتبة الدراسة الدكتورة جين ستايسين من جامعة لوفين ببلجيكا: "بالطبع لا تتفق نتائج هذه الدراسة مع التوصية الحالية بتقليل تناول ملح الطعام بشكل عام".

واعتمدت الدراسة على بيانات دراستين مختلفتين اشتملت على 3700 شخص أوروبي والذي تم قياس نسب الملح لديهم من خلال تحليل عينات البول عند بدء الدراسة، ثم قامت ستايسين وزملاؤها بتقسيم المشاركين لثلاث مجموعات، الأولى تناولت أعلى كمية من الملح والثانية استهلكت أقل كمية بينما المجموعة الثالثة تناولت المعدل الموصى به.

ولم يكن أي من المشاركين يعانون أمراض القلب عند بدء الدراسة، كما سجل ثلثي أفراد العينة قياس ضغط دم طبيعي وتمت متابعة أفراد العينة لحوالي 8 سنوات تمكّن الباحثون من تحديد الأشخاص الذين أصيبوا بأمراض القلب وفي مجموعة أصغر منهم أصيب بضغط الدم المرتفع.

وأثبتت النتائج أن فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لم تختلف بين المجموعات الثلاثة، مع ذلك وجد أن المجموعة التي تناولت أقل كمية من الملح سجلت أعلى نسبة وفيات من أمراض القلب أثناء فترة المتابعة، بينما سجلت المجموعة التي تناولت أعلى كمية من الملح أقل نسبة وفيات من هذه الأمراض، وفي كل المجموعات الثلاث حوالي واحد من كل أربعة مشاركين ممن بدأوا الدراسة وهم يتمتعون بضغط دم طبيعي تم تشخيص حالتهم بضغط الدم المرتفع أثناء فترة المتابعة.

كما وجد الباحثون أن مقياسا واحدا لضغط الدم، وهو المقياس الانقباضي، ازداد مع زيادة تناول الملح بمرور الوقت إلا أن الاختلاف كان صغيراً جداً لهذا ربما لا يكون هاماً بالنسبة للنتائج الصحية، ومع ذلك ربما يكون من الصواب تقليل الملح في طعام الأشخاص الذين يعانون ضغط الدم المرتفع أو من كانوا يعانون من مشاكل بالقلب، إلا أن هذه الدراسة لم تجد دليلا على أن ملح الطعام يتسبب في سوء تلك المشاكل الصحية.

وأفادت الإرشادات الأمريكية أن الأمريكيين يتناولون أقل من 2300 مليغرام من الملح كل يوم و 1500 مليغرام لبعض الأشخاص الذين يواجهون مخاطر الإصابة بضغط الدم المرتفع وأمراض القلب.

وذكرت دراسات سابقة أن ضغط الدم يستفيد من تقليل كميات الملح التي نستهلكها في طعامنا، ولم تثبت البحوث بعد ما إذا كان ذلك يترجم إلى تحسن عام في صحة القلب في جموع الناس.

[عبدالوهاب]

باحثون فرنسيون: التهاب اللثة قد يؤدي إلى أضرار في الشريان الأورطي

الجرثومة المسؤولة عن التهاب اللثة قد تؤدي إلى أضرار في الشريان الأورطي وتعتبر مسؤولة عن 1 إلى 2% من وفيات الرجال فوق سن الخامسة والستين، على ما يفيد باحثون فرنسيون نشرت نتائج أعمالهم في مجلة "بلوس وان" الأمريكية.

وانطلاقا من هذه النتائج، من المتوقع إجراء اختبار لعلاج لثة المرضى الذين يعانون من أضرار في الشريان الأورطي (تمدد الأوعية الدموية).

وبيّن فريق الدكتور جان باتيست ميشال من المعهد الوطني الفرنسي للصحة والأبحاث العلمية (إنسرم) والمرتبط بمستشفى بيشا في باريس، بالتعاون مع متخصصين في جراحة الشرايين وآخرين في الأنسجة الداعمة، بين علاقة وثيقة بين التهاب الأنسجة الداعمة للأسنان وتشكل تمدد الشريان الأورطي البطني.

وهذا التمدد غير الطبيعي في الشريان الأورطي البطني يصيب قرابة 9% من البالغين وهو وراء 1 إلى 2% من وفيات الرجال الذين تخطوا الخامسة والستين من عمرهم.

وتأتي هذه الأضرار من خلال تشكل خثرة دموية في الشريان الأورطي الذي يساهم في تلف جدران الشريان للوصول في النهاية إلى تمزقه الذي غالبا ما يأتي قاضيا.

منذ بضعة سنوات، بينت دراسات أن علاجا بالمضاد الحيوي "دوكسيسيكلين" يخفض من نمو تمددات الشريان الأورطي. وكانت دراسات حديثة قد سمحت كذلك باكتشاف جراثيم لثة في عينات تعود إلى مرضى يابانيين. لكن أي أدلة لإثبات هذا الرابط لم تقدم حتى الساعة، على المستوى الحيواني.

وكان باحثو معهد "إنسرم" وزملاؤهم من المستشفيات الباريسية التي ينسق في ما بينها أوليفييه ميلاك من معهد "إنسرم"، قد أظهروا أن الجراثيم المسؤولة عن أمراض اللثة مثل "بورفيرويد جينجيفاليس" كانت موجودة في العينات المستخرجة من تمدد الشريان الأورطي لدى الإنسان.

عند الجرذان التي حقنت بجرثومة "بي جينجيفاليس"، أتى تمدد الشريان الأورطي أكبر حجما كما أنه لم يندمل كما الوضع المسجل لدى الإنسان.

ويمكن شرح غياب عملية الاندمال هذا من خلال نشاط الجراثيم التي استوطنت الخثرة. فتستدعي الجراثيم بالتالي بشكل دائم خلايا المناعة التي تسمى "العدلات" والتي تفرز إنزيمات تتلف جدران الشريان الأورطي.

ولدى الجرذان التي حقنت بجرثومة "بي جينجيفاليس"، تكدس عدد كبير من العدلات على سطح الخثرة الدموية، في حين أن هذه الخلايا (العدلات) أتت نادرة لدى الجرذان التي لم تحقن بالجرثومة والتي بدأت لديها عملية الاندمال.

ومن خلال علاج التهاب اللثة المزمن، يمكن التخفيف وأحيانا وقف عملية تفاقم تمدد الشريان الأورطي البطني ومنعه من التمزق، بحسب معدي الدراسة.

ويوضح أوليفييه ميلاك لوكالة فرانس برس أن "نحو مئة مريض يعانون من تمددات محدودة بالشريان الأورطي سوف يخضعون في فرنسا لاختبارات لعلاج اللثة، بهدف التأكد من هذه الاستراتيجية العلاجية".

من جهة أخرى يقوم فريقه بدراسة عينات مأخوذة من شرايين سباتية وأخرى تاجية متضررة، للبحث عن جراثيم مشابهة.

[حمدان بن عبدالله]

تناول السكر مع جرعة المضاد الحيوي يقوي من فاعليتة


http://images.alarabiya.net/14/43/436x328_75199_149389.jpg

وسط الهجمات العلمية المتكررة على السكر لفتت أحدث دراسة النظر إلى جانب إيجابي لهذه المادة التي تحسّن مذاق الطعام, وهو أن السكر إذا ترافق مع جرعة مضاد حيوي فإنه يزيد من مفعوله.

وعلى عكس ما كان يُشاع في السابق حول التأثير السلبي للسكر على نشاط المضاد الحيوي, أظهرت دراسة جديدة أن مقدار ملعقة سكر لا يساعد الأطفال على تقبل نكهة الدواء فحسب وإنما يساهم في تقوية مفعوله.

فقد اكتشف باحثون من جامعة بوسطن أن السكر يجعل الجراثيم التي تسبب التهابات متكررة ومزمنة أكثر ضعفا وأشد تأثرا بالدواء. فمثل تلك الالتهابات تظهر عندما تخمد الباكتيريا وتصبح عندها المضادات الحيوية غير فعالة. مع الوقت تعود الجراثيم إلى الحياة مسببة انتكاسة جديدة للمريض.

اختبر فريق الباحثين إمكانية تحفيز تلك الجراثيم بواسطة السكر ولاحظوا أنه بالفعل يجعلها ضعيفة ويقلل مقاومتها للمضادات الحيوية بشكل ملحوظ. شمل الاختبار مجموعة من أقوى أنواع الباكتيريا المسببة للالتهابات التي نجح المضاد الحيوي بمساعدة السكر في القضاء عليها بنسبة وصلت الى تسعة وتسعين في المئة.

[عبدالوهاب]

الشوكولاته مفيدة صحيا أكثر من الشاي


تفيد تقارير طبيبة حديثة صادرة عن عدة معاهد طبية ألمانية بان الشوكولاته قد تكون مفيدة للصحة أكثر من الشاي، والسبب في ذلك انها تحتوي على اكثر من مادة كيميائية تعمل على منع حدوثا السرطان وامراضالقلب.
هذا الاكتشاف يصب في نفس مضمون دراسات صدرت في السابق أفادت ان الاستهلاك المعتدل من الشوكولاته يمنح الصحة الكثير من الفوائد، ولقد تم قياس كمية مادة الكاتيتشين، وهي المادة الكيميائية التي يعتقد انها وراء تلك الفوائد في عدة أنواع من الشوكولاته، مع العلم ان هذه المادة توجد أيضا في الشاي. الامر الذي حدا بالعلماء ان يوصوا بتناول كوب من الشاي مع قطعة بسكويت الشوكولاته.

وقام الباحثون في مؤسسة حماية المستهلك بفحص المركبات الكيميائية في مجموعة كبيرة من الاغذية واكتشفوا ان مادة الكاتيتشين موجودة في الشوكولاته بنسبة تفوق تلك التي في الشاي بأربعة أضعاف. وهذا يدحض الراي السائد الذي نجم عن دراسات سابقة وهي ان الشاي يحتوي على اكبر كمية من مادة الكاتيتشين التي يعتقد انها مادة واقية من أمراض القلب والسرطان، ولذلك فان تناول المواد الغذائية الغنية بهذه المادة قد يكون له الكثير من الفوائد الصحية.
ولا شك فان هذه النتائج سوف تلاقي ترحيبا من محبي الشوكولاته كالألمان مثلا الذين ينفقون اكثر من 500 مليون يورو سنويا على شراء هذه المادة السمراء اللذيذة، لكن كميات الكاتيتشين تختلف من نوع لآخر، فالشوكولاته الغامقة ويميل طعمها الى المرارة بعض الشيء وفيها كمية اعلى من الكاكاو تحتوي على 53 ملغرام من الكاتيتشين في كل مائة غرام بينما يوجد في الشوكلاته البيضاء الحليبية 15.9 ملغ في كل مائة غرام. في المقابل يحتوي الشاي الاسود على 13.9 ملغ في كل مائة غرام.

وفي دراسة مسح لاحقة تبين في عينة مؤلفة من 6250 امرأة ورجل ان المصدر الاول لمادة الكاتيتشين عندهم كان الشاي، ويؤلف نحو 55 في المائة من مجموعة الاغذية المتناولة، بينما شكلت الشوكولاته حوالي 20 في المائة من المواد الغذائية التي تحتيو على المادة الفعالة، وفي جميع الاحوال فان اقتراح الباحثين بتناول كوب من الشاي مع قطعة من البسكويت المغطى بالشكولاته قد لا يكون ممتعا فحسب بل ومفيدا أيضا.

[حمدان بن عبدالله]

فوبيا الاماكن المغلقة قد تعوق تطبيق تقنية الرنين المغناطيسي


http://images.alarabiya.net/5f/f5/436x328_30695_149413.jpg

كل عام هناك ما يقرب من مليوني محاولة إجراء أشعة بالرنين المغناطيسي تبوء بالفشل بسبب الخوف من الأماكن الضيقة المغلقة عند البعض. فما الذي يمكن عمله لتجنب هذه المشكلة؟

إن رهاب الاحتجاز أو "فوبيا الأماكن المغلقة" يمثل مشكلة عامة تؤثر في التطبيق السليم لإجراءات التشخيص بالرنين المغناطيسي للكثير من الأمراض. وقد أظهرت ورقة بحثية حديثة حجم المشكلة إذ أظهرت أن هناك ما يقرب من 1 % إلى 15% من المرضى الذين عليهم الخضوع لإجراء الرنين المغناطيسي يعانون من رهاب الاحتجاز.

من بين 80 مليون إجراء لعمل الرنين المغناطيسي كل عام بالعالم هناك ما يقرب من مليوني حالة لا تتم بسبب خوف المرضى من الاحتجاز في أماكن مغلقة ضيقة, الأمر الذي يعني خسارة ما يقرب من مليار يورو سنوياً بسبب هذه المشكلة.

وتهدف هذه الدراسة إلى معرفة ما إذا كانت بعض أجهزة أشعة الرنين المغناطيسي مصممة بشكل أفضل بحيث تجنب المرضى القلق الناشئ عن الخوف من الأماكن الضيقة.

ويقوم باحثون بمراكز أشعة ببرلين بالمقارنة بين أجهزة الرنين المغناطيسي المفتوحة مع تلك المصممة كأنبوب مغلق ضيق وعلاقتها بحالات الرهاب الاحتجازي والمنافع الإكلينيكية ونقاء صورة الأشعة وقبول المرضى وتأثير التكلفة. وقد تم اختبار فرضية أن أجهزة الرنين المغناطيسي المفتوحة يمكن أن تساعد في تجنب ردود أفعال المرضى الذين يعانون من الخوف المرضي من الاحتجاز في أماكن ضيقة. الأمر الذي يعني التوسع في تطبيق تلك التقنية على المرضى مع تقليل ضرورة الاحتفاظ بالمريض في وضع السكون لفترات طويلة.

في هذه الدراسة كان على المشاركين تسجيل ما إذا كانوا يعانون من رهاب الاحتجاز عند عمل أشعة الرنين المغناطيسي أو ما إذا كانوا خضعوا للأشعة بالرنين في الأجهزة التقليدية.

المجهودات التي تتم لتجنب حالات رهاب الاحتجاز المرتبطة بأجهزة الرنين المغناطيسي لم تخضع للقياس من قبل. وقد قدمت بعض الرؤى عن الأسباب المحتملة والطرق العملية لمواجهة المشكلة من خلال مناقشة عبر الإنترنت.

في المناقشة التي قدمت تحت عنوان "كيف يمكننا تقليل خوف المرضى من المناطق الضيقة" تلقى المشاركون عدة استجابات تقدم سلسلة من وجهات النظر لكثير من المختصين والمرضى على السواء. ومن الموضوعات التي تناولتها المناقشة أهمية توجيه المريض قبل وأثناء عملية الرنين وتقديم معلومات كافية عن الإجراء وتعليمات محددة عما يمكن أن يقوم به المريض أثناء عمل الأشعة بما في ذلك عملية البلع.

وقد اتضح أن بعض الطرق التي تنفع مع أشخاص قد يرفضها آخرون. مثلاً اقترح البعض وضع عصابة على العينين لتقليل الإحساس بالضيق والخوف من الأماكن الضيقة. إلا أن آخرين اعترضوا على الأمر وأكدوا أن ذلك الإجراء قد يزيد الأمر سوءاً. كما كان هناك اقتراح أن يستلقي المريض على بطنه وجعل البيئة المحيطة أكثر دفئاً. كما أكد المشاركيو على أن أجهزة الرنين المغناطيسي المفتوحة أفضل كثيراً من المغلقة.

[حمدان بن عبدالله]

القهوة تقلل الاصابة بسرطان الثدي


http://www.aljazeera.net/mritems/images/2011/4/6/1_1052578_1_34.jpg

وجدت دراسة سويدية جديدة أن هواة القهوة من النساء لا يتمتعن فقط بمذاقها المفضل لديهن، بل ويتمتعن أيضا بانخفاض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي بحسب بيان "بيوميد سنترال".
وأظهرت الدراسة التي أجراها باحثون بمعهد كارولينسكا الطبي ونشرت حصيلتها مؤخرا بدورية "أبحاث سرطان الثدي"، أن شرب القهوة يخفض تحديدا مخاطر سرطان الثدي الذي لا يستجيب للعلاج بمضادات هرمون الأستروجين.
وقارن الباحثون السويديون بين أنماط المعيشة بما فيها مستويات استهلاك القهوة لدى النساء المريضات بسرطان الثدي ونظيراتهن في العمر غير المصابات به, فوجدوا أن النساء اللاتي يشربن القهوة بانتظام أقل تعرضا للإصابة بالسرطان من اللاتي نادرا ما يشربنها.
لكنهم وجدوا أيضا عوامل أخرى متصلة بنمط المعيشة لها دور في احتمالات ومعدلات الإصابة بسرطان الثدي، كالعمر عند انقطاع الطمث، والنشاط البدني، والتعليم، والوراثة.
آلية الوقاية
وبعد احتساب تأثير هذه العوامل على بياناتهم الخاصة بمخاطر السرطان، وجد الباحثون أن الأثر الوقائي لاستهلاك القهوة على سرطان الثدي يمكن قياسه بشكل ملموس بالنسبة لنوع سرطان الثدي المقاوم للعلاج بمضادات هرمون الأستروجين تحديدا.
ويقول فريق معهد كارولينسكا إن هناك غالبا معلومات متضاربة عن التأثيرات المفيدة للقهوة, فعندما قارنوا نتائج دراستهم بنتائج دراسة أخرى ألمانية اكتشفوا أن بيانات ومعطيات الدراسة الألمانية أظهرت نفس الوتيرة أو الاتجاه، لكن علاقة الارتباط كانت أضعف بكثير.
ويرى الباحثون أن هذا قد يكون أمرا متصلا بطريقة تحضير القهوة أو بنوع حبوب القهوة المفضلة.
ومن غير المرجح أن يعود التأثير الوقائي للقهوة إلى الأستروجين النباتي الموجود بالقهوة، لأنه ليس هناك انخفاض في معدل الإصابة بنوع سرطان الثدي الذي يستجيب للعلاج بمضادات الأستروجين في هذه الدراسة.
وبينما يظهر بوضوح أن للقهوة تأثيرات مفيدة لوقاية النساء من سرطان الثدي المقاوم للعلاج بمضادات الأستروجين، يبقى من غير الواضح الآلية البيولوجية المحددة للوقاية والمركبات الكيميائية المتصلة بها، وليس كل أنواع القهوة سواء.
تفسير معقول
وفي سياق متصل وجدت دراسة أخرى دليلا جديدا على أن الكافيين الموجود بالقهوة والشاي والأطعمة الأخرى يحمي من حالات مرضية مثل ألزهايمر وأمراض القلب على مستويات بيولوجية أساسية، وهي أمراض كالسرطان متصلة بدور "جذور الأكسجين الفالتة" في إعطاب الخلايا والأنسجة، مما قد يتيح تفسيرا معقولا لنتائج الدراسة السويدية.
أجرى الدراسة الباحثان أنّيا غالانو وخورخيه رفاييل ليون كارمونا ونشرت بدورية "مجلة الكيمياء الفيزيائية" الصادرة عن جمعية الكيمياء الأميركية, وقدما دليلا يشير إلى أن القهوة من أغنى المصادر لمضادات الأكسدة المفيدة في الحمية الغذائية للشخص العادي.
وكانت بعض الدراسات الأحدث قد أشارت إلى الكافيين الموجود أيضا في الشاي والكاكاو وغيرهما كمصدر لتأثيرات مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في حماية الناس من أمراض مثل ألزهايمر وغيره.
استئصال الأكسدة
بيد أن العلماء لا يعرفون سوى القليل عن الكيفية المحددة لعمل الكافيين في استئصال ما يسمى بـ"جذور الأكسجين الفالتة" التي لها آثار ضارة على الجسم, وهناك بالفعل القليل من الدراسات التي انتهت أحيانا إلى نتائج متناقضة.
وفي محاولة لتعزيز المعرفة العلمية حول الكافيين، يقدم غالانو وليون كارمونا حسابات نظرية مفصلة حول تفاعلات الكافيين مع جذور الأكسجين الفالتة.
وتظهر نتائج حساباتهم النظرية اتساقا وانسجاما ممتازا مع حصيلة نتائج الدراسات التجريبية السابقة التي أجراها علماء آخرون على حيوانات المختبر وغيرها، مما يقوي الترجيح القائل بأن الكافيين هو فعلا مصدر النشاط المضاد للأكسدة في القهوة

[عبدالوهاب]

اختبار قصير عبر الإنترنت لكشف علائم الزهايمر

طور العلماء في جامعة أوكسفورد اختبارا على الإنترنت لا تتجاوز فترته 15 دقيقة، لكن من شأنه الكشف المبكر عما إن كان الشخص يعاني من الأعراض الأولى للزهايمر. وبوسع هذا الاختبار استكشاف هذا المرض الذي يصيب الدماغ بالضمور حتى لدى من هم في سن الخمسين. وفي نهايته يتلقى الجالس تشخيصا لحالته ونصائح تتعلق بكيفية تلافيه أو تأخير تقدمه عبر تغيرات، طفيفة غالبا، في حميته الغذائية وأسلوب حياته عموما. ويقول العلماء إن تأخير تقدم هذا المرض بحوالي خمس سنوات قد يؤدي الى خفض حالات الوفاة به (ثُلث عدد من هم فوق سن الخامسة والستين حاليا) بواقع النصف. وهذه هي الحقيقة التي تحدو بالأطباء في مختلف أنحاء العالم الى نصح الناس – خاصة المتقدمين نسبيا في العمر – بفحص الدم من أجل اكتشاف أعراضه في أقصر وقت ممكن.

ويقول العلماء إن ميزة الاختبار على الإنترنت هي الخصوصية التي يوفرها للشخص. فقد يكون المرء متخوفا من أن شيئا ما ليس على ما يرام – مثل ملاحظته أن ذاكرته تضعف شيئا فشيئا- لكنه يجد حرجا في مراجعة الطبيب بشأنه أو إطلاع شخص آخر عليه. فصار بوسعه أن يجلس الى جهازه الشخصي بعيدا عن الأعين والآذان ويفحص نفسه بنفسه وبالمجان أيضا.

ويأتي هذا الاختبار بعد اختراق مهم العام الماضي – بجامعة أوكسفورد أيضا – توصل فيه العلماء لإنتاج حبة دواء يومية لا يزيد سعرها عن 10 بنسات (حوالي 16 سنتا) من شأنها أن تقلل ضمور الدماغ بنسبة 500 في المائة. وهي حبة تتألف من ثلاث فئات من فيتامين «ب» ووصفت بأنها الأمل الأقوى حتى الآن في المعركة الطويلة لايجاد عقار ناجع في التصدي لهذا المرض المدمر وربما القضاء عليه مرة والى الأبد.

ويذكر أن الحبة الجديدة فعالة بشكل خاص في المراحل الابتدائية للمرض. ولأن الشخص قد لا يتنبّه الى أنه في هذه المراحل بسبب اعتقاده أنه صحيح البدن – والعقل – فقد طور العلماء اختبارهم على الإنترنت من أجل مساعدته في التعرف على وحش لا يشعر بأنه يأكل عقله رويدا رويدا.

ويقيس الاختبار مدى الخلل المعرفي البسيط، أو ثغرات الذاكرة التي تشير الى احتمال تعرض الشخص للخرف الناتج عن الإصابة بالزهايمر في غضون خمس سنوات. ويقول البروفيسير ديفيد سميث إن هذا المرض «قابل للوقاية منه وليس جزءا طبيعيا من التقدم في العمر بالضرورة. والمفتاح الى هذا هو أن يتنبه الانسان الى الأعراض في وقت مبكر وأن يتخذ الإجراءات الوقائية البسيطة حياله».

ويتألف الاختبار من ثلاثة أقسام توظف المهام والألعاب لفحص مختلف مكونات الذاكرة. وبناء على ردات فعل الشخص وإجاباته يقيّم الكمبيوتر حالته الذهنية. وفي حال الشك في أنه يعاني من العلائم الأولى للزهايمر يشار عليه بضرورة فحص الدم (ويعطى خطابا يقدمه الى طبيبه بهذا الشأن إذا أراد). أما فحص الدم نفسه فيرمي لقياس مستوى مادة تسمى «هوموسيستاين». ورغم أن هذه مادة طبيعية يفرزها الجسد، ففد ربط العلماء ارتفاع مستوياتها بفقدان الذاكرة ومرض الزهايمر.

لمن أراد، فإن الاختبار (بالانكليزية) يوجد على الموقع التالي:
Brain food to prevent Alzheimers - Food for the Brain (http://www.foodforthebrain.org)

[عبدالوهاب]

قلة التمارين الرياضية تعرض الأطفال لأمراض القلب

وفقًا لصحيفة التلغراف، قام باحثون سويديون بفحص 223 طفل لا يفوق معدل أعمارهم العشرة سنوات ووجدوا أن الذين يقومون بأقل قدر من التمارين الجسدية يحتوي جسدهم على كمية أكبر من المواد الدهنية ويتمتعون بنبض في وقت الراحة أعلى من الذين يقومون بتمارين أكثر ولا سيما أن البنات قد يعرضن حياتهن للخطر بسبب عدم القيام بتمارين كفاية.
وفي حين سجل الشبان معدلًا يعادل 45 دقيقة من التمارين المعتدلة والقاسية في اليوم، سجلت الشابات 35 دقيقة فقط. وفي خلال هذا الوقت، سجل الشبان 15 دقيقة من التمرين القاسي، أما الشابات فلم يسجلن سوى 11.
ويشار إلى أنّ فريقًا في مستشفى سكوني الجامعي في مالمو، (جنوب السويد) وجد أنّ الشابات يتمتعن بنسبة مواد دهنية أكبر (22،6 في المئة) بالمقارنة مع الشبان (16،2 في المئة). إلا أنّ الشابات يحظين بمعدل نبض في وقت الراحة (85) أعلى بالمقارنة مع الشباب (80).

وشددت الدكتورة تينا تانها قائدة الدراسة التي نشرت في صحيفة Acta Paediatrica على أن البحث لا يسعه تحديد مدى تأثر هذه الفروقات بالجنس أو التمرين. إلا أنها قالت أنّ البحث يوفّر تحذيرًا لأهالي الأطفال الذي يقومون بقدر غير كاف من التمارين. وأضافت أنه معروف أن قلة الحركة الجسدية لدى الكبار ترتبط بعدد كبير من الأمراض وبجميع مسببات الموت وأنهم يظنون أنّ دراستهم تستعرض ارتباطًا مخبريًا واضحاً بين قلة الحركة الجسدية وعوامل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المتعددة لدى الأطفال.

وقالت ممرضة أمراض القلب الكبيرة الشأن في مؤسسة القلب البريطانية ناتاشا ستيورت إنّ مرض القلب والدورة الدموية هو مرض يصيب الكبار لا الصغار، لذا يصعب التكهن بخطر تطوير طفل ذلك لاحقاً. ومضت موضحة أنّ حسنات ممارسة النشاط الجسدي في أي عمر مرتبط بدراسات تظهر أنه يمنع الأطفال من تطوير أمراض لاحقاً في الحياة وكذلك تحسين تركيزهم في المدرسة وصحتهم العقلية ورفاههم. وتعزز الدراسة حاجة إضافة 60 دقيقة من النشاط الجسدي في حياة الأطفال اليومية.

[عبدالوهاب]

بيل جيتس يدعو الى "عقد من اللقاحات"

دعا بيل جيتس يوم الثلاثاء الى تعزيز برامج التحصين من الامراض المعدية لانقاذ حياة اربعة ملايين شخص بحلول عام 2015 وحياة عشرة ملايين بحلول 2020 خلال ما يطلق عليه "عقد من اللقاحات".
وقال مؤسس شركة ميكروسوفت وصاحب الاعمال الخيرية انه يمكن ان تتوفر خمسة او ستة لقاحات جديدة بحلول نهاية العقد وحث مصنعي الادوية على جعل سعر هذه اللقاحات في متناول الدول الفقيرة.

وقال جيتس الرئيس المشارك لمؤسسة بيل وميليندا جيتس "اذا اعطى المانحون بسخاء فسوف نحول دون وقوع اربعة ملايين حالة وفاة بحلول 2015. وبحلول 2010 يمكننا ان نحول دون وقوع عشرة ملايين حالة."

وكان جيتس يتحدث أمام الاجتماع السنوي لمنظمة الصحة العالمية في جنيف والذي يحضره وزراء صحة 193 دولة عضوا في المنظمة التابعة للامم المتحدة.

وقال جيتس ان على جميع الدول ان تهدف الى زيادة تغطية التحصين الى 90 بالمئة من الامراض ومنها شلل الاطفال والتهاب السحايا والالتهاب الرئوي.

وقال "يمكننا ان نحقق هذه الاهداف بقيادتكم. وسيكون هذا ضروريا حقا لجعل هذا عقد اللقاحات."

واضاف "ربما يكون هذا اصعب شيىء نقوم به لكنه سيكون ايضا الاكثر الاهمية

[حمدان بن عبدالله]

النباتيون اقل عرضة للاصابة بالمياء الزرقاء في العينين


http://images.alarabiya.net/66/6e/436x328_92545_149275.jpg


أثبت علماء بريطانيون أن النباتيون أقل عرضة للإصابة بالـ cataracts أو المياه الزرقاء التي تصيب العينين خاصة عند كبار السن. وقد اعتمد العلماء على بيانات مسح واسع للنظام الغذائي الذي يتبعه الأشخاص لفترة امتدت لخمسة عشر عاماً تبين منها أنه من بين كل 50 شخصا ممن يتناولون اللحوم في نظامهم الغذائي هناك ثلاثة يصابون بالمياه الزرقاء (كدرة العين) بالمقارنة باثنين فقط من بين كل 50 شخصا نباتيا.

وقد ترجمت النتائج أن 30 إلى 40% أقل في مخاطر الإصابة بالمياه الزرقاء بين النباتيين مقارنة بمن يتناولون الكثير من اللحوم في أطعمتهم.

"الأشخاص الذين لا يتناولون اللحوم يواجهون مخاطر أقل في الإصابة بالمياه الزرقاء". صرح ناعومي ألين عالم الأوبئة بجامعة أكسفورد الذي شارك في كتابة هذه الدراسة.
ويشخص المرض عندما تتكون سحابة على العين تغشى الرؤية وهو المرض الأكثر شيوعاً بين كبار السن. فهناك ما يزيد عن نصف الأمريكيين يصابون بالمياه الزرقاء بوصولهم لسن الثمانين أو يكونون قد خضعوا بالفعل لجراحة إزالة هذه السحابة من عدسة العين.

"الدراسة البريطانية لا تعني أننا علينا جميعاً أن نصبح نباتيين لتجنب الإصابة بهذا المرض," حسب تصريح ألين لصفحة الصحة بوكالة رويتر. وأضاف أن الدراسة لم تثبت كذلك أن من يتناولون اللحم يساعدون على الإصابة بالكتاراكت. ولكن الهدف هو نصيحة الأفراد بتناول الكثير من الخضروات للحماية من هذا المرض وغيره من الأمراض المتعددة. فهناك دراسات سابقة ربطت بين أطعمة نباتية بعينها وبين تقليل مخاطر الإصابة بالكتاراكت. كما أن النظام الغذائي النباتي قد يصبح علامة على السلوكيات الصحية الأخرى التي تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالمرض.

وقد ثبت أن التدخين ومرض السكر والتعرض للضوء المبهر لأشعة الشمس يرتبط كذلك بزيادة مخاطر الإصابة بالمرض.

كما صرح د.جاك دوديك الذي يرأس قسم علم الرمد بالمركز الطبي بجامعة نيويورك
حيث قال "الغريب هو أن نتائج هذه الدراسة البريطانية تتعارض مع دراسة أخرى قدمت في الهند وأثبتت وجود صلة بين النظام الغذائي النباتي وبين زيادة حالات الإصابة بالمياه الزرقاء على العين".

"هذا يعني أننا حتى اليوم لا نعلم بشكل قاطع مسببات مرض الكتاراكت فقد يكمن الأمر في أسلوب حياة هؤلاء المرضى . وربما تكون هناك عوامل أخرى مسببة للمرض أكثر من مجرد النظام الغذائي".

وقد قام الباحثون البريطانيون بسؤال أكثر من 27,600 شخص أكبر من 40 عاما وطلبوا منهم ملء قائمة استبيان عن نظامهم الغذائي في الأعوام بين 1993 و 1999 ثم قاموا بمتابعة التقارير الطبية لأفراد العينة بين عامي 2008- 2009 لمعرفة ما إذا ما أصيب أي منهم بمرض المياه الزرقاء. ووجدوا أن ما يقرب من 1,500 شخص قد أصيبوا بالمرض أثناء فترة المتابعة.

وقد سجلت أعلى مخاطر الإصابة بين المكثرين من تناول اللحوم بشكل يومي بينما المعتدلين في تناول اللحوم أقل عرضة لمخاطر الإصابة بالمرض, في حين أن النباتيين أقل عرضة للإصابة بالمياه الزرقاء.

مع ذلك يرى د.دوديك ضرورة القيام بمزيد من الأبحاث للتأكد من تأثير النظام الغذائي على الإصابة بالمرض.

هناك قناعة عامة أن الشخص الذي يعيش أكثر يكون لديه قابلية للإصابة بالمياه الزرقاء. ويتم علاج هذا المرض بالجراحة وهي الأكثر شيوعاً بالولايات المتحدة. فهناك ما يقرب من 3.5 مليون عملية إزالة مياه زرقاء تجري كل عام بالولايات المتحدة.
لتقليل احتمالية الإصابة بالمياه الزرقاء ينصح الخبراء بعدم تعريض العين للأشعة فوق البنفسجية عندما نكون خارج المنزل وذلك بوضع نظارات شمس.

[عبدالوهاب]

الأدوية المعالجة للايدز تمنع انتقال الفايروس

أظهر اختبار عشوائي شمل اكثر من 1700 زوج غير مثلي أحدهما يحمل فيروس الأيدز والآخر سالم منه ان المصابين الذين تناولوا الدواء المضاد للفيروس في وقت مبكر قللوا خطر نقل الفيروس الى الشريك الآخر بنسبة 96 في المئة مقارنة مع اولئك الذين لم يخضعوا للعلاج على الفور. وتأتي هذه النتائج بعد فترة قصيرة على تجربة أخرى توصلت الى أدلة تؤكد ان استخدام الأدوية المضادة للفيروس يمكن ان تكون اجراء وقائيا شديد الفاعلية. وشملت التجربة نحو 2500 رجل غير مصابين بفيروس الأيدز في ستة بلدان حيث يواجهون درجة عالية من خطر الاصابة بالفيروس. وهبط احتمال الاصابة لدى اولئك الذين تناولوا حبة مضادة لفيروس الأيدز اسمها تروفادا Truvada ما بين 44 و73 في المئة حسب التزامهم بتناول الدواء خلال فترة المتابعة التي امتدت ثلاث سنوات بالمقارنة مع آخرين تناولوا عقاقير وهمية.
وتسند كل هذه النتائج جدوى استراتيجية "العلاج كوقاية" التي يعتقد علماء مختصون بمرض الأيدز انها يمكن ان تعطل انتشار فيروس الأيدز والمرض نفسه إذا طُبقت على نطاق واسع.
وأُجريت الدراسة الجديدة في 13 بلدا بينها بوتسوانا والبرازيل والهند وكينيا وملاوي وجنوب افريقيا وتايلاند والولايات المتحدة. وشملت في الغالب ازواجا غير مثليين.

[عبدالوهاب]

الفضة لمقاومة البكتيريا

يمكن القول ان التاريخ يعيد نفسه أيضا فيما يتعلق بالمواد التي كان يستخدمها الطب في العصور الماضية ومنها العلاج بالفضة. حيث بدأ هذا المعدن الثمين يشد مجددا اهتمام الباحثين بفضل طاقته المطهرة وقدرتهم المتزايدة لتعديل تركيبته الجزيئية. وكان المصريون القدامى قد استعملوا الفضة كعلاج لمقاومة الالتهابات، وزاد استخدمهم طبيا لها بسبب النتائج الخارقة التي سجلتها يومها من اجل تسريع التآم الجروح لدى الجنود خلال المعارك والحروب من أجل إرسالهم بسرعة الى ساحة الحرب. كما استعملت الفضة في أوروبا خلال القرن الـ18 من أجل شفاء الأطفال الذين يولدون من نساء مصابات بامراض تناسلية مثل الزهري لخفض نسبة الاصابة بالعمى لديهم.
ومع مطلع القرن العشرين زاد الاهتمام بالفضة كعلاج، لكن ظل محصورا ببعض العلاجات ما جعلها قليلة الانتشار مقارنة بعلاجات أخرى الى ان تم حاليا اكتشاف تقنية النانو التي اتاحت الفرصة للعلماء لدمج هذه التقنية بمنتجات ساعدتهم على استغلال طاقة مركبات الفضة الى اقصى حد،وذلك عبر طرق تحرر ايونات الفضة، بعد اكتشافهم انها العنصر الاكثر فعالية للشفاء، ما وفر لهم معرفة أفضل لتحديد نقاط الضعف الموجودة لدى البكتيريا.
ولقد سمح هذا التقدم العلمي الكبير في خفض الاصابات الجرثومية التي تستهدف سنويا ملايين المرضى في العالم، خاصة هؤلاء الذين يعالجون في المستشفيات ببلدان أميركا الجنوبية ويذهب ضحيتها سنويا أكثر من مائة ألف مريض على الاقل، كانوا يعالجون بالطرق التقليدية وهي المضادات الحيوية، وهذا زاد من تكاليف النظم الصحية بشكل كبير بسبب تزايد مقاومة الجراثيم لكافة أنواع الأدوية بشكل ملفت للنظر.

ولقد استفادت احدى الشركات المكسيكية المنتجة للعقاقير من فوائد الفضة وتقينة النانو لصنع دواء لمعالجة الالتهابات أعطى نتائج واعدة ما سيمكن من توسيع استعماله. ببواسطة تقنية النانو ابتكر العاملون فيها طريقة لفصل وتركيب جزيئيات من الفضة يصل سمكها الى حوالي 10 نانومتر، اي اصغر الف مرة من قطر شعرة الرأس، واضافتها على الأدوية. وبسبب النتائج الايجابية تريد الشركة اليوم انتاج قسطرة مغلفة بالفضة تضخ المضادات المقاومة للآلام تزرع الى جانب الجروح الناتجة عن العمليات الجراحية الكبيرة ، إضافة الى عزمها صناعة أنابيب لينة من المطاط تستعمل لإخراج البول من المثانة لدى بعض المرضى، وهي الحالة الاكثر شيوعا لتعرض المريض للاصابات الجرثومية.

[حمدان بن عبدالله]

الاسراف في استخدام اليود المشع قد يضر بمرضي سرطان الغدة الدرقية



http://images.alarabiya.net/4f/fa/436x328_41492_149676.jpg

أعرب علماء أمريكيون عن تخوفهم من إسراف الأطباء في علاج مرضى سرطان الغدة الدرقية في مراحلها الأولى باليود المشع الذي قد لا يزيد من فرصهم بل قد يعرضهم لمخاطر الإصابة بنوع آخر من السرطان.

وصرّح د.إيان جانلي من مركز سلوان كاترينج التذكاري للسرطان بنيويورك لوكالة رويتر للأنباء "توضح هذه الدراسة أن المرضى الذين يواجهون مخاطر ضعيفة لتطور المرض لا يحتاجون للعلاج باليود المشع"، و"لهذا ليست هناك حاجة لتعريض هؤلاء المرضى لمخاطر اليود المشع" أضاف جانلي أحد المشاركين في الدراسة.

ووفقاً لإرشادات الجمعية الأمريكية للغدة الدرقية يتم وصف اليود المشع في شكل أقراص أو شراب بشكل انتقائي على المرضى الذين يعانون مخاطر متوسطة إلى شديدة من أورام الغدة الدرقية . في هذه الحالات يساعد العلاج باليود المشع على منع عودة المرض بعد الجراحة كما يقول جانلي.

إلا أنه ليس هناك دليل على أن هذا العلاج يفيد المرضى الذين يعانون من مخاطر منخفضة من الأورام الصغيرة. في هذه الحالة يكفي إجراء الجراحة لإزالة جزء أو كل الغدة الدرقية لعلاج المرضى كما تقول جمعية السرطان الأمريكية.

وقد أثبت الباحثون أن المرضى الذين يعالجون باليود المشع يكونون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الغدة اللعابية --حيث يتراكم اليود المشع – وسرطان الدم. ويرى الباحثون أن مخاطر الإصابة بسرطان الدم ( اللوكيميا) قد تزيد بسبب تسلل اليود المشع في الدم مما يعرض نخاع العظم لتأثيراته القاتلة للأنسجة.

"ولأن العلاج باليود المشع لم يظهر فائدة تذكر للمرضى الذين يواجهون خطرا قليلا للإصابة بسرطان الغدة الدرقية فإن أي مخاطرة إضافية لا تستحق المغامرة كما يرى الباحث. ولهذا ينصح الأطباء بمعرفة الإرشادات التي تحد من استخدام اليود المشع في علاج هؤلاء المرضى حيث تفوق مخاطر العلاج فوائده.

على جانب آخر يرى د. جيمس سيسون الذي درس مرض الغدة الدرقية بجامعة ميتشيغن, أن الإرشادات الخاصة بالعلاج باليود المشع ليست كافية مما يجعل الكثير من الأطباء يقررون وصفه لمرضاهم.

ويرى سيسون أنه بازدياد الكشف عن الأورام السرطانية بالغة الصغر نجد الأطباء يبدأون في علاج مرضاهم بنفس علاجات الأورام الكبيرة ولا يعلمون متى يتوقفوا.
وبالرغم من اعتقاده بأهمية هذه الدراسة التي أوضحت وجود مشكلة في علاج مرض سرطان الغدة الدرقية إلا أنه يرى أنها لن تحدث تغيرا سريعا في طرق العلاج لأنها تعتمد كثيراً على الممارسين لتغيير طريقة علاجهم للمرض, وهو الأمر الذي لن يحدث بشكل سريع وكامل.

[عبدالوهاب]

ورق الزيتون لعلاج مرضى السكري..

يقول "الهاشمي قدّار" بلهجة الواثق:"أن لمرضى السكري أن يتنفسوا الصعداء"، ويعزو الهاشمي تفاؤله إلى انقلاب وضع عديد من مرضاه إيجابا منذ استخدامهم لورق الزيتون. ويشرح الهاشمي الذي يمتهن طب الأعشاب بضاحية الجزائر الغربية، إنّ طريقة التداوي بورق الزيتون بسيطة للغاية، وتقوم على غلي الوريقات وتقطير مستخلصاتها في زجاجات على أن يتم استهلاكها عاديا بعد ذلك من خلال ارتشافها على فترات متقاربة كما لو أنّ المريض بصدد شرب كأس قهوة أو شاي. ويؤيد المختص حميد مالك ما قاله الهاشمي قدّار من زاوية الاستجابة الكبيرة لمرضى السكري، وتمكّن هؤلاء من ضبط معدلات السكر، بعيدا عن استعمال إبر الأنسولين، ويوضح مالك أنّه ينصح مرضاه بتعاطي ثلاثة أكواب من مستخلص ورق الزيتون كل يوم.

ويركّز كل من سليمان بلقاسم وعثمان سعيدي على حتمية عدم خلط مرضى السكري بين ورق الزيتون وباقي الأدوية، إذ يُنصح في حالة المستهلك لمستخلص ورق الزيتون، بالتوقف عن الخضوع لباقي العلاجات، مع المحافظة على مراقبة السكر بانتظام. ويلاحظ بلقاسم وسعيدي أنّ أفضل أوراق الزيتون المجدية لمرضى السكري، هي الخضراء الجيّدة ذات الطعم المرّ، ويُحبّذ طحنها قبل غليها وتعاطي مستخلصاتها قبل مواعيد الأكل.
وبات التداوي بهذه الطريقة يستهوي الجزائريين، لا سيما أولئك الذين ملّوا من رحلات العلاج الطويلة وباتت أجسادهم تشتكي من النخر المتتالي لإبر الأنسولين، ويبدي علي، سليم، وكذا ربيعة، كريمة وتسعديت وغيرهم، يقينا بقدرة هذه الوصفة الطبيعية على تحقيق ما عجزت عنه أدوية كيميائية لا تغني ولا تسمن من جوع، على حد تعبيرهم.

بالمقابل، يرى محمد بلحاج أنّ حلول داء السكري تكمن في العلاج المتخصص، وضرورة البدء في الكشف المبكر عن المرض لتفادي تعقيداته مستقبلا، وتعزيز تكوين الأطباء المختصين في التغذية وأقدام المصابين بداء السكري.
ويرى بلحاج الذي يرأس اللجنة الجزائرية لمكافحة داء السكري، أنّ الرهان يكمن في تخفيض الإصابة بهذا الداء بـ1 بالمائة يؤدي الى تخفيض نسبة الوفيات بـ25 بالمائة، طالما أنّ السكري له تداعياته بواقع 14 بالمائة من الإصابات بجلطات القلب والأوعية و27 بالمائة من إصابة البصر والكلى.

أما عيسى بوديسة فيركّز على حتمية مكافحة الانفجار الوبائي للسكري بتغيير أساليب العيش والإكثار من الحركة، وخفض الوزن لتفادي تعقيدات انسداد الأوعية والشرايين لدى أكثر من 300 ألف مصاب وأمراض القلب لدى عدد غير قليل وكذا الاصابة بأزمة شرايين الدماغ لدى 60 ألف شخص واصابة البصر لدى 400 ألف شخص والكلى والأعصاب لدى مئات الآلاف الآخرين.

من جانبه، يسجل نور الدين بوستة رئيس فيدرالية جمعيات المصابين بداء السكري، معاناة شريحة غير المؤمنين اجتماعيا، وافتقاد مرضى السكري على مستوى المناطق البعيدة إلى الرعاية الصحية، في وقت تكشف زهية بودردة عن انتشار مخيف لداء السكري بين الأطفال الذين تقل أعمارهم عن الخمسة عشر سنة، بواقع 1600 حالة جديدة سنويا وبزيادة تتراوح بين 3 الى 4 بالمائة كل عام.

[عبدالوهاب]

الموز والخضار لعلاج ارتفاع ضغط الدم!

عتبر البوتاسيوم نوعاً من الأملاح الجيدة والمفيدة للجسم. كما أن اعتماده في الحمية يساعد في خفض ضغط الدم وبالتالي الابتعاد كثيراً عن مخاطر الجلطة أم السكتة القلبية التان طالما تعتبران جرس انذار بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع، دائم أم مؤقت، في ضغط الدم. ان الآلية الوقائية للبوتاسيوم تساهم، أيضاً، في موازنة مستويات الصوديوم بالجسم. فالأخير يعمل على رفع ضغط الدم عن طريق استدعاء عدد من السوائل الى الدم. هكذا، يتعرض القلب والجهاز الوعائي القلبي للتعب. أما البوتاسيوم فهو يساعد الجسم في امتصاص الصوديوم، بالشكل المواتي. لذلك، فان وظائف الجهاز الوعائي القلبي تتحسن بصورة ملحوظة.
اضافة الى تحسين عمل الاندوثيليوم، أي النسيج المبطن للخلايا ومنها خلايا الأوعية الدموية، فان البوتاسيوم يفرز مواد، توسع شرايين الدم، هامة جداً للمحافظة على ضغط دم معتدل أو منخفض.
على صعيد المستوى المنصوح به، يومياً، يشير الأطباء السويسريون الى أن حوالي 4 غرام من البوتاسيوم كاف. ونجد البوتاسيوم في الفواكه والخضار. بالنسبة لمحبي أكل الفواكه، فاننا نجد البوتاسيوم بغزارة في الموز والمشمش وغيرها. ويكفي، مثلاً، أكل ثلاث موزات لتجهيز الجسم بالجرعة المناسبة من البوتاسيوم، كل يوم. بهذه الطريقة، يضمن الجميع المحافظة على ضغط دم منخفض علاوة على حماية شرايين الدم وتفادي مخاطر الاصابة بالجلطة. كما أن تجهيز الجسم طبيعياً بالبوتاسيوم أفضل بكثير من شراء مكملات البوتاسيوم.

[حمدان بن عبدالله]

توصية بفحص الكولسترول بسن التاسعه


http://store3.up-00.com/May11/vG087893.jpg

أوصى باحثون أميركيون بوجوب فحص معدل الكولسترول بدءًا من سن التاسعة. كما أوصى الأطباء الأهل الذين يوجد في عائلاتهم أشخاص أصيبوا بأمراض قلبية مبكرة أو معدلات مرتفعة للكولسترول في الدم، بإجراء فحوص دم لأطفالهم في سن الثانية لمعدلات الكولسترول.
وذكر موقع "هلث دي نيوز" الأميركي أن باحثين في جمعية ناشونال ليبيد أسوسياشن قالوا إنه ينبغي فحص معدلات الكولسترول عند الأطفال وهم في سن التاسعة حتى العاشرة.
وقال البروفسور في جامعة كانساس والمسؤول عن الدراسة، باتريك موريارتي، إن من المهم أن يعرف الأشخاص تاريخ ارتفاع الكولسترول في عائلاتهم.
وأضاف أن النقاشات العائلية قد تؤدي إلى تشخيص مبكر، وهذا يعد مهما لأن التغييرات في النظام الغذائي وعادات الأكل في الصغر قد تساعد على تخفيف الأثر لاحقا في الحياة.
وأشار إلى أنه إضافة لذلك فإن العلاج في سن مبكرة يكون أكثر فعالية

[عبدالوهاب]

وضع اليدين فوق بعضهما البعض يخفف الألم

تبين للباحثين أنه حين تكونا اليدين فوق بعضهما البعض تربك تلك الوضعية الدماغ وتصرفه عن أي آلام يتم معالجتها بالأدوية. واتضح أنه وعند وضع اليدين فوق بعضهما البعض، يرتبك الدماغ للحظات، وهو ما يجعله أقل عرضة للألم.
ويعتقد الباحثون أن النظرية تحظى بمعظم الأثر على الألم الذي يُحس في اليدين، ولم تُختَبر بعد على مناطق الجسم الأخرى. وقال د. غياندومينيكو لانيتي، الباحث الرئيسي في الدراسة التي أجريت في كلية لندن الجامعية " ربما عندما نُجرح، لا يتوجب علينا فحسب أن ننظف مكان الجرح بشكل جيد، بل علينا كذلك أن نضع يدينا فوق بعضهما البعض".
وتبين من خلال تجربة محدودة أجريت على ثمانية أشخاص، بعد إحداث جروح طفيفة بأيديهم عبر تقنية الليزر، وبعد أن أعيدت مع وضع اليدين فوق بعضهما البعض، أن درجة الشعور بالألم كانت أخف حين تم وضع اليدين فوق بعضهما البعض.
وتردد، بحسب ما أفادت به الدراسة، أن التأثير "صغير لكنه ملحوظ"، ومعادل للحد من درجة الألم بنسبة تقدر بحوالي 3 %. وأبدا د. لانيتي اعتقاده بأن هذا التأثير ينجم عن حالة الارتباك التي تصيب الدماغ. وتابع في هذا الصدد بقوله :" في الحياة اليومية، تستخدم في الغالب يدك اليسرى للمس أشياء تقع على يسارك، ويدك اليمني للمس أشياء على جانبك الأيمن – فعندما تريد مثلاً أن تلتقط كوب زجاجي من على يمينك، فإنك تستخدم عامةً يدك اليمنى. وحين تضع يديك فوق بعضهما البعض، تحدث حالة من عدم التطابق، وهو ما يجعل معالجة الألم عملية أكثر صعوبة".